职业能力培养(修改、周五)

第一篇：职业能力培养(修改、周五)

题目： 校企合作——大学生全面素质培养模式研究

陈昭翔、天津商业大学 天津、300134

校企合作——大学生全面素质培养模式研究

摘要：本文主要研究作为大学生社会实践方式之一的校企合作模式中的实习教学环节，对学生全面素质水平提高的积极影响。文章通过分析天津商业大学光大期货研究院校企合作培养期货方向研究生的案例，认为校企合作办学模式中的社会实习机会有助于提高大学生的职业能力，培养大学生的良好职业素养，有助于培养大学生认真负责的工作态度和团结协作的团队精神、良好的组织纪律观念，是新形势下大学生高素质培养的有效途径之一。

关键字： 社会实践；校企合作；思想道德；职业素养；职业能力

社会实践是研究生思想政治教育的重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用。高校应积极探索和建立社会实践与专业学习相结合、与服务社会相结合、与勤工助学相结合、与择业就业相结合、与创新创业相结合的管理体制，引导大学生走出校门，到基层去，到工农群众中去，把社会实践纳入学校教育教学总体规划和教学大纲，积极探索实践育人的长效机制。社会实践活动包括军政训练、社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等形式多样的活动。其中，校企合作的合作模式提供给大学生社会实习、实践的机会，是大学生进行提高自身素养的一种有效途径。

随着我国改革开放的不断深入和科技经济的发展，党和政府积极提倡和鼓励高校要实行产教结合，为地方经济建设服务，与企业密切联系，培养实用人才。而产学紧密结合、校企优势互补、资源共享，是实现实用人才培养目标的重要保证。加强学校与企业的合作，教学与生产的结合，校企双方互相支持、互相渗透、双向介入、优势互补、资源互用、利益共享，是加快企业自有人才的培训，使教育与生产可持续发展的重要途径。通过校企合作模式的培养，学生提高了自身的全面素质，学员同时具备了良好的职业意识、组织纪律观念，进一步提高了自身的思想道德水平。

一、校企合作培养模式对全面素质水平提高的积极影响

（一）学生通过校企合作中的实习教学环节，切身感受到现代企业的管理制度，通过实习中指导人员的手把手教学，全面提高了自身素质，使自身具备了顶岗工作的能力。

（二）学生通过切身体验企业严格的工作纪律，培养了良好的职业意识，通过感受劳动的艰辛、协作的价值和成功的快乐，培养了认真负责的工作态度和团结协作的团队精神。

（三）学生通过切身体验企业严格的规章制度，培养了良好的组织纪律观念，艰苦朴素的生活作风、和坚定乐观的生活态度。

二、天津商业大学校企合作模式经验—光大期货研究院

自2006年以来，随着期货市场政策法规的日趋完善，社会各界对期货市场的认知度逐渐提高，期货市场开始进入快速发展的轨道，市场规模逐年翻番。与此同时，行业内对期货专业人才的需求也日渐增大。然而由于期货行业在我国是一个新生事物，发展历史短，在高等教育中也尚未形成期货专业体系，十几年来学校培养的期货类人才非常有限。因此如何持续、系统地培养、储备期货专业人才成为了光大期货在新一轮发展中重点关注的一个课题。光大期货有限公司的这样一个想法与天津商业大学培养应用型人才的办学宗旨是相吻合的。在这样的认识基础上，双方产生了合作的意向，即：联合办学。

为了进一步提升合作办学的层次，提高期货人才的培养质量，储备更多、更稳定的期货高端专业人才，天津商业大学与光大期货有限公司在深化校企合作办学方面达成了更高层次的共识：成立天津商业大学——光大期货研究院、共同开展期货方向的研究生教育，为校企双方的进一步合作奠定了坚实的基础和组织保障。此合作办学模式提供的实习机会能够帮助学生提高自身的职业能力，较早地接受企业文化的熏陶，使毕业生能快速实现由学生向社会人的角色转变。

一是，根据校企合作办学计划，光大期货研究院首届期货研究生班的学生在完成期货专业理论课程的基础上，还须完成实习教学环节。此环节由光大期货有限公司统一安排，不仅组织学员进行实习前的集中培训，而且提供相关岗位的轮岗实习机会。通过实习教学，学生能够系统性的学习和掌握业内的专业知识和技能，同时学生的动手能力、综合分析能力、独立完成工作的能力和应变能力等这些职业岗位能力能够得到了很好的培养和锻炼，从而帮助学生更快的完成由学员到职场新人身份的转变。

二是，轮岗实习的经验不但丰富了学生的视野，而且培养了学生爱岗敬业、吃苦耐劳的精神，增强了学生对岗位、职业的感情，有助于培养大学生良好的职业道德修养。同时，在光大期货有限公司实习期间，学员通过认真学习、严格遵守、切身体验公司的各项规章制度，提高了自身的组织纪律观念。

三是，在原有宽口径、厚基础培养人才的基础上，光大期货研究院有针对性地对期货专业方向培养增加了学生的就业砝码。校企合作实行工学结合，极大地增加学生接触企业等用人单位的机会，使他们在实际生产和服务过程中，熟悉企业对人才素质的要求，了解企业聘用新员工的意向，直接或间接获得有用的就业信息。同时，公司的竞争录用制度促使学员有意识、有方向地为职场竞争做准备，促使学员树立正确的就业观念。

四是，光大期货研究院首届期货研究生班采取“双导师”负责制，即由校内和校外两位导师共同负责研究生的学习和研究工作。其中校外导师主要授聘于知名期货公司高管，校外导师对研究生校外实习期间的实践和研究指导工作可以从根本上帮助学生将社会实践与专业学习更好的结合，有助于学生更好的认清行业的发展，做好自己的职场规划。

五是，学员需完成“ 期货专业研究报告”，“ 期货专业研究报告”由校外兼职导师主要负责，学员在兼职导师的指导下，选择某个特定领域的理论或实际问题进行研究，将理论与实际的有效结合。“ 期货专业研究报告” 能够帮助学生更系统性的学习和掌握业内的专业知识和技能。

光大期货研究院从教学、实习到科研更紧密型的全方位合作模式，一方面满足了公司在股指期货上市后规模扩张和人员整合过程中对高层次期货人才的需求，另一方面也缩短了新进人员熟悉、适应公司规章流程的时间，有助于实现企业快速培养胜任岗位要求的人才战略，从而降低企业对大学毕业生适应期培训的成本，对大学生全面素质能力的提高起到了很好的促进作用。

校企合作符合高等教育发展的内在规律，有利于促进高等教育发展。学校在合作过程中有效提高了教学质量，实现学校与用人单位的“双赢”。学生通过校企合作模式中提供的实习机会全面提高了自身素质、良好的职业意识，培养了认真负责的工作态度和团结协作的团队精神、良好的组织纪律观念，艰苦朴素的生活作风、和坚定乐观的生活态度。

校企合作的培养模式是高校和企业共同培养市场所需要人才的有效途径。校企双方互相支持、渗透、双向介入、优势互补、资源互用、利益共享，是教育与生产可持续发展的重要途径。校企合作培养模式所提供给在校大学生的实习机会帮助大学生全面提高了自身的素养，丰富了学生的视野，培养了学生爱岗敬业、吃苦耐劳的精神，提高了大学生自身的组织纪律观念、自身的职业道德修养。

高校应不断丰富大学生社会实践的内容和形式，提高社会实践的质量和效果，使大学生在社会实践活动中受教育、长才干、作贡献，增强社会责任感，加强大学生文化素质教育,开展丰富多彩、积极向上的学术、科技、体育、艺术和娱乐活动,把德育与智育、体育、美育有机结合起来,寓教育于文化活动之中。大学生参加社会实践，是提高职业道德修养的根本途径。人的道德品质不是与生俱来的．是在长期的社会实践中逐步形成和发展的，实践是人们养成道德品质的源泉，也是进行职业道德修养的目的和归宿。大学生在学习职业道德理论的基础上，只有不断融入社会，把自己的学习和社会实践活动相联系起来。才能更深刻地认识自身的价值所在，正确审视自己的不足，并在社会实践中锻炼自己，陶冶自己、完善自己，最终完成职业道德品质的提高。

参考文献

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〔5〕 侯光明，晋琳琳，黄丽.《对我国研究型大学建设的阶段回顾与分析》,科学学与科学技术管理，2005，（3）

〔6〕 袁本涛.《国力研究型大学的地位和作用》：东亚的视角.江苏高教，2005，（2）

〔7〕 张振刚.《中国研究型大学知识创新的战略研究》 北京：高等教育出版社，2003(7)〔8〕 许迈进.《美国研究型大学研究—办学功能与要素分析》杭州：浙江大学出版社，2005(29)

第二篇：如何培养职业能力

高职院校毕业生应具备的职业能力

职业能力是职业角色从事一定岗位工作所需的个体能力，它由知识、理解力和技能诸要素构成，并作为一个有机整体，综合地发挥作用，其中任何一种孤立能力要素都难以完成职业活动。高职院校培养的学生应具备以下几种最基本的职业能力。

(一)社会适应能力

现在的高职生多是独生子女，心理素质较弱，相对缺乏适应社会变革形势，特别是适应市场经济发展的能力。教育应该把培养学生适应社会的能力放在重要位置，通过不同方式、不同类型的教育和训练，使学生体会到适应社会的紧迫感、危机感，为他们走向社会奠定坚实的思想基础。

(二)动手能力

动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。就我国的现实情况看，要加快经济建设的速度，除了要有一支高水平的科研队伍外，还必须有一支高素质的熟练掌握现代技术、动手能力很强的劳动大军。高职教育应把培养学生专业动手能力作为特殊要求，贯穿于教学的全过程。

(三)市场竞争能力

市场经济的本质特征就是竞争，个体要在竞争中求生存、求发展。我们培养的是市场经济条件下的职业技术人才，必须具有很强的竞争能力。首先，要使学生学会包装自己、推销自己，使自己能在激烈的人才竞争中占据有利的位置。同时，要使学生立足现实，面向未来，增强他们学习专业知识和专业技能的紧迫感，从根本上提高他们的竞争实力。

(四)开拓创新能力

开拓创新能力是各种智力因素和能力素质在新的层面上有机结合后所形成的一种合力，创新能力是取得竞争优势的必备素质之—。高职生的创新能力突出体现在产品开发、技术改造上，创造出能够满足或超越消费者需求或期望的优质产品，为企业成功地驾驭市场提供新的科技支撑点，使企业立于不败之地。高职教育在教学中要把创新教育作为基本手段和培养方向

第三篇：培养通用职业能力

培养通用职业能力

大学生从校园步入职场，都需要什么样的职业能力呢？职场上通用的职业能力要求是什么呢？成功的职业人士身上都有什么共同的职业能力呢？

1.运用知识的能力

擅长用逆向思维去探索解决问题的途径，清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。

21世纪是信息化社会，是知识和信息爆炸的社会，需要我们掌握的知识很多，而知识更新的周期也更短，有许多我们好不容易才学到的知识，等大学毕业时也可能就没什么用了，或者需要进一步更新了。所以，我们在大学里除了学习知识外，更重要的是掌握学习的方法，培养一种运用知识去解决问题的能力，这是雇主非常看重的一点，仅仅死记硬背记了一大堆知识是无法应对纷繁复杂的社会问题和工作任务的。这也是给一些死读书的同学的一个提醒，读书的真谛是为了解决实际问题，是为社会、单位、个人创造财富和价值。

2.自我推销能力

学生的素质再好，能力再强，不会推销自己，雇主怎么知道你是他们最合适的人选呢？招聘面试关都过不了，又怎么能施展你的才华

呢？善于自我推销实际上表现为两种能力，一种是沟通能力，一种是人际关系的建立能力。因为在实际工作中，不是靠单打独斗，而是团队作战，沟通和人际关系能力差往往会对工作绩效有很大影响。在苦读书的过程中，大学生一定要培养自己沟通和人际交往的能力，学会恰如其份地向别人推销自己，这也是一门学问，也是可以培养的。但这种能力一般在书本上是学不到的，你必须在实践中摸索和培养。

3.专业能力

就工作与专业的关系而言，当前大学生寻找工作时，有专业对口型、专业相关型和专业无关型。专业对口型是从事与专业紧密相关的工作，这类大学生在技术类专业中约占70%，且以工科大学生居多；专业相关型是从事与专业有一定关系的工作，这类大学生在非技术类专业中约占80%，以文、史、哲、经济、管理、语言居多；专业无关型是指所从事工作与所学专业几乎毫无联系，这类大学生在各类专业中均存在，如技术类专业从事非技术类职业，非技术类专业从事技术类工作。

可见，雇主在选聘人才时，对应聘人员的专业要求并不是一概而论的。对于技术要求较强的岗位，雇主一般要求专业对口，对专业能力要求较高；而非技术类岗位对专业的要求没有这么严格，但还是要求与专业相关联，重点在于考查应聘者的综合素质、专业基础能力和知识的运用能力等。

总的来说，多数雇主对大学生的专业能力还是比较看重的，招聘

专业相关型和专业无关型岗位的雇主，往往是通过你的专业学习态度和学习的能力来判断你的价值观和潜能。所以，即使对自己的专业不感兴趣的学生也要尽力把自己的专业学好，这也是作为一名大学生的职业素养的体现。

4.沟通能力

沟通能力包括语言沟通能力和书面沟通能力。

(1)语言沟通能力。所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功，很多时候取决于全体职员能否团结协作。

(2)书面沟通能力。当发现与领导面对面的沟通效果不佳时，你可以采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法，达到让领导听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路的效果。

5.应变能力

企业需要那种具有高度灵活应变能力的人，听得认真，写得明白，看得仔细，说得清楚，叙述准确将具有无可估量的价值。另外，企业是一个活生生地处于不断发展之中的实体，在企业的发展过程中会遇到许多意想不到的新问题，这就需要员工具有应变能力，能灵活地适应各种环境的变化。

反映在面试中，最大的可能性就是考官给你一个模拟的场景，让

你做出一些判断和决策，以考查应聘者的灵活应变能力。西门子（中国）有限公司人力资源部招聘顾问邹加认为：考官有时也会故意用一些很诡异的问题来刁难应聘者，这个时候，最重要的就是保持一颗平常心，不要慌乱，停顿五到十秒钟整理一下思路，然后大胆地说出自己的观点。对于压力面试题，答案是其次的，考官主要考查的还是应聘者的应变能力和逻辑思维能力。另外，在面试的过程中要注意面试官的神情和感受，注意自己的肢体语言以及与考官的眼神交流，让对方感到被理解、受到尊重。

6.学习能力

学习能力并不等同于毕业生在学校里所取得的专业成绩。只有不断吸收接受新的知识，新的技能，才能成为有潜力可挖有发展前途的员工。

某网络通信股份有限公司的人力资源经理表示：“我们公司不苛求名校和专业对口，即使是比较冷僻的专业，只要学生综合素质好，学习能力强，遇到问题能及时看到症结所在，并能及时调动自己的能力和所学的知识，迅速释放出自己的潜能，制定出可操作的方案，同样会受到欢迎。”

“渣打在招聘应届毕业生时，不仅仅看重他们金融经济方面的专业知识，更看重他们的学习能力。”英国渣打银行中国区人力资源部总监劳坤仪认为，“一个人的知识总是有限的，而且总有一天会落伍过时，但不变的是他的学习愿望和能力。想学习、会学习的毕业生才最有发展潜力。”

7.信息搜集能力

收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度和考核方法等，尤其要重视竞争对手的信息。任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，用时就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是哪个老师能够传授的。

8.抗挫折能力

遇到失败、挫折和打击能自我安慰和解脱，还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。失败、挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折、失败时丧失自信心或选择放弃，在人生的旅途中遇到一点困难是很正常的事情，我们需要用正确的心态去面对它，提高抗挫折能力，成为一名意志坚强的人。

第四篇：大学生如何培养职业能力

大学生职业生涯规划

论大学生应如何培养

职业能力

院系 教师教育学院 专业 教育技术 班级 教技1112 姓名 林 睦 庚

学号 2011554055

大学生如何培养职业能力

职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征，其中包括一般能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力基本框架。加强对大学生职业观念的培养；改进大学课堂的学习方法；积极参加社会实践，是培养大学生职业能了的重要途径。

职业能力是指人顺利完成职业活动所必需的并影响职业活动效率的个性心理特征。它包含有三层含义: 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格；二是指在步入职场之后表现的职业素质； 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。

每个职业都是需要一定的和特殊的能力才能胜任的，如教师要有专业授课能力，总经理要有协调管理能力，这个具体可以在每个职业（岗位）的任职资格中了解到。

职业素质是人的道德、态度、意志等层面的内在素质，还包括在职场上的工作思维、方式，职场规则、常识等，就是怎样做人、做事的能力。

职业生涯管理能力表现为内省能力、自我管理能力、职业选择与抉择能力、获取与分析信息、整合与利用资源、了解与分析职业环境、处于个人生命周期与职业发展周期冲突的能力、规划职业与转换职业的能力等，是对自己职业生涯发展负责的表现。

要注意的是，并不是人的能力就是职业能力，能力包括职业能力，只有对职业发展有影响的工人能力才可以成为职业能力，所以，大学生在分析自己时，就要将能力和职业联系起来思考一下了。因为会发生你拼命塑造的能力并不能转换为职业能力的事情，比如你努力地联系打篮球，但是如果你从事的工作与肢体协调发挥能力并不怎么相关的话，那么这个能力就不是职业能力，对于你个人日后职业发展是起不到帮助作用的。

目前大学生的情况是：学业能力不足，表现为专业不专；商业能力虚无，根本就不懂企业那一套（并不是只有在创业时才要了解企业，只要你在企业中工作你就要了解企业）；职业能力不高，还要加强做人做事的修炼。

如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。

大学生职业生涯能力的培养是一个漫长的过程，大学生的在校学习和生活正处于职业生涯的探索阶段，在此期间，大学生的个人能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要对未来的职业生涯做出关键性的决策。一个合理而恰如其分的职业生涯规划能以巨大的感召力指引学生正确进行职业选择，唤起学生从业的热情和勇气，在成就事业的征途上奋力拚搏。

职业能力又可以分为一般职业能力（主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空问判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。）、专业能力（主要是指从事某一职业的专业能力。）、职业综合能力（主要包括四个方面：跨职业的专业能力、方法能力、社会能力、个人能力）。

在培养职业能力之前，我们首先要认清自己的职业能力倾向。因为人的能力在发展水平、表现早晚和结构类型三个方面存在着明显的个体差异，而能力和人的职业工作活动是密不可分的。每一类职业活动都要求特定的能力组合。具备这种能力组合，就能很好地胜任这种职业工作。因此，只有认清自己的职业能力倾向，我们才能找到最能发挥个人能力倾向的职业活动领域，以便更好的工作。

第一，树立人生志向，明确奋斗目标 由于西方资本主义社会一些低级、庸俗的文化意识和错误的社会思潮大量涌入，往往给大学生的人生价值观带来错误的影响，同时绝大多数家长对孩子在学业上有极高的期望，但对孩子的道德品行要求却不甚重视。这一切都严重影响了大学生人生志向和奋斗目标的确立。当代大学生必需摒除错误的思想观念，树立正确的人生志向，并明确自己应该为之奋斗的究竟是什么。

第二，优化知识结构，强化专业知识

要想通过优化知识结构，强化专业知识来获得专业能力，有必要对专业知识的含义和专业能力有一定的了解。专业知识是指在特定行业、环境、工作、活动等特定条件下，履行岗位职责，完成工作任务所必须的知识，与所从事的职业密切相关，具有一定的针对性和适用范围，包括专业理论，专业技术等方面的知识。要努力学习专业课程，要加强自己的理论研究能力，还可以通过社会培训和参见社会实践来培养专业能力。

第三，充实基本技能，掌握专业技能与一技之长 只有拥有充实基本技能和专业技能，我们才能博得用人单位的青睐，在将来的工作中游刃有余，做好自己的本职工作。要想掌握一技之长，就必须进行专业实践。通过社会实践活动对于培养一个人的能力具有重要作用。社会实践活动能够积累社会经验，提高基本能力。它还能够加强实际应用能力，提高专业技能。通过社会实践活动，能够促进学生的专业理论学习与实践更紧密的结合，更系统的了解领域的知识结构，巩固和拓宽所学的专业知识，培养分析问题和解决问题的能力、创新能力，提高专业知识的应用能力、实践动手能力和创业能力，是之对本专业建立感性认识。通过社会实践活动对于培养一个人的能力具有重要作用。社会实践活动能够积累社会经验，提高基本能力。它还能够加强实际应用能力，提高专业技能。通过社会实践活动，能够促进学生的专业理论学习与实践更紧密的结合，更系统的了解领域的知识结构，巩固和拓宽所学的专业知识，培养分析问题和解决问题的能力、创新能力，提高专业知识的应用能力、实践动手能力和创业能力，是之对本专业建立感性认识。

第五篇：大学生如何培养职业能力

职业发展教育论文

大学生应如何培养职业能力

摘要：大学生活中职业能力这一词汇被不断地重视，大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。那么职业能力的培养在这一关键的阶段也显得尤为重要，大学生应竖起正确的意识，培养自己的职业能力。

关键词：大学生 职业 职业能力

引言：21世纪无疑是个竞争激烈人才辈出的时代，而作为未来社会主角的大学生，应该提前树立职业意识，培养自己的职业能力。

在竞争日益激烈的当今社会，大学生应该在大学中怎么样培养自己，才能将来在竞争中运筹帷幄，立于不败之地？什么是职业能力?职业能力应该怎么样培养?

大学阶段是大学生学习知识、培养能力、发展智力、丰富阅历、积累经验、准备承担成人责任的过渡期，也是大学生步入社会的准备期。对每一个大学生来说，大学阶段都是一生中最重要的时期之一。想要在社会中立足，就需要在这个黄金期来塑造适应社会的自己，不仅要搞好自己的学习，而且要锻炼自己的职业能力。

职业是人类社会发展到一定阶段的产物，是随着社会分工的产生而出现的。随着生产力的提高，人类征服自然能力的提高，原始社会产生了三次大分工，从而出现了商业，导致了体力劳动和脑力劳动的分工和对立。至此，职业活动已成为普遍的社会现象，人类社会产生了各种各样的职业划分，职业家族就慢慢地分化扩展起来了。

职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 其中包括一般职业能力和特殊职业能力, 一般职业能力是指与岗位各项任务和各种岗位，各种职业有关的共同能力,诸如自学能力、语言文字表达能力、社交与活动能力、外语和计算机应用能力等, 特殊能力是指人从事某种专业活动

所具体需要的能力。

面对当前社会的形势，不得不提高自己的综合能力，以适合当前市场经济体制的要求。针对当前大学生的就业实际和市场经济体制特点，我认为大学生应具备七大能力，如下：

一：理论知识能力。一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。

二： 适应环境能力。适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后 定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为 大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。

三： 社会交际能力。人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后 找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。

四：语言表达能力。语言表达能力是大学生必须具备的又一项重 要能力。学习、工作和社会人际交往等需要语言表达能力。社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于 不败之地。若要具备这一能力，当代大学生首先要敢于说，这也是练好口才的前提；其次要做到有话可说（需要广泛的知识面），这是练好口才的基础；再次是要善 于说话，注意什么场合说什么话，注重语言的得体，这是练好口才的关键。为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。

五：动手能力。动手能力是将理论知识转化为实践工作的重要保证。对于大学生来说，毕业之后是从事教育教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从

事技术管理工作。动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。为此，当代大学生就要勤动手，重实践，多做实事，在扎实理论知识的指导下，提高自己实际动手能力。

六：竞争能力。竞争能力是人们顺利完成某项活动多必备的一种心理特征，也是大学生及至人类都在追求的一种能力品质。由于当前社会是一个激烈竞争的社会，从而竞争能力的培养尤为重要。再次，我们大学生应注意几点：

一、意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；

二、要意识到竞争是实力的展示，掌握更多的技能技巧，善于抓住机会，勇于展示自己才会在竞争社会中获胜；三要意识到竞争实际是人格的考验，所以，大学生必须在竞争社会中保持健康积极的心态才能获胜。

七：沟通能力。随着现代社会的进步和科学技术的飞速发展，需要每个大学生都必须具备较强的沟通能力。沟通能力是社会交往的关键，一个具有很强沟通能力的人，能把工作做得得心应手。而培养沟通能力需要自信心和必要的技巧。对当代大学生来说，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠和相互尊重；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题，了解对方的思想观点；三是要积极地在矛盾和冲突中找共同点，提高沟通的技巧。但特别要注意的几点：一是对别人任意的评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是高傲的态度；六是注意力不集中；七是言不由衷。

我认为大学生应该培养职业能力从下面做起：

一、明确培养意识

学生对职业能力培养的认识程度及关注度主体意识不强，很多学生不懂得何谓“生涯规划”、“职业能力”，不知道自己想从事或能从事何种职业，需要具备怎样的能力素质。因此需要学生根据自己的个性特点、目标及能力特长，进行职业测评，增强 “职业”及“职业能力”的意识。同时 “量体裁衣”，确定职业发展目标，制定职业生涯规划。

二、学好专业知识

专业知识是自己立足社会的特有基础，没有知识在竞争中便一击必垮。在大学期间全面学习知识为将来就业打下良好基础。

三、培养处事交际自我控制调节能力

书呆子型人才在当下社会难以立足。大学生不仅应该有专业知识还应该具备为人处世和自我控制调节的能力。在大学期间，抓住一切可以利用的东西和资源锻炼自己的为人处事能力。通过加入社团学生会，做兼职，参与社会实践等等，来更加完美的塑造自己。

培养职业能力不仅仅是文字上的描述，他真正需要的是用自己的实际行动去锻炼自己。想要在社会竞争中脱颖而出，我们应该从现在做起树立培养意识，不断完善自己，才能将来在社会中占有一席之地