冬天能钓到鱼吗

第一篇：冬天能钓到鱼吗

冬天能钓到鱼吗？冬季气温下降，水温较低。不少钓友认为：鱼封口，不进食，便刀枪入库，马放南山了。其实，冬天也能钓到鱼。

众所周知，水在4摄氏度比重最大，因而在深水中，水面（或冰面）温度尽管在零下10摄氏度或更低，但底部的水温总保持在4摄氏度左右，一般鱼类的生长最佳气温是15—25摄氏度，超过30摄氏度或低于4摄氏度时即不吃不动。鲫鱼、鲤鱼、草鱼、青鱼等耐寒鱼类，在4摄氏度的时候还是照常进食。它们为了生存，为了来年繁殖，只要有食可吃，仍不会错过机会。所以，冬天也能钓到鱼。在北方，冬天正是“冰钓”的大好季节。在南方，冬季气温低，鱼的游动、觅食降低到最低点，垂钓难度加大。但只要掌握好冬季鱼的习性、气候、水域等特点，仍能钓到鱼，甚至会鱼儿满篓。长江以南，具有相对温暖的气候优势，冬季仍不失为垂钓良机。如果垂钓，不仅钓获颇丰，还能品位到其他季节无法比拟的情趣。

选好天气

在南方，冬季气温并不太低，一般气温在零下3—4摄氏度，最高气温在10摄氏度左右，在重庆，一般气温在4摄氏度以下很少，水面有薄冰，但阳光一晒很快就融化。选择无风或微风，艳阳高照的大晴天下钩，不钓风雨或阴天。鱼对水温变化的敏感性很强，在零摄氏度低温时呈休眠状态，但在阳光的照射下，随着水温的上升鱼开始活动，水温越高鱼的活动积极性越大。

选好钓时

冬天，一日之中鱼咬钩最积极的时间是上午9时到下午3时，这也是钓鱼的最佳时间。在这个时间内，是一天中气温、水温最高，鱼儿活动、觅食的黄金时段。其他时间，由于气温、水温较低，鱼儿则少吃少动。“钓翁”不必早出晚归，免受熬夜之苦。

选好钓场

冬钓宜选在小水域垂钓，水面小的水域吸热快，水温相对比大水域高。如水色深一些的池猎蚋硐耄阂皇怯愣啵欢撬孪喽愿咭恍菀咨嫌恪３靥劣愕拿芏冉洗螅∮闽暧恪⒗鹩愣嗟某靥粒鸬挠愕臀孪乱话悴簧闶常庑┯闳匀簧闶场１苊獾龃笏颍绕涫橇鞫缘乃颉Ｒ蚱渌鹿停愣τ谛菝摺⒕匙刺苣训龅接恪?br>

选好钓点

鱼对水温的变化十分敏感性，如在同一池塘鱼儿多栖息和觅食于向阳一侧，故钓点应选择朝南的一侧。如遇向阳一侧伸竿有障碍，侧阳亦可。冬钓的钓点，还应该在水不深不浅的地方，虽然深水处水温高，但鱼儿多在此处越冬“避寒”，水深1—2米处为宜。冬钓深，并不是越深越好，水深超过6米以上，光照不足，天然饵料缺乏，鱼儿不在这里栖息、觅食，故很难钓到鱼。

选好饵料

冬天钓鱼，诱饵要香，才能迅速招徕鱼群。冬钓诱饵，以“药米”为上乘。就是用灵草、排草、香松、小茴香、滑石、大黄6味无毒中草药加高粱白酒泡制。垂钓前，将药酒倒入少许盛有大米的塑料瓶中，即为“药米”。用“药米”打窝，可以多打几个，在无人或人少的钓场，甚至可打上十几个。拉开战线以广种薄收，依次轮番下钩。如有几个窝子有鱼上钩，应放弃无鱼窝子，集中精力钓这几个重点窝子。若钓者手中无“药米”，也可用麦麸、白酒浸碎米、玉米渣、菜籽饼、啤酒糟、食品屑等，掺入少量的食用香精或酒曲、糖。

选好钓饵

冬钓的钓饵，应让荤食唱主角。冬钓，使用线虫、蚯蚓钓饵效果最佳。这两种钓饵腥味重、蛋白质高、颜色鲜艳，下水后又能蠕动，鲫鱼、鲤鱼见到如此美餐，岂能错过？有些池塘，鱼儿吃惯了素饵，可使用巴红苕、玉米粑、面粉、啤酒糟等，也是冬钓的好素饵。如果加点香精、曲酒、糖，效果更好。

选好钓法

冬季水温低，鱼游动、觅食的速度慢，以钓守窝为佳。打窝后，鱼儿游进窝点需半个小时左右。故要耐心等待，稳坐钓鱼台，久等必有鱼来光顾。最忌“蜻蜓点水”，频繁换位。下钩后，还应该随时提动钓钩，使死饵变成活饵，以挑逗鱼儿的食欲，诱鱼上钩。

选好钓具

冬钓，手竿宜长、鱼线宜细，鱼钩宜小，坠子要小而重，浮漂宜细，以提高反映的灵敏性。竿长5.4—6.3米能钓远，钓深水。鱼线以进口0.1—0.15毫米的为佳，鱼钩以5—6号的为佳，坠子用粗保险丝锤平、锤薄，剪成小长方形裹在鱼线上。浮漂宜用细漂或“七星漂”。

适时提竿

冬天，鱼儿摄食口很小，动作极其轻微，因此要集中精力观漂，稍有颤动即应提竿。按照前述冬钓钓具组合，鱼儿吃上钩之后，如用“七星浮漂”的3粒，若是鲫鱼，一般是水中的一二粒浮漂徐徐上浮，就是提竿大好时机；如是用立漂，若是鲫鱼，一般是浮漂慢慢上升或倒平在水面，也应提竿。鲤鱼吃上钩后，浮漂便徐徐下沉，此时应立即提竿，一条活蹦乱跳的鲤鱼你便可得手了。

比如在鱼塘钓;最好在清早就钓，那时候鱼都浮起来透气，觅食。

如果在河里钓，最好在晚上，晚上先在河边点上灯，鱼就会以顺着灯浮上来的。

酒米打窝，用红虫来钓，钓的时候不要死等，等一会儿鱼不咬钩把杆子轻轻的稍微提起一点儿来，让饵在水底动一下，用这种逗鱼的方式来诱鱼上钩。

冬天钓鲫六技

寒的冬天，也能钓到鱼，特别是鲫鱼，这是向科学根据的。从物理学角度看，水面温度即使降至0度，甚至更低，深水区的水温也能保持在4度。而一般鱼类的最佳生长水温是 15～25度，超过 30度或低于 4度时即不吃不动。鲫鱼属耐寒鱼类，在4度时还是照常进食。它们为厂生存和次年的繁殖，只要自食可吃仍不会错过机会，所以寒冬也能钓鲫鱼，如果得法，甚至可以做到鲫鱼满篓。

钓具要小巧灵活

钓谚云：“冬钓鲫鱼三大巧，竿长、线细、鱼钩小。”手竿宜长，以5．4－6．3米为好，因寒冬钓点离岸边较远，竿长才能钓远、钓深。渔线易细，以进口 0．l－0．15毫米为宜。鱼钩宜小，以进口4－6号钩为宜。此外，坠子宜小而重，可将粗保险丝捶平、捶薄，剪成小长方形裹在渔线上。浮漂宜用细长漂，以“七星浮漂”的三粒为好，一粒在水中，一粒在水表，一粒平躺在水面。这样小巧灵活的钓具配置，主要是针对寒冬鲫鱼活动量小、吞食时嘴张得小、摄食动作轻微等特点而设计。此外，钓组整体灵敏度高，有利于观察鲫鱼拱饵咬钩的微弱信号，以便把握提竿时机，扩大约获量。

天气要晴暖无风

寒冬钓鲫鱼，要选择晴暖无风的好天气卿鱼在寒冬时节，对天气的阴、晴、风、雨、雪等各种因素都有敏感的反应。因此，严冬钓鲫鱼，天气便成为影响获鱼多少的重要因素。理想的天气是；晴暖无风、阴但温暖、寒潮l－2天后气温陡升时。不理想的天气是：阴雨连绵、风雨交加、寒潮袭击、虽晴但冷等。这是因为晴暖人风的天气，气温相对高些，鲫觅食较活跃。

钓午

钓谚云：“冬钓午”，寒冬一日之中鲫鱼咬钩的最佳时间是 9－15时，此时气温、水温较高，是鱼儿活动觅食的好时机。其他时间，由于气温、水温较低，鲫鱼处于冬眠或半冬眠状态，少吃少动，很难有鱼上钩一中午出钓正合时宜。

钓场宜小水域

寒冬钓鲫鱼要避开大水域和流动性水域，宜选择小水域。水面小吸热快，水温相对高些。水深的池塘更理想，一是鱼多，二是容易上鱼。

要钓潭、钓阳

潭者，指水域的深水区。寒冬，鲫鱼游到深水区“避寒”。因此，钓点应选择在水深l－2米处下钩为宜。寒冬钓深，并不是说水越深越好。水深超过6米以上，光照不足，天然饵料缺乏，没有鲫鱼栖息、觅食，岂能钓到鱼！阳者，是指垂钓水域中向阳的地方。鲫鱼对水温变化极其敏感，在同一池塘，鱼儿多栖息和觅食于向阳的一侧，故钓点应选择朝南的一侧。如果向阳一侧伸竿有障碍，侧阳亦可。

鱼饵要香、要活

寒冬钓鲫鱼，诱饵要香，以“药米”为上乘。其做法是取灵草50克、排草6O克、香松50克小茵30克、滑石 30克、大黄 10克（均为无毒中草药），放人高粱白酒浸泡，一个月后就可使用，但泡的时间越久，效果越好。垂钓前夕，将药酒倒人少许盛有大米的塑料瓶中，制成“药米”，“药米”下水之后，香味很浓，鲫鱼特别喜欢吃，而却久留不会游走，若钓行手中无“药米”，也可用麦麸、酒浸碎米、玉米渣。菜籽儿饼。啤酒糟、食品屑儿等，搀人少量的食用香精或曲酒、糖，效果也不错。寒冬钓鲫鱼的钓饵一般是活食唱主角。线虫、蚯蚓效果最佳这两种钓饵腥味浓、蛋白质含量高、颜色红艳，下水后又能蠕动，鲫鱼见到如此美餐，岂能放过！

有些池塘，鲫鱼吃惯了素饵，用索饵作钓饵也不错，可用红黄（红薯）粒、玉米粑、面粉、啤酒糟中未烂的麦子、玉米粒，如果加点香精、曲酒、糖，效果更好。

把握握竿时机

寒冬水温低，鲫鱼游动、觅食的速度慢，以钓守窝为佳。打窝后，鲫鱼游进窝点需半小时左右，故要耐心等待，切不可“蜻蜒点水”，频频换位。下钩之后，还应随时提动钓钩，使死饵变活饵，刺激鱼的食欲，诱它上钩。适时提竿同样重要。寒冬，鲫鱼摄食时嘴张得很小，动作极其轻微，因此要集中精力观漂，稍有颤动即应提竿。按照前述钓具的组合，鲫鱼吃上钩后，如果用“七星浮漂”，三粒漂一般是水中和水表的一、二粒徐徐上冒；如用立漂，一般是浮漂慢慢上升或平倒于水面或慢慢下沉，这就是提竿的最佳时机。一见浮漂有微动，便适时提竿，一条欢蹦活跳的鲫鱼，便被从“鱼间”拉到人间。

冬天江河怎样钓鲤鱼? 5

严冬,大多数鱼类已进入休眠期.唯有耐寒能力高的鲤鱼还会偶尔进食.那么在这样的季节里怎样才能钓到、钓多鲤鱼，特别是一些大鲤鱼呢？比如：在饵料、渔具上等等...满意答案

じ☆ve永恒 2级 2008-01-24 鲤鱼，夏天爱吃素，冬天爱吃荤。素的有：红薯、面团、饭粒等；荤的有：小虾、蚯蚓、螺蚌、蚕蛹等。不管哪种饵料，都要根据季节、水温的影响而合理运用。

满意答案

じ☆ve永恒 2级 2008-01-24 在冬天,由于水温低,水中的食物也稀少,尽管已进入休眠期,但在暖湿气流到来的时候,气温就会逐渐升高,鱼儿便会到水面来晒太阳,偶尔也会来找食物充饥.到嘴边的食物只要合口味,它们是绝对不会放弃的.所以,冬钓鲤鱼在饵料上要添加重腥香的粉料,如:南极虾粉、蚕蛹粉、鱼骨粉等等。在渔具上，则用灵敏度较高的小钩、细线、轻坠、软调竿就可以了。

大鲤鱼一般较警觉，在江河多年，常能躲过捕和钓。它们对周围的环境是慎之又慎的，要想钓获它们，不是不可能，但我们也需要有足够的耐心。冬天钓鲤鱼就靠一个“等”字。本人就在一河段同一位置一天连钓5条鲤鱼，最大的10公斤。

第二篇：幼儿园说课稿冬天能看到哪些树叶

幼儿园说课稿：冬天能看到哪些树叶

一、说教材：

1、分析教材内容：

《纲要》中指出：为了更贴近幼儿生活,选择幼儿感兴趣的问题，有助于开拓幼儿的经验与视野。送走秋天迎来冬天，树叶变黄，一片片树叶从树上落下来，我们学校门前有许多风景树：法国的梧桐树、各种槐树等，树叶像一只只蝴蝶似的飘落下来，户外活动时常常看到幼儿们追逐飘舞的树叶，并把拣到的叶子握在手中左看右看舍不得扔掉，有的幼儿把它当扇子、有的当雨伞，一名幼儿跑过来问我：“老师，树上的叶子掉光了，冬天就看不到树叶了”，“不对，不对，冬天的时候还能看到叶子，有的树上的叶子是不会落的”，另一名幼儿说“那是什么树上的叶子呢?”“我也不知道那是什么树上的叶子?”,结合幼儿的谈话内容及对问题的兴趣,我开展了《冬天能看到哪些树叶》的谈话活动，通过讨论研究满足幼儿的好奇心，激发他们积极探索的兴趣。

2、活动的重点、难点

根据教学的要求和幼儿已有的经验，我认为本次活动的重点：让幼儿了解冬天能看到哪些树叶?难点：了解几种树叶的名称及不落叶的原因。

利用幼儿对谈话活动的兴趣让幼儿自己去大自然中观察、发现树叶的变化，通过课件图片的展示让幼儿更多了解冬天树叶的变化，从而使活动的重难点有效突破。

3、活动的目的：

根据幼儿探索的兴趣和教学的内容，结合幼儿的年龄我制定了适合幼儿发展的三个目标：

(1)让幼儿了解树有：常绿树和落叶树。

(2)常见的常绿树有几种?

(3)在冬天能看到哪些树叶?

二、准备活动(实物教材)

1.知识的准备：请家长与幼儿一起搜集有关常绿树的资料。

2.资料的准备：

(1)让幼儿到户外观察各种树的叶子。

(2)让幼儿想一下冬天有哪些叶子不会落并进行搜集。

(3)多媒体课件《冬天能看到哪些树叶》

通过这些准备工作可以丰富幼儿已有的经验，使幼儿在探索问题时能积极大胆、主动使重难点更容易突破。

三、教学与学法：

1.教法：

在教学中运用了观察记录法、启发提问法、引导思考法、课件演示法、搜集资料法等方法的运用，克服了传统的说教，让幼儿通过观察、对比、引导、思考、讨论及课件的演示，让幼儿获得知识习得经验。

2.学法;

让幼儿通过对比互相讨论及课件演示的方法让幼儿知道冬天能看到哪些叶子?总结幼儿谈话内容。

四、教学过程：

1、通过户外活动使幼儿对《冬天能看到哪些树叶》的谈话活动产生兴趣。

(1)小朋友，冬天到了树叶有什么变化?

(2)你们知道冬天到了哪些叶子不会落吗?(让幼儿集体谈论)

在这一环节中，让幼儿对冬天能看到哪些叶子有初步的认识，从而进行进一步探索活动。

2、让幼儿观看课件:冬天的常绿树

(1)小朋友,刚才你们看到冬天有哪些常绿树?

(2)冬天到了,哪些树上的叶子不会落呢?

通过课件的演示,使幼儿对已有的经验得到认识和肯定,同时使幼儿对冬天能看到哪些树叶有进一步认识。

3、通过讨论提问总结冬天看到的树叶。

(1)请小朋友说一下你们知道冬天有哪些树叶不会落?(鼓励幼儿大但发表自己的意见)。

(2)集体讨论冬天看到树叶有哪些?

总结谈话内容：常见的有冬青、松树、柏树等。

(3)仔细观察冬天的树叶有什么特点?(集体讨论)

总结：冬青树叶较后，有蜡质，松柏树叶小，针状较厚，两种类型的树叶冬天都不会落。

4、让幼儿绘画自己见过的常绿树，以此巩固幼儿所学内容。

五、活动延伸：

互相欣赏绘画作品并进行讲述说明，使幼儿体验到合作的快乐。

第三篇：《不会游泳同样能捕到鱼》读后感

《不会游泳同样能捕到鱼》读后感

谁都知道，西方的教育模式更强调素质能力的培养。教师经常会提出一些学生所“力不从心”的问题来刻意地为难他们。

一位法国的教师给五年级的学生出了一道难题。他捧着一个铅球问：谁能告诉我这个铅球对地面的压力有多大？孩子们虽然人人都有一个这样的铅球，因为上体育课正在学习投掷，但他们根本没有学过物理，不知道什么叫“压力”，更不知道重量有时就等于压力。于是有个孩子说：我们还没有学习有关“压力”这门课，无法回答这个问题。

没有孩子能完成教师的这道作业题，教师并不失望，而是将他们带到一个风景如画的湖边，让孩子们观察鸟是如何捕鱼的。孩子们看得很入迷，他们发现很多鸟都会游泳还会“跳水”，而且姿态优美。一个猛子扎下去，叼着一条

鱼再悠然地从水中游出来。

突然有个孩子大声喊道，看，刚飞来的那几只鸟不会游泳，但他们同样捕到了鱼。教师一边和孩子们欣赏湖面的风景，一边不失时机向他们“解说”，这种鸟叫苍鹭，天生就不会游泳，但它们特别喜欢这个地方的鱼，怎么办呢？捕不到鱼就会饿死！于是，它们想尽了各种办法，有的站在岸边等着鱼游过来然后咬住它；有的等渔民撒网的时候飞到湖面偷吃一条；还有的硬是练了一种本领，轻轻地用脚点在湖面不停地挥动翅膀保持飞翔的状态，然后低下头去叼鱼。总之，没有哪一只苍鹭因为不会游泳捕不到鱼而活活饿死。

孩子们大受启发，第二天就争先恐后地告诉老师铅球的“压力”是多少。有的说，他翻了书知道压力就等于重量，于是在电子秤上称了称。有的说，当他的双胞胎哥哥告诉他压力就等于重量时，他用哥哥练举重的铁圈一个个地与铅球此大小，然后估计出它的重量。(京

ICP备13016261号-1)还有的说，他干脆跑到文体商店去问了售货员。甚至还有孩子说：压力有时不应该等于重力，当铅球投出去时有“冲力”，因为有一次他没带门钥匙，使了好大的劲儿才将门撞开，这说明除了自己的体重外这股“冲力”也起了作用……

听了孩子们的回答，教师高兴极了。

很多时候面对生活和工作中的难题时，我们都喜欢强调自己从来没有学过也没有接触过，觉得无能为力就轻言放弃了。其实，解决问题的方式，有时并不仅仅局限于自己“力所能及”的范围，换种思维和方式，问题可能会解决得很好——不会游泳的苍鹭同样能捕到鱼，不懂物理的孩子一样能测出铅球的压力，不正说明了这一点吗？

读完这篇文章，有的人关注到教师巧妙的教学设计，可是我更佩服教师先进的教育理念。

1.有目标才能有寻找方法的动力。

“捕鱼”是水鸟们的目标，因为这是它们生存的需要。苍鹭虽然不会游泳，但是捕不到鱼就会饿死，这就是它们寻找捕鱼方法的强大动力。人们做任何事都要有目标，没有目标就没有动力，没有目标也无所谓方法。我们平时说的“梦想”“理想”都是“目标”，只不过较为“远大”罢了。

2.坚定目标就一定能够找到方法。

虽然有了目标，但不坚定，就不会有强大的奔向目标的动力，能够找到方法的可能性仍然比较小。“方法总比困难多。”“条条大路通罗马。”只要有坚定的目标，就会有抵达目标的强大动力，就会主动发挥主观能动性，发挥聪明才智去寻找完成目标的方法。读后感》

第四篇：最新钓鲫鱼技巧 怎样钓到比原来多十倍的鱼,钓鱼协会权威推荐17

最新钓鲫鱼技巧 怎样钓到比原来多十倍的鱼，钓鱼协会权威推荐

如何钓到不同的鱼。

钓到塘主哭，钓到爆鱼护。怎样才能钓鱼比别人多。怎样才能轻松上鱼，怎样才能快速成为钓鱼高手，独家绝密钓鱼教程，鱼竿怎么挑，鱼线怎么选，鱼饵怎么配，鱼钩多大号，如何钓鲫鱼鲤鱼草鱼鲢鱼，怎样钓到比原来多十倍的鱼，如何快速上大鱼，钓鱼竞技大师钓鱼竞技冠军的秘诀，路亚钓法、海钓法、台钓法。

【钓鱼技巧】详解野鲫鱼钓法

如何选位

钓鲫鱼选位要选草边、岸边，选旮旮旯旯的地方。比如说在湖泊、水库等大水面钓鲫鱼要找和大水面相连的沟沟岔岔等局部小水面。如果没有沟岔就要选靠近岸边的凹处，离岸不要太远，最好选在草边或者是与大水面相通的草洞，只要有适当的水深越是靠近草或岸越好。水深根据季节不同可选择0.5----3米之间(最多不超过5米)，但选择岸边时，必须选择凹处，谚语云:“鲤鱼钓凸,鲫鱼钓凹”。冬天和初春可选在北岸或东岸，且离岸可稍远一点的深水。晚春就要选择浅水处。有些场合水深甚至只有0.3米，只要水混也会有意想不到的钓获量。夏、秋季节要选择南岸或西岸的背阴处，只要有1---3米的水深就行，最好是找到水底深浅交界处的深水处，或者斜坡的靠近坡底处效果会非常好。就是钓草边，季节不同下钩点也不同。比如:春季应该钓草丛的南边，盛夏和秋季就要钓草丛的北边，哪怕是只有一两棵草，根据季节不同选择草的向阳一侧或背阴一侧效果也会截然不同。在野钓过程中，选择钓位和钓点（下钩点）非常重要，有时在同一个钓位，下钩点相差不足0.5米钓效却差距很大。特别是在水面不很大的水草溏里更是如此。

盛夏不是钓鱼的好季节，但不是不能钓，只是盛夏钓鱼无论是选位还是钓法上都要比春、秋季节钓鱼更要复杂些，比如谚语中说的“早钓东,晚钓西”一般只在夏天才用的上。我说个夏季钓鱼的小门道大家不妨一试。定点打窝后，下钩时不要把钩下在窝子中间，比如你如果准备钓草边离草一尺远的地方，那么你打窝时要把窝打在离草1米远，下钩时把钩下在窝和草中间离草一尺远的地方。如果是钓岸边,要把钩下在窝的前方30厘米左右的地方，其效果会比把钩下在窝子中好的多。

谚语中说的“春钓滩、夏钓潭、秋钓荫、冬钓阳”。虽然说的很好，但在实际应用中却有很多非常实际的细节问题需要注意。

我国地域辽阔，960万平方公里虽然都是同一天立春，但各地的温度却差距很大，而且从立春到立夏有两个多月的时间。要说在这两个多月的时间内全国各地钓鱼都要钓滩显然是荒唐之说。所以“春钓滩”只是个广义的说法，要求更确切些就必须根据实际温度来决定。之所以要春钓滩的原因很多，但起决定因素的只有两点:一是到了春季温度回升浅滩比深水处水温升高的要早，浅滩处的水温高于深水处的水温；二是水中的各种生物经过了漫长的冬天到了水温回升的季节，那里水温高就到那里去；所以鱼到水温较高的浅滩不仅可以找到更适宜自身温度的生存环境，还可以在那里找到其它浮游生物来填饱饿了一冬的辘辘饥肠。虽然鱼有三趋(趋温、趋氧、趋食)，但在不同的季节却有主次之分:冬春季节主要趋温，要以温度为主要依据考虑选择钓位；盛夏主要趋氧，在炎热的夏天要以水中溶氧量的高低作为选择钓位的主要依据，比如选草边，选下风口；而到了秋季，鱼为了储存足够的越冬脂肪要大量进食，因此主要趋食，那里食物丰富就到那里去。比如回风湾(水面上积存漂浮物多的地方)、大树下。选择岸边的大树下要看当天的风向，如果是南风就要选择南岸的树下(以此类推)，若是两到三天风向不变效果更佳。“夏钓潭”也不是绝对的。比如阴雨天气或者有风的天气，选择有长出水面的草旁或回风湾效果会更好。

钓鱼的选位非常重要，但也是钓鱼技术中最难掌握的一个环节，要选好一个钓位，特别是选准一个好钓点(下钩点)，要根据季节、天气、风向、地形、水情、鱼情、垂钓者的多少等方方面面的因素来考虑，不可死板硬套，要在长期的垂钓活动中多留心，总结积累经验，切不可每到一处就急忙打窝，要在选择一处钓位之后先安好竿线试探水下地形，选准了下钩点之后再决定打窝点，做到有的放矢。

顺便再说几句根据天气选位:春季要尽量选择下风口的滩，只要风力不超过4级。因为下风口的水温相对较高。夏季只要风力不超过4级，也要尽量选择下风口，风力越大钓点要离岸越近，因为下风口水的溶氧量高。秋季既要选择背阴处，又要考虑选择下风口或者回风湾，因为那里的食物较多。冬季则要选择背风处，因为冬季的气温低于水温，下风口的水温会更低。

出钓前一天听天气预报时不仅要听阴晴风雨，还要注意昼夜最大温差和气压，如果出钓当天的温差大于13度或者气压高于1004佰帕，鱼就会非常难钓，钓草边或草洞会略好些，如果用的是台钓采取漂接钓法钓半水或钓浮会好一点。

野鲫鱼钓法（饵料配制及使用）钓鱼技巧

钓鱼的饵料配制对老钓手来说可谓百花齐放,各有各的高着.再加上一些“高手”们对自己“绝招”的秘不外传，使得钓鱼饵料的配制和使用让涉足钓潭不深的人感到有千变万化的神秘。其实万变不离其宗,钓鱼饵料在气味上无非是醒、香、酸、甜、臭、膻；在色泽上不外呼白、黄、红、绿、黑、棕；在形体上也只有活、长、圆、扁、不规则(拉饵)几种；在质和量上也就是大、小、多、少，虚实搭配；没什么神秘的。只要了解了什么鱼在什么季节喜欢什么气味和形体的食物，就不愁选择出最合适的饵料。这里我只说鲫鱼,以后会对鲤、草、鲢、鳙、青.....等，一个一个的说。

前面我说过:鱼虽然有三趋(趋温.趋氧.趋食),但在不同的季节却有主次之分,冬春季节主要趋温,夏季主要趋氧,秋季主要趋食。在鱼饵配制中也是这个道理,鱼虽然喜欢腥、香、酸、甜、臭、膻，但不同的鱼在不同的季节，主要喜欢的气味和形体也有不同。鲫鱼主要喜欢甜,其次才是醒和香。所以钓鲫鱼用饵离不开甜。冬春和晚秋主要以甜、腥，夏季和早秋主要以甜、香。举个例子:冬、春季节钓鲫鱼窝饵的配制用糖、鱼粉(或虾粉)、小米、芙皮(或米糠),比例为:1:1:2:4，如果是用商品饵要看用那一种了,比如用蓝鲫2号、918系列饵要再加入一定比例的糖和鱼粉。如果用冬鲫、蓝3鲫、天下无双，只加入一定比例的糖就可以了。这是说的冬春季节,要是夏季就要去掉鱼粉,加入丁香曲酒。这里需要重点说明一下用丁香曲酒一定要掌握好量,否则效果很差。酒一定要用曲香型的,如二曲、三曲、大曲、xxx曲酒等,浓香型和清香型的也可以用但效果差,酱香型和窖香型的根本不能用。丁香酒的泡制方法是:一斤曲香型酒加入4---5粒丁香泡三天后可用,丁香能少不能多,泡出来的酒稍微有一点颜色即可,闻一闻是香味,不是刺鼻的气味。如果泡的丁香太多或者泡的太久了颜色很重，就要加入一定量的曲香型白酒进行稀释,否则丁香味太大了效果会很差甚至会使鱼逃之夭夭。在把泡好的丁香曲酒加入饵料时也要掌握一定的量,一般1000克干饵中加入丁香曲酒80到100克,能少不能多。最好是前一天晚上把酒加入饵料中密封一夜，第二天使用。有些人在泡制酒米时用的酒很多，甚至让酒淹没米,用的时候湿漉漉的拖泥带水。这样既浪费效果又差,因为酒味太浓鱼要等水中的酒味淡了以后才会进窝,所以发窝很慢。而且酒味在水中扩散的面积太大，就是鱼上窝了也不够集中。所以钓鲫鱼不但用丁香酒的量不能大,就是用其它饵打窝量也不能多,一次打窝用饵量最多不超过100克,一般一次用量在50克以下。冬季和早春一次用量在10克左右,甚至不打窝(夏、秋季节钓鱼是鱼找食,冬春季节是人找鱼,冬春季节鱼的活动范围非常小甚至基本不活动靠打窝是诱不来鱼的)。

下面说几个钓鲫鱼打窝用饵的具体配法:

1).用料:白沙糖、炒熟的黄豆粉、熟玉米面、丁香酒米，比例:1:2:2:1。打窝一次用量:春季10到30克,夏、秋季节50到100克。闹小鱼少的地方一天打一到两次窝即可，小鱼多的地方一天打3到4次。

2).用料:白沙糖、碎花生饼、炒熟的米糠、小米、虾粉，比例:1:2:4:1:1。打窝用量同上.3).蓝3鲫一盒，加白沙糖二两，加炒熟的黄豆粉一市斤,混合后取30到50克，用钓点的水搅拌成糊状打入钓点。发窝快,效果好。但挂钩钓饵必须使用蓝三鲫加白沙糖,或搓或拉效果都很好(那怕是在混养塘钓,上钩的90%以上是鲫鱼)。

4).红糖2000克、麦芙2000克、小米500克、碎豆饼1000克，先将红糖放入锅中加热变成糊状,随即将其它几种料到入锅中迅速搅拌均匀后起锅,等凉至不烫手时，攥成鸡蛋或拳头大小不等的团再凉,等到不沾手时放入塑料代备用。到大水库或湖泊垂钓时一次打入窝中,可持续垂钓7----15天不用续窝,而且鱼越钓越多,打窝后的第3到10天之间效果最好。

总之,钓鲫鱼用饵气味主要是甜其次是香;颜色主要是鲜亮(如白.黄.活饵红虫都比较鲜亮);用量宁可少一点千万不能多;如果是用搓拉饵，宁可软一点千万不能硬,如果是怕饵料在钩上的停留时间过短,可以稍微多加一点拉丝粉和沾粉。特别是使用各种商品鲫鱼搓拉饵,按其重量的20％加入白砂糖,再稍微加一点拉丝粉,钓效会明显高的多。就是用蚯蚓野钓，如果把挂好钩的蚯蚓在浓度很大的糖水里沾一下(出钓前用小瓶子按白砂糖.水1:1兑好)再下钩入水,效果会比单纯用蚯蚓要好很多。

用蚯蚓钓鲫鱼要尽量用小红蚯蚓,从头部刺入，尾部在钩尖,如果蚯蚓太大就将其头部的半截掐了扔掉,只用尾部的半截,穿钩时仍然是尾部在钩尖。这和钓野鲤鱼用蚯蚓正好相反,钓野鲤鱼用蚯蚓最好是菜地里挖出的大黑蚯蚓,越大越好,而且是用头部的半截比尾部效果好。

用搓拉饵钓鲫鱼,如果是拉钓,只要窝子已经起来了,就不要拉的太大,要尽量拉的小一点，窝子里鱼越多的时候,拉的越小越好,上钩快,而且无空竿。如果是搓饵,要尽量把饵搓的细长,但要注意使饵从钩底顺着钩柄向上长,钩底下边的饵不能长,否则会增加提空竿的次数。

当然,钓鲫鱼的好饵还有很多,比如用糖水蒸熟的大米粒、蜂蛹、蛆虫、大绿头苍蝇(夏季出钓时带个苍蝇拍,把钓出的小鱼集中扔在岸上就会有大苍蝇飞来,用蝇拍打住后做钓饵,对鲤鱼和鲫鱼效果都很好)。在此不再一一叙说,基本的道理只要掌握了,就可以在实践中举一反三,得心应手。

野鲫鱼钓法（钓法及用具的配备）钓鱼技巧

野钓不同于竞技钓那样单一,不仅钓法多,而且用具也要全。甚至有一部分钓具根本买不到,需要自己动手制作(我经常感叹鱼具生产厂家的笨)。一年四季,不同的季节有不同的钓法,要使用不同的钓具。这里我只说钓鲫鱼(鲤鱼、草鱼等另文叙述,否则篇幅太长)。

气温低于5度鲫鱼进食量开始减小,低于1度进食量很小,活动范围也很小。但只要水温高于0度(不结冰)鲫鱼就不会彻底停食。只要是在水里(那怕是冰下的水)鲫鱼就会吃,只不过是吃的很少而且活动范围小而已。所以才有天暖鱼找食,天冷人找鱼的钓鱼谚语。冬季和初春(最低气温低于1度)鱼都躲在离岸较远的深水中很少活动,所以要想钓到鱼就必须把钩饵打到有鱼的深水里。因此手竿基本无用武之地,要用海竿和矶钓竿。又因为温度低,鱼活动少动作小,海竿的竿稍粗弹性差，灵敏度低,所以应该以矶钓竿为首选。鲫鱼属小型鱼,故用竿没必要太长3到4.5米最合适(四季可用,不但操作方便,适用范围广,只要是质量好的,对付几十斤大的鱼没问题)。线轮可以配中号的(为了在其它季节钓其它鱼也能用)钓鲫鱼用线不要太粗,主线用直径0.2--0.3毫米的足够,绑串钩的脑线用直径0.14或0.165毫米的红色线最好,尽量不要用白色线,因为钓野鱼不同于钓养鱼塘,很多野塘和水库经常有人下粘网,鱼对白色的线很警觉。串钩的绑法也是有讲究的,每套串钩以4个钩最好,从底坠到上连接环的总长不超过1米,脑线的长度从下到上一个要比一个略长一点,最下面的一个钩(靠铅坠)的脑线长度6厘米,最上面的一个钩(靠上连接环)的脑线长度12厘米，钩与钩的间距以略大于相临两钩的脑线长度之和即可。用钩不能过大,可用伊斗2号、3号或伊势尼1号。串钩的脑线和串线要用一穿8字结的绑线法绑在一起(不要用两穿8字结,两穿虽然也是个8字结,但倒拉时很容易拉开)。一穿8字结的绑线法非常牢固,无论向哪个方向拉都不会拉开。绑串钩打8字结的时候先不要把8字结拉紧,用气门心剪成很细的一小段皮筋穿入8字结中再拉紧8字结,然后再剪去多余的皮筋,这样可增加脑线的结节拉力。不会打一穿(就是穿一下)8字结的钓友可以找身边的老钓友学一学。

矶钓竿、串钩钓野鲫鱼,最好是两根竿以上,串钩应该有两套备用的以防挂底，串钩上的铅坠不要用单个的大铅坠,用4--5个大一点的空心坠穿在一起,重量相当于3号或4号铅坠即可。用这种坠一是可以减小坠入水时的声音和冲击波，不易使水下的鱼受惊,二是这种坠比单坠不易沉入淤泥中 ,鱼如果是吃钩回线会更容易。支架最好用Y型小支架每竿用两个,把竿平放在支架上,竿与岸边基本平行，只要使竿与主线之间的夹角在60－120度之间都可以，竿尖要低,线和水面的夹角越小越好。

用矶竿串钩钓鲫,最好不用铃铛。将钩饵抛入钓点后,把竿平放在支架上略微收一收线,感觉铅坠已经移动就可以了。此时竿尖略有弯曲，一旦有鱼吃钩,竿尖是会有动作的,当竿尖连续点动或弯曲加大或回线时,都是有鱼上钩了,要立即起竿。起竿时不要用力猛甩,只要稍微向后摆一下竿，幅度不要太大，随即收线就可以了。起竿时用力甩一下是很多钓友常有的动作,以为这样才可以将鱼钩牢,其实不然,只要稍微用一点点力,锋利的鱼钩就会刺入,如果用力过大,只要鱼的个体稍大,不是断线,就是拉掉嘴圈,使本该入护的鱼反而逃之夭夭。如果要用铃铛,就要用自制的带弹性钢丝的支架,把铃铛夹在支架的弹性钢丝上,只要有鱼吃钩拉动钓线使竿尖受力,弹性钢丝就会不停的颤动，使夹在上面的鱼铃响声大做。起竿时铃铛留在支架上,即免除了起竿时慌忙从竿上取下铃铛的麻烦,又免除了竿上带铃收线时令人讨厌的不间断铃声。但这种支竿架市场上没有卖的,只能自己制作(要不我说鱼具生产厂家们笨吗)。本人多年以来就使用这种自制的抛竿支竿器，非常好用。

矶竿、串钩钓鲫鱼只适用于冬季和初春温度低的季节。到了晚春、夏季、初秋，温度高了(最低气温高于8度以上),这时是手竿钓鲫的好季节。抛竿串钩钓鲫效果会很差,甚至根本就钓不到鲫鱼。分析原因主要有以下几点:一是温度高了,鲫鱼不再集中躲在深水区,四处游动觅食,抛竿串钩挂红虫或蚯蚓很难诱鱼集中成窝。二是温度高了,鱼的感觉器官和身体各部位都变的相当灵敏和灵活,不在象温度低时那样迟钝和吃死钩。三是温度高了小杂鱼非常活跃,制造出许多假信号,弄的十竿九空，甚至没等鲫鱼找到饵,小杂鱼已经把钩上之饵拽的一干二净。所以天气热了以后很少有人用抛竿串钩钓鲫鱼了。而是把抛竿换了大串钩、炸弹沟、组钩等,用来钓草、鲤、鲢、鳙等个体较大的鱼。要钓鲫鱼就用手竿了。

其实,天气热了抛竿仍然可以钓鲫鱼,而且会钓大鲫鱼,只不过是不再用串钩挂红虫和蚯蚓,而要换用一种带盒式饵托的组钩(也有人叫盒式炸钩),这种盒式组钩不仅可以一年四季用来钓鲫鱼,而且可以说是专钓底部大鲫鱼，钓上来的鲫鱼大多数都在三两以上。可惜的是这种钩组虽然已在民间应用数年,但市场上卖的却只是有其型而无其用，和自制的相比效果没法说(要不我说鱼具生产厂家们笨吗),要想使用只能自制。好在其制作过程并不怎么麻烦，本人多年来都是用这种钩钓大鲫鱼。

抛竿钓鲫,除了要备齐竿、线、钩、饵、支竿架、鱼户之外,还很需要一把坚固舒适的坐椅,这是最简单的配备。市场上卖的钓鱼椅,多数都是铁皮管做的。体积小重量轻的,坚固程度都很差,用不了多久就得扔掉，坚固一点的就会个体大,携带不方便。其设计看着就笨的难受(要不我说那些鱼具生产厂家们笨吗)。本人自己设计,请木工师傅制作了一把木制全折叠靠背椅,体积小,重量轻,坐着非常舒服,已经用了6年仍然完好无损。可惜本人没有数码相机,否则一定会把这些自制的钓具和装备拍照上传的。不过我会想办法尽快让钓友们看到的。

象遮阳伞:厂家们为什么不把叉地的三个爪做的长一点?稍微有一点风就会刮歪,弄了几条拉线很不方便。

象台钓箱：虽然能坐,却弄的重的不得了,保冷力多少倍有什么用?有几个钓鱼的人会带冰排?为什么就不能给钓野鱼的人设计一种轻便好用的钓箱?要知道喜欢野钓的人数远远大于竞技钓的人.....象支竿架前端的支叉，为什么就不能做成夜光的？要知道喜欢夜钓的人不在少数哦。

用手竿钓野鲫鱼的方法一般有：戳孔、戳茬.戳拱、定点打窝钓底、钓底浮(饵钩离底5--10厘米)、钓半水、钓浮(一般适用于拉饵钓)、飘接钓法等。飘接钓法，就是在铅皮坐的两端用太空豆固定,把铅皮坐向上移到浮漂下10---15厘米处,使坠与饵钩之间的距离很大,饵钩抛入钓点后,浮漂站立很快,饵钩入水后从远上方向近下方斜向缓慢飘落,会诱鱼在饵钩落底之前追饵吞食,是一种手竿钓上鱼较快的钓法。但小杂鱼多的钓场不适用。

野鲫鱼钓法（手竿定点钓）钓鱼技巧

原以为手竿钓鲫的几种常用的钓法已多有文章介绍,而且大部分钓友们对手竿钓鲫都有自己的一套招法,因此想略而过之.但前几篇文章被老网纳入精华后,有许多钓友通过QQ询问；“可否把手竿钓鲫的经验谈的详细些”，盛情之下只好再多敲几次键盘---但愿我的劳作能给钓友们带来些须的启示和收获。

手竿定点钓鲫,我一般用4.5米或5.4米的调性适中的竿(我在野钓时,不喜欢用硬竿或超硬竿,提鱼的感觉不好,不刺激.不过隐.不好玩)。竿太长了,太笨重,操作不灵活,太短了受局限性太大。我出钓时一般带4根手竿,长度分别是:3.6米,4.5米,5.4米,6.3米.选择的钓位适合用那一根就用那一根，一般中间的两根用的最多；钩一般用伊豆2号、3号,或伊势尼1号、2号；主线一般用直径0.2--0.26毫米的道系或达魔红颜色线.子线如果用伊豆2号或3号钩,绑直径0.128或0.14毫米的红颜色或浅黄颜色的线,如果用伊势尼1号或2号钩,绑的是直径0.165或0.18毫米的红颜色线,或者是0.4号的多股大力马线.(我从来不用和一般沾网线颜色相同或相近的线).用漂是达魔扁尾立标或黄色星漂.(前几年用细尾立标,现在因已年近半百,眼睛花了,细尾标看着太费劲).如果在无草的亮水处(或者是草边.草少的地方)垂钓,就用立标悬坠双钩,一般是空钩调4目,钓1--3目.双钩脑线长度分别是20厘米和23厘米.搓饵时上钩搓的小一点,下钩略大.如果是钓草空.草洞或草多容易挂底的地方就用星漂单钩,星漂只用4粒(多了没用),调漂时空钩水上露1粒,钓时露1粒或两粒均可,1粒则灵,两粒则钝.这里需要说明一点:用星漂单钩钓时,铅坠的体积一定不能大了,否则会影响钓效.我的办法是:把调好重量的铅皮分成等同的三份,从连接脑线的环向上每10厘米安一个,两端用肉色的太空豆固定(太空豆一掐两节,一个顶两个用,不是为了节约,而是为了减小体积),不用铅皮坐。

有人把手竿钓鱼总结为7分钓位,三分钓技.这话不能说不对,但不够准确.钓效的好坏是综合因素,要看季节.天气.水情.地形.钓组的配备是否得当.饵料的配制是否适用.采取的钓法是否合适等等,那一个环节做的不好都会影响钓效.钓鱼的过程也和做其他任何事情一样,不用心去做是做不好的.我很赞成汪中求先生(职业经理人培训讲师,作家)”细节决定成败“的观点.钓鱼也是一样,要有好的钓效,就必须用心作好每一个环节.而且要知道”作好“和”做了“是完全不同的两个概念,马马乎乎,应付了事,是不会有好的收效的.当然选择一个好钓位是钓鱼过程中非常重要的一个环节.也正因为如此,在到达钓点之后,不要急于打窝.下钩.欲速则不达.要根据季节(春钓滩.夏钓潭.秋钓荫.冬钓阳;冬天下风凉,鱼儿跑光光;夏秋下风氧,鱼儿最欢畅....).天气(冬钓雾.春钓暖.夏钓晴风.秋钓阴雨;有风浪底钓边,无风找草中间,回风弯里鱼儿就餐....).水情(肥水钓净,叟水钓脏,若是水浅近靠黄汤).地形(深钓浅,浅钓深;鲫鱼钓凹鲤鱼钓凸;方钓角,圆钓边,长型大塘钓腰间);钓鱼不钓草等于瞎胡跑,水下有陡坎,藏鱼小套间;水下有沟来鱼不溜)等多种因素仔细观察.分析选好一个钓位.然后安好竿线(最好是穿星漂的线),加大坠的重量试探水深和水底地形,找出一个最合适的下钩点(钓点).然后再决定打窝点,还要根据水面的大小和观察了解到的鱼情决定是打单点窝还是双点窝还是三角形窝.在考虑好最佳方案时,再动手打窝.(用饵我已经在饵料配制及使用篇中介绍过).窝子打好后,不要急于下竿,要等一等(20--30分钟),观察有无鱼星冒出.鲫鱼的吐泡是先一个紧接着又一个,两个泡一前一后冒出,一般如小黄豆大,鱼小则泡小鱼大则泡大.草鱼也是吐单泡,但草鱼一次只有一个,而切一般比鲫鱼的要大.而鲫鱼吐泡是先冒出一个紧跟着又冒出一个.这是两者的基本区别.一旦窝中有鱼星泛起就要立即下钩拉鱼了(有的钓点因为是沙质底水又叟,在多少有一点风浪时,即使看不到鱼星也能钓出鱼).如果窝中不断有鱼星泛出,但却无鱼吃钩,或者是发窝后鱼星很多而吃钩却很慢要立即采取措施.首先你要确定冒出的是鱼星还是地气.这非常好区分一是你打窝之前已经详细的观察了钓点,打窝前没有,发窝后有了,而且还很多,肯定不会全是地气.二是地气不变换位置总是从一个固定点冒出,而且出水即破.只要你留心观察,用不了几次就能一眼认出冒出的泡是不是鱼星,而且还会根据冒出的鱼星很快判断出水下是什么鱼,大概有多大,甚至可以判断出水下的鱼当时头朝哪个方向在游动.在确定了水下冒出的就是鱼星之后.第二个你要考虑的就是钓组是否有问题.钓野鲫鱼的钓组有三忌:一忌钩大坠重,二忌线粗饵硬,三忌调浮不灵.(特别是钩,手竿钓野鲫鱼最大用伊势尼1号,从一两到2公斤通杀).只要没有这三忌就没有大问题.第三个你要考虑的就是水地淤泥过厚,鱼进窝一混,窝子里成了泥汤的世界.鱼只在那里拱泥吃窝饵,根本就找不到饵钩.这也很好办,你只要去掉一点铅皮减轻坠重,再把漂向下(坠的方向)移10--15厘米,使钩饵离底10--15厘米(钓底浮),然后不要把饵钩下到窝点窝点中间,要下到离开窝点30--50厘米的地方(窝里鱼多就离的远一点,鱼少就离的近一点),这样就避开了浑浊的泥汤,记住遇到这种情况一定要钓底浮,这是关键,保证你会大丰收的.---哈哈到时候别忘了请我吃鱼。

用饵的问题再说几句:什么冬腥夏臭秋清香...说的都有道理,但那都是配制饵料的原则话.我告诉你吧:用商品搓拉饵中的黄鲫、蓝

三、冬鲫、蓝鲫2号中的任何一种,只要在其中加入白砂糖和活红虫,混合成荤素搀杂的搓拉饵,不管是鱼塘还是野钓,四季通用,只要水里有鲫鱼就能钓它上来,特别是盒装的蓝三鲫兑了以上原料之后就没有用了效果不好的钓场。

在手竿定点钓中,有时会遇到水底有密集的杂草或草根,不要说双钩,就是用单钩也是一下钩就挂底.但挂钩的草根(或杂草)并不高,只是在贴近水底处却很密集,水体的中上层却很干净,遇到这种情况,可采用双钩悬坠.并减轻坠的重量,使钩饵悬在底部水草的上面,用搓拉饵垂钓.鱼上钩慢就用搓饵,上钩快就用拉饵.钩上散落的饵料掉进水底的杂草或草根中,使鱼很难吃的舒服,却又散发着气味,所以悬在底草上面的饵钩就成了抢食的好目标.垂钓效果有时甚至比钓净底更好。如果在搓饵钓的过程中上鱼速度明显加快时,不要犹豫,要立刻改为拉饵钓,上鱼会更快。

有的野塘虽然鱼的数量不少,但由于无人管理或者是有人管但手费很低,所以几乎天天都有不少的人在钓,鱼会钓的非常刁滑,普通的钓法很难有好的收获.遇到这种情况,千万不能用手抛饵的打窝方法,就是打窝也一定要用打窝器或者其他的方法,不能激起水的响声,而且窝饵的气味不能太浓.否则不仅不会诱鱼上窝,反而会使鱼逃之夭夭,很长时间不回来.最好的办法是不打窝.用悬坠双钩直接搓饵垂钓.要把铅坠上移到立式浮标下的10---15厘米处,使铅坠与钩的距离很远,脑线要又细又长,线的直径最好在0.165毫米以下,长度要在30厘米左右,钩也要尽量的小(不大于伊势尼1号钩型).搓饵上钩时,要先把饵在钩上搓成细长条,再捏扁,是个扁长型的饵.抛饵钩入水后,由于铅坠离浮标很近,浮会很快站立.但饵钩却要在水中从远上方,向坠下方斜向降落,而且在压水线的同时会带动浮标向靠近人的方向移动,使饵钩的斜向降落速度更慢,何况钩上的饵又是个扁长形状,会在水中飘飘悠悠,动感十足.对附近的鱼会有极大的诱惑力，在滑的鱼也会追饵吞钩，这就是典型的飘接钓法。用这种钓法,饵一定要软,要软到不能再软的程度。

在仲春和晚春采用手竿定点钓时,往往会出现上午钓的不错,到了下午,就很少能钓到鱼了.这是因为,下午上层水温高了,鱼或者跑到了浅水区或者浮到了水温相对较高的上半水.这时只要采用上面介绍的飘接钓法钓上半水,一样可以钓到鱼的。

在夏季闷热的天气水中缺氧时,鱼也会因为缺氧而离底跑到上半水来.这时底钓是钓不到鱼的.而且鱼会为了缓解缺氧变的不活跃(活动量越大缺氧会越严重,这是动物本能的调节).这种情况仍然适用上面介绍的飘接钓法钓上半水.或者是中层.最好是在钓不到鱼之后,把漂一次向下移10厘米,每移动一次漂,钓3--4钩,直到找到了有鱼的水层为止。

顺便再告诉你两个选位的绝招:在经常没有人钓的大水面,越是有人钓过几次的钓点越是个好钓位.而在天天有人钓的水塘,越是没人钓过的或者是钓的次数越少的位置越是个好钓位.在野钓时只要看到有鲤鱼跳起的地方,前后左右1米之内水底肯定有陡坎或斜坡,找到了这个斜坡的坡底就是个绝佳的钓点。

野鲫鱼钓法（手竿走钓）钓鱼技巧

钓具：长竿,短线,星漂,小坠,单钩。

钓法：戳孔,戳拱,戳茬,追星。

钓饵：蚯蚓,红虫,米糠虫,面包虫,蜂蛹,菜心虫,大苍蝇,养殖蛆, 配制合成饵.戳孔钓：

在某些水域的边缘数米或数10米都长满了密密麻麻的水草,其中会有许多星星点点的孔洞.用长竿短线,将挂好饵的钩垂直落入孔中,饵钩落底后,稍停片刻,若无鱼吞钩,再将饵钩轻轻提起10--30厘米重新落下.反复两三次,孔中有鱼,就会吃钩,无鱼则起竿走人,另换别孔.重复进行.如此沿岸边走边钓,定有收获.这种钓法最适应夏季和初秋炎热的天气。

戳拱钓：

有的水塘,水面上长满了浮萍或嫩水草叶,鱼会紧贴着水面在浮萍或嫩草叶下面拱动.吃浮萍.嫩草叶和其中的微生物.站在水边会看到鱼拱动浮萍的痕迹,并听到”啧啧“的吃食声音.此时用长竿短线将挂好饵的钩,直接送到有鱼拱动的地方,钩饵入水10--30厘米即可,并反复提动竿尖两三次,钩饵不要出水,也不要入水太深.水表皮下的鱼见到活动的钓饵就会吃钩.但顺着塘边走动时,脚步一定要轻,要静.边走边仔细观察,那里有鱼拱动,就立刻往那里下钩。

戳茬钓：

在许多水域的近岸处,会有密疏间或的苇茬或蒲草,我们在以往的垂钓中可能有许多钓友都见过,高出水面的水草或苇茬,被水下的鱼碰的左右颤动的情形.所以就有人发明了戳茬钓法---只要看到水中的立草在颤动(不是被风吹动),就把饵钩顺着草杆沉下去,并上下往返提动一两次,只要撞草的鱼还没有走,就会毫不客气的吃钩.戳茬钓.可以边走边观察边钓.也可以在一片位置较好的草茬中,撒一个面积较大的窝(要用雾化饵,切量不能大了).然后在这个范围内戳钓.戳茬钓,在晚春和初夏用的较多.这里要探讨一下鱼为什么会撞动水中立草或苇茬的原因:一是鱼在吸食其立杆上的附着微生物;二是繁殖期间的鱼在往立杆上甩籽;三是鱼在游动或嬉戏中有意或无意的碰到了;四是有的鱼患了鱼虱或松鳞等瘙痒性疾病在草杆上蹭痒.在以上几种情况中,繁殖期甩籽的鱼虽然撞草最厉害,但却最不容易钓到。

追星探钓：

在天天都有许多人在钓的水塘,已经被钓的十分刁滑的鱼,仍采用定点打窝钓法,是非常难钓的.一打下窝不要说诱鱼了,就连本来在这里游动的鱼也会逃之夭夭.那怕你用的是台钓双钩,不打窝,但只要你弄的水有稍微的响动,水下的鱼就早以和你拜拜了.而在那些没有人钓,也没人打窝的地方,却时不时的冒出鱼星来---那是有鱼在吃往日打窝和垂钓剩余的饵料,但只要你再一补窝,鱼就马上又是无影无踪了.如果你悄无声息的到起鱼星的地方直接下钩,很可能会钓上一条鱼来.但要想同窝钓上第二条,那你就慢慢的在那儿想吧。

与到这种情况,最适合采用追星钓法.长竿短线,细线.小坠.小钩.小饵.碎星漂.沿着塘边走动观察,发现鱼星,立刻准确的将钩饵从鱼星冒出的地方落入水底,如两三分钟不吃钩,可将钩饵轻轻上提10--20厘米后挪动10--20厘米的距离放下再等.如此反复两三次,若仍无鱼上钩,提竿走人,再找鱼星.如果鱼上钩了,更不要留恋此处,到别处再找鱼星,出了一条鱼的地方短时间内不会再有鱼了。

用这种钓法,要求钓者有较高的鱼星识别能力,特别是钓鲫鱼,要能仅从水面上冒出的一两个小泡,就断定水下是鲫鱼,要迅速.果断的下钩.许多人只采用这种钓法钓鲤鱼,鲤鱼的鱼星好辨别,而且可以通过鱼星辨别出鲤鱼游走的方向,钓起来比较容易.但只要你掌握的熟练了,用这种钓法钓滑鲫鱼也是非常有效的.正所谓冰冻三尺非一日之寒.要想技高,就要多学、多看、多用心、多实践，有了这“四多”,你会很快成为钓坛高手的。

野鲫鱼钓法（对付窝中闹小鱼的绝招）钓鱼技巧

如何对付窝中闹小鱼,这是让很多喜欢野钓的钓友们最头疼的问题之一.书刊杂志和网上对此也多有文章和话题进行讨论,虽然其中介绍的办法不少,但始终也未能彻底的解决这一问题.多年以前,我到一野塘垂钓,知道此塘鲫鱼.鲤鱼不少,就是小鱼特别多.当时,一是为了对付小鱼多,钩饵不能沉底;二是为了能不断的有饵续窝,我采用的是蚯蚓大包食钓法---就是用蚯蚓挂在钩上,外面用打窝留下的自配混合窝饵把蚯蚓钩包在中间.因为小鱼特别多,所以我把钩包的象乒乓球一样大,尽管如此,饵钩一入水,就被成群的小鱼托着象乒乓球一样大的饵钩团改变了下沉的方向,不但饵钩下沉缓慢,而且不能准确的落入窝点.甚至在中途就把包食弄散,拖着蚯蚓钩窜向别处.当时气的我真是头上冒不出火也冒出汗来了.旁边的钓友竟然气的把钓上来的小鱼一口咬下鱼头生吃了.受他的感染,也是为了解气,我把连连上钩的小鱼掐断了(很残忍)扔回窝中.心里想着让那些小鱼看看它的同类的悲惨结局,解解我的心头之恨.可是在我把掐成两节的小鱼扔回窝中有十几条,大约也就是三四十分钟的时间(当时没看表),发现窝里的小鱼少了,鲫鱼和鲤鱼开始不断的上钩.还时不时的看到有黑鱼(乌鳢)在窝的周围游动.这始我恍然大悟,于是我就把此后钓上来的每一条小鱼(虽然是越来越少)都掐断了扔回到窝子周围.如此我已大大小小钓了十几斤,同来的钓友才钓了两条象样的鱼,只气的在那里骂龙王.别说我自私,为了照顾钓友(也是为了实验一下),我和他换了钓位(但没告诉他原因).换过钓位后,我偷偷的把他钓上来扔在岸上的小鱼和窝饵一起扔进了他刚才打过的窝里.然后就开始钓小鱼掐成两节往窝子周围扔,没用多久时间,窝子里的小鱼明显的少了,又看到了黑鱼在转悠.鲤鱼和鲫鱼开始一条接一条的上......到快该收竿的时候,我把小鱼掐成两节,换了一条大力马脑线钩,把半截小鱼挂在钩上,饵钩入水不到1分钟,就被黑鱼拉了下去,一连钓出了4条黑鱼,大的3斤多,小的将近1斤重.全天我钓了有40来斤鱼,绝大部分是鲫鱼和鲤鱼,同来的钓有也钓了20多斤.从此以后我便一直用此法对付野塘中的小鱼.在野塘中十有八九都有黑鱼.所以用这种方法非常有效.而且可以每次在收竿之前弄几条黑鱼.不过看到窝里有黑鱼时,千万别马上把它钓上来,黑鱼的存在只会赶跑小鱼,对大一点的鲫鱼和鲤鱼影响不大.而且你在窝子周围不断的扔小半截鱼,喂了它一天了,它不仅不会轻易的离开,对半截小鱼已经吃习惯了,到走的时候,只要在钩上挂个半截小鱼,很快就会把窝子周围的黑鱼全部钓上来.真是一举两得---美哉.多年的秘密告诉了大家,真有点舍不得.野鲫鱼钓法（对付窝中闹小鱼的绝招2）钓鱼技巧

1.窝中的小鱼并非是因为看到同类的惨死被吓跑,而是因为扔回窝子周围的死小鱼引来的黑鱼赶跑的.2.本人所说的黑鱼不够确切,因为我国黑龙江水系的狗鱼,东部平原的季花鱼,还有从华北到华南贯穿大半个中国都有的乌鳢,这三种鱼体表花纹相似,又都是以小鱼为主食的凶猛性鱼类,所以本人简单的说成了”黑鱼“.若确切的说:黑龙江的狗鱼有黑斑狗鱼和白斑狗鱼.我国东部平原的季花鱼又叫鱖花鱼、桂花鱼、鯚鱼。乌鳢俗称:黑鱼、才鱼、乌鱼、乌棒、蛇头鱼.这三种同样都是吃小鱼的肉食性鱼类,几乎遍布我国淡水自然水域.所以钓友们不必担心当地没有”黑鱼“.除了人工池塘,大部分自然水域都有它门的踪影.当然,我说的绝招,只是相对而言,这世界上本来就没有绝对的事情.比如;如果你在小鱼很多的水域仍然要坚持使用台钓搓拉饵钓法,恐怕效果是不会好的.所以我建议你在小鱼多的地方,采用包钩沉底坠钓法.说出来大家不要见笑;我在内蒙古的兴安盟扎来特旗上中学时,曾因为钓鱼,被老师罚站两节课;在沈阳部队时,曾因为钓鱼差点挨了警告处分,在大连上军校时,曾因为钓鱼被关2小时禁闭;在北京颐和园的昆明糊曾被罚款30元(87年).在杭州西湖,用个大头针钓了一条半斤左右的白鲢,被罚款60元;在苏州.....在上海.....哎----没办法,好钓鱼吗,见了水就走不动,有瘾---真是屡教不改呀.....不然怎么会写出”钓瘾“这篇文章?(发表在同一网站,钓友文苑栏目)

不说这些闲话了,让钓友们见笑了.下面我把以上三种鱼的详细资料介绍给大家,有误之处,还望各位行家指点.1.狗鱼属鲑形目狗鱼亚目狗鱼科的唯一属。共5种，2亚种；中国有2种，即黑斑狗鱼.产于嫩江、黑龙江、松花江、乌苏里江、达赉湖、镜泊湖、五大连池、绥芬河。白斑狗鱼产于额尔齐斯河流域的哈巴河、布尔津河及阿勒大河。

体细长、稍侧扁；口裂极宽大，约为头长的一半；齿发达；背鳍及臀鳍位很后并相对；体侧有斑。分布于北半球。

一般生活于北半球较寒冷地带的河川、湖泊和水库中。成鱼行动非常迅速，每小时能游8000米以上。喜游弋于宽阔的水面，也经常出没在水草丛生的沿岸地带，以其矫健敏捷的行动袭击其他鱼类。幼鱼常成群，成鱼则单独栖息，到生殖季节游至沿岸区域产卵。冬季才至大河深处越冬，并继续强烈摄食。主食鱼类，繁殖季节停止摄食。

3～4冬龄鱼性成熟。江河解冻后开始产卵。在中国东北地区4～6月初生殖，产卵高峰期约1周，要求水温为3～6℃，水深0.5～1.0米处。卵粘性，产出后常固着在水草上，以后成为胶球状，能在河底滚动。怀卵量3万粒以上，卵径2.3～3.0毫米。初孵化的仔鱼体长为6.7～8.0毫米，10天后可达10毫米。1冬龄鱼体长为158～178毫米，体重10～100克；2冬龄鱼100～600克；3冬龄即可达 500～1000克。曾发现有重达 30～50千克，年龄为70岁的。狗鱼生长快，肉质细嫩洁白，是很好的食用经济鱼类，但因狗鱼为肉食性，贪食而食量大，对其他经济鱼类有很大的危害性。

2.季花鱼:属鲈形目，鮨科，鱖亚科，鱖属。俗称：鱖花鱼、桂花鱼、桂鱼、鯚鱼。

体较高而侧扁，背部隆起。口大，下颌明显长于上颌。上下颌、犁骨、口盖骨上都有大小不等的小齿，前鳃盖骨后缘呈锯齿状，下缘有4个大棘；后鳃盖骨后缘有2个大棘。头部具鳞，鳞细小；侧线沿背弧向上弯曲。背鳍分二部分，彼此连接，前部为硬刺，后部为软鳍条。体黄绿色，腹部灰白色，体侧具有不规则的暗棕色斑点及斑块；自吻端穿过眼眶至背鳍前下方有一条狭长的黑色带纹。

鱖一般栖息于静水或缓流的水体中，尤以水草茂盛的湖泊中数量最多。冬季不大活动，常在深水处越冬，一般不完全停止摄食。春季天气转暖时，则游到沿岸浅水区觅食；此时的雌雄鱼白天都有侧卧在湖底下陷处的卧穴习性，夜间在水草丛中活动、觅食。主要以其它鱼类为食，1-2月摄食较差，6-7月最为旺盛，生殖期采食强度稍下降。鱖鱼通常长至2冬龄，在东北须至3冬龄才达性成熟，亲鱼于5-7月集群于夜间在平缓的流水环境中产卵。6-7月为产卵盛期，怀卵量为3-20万粒。

常见鱖鱼有2种，外形极为相似，区别在于：翘嘴鱖的鳃耙为7，眼较小，头长为眼径的5.3-8.1倍，上颌骨伸达眼后缘之后的下方，侧线鳞为110-142，颊下部有鳞，幽门垂为198-440个。而大眼鱖的鳃耙为6，眼较大，头长为眼径的4.7-5.1倍，上颌骨仅伸达眼后缘之前的下方，侧线鳞为85-98，颊部不被鳞，幽门垂为74-98个。翘嘴鱖生长速度快，个体大，常见为2-2.5公斤，最大个体重可达50公斤；大眼鱖生长缓慢，个体较小，最大个体能长至重2公斤。

鱖鱼广泛分布于中国东部平原的江河湖泊。天然产量相当高。肉洁白、细嫩而鲜美，无小刺，富含蛋白质。每百克可食部分含蛋白质15.5-19.3克，脂肪0.4-3.5克，热量78-109千卡，钙79-206毫克，磷107-143毫克，铁0.7-5.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.10毫克，尼克酸1.9毫克。鱖鱼自古就被列为名贵鱼类之一。1972年出土的马王堆汉墓内的随葬品中，就有鱖鱼！鱖鱼的幽门垂多而成簇，俗称桂花鱼，其味清香扑鼻，鲜脆可口，可谓“席上有鱖鱼，熊掌也可舍”。值得注意的是，鱖鱼的12根背鳍刺、3根臀鳍刺和2根腹鳍刺均有毒腺分布，若被刺伤后肿痛甚烈，发热、畏寒，为淡水刺毒鱼类中刺痛最严重者之一。在捕捉和剖杀鱖鱼时，应特别小心。

鱖鱼肉性味甘、平，无毒，具有补虚劳、益脾胃的功效。其尾可治小儿软疖，其胆可治骨鲠在喉。

3.乌鳢:属鲈形目，攀鲈亚目，鳢科，鳢属。俗称：黑鱼、才鱼、乌鱼、乌棒、蛇头鱼、生鱼。

体细长，前部圆筒状，后部侧扁。头尖而扁平，颅顶、颊部及鳃盖上均覆盖着鳞片。口大，端位，下颌稍突出。上下颌、犁骨、口盖骨均具尖锐的细齿。咽头上方有一宽大的鳃上腔，能呼吸空气。背鳍和臀鳍基部都很大，尾鳍圆形。体色暗黑，体侧有许多不规则的黑色花斑，头侧有2条纵横的黑色条纹，背鳍、臀鳍及尾鳍上都有黑色相间的条纹；胸鳍和腹鳍浅黄色，胸鳍基部有一黑斑点。

乌鳢为底栖肉食凶猛性鱼类，平时喜生活在沿岸泥底水草丛生的浅水区，潜伏在水草中等待时机追捕食物，夜间有时在水的上层游动。平时游动缓慢，在缺氧的水体中能借助鳃上腔的辅助呼吸器，不时将头斜露出水面进行呼吸，而且在喉部上方凹陷处贮藏着一定量的气体。当离开水体后还能存活相当长的时间。冬季在深水处，把身体埋在淤泥中越冬，一般很少摄食。春、秋季为摄食旺季，产卵期亲鱼基本不摄食。性凶猛，仔鱼以浮游动物为食；幼鱼以水生昆虫、小蝦和小鱼为食；成鱼则捕食其它鱼类。乌鳢长至2龄可达性成熟，怀卵量为1.4-3.4万粒。亲鱼于5-7月在长有茂盛水草的静水浅滩处繁殖。亲鱼成对地活动于产卵场所，非常活跃，有时还跃出水面。雄鱼用口将水草筑成约1公尺直径的“鱼巢”。产卵在宁静的日出之前，先是雌鱼进入鱼巢，腹部向上成仰卧姿势，身体缓缓摇动而产卵；随后雌鱼以同样方式射精。产卵后，雌雄鱼一同守在巢的底下，保护鱼卵，防止敌害侵袭。2-3天后，仔鱼孵出。仔鱼集群生活于近岸的水草丛中，雄鱼随群保护，待幼鱼长至4-5厘米时，亲鱼不再进行保护，幼鱼分散营独立生活。乌鳢生长速度较快，最大个体长可达700毫米，重达5公斤左右。

乌鳢分布极广，除西部高原地区外，从黑龙江至海南的河川、湖泊、水库、池塘等各种类型的水体皆产此鱼，国外产于朝鲜西、南部。

野鲫鱼钓法（多钓鱼的关键是什么？）钓鱼技巧

有人说”7分钓位3分钓技“,实际上钓位的选择和钓技的高低是分不开的,如何才能选择一个好的钓位也是钓鱼技术高低的一个组成部分.也有人说:钓鱼多少的关键是饵料的好坏,只要饵料对路就能多钓鱼.还有人说:只要塘里的鱼多,怎么钓怎么好.记得我在水产养殖场的时候,有一次来了两位领导来钓鱼,周日吗,领导也有七情六欲,也想体验一下钓大鱼的快乐.我本人就是喜欢钓大鱼,所以当时场里有一个连养了三年的10亩池,虽然密度不是很大,但鱼却不小,草鱼一般都在10斤以上,大的有十六七斤的,鲤鱼也大部分都是6--7斤重.他们也是听说场里有大鱼才来的.连司机一共是4个人,带了三根崭新的竿.准备3个人钓,一个人抄.为了让他们过把瘾,我先让场里的工人给他们喂好了窝,又帮他们和好了本塘的饲料装钩.可以说是钓位好,饲料对路,塘里的鱼又多,按理说他们应该大丰收了吧.可惜的是带来的四套钓线全部报销了,却连个鱼的影子都没看见,那表情,那言语真是遗憾的不得了.又让司机来回跑了60多里的路重新买来了十几套大粗线(我看着可能是直径0.6毫米的),当时我还在心里想,这下我的大鱼恐怕是真的要遭殃了,可怎么也没想到,线不断了,三根崭新的鱼竿却一根接一根的”咔嚓“.咔嚓”.“咔嚓”了.好在还有一根断竿上的鱼没能逃脱,被年轻的司机拽着线拉了上来(最少有15斤),不幸的是鱼虽然拉上来了,司机的手却血流不止,几个人只好带着那条鱼和伤慌忙离去.听了这个故事,可能你会说主要是他们的武器不好,或者说他们根本就不会钓鱼.那么到底怎样才算是会钓鱼了呢?比如说:会选位,也会配制很多饵料,观漂.起鱼都差不多,算是会钓鱼了吧,可是有一天他却因为怕蚊子咬,在钓鱼的时候擦了点风油精就当了空军.还有一次是没有注意听天气预报,在降温两天后温度回升的第一天出去钓鱼,结果也是几乎空手而回.多钓鱼的关键到底是什么?是选位?是天气?是饵料?是钓组搭配?是各种钓法的合理应用?是鱼情?还是水情?是......这许许多多的环节到底哪个是关键,哪个又不是关键?谁能说的清?很自然的,我又想起了汪中求先生“细节决定成败”的学说.这许多环节中的每一个细节都要做好,只要有一项做不好,就会影响到最后的结果.(我说的是做好,不是做了.无论做什么事,“做好”和“做了”是两个完全不同的概念).钓几尾水中之鱼,看似简单,实际上却包含了天文.地理.水文.生物学.物理学等许多方面的科学知识.就是这看似简单的钓几尾闲鱼,若要达到“精通”的境界,还真是学无止境.这也正是垂钓的魅力所在,其中每一次探索和实验,哪怕是获得很小的成功和经验,都会让人感到极大的满足和欣慰.假如是件连傻子都会做的事,就不会有如此庞大的热中于此道的群体了.可以说垂钓是一项需要脑力和体力密切配合的活动,是智者的选择.既然同为智者,我们来共同总结一下多钓鱼 的关键是什么:

一.做好出钓前的准备工作

(一)了解天气情况

1.阴.晴.雨.雾.冬天和春天无风的阴.雾天气比晴.雨天气好钓.盛夏和初秋晴.雨天气好钓,阴天.特别是大雾天气难钓.2.风力.风向

冬天钓无风或3级以下风的背风处.春.夏.秋.风力小于3级钓下风口.回风弯.风力3级左右钓下风口的近岸处.风力4级左右钓背风处.风力大雨5级不钓.3.温度.包括昼夜温差.与前一天和后一天的温差

昼夜温差在10度以内鱼好钓,大于15度很难钓.降温的前一天和当天鱼好钓,降温后又开始升温的第一天不好钓.4.气压.高于1005或低于990百帕鱼不好钓,在995--1003百帕之间鱼好钓.(二)详细检查准备好要携带的装备.用具.钓具.饵料.(三)每次出钓时都要带一小瓶酒精棉球(白酒也一样),在到达钓场后,拌饵料之前搓手用,防止因吸烟.修车等沾染在手上的异味混入饵料影响钓效.二.选好钓位

到达钓场后,要仔细观察.了解,并根据季节.天气.地形.水情.施钓情况等因素,综合考虑,选择一个相对理想的钓位.三.选择合适的饵料

要根据季节.水情.鱼情,选择使用相对合适的窝饵和钓饵,若效果明显不好,要及时更换,不可过于死板.四.选择合适的钓具和钓组

要根据钓位的环境.水深.鱼情等使用最合适的钓组.五.要灵活运用,细心总结,尽可能在最短的时间内进入最佳状态.总之,多钓鱼的关键就是要认真作好每一个环节.钓鱼是个综合因素,不是靠某一种所谓神奇的饵料或者是一根高档次的鱼竿就能够比别人多钓鱼的.要善于观察,勤于思考,多于实践,细心总结.对自己掌握的知识和经验,要因时.因地置异,灵活运用.随着经验的积累,知识的丰富,情调的升华,在垂钓中获得开心和自信也就在必然之中了

第五篇：冬天补一补,春天能打虎

传统医学非常讲究季节对人体的影响，“春生，夏长，秋收，冬藏”，现在是冬天我们应该怎么养生呢？这就要求人们在日常保健中及时与气候变化相适应。进行一些必要的调整。

中医典籍《黄帝内经》有详细记载：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”这段话阐述在生机潜伏、万物闭藏的冬季里，要养精蓄锐，使阳气内藏。具体的方法是“早睡晚起”，以保证充足的睡眠，并注意身体的保暖，以免阳气外泄。所以，提醒平时习惯早起外出运动的老年朋友，在隆冬季节里，应待阳光出现，并做好保暖防护再出门，以免因室内外温差过大而受寒，或发生高血压、中风、冠心病发作等意外。

冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质。

冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。

其中在冬至前后进补为最佳。

冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。

当然，冬令进补时间的选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春；体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。因此，民间早就有“夏补三伏，冬补三九”的说法。

需要提醒的是，进补前要先辨明体质的“寒热”属性，再选择适当的中药材。“寒性”体质者适合“热补”，如人参、黄芪、当归、熟地、冬虫夏草等；“虚热”体质者适合“平补”，如沙参、麦冬、石斛、百合、银耳等。而高血压、高脂血症、痛风症等患者不宜进补，这类患者体质多属热性，进补于病情不利；肠胃机能不好的人，也要先把肠胃功能调节好再进补，否则不但不吸收，反而会增加肠胃的负担。

冬令进补的食物应该具备三种功能：

一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。

二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，只要不偏食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。

特别怕冷的人可多补充一些连根带皮的蔬菜。这类蔬菜生长在土壤里，其根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。

三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素B2和维生素C十分必要(维生素B_2多存于动物的肝、蛋、乳中，维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中)；润肺生津的食物也要多吃些。

常用进补食物：

藕：生藕能清热、生津、止渴,熟藕能健脾、开胃、益血，故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食熟藕、生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。

黄鳝：秋冬食鳝对血糖有一定的调节作用。烧鳝段、清炖鳝鱼、炒鳝丝、黄鳝粥均可。

板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有“补胃之王”的美誉。

花生：用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮食用。花生不宜炒吃,因消化吸收不好。

红枣：秋冬食红枣是滋阳润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。

养生粥

山药粥：山药（去皮）50克，大米50克，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品

栗子粥：栗子（去皮）50克，大米50克，盐少许。将生栗子用高压锅（少放水）煮熟，去皮，捣碎，放入洗好的大米中，加水煮成粥，再加食盐调味。栗子可补肾，对因肾气不足而引起的腰膝酸软或疼痛有食疗作用。

芝麻粥：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用；黑芝麻可入肾、强筋骨。

附录：小寒话养生

每年的1月5日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒，是因为节气起源于黄河流域，《月令七十二候集解》说：“月初寒尚小„„月半则大矣”，按当时的情况延续至今而已。

据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒保暖的美味佳肴。正因如此，很多人忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最终引来无穷后患。

小寒进补因人施膳

说到进补，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。人们在经过了春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血会有所偏衰，合理进补既可及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病，从而达到事半功倍之养生目的。在冬令进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。

唐代名医孙思邈指出：“安生之本，必资于食„„不知食宜者，不足以生存也„„故食能排邪而安脏腑。”这说明饮食物对人体的作用。小雪节气虽已数九寒天，人们大补特补无可非议，但进补当中不可无章无法，应本着“因人施膳”的原则，了解饮食宜忌的含义，元代《饮食须知》强调：“饮食，以养生，而不知物性有相宜相忌，纵然杂进，轻则五内不和，重则立兴祸患。”所以在进补时不要被“五味之所伤”，青年人更应根据自身情况有选择地进补。

肥甘厚味多食伤身

一般说来，青年人机体代谢旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中，故青年人应保证足够的饭量，注意粗细粮的比例搭配，并摄入适量的脂肪，在选用药膳进补时应考虑这一因素。但年轻人有年轻人的特点，往往有些人因过食肥甘厚味、辛辣之品而招来不速之客——“青春痘”，它给年轻人带来无尽的烦恼。

御寒保暖最宜温补

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等；食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择羊肉、狗肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鳝鱼、甲鱼、鲅鱼和海虾等，其他食物如核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然对体质偏热、偏实、易上火者应注意缓补、少食为好。

冬季锻炼因人而异

小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况，切不可盲目，即使身体强健的人，也要讲究一下锻炼的方式和方法。可每周参加2～3次的健身运动，如游泳、打网球、打保龄球等。平时生活中要经常散步、慢跑、做操等。另外，还应注意室内通风，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。总之，小寒养生要因人而异去锻炼，因人施膳去食补