教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

第一篇：教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度第2学期

第1周 第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.进入中国古典舞元素以及身法练习

3．初步了解古典舞手型 4.“提

沉”组合学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练及热身活动 2.了解古典舞呼吸、身法

3.古典舞身韵“提沉”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：初步了解中国古典舞呼吸与身法，手型 2.教学难点：学习古典舞组合，“提

沉”的动作要领

五． 教具

1．舞蹈形体室 2．多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好 2.活动组合

3.软开度训练恢复 4.初步了解中国古典舞

5.古典舞身韵练习“提

沉”（1）呼吸

身法

（2）“提

沉”单一动作讲授及方法（3）对“提

沉”进行分解和节奏训练（4）示范组合动作

（5）进行组合学习（6）合乐反复练习

七． 课后作业

1.软开度复习，练习2.练习古典舞呼吸

身法 3.“提

沉”组合合乐练习

八． 教学小结

本节课恢复软开度练习，重点在于进入中国古典舞元素的训练，学生在没有基础的情况下难以掌握组合要领，提示学生学习中找舞蹈感受，多练习。

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度2学期

第2周 第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

（1）胯

（2）腿

（3）腰的软开度恢复

2.进入中国古典舞元素，身法，初步了解古典舞手型 3.“提

沉”组合复习4.“冲靠旁移”组合学习

二． 教学内容

1.热身活动练习及基本功软开度训练 2.复习“提

沉”组合 练习“呼吸” 3.古典舞身韵“冲靠旁移”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重、难点

1.教学重点：中国古典舞“呼吸”和动作的配合

2.教学难点：古典舞“旁移”肋骨左右移动的动作要领

五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好

2.软开度胯腿腰的训练恢复

3.古典舞身韵“提

沉”训练复习4.呼吸的练习

5.“冲靠旁移”的单一动作讲授及方法（1）对“冲靠旁移”进行分解，节奏训练（2）示范组合动作

进行组合学习（3）合乐反复练习

七． 课后作业

1.练习古典舞呼吸，身法 2.复习“提

沉”“冲靠旁移”组合八． 教学小结

本周课软开度恢复，重点是中国古典舞呼吸和身法动作的配合，提示学身在学习中找到舞蹈感觉，多练习“呼吸”和动作组合

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度第2学期

第3周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.2.3.4.5.基本功训练

中国舞元素身法的运用 “提

沉”组合复习“冲靠旁移”组合复习“含腆移”组合学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练

2.复习“提

沉，冲靠旁移”组合，练习呼吸 3.中国古典舞身韵“含腆移”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：采用“坐”的形式，强调不能缩脖子，腰背直立 2.教学难点：舞姿和动作过程中贯穿古典舞所特有的美感意识、五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好

2.软开度胯腿肩腰的训练恢复 3.古典舞“提

沉”训练复习4.古典舞“冲靠旁移”训练复习5.“含腆移”的单一动作讲授及方法（1）对“含腆移”进行分解，节奏训练（2）示范组合动作，进行组合练习（3）合乐反复练习

七． 课后作业

1.练习古典舞身韵呼吸，身法 2.复习“提

沉”“冲靠旁移”“含腆移”组合八． 教学小结

本周课基本功教了把上压腿，同学们软开度还是要继续练习，身韵注意要把呼吸和动作相结合，这样才能贯穿古典舞的美感意识

九． 教学反思

1.加强对组合的顺序要领要求写笔记

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2013-2014学年度第2学期

第4周 第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.2.3.4.5.6.基本功训练

中国舞身法以及元素的运用 “提

沉”组合复习“冲靠旁移”组合复习“含腆移”组合复习“手位”古典舞学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练 2.复习前三周组合

3.中国古典舞“手位”练习讲授

三． 教学方法

1．示范讲授法

2．分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四．教学重点难点 1.教学重点：区分各种手型，记住手位名称 2.教学难点：身体和脚手配合五．教具

1.多媒体 2.舞蹈形体室

六．教学步骤

1.集体问好 2.基本功练习（1）跑步热身

（2）压小胯，前腿，旁腿（3）把上压腿，踢腿

（4）压肩，后膀子，活动肩膀（5）下腰，跪下腰，躺撑腰（6）背，腹肌练习

3.复习古典舞前三周的三个组合

4.古典舞“手位”单一动作讲授及方法（1）对“手位”进行分解，节奏训练（2）示范组合动作，进行组合学习（3）合乐反复练习

七．课后作业

1.练习古典舞身韵呼吸身法 2.复习组合

八．教学小结

本周对中国古典舞“手位”进行讲解时，同学们对手位的位子摆放不到位，手型有时反应不过来，节奏掌握的不是很好。

十． 教学反思

1.手位的要领和名称要记住 2.贯穿呼吸在手位里 3.要求身体协调一致

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2013-2014学年度第2学期

第5周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.2.3.4.5.6.7.恢复体能和基本功训练 中国舞身法，元素的运用 “提

沉”组合复习“冲靠旁移”组合复习“含腆移”组合复习“手位”组合复习“脚位”组合学习

二． 教学内容

1.热身活动，基本软开度训练 2.复习前四周组合

3.中国古典舞“脚位”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2．分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重点难点

1.教学重点：脚位一次站到位，不能乱，记住脚位名称。2.教学难点：上身保持不动，变化脚位。

五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好 2.基本功训练（1）跑步热身

（2）压小腿前腿旁腿（3）把上压腿踢腿

（4）压肩后膀子活动肩膀

（5）把上下腰，把下下腰，躺撑腰（6）腹肌背脊练习

3.复习古典舞前4周的4个组合

4.古典舞“脚位”单一动作讲授及方法（1）对“脚位”进行分解，节奏训练（2）示范组合动作，进行组合学习（3）合月反复练习

七． 课后作业

1.复习组合 2.写舞蹈笔记

八． 教学小结

本周对中国古典舞“脚位”进行讲解时，同学们对脚位的名称能记住，但是上身就直立不好，掌握度差点。

九． 教学反思

1.脚位的顺序要领，要求学生写笔记 2.呼吸，手，也要贯穿其中。

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2014-2014学年度第2学期

第6周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功软开度 2.中国古典舞练习

3.古典舞“旁提”组合学习

二． 教学内容

1.热身活动以及软开度练习2.古典舞身法组合练习3.古典舞“旁提”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：练习身韵身体的协调

2.教学难点：只做上身的练习，掌握不好

五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好 2.活动跑步 3.软开度训练

4.中国古典舞呼吸训练 5.古典舞身韵练习

（1）“旁提”单一动作

（2）对“旁提”进行分解，节奏训练（3）示范组合动作，进行组合学习（4）合乐反复练习

七． 课后作业

1.练习组合 2.舞蹈笔记

八． 教学小结

本节课内容有些难，“旁提”要求身体的配合，协调身体提示学生课后练习找感觉。

九． 教学反思

注意身体的协调，呼吸的贯穿，学生们课后多合音乐练习。

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2013-2014学年度第2学期

第7周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功软开度 2.中国古典舞练习

3.古典舞“旁提”组合学习

二． 教学内容

1.热身活动，软开度练习2.古典舞身法组合练习3.古典舞“旁提”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

3.分组个别练习法 4.动作正误纠正法

四． 教学重点难点

1.教学重点：气息与动作的协调配合 2.教学难点：气息与动作的协调配合五． 教具

1.多媒体 2.舞蹈形体室

六． 教学步骤

1.2.3.4.5.集体问好 活动跑步 软开度训练

中国古典舞呼吸训练 古典舞旁提训练

七． 课后作业

1.复习前面所有组合 2.练习“旁提”

八． 教学小结

本节课学生掌握的还不错，只是古典舞课后还要继续练习，这样会越跳越好

九． 教学反思

1.加强对组合顺序的记忆

2.身体与手还有呼吸的统一协调

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2013-2014学年度第2学期

第8周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.中国古典舞呼吸，身法练习3.“横拧”组合二． 教学内容

1.基本功软开度训练，热身活动

2.中国古典舞呼吸，手法，脚位，身韵练习3.古典舞“横拧”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：上半身的控制

2.教学难点：手与身体的协调配合 五． 教具

1.多媒体 2.舞蹈形体室

六． 教学步骤

1.集体问好 2.活动热身跑步 3.软开度训练 4.古典舞“横拧”（上）的训练（1）“横拧”单一动作训练

（2）对横拧讲解，练习，节奏训练（3）示范组合动作，进行组合学习（4）合乐反复练习5.复习之前的组合七． 课后作业

1.舞蹈笔记

2.复习古典舞组合八． 教学小结

本周初学“横拧”动作要领掌握的不太好，但课后学生应该多加练习。

九． 教学反思

通过本节课的学习，同学们对中国古典舞的身韵及呼吸有了更多的了解，动作顺序节奏记得比较清楚。

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2013-2014学年度第2学期

第9周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.中国古典舞身法练习

3.古典舞“横拧”组合学习（下）

二． 教学内容

1.基本功软开度训练，热身活动

2.中国古典舞呼吸、手法、脚位、身韵练习3.古典舞“横拧”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

3.分组个别练习法 4.动作正误纠正法

四．教学重难点

1.教学重点：上半身的控制

2.教学难点：手与身体的协调配合

五．教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六．教学步骤

1.集体问好 2.活动热身跑步 3.软开度训练

4.古典舞“横拧”的训练，下（1）“横拧”动作练习

（2）对“横拧”进行讲解，节奏训练（3）示范组合动作（4）合乐反复练习5.复习之前古典舞组合七．课后作业 1.复习古典舞组合 2.练习横拧组合

八．教学小结

本周把古典舞“横拧”组合教完了，感觉比以前一周稍好些，学生们的协调配合能力还是差些。

九.教学反思

通过本节课学生们能独立完成组合，需呼吸，手，身体协调。

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度第2学期

第11-12周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.中国古典舞呼吸身法练习3.古典舞“双晃手”组合学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练

2.中国舞呼吸、手法、脚位、身韵练习3.古典舞“双晃手”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四．教学重难点

1.教学重点：手臂协调，身体与脚配合。2.教学难点：呼吸不能灌入动作

五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好 2.活动热身跑步 3.软开度训练

4.古典舞“双晃手”的训练 5.古典舞呼吸练习（1）“双晃手”单一动作练习（2）对双晃手进行讲解（3）示范组合动作（4）合乐反复练习（5）分组练习

七． 课后作业

1.复习古典舞组合 2.练习“双晃手”组合八． 教学小结

学生们对“双晃手”这个组合学起来有些吃力，节奏掌握不是很好。

九． 教学反思

通过本节课学生记住了动作和要领，课后需多加练习。

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度第2学期

第13-14周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.中国古典舞呼吸，身法练习3.古典舞“花帮步”组合学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练

2.中国舞呼吸手法脚位身韵的练习3.古典舞“花帮步”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

3.分组个别练习法 4.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：脚底下碎步平率要均匀，协调快 2.教学难点：节奏太快，脚底拍子和的不是很好

五． 教具

1.舞蹈形体室 2.多媒体

六． 教学步骤

1.集体问好 2.活动热身跑步 3.软开度训练

4.古典舞“花帮步”的训练（1）“花帮步”单一动作训练（2）进行讲解，节奏训练（3）示范组合动作（4）合乐反复练习

七． 课后作业

1.写笔记（舞蹈组合）2.练习“花帮步”

八． 教学小结

脚下动作僵硬，节拍跟不上，协调性有些不太好

九． 教学反思

通过本节课学习能够掌握花帮步，动作要领以及脚底下的控制。

教育与艺术系学前教育《舞蹈2》电子教案

2013-2014学年度第2学期

第15-16周第1-4学时教案

实训课

一． 教学目标

1.基本功训练

2.中国古典舞呼吸以及身法练习3.古典舞“圆场”组合学习

二． 教学内容

1.基本功软开度训练

2.中国古典舞呼吸、手法、脚位、身韵练习3.古典舞“圆场”练习讲授

三． 教学方法

1.示范讲授法

2.分组个别练习法 3.动作正误纠正法

四． 教学重难点

1.教学重点：脚下动作要干净，频率均匀。2.教学难点：脚跟脚掌脚尖的配合 五． 教具

1.多媒体 2.舞蹈形体室

六． 教学步骤

1.集体问好 2.热身活动 3.软开度训练

4.古典舞“圆场的训练”（1）“圆场”的单一动作训练（2）进行讲解，分析（3）示范组合动作（4）合乐反复练习

七． 课后作业

1.复习之前所教古典舞组合 2.练习新学组合，合音乐 3.舞蹈笔记

八． 教学小结

最后一个组合，难度也较为难些，学生们的动作协调性也不是很好，需多加练习。

九． 教学反思

通过本节课的学习，学生们对脚下的动作还是不太清楚，节奏很快合不上音乐，所以分组合乐练习，第二周就有了明显的进步。

第二篇：学前教育舞蹈教案

二年级二班舞蹈教案

把杆压腿训练 把杆压肩训练 中间练习

双甩肩训练

后甩肩训练

转腰训练

地面练习

打胯压胯训练 芭蕾基本手位 古典基本手位 舞蹈

《印度舞》《放轻松》

第三篇：学前教育舞蹈课教案

学前教育舞蹈教案

芭蕾舞的基本站姿 芭蕾舞的基本手位 地面训练 勾绷脚（单一）勾绷脚（双）压前脚训练 拍打前压腿训练 地面开膀子训练 压胯训练（并脚盘坐）地面压旁腿训练 团身抱吸腿（收尾）中间训练 手眼训练

舞蹈

春天在哪里

第四篇：舞蹈2教案

绍兴文理学院上虞分院 舞蹈2教案

授课人：陈博

教学目的：通过本节课，让同学们掌握中国古典舞的技能技巧 教学重难点：中国古典舞跳、转、翻的训练

第四节：技能技巧训练

一、跳

（一）小跳：动作做法：一位跳。一位脚站立，经半蹲轻跳起，离地后快速绷脚、直膝，腿部肌肉收紧。落地要先落脚掌再落脚跟。一位跳可单一跳，也可连续跳。二位跳。二位脚站立，做法同一位脚。

※训练要求：一位跳的练习要由浅入深，先扶把单一跳，再逐步脱把训练。在进行跳的训练时，要求上身垂直，开胯，膝部要有控制力。脚离地前，要五趾抓地而起。

（二）中跳：动作做法：一位中跳是在一位小跳的基础上蹲得深一点，离地跳起时达到最高点。二位中跳是在二位脚的基础上跳起，做法同一位中跳。

※训练要求：二位中跳跳起前膝部要施以压力，跳起时要求腿肌的爆发力要强。由于此跳跃动作对腿部力量要求较高，所以要在小跳的基础上进行中跳训练。

（三）吸腿跳：动作做法：准备：以右吸腿为例。面向8点，八字步站立，左脚绷脚向8点迈一步稍屈膝，同时双盖手向两侧分开。左脚跳起的同时右腿正吸腿绷脚尖，手成顺风旗，稍拧腰，视1点。

（四）射燕跳：动作做法：以并腿右射燕跳为例。准备：面向2点，站八字步，双手山膀位。双腿屈膝，双手盖掌到胸前

交叉，跳起时空中双腿并拢，双手斜前上方抬起，落地形成射燕舞姿。

※训练要求：训练此动作时，要求空中并腿的时间要长，落地时迅速形成舞姿。身体略微前倾。

二、转

（一）原地点步转（1/4圈、1/2圈、1圈）

动作做法：准备：面向1点，右旁点步站立，左手在上的顺风旗。右脚转向1点点步，左脚以脚掌为重心，碾转1/4圈，面对7点。反复前一动作，向5点转1/4圈，依此类推。头随上身转动。1/2圈、1圈做法同1/4圈，转动幅度大一点。

※训练要求：转圈练习时要注意轴心的掌握，点转时动力脚主动，主力腿、膝部放松，不能僵硬。

（二）并立碾转

动作做法：面向1点，右脚前点布，左山膀，右按掌。左腿稍屈，右脚向2点立半脚尖，左脚快速靠近右脚右侧，两脚掌同时碾地，带动身体旋转一圈。经右手打开，两臂胸前相抱。向2点留头甩头。

※训练要求：碾转训练可以带动身体转动时的协调配合及身体重心的垂直，为今后单腿转打好基础。要求转动前要有推力，使重心快速移动。转动时腰不能松，肩、胯、膝在以一垂直线上。立高半脚尖，直膝。

（三）小射燕转

动作做法：准备：丁字步站立，双手山膀按掌。右脚向2点迈一步，半脚尖立，碾转一圈，同时左腿快速后吸腿，双手顺风旗，形成小射燕舞姿。

※训练要求：注意训练步骤。做此动作要求主力腿重心要正

确，后吸腿绷脚，稍用旁腰。

（四）吸腿转（向右转）

动作做法：准备：左手山膀，右手按掌，目视前方（1点）。右脚在前点地站立。右手向后平甩，左手平带，同时左脚蹬地吸起贴紧右腿，膝部向右带转。右腿半脚尖直立碾转，转时先留头后甩头，原地转一周后落脚还原到准备姿态。

※训练要求：自始至终挺胸、立腰、沉肩、收腹。双手山膀要平稳。向左转时动作相反。

（五）平转（向右转）

动作做法：准备：目视右前方，右手按掌、左手山膀，挺胸、立腰、收腹，右腿在前点步位。右手打开向后平甩，左手平甩过去，同时，右脚向前迈出，左脚紧跟，双脚并拢，脚掌碾转。

※训练要求：平转时甩头要快速，手、身、胯带转，脚掌碾转，立腰、收腹，夹紧臀部，半脚尖腿伸直，防止摇摆。

三、翻

（一）踏步翻身

动作做法：准备：以右为例。右脚在后的踏步，右手按掌，左手山膀。打开右手，向右翻转1/4圈。向右后翻转成后仰。再向右翻转1/4圈。翻转的同时，脚的碾转是先右脚掌、左脚跟，到1/2圈后换左脚掌、右脚跟碾转。腰经过下前腰—旁腰—后腰—旁腰—前腰的全过程。

※训练要求：在翻身过程中，注意上身保持一定的高度，不要有起伏，强调旁腰的过程，后腰同时要求顶胯，臂膀的路线是一个立圆。

（二）点步翻身

动作做法：准备：双臂平伸，上、下立直，上身前倾下旁腰，主力腿正步，动力腿绷脚虚点于后，与主力腿的脚跟形成一条直线，头看1点下方。动力脚向前，脚掌踏在主力脚前外侧，双脚半脚尖碾转，同时，双手立圆抡一圈，经翻胯、带肩、两侧旁腰的提压翻转一圈。

※训练要求：训练中上身保持一定高度，注意留头、甩头。一侧下旁腰一侧提旁腰，手一定要抡圆。胯的翻转稳定十分重要。

第三章：芭蕾舞基本动作（共一课时）

教学目的：掌握基本的芭蕾动作 教学重难点：芭蕾舞的手型和手位 教学课时：一课时，总第六课时

一、手型

基本手型：四指并拢，非常松弛地伸展开，食指略外出，拇指向手心里靠，指根后拉，拇指与中指间适当留空。

※教学要求：在学习芭蕾手型时，一定要注意掌握两点：一是松弛，一是伸展。松而不缩，展而不直（硬）。五指相互的关系和距离要把握好。

二、手位

古典芭蕾手位根据学派的不同，手位也不尽相同（有切凯弟体系、法兰西学派、俄罗斯学派等），这里介绍的是我国现行的手臂位置，共分七种手位。

（一）一位

动作做法：两臂稍屈圆弧下垂，指尖相对，间距数厘米。

（二）二位

动作做法：两臂在一位的基础上向前抬起，正对下肋。

（三）三位

动作做法：两臂在二位的基础上向上抬起至前额，手臂稍屈

肘，指间距离等同一位。

（四）四位

动作做法：一臂成三位，一臂成二位。

（五）五位

动作做法：一臂成三位，一臂向旁打开。

（六）六位

动作做法：一臂成二位，一臂向旁打开。

（七）七位

动作做法：两臂稍屈成圆弧形向旁平举，小臂与肘同高，手心向前下方。

（八）小七位

动作做法：在七位的基础上，手心朝下，手臂下垂至一半。

※教学要求：整个肩膀道手指尖柔顺、流畅，各关节不能突出，保持长弧线条。三位手上抬要注意沉肩。

三、脚位

芭蕾训练中，大部分动作都以这五种位置之一作为开始和结束姿态。

（一）一位

动作做法：两脚完全外开，两脚跟相靠，形成一横线。

（二）二位

动作做法：两脚在一位的基础上打开呈一字形，根据脚的长度，两脚跟相距一脚或一脚半距离。

（三）三位

动作做法：一脚位于另一脚之前，前脚跟紧贴后脚跟的脚心，同样双脚外开。

（四）四位

动作做法：一脚从第五位向前打开，相距一脚距离，前脚跟与后脚拇趾关节成一条线，称交叉的四位。

（五）五位

动作做法：两脚外开交叉，前后脚紧贴，使后脚大拇趾第一关节露在前脚脚跟外面。由于五位须完全打开，所以是最难的。※教学要求：从芭蕾五种脚位的做法可以看出，要求学生双脚尽力朝相反方向打开。要想使脚打开，在外开训练中要依靠大腿内侧肌肉的伸展，使腿从胯关节向外扭转。在五种脚位种，要十分注意不能倒脚（倒脚指：重心在大拇趾，小拇趾离地翻起），要五指着地，中心在两腿之间。

第五篇：舞蹈教案2

舞蹈教案2

一、准备活动

在音乐的伴奏下，教师带领幼儿依次活动头、肩、臂、手、腰、膝、脚，预热全身。

（通过准备活动，孩子们都把全身的关节活动开，就不容易受伤。）

二、新授 勾绷脚

1、准备动作 坐姿

幼儿并腿坐在地毯上，背挺直，教师及配班教师检查孩子的坐姿。（要求孩子有一个正确的身体姿势是每节课重点强调的内容，由于幼儿的年龄小，自控能力差，需要教师时时提醒，贵在坚持！）

2、导入 师幼挥手问好。

师：刚才我挥手跟小朋友打招呼，小朋友也对我挥挥手。现在我的脚也在向你打招呼了，你应该怎么做啊？

孩子都纷纷举起自己的小脚晃动着，嘴里说着：“老师好！”（从孩子那可爱的笑脸，全神贯注的眼神，认真的动作可以看出，他们已经饶有兴趣的等待着老师的下文了）

3、勾绷脚练习

①师：今天你们的小脚丫特别高兴，因为老师的大脚丫要带着它们去森林里旅行，现在先让它们来活动一下吧！

勾脚：两脚象小钩子一样勾起来，脚尖、脚背、脚腕依次向上勾起。绷脚：脚腕、脚背、脚尖依次向下绷直，直直得伸出去，和腿尽量成一条直线。

教师口令，幼儿练习双脚勾绷，单脚勾绷。②卷缩和伸展

师：大森林里会有很多危险，如果遇到可怕的大灰狼，小脚丫千万要学会保护自己，把自己藏起来，不要让大灰狼看到。卷缩：绷脚双腿收回，双手抱腿，埋头，脚尖点地。伸展：双腿慢慢绷脚伸直，双手打开（大灰狼走了）③小脚丫去旅行

a.背景音乐《森林狂想曲》

教师和幼儿一起做双脚勾绷、单脚勾绷，表示小脚丫在走路。（孩子们都兴高采烈地做着动作，完全沉浸在游戏的情境中）b.背景音乐《大灰狼来了》

突然，响起了可怕的音乐，大灰狼出现了（配班老师扮）师：孩子们，大灰狼来了，快藏起来！

幼儿卷缩身体，一动不动，教师提醒幼儿把脚绷起立脚尖。大灰狼巡视一圈没有找到猎物就走了。师：大灰狼走了，小脚丫出来吧！幼儿伸展，同时兴奋之情溢于言表。c.小脚丫摘果子(音乐《森林狂想曲》)幼儿双手后撑地，把单脚抬高，作勾绷脚的动作，表示摘果子（换脚做、变换方位做）

d.小脚丫回家(音乐《森林狂想曲》)动作同a e.小脚丫休息

师：今天小脚丫特别高兴，走了这么远的路去旅行，摘了果子，还保护自己躲过了可怕的大灰狼。现在我们一起来夸夸它们吧！——“小脚丫，你真棒！”

不过现在小脚丫有点累了，我们来让它休息一会！（背景音乐《摇篮曲》）

教师和幼儿一起按摩小脚丫，捏一捏，揉一揉。

（经过一段时间的紧张，现在的放松必不可少。同时，脚心部位的穴道也很多，教师有意识地让幼儿按摩脚心，可以促进血液循环。）按摩后放松。

三、小组合

师：小脚丫一起来做游戏吧！踵趾小跑步 音乐略

动作: 单行圆圈，顺时针或逆时针方向站立，两手搭在前面幼儿肩上。右脚开始做踵趾小跑步一次。左脚开始做踵趾小跑步一次。

动作同1、2，在最后两小节时，拍手两下。

最后一小节，第一拍，边拍手边并脚跳九十度（向相反方向）。第二拍双手搭在前面幼儿的肩上。音乐反复时，依同样方法反复跳。

四、结束