郑州爵士舞教练班培训方式分析

第一篇：郑州爵士舞教练班培训方式分析

郑州爵士舞教练班培训模式

爵士舞教练培训课程具有世界全新概念的时尚理念，带动所有的爱好者走进爵士舞时尚风潮，将欧美、韩国和日本的流行舞蹈元素完美的融合入一起，发展中国爵士舞文化，使爵士舞在中国更广泛的发展，增加受众群体，把爵士舞专业性和健身、兴趣紧密的结合起来，打造中国最专业、最多元化发展的爵士舞教练体系。

爵士舞培训的周期为35天左右，这个时间段的学习是由皇后舞蹈工作室多年教学的经验总结出的一个周期，35天左右的教学浓缩了老师多年在舞蹈中总结出来的教学精华，每天的课程详细紧密，老师每年都要去爵士舞发展迅速的国家--美国、韩国、日本进行交流探讨，把当地的爵士舞新元素理念融入自己的舞蹈中，和教学结合起来，丰满教练班培训的专业内容。

课程内容为“表教合一”首先要强调学生舞蹈的表演能力，能够用自己的肢体把舞蹈展现得淋漓尽致，具有舞蹈专业水平的能力。

其次就是教学能力，这个在爵士舞教练培训教学中作为教学比例的重点，而今舞蹈教练很多，但是综合性强的却不多，很多人只重视了自己在舞蹈本身的质感，却忽略了舞蹈教学的表达方式与不同人群的教学方法。

所以在教学中，爵士舞教练培训强调每一位专业老师首先要有清楚地思路，才能有清晰的表达方式言传身教，做每个学员的好榜样。

爵士舞教练培训的成品舞教学风格各异，结合选修的形式来增强学生走出校门后所具备更强的行业竞争能力，力求舞蹈的多样性，教学技法的灵活性，独立创编的自主性，要求每一位学员在学习后都具备自己独一无二的风格，成为明星爵士舞教练员。

爵士舞教练培训的学生百分之90的学员都是没有任何舞蹈基础的，而百分之20的学生有舞蹈基础，皇后品牌爵士舞上课的学员，我们要求从初级学起，从基本功开始，强调专业性和规范性，只有基本功掌握了才能更好的完成成品舞。

有很多学员急于求成，不重视基本功，在舞蹈中就会暴露缺点，成品舞的动作都是由基本功的单一动作，变换了方位，变换了顺序，变换了节奏串连在一起组合而成，一步一个台阶，没有根基，无法顺利完成，所以在我们的教学中，我们把基本功作为教学核心。

除了基本功的训练，成品舞的学习，我们要求学生要上升到更高的阶段，创编能力，第一对舞蹈本身的创编能力；第二对一堂会员课的创编。我们给与了学生风格各异的成品舞，打开学生广阔的思维，创编舞蹈动作本身，发挥学生的创新意识，掌握爵士舞编排方式，那么即将成为爵士舞教练的学生们我们在课程中会以模拟的教学方式，让学生得到充分的尝试和锻炼。

老师给与每个学生总结与指导，系统的告诉大家作为一名教练员应该具有什么样的心理郑州皇后舞蹈工作室

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素质，当舞蹈作为一种运动方式来体现的话，我们要求学员不仅仅是舞蹈本身的技术性如何，而是要充分的了解科学的运动学，包括运动心理、人体结构、肌肉素质、人体松弛方法、课堂突发事件的应急方法等。

爵士舞教练培训引进了美国流行元素LA风格结合在爵士舞中，韩舞风格的简单而不失华丽的舞步，日本的狂野炙热的雷鬼元素都结合在我们的课程舞蹈中，每只舞蹈都有各自的训练价值和特点，充分体现着表演性，我们还添加了酒吧爵士、风情爵士、道具爵士(如拐杖、帽子、椅子等)塑身爵士，让爵士舞的发展越来越广阔，使爵士舞更加多元化，更具有表演性、趣味性和实用性。

爵士舞教练培训不断以创新思维，不断进取的事业心在这个行业中探索着，作为时尚舞蹈界的领军与社会发展与时俱进，培养更多的文化产业的新型人才，衷心的希望所有广大爵士舞爱好者和即将从事爵士舞行业的教练们挑战自我，不断学习有更广阔的发展空间！

郑州皇后舞蹈工作室

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第二篇：郑州爵士舞培训入门爵士舞教学

【MissFashion】爵士舞培训学校

郑州爵士舞教练培训【MissFashion舞蹈】爵士舞学校

郑州爵士舞教练培训【MissFashion舞蹈】爵士舞学校开设有专业的爵士舞班，很多人会因为学业工作和家庭生活的琐事等等停止跳舞的持续,如何将它延续并持续体会到其中的快乐，需要你对生活充满极大的热情，你来会发现郑州爵士舞教练培训【MissFashion舞蹈】爵士舞学校带给你舞蹈里的无穷魅力。带着一种探索的精神在这门兴趣爱好里，持续跳到老。跳舞是快乐!充满活力的!爵士舞学习会使女性建立自信。舞蹈有助于身心健康、舞蹈有助于你的减压、释放精神、缓解情绪、康体塑形!学习爵士舞是你的健康首选!

郑州爵士舞教练培训【MissFashion舞蹈】爵士舞学校老师有一些建议送给想学跳舞的朋友：

一.每一天，给自己3-4个小时的时间，找一个安静的地方来结合自己的工作生活状态做一个计划，将跳舞放在其中一项重要的事项里，比如：

1，在2012年，每周花在跳舞的时间为3-4个小时。(PS:根据自己的个人情况而定)

2，每个月给自己创造一个舞台表演的机会。--从易到难(比如：朋友聚会，学校活动，公益志愿者活动，等等)

3，每个月参加一次舞蹈爱好者的活动聚会(在一起交流跳舞的心得，分享视频，看相关电影等等，通过这样的活动增加互动，而提高自己持续的舞蹈热情)

4，每个季度可以表演一支完整的舞蹈

结合自己的特点来制订计划。

郑州爵士舞教练培训【MissFashion舞蹈】爵士舞学校老师课堂讲说，爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为

一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

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第三篇：无锡爵士舞培训LP舞跃教练管理制度

无锡爵士舞培训LP舞跃教练管理制度

一。教师要为人师表，严于律己；上课尽量不要穿没有后跟的鞋子。进入课堂要精神饱满；未经教学主管允许不能随意调课、停课；不能私自与学员约定上课授课；不能默许或随意带外来人员旁听课程。

二。请假制度。因个人原因无法按时上课的需提前一天请假。有请假超过一周以上的需要提前一个月进行通知。如没有及时通知，产生的经济损失由其本人承担！离职等需要提前一月通知。

三。任课教师上课时要提前5～10分钟到课堂，检查教学音响设备等。

四。上课期间不能随意离开舞蹈室，玩弄手机。接听电话。严禁迟到早退。

五。老师不许体罚或变相体罚学生；要注意保护学生自尊心；学生回答问题错误不许笑话学生；发现情绪不稳定的要及时询问原因并给予引导；课上要充分调动学生的积极性，发现上课不认真的要及时给予提醒，严重者课下要和学生沟通，有必要时要和家长取得联系，共同督促学生改正不足。

六。每月15号发放工资。每次上课后请确认签字。按教练签字次数结算工资。

七。私教分成三部分。教练本身占5成俱乐部占4成业绩提成1成如果有教练本身销售成单的就可占6成。

八．私教工资发放安排。1成的业绩提成当月发放。私教课时费用安当月上的实际课时节数*单节课程价格的5成比例发放。每上一次私教课都要请会员本人签字确认

九。请按时完成每月课程的备课，并做好记录。

十．教练与教练之间不可以相互指责，不可以再学员面前谈论其他教练是非。更不可将本俱乐部会员介绍或带到其他舞蹈俱乐部。后果自负。

LP舞跃舞蹈会所无锡市南禅寺718号三楼

第四篇：班教练

课目：班教练

目的：使同志们掌握班的基本队形及其组织实施训练的方法。内容：1.班的队形 2.集合解散、整齐报数

3.行进与停止 4.方向变换 5.队形变换

时间：8小时

重点：1.班教练的程序与指挥员的指挥位置

2.队形变换

要求：1.要认真听课，熟记程序及指挥员的位置

2.严格遵守队列纪律，严禁嬉笑打闹 3.各单位要严密组织，严格训练

教学实施

一、（一）班的队形

班的队形是班队形变换的基础 口令：向右—转 向前对正

班的队形分为横队或纵队，需要时可分为二列横队或二路纵队，队列人员的间隔10厘米，距离75厘米，转体时，按单个军人转体的要求实施。成二列横队时，单前双后，二路纵队时，单左双右，此时指挥员要变换指挥位置，跑之排头的右一侧。

（二）集合

动作要领：队列人员按照跑步的动作要领，迅速离开原队列位置，跑5步自行立定。

强调的问题：

1.转体的方向要统一（单左、双右）2.跑5步立定

3.面向指挥员时，先转体，再按新的队形站好。

（四）整齐报数

班的整齐，是使队列按照规定的间隔、距离，保持队伍整齐的一种队列动作，整齐可分为向右（向左）看齐、向中看齐。

动作要领：与向右看齐的要领相同 强调的问题：

1.向左看齐时，整个班向前一步（用正步）2.向中看齐时，先后退一步，再下达口令。

（五）报数

班的报数是为了清点人数，明确单双数的位置

报数分为连续报数，如1、2、3…或1、2报数，通用两种。报数时，向左摆头，横队时，从右排头开始，要注意依次短促嘹亮，转头与声音是同时的，衔接要紧凑、整齐。

（六）班的行进与停止

目的：使同志们学会班行进与停止的动作要领及方法，巩

行进间，按向右（左）转走的要求。

停止间班横队变二列横队，班纵队变二路纵队实施。4.班横队变班二列横队 口令：成班二列横队—走

指挥员先变换指挥位置，向左前方跨一步，双数士兵听到“成班二列横队—走”的口令时，左脚后退一步，右脚不靠拢左脚，向右跨一步，左脚向右脚靠拢，站到单数兵的后面，自行对正看齐。

5.班二列横队变班横队

要领：先下达“间隔一步、向左离开”的口令，指挥员然后变换指挥位置，右脚向右后方退一步，退到原位置成立正姿势，双数士兵听到命令后做跨一步，右脚不靠拢左脚，向前一步，左脚靠拢右脚，站到单数士兵的左侧，自行看齐。

6.停止间班纵队变二路纵队 口令：成班二路纵队—走

要领：指挥员向左侧跨一步，双数士兵听奥口令后，右跨一步，左脚不靠拢右脚向前一步，右脚靠拢左脚，站到单数士兵的右侧，自行对正看齐。

7.二路纵队变班纵队 口令：成班纵队—走

停止间的动作要领：

全班听到口令，基准战士向左或右转弯时，按单个军人行进间转法要领实施，左（右）后方转弯时，用小步边行进边变化方向转到90度或180度后照直前进，其它战士依次进行到基准战士转弯处，转向新的方向跟进。

强调几个问题：

指挥员变换一次指挥位置，将队形整齐后，向后转跑步到排尾，下达停止间或行进间方向变换的口令。

指挥口令：

成班纵队带进操作区域后，指挥员变化位置下达“向左转”的口令，向右看—齐，向前—看，整理着装，报数等口令，向在场的首长的报告，尔后下达课目。

一、班的队形

1.立正 2.向右转 3.向前对正

二、集合离散

4.解散 5.全班注意，成班纵队集合 6.解散 7.全班注意，成班二路纵队集合 8.解散 9.全班注意，成班二列横队集合 10.解散 11.全班注意，成班横队集合。

三、整齐报数

50.成班横队走 51.向右转

52.向前对正 53.成班二路纵队走 54.距离两步先后离开 55.成班纵队走 56.向左转 57.向右看齐 58.向前看

（二）行进间队形变换

59.齐步走 60.向右转走 61.向后转走 62.向左转走 63.立定

六、方向变化

（一）横队变换

64.向左转 65.向右看齐 66.向前看 67.右转弯齐步走 68.立定 69.向后转 70.左转弯齐步走 71.立定 72.向后转 73.齐步走 74.右转弯走 75.前进 76.向右转走 77.左转弯走 78.前进 79.立定

（二）纵队方向变换

80.向左转 81.向前对正 82.左转弯齐步走83.立定 84.左后转弯齐步走

85.立定 86.右转弯齐步走 87.立定

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第五篇：郑州瑜伽教练培训禅心圣苑瑜伽

禅心圣苑瑜伽培训

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郑州瑜伽教练培训禅心圣苑专业瑜珈讲解高温瑜伽 完美塑身

郑州瑜伽教练培训禅心圣苑专业瑜珈讲解高温瑜伽 完美塑身，热瑜伽也叫“高温瑜伽”，其特色是课堂在一个较高温度的室内进行瑜伽练习，令体温快速提升，加速排汗及排毒功能。

郑州瑜伽教练培训禅心圣苑专业瑜珈讲解高温瑜伽 完美塑身，高温下塑形事半功倍

“两手伸直，感觉有股力量拉着向上延伸„„”走进禅心圣苑瑜伽培训的课堂，只见学员们在瑜伽教练的指导下伴随着舒缓的音乐，舒展着身体。高温瑜伽对场地和温度的要求非常严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓，所以对减肥、排毒、雕塑身材有很好的效果，比常温下的运动减肥瘦身效果更加明显。

郑州瑜伽教练培训禅心圣苑专业瑜珈讲解高温瑜伽 完美塑身，“练完一次高温瑜伽，怎一个‘爽’字了得!”在禅心圣苑瑜伽培训的瑜伽课堂中，一个做销售的会员，看上去脸色红润有光泽，坚持练习高温瑜伽已经两年了。一开始练习高温瑜伽时，全身都会酸痛，但练习了五六次之后，效果就出来了，一下子减了三斤。坚持长期练习之后，初学时的酸痛感不见了，反而有种全身放松、减压的感觉。

白领、时尚人士的大爱

郑州瑜伽教练培训禅心圣苑专业瑜珈讲解高温瑜伽 完美塑身“如今，大多数人都处于亚健康状态，有的睡眠不足，有的患有脊椎病，一些学生还有含胸的坏习惯。”禅心圣苑瑜珈培训资深瑜伽教练介绍，练习高温瑜伽，不仅可以改善睡眠，还能有效治疗偏头痛、腰背痛、脊椎病、胃肠疾病等，也能纠正错误坐姿、站姿，所以这项运动深受白领和时尚人士的喜爱。虽然练习高温瑜伽没有年龄限制，但心脏病、冠心病患者是不能在高温下练习瑜伽的。

禅心圣苑瑜伽培训教练小贴士

掀起“高温瑜伽”的盖头来 1.在高温瑜伽练习过程中，有26个基本姿势，并经过科学的顺序排列。这26个动作按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点科学地安排出牵拉加热的顺序。

2.热瑜伽要在38～42℃的室温下练习，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤。这就好比把一块钢铁加热后，你用锤子便容易把它改变成你所想象的形状，而不加热的钢铁用锤子也没有办法让它改变形状。

3.训练前3小时不要吃东西，并且在课前20分钟时最好喝一大杯水。在热浪滚滚的瑜伽室，每个人的身边都有一瓶水和两条毛巾。毛巾是用来擦汗的，水是在训练中间补充水分用的。

郑州瑜伽教练培训禅心圣苑瑜伽培训的瑜伽课堂会讲各种瑜伽的体式，夏日练习高温瑜伽的白领比较多，今天就和大家分享一下高温瑜伽的练习心得，每个人接受的能不一样，所以说练习的效果也会出现一定的差别，只要大家坚持练习，那么就会起到比较好的塑造效果，咨询电话：0371-63979956 QQ：2317283079

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