试论职业高中学生体育能力及培养

第一篇：试论职业高中学生体育能力及培养

试论职业高中学生体育能力及其培养

神木职教中心

冯毅

职高学生体育能力水平，集中反映了职高体育的质量。在职高体育教学中，突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个职高学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养职高生的体育能力，是所有职业高中在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。

一、什么事体育能力

能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。

按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常生活中必须具备和广泛使用的一般智力。如观察能力，想象能力，思维能力，记忆能力，注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指人在进入某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐，绘画，色彩的鉴别及体育的运动能力等。

体育能力是一种特殊的能力，它是由知识，积水，技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地，成功地完成一系列体育活动的实践中，逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面，机遇技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成分，即：1，身体锻炼能力；2，运动能力； 3开拓创新能力；4.组织管理能力；5，保健能力；6，运动体育环境和条件能力。

二、身体锻炼能力的培养

随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给职业高体育提出培养职高生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在职高体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对职高生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。职高生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓：

1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。

2、自练：即能把所学到的体育知识，技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中区，使自练活动成为日常生活和学习中不可缺少的一部分。

3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够更具自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间，并、能进行自我调节。

4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间 相互联系，相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、运动能力的培养

运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识，技术和技能的前提下，所获得从事噶中运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养职高生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：

1、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。

2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件，有兴趣，有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力

3、学生要主动，积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应该及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。

四、开拓创新能力的培养

发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新 思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立地行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术，技能，进行各种身体活动，游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣，性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大职高生的参与，拼搏，进取精神，使他们成为对社会的有用人才。

五、组织和管理能力的培养

组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。

有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。

为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。

六、保健能力的培养 学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在王明的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到：

1、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。

2、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。

3、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。

七、运用体育环境和条件能力的培养

培养学生能在不同环境，条件下进行体育端丽的能力，为 他们今后走上社会打下良好的基础。教学中应善于引导和教学学生 根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋 就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至 二套如韵律操，哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地，器 械条件下能进行体育锻炼。

以上几种能力既是独立地，又相互关联，不可分割，而且相 辅相成，互为作用。体育能力的培养，在教学中分两个过程，即教— 学，学—用，运用已学的知识，技术于体育之中，才是形成体育能 力的关键所在。因此，教学中应注意强调体育知识的传授，让学生 了解和掌握人体生理变化规律，使他们懂得科学锻炼的原理，方法 以及体育锻炼对人体产生的影响。且欣赏体育比赛，参加体育文化 娱乐活动都离不开理论知识的指导，所以，学校体育要为终身体育 打好基础，关键就是要培养和提高学生的体育能力。

第二篇：如何培养职业能力

高职院校毕业生应具备的职业能力

职业能力是职业角色从事一定岗位工作所需的个体能力，它由知识、理解力和技能诸要素构成，并作为一个有机整体，综合地发挥作用，其中任何一种孤立能力要素都难以完成职业活动。高职院校培养的学生应具备以下几种最基本的职业能力。

(一)社会适应能力

现在的高职生多是独生子女，心理素质较弱，相对缺乏适应社会变革形势，特别是适应市场经济发展的能力。教育应该把培养学生适应社会的能力放在重要位置，通过不同方式、不同类型的教育和训练，使学生体会到适应社会的紧迫感、危机感，为他们走向社会奠定坚实的思想基础。

(二)动手能力

动手能力是将知识转化为物质的重要保证，是高级专门人才所必备的一项实践技能。就我国的现实情况看，要加快经济建设的速度，除了要有一支高水平的科研队伍外，还必须有一支高素质的熟练掌握现代技术、动手能力很强的劳动大军。高职教育应把培养学生专业动手能力作为特殊要求，贯穿于教学的全过程。

(三)市场竞争能力

市场经济的本质特征就是竞争，个体要在竞争中求生存、求发展。我们培养的是市场经济条件下的职业技术人才，必须具有很强的竞争能力。首先，要使学生学会包装自己、推销自己，使自己能在激烈的人才竞争中占据有利的位置。同时，要使学生立足现实，面向未来，增强他们学习专业知识和专业技能的紧迫感，从根本上提高他们的竞争实力。

(四)开拓创新能力

开拓创新能力是各种智力因素和能力素质在新的层面上有机结合后所形成的一种合力，创新能力是取得竞争优势的必备素质之—。高职生的创新能力突出体现在产品开发、技术改造上，创造出能够满足或超越消费者需求或期望的优质产品，为企业成功地驾驭市场提供新的科技支撑点，使企业立于不败之地。高职教育在教学中要把创新教育作为基本手段和培养方向

第三篇：培养通用职业能力

培养通用职业能力

大学生从校园步入职场，都需要什么样的职业能力呢？职场上通用的职业能力要求是什么呢？成功的职业人士身上都有什么共同的职业能力呢？

1.运用知识的能力

擅长用逆向思维去探索解决问题的途径，清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。

21世纪是信息化社会，是知识和信息爆炸的社会，需要我们掌握的知识很多，而知识更新的周期也更短，有许多我们好不容易才学到的知识，等大学毕业时也可能就没什么用了，或者需要进一步更新了。所以，我们在大学里除了学习知识外，更重要的是掌握学习的方法，培养一种运用知识去解决问题的能力，这是雇主非常看重的一点，仅仅死记硬背记了一大堆知识是无法应对纷繁复杂的社会问题和工作任务的。这也是给一些死读书的同学的一个提醒，读书的真谛是为了解决实际问题，是为社会、单位、个人创造财富和价值。

2.自我推销能力

学生的素质再好，能力再强，不会推销自己，雇主怎么知道你是他们最合适的人选呢？招聘面试关都过不了，又怎么能施展你的才华

呢？善于自我推销实际上表现为两种能力，一种是沟通能力，一种是人际关系的建立能力。因为在实际工作中，不是靠单打独斗，而是团队作战，沟通和人际关系能力差往往会对工作绩效有很大影响。在苦读书的过程中，大学生一定要培养自己沟通和人际交往的能力，学会恰如其份地向别人推销自己，这也是一门学问，也是可以培养的。但这种能力一般在书本上是学不到的，你必须在实践中摸索和培养。

3.专业能力

就工作与专业的关系而言，当前大学生寻找工作时，有专业对口型、专业相关型和专业无关型。专业对口型是从事与专业紧密相关的工作，这类大学生在技术类专业中约占70%，且以工科大学生居多；专业相关型是从事与专业有一定关系的工作，这类大学生在非技术类专业中约占80%，以文、史、哲、经济、管理、语言居多；专业无关型是指所从事工作与所学专业几乎毫无联系，这类大学生在各类专业中均存在，如技术类专业从事非技术类职业，非技术类专业从事技术类工作。

可见，雇主在选聘人才时，对应聘人员的专业要求并不是一概而论的。对于技术要求较强的岗位，雇主一般要求专业对口，对专业能力要求较高；而非技术类岗位对专业的要求没有这么严格，但还是要求与专业相关联，重点在于考查应聘者的综合素质、专业基础能力和知识的运用能力等。

总的来说，多数雇主对大学生的专业能力还是比较看重的，招聘

专业相关型和专业无关型岗位的雇主，往往是通过你的专业学习态度和学习的能力来判断你的价值观和潜能。所以，即使对自己的专业不感兴趣的学生也要尽力把自己的专业学好，这也是作为一名大学生的职业素养的体现。

4.沟通能力

沟通能力包括语言沟通能力和书面沟通能力。

(1)语言沟通能力。所有的公司都不可避免地面临内部雇员如何相处的问题。一个公司的成功，很多时候取决于全体职员能否团结协作。

(2)书面沟通能力。当发现与领导面对面的沟通效果不佳时，你可以采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法，达到让领导听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路的效果。

5.应变能力

企业需要那种具有高度灵活应变能力的人，听得认真，写得明白，看得仔细，说得清楚，叙述准确将具有无可估量的价值。另外，企业是一个活生生地处于不断发展之中的实体，在企业的发展过程中会遇到许多意想不到的新问题，这就需要员工具有应变能力，能灵活地适应各种环境的变化。

反映在面试中，最大的可能性就是考官给你一个模拟的场景，让

你做出一些判断和决策，以考查应聘者的灵活应变能力。西门子（中国）有限公司人力资源部招聘顾问邹加认为：考官有时也会故意用一些很诡异的问题来刁难应聘者，这个时候，最重要的就是保持一颗平常心，不要慌乱，停顿五到十秒钟整理一下思路，然后大胆地说出自己的观点。对于压力面试题，答案是其次的，考官主要考查的还是应聘者的应变能力和逻辑思维能力。另外，在面试的过程中要注意面试官的神情和感受，注意自己的肢体语言以及与考官的眼神交流，让对方感到被理解、受到尊重。

6.学习能力

学习能力并不等同于毕业生在学校里所取得的专业成绩。只有不断吸收接受新的知识，新的技能，才能成为有潜力可挖有发展前途的员工。

某网络通信股份有限公司的人力资源经理表示：“我们公司不苛求名校和专业对口，即使是比较冷僻的专业，只要学生综合素质好，学习能力强，遇到问题能及时看到症结所在，并能及时调动自己的能力和所学的知识，迅速释放出自己的潜能，制定出可操作的方案，同样会受到欢迎。”

“渣打在招聘应届毕业生时，不仅仅看重他们金融经济方面的专业知识，更看重他们的学习能力。”英国渣打银行中国区人力资源部总监劳坤仪认为，“一个人的知识总是有限的，而且总有一天会落伍过时，但不变的是他的学习愿望和能力。想学习、会学习的毕业生才最有发展潜力。”

7.信息搜集能力

收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度和考核方法等，尤其要重视竞争对手的信息。任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，用时就可以信手拈来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是哪个老师能够传授的。

8.抗挫折能力

遇到失败、挫折和打击能自我安慰和解脱，还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。失败、挫折并不可怕，可怕的是遇到挫折、失败时丧失自信心或选择放弃，在人生的旅途中遇到一点困难是很正常的事情，我们需要用正确的心态去面对它，提高抗挫折能力，成为一名意志坚强的人。

第四篇：如果培养职业高中学生的集体荣誉感

如何培养职业高中学生的集体荣誉感

镇江市丹徒职教中心 陈彩霞

摘要：班集体是一个小小的社会。由于职业高中的学生大多来自各初中毕业的落榜生，他们来自不同家庭，有着不同的家庭经历，受到的教育不同，待人接物，为人处事千差万别，其个性习惯也不同。培养学生集体荣誉感，增强学生的群体凝聚力，树立正确的人生价。

【关键词】职业高中学生 赏识教育 集体荣誉感 主人翁精神 凝聚力

班集体是一个小小的社会。由于学生来自不同家庭，有着不同的家庭经历，受到的教育不同，待人接物，为人处事千差万别，其个性习惯也不同。再者，职业高中的学生大都多思想活跃、叛逆性强，做好事的受讽刺，小群体占上风，班集体的事谁也懒得管，更甭想为班级争荣誉了。对面如此情况，如何培养学生的集体荣誉，增强学生的群体凝聚力，帮助学生树立正确的人生价感迫在眉睫。

一、坚持正面教育，加强班主任和家长、任课教师的合作

正面教育成就个人辉煌，拉近师生距离。对于学生来说最怕的事就是在他们做错事后，老师公开地批评他们，这会伤害他们的自尊心，增强学生的逆反心理。我们应该循循善诱地启发他们，从关心和爱护的角度出发，从正面讲道理，坚持以表扬为主。在工作中，为了培养学生的集体荣誉感，我十分注重对学生进行赏识教育，使学生在学会赏识别人的同时弥补自己的不足、完善自我，认识到在集体生活中人人都是重要的，别人的进步我要高兴，因为大家都在为集体争光，从而产生对集体的归属感。

l、学习优点，在前进中共勉

学生都是集体一员，但由于每个学生基础不同，他们有各自的优点和长处。作为教师，我们必须帮助学生全面客观地认识自己和别人，既看到自己的优势和不足，更多地要看到他人的长处：在相互支持中，建立友好合作关系，学习别人之长；在相互学习中，共同勉励，共同前进。例如为了使学生更全面、更好地学会赏识他人，我们班开展了“向老师介绍我的班集体的活动”。活动中，同学们进行了展示。他们各尽其能，大显身手。姚晨的软笔书法“相约05综合2班”博得了众人的喝彩，丁传奇一曲“秋日的思语”使同学们竖起了大拇指，王晓洁的歌舞、严洁的作文、严秋飞等人的小品……同学们都给予了热烈的掌声，是他们使集体生活充满了生机，为集体生活增添了活力，每个同学都以他们为荣，纷纷表示要向他们那样，做个学有所长的学生，与他们共同前进。

2、包容不足，在互勉中共进

赏识他人既要学习别人的优点，也要包容别人的不足。因为在集体生活中每个人不可能一帆风顺，都会遇到困难，只有有了失败的体验，才会有成功的快乐。帮助伙伴，改正不足，在鼓励中与伙伴共进是集体中每一个成员都要学做的。在帮助别人改正不足的同时，要挖掘他们的闪光之处，与他们互勉共进。例如在主题班会“挖掘身边人的闪光事”中，我班何雨成的憨厚老实、严一飞的热情正直，赢得了大家的赞扬，王秋香的助人为乐更是给同学们留下了深刻印象，就连班中的小不点儿赵超也不甘示弱，她虽然没有前面同学吹拉弹唱的表演，但他主动帮父母做家务，为家里买菜，计划十分得当，也使同学

们赞叹不已。通过活动，使学生们清楚地认识到，人人身上都有值得我们每个人学习的地方，因此，我们必须要向他人学习，弥补自身不足。人人进步，集体才会光荣。我们要学会赏识他人。做为班主任的我们要善于诱导，使学生不断完善自我，成为集体的主人。

与学生家长的恰当接触，构建了和谐的家校关系。学生、家长、我之间就像一个等边三角形的三条边，如果我们之间的关系不能围成一个等边三角形，甚至不能围成一个三角形，则不能很好地教育学生。面对这种微妙的关系，学生出现问题之后，尽量不请家长，因为大多数学生一听说请家长就有腻烦的心理。即使请家长也在与学生正面接触之后，和其一起分析事情原因，使其认清自己的问题，主动提出改正，并和他一起对事情的严重程度做出判断，得出应让家长了解实情，再将家长请到学校，由学生自己将事情经过讲出，并谈一谈自己的认识，以及今后的改正措施。这样下来，我在学生面前建立了威信，同时也赢得了家长的尊重和信任。彼此之间的关系也更加和谐。

加强班主任和任课教师的合作。在一个班里，对学生进行教育不仅要靠班主任，还要靠本班任课教师的共同努力。班主任如何处理班主任和任课教师、任课教师之间以及任课老师和学生的关系会直接影响对班级学生的教育教学效果，而要处理好这些关系可以说是一个非常棘手的问题，处理得不好，要么就会得罪科任老师，影响科任老师的威信，影响科任老师上课的情绪；要么就会伤害学生的自尊心，影响学生的学习积极性。这就要求班主任必须努力做到：一要主动与科任教师，互通情况；二是经常诚恳地向科任教师征求意见；三是热情

地邀请科任教师参加班级活动，使师生增加感情，沟通思想，配合工作。做到互相信任、尊重与平等，建立和谐的班主任和任课教师的关系，营造一个良好的工作氛围，这样的班级才能蒸蒸日上。

三、参加集体活动，增强学生主人翁精神、培养集体荣誉感

教育学生多参加集体活动，多为班级出谋划策。没有自己心血参杂的东西，任何人都不会去珍惜。让学生在实践体验到集体的力量，如运动会上接力赛、篮球赛，实验课上交流合作，活动课上实践活动等，让一些合作意识差的学生不仅体会自私的不足，更让他们体验到集体力量之大，增强学生主人翁意识，使他们能融于集体，并为集体贡献。

在开展班集体活动中，要注重启发和调动全体学生的主体意识和参与意识，重视每个学生的价值，让他们做集体的主人，在集体活动中唱主角，变被动接受为主动适应，实现自我教育。苏霍姆林斯基曾说，“唤起人实现自我教育，乃是一种真正的教育”

鼓励并创造条件让学生能为集体争光。荣誉感的形成必须要有他的心血付出。那么当荣誉到来的时候，也必须让他能感受到这份荣誉才行。因此，创造条件，让学生能创造荣誉并且分享到这份荣誉，才是使学生最终融入班级产生集体荣誉感和合作意识的一条捷径。班级组织的特色的活动，能使学生身心愉快，充分享受大家庭的温暖，使学生体会到他们所在的集体是幸福的集体，团结的集体，温暖的集体。从而更加热爱这一集体，就能以更轻松的心情投入到学习、生活及工作中去。班级活动形式多种多样，包括教育活动、教学活动、文

娱活动等，开展时必须要有个整体的计划。应针对学生的特点，精心安排和设计活动，并且通过同学们的精心组织与准备，最后顺利开展。提醒他们在注重知识的同时，也要发展多方面的才能，使得同学们真正做到知能并重、一专多能。

一系列的活动为学生之间架起了桥梁，密切了师生、同学之间的关系，使他们由相识到相知、相容、相助、相亲、相爱。使他们互相理解，互相关怀，增进了友谊，增强了合作意识。另外这些活动也为同学们提供了舞台，提供了赛场，使他们能公平、合理、适度地竞争，激发了他们拼搏向上的精神。在活动中使得学生能当家作主，他们的人格得到了尊重，他们的参与意识，主人公意识得到了加强，从而增强了班级的内聚力。

四、培养班干部，形成具有凝聚力的班集体

一个班级就像一把能挡风雨的大伞，光有伞柄和布是不行的，还需骨架的支撑，只有这样才能撑起一片天空。班干部就像骨架一样对这把伞起着不容忽视的作用。在班干部的选拔上，我仔细观察，综合考虑，确立了班干部。作为班主任，我放手让他们工作，并悉心指导。让班干部感觉到我是他们的坚强后盾。每当组织一些活动，如主题班会、元旦联欢、运动会等，我都让班干部发表自己的意见，周密布置，仔细分工，让班干部各司其职，各负其责。活动后总结得失，为以后积累经验。经过训练，班干部的工作能力逐渐提高。当然，也不是每个班干部都理想，对于不称职的干部及时调换，做到功是功，过是过，决不含糊，确保班干部队伍整体向前发展。例：“美化校园，从我做

起”主题班会，让班级干部自己主持，学生自己参与，引导他们拍摄校园中美丽、丑陋的一面，形成照片用来展示。良好的班级需要优秀的班级干部来管理，优秀的班级干部们具有强有力的凝聚力，而强有力的凝聚力可以改变学生们的自私心理，增强他们的集体荣誉感。

六、建立学生自我管理制度

学生的个性发展离不开集体，作为班主任必须要充分创设宽松、和谐的氛围。在班级的集体活动和生活中，让每个学生充分展示自己，发挥自己的作用；在班集体建设同时，强化学生积极为集体争光的意识，发展学生正直顽强、责任心强、关心他人、努力进取、善于交往等良好个性品质，增强集体的凝聚力。为了使同学们更好地发挥优势，培养学生的集体荣誉感，促集体进步，入校后的第二个年头，我班开展了“三行”的活动：

1、推荐中体现我能行

“我能行”是让学生充分相信自己行。推荐自己、展示自己也是对自己的一次再认识。在班干部改选中，我班就采取了自荐的方法---给自己一个机会，也给对方一个发现人才的机会---所以说推荐自我是一种积极的互动。改选中自荐的同学都主动写了演讲稿，阐述自己的优势与胜任后的计划。同学们个个情绪激动，台下不时响起热烈的掌声。小小的竞选，竟能激起同学们如此高的热情！竞选的同学也一改昔日的模样，语言变得比任何时候都流畅。而不管同学能否竞选成功，目的只有一个--为建设优秀的班集体而努力奋进！自荐竞选班干部活动也促进了集体中一种积极健康向上氛围的形成。

2、互助中体现他能行

为了更好地发挥集体教育的作用，我班学生在班干部的倡导下建立了“一帮一”小组，成立了“双飞互助”小队。好学生主动帮助有困难的同学，不懂得地方主动给讲，直到讲明白为止，不放松对自己所帮助的那个同学的要求。为了激发同学们的竞争意识，我班还开展了常规学习等多种竞赛。“学习对手赛”是同学们最感兴趣的一项活动。同学们根据自身情况各自选择对手，在同等条件下与对手开展各个学科操作竞赛。此项活动改变了以往好学生垄断所有获奖项目的局面，给每一名同学提供了展示自我的机会。在同学们的心中，那种高不可攀的台阶没有了，好同学更努力了，较差的同学也有了奔头，班中形成了浓厚的学习氛围。例如：赵超同学，老师们都说他是个长不大的孩子，不良习惯的形成，学习、纪律都较差，此项活动调动了他的积极性。他学习进步了，纪律性也提高了，令班中同学刮目相看。几个中队委给赵超写了封表扬信，交给了他的家长。此后，赵超同学更加努力了。活动中，不少同学经过努力，成绩有所提高，体验到自身存在的价值，体验到了成功的快乐。为此，我班利用黑板报的展区定期对好学生与进步生予以展示。在展示“他能行”的同时，促进集体的进步。

3、合作中体现大家行

为了激发学生的群体意识，我班还以“大家齐努力，共创好成绩”为主题开展了男女生对手赛活动。竞赛的目的是让大家亲身感受到个人的行动会影响集体，从而牢固树立集体主义思想。同学们主动为自己的队设计队徽、起队名，时刻关注自己队的各方面表现，时时刻刻

想着为自己队争光。在我班，为了使每个学生都能产生自己在集体中的“存在感”，认识自身潜能，班中人人都有一个角色，参与班级管理。班中人人有事做，事事有人管，发挥了每个学生的优势，营造了一个积极向上的氛围。集体成为了大家共同的家。

总之，班主任的工作是教育中的重中之重。常有人把教师比喻为塑造人类灵魂的工程师，谓之太阳底下最光辉的职业。的确，教师的肩上承担着民族的希望，教师的双手托起的是明天的太阳。我作为一名教师，一名班主任，深感重任在肩，也深深地体会到要成为这个群体中的佼佼者，就要始终有爱岗敬业、勇于创新的精神。用心去工作，用爱去育人，是我一生的追求。

参考文献

[1]（美）J.M.索里等：《教育心理学》，人民教育出版社，1982年

[2]（苏）B.A.苏霍姆林斯基著，杜殿坤编译：《给教师的建议》，教育科学出版社，1984.6 [3]（美）罗伯特.M.加涅著，傅统先、陆有铨译：《学习的条件》，人民教育出版社，1985年。

第五篇：大学生如何培养职业能力

大学生职业生涯规划

论大学生应如何培养

职业能力

院系 教师教育学院 专业 教育技术 班级 教技1112 姓名 林 睦 庚

学号 2011554055

大学生如何培养职业能力

职业能力是指顺利完成某种职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征，其中包括一般能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力基本框架。加强对大学生职业观念的培养；改进大学课堂的学习方法；积极参加社会实践，是培养大学生职业能了的重要途径。

职业能力是指人顺利完成职业活动所必需的并影响职业活动效率的个性心理特征。它包含有三层含义: 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格；二是指在步入职场之后表现的职业素质； 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。

每个职业都是需要一定的和特殊的能力才能胜任的，如教师要有专业授课能力，总经理要有协调管理能力，这个具体可以在每个职业（岗位）的任职资格中了解到。

职业素质是人的道德、态度、意志等层面的内在素质，还包括在职场上的工作思维、方式，职场规则、常识等，就是怎样做人、做事的能力。

职业生涯管理能力表现为内省能力、自我管理能力、职业选择与抉择能力、获取与分析信息、整合与利用资源、了解与分析职业环境、处于个人生命周期与职业发展周期冲突的能力、规划职业与转换职业的能力等，是对自己职业生涯发展负责的表现。

要注意的是，并不是人的能力就是职业能力，能力包括职业能力，只有对职业发展有影响的工人能力才可以成为职业能力，所以，大学生在分析自己时，就要将能力和职业联系起来思考一下了。因为会发生你拼命塑造的能力并不能转换为职业能力的事情，比如你努力地联系打篮球，但是如果你从事的工作与肢体协调发挥能力并不怎么相关的话，那么这个能力就不是职业能力，对于你个人日后职业发展是起不到帮助作用的。

目前大学生的情况是：学业能力不足，表现为专业不专；商业能力虚无，根本就不懂企业那一套（并不是只有在创业时才要了解企业，只要你在企业中工作你就要了解企业）；职业能力不高，还要加强做人做事的修炼。

如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。

大学生职业生涯能力的培养是一个漫长的过程，大学生的在校学习和生活正处于职业生涯的探索阶段，在此期间，大学生的个人能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要对未来的职业生涯做出关键性的决策。一个合理而恰如其分的职业生涯规划能以巨大的感召力指引学生正确进行职业选择，唤起学生从业的热情和勇气，在成就事业的征途上奋力拚搏。

职业能力又可以分为一般职业能力（主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空问判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。）、专业能力（主要是指从事某一职业的专业能力。）、职业综合能力（主要包括四个方面：跨职业的专业能力、方法能力、社会能力、个人能力）。

在培养职业能力之前，我们首先要认清自己的职业能力倾向。因为人的能力在发展水平、表现早晚和结构类型三个方面存在着明显的个体差异，而能力和人的职业工作活动是密不可分的。每一类职业活动都要求特定的能力组合。具备这种能力组合，就能很好地胜任这种职业工作。因此，只有认清自己的职业能力倾向，我们才能找到最能发挥个人能力倾向的职业活动领域，以便更好的工作。

第一，树立人生志向，明确奋斗目标 由于西方资本主义社会一些低级、庸俗的文化意识和错误的社会思潮大量涌入，往往给大学生的人生价值观带来错误的影响，同时绝大多数家长对孩子在学业上有极高的期望，但对孩子的道德品行要求却不甚重视。这一切都严重影响了大学生人生志向和奋斗目标的确立。当代大学生必需摒除错误的思想观念，树立正确的人生志向，并明确自己应该为之奋斗的究竟是什么。

第二，优化知识结构，强化专业知识

要想通过优化知识结构，强化专业知识来获得专业能力，有必要对专业知识的含义和专业能力有一定的了解。专业知识是指在特定行业、环境、工作、活动等特定条件下，履行岗位职责，完成工作任务所必须的知识，与所从事的职业密切相关，具有一定的针对性和适用范围，包括专业理论，专业技术等方面的知识。要努力学习专业课程，要加强自己的理论研究能力，还可以通过社会培训和参见社会实践来培养专业能力。

第三，充实基本技能，掌握专业技能与一技之长 只有拥有充实基本技能和专业技能，我们才能博得用人单位的青睐，在将来的工作中游刃有余，做好自己的本职工作。要想掌握一技之长，就必须进行专业实践。通过社会实践活动对于培养一个人的能力具有重要作用。社会实践活动能够积累社会经验，提高基本能力。它还能够加强实际应用能力，提高专业技能。通过社会实践活动，能够促进学生的专业理论学习与实践更紧密的结合，更系统的了解领域的知识结构，巩固和拓宽所学的专业知识，培养分析问题和解决问题的能力、创新能力，提高专业知识的应用能力、实践动手能力和创业能力，是之对本专业建立感性认识。通过社会实践活动对于培养一个人的能力具有重要作用。社会实践活动能够积累社会经验，提高基本能力。它还能够加强实际应用能力，提高专业技能。通过社会实践活动，能够促进学生的专业理论学习与实践更紧密的结合，更系统的了解领域的知识结构，巩固和拓宽所学的专业知识，培养分析问题和解决问题的能力、创新能力，提高专业知识的应用能力、实践动手能力和创业能力，是之对本专业建立感性认识。