呵护心灵 拥抱生活 感恩社会

第一篇：呵护心灵 拥抱生活 感恩社会

呵护心灵，拥抱生活，感恩社会

交通科学与工程学院

道桥104

李笑天

陶潜“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，是因为他懂得呵护自己不愿与世俗同流合污的心灵；岳母在岳飞身后铭刻“精忠报国”四个大字，是因为提醒一代名将要呵护忠心报国，救黎民于水火的心灵；雷锋同志乐于助人，成为国之楷模，是因为他懂得呵护自己服务人民的心灵„„„„„

一袭轻蓑，一支细垂，一盏淡酒，一株闲菊。古人在乌气弥漫的官场中固守自己恬淡清幽的心灵。

一曲清音，一本书籍，一杯清茶，一抹余晖。我们在物欲横流的社会上坚持自己朝气蓬勃的心灵。

如今的世界太精彩了，到处是灯红酒绿，有多少人耽于声色的享乐中，忘了回到自己精神家园的路，疏于呵护清洁自己那颗蒙尘纳垢的心灵。随着社会的发展，人的物质生活必然越来越优裕，但不可沉迷其中，忘了自己还有一颗需要关爱与呵护的心灵！在扮靓自己的外貌时，亦不忘美化自己的心灵！

心灵是一个人的根本，像是船的灯塔，他给我们指明了方向，如果我们不能呵护自己的心灵，那么人生的灯塔便会熄灭，我们会在黑暗中盲目冲撞，偏离了正确的方向。

我用我的心感受大海的宽广，我用我的心感受到高山的瑰丽，我用我的心窥探天空的深远。我虽微小，但充满活力的世界却把我点缀得绚丽多姿。

荡舟湖边，我时常想象，我是那湖边的一棵小小的芦苇。我虽然没有杨柳舞动飞絮时的柔美与缠绵；没有雪白的云彩飘动时的洒脱与纯情；也没有艳丽的鲜花所散发的醉人香味，但我很快乐，看着太阳羞涩地将脸庞悄悄藏入地平线，听着快乐的黄莺喃喃私语，我仿佛感受到了春暖花开的幸福，我会庆幸自己拥有美丽的静湖，庆幸自己能够在这样的环境里快乐地享受。

漫步山野，我时常想象，我是大树下的那一朵小小的野菊花。我虽然没有牡丹的华贵与多姿；没有玫瑰的娇美与典雅，但我很快乐。看着调皮的小星星围着月儿眨着眼，听着那涓涓细流奏起的动听乐章，享受到了大自然无私的给予，我庆幸自己成长在落叶飘零的秋天。

放眼天空，我时常想象，我就是那一只自由翱翔的小鸟，我虽然没有雄鹰的大翅，没有大雁的豪情，但我很快乐。我在阳光里嬉戏，在白云间掠过，黄昏来临还有属于自己的温馨的小窝，我为我能自由地活着而快乐。

手捧清泉，我时常想象，我就是山间小溪里的一条小鱼。我不羡慕鲸鱼的大气，不羡慕大河的源远，因为我可以与山林为伴，可以与细浪为友；可以在清澈的溪水里看蓝天，可以在鹅卵石间自由地游跃。

我很渺小，但我有我存在的价值。我很普通，但我的心灵却满载着生活的温情与人生的快乐。

用心灵去感受生活，你会感觉生命的可贵与生活的美好。

你不会再为一些鸡毛蒜皮的小事儿而喋喋不休；你不会再为繁琐的工作而焦头烂额。你的眼里，一切都将会充满意义，一切都会让你充满激情。

用心灵去拥抱生活，你会收获很多。生活是一杯酒，只有用心去喝，去品，去醉，才能尝到他的甘醇，芳香...我们的心情不舒畅，不快乐，是因为我们对成功的渴望太高；我们的日子太平淡，太空虚，更是因为我们少了感受和体会生活的情趣与斑斓的那种激情。

拥抱生活，你会发现自己原来如此幸运，世界原来如此美好。我们在课程的学习中随处可以捡到蕴藏着幸福光泽的贝壳，拥抱呢喃的春雨，对他说你的温柔是我的；拥抱嫩绿的树芽，对她说你的希望是我的；拥抱初生的太阳，对他说你的光辉是我的；拥抱黄昏的晚风，对她说你的悠闲是我的。

拥抱生活，会帮助你保持一份乐观坚强的心情，不要太苛求永远的辉煌，一切琐碎加起来才是生活的全部，只要你认真把握每一分钟，重视生命，珍惜时间，便会拥有一个无悔的人生。不要沉溺与孤独忧郁的泥潭中追悔和叹息，要学会珍惜一年三百六十五天的每分每秒，用勤劳和智慧点亮心中的灯火，在逆境中沉思，在沉思中奋进。

穿越每一个风雨交加的夜晚，你就会有一次生命的彻悟，因为你正在向梦想迈进。

拥抱生活，就拥有了一种现实，理想是花草，生活是风，真诚是泉水。只有当你融入生活的时候，你才会感到活着的踏实。

向清晨的的新鲜行注目礼，向太阳挥挥手，向花草树木微笑，让生命的丰富与超越成为理所当然，不要停息自己的追求，不要让自卑爬满你的心头。空气是清新的，天地是广阔的，不期望硕果累累，但求心灵充实。填不满的时间与空间并不可怕，可怕是填不满的心灵。生活中，随处都可以捡到蕴藏着幸福光泽的小贝壳。有时，追求本身就是一首是优美的小诗。

拥抱生活，体验生活美好的同时，我们每个人都要常怀一颗感恩的心！没有阳光，就没有花儿的灿烂绽放；没有雨露，就没有五谷的丰登。羊有跪乳之恩，乌鸦有反哺之情。滴水之恩，当涌泉相报。这就是华夏古老民族的精神，一个知恩图报的信念。投之以桃，报之以李。诠释着命运的方略，洋溢着生命的气息。学会感恩，学着去感恩，将冰冷的世界变得温暖，变得丰富多彩。

有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了。她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就开始站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕都是无上的美味了啊。有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了。就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地拽着一块年糕„„她拼命地哭着，却发不出一点声音„„ 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？她是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走„„ 小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过„„ “感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己„„感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜„„”她就这样站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上„„

这是一个让人潸然泪下的故事，它表达的是对母亲深深地感恩之情。我们生活在社会这个大家庭中，我们也要怀着一颗感恩的心。

生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，懂得了回报。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。我懂得，学会了感动，才会在生活中发现美好，用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。宽容和感动可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖，化干戈为玉帛。学会感恩，我的一颗心永远被温暖笼罩，被甜美滋润，我的生活中没有冰雪，没有冲突，没有愤怒，没有战争，没有咒骂。我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。我感恩……怀着一颗感恩的心。就这么简单，却足以感天动地；就这么简单，却拨动最深的心弦。他让我们用善良的眼神审视这个温暖的世界，让我们用善良的心怀感知这个世界，让我们用感恩的心回报这个世界。

作为新世纪的大学生，我们在注重科学知识的学习时，更要注重内心世界的塑造，呵护心灵，用心灵去拥抱生活，在生活中学会感恩社会。我相信我们的世界会变得更好！！！

第二篇：呵护心灵,拥抱生命

活动策划

一、活动背景

在当今社会，大学生的心理健康问题和安全问题已受国家的特别关注。大学生因生活、学习上的各种问题，而出现轻生意识已是普遍的现象了。同时大学生的生命安全及财产安全也是存在许多隐患，不少大学生在校园内丢失各种贵重物品，如：电脑、手机等。这不免让我们担心，如果大家的自我保护意识不够深刻，那是否会有更多的同学受到侵害呢？

二、活动目的

为了缓解同学们紧张的学习压力，也为了增加同学们的自我保护意识，更为了营造一个安全和谐的校园，我们组织了这次围绕着“心理健康与安全教育”的大型班会。

三、活动主题

以“呵护心灵，拥抱生命”主题

四、活动内容

（一）、由各班同学进行表演：

营养一班：

1、双簧说安全小事儿：杨丹、张琳、高路、王欢、程婉玉、许洋、孙丹、张家慧；

2、串烧歌曲：全班演唱

营养二班：

1、安全教育三句半；

2、歌曲《梦里花》；

3、多人转《说唱安全》；

4、PPT展示与话剧结合《安全伴我行》

营养三班：

1、歌曲《花儿开了》：胡晓鑫、孙泳鑫；

2、歌曲《第一天》：闫佩佩；

3、小品《师徒，那些事》：王照安、宫小倩、胡晓鑫、尤淑婷；诗朗诵《关爱生命，关注安全》：艾春艳

酒店一班：

1、话剧《爱心天使》：王欣然、刘颖、林香香、郝文文、祝艳雅、李金阳；

2、歌曲《真心英雄》：王莹、李昌梅、李婷婷、王琳、张莉莎；

3、歌曲《感恩的心》：肖琳、沙苗、张宁、吴冬雪、孙慕华、秦娇妮；

4、歌曲《生死不离》：刘思彤、吴永君、王玲、唐可、刘爽、赵婉茹；

5、歌曲《我可以抱你吗》：杨添叶

酒店二班：

1、小品《热得快》；

2、小品《推销**》；

3、相声《消防标兵》 物业:

1、PPT展示：《安全在身边》；

2、情景剧：歹徒快跑；

3、歌曲《老婆饼》：程浩

市销一班：

1、歌曲《中国心》：刘庆军；

2、短剧《第四夜》：李燕等；

3、PPT展示：赵松

市销二班：

1、歌曲《完美生活》；

2、话剧《转身拥抱阳光》

（二）、互动游戏：安全知识竞猜。游戏规则：在现场选一些同学到台前，由主持人读题，其中有ABCD四个选项，同学们可以按照自己的想法选择答案，并站在选项牌后面，在每题结束之后会淘汰一些同学，直到最后剩下一名同学，游戏结束。

五、活动时间

2010年5月26日

六、活动地点

一教西一阶

七、主办单位

大连职业技术学院——管理工程系

八、承办单位

管理工程系09级烹饪工艺与营养专业、09级酒店管理专业、09级市场营销专业、09物业管理专业

九、活动人员

管理工程系烹饪工艺与营养专业、酒店管理专业、市场营销专业和物业管理专业全体同学

十、活动意义：

在这次活动中，希望增强同学们的自我保护意识，同时也希望促进同学之间的交流与沟通。有利于增强学生在校期间的安全意识、有利于学校的安全稳定。

管

理

工

程

系

营养三班 甘丹妮 2010年05月21日

第三篇：拥抱生活 感恩中国

拥抱生活，感恩生活

广八指

西（导

钦3老

州）师

市班：

钦 李

南李云

区代霞

尖

山

中

学

鏐

中国历经了数百年的沧海桑田的变化，在今天这个新世纪中已经是屹然不倒的国家了；在经历了狂风暴雨的锤炼，已经能够独当一面了。随着社会的发展，科学的改进，中国的发展历程重新在历史的诗篇上书写着焕然一新的一页，踏入了伟大的历史转折。

以前的中国，在科学、工业……落后于许多国家，与发达国家的距离差距太大，然而在数十年的艰苦奋斗和不断探索，有些项目已经打破了以前挂红灯的局面，有的甚至超越了发达国家，身为一个中国人，我感到了无限的自豪，也同时见证了中国蜕变的结果。正是有了这些翻天覆地的变化，人民的生活越来越美好，欢乐祥和的气氛更加浓烈了，人们都沉浸在幸福温暖的甜蜜中。

人的一生不过短短数十载，但中国的进步

是永无止境的。我们钦州也在中国的蜕变中不断地进步。从老一辈的口中是这样描述钦州的：在过去的那个时候，人们的生活过得十分的贫苦，人的自由受到了限制，每天都在生产队的压迫下工作，每一天都在无奈下度过，温饱根本得不到解决，只能默默地用眼泪来诉说生活的无可奈何。自从伟大的邓小平爷爷实施的改革开放以来，农民的生产积极性提高了，人们的生活有所提高了。如今的生活也是今非昔比了。人民都过上了安居乐业的生活，人们富裕起来了，钦州也在不停地发展起来了。这一切凝聚了每一个人的心血汗水，钦州的变化更进一步证明了中国的日新月异的变化。

鸟儿在枝头上歌颂着中国的美好未来，校园的学生们一字一句、一笔一画地下了自己的梦想，都在为构建美丽和谐的祖国，不断地汲取知识。生活是绚丽多彩的，有些事物似有若无；虚幻缥缈着的一切，若即若离，但是阳光却永远普照在可持续发展的光辉道路上。

作为青少年的我们，肩负着建设幸福中国 的重任，应该努力学习，为构建幸福中国而拼搏；捧上我们纯洁的心灵，去为祖国的美好明天而奋斗，学会拥抱生活，感恩中国，我们始终相信祖国的光明前程永远是繁荣昌盛的景象。

学路196号

邮电编话：5350009 ：2890237 校地址

：

广

西

钦

州

市

钦

南

区

尖

山

镇

钦

沙

第四篇：呵护心灵2

呵护心灵，做情绪的主人

师：欢迎同学们走入心理健康课堂，课前让我们一起来做个小游戏-------踩气球。请1组3组同学到前面来，首先认真听好游戏规则：

1、两队队员分别将气球绑在脚踝处。

2、口令开始踩破对方气球，注意安全，不得推搡。被踩破气球者迅速退出场地。

3、口令结束时保留气球数多为胜方。准备好了吗？开始：结束。

师：你们队胜利了，现在能说说你的感受吗？你呢？生：

师：你们队输了？能说说你此时的心情吗？ 生：

师：好了，请同学们回到座位上去。师：在座观看的同学有什么感受啊？

生：

师：日常生活学习中大家都希望自己拥有（快乐，愉悦）

师：不想让自己拥有什么样的情绪呢？（紧张，焦虑，伤感）消极的情绪。多媒体：我想拥有的：我不想要的：

师：那么怎么让我们更多的拥有积极的情绪，合理调整自己消极的情绪呢？ 今天我和大家一起去学习：

课题：呵护心灵，做情绪的主人

师：我们每天的学习生活中，总会有许多令我们情绪消极的时候，大家回忆一下，那些令你情绪低落的事情，当时你的感受是怎样的啊？ 生：（3人）师：学生回答时给予引导，又带给你怎样的影响了？ 生：(学生谈感受)

师：其实，情绪的消极，会给我们的生活带来很大很大的影响，大家请看打屏幕：吉林导游徐敏超 情绪失控连砍二十人

师：是什么原因诱发这位导游失控的行为？ 生：因为和同事之间的意见不和，引发情绪失控。

师：是啊，正是由于情绪的失控导致这样恶性的结果。在我们的生活中把握好情绪，就会有另一种结局：

多媒体：小雨成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我是最棒的，一定会考好的。”后来他沉着，冷静，临场发挥优秀，真的考出了好成绩。

师：从导游徐敏超到中学生小雨，合理的调整情绪，就会受到不同的效果。师：生活中大家都会有不愉快的经历。请大家闭上眼睛好好的回想一下：在学校，在家里，在社会上，和朋友，老师，同学，家长，周围的人，发生过怎样另你最不愉快的事情？当时的你有什么样的感受？你又是怎么解决的呢？认真的去回想一下。（停顿）好请睁开眼睛。师：下面我们进行一下小组内的交流，把自己最真实的体验说给同学听。开始。多媒体：事情感受办法

（交流过半，教师进入小组提示组长选派2名最具代表性的同学准备发言）师：大家交流好了吗？那么我们开始由各小组来来汇报一下。生：（学生谈情绪发生事情，感受及解决办法）

师：大家平时有不良情绪的时候，有怎么多办法来调节啊。我们一起看一下所归纳的方法：（多媒体）

做一些平时最感兴趣的事回忆自己最高兴的事

收拾房间,点缀自己的居住环境去野外欣赏大自然的美景

在适当的场合大哭一场向他人倾诉

进行剧烈运动高声歌唱或放声喊叫自我暗示心理换位

师：其实合理调节情绪的方法很多，只要能帮助大家改善心情，调节好自己的情绪，快乐开心每一天，去更好的投入到学习生活中去，就是最好的。

师：有不快乐的，也有快乐的情绪体验。大家回忆一下你们最快乐的时候，让我们带着快乐的心情一起唱起《幸福拍手歌》去感受快乐，呵护心灵，去做情绪的主人。

第五篇：呵护心灵之窗

呵护心灵之窗

五（1）班 陈佳珂

当我们与这个五彩缤纷的世界结下缘种，在大自然最静谧时，我们悄悄地来到了这个世界，发出第一声黄莺般清脆的娇啼，世间万物都被这种声音所打动。但，更重要的是，我们有着宝石般闪亮的“眼睛”。

眼睛，心灵的守护神。“世事洞明皆学问，人情练达皆文章”这千古不朽的佳句，点亮了多少人的心扉。眼睛不仅是用来观察这世间的是非黑白，它还需要用心去体会，因为只有“用心”才能真正理解人世间的是非曲折。

古人云：“耳听为虚，眼见为实”。但，无数的事例史实却反驳了这个观点。确实，人们听到的并不一定都是假的，人们亲眼看到也不一定是真实可信的。有时，眼睛也会欺骗你。当你面临这种问题时，你就该静下心来，用你的诚心去判别。

放眼望世界的精彩，你可以发现生活的美好；放眼去赏析山川的秀美，你可以发现人生的壮美；放眼去追寻世间的美好，你可以发现生命的活力。希望你珍爱视力，呵护双眼，使你能饱览世间美景，品味生活精妙。愿你打开一扇明灵的心灵之窗，张开一双明亮澄明的双眼，发现、品味，继续探寻生活，发现美好，尽现世界之精彩。

在生命的长流中，需要我们用明亮的双目去感受朋友的真挚情谊，用通透的双眼去发现生活的真理真谛；用睿智的双眸去选择人生的理想目标。珍爱视力，呵护双眼，它可以帮助你珍惜眼前，把握未来，抓住你人生中机会。

上帝给每个人两个口袋，一个口袋有优点，另一个口袋有缺点，装有优点的口袋挂在前面，装有缺点的口袋挂在后面，所以人们总是看到别人的缺点，看不到自己的缺点。

也许这就是一种蒙蔽吧，眼睛看事物不全面，最重要的是用“心”，如果眼睛被蒙蔽了，那么心也就被蒙蔽了。保护我们的眼睛，捍卫我们的心灵。但是，我们也要懂得用心里的眼睛去感受世界。