第一篇：小学生心理测试题文
小学生心理健康状况测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学 聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或 找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。小学生心理健康状况测试题
序号题目没有或很少时间小部分时间相当多时间绝大或全部时间
觉得比平常容易紧张和着急
2
无缘无故的觉得害怕
3
容易心烦意乱或感到惊恐
4
觉得可能将要发疯
5
觉得一切都很好，也不会发生不幸
6
手脚发抖大颤
7
为头疼、颈疼和背疼而苦恼
8
感觉容易乏力和疲惫
9
觉得心平气和、并且容易安静的坐着
觉得心跳的很快
为一阵阵头晕而苦恼
有晕倒发作，或觉得要晕倒
吸气呼气都感到很轻松
手脚麻木刺痛
为胃痛和消化不良而苦恼
尿频
手常常是干燥温暖的 1 18 脸红发热
容易入睡并且一夜睡的好
噩梦
情绪方面测试(请在下表中根据你一周情绪状况,在1,2,3,4四种情况圈上一中.把20题得分相加为初步得分,把初步得分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高，焦虑倾向越明显。）
小学生心理健康状况测试题
（此测量主要帮助你了解自己在学习动机，学习目标上是否存在困扰。请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“√”号，不相符的题目后面打一个“×”号。
1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。
2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。
3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。
4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。
5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。
6、你常想起自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己学习的成绩。
8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
10、为了及时完成作业，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电视与郊游等。
11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。
12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部分作品才带劲。
13、只在你喜欢的科目上狠下工夫，而对不喜欢的科目放任自流。
14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。
15、你把自己的时间平均分配在各科上。
16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
17、你几乎豪不费劲就实现了你的学习目标。
18、你总是同时为实现几个学习目标忙的焦头烂额。
19、为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
20、为了实现一个大目标，你不再给自己指定循序渐进的小目标。小学生心理健康状况测试题
人际关系方面测试（请根据自己的实际情况，对每个问题做“是”“否”的问答，“是写1分”“否写0分”。为了保证测验的准确性，请你认真作答。
1、关于自己的烦恼有口难开。（）
2、和生人见面感觉不自然。（）
3、过分地羡慕和妒忌别人。（）
4、与异性交往太少。（）
5、对连续不断的会谈感到紧张。（）
6、在社交场合，感到紧张。（）
7、时常伤害别人。（）
8、与异性来往感觉不自然。（）
9、与一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。（）
10、极易受窘。（）
11、与别人不能和睦相处。（）
12、不知道与异性如何适棵可而已。（）
13、当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。（）
14、担心别人对自己有什么不好的印象。（）
15、总是尽力使别人赏识自己。（）
16、暗自思念异性。（）
17、对自己的仪表，缺少自信心。（）
18、时常避免表达自己的感受。（）
19、讨厌某人被某人讨厌。（）20、瞧不起异性。（）
21、不能专注地倾听。（）
22、自己的烦恼无人可申诉。（）
23、受别人的排斥，感到冷漠。（）
24、被异性瞧不起。（）
25、不能广泛的听取各种意见和看法。（）
26、自己常因受伤害而暗自伤心。（）
27、常被别人谈论,愚弄.（）
28、与异性交往不知如何更好地相处。（）
小学生心理健康状况测试题 承受挫折能力测试
1、碰到令人担心的事
a 无法着手工作
b 照干不误
c 两者之间
2、碰到讨厌的对手时
a 感情用事,无法应付
b 能控制感情，应付自如
c 两者之间
3、失败时
a 不再想干了
b 努力寻找成功的机会
c 两者之间
4、工作进展不快时
a 焦躁万分，无法思考
b 可以冷静地思考办法
c 两者之间
5、工作中感到疲劳时
a 脑子不好使了
b 耐住疲劳继续工作
c 两者之间
6、工作条件恶劣时
a 无法干好工作
b 克服困难创造条件
c 两者之间 7 在绝望的情况下
a 听任命运的摆布
b 力挽狂澜
c 两者之间
8、碰到困难时
a 失去信心
b 开动脑筋
c 两者之间
9、接到很难完成的任务或很难完成的工作时
a 顶回去
b 千方百计干好它
c 两者之间
10、困难落到自己的头上时
a 厌恶之极
b 欣然努力克服
c 两者之间 小学生心理测试题
测评方法：
A得0分。B得1分，C得2分，D得3分，得分相加
请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。
1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？ A、能 B、有时打招呼 C、不能
2、你每天进父母的房间敲门吗？
A、敲门 B、有时敲门 C、不敲门
3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？
A、给父母吃 B、有时让父母吃 C、自己吃
4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？ A、以父母为主 B、与父母商量 C、以我为主
5、父母生病时，你关心过父母吗？
A、很关心 B、有时关心 C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？
A、能 B、偶尔做点 C、不能
7、你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做 B、有时做 C、没做过
8、课间上下楼你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？
A、能做到做不到 B、有时能做到 C 做不到，我喜欢跑跳
9、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让 B、有时能做到 C、不能谦让
10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？
A、从不乱扔 B有时乱扔 C、经常乱扔
11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？
A、愿意参加，并能为集体争光 B、不愿意参加
12、当看到同学有困难能主动帮助吗？
A、能 B、有时能 C、不能
13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：
A、服从集体，牺牲个人利益 B、以我为主，放弃集体利益
14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？
A、能 B、有时能 C、不能
15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决 B、找老师解决 C找班级干部解决 D用武力解决 看看测试结果：
1)0-7分。哇！心理非常健康，请你放心。2)8-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。3)17-25分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4)26分以上。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。小学生心理健康现状调查问卷及分析
发表日期：2008年6月30日
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卷首语：同学们！21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质，心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件，为此特举行这次心理健康现状问卷调查，希望同学们如实填写。（注：学校、班级、性别必须填写，姓名可不写；总共20道选择题，每一道只能选择一个答案；希望同学们如实填写）学校班级性别姓名
1、你上学读书是为了（）
A、没有知识不能生存
B、替老师学习
C、替父母学习D、读书后赚大钱
F、同学间好玩
2、课堂上老师提问（）
A、马上回答
B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答，一般不回答
3、老师布置的作业（）
A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩
4、期末考试时（）
A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓
D、有信心，不紧张
5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。（）A、是
B、不是
6、看电视遇到伤心或感人处时（）
A、跟着流泪
B、没有眼泪
C、那是假的D、非常激动
7、和同学在一起，你感到（）
A、快乐
B、一般
C、不合群
D、孤独
E、自卑
8、见了认识的长辈（）
A、主动热情招呼
B、不好意思
C、躲起来
9、家里来了陌生客人：（）
A、喜欢
B、主动招呼
C、不理睬
D、怯生
10、与新朋友在一起（）
A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近
C、只顾自己玩
11、受到委屈时（）
A、为自己辩解
B、与人争吵
C、独自生闷
12、你心中的秘密最想告诉（）
A、老师
B、家长
C、好朋友
D、谁也不说
13、当别人不小心踩了你一脚时（）
A、原谅
B、要求对方道歉 C、骂对方
D、反踩他一脚
14、学校做清洁时（）
A、认真做
B、老师在就认真，不在就马虎 C、边做边玩
D、不做要受罚，只好做
15、对左右为难的事要果断选择一种方法（）A、是
B、不是
16、做事不成功时，你是（）
A、不服气，再做
B、总结教训
C、请别人帮助
D、不再做
17、对学校的纪律和常规要求（）
A、自觉遵守
B、老师来就遵守
C、有时违犯
D、经常违犯
18、竞选干部时（）
A、我能行努力争取
B、当干部要多做事
C、无所谓 D、不愿当
E、我不行
19、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。A、校园有纸屑，不是我丢的，我才不捡。（）B、在操场上体育课，教室灯亮着，不关我的事。（）C、自来水没关，又不是我交钱，不管它。（）20、你到学校的心情是（）
A、愉快
B、一般 C、有时烦
D、不愉快
在生活、工作节奏加快的今天，家长，这本该承担起孩子心理健康成长主要责任的第一人却少有精力或少有能力关注孩子的心理健康，于是，有关孩子出现心理问题而犯罪的案例层出不穷。关注孩子的心理健康，让孩子们身心健康发展，在这一思想的指导下，这学期我们课题组致力于关注学生的心理健康，并为此而制订了具体的方案。
为了解学生心理状况现状，我们决定在三、四、五、六年级进行心理健康问卷普访，问卷收上来以后，我对六年级学生的问卷进行了认真地阅读与分析：
一、从问卷本身来看
这份问卷题目出的不是很好，如第3题“老师布置的作业”可以选择“认真完成；完成一些；不完成；边做边玩”，第18题“对学校的纪律和常规要求”，可选答案“自觉遵守；老师来就遵守；有时违犯；经常违犯”，从我了解的一个学生选择的答案与他的实际情况来看存在不诚实性。这就使问卷的可信度降低了。为此，我学习了相关的书籍，原来，在问卷调查一开始的地方应该把为什么设计这样一份问卷，谁设计的，设计意图等一系列情况说清楚，这样才能消除被调查者心中的疑虑，提高问卷的可信度。而且，题目设计时也要考虑到被调查者的心理，避免会给他们带来压力的问题，像18题就容易使被调查者在做问卷时产生下意识的自我保护，为减少麻烦而做出随意的回答。
二、从一些问题答案的统计来看
我们从一些问题的统计数据中很容易看出一些情况。
如，第1题“你上学读书是为了什么？”五年级绝大多数被调查学生选择的是“A没有知识不能生存”，其中有9人选择的是“D读书后赚大钱”。首先我们说无论有多少同学是随意性选择的，但有一点可以确定，被调查同学中大部分是明白或者说是在家长、老师、社会的影响下了解没有知识不能生存是一条真理。而少数学生的读书为赚大钱多多少少受传统思想“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”的影响，受社会上一些没有文化照样挣大钱的人的不正常现象的诱惑。
第2题“课堂上老师提问”六年级大多数学生选择的是“想一会儿再回答”，其中7人选择了“A马上回答”，19人选择了“D老师抽问才答，一般不回答”，从这个数据我们可以看出同学们大多能认识到老师提问以后必须思考好了再作答，但是因年龄和学习现状等问题，六年级学生与低、中年级学生不同，不愿意举手，等老师抽问才回答是课堂中比较常见的状态。第4题“期末考试时”选择“心情紧张；有点紧张；无所谓；有信心，不紧张”，我对六（1）班学生的选择做为分析，其中选择A的12人，选择B的20人，选择D的11人，可见学生对期末考试都比较重视，因为这关系到成绩报告单，也可能是家长比较关注而影响到学生。11位有信心不紧张的学生并不是学生成绩拔尖的，而是心理素质比较好，这与家长在家庭教育中的培养分不开。
第5题“爸爸妈妈回家晚了感到不安”，仍旧是分析六（1）班学生，其中28人选择会不安，18人选择不会不安。从这一问题中可以看出学生对父母的依赖程度，作为高年级学生来说，他们中已经有一部分开始进入青春期，比较独立，就问卷分析看，他们的内心深处仍十分希望有父母做伴。如今，父母时常因为忙于工作、应酬，忽略了对孩子成长的一种关注，本人认为这是造成学生产生心理问题的根本原因。
第6题“看电视遇到伤心或感人处时”我以六（1）班学生的回答做了统计，其中9人选B“没有眼泪”，7人选C“那是假的”，12人选D“非常激动”，其余同学均选择的是“跟着流泪”。对于这个结果我还是有些意外的，我发现被调查的孩子比我想象中的要理性的多，但同时也感到一点焦虑，他们的理性会不会给他们的情感发展带来一些负面影响，如今的孩子越来越个性，越来越缺少同情心也是社会必须要关注的。
第12题“你心中的秘密最想告诉”A老师；B家长；C好朋友；D谁也不说。我对同学的回答进行了统计，选A的1人，选B的没有，选C的18人，选D的27人；从以上数据可以看出，此班的孩子特别需要心理辅导课，因为一个人总把事情藏在心里，不能得到释放，长此以往对健康成长不利。还可以看出一点——六年级学生对教师已经没有了依赖，对家长的依赖也不多，同伴交往成了他们主要的情感沟通渠道。第13题“当别人不小心踩了你一脚”，其中选A的是多数，选B的10人，选D的10人；从这道题目的回答也可以看出班级与班级的学生之间存在着不协调性，此班的学生比较顶真，若正确引导，让它在学习、工作发挥其长处，那就是好事，若没有正确引导，让它存在于人际交往中，那将影响学生的身心健康成长。
第15题“对左右为难的事要果断选择一种方法”，我也是对六（1）班同学的回答进行了统计，选B的20人，从这儿能看出学生还需要加强这方面的训练，需要增强自信。这对他们的未来是非常需要的。
第16题“做事情不成功时”，我对同学的回答进行了统计，选A的15人，选B的9人，选C的18人。我认为选A的学生比较有个性，我喜欢；选B的学生比较会做事，成功的机会更多一些；选C的同学比较容易放弃，当然也不排除明智的特例。从问卷情况来看，学生需要老师对他们进行一些心理辅导与咨询，相信心理辅导与咨询对学生的成长来说是非常渴望的，这就对教师提出了更高的要求。我们高年级的老师应该努力学生相关的心理卫生知识，做学生的心理顾问，及时为学生进行心理疏导，促进学生心理健康发展，营造更和谐的师生关系。
吴江经济开发区长安花苑小学
2008年6月
第二篇：小学生心理测试题
挫折心理测试
年级 姓名 得分
心理学上所说的挫折，是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而不能克服时，所产生的一种紧张心理和情绪反应。1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数（）A． 0～2次 B． 3～4次 C． 5次以上 2．你每次遇到挫折：（）
A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了 3．你对自己才华和能力的自信程度如何（）A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信 4．你对问题经常采用的方法是（）
A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。5．有非常令人担心的事时，你（）
A．无法学习B．学习照样不误 C．介于A、B之间。6．碰到讨厌的学习对手时，你()A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B之间。7．面临失败时，你()A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B之间。8．学习进步不快时，你：()A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B之间。9．碰到难题时，你()A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B之间。10．学习中感到疲劳时()A总是想着疲劳，脑子不好使了 B休息一段时间，就忘了疲劳 C介于A、B之间
11.学习环境恶劣时，你()A． 无法学习B．能克服困难认真学习C．介于A、B之间 12．产生自卑感时，你（）
A．不想再学习B．立即振奋精神去学习C．介于A、B之间。13．老师给了你很难完成的任务时，你会（）
A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B之间。14．困难落到自己头上时，你（）
A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B之间 评分分析：1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分
5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。心理测试（挫折心理）分析
抗挫折能力是一个人在受到外部或内部困难冲击时的一种自我意识的防卫心理及行为。如果一个人的抗挫折能力很差，那么他在遇到困难时心理就很容易被摧垮，导致自暴自弃。反之，抗挫折能力强的人，就算遇到再大的困难也能应付自如。为了更好的了解我校学生的抗挫折能力，也为下一步开展好我校的心理健康教育，特对部分高年级学生进行了抗挫折心理测试，现将测试结果分析如下：
根据测试结果显示，大约90%的学生得分在19分以上，这说明这部分学生的抗挫折能力很强，8%左右的学生有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱，只有极个别学生的抗挫折能力很弱。分析原因，我认为学生遭遇挫折后，会产生挫折感。正如巴尔扎克说的：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”为什么学生对挫折的承受能力各不相同呢？
首先是世界观、人生观的未定性。对小学高年级生来说，他们正处于情感丰富、敏感时期，他们的世界观、人生观尚未成型，由于成长环境的差异、环境的变迁、语言的差异、人际关系的变化，使得他们在遭到挫折时会产生各种不同的情感和后果。其二是性格特征不同。乐观、热情、开朗、坚强等性格的人，遇到挫折能保持乐观向上的精神，这种人承受能力强。反之，就弱。因此，冯两努先生说过：“人生最迫切的学问，不是别的学问，而是切实地将自己的性格好好研究一下，找出自己本身的问题，努力去征服，这就是最大的学问”。
第三，生活阅历不同。生活阅历的多寡，使得人们对挫折的敏感程度也不同。正如鲁迅先生所说：“其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”
针对以上测试结果，我对学生的抗挫折能力有了清楚的认识，这就需要我在下一学年的工作中有的放矢，逐步培养学生的抗挫折能力，预想做法如下：
一、教育学生正确审视和对待挫折
在挫折、困难面前是悲观失望，一蹶不振，还是勇敢的面对，以顽强的意志去克服它，或者变换策略，都有赖于小学生如何正确看待挫折。
1、要勇敢的面对困难 在困难面前能否有迎难而上的勇气，既要有和困难作斗争的思想准备，又要靠自身的力量和决心去克服它。不少学生之所以在挫折面前变得消沉、脆弱，关键在于他们一开始就缺少与困难作斗争的心理准备，把困难估计得不够。因而当生活或学习陷入困境时便怨天尤人、悲观失望、焦急不安。这样做，只会消磨自己的意志和自信心。
2、要不俱怕失败 古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤„„”。学生要想学有所成，不可能一蹴而就，一帆风顺。在通往成功的道路上，必然会遭遇荆棘与坎坷。生活中真正的强者应在失败中不断积累丰富的经验与教训，能经得起风吹浪打。古今中外无数科学家、革命家成功的秘诀关键就在于他们不惧怕失败，具有锲而不舍，迎难而上的精神，勇于在失败中吸取经验和教训。
3、要用百倍的勇气去面对不幸 对于因父母离异或天灾人祸造成的不幸，往往对幼小的心灵带来难以想象的心理伤痕和压力。作为一名教育工作者要用慈母般的爱心抚平他们心灵的创伤，时时告诫自己的学生，对于不幸既不要害怕，又不必回避，要用笑脸迎接悲惨的命运，象身残志坚的人那样，用百倍的勇气去应付面临的不幸，以积极的态度迎难而上。
二、逐步培养学生顽强的意志和良好的思想品质
意志品质对一个人的行动起着重要的调节、控制和支配作用。事实证明：意志顽强的人，其抗挫折能力也强；而意志薄弱的人，抗挫折能力也弱。
1、引导学生树立远大的理想。
2、要教育学生认真遵守纪律，从小事做起，时时严格要求自己。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，逐步培养自己良好的思想品质，努力克服困难，磨练意志。
三、针对个别差异，不断强化思想引导。
1、不断完善个性，养成乐观向上的人生态度。一样的挫折，在弱者看来是很大的心理压力；而对于强者而言，则往往会成为激发自己战胜自我，扬长避短的强大动力，因为他们坚信：乐观和自信能指引自己走向成功，“不经历风雨，难见彩虹”，苦难、挫折是一笔宝贵的人生财富。因此，对于心理承受能力较弱或感情脆弱、缺乏自信的学生，教育工作者一定要强化个别指导和教育，帮助他们树立乐观、自信的人生态度，引导他们尽快从迷茫、困惑中走出来，继续朝着理想的彼岸扬帆奋进。
2、要引导学生正确、客观地评价自己的水平和能力，不断调整个人的心态和目标。
由此可见，对今天的小学生进行抗挫折能力的培养，使他们懂得怎样正确对待挫折、失败、困难，逐步养成顽强的意志和良好的心理品质。从而在挫折面前具备较强的意志和良好的品质，具备较强的心理承受能力，无论对于他们个性的培养，还是身心的可持续发展，都具有重大而深远的意义。我不是一颗闪耀夺目的金石，可我却是一块经得起锤炼的坚石，我想通过自己的不懈努力，学生的抗挫能力都会得到不同程度的提高和发展。
八一中心小学心语小屋心理咨询室
20012年12月23日
第三篇：小学生心理测试题
小学生心理测试题
班级：
姓名：
得分：
一、选择题
1、下列选项中，哪些是学生心理健康的表现（D）A、智力正常 B、情绪健康 C、意志健全 D、以上均是
3、什么是保持良好心理状态的必要条件（c）A、适应问题 B、学业问题 C、人际问题 D、情感问题
4、人的行为根本出发点和归宿是（B）A、人生观 B、价值观 C、世界观 D、社会实践观
5、成功人生的重要基础是（D）A、良好的个性保证 B、积极的生活态度 C、正确的价值观 D、接受不可改变的现实
6、应激事件对心理状态起什么作用（B）A、决定性 B、主导 C、关键 D、次要
7、下列哪一项不是不良状态的特点（C）
A、时间短暂 B、损害轻微 C、能自己调整 D、严重的适应失调
8、门诊咨询的时间一般是（D）
A、10分钟左右 B、一个小时左右 C、一天 D、40分钟左右
9、下列哪一种咨询方式被称颂为“温暖线”、“希望线”、“生命线”（C A、个别咨询 B、网络咨询 C、电话咨询 D、门诊咨询
10、心理咨询中最重要的原则是（B）A、理解支持的原则 B、保密原则 C、耐心倾听原则 D、启发教育原则
二、填空）1.中国第一个心理学实验室在大学（北京大学）建立？ 2.心理学属于（自然）科学
3大学生心理健康日5.25的谐音是（我爱你）
4.心理上一般把自我意识分为自我认识和（自我调控）。
5、学习疲劳分为
（生理疲劳）、心理疲劳两种
三、判断题
1、人格是个体比较稳定的心理保证的总和（√）
3、学生内心的焦虑具有一定的代表性,其源于生活的威胁（×）
4、智力正常是个体比较稳定的心理特征的总和（×）
5、健康仅仅是一种没有疾病和摆脱虚弱的状态（×）
6、健康是心理健康与心理健康的统一，二者相互联系，密不可分（√）
7、心理健康的标准是一成不变的，它不随时代的变迁而改变（×）
8、智力健康是衡量心理健康状况与否的唯一标准（×）
10、民族文化，社会风俗，宗教信仰与心理疾病的发生无关（×）
四、简答题
1、什么叫心理健康?
可从广义和狭义两方面说
广义是一种持续高效而满意的心理状态，狭义是知、情、意、行的统一
2、心理健康与生活健康有何关系? 二者是相互联系，不可分开的，生理健康影响心理健康，相反心理健康也会给生理健康有反作用。
第四篇：小学生心理健康状况测试题
小学生心理健康状况测试题
测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4.经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30.担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。33.对特定的事物、交通工具、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36.对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38.经常无端头并依赖止痛或镇静药。39.经常有离家出走或脱离集体的想法。40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：
1)0-8分。心理非常健康，请你放心。
2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学 聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适或 找心理辅导老师帮助你。
4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5)41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
小学生心理健康状况测试题
情绪方面测试(请在下表中根据你一周情绪状况,在1,2,3,4四种情况圈上一中.把20题得分相加为初步得分,把初步得分乘以1.25,四舍五入取整数,即得到标准分。焦虑评定的分界值是50分。分值越高，焦虑倾向越明显。）
序号
题目
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大或全部时间
觉得比平常容易紧张和着急
无缘无故的觉得害怕
容易心烦意乱或感到惊恐
觉得可能将要发疯
觉得一切都很好，也不会发生不幸
手脚发抖大颤
为头疼、颈疼和背疼而苦恼
感觉容易乏力和疲惫
觉得心平气和、并且容易安静的坐着 觉得心跳的很快
为一阵阵头晕而苦恼
有晕倒发作，或觉得要晕倒
吸气呼气都感到很轻松
手脚麻木刺痛
为胃痛和消化不良而苦恼
尿频 手常常是干燥温暖的 脸红发热 容易入睡并且一夜睡的好 噩梦
小学生心理健康状况测试题
（此测量主要帮助你了解自己在学习动机，学习目标上是否存在困扰。请你实事求是地与自己情况相符的题目上打一个“√”号，不相符的题目后面打一个“×”号。
1、如果别人不督促你，你极少主动去学习。
2、你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。
3、当你读书时，需要很长时间才能提起精神。
4、除了老师指定的作业外，你不想再多读书。
5、如有不懂的地方，你根本不想设法弄懂它。
6、你常想起自己不用花太多时间成绩也会超过别人。
7、你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己学习的成绩。
8、你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
9、为了及时完成某项作业你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
10、为了及时完成作业，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电视与郊游等。
11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。
12、你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论，读大部分作品才带劲。
13、只在你喜欢的科目上狠下工夫，而对不喜欢的科目放任自流。
14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。
15、你把自己的时间平均分配在各科上。
16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
17、你几乎豪不费劲就实现了你的学习目标。
18、你总是同时为实现几个学习目标忙的焦头烂额。
19、为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
20、为了实现一个大目标，你不再给自己指定循序渐进的小目标。
小学生心理健康状况测试题
人际关系方面测试（请根据自己的实际情况，对每个问题做“是”“否”的问答，“是写1分”“否写0分”。为了保证测验的准确性，请你认真作答。
1、关于自己的烦恼有口难开。（）
2、和生人见面感觉不自然。（）
3、过分地羡慕和妒忌别人。（）
4、与异性交往太少。（）
5、对连续不断的会谈感到紧张。（）
6、在社交场合，感到紧张。（）
7、时常伤害别人。（）
8、与异性来往感觉不自然。（）
9、与一大群朋友在一起，常感到寂寞，失落。（）
10、极易受窘。（）
11、与别人不能和睦相处。（）
12、不知道与异性如何适棵可而已。（）
13、当不熟悉的人对自己倾诉他（她）的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。
14、担心别人对自己有什么不好的印象。（）
15、总是尽力使别人赏识自己。（）
16、暗自思念异性。（）
17、对自己的仪表，缺少自信心。（）
18、时常避免表达自己的感受。（）
19、讨厌某人被某人讨厌。（）20、瞧不起异性。（）
21、不能专注地倾听。（）
22、自己的烦恼无人可申诉。（）
23、受别人的排斥，感到冷漠。（）
24、被异性瞧不起。（）
25、不能广泛的听取各种意见和看法。（）
26、自己常因受伤害而暗自伤心。（）
27、常被别人谈论,愚弄.()
28、与异性交往不知如何更好地相处。（））（小学生心理健康状况测试题 承受挫折能力测试
1、碰到令人担心的事
a 无法着手工作 b 照干不误 c 两者之间
2、碰到讨厌的对手时
a 感情用事,无法应付 b 能控制感情，应付自如 c 两者之间
3、失败时
a 不再想干了 b 努力寻找成功的机会 c 两者之间
4、工作进展不快时
a 焦躁万分，无法思考 b 可以冷静地思考办法 c 两者之间
5、工作中感到疲劳时
a 脑子不好使了 b 耐住疲劳继续工作 c 两者之间
6、工作条件恶劣时
a 无法干好工作 b 克服困难创造条件 c 两者之间 7 在绝望的情况下
a 听任命运的摆布 b 力挽狂澜 c 两者之间
8、碰到困难时
a 失去信心 b 开动脑筋 c 两者之间
9、接到很难完成的任务或很难完成的工作时 a 顶回去 b 千方百计干好它 c 两者之间
10、困难落到自己的头上时
a 厌恶之极 b 欣然努力克服 c 两者之间
第五篇：心理测试题
在一个晴空高照的日子，是最适合出游的。假如，你和你的朋友漫步在森林之中，无意中发现了一间隐藏在林中的建筑物，依你的直觉，你会认为这是何种建筑物？
小木屋。宫殿。城堡。平房住家。
重新选！选择小木屋的人：你是一个能忍别人所不能忍的人，宽大的心胸，使你对任何的事物都抱着以和为贵的态度，基本上你就是一个完美的人。
把钱摇出来
如果你是女人，想从老公身上拿出些钱来：这时候你擅不擅长应用床上功夫，来让他乖乖就范呢？而如果你是男人，面对老婆的如此摇摆，你会爽昏脑袋而任她索求吗？来个测验吧。对于“暗路走多，迟早会遇鬼”这句话，你有何高见？
无稽之谈。还是少走点暗路。恐吓之词罢了。因果报应，丝毫不爽。
重新选！若是女人，边摇边搬出各种理由，务必烦到他受不了；若是男人，边爽边讨价还价，想要物超所值。（呈现双子座、天秤座和宝瓶座的特质）
你是哪种类型的丈夫
现在，那些两耳不闻窗外事，一心扑在工作上的大丈夫已越来越不好讨好了。时代要求的理想丈夫必须能独立料理自己的生活。请自测你是否可以自己伺候自己。
1、你了解自己的西服、领带、袜子和内衣的放置处吗？
是。否。
2、你会使用吸尘器吗？（你经常用拖把拖地吗？）
是。否。
3、你知道大米的价格吗？
是。否。
4、你会做饭吗？
是。否。
5、你会做三个以上的菜吗？
是。否。
6、你饭后洗碗、整理餐桌吗？
是。否。
7、你使用过洗衣机吗？
是。否。
8、你知道收集垃圾的时间吗？（你倒垃圾吗？）
是。否。
9、你打扫、洗刷过浴室吗？
是。否。
10、你知道户籍簿（以及各种票证）和印章放在何处吗？
是。否。
11、你每周与家人共进晚餐三次以上吗？
是。否。
12、你知道三个以上的儿子朋友的名字吗？
是。否。
13、你会看报纸的家庭生活栏目吗？（你买过有关家庭生活的实用书刊吗？）
是。否。
14、你有业余爱好并坚持下去吗？
是。否。
15、你同爱人每日谈话30分钟以上吗？（你同爱人至少每天亲热30分钟以上吗？）
是。否。
你的得分为12分 说明 分数为10--15:你是个自立较强的“二十一世纪”型丈夫。分数为6--9:你是自立度一般的“自我服务”型丈夫。分数为1--5:你是自立度差的“产业废物”型丈夫。
在做完自我鉴定以后，为尽量避免你向更加危险的方面发展，以至在高龄化社会中成为社会的垃圾，应加强以下五方面：做助人为乐的人、经常下厨房、自己安排盥洗、善于家计、时常整理环境。
哪一类型男仔最吸引你
逛街时突然下雨，你会买什么颜色的雨伞? 黑色。蓝色。紫色。绿色。红色。
选择蓝色雨伞的女性内心期待着一个比她更聪明、更具 适时之水
一次旅行中你走了好长一段路，又渴又累，突然看到一间小屋，屋门没关，你顺势走进去，屋主似乎不在，而在桌上有一杯清澈的水，又累又渴的你会有什么反应？
如获至宝，一口喝下去。先考虑一下，再小口小口啜饮。完全不考虑，就是不喝。不敢喝。
重新选！这个测验能测出你在人际关系上对他人的防御心！结论：你对自己的判断力缺乏自信，是个寂寞而不安的个体，你需要的是培养独立思考的能力，创造自信心，以建立互动良好、成熟圆融的人际网路。天生爱情狂
如你有一日偷懒没有上班，睡醒后走出客厅，第一样吸引到你的是什么? 电脑。
一个放在梳化上的〔软垫〕。电视机遥控器。放在茶几面的剪刀。
最爱自己。你是坚强独立的人，无论遇到任何事都会自 你与你的性伴侣间，是否有很好的沟通？
1、你是否询问过你的伴侣，在做爱过程中他是否有特别偏好或厌恶的？
是。
否。
2、在做爱的过程中，不论伴侣做了任何你喜欢或不喜欢的，你是否都感到难以启齿去表达？
是。
否。
3、你是否能向你的伴侣表达你没有做爱的心情，而不会使他觉得被拒绝？ 是。
否。
4、如果你不想做爱的理由是因为你的伴侣伤害了你，你是否能够向他解释当你意乱心烦的时候，是无法有做爱的心情的？
是。
否。
5、你是否经常宁可假装达到性高潮而不愿告诉你的伴侣他并没有给你适当的刺激？
是。
否。
6、你是否不介意主动提出性需求？
是。
否。
7、如果你的春梦中出现你的伴侣，你是否能向他描述而不会感到不好意思？
是。
否。
8、你是否会因为预防爱滋病而要求你的伴侣使用保险套而感到不好意思？
是。
否。
9、你是否因害怕破坏彼此关系而避免向你的伴侣发脾气或挑剔？
是。
否。
10、当你真的生气时，你们是否争执很久而使得彼此都觉得痛苦？
是。
否。
你的得分为8分 说明
分数为8--10：你能很清楚的与你的伴侣沟通，并且了解彼此的感受与需要做一个好的性伴侣的重要因素，在于能维持性关系的活力与乐于在性活动中发掘带给彼此欢愉的泉源。对女性来说，仅是点头答应是不够的，但对男性却很可能与外表顺从而未曾真正参与的女性做爱，这经验对他来说可能除了肉体的感官外便无意义。
分数为5--7：也许你觉得与伴侣谈性而不感到害羞真是件难事。一旦发生问题时，通常你会压抑自己并且漠视它，所以那些问题、困扰就一直存在着。不要怕去表达在做爱过程中所带给你视听感官上的享受。如果你还没有做到这点，学着把性看成是双方共同的乐趣。分数为4分以下：你的性生活几乎是一种折磨。因为就像许多其他的人一样，你觉得向伴侣表达你的性需求难如登天。不时给予伴侣安心与鼓励，至少在你对你们的关系已有相当的自信时，强调你所喜欢的感觉总比老是抱怨好得多。所以，说“我喜欢你轻轻地抚摸我”比“为什麽老是这麽粗鲁呢？”直接的批评总是有杀伤力的，最好能以表达自己的感觉，取代挑剔他的毛病。
做夜鬼刨书
过两天，你就要参加升职面试了，你拼命熬夜刨书。今夜你决定取消和周公的约会。然而睡魔不断骚扰，这时候你会如何克服强烈的睡意呢？
先小睡一会，待会儿再继续刨书。放音乐听，边跟着唱边看书。吃泡面、吃零食、吃吃吃！。
你是个极端的人，不是完全的投降，就是加足马力，拼 新机场一日游
你和朋友们贪新鲜参加了八十元新机场青马大桥全包〔饱〕宴一日游，但天意弄人，上天注定你一定会发生一件倒楣的事，你猜这是什么? 遗失身份证。被打荷包了。染上大感冒。
基本上你是个以家庭为重的人，家人的意见对你来说相
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