拓展运动在中学体育教学中的可操作性讲解

第一篇：拓展运动在中学体育教学中的可操作性讲解

德阳外国语学校

拓展运动在中学体育教学中的可操作性

德阳外国语学校 郑 桥

前言

四川省德阳市外国语学校建校于2000年，在学校的发展中，校长何军同志提出了开展“四有”课堂教学：有学生、有激情、有教案、有拓展。在此我就以拓展为论点进行《拓展运动在中学体育教学中的操作性》进行论述。近几年拓展运动在我国的发展势头迅猛，其发展领域主要局限在拓展公司对企事业单位的团队培训，还没有出现有组织、有计划、有目的开展拓展运动的报道。怎样把拓展运动引入中学体育课堂、如何实施及评价，目前国内还没有这方面的资料，在这个过程中拓展公司的一些实际操作经验是值得借鉴的。经过认真地思考后选择了《拓展运动在中学体育教学的可操作性》这一课题，为我市的体育教学提供一定的实践操作依据，并为拓展运动在学校体育的开展提出有益的建议，从而促进了中学生身心健康的良好发展，真正走进了新课程。在实施“新课标”、追求“健康第一、终身体育”、采用“选项教学”的前提下，各地学校均进行了不同程度的课改。我校在原有的体育选项教学基础上开展拓展体育教学在德阳市尚属首例，并已经引起德阳市体育教学界的极大关注。1.研究对象与方法 1．1研究对象

研究对象为德阳市使用的《体育与健康》新教材的普通中学，其中主要以德阳外国语学校、德阳中学、德阳五中、德阳二中、德阳三中、德阳东电中学、德阳扬嘉镇初中7个学校的学生，以及德阳市地区30名中学体育教师。

1.2 研究方法。采用文献资料法、调查法、访谈法、实验法、数理统计法、总结法等。1.3 文献资料法。查阅大量教育文件的相关文献资料和国内外有关体育教学方法改革的文献。1.4 访谈法。深入中学一线，与体育教师、中学生一起交流、座谈拓展运动的实施情况，获取大量的第一手资料。还对部分教师和学生做了随机访谈和跟踪访谈。1.5 总结法。对文献研究、调查结果分析。德阳外国语学校

2.研究成果分析

2.1 学生对拓展运动认识和操作实验的分析 2.1.1 拓展运动的概念

拓展运动，又称外展训练(0utward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、管理训练等，而拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海等大自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

2.1.2 拓展运动的基本类型

根据目的的不同我们可以把拓展运动分为体育教育、指导心理疗法、娱乐活动、教学教育四种。

2.1.2.1 体育教育

作为集体性的挑战活动，可以用于提高小组成员的协调性、集体行动能力和培养成员的团队精神。作为个人性的挑战活动，可以提高学生解决问题的能力、毅力、勇气等方面素质。自于这种“从做中学”的体验式教学法易于启发学生兴趣，调动学生积极性，所以非常受学生的欢迎。现在一些高等学校已经开始进行探索，相信拓展运动将作为学校体育教育的一部分出现在各级学校体育的课堂。2.1.2.2 指导和心理疗法：

是以参与者考察自己的行动并改变自己的行动为目的的，过亲身体验的方式来实现的。2.1.2.3 娱乐活动：

拓展运动作为娱乐项目在我国是和旅游相结合出现的。参与者的目的不仅仅是拓展活动，而且和旅游想结合。比如一些拓展俱乐部往往在风景区设置基地，这样拓展项目就和旅游进行德阳外国语学校

了捆绑。有时，组织是以参加拓展为主要目的的，有时则以旅游为主要目的。这种形式更加融入了娱乐成分，所以我们也把它作为一个独特的种类进行了罗列。当然根据不同目的，拓展运动还有很多种分类。2.1.2.4 教学教育

在教学中，也有为了将一般的课程教学变得更加活泼有效而应用拓展训练的。例如在理科、文科以及社会等课堂中都有引进拓展训练的实例。此外还有在“特殊学校”中进行拓展运动的实例，这些都是拓展运动应用于教育的经验。3.1 在学校体育中开展拓展运动的内涵：

主要体现在：学生主体的参与性、综合体验身心、挑战极限发挥潜能、团队精神与个性发展同步、高峰体验心里平衡、面向生活走向自然。3.1.1 在学校体育教学中开展拓展运动所应遵循的基本原则：

3.1.1.1 事前说明：在教学训练开始时，进行内容的说明。团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。一般包括精神上的热身和身体上的热身。精神上的热身一般采用一些破冰项目，而身体热身一般是进行肢体活动。

3.1.1.2 指导：是指教师在完成事前说明后引领学生进行实践活动。

3.1.1.3 指导实践：宣布项目开始，同时宣布该项目所规定的完成时间。参与者开始实践，例如“信义背摔”

3.1.1.4 回顾总结：拓展运动在项目活动完成后，不是就草草的结束了。而是迎来了其最重要的一部分——回顾总结。回顾总结在我们实际操作中占用的时间基本上是和项目操作所花的时间是一样的。项目体验后一般教师要让学生围坐成一个圆圈(这样有助于使大家形成集体主义精神，另外可以使每个人发言的机会)由教师组织大家来谈论。

讨论时要使每个人都参与到讨论过程中。教师要引发学生去通过项目的本身去思考更高层次的问题——人生哲学、管理、学习生活等等。其中教师的不要发言过多而是以引导为主让学生成为发言的主体。而教师的引导也正是体验其自身水平的重要方面。而其中对学生完成项目过程的观察则是提问关键。一个问题提的是不是能引发学生的兴趣就在于你对他的观察。德阳外国语学校

4.在拓展运动教学中实施“健康—创新”型体育教学模式的研究。

创新教育在体育教学具有可操作性。创新意识与进取心、自信心和好奇心分不开，创新能力是与创新思维能力分不开的，创新成果又与坚强的毅力分不开。拓展运动体育教学内容丰富多彩，教学方法灵活多样，教学过程变化快，学生视野宽阔，能够影响学生的思维能力和满足学生的好奇心。

4.1.1 教学目标——树立健康观念，培养创新意识。4.1.2 教学内容——传授健康知识、提供创新条件。4.1.3 教学过程——激发学习动机，创设创新氛围。4.1.4 教学评价——促进身心健康，培养创新精神。

总起来说，“健康—创新”型教学模式，符合学校体育发展的思路、方向和指导思想，在教学实践上又具有可行性和可操作性。所以，构建并实施“健康—创新”型体育教学模式，必将对我们学校体育的改革和发展产生深远的影响。4.1 目标管理在体育拓展运动教学中运用的实验研究 4.1.1 目标管理的概念

目标管理是指由上下级共同决定行动的具体目标，规定明确的时间，定期检查完成目标的进展情况，并根据目标的完成情况来确定激励，从而更有效地实现目标。日标管理不是用目标进行控制，而是用目标进行激励。目标管理通过一种专门设计的过程使目标具有可操作性．这种过程一级接一级地将目标分解到团队的各层级。团队的整体目标通过这种分解被转换为每一级团队单位直至每个成员个体的具体目标。如果所有成员都实现了他们各自的目标，则他们所在的团队的目标也将达到，团队整体目标的实现也将成为现实。4.1.2 目标管理拓展运动教学过程中运用的可行性操作。4.1.2.1 制定具体的团队合作学习目标。

4.1.2.2 师生共同参与制定拓展运动学习目标的决策。4.1.2.3 规定拓展运动项目学习的具体期限。4.1.2.4 反馈拓展运动学习的成效。

4.2 在拓展运动教学中对 “团队积分”教学评价法的实验研究 德阳外国语学校

4.2.1“团队积分”教学评价法的概念

高中体育与健康“团队积分”教学评价法的基本思想是：以创建选项班级学习团队、营造新颖的体育学习气氛为基础，以变“个人独立”体育学习为“团队合作式”体育学习为前提，通过模拟再现公司管理的“真实事件”即模拟公司运作机制，使松散的“自然”班级变成紧密的学习型“公司”(学习型小组)，把学生学习过程变为“公司”经营过程，由个人学习变为“个人+团队”的合作性学习。同时，将个人学习目标融合为“公司”团队的目标。在这体育创新教学过程中，要求学生亲身体验竞争与对抗，实现合作与交流的情境，进而达到实现对创新人才培养的目的。

所谓“团队”，即建立班级或小组式学习型“组织”，将个人独立学习转化为“团队合作”式学习，形成动态合作学习机制。所谓“积分”，即学习过程中的“收益”累积。学习成绩的形成是一个动态累加(或累减)的过程，教学中采取“上不封顶，下不保底”的考核措施，摈弃了传统意义上的平时成绩和考试成绩简单相加的做法，每个学生的最终体育学习成绩不仅取决于个人平时不断努力，还取决于学习“团队”的不断共同努力。由于在学习“团队”间引入了竞争机制，各学习“团队”为了获得较高的累积成绩，必然要在内部建立合作学习机制，并不断创新学习方法。这样做，不仅极大地促进了“团队”成员间的合作意识和创新意识的树立，也促进了“团队”合作与进取精神的建立。

4.2.2 拓展运动“团队积分”教学评价法的可行性操作

为了实践拓展运动 “团队积分”教学评价法，三年来课题组对其可操作性进行了探讨：“团队积分”教学法不是单一教学方法的创新，而是一套完整的体育教学活动，其实施过程有着详细的教学计划。具体操作如下。

4.2.2.1 如果是两个或多个自然班级合班选项上课，则以班级为单位，如果是单班可将其拆分为两个小组或多个小组。在体育教学中，根据课程内容、课程目标，可整合各种教学方法，活跃课堂气氛，调动个人和团队的积极性。在教学过程中可模拟市场竞争，再现“真实”情景，适当增加竞争性教学内容，布置竞争性体育学习练习内容，为班级提供足够的经营“项目”，使之在学习中展开合作式“经营”竞赛。教学中，应认真记录“班级”业绩，即时公布业绩成果，以此鼓励业绩领先者，刺激落后者。落后者可在课外通过开展与体育课程学习有关的其它德阳外国语学校

活动，来弥补业绩不足，如增加课外体育学习资料收集、撰写体育小评论、组织开展体育学习研讨和小型体育比赛等。“班级”经营业绩考核的主体是任课教师、班级和学生个人，考核结果最终落实到每个学生身上，并构成体育学习成绩。也可引导学生在课间或课中模拟公司运作，开展与体育课程内容学习相关联的“团队”竞争对抗游戏，使学生在“干”中学，学中“干”。通过团队合作与交流，来理解体育与健康课程知识，体验“经营”情景，品味团队合作效应，经历竞争对抗压力，从实践中提高学生心理综合素质。

4.2.2.2 每学期开学初，体育教师与选项班级学习团队应共同研讨，提出体育课程学习的成绩结构，以建立满足团队式教学的学习成绩评价体系，整合各方面成绩，确定最终体育学习成绩。体育教师对学生(员工)平时课堂测评成绩的“报酬”核定，记为F1。设定每个学生(员工)都有一定的基本分，为100分，相当于其“工作”的基本“报酬”，只要不缺勤，上课认真，完成既定的体育学习(工作)目标，就自动获得100分。若能主动积极回答问题，积极展示学习成果，并超额完成体育学习目标，或公开提出有利于搞好体育课程教学的建设性意见，被采纳并被证实有效，就可获得公开加分奖励，奖励分数上不封顶；若没有按照规定完成体育学习目标，或缺勤、迟到、破坏课堂纪律等，则要从100分的基本收益中根据考核标准扣除本人相应报酬，严重者还要追加扣除所在团队的业绩报酬，扣分下不保底，每学期末进行团队报酬总结算。体育教师对学生(员工)期末考试报酬核定，记为F2。同时，将学生期末身体素质成绩作为学生个人业绩报酬，记为F3。体育教师对各“班级”学生的团队考核报酬核定，记为F4。同样地，要建立考核依据，提出考核要求，设定团队记分册，及时进行考核。考核内容包括团队纪律、合作精神、目标完成程度及质量等，考核成绩即时公布，以激起班级团队间的竞争气氛，期末核算团队总收益。班级团队对学生的考核报酬核定，记为F5，并对每个学生进行业绩考核，并核定报酬。每个班级事先制定考核办法、考核记录表、最终报酬核定表等，并要求即时考核，即时公布。在其考核过程中，教师只作指导，不作干涉，但考核必须以“公开、公正、公平”为原则，以调动团队成员体育学习积极性为目标。为了更好地体现“团队积分”教学评价法的优点，同时能真实反映团队及成员体育学习状况，需要对上述几项报酬进行权重分配(w)。参与确定权重分配的人员包括任课教师、班主任及学生代表等。学生的最终业绩报酬(即最终体育学习成绩)的确定，记为M。则M=F1×W1＋F2×W2＋F3×W3＋F4×W4＋F5×W5。其中，W1＋W德阳外国语学校

＋W3＋W4＋W5＝100 4.3 拓展运动“团队积分”教学评价法的主要创新

体育与健康“团队积分”教学评价法具有明显的独创性，尽管目前还处于探索初创阶段，还有许多不成熟的地方，但经过我校三年来体育教学实践检验，已经获得了比较满意的效果。无论是学生，还是教师或是学校领导，对该教学方法都给予了较高的评价。总结和提炼“团队积分”教学评价法，有利于促进和提高教学效果，有利于提高学生体育学习的“收益”，有利于培养老师和学生的创新，同时，也有利于进一步建立和完善“团队积分”教学评价法。4.3.1 有利于培养学生的团队合作意识。

4.3.2 引进了“竞争”机制，增强学生体育学习效果。

4.3.3 有效整合了体育教学方法，创新了传统的体育教学评价方式。4.3.4 真正实现了以“学生为本”的教学理念。4.4 拓展运动教学方法与典型案例研究

拓展运动教学在实施过程中，体育教师改变了过去传统的体育教育方法与手段，运用新的教学理念与教学方法，全面提升自身的实践教学能力、改革创新能力、组织开发能力。反映教师、学生典型行为、思想和情感的教学案例，描述教学的具体情境，展示特定教学活动的发生、发展与效果，包含特有的教学观念和具体的处理方式。高中体育与健康课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以提高学生体育学习的能力，促进学生体育知识、技术、技能的掌握和情感、态度、价值观的发展。在研究过程中，搜集了体现新教材、新理念、运用新教学方法和手段、具有一定改革力度、典型意义和研究价值的教学案例。4.4.1 体育教学方法与行为的改变。

体育教师在拓展运动教学的实施过程中，改变了习以为常的教学方法和行为，将新的课程理念落到实处，实现教学改革的目标。教师关注每一位学生的发展，建立多层次、多渠道、全方位的立体交叉的信息交流网络，使体育教师与学生、学生与学生之间信息交流与反馈的通畅。在遵循体育教学的基本规律的基础上，结合自身的特长和学生的具体情况进行教学方法的创新，形成自我教学风格。根据教学内容和教学情境的变化，体育教师在不断创新教学方法，改变单一的、灌输式的、注重讲解示范的教学方法，给学生的体育学习留有充分的活动时间和空德阳外国语学校

间。如利用多媒体技术适当代替教师的示范；运用小组讨论交流学习体会；运用合作学习和探究学习等发挥学生的主观能动性。重视体育健身技术教学，改变为技术而教技术的做法，注重体育与健康知识和方法的教学，让学生了解所学内容的健身价值，实现体育课程的多种功能。

教师的观念发生了变化，教师的角色也发生了相应的变化。在新课程的教学中，教师的行为发生了新的变化;指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略；创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣；为学生提供各种便利，为学生的学习服务；建立一个接纳：宽容的课堂气氛；作为参与者，与学生分享自己的想法和情感；与学生一起探究，并且能够承认自己的过失和错误。4.4.2 拓展运动案例教学的应用价值。

研究表明：案例研究是一种非常有效的教学研究方法。将教师在教学改革实践中遇到的种种“难题”细心地梳理，通过典型的案例来进行剖析和研究，能使教师通过最直接、最确切的方式具体感受与分析教学过程中的问题，能有效地理解、应用新课程理念，提高理论来分析评价实践的能力，从而提高专业水平，改进教学实践，真正将新课程的理念贯彻、落实。它不仅是案例撰写者自己改革的记录、总结和反思，而且为同行间的交流提供了思路和载体、指导和参考。

教学案例研究有助于教师把先进教学理念落实到具体的课堂教学行为之中。把教学案例研究作为教研活动和教师培训的有效载体，引导教师研讨交流教学案例，有利于提高教师分析反思能力，有利于提高教师的教育教学水平。引发案例讨论的问题可以包括：这一情境中主要问题有哪些?哪些是最紧急的?哪些是最关键的?如果有解决问题的办法，应该采取什么办法?谁来做?何时做?如何做?你为什么这样?教师实际采取了什么措施?结果如何?有什么风险?有什么不良后果?你认为这一情境对其他当事人——学生、教育督导、家长和学校董事会分别意味着什么?你为什么这样认为?这一情境是如何发展的?如果可能的话，有哪些因素可能改变产生目前这些困难的基本条件……你从这个案例中学到了什么? 4.4.3 拓展运动教学典型案例分析(合作学习)。

4.4.3.1 合作学习在体育知识学习中的作用。合作学习是在体育教师根据教学的要求和实际需要，学生根据自己学习的兴趣和爱好等自由组成学习小组进行学习的一种学习方法。德阳外国语学校

合作学习：学生组成团队学习小组，要求小组中的每位同学积极承担完成共同任务的个人责任，通过相互交流、相互支持、相互配合，有效地解决组内存在的主要问题，实现小组的共同目标。

合作学习的特点：合作学习方式是现代教育所提倡的一种新型学习方式，是通过参与者相互进行协作、交流、沟通、分享，达到互补互动和双赢的目的的学习方式。4.4.3.2 体育教师在合作学习中的作用。

《体育与健康》课程强调教学是师生交流、生生交往、积极互动、共同发展的过程，在教与学的交往互动过程中，教师和学生彼此交流感情、交流思想，达到共同提高，最终实现教学相长。体育教师的角色发生了变化，教师是学生学习的促进者、学生学习能力的培养者，这就意味着对体育教师的要求更高了。4.4.3.3 拓展运动合作学习案例。

课例中收集了湖西中学武俊清老师的一节充分运用合作学习展开的拓展运动——“步调一致”课。

拓展训练----步调一致是一种新兴运动项目，学生了解的很少，依据水平目标五的要求进行教学，也就是一个团队的队员并排站在一起，相临的队员用绳子在相临的腿捆绑在一起，然后由走到跑，由慢到快，由2人增加多人协调一致前进。它能够较好的增强学生的心肺功能，发展学生平衡、协调的能力；同时培养学生的合作意识和团队精神。5.结论与建议 5.1 结论

研究发现，高中教师对新教材的实施，基本上能把握、接受，改革体育教育教学，特别是在教学观念、教学内容、教学评价、教学手段与方法、师生关系等方面都有进一步的改变和变化。高中体育教师在教学主体与实践教学操作中，对课堂教学的主要形式也发生了创新性的变化。但教师们在对国家新教材和新课标推出的过程中，不排除有一些怨言、困惑和难度，比如学校领导的重视和支持问题、体育场地器材限制的现状问题、班级人数过多的问题、超负荷的工作量问题、传统体育教学规范性的问题等。在体育教学过程中，教师们普遍认为最大的困难和困惑就是在对新教材的适应上，对教材内容的选定和创新上，以及对教材的驾驭能力上。德阳外国语学校

课题研究表明，教师们普遍认为新兴运动项目—拓展运动是可行的。既有新课标的指向性，又有可操作性，基本得到一线教师和学生的认可。同时高中体育教师贯彻和落实新教材实施的态度是积极的，整体素质情况较好，基本能够适应课程改革的需要。他们也在不断地完善和改变自我，不断地学习和改变自己的教育理念与思想，不断地反思自己多年的教学成果。但他们在基础教育课程改革理论方面的学习、在体育教学活动创新的设计、在教学内容灵活的选择、在课程实施的研究和校本教材开发的理性思考与实践操作方面有待提高。

研究发现:体育教师在教学主体及实践教学操作中，对课堂教学的主要形式发生了创新性的变化。依据新教材所提倡的“自主、合作、探究”的学习模式，在教学改进和提高中，在学生兴趣爱好上，在体育教学与问题解答中，在对新教材的了解和层次把握上，基本上改变了过去的体育课堂教学模式。但在体育课堂教学中，教师们过多地注重了形式和外在的效应，而忽略了运动技能的传授与教学。在单元教学设计上比较单一，没有更多的突破和更新；在教案上，大部分教师只是在过去教案的基础上稍作修改，加进了一些看似有变化的格式和内容，在教学目标上也渗透了一些身心健康、健康第一的思想和文字，缺少案例型的教学模式，缺少有创意、有特色、比较新颖的教案和案例。

拓展运动在实施的过程中，对学生的体质与健康有一定促进和提高的效应，对于学生掌握更多的健康知识，培养正确的体育价值观和终身体育意识有一定的影响和提高。上报教育部的体质调查数据显示，新教材实施后学生的肺活量、台阶实验指数及坐位体前屈指标有显著变化。但在培养高中学生集体参与、拼搏竞争、团队意识等体育精神风貌方面还缺乏教育的意识，缺乏对高中学生行之有效的教育思想和手段，缺乏展示、引领高中学生在体育课堂上体现体育的精神、气质和风格，缺乏对高中学生弘扬中华民族自强不息的民族气魄。

在课题研究过程中，研究者都普遍认识到拓展运动的实施需要与之相适应的评价体系，需要评价者。体育教师在教育评价的研究、评价方式与资源的整合、评价过程的组织与实施、促进学生发展等方面是课堂教学的管理者、实施者与评价者。在体育教学评价过程中，教师们能进一步理解新的评价理念，掌握新的评价技术，运用新的评价方法，钻研拓展教材教法，促使学生实实在在、真正意义上提高身体素质。5.2 建议 德阳外国语学校

教师在开展拓展运动时一定要明确自身在拓展运动中的身份，不是以教授者的身份出现而是应该以一个引导者的身份开展活动。拓展课程不象一般体育课程只是传授，它的引导和回顾过程很重要。回顾的过程把课本知识延伸到了与之相关的社会实践，延伸到与之相关的知识领域。这就对体育教师的素质提出了更高的要求，如果没有较高的业务水平，就难以当好“引导者”，就谈不上教师形象的树立。所以教师必须在提高技能的基础上，拓展自己的知识面。特别是拓展教材内容的选定和处理生理保健知识怎样落实到课堂教学中，一线体育教师实际难于把握和操作。新教材需要提供一些规范的配套资源包，包括教案、评价表、单元计划、学期计划、教学案例、教学反思等，作为体育教师的教学参考之用，教师可进行灵活、创意地修改与完善。体育教师认为急需与新课程标准配套的教材，需要解决学习领域目标与教学内容配置等问题。

实践研究发现体育教师对校本资源的开发非常有积极性和创意，许多学校创编了一系列校本教材、教学光盘、教学器材等，学校领导及体育组教师对校本教材的建设和开发特别感兴趣。建议新教材对校本教材编制和开发的比例应增大，给予各学校和体育教师更为广泛与自由发展的空间。

拓展运动教学需要更多地提倡学校体育精神和体育文化的教育，特别是中华民族精神的体现。从体育教师本身的精神面貌，到学生体育课堂中精神面貌的展现，都需要体育课程意识、教师意识和教学意识的引导。特别是体育课堂教学要与学校特色运动会相融合，中小学生运动会不仅是竞技比赛，更需要学校和体育教师更多地创新学校体育运动会的内容和模式，真正体现运动会集体参与、团队竞争意识以及家长、教师和学生共同参与的思想。

拓展运动教学的推进需要体育教师进一步的准确理解和创造性的实施。新教材实施以来，结合体育新课程标准，一线体育教师、理论研究者和培训教育者，需要总结与反思一些基本问题，需要我们在理解和实施的过程中不断学习、不断反思、不断实践加以解决。一些深层次的思想方法、体制以及文化影响是值得我们关注的焦点。如拓展运动新在何处?体育拓展运动实施过程中值得探讨的问题有哪些?课程标准实验过程中的一些现实问题是什么?教师如何走进新课程?新教材实验如何推进? 加强教师培训工作，建立推广体育新教材的培训机制。实践证明，体育教师的一些基本常德阳外国语学校

识、学生良好的养成教育是接受、进行新课程改革的前提条件和基础。据调查了解，很多的一线体育教师都表示“对新教材不了解，非常希望了解、参与，但主要在于没有参加过培训，没有机会参加培训，仅有的一些知识也就是所谓的道听途说，自己也懒得去找资料，再说也不知道去哪找”。同时，有必要加强教师培训的开放化、多样化，培训内容的多样性和递进性，积极运用案例教学的有效形式，并充分发挥教研部分的作用。

评价制约着拓展运动在学校体育教学中的实施与发展，如何最大限度地发挥评价的发展与激励功能，降低拓展运动课程实施到课程评价之间的落差，减少不当评价带来的负面效应，需要管理层面和教师准确的把握评价体系。结合教学实际，需要合理把握权重分配，协调评价关系，灵活掌握评价办法；新的评价办法一定要结合新的《学生体质健康标准》，从而实现“课标”的落实。结合体育新课程的实施，推广“学生体质健康状况标准”在学校的落实，尽快建立和完善基层“学生体质健康”状况的监测网络体系，以便及时掌控广大青少年的体质变化情况，采取相应的措施。

综上所述：拓展运动的形式灵活，在与学校体育的结合过程中，更适合与课余体育结合。可以安排在学生的课外活动中，或者在寒暑假期以“夏令营”和“冬令营“的形式开展。现在拓展公司的业务大部分是和体育旅游结合的，他们一般把自己的拓展基地建在附近的旅游景点，这样就把体育与旅游有机的结合了起来效果非常好。学校体育是否考虑可以进行借鉴，把拓展课程安排在寒暑假和一些旅游景点的拓展基地结合。然而拓展运动本身是存在一定的危险的，所以希望教师在开展拓展运动的时，一定要注意安全保护。明确安全第一的观念。

第二篇：拓展运动在高中体育教学中可操作性实验研究

《拓展运动在高中体育教学中可操作性实验研究》

课题结题报告

l.问题的提出

近几年拓展运动在我国的发展势头迅猛，其发展领域主要局限在拓展公司对企事业单位的团队培训，在学校体育中并未普及。在国内拓展运动只有“个别案例”的形式在高中体育课堂中出现，还没有出现有组织、有计划、有目的开展拓展运动的报道。江苏省高中阶段2005年开始实施《普通高中体育与健康课程标准》，作为新兴运动项目，拓展运动以其自身的特点无疑具有了强大的生命力。怎样把拓展运动引入高中体育课堂、如何实施及评价，目前国内还没有这方面的资料，在这个过程中拓展公司的一些实际操作经验是值得借鉴的。我组经过认真地思考后选择了《拓展运动在高中体育选项教学中可操作性实验研究》。这一课题研究成果，为我市的体育教学提供一定的实践操作依据，并为拓展运动在学校体育的开展提出有益的建议，从而促进了高中生身心健康的良好发展，真正走进了新课程。在实施“新课标”、追求“健康第一、终身体育”、采用“选项教学”的前提下，各地学校均进行了不同程度的教改。我校在原有的体育选项教学基础上开展拓展运动课堂教学在江苏省尚属首例，并已经引起徐州体育教学界的极大关注。

2.研究对象与方法 2．1研究对象

研究对象为徐州市使用的华东师大版《体育与健康》新教材的普通中学，其中主要以湖西中学、沛县中学、沛县实验中学、沛县第二中学、张寨中学、沛县职业教育中心、沛县体育中学、郑集中学、汉城中学、新华中学等10个实验学校的学生，以及徐州地区50名高中体育教师。2.2 研究方法

采用文献资料法、调查法、访谈法、实验法、数理统计法、总结法等。2.2.1文献资料法。查阅大量教育文件的相关文献资料和国内外有关体育教学方法改革的文献。2.2.2调查法。

(1)问卷调查：对实验学校及非实验学校发放高中体育与健康拓展运动实施教师调查问卷共计503份，学生调查问卷共计2 054份，回收后分别进行统计与分析。

在问卷设计过程中，与徐州体育教学界专家学者、一线教师进行交流、修改与完善，并在问卷正式发放前对实验校做了预实验，确保了问卷的信度和效度。(2)测试法：按照国家相关标准。到10所实验校对学生进行体质健康状况测试和听课评课。

2.2.3访谈法。深入高中一线，与体育教师、高中学生一起交流、座谈拓展运动的实施情况，获取大量的第一手资料。还对部分教师和学生做了随机访谈和跟踪访谈。

2.2.4 数理统计法。采用计算机SPSS统计软件，对调查结果进行常规统计和分析。

2.2.5 总结法。对文献研究、调查结果、测试进行分析

3.研究过程

3.1前期准备阶段（2006年8月至2006年12月）

3.1.1组建课题组，确定研究课题：挑选课题组成员，根据教学实践需要提出问题，广泛搜集、查阅相关文献，作初步的调查研究，在此基础上形成初步的研究设想.3.1.2进行研究设计：课题组开展讨论，对课题进行界定；对课题研究的基本条件和可行性进行分析；进一步明确研究目的，分解研究目标；提出研究假设；确定研究时序、思路、具体的方法和手段，并聘请有关专家论证具体操作的可行性。

3.1.3制定研究工作计划：对课题所涉及的理论和实践等方面的问题进行深入细致了解，分析定位，编制研究的具体方案，确定具体分工，划分研究阶段和程序，明确每一阶段的工作任务和要求，估算每一阶段的工作时间，并预算经费，填写课题的《项目申报、评审书》，上报申请立项方案，履行立项手续。

3.2 中期探索研究阶段（2006年12月至2007年12月）3.2.1作课题开题报告，课题组成员根据分工投入具体研究工作。3.2.2课题组按照分工，详细搜集、提取相关信息，认真加工分析整理；同时设计调查问卷对学生进行测验，汇总分析提取结论。3.2.3汇总课题组的研究信息材料，仔细讨论分析研究，形成对事实的科学认识，寻找不足，加强完善，积极改进，推进研究步伐，探求研究答案。

3.2.4 把研究的结果再运用到具体的教学实践中，搜集典型案例，对部分教师和学生进行访谈，了解教学效果，并以问卷的形式对学生进行调查，收集整理反馈信息，并对相关的典型案例进行分析研究。

3.2.5汇总初步研究成果，深入讨论研究，撰写阶段性研究报告，申请鉴定阶段性研究成果。

3.3 后期成果处理阶段（2008年1月至2008年6月）

3.3.1总结前两个阶段的研究成果，进一步进行深化调查实验研究，促进研究进入成熟阶段，得出研究结论。

3.3.2在各科教学中进行推广实验，收集反馈信息，对获得的结果进行理论上的解释；同时通过设计相关问卷进行测验，验证教师的教学效果和学生的学习效果，提出改进建议，并提出进一步研究的新课题。

3.3.3 补充完善研究结论，聘请专家论证研究成果，并进一步补充完善。3.3.4 撰写研究报告；准备相关的资料，申请研究成果鉴定。4.研究成果分析

4.1 学生对拓展运动认识和操作实验的分析

4.1.1 拓展运动的概念

拓展运动，又称外展训练(0utward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、管理训练等，而拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海等大自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。4.1.2 拓展运动的基本类型 根据目的的不同我们可以把拓展运动分为体育教育、指导心理疗法、娱乐活动、教学教育四种。4.1.2.1 体育教育

作为集体性的挑战活动，可以用于提高小组成员的协调性、集体行动能力和培养成员的团队精神。作为个人性的挑战活动，可以提高学生解决问题的能力、毅力、勇气等方面素质。自于这种“从做中学”的体验式教学法易于启发学生兴趣，调动学生积极性，所以非常受学生的欢迎。现在一些高等学校已经开始进行探索，相信拓展运动将作为学校体育教育的一部分出现在各级学校体育的课堂。

4.1.2.2 指导和心理疗法：

是以参与者考察自己的行动并改变自己的行动为目的的。通过亲身体验的方式来实现的：

A.指导者在观察、考察参加者以及小组全体后组建出的心理拓展训练方法。B.注重心理拓展训练活动和参与者生活实际之间的关系，设定目标后进行意见阐述。比如组织想要加强团队的信任感，我们可以给他们安排信任背摔，使其在完成过程中体会信任的重要性，体现在这种项目大部分是针对企业或企业某部门进行培训，培训之初是要与企业协商培训项目的。4.1.2.3娱乐活动：

拓展运动作为娱乐项目在我国是和旅游相结合出现的。参与者的目的不仅仅是拓展活动，而且和旅游想结合。比如一些拓展俱乐部往往在风景区设置基地，这样拓展项目就和旅游进行了捆绑。有时，组织是以参加拓展为主要目的的，有时则以旅游为主要目的。这种形式更加融入了娱乐成分，所以我们也把它作为一个独特的种类进行了罗列。当然根据不同目的，拓展运动还有很多种分类，4.1.2.4教学教育

在教学中，也有为了将一般的课程教学变得更加活泼有效而应用拓展训练的。例如在理科、文科以及社会等课堂中都有引进拓展训练的实例。此外还有在“特殊学校”中进行拓展运动的实例，这些都是拓展运动应用于教育的经验。4.1.3 在学校体育中开展拓展运动的内涵：

4.1.3.1 学生主体的参与性：拓展运动教师只负责把规则和安全措施讲解清楚，其余活动都是学生自主去进行。包括操作过程和事后的回顾。这就明显区别于以老师讲为主的传统的教学形式。

4.1.3.2 综合体验身心:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入。学生在进行拓展运动中，不只是简单的身体活动。他需要与同伴交流，需要克服自身的胆怯，需要进行积极的思考比如在“孤岛求生”和“亚力山大结”这两项活动中，学生需要进行思考而不是简单的身体活动。所以说拓展运动对学生的锻炼是多方面的。

4.1.3.3 挑战极限发挥潜能。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。在教育学理论中有一个适度原则，就是说对学生的所开课程的难度要根据学生的自身情况有所不同。拓展运动就体现了这一点。比如在“空中断桥”这个项目中，根据不同学生的情况我们可以设置不同的穿越长度，使这个难度适度。这样学生就在白己本身能力可以达到的前提下进行了心理挑战，并在这个过程中体验到了勇气、同伴的鼓励、坚持等情感。

4.1.3.4 团队精神与个性发展同步。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在拓展运动中首先会让学生选出一个队长。由于在不同项目中学生会有不同的擅长，比如在“求生墙”这个项目中，有的学生力量大，有个子高等等。学员要根据自身的特点积极的发挥自己的优势为集体克服困难服务。在这个过程中即体现了集体主义精神也表现了队员自身的个性特点。4.1.3.5 高峰体验心里平衡。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。由于拓展运动强调在设置不同的困难让学生去克服，在克服困难实现目标的过程使学生们去体验一些在书本上学不到的知识。在克服困难时学生会亲自获得到信任、勇气、团队、沟通等不同方面的情感体验。特别是在一些具有一定难度的项目，比如在“跨越断桥”和“背摔”这两个项目中，在“跨越断桥”时大家站在5米高的断桥上不免会胆怯以至犹豫不决，在我们实际操作中有的学生会站在上面长达半个小时，在这个过程中他所做的就是激烈的思想斗争，跳或者是不跳。无论他最后是成功还是失败但是在这个过程中他所获得的情感体验绝对是平时难以比拟的；另外在进行“背摔”时当队员站在台上时喊出“准备好了吗?下面的同学应出响亮而整齐的声音“时刻准备着!”这时他所体验到的集体力量，信任感肯定是平时学习生活中体会不到的。所以在进行拓展活动中学生无所谓成功者和失败者。主要目的是让他们在这个过程中进行情感体验。

4.1.3.6 面向生活走向自然：在拓展运动中学生所获得的情感体验可以使他们更早的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。4.1.4 在学校体育教学中开展拓展运动所应遵循的基本原则：

4.1.4.1 事前说明：在教学训练开始时，进行内容的说明。团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。一般包括精神上的热身和身体上的热身。精神上的热身一般采用一些破冰项目，而身体热身一般是进行肢体活动。

4.1.4．2指导：是指教师在完成事前说明后引领学生进行实践活动。A．个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对学生的心理承受力都是一次极大的考验。

B．团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4.1.4.3 指导实践：宣布项目开始，同时宣布该项目所规定的完成时间。参与者开始实践。例如“信义背摔”

a．保护者上身微后仰，眼看台上练习者，再看练习者的动作(腿、手、头)b．练习者两腿并拢，腿跟与背摔台平齐.c．练习者双手十指相扣，收于胸前，然后用束手绳缚紧。d．脸颌内收.e.练习者作好动作之后，要高声询问台下保护者：“准备好了没有”后。保护者在确信自己已经准备好了之后，齐声响亮的回答：“准备好了!” f.练习者得到的保护者回应后，身体向后平直倒下。g.在练习者完成动作后，保护者首先将其脚放到地面。h.参训学生不得带手表、手机、眼镜等，以免损伤。

4.1.4.4 回顾总结：拓展运动在项目活动完成后，不是就草草的结束了。而是迎来了其最重要的一部分——回顾总结。回顾总结在我们实际操作中占用的时间基本上是和项目操作所花的时间是一样的。项目体验后一般教师要让学生围坐成一个圆圈(这样有助于使大家形成集体主义精神，另外可以使每个人发言的机会)由教师组织大家来谈论。

讨论时要使每个人都参与到讨论过程中。教师要引发学生去通过项目的本身去思考更高层次的问题——人生哲学、管理、学习生活等等。其中教师的不要发言过多而是以引导为主让学生成为发言的主体。而教师的引导也正是体验其自身水平的重要方面。而其中对学生完成项目过程的观察则是提问关键。一个问题提的是不是能引发学生的兴趣就在于你对他的观察。下面举一例来说明，以信义背摔为例(信任背摔的操作方法在上文已经有所体现)。

下面看一下关于信任背摔的讨论内容：

a．信任与不信任的问题。如果背摔者信任接他的团队，他便会摔下去，如果不信任他的团队，他就不敢向下摔。背摔者完全信任他的团队与对他的团队不完全信任是两种情况，虽然都会摔。但结果却是不同的。完全信任团队的背摔者会毫不犹豫的笔直的倒下去，这样，团队中的每一名队员所承担的重量比较均匀，也比较容易把背摔者接住，安全会得到充分保障；而如果背摔者不是十分信任接他的团队，他就会犹豫，本能地、不白然地在倒摔的一刹那使两腿弯曲，这就会使身体弯曲地倒下去，身体重心集中到臀部，身体重量砸在四个人甚至两个人的手臂上，这样就有可能使这几个人不堪重负而接不住背摔者。

b．信任是有条件的。一个人不会无缘无故地相信某一个人，要取得对方的信任必须具备一定的资格和客观条件。如果在下面接的人是一些乳臭未干的小孩，背摔者是说什么也不会摔的，因为他知道，摔下去的后果只有一个，即硬硬实实地摔在地上，他不信任他们，源于怀疑他们的能力；但能力不是产生信任的关键因素，在本项目中，在日常的工作生活中，信任的根本来源是人家对于基本规则的遵守。

C．沟通的作用。在背摔者爬上平台之前，所有队员都会一起把手放在背摔者的肩上，高喊一句团队的口号，这是一种朴素的激励，心灵的交会，传递的是对背摔者的肯定与期望，增添的是壮士出征的激情与豪迈。当背摔者双手十指相扣，两腿并拢，腿跟与背摔台平齐，背对着接他的队员向下倒伏时，他会高喊一卢“准备好了吗?”全队队员齐声高喊“时刻准备着!”。看似简单的话语，却蕴涵着巨大的能量，这是一种双响的交流，这种交流使背摔者更明白、更相信他的队友正在全身心地准备接他，他倒下去不会存在任何危险，正是这种交流，使背摔者更增添了对团队的信任，倒下去的勇气与信心；同时使团队中的每一个人提高警惕，做好足够的心态准备迎接挑战。当然交流形成多种多样，曾经看到过一个团队在背摔者即将摔下去时这样沟通，背摔者高喊“我遇到了困难!”，下面的人齐声答到“我们帮你解决!”。如果你是一个感情丰富的人，相信当你面对此情此景时会热泪盈框，你会觉得生活在这样的团队里是那么的放心，还有什么事情是做不到的，还有什么苦难是不能克服的。由此看米，沟通是必要的，交流是必须的，无论对于团队还是个人，也无论是处于顺境还是逆境，它都会给人一责任，给人以信心，给人以勇气。

d．团队的力量是巨大的。这一点应该是无庸质疑的，一两个人不会把背摔者安全接住，但是当团队中的每一个人肩并着肩，手挨着手，脚顶着脚并排在一起时，形成的是一道对背摔者最坚强的安全线，其力量是巨大的，这与我们例来崇尚团队精神、合作意识同出一辙。

4.2 在拓展运动教学中实施“健康—创新”型体育教学模式的研究。

创新教育在体育教学具有可操作性。创新意识与进取心、自信心和好奇心分不开，创新能力是与创新思维能力分不开的，创新成果又与坚强的毅力分不开。拓展运动体育教学内容丰富多彩，教学方法灵活多样，教学过程变化快，学生视野宽阔，能够影响学生的思维能力和满足学生的好奇心。

4.2.1教学目标——树立健康观念，培养创新意识。在体育教学中，学生只有树立了健康观念，并具有了创新意识，才会积极主动地投入到“健康—创新”型课堂教学整个过程中，课堂教学也才能完成预期的目标。因此，教学过程中要注重帮助学生树立健康观念，加强创新意识的教育，并将其作为一个基本教学目标有意识、有目的地培养。

4.2.2 教学内容——传授健康知识、提供创新条件。培养学生健康的体魄和创新精神的主渠道应是体育课堂教学。所以体育教师应认真钻研教材，精心选择，合理搭配，恰如其分地传授健康知识，并为学生树立创新意识提供条件。在拓展体育教学中我们可根据教学内容，设计宽松的教学条件，为学生创新意识的培养提供条件。对敢于别出心裁、标新立异的做法要及时地进行鼓励。这样，教师通过把健康知识进行整理、归纳，科学地传授给学生，学生的健康观念就会逐渐增强。教师有意识地为学生提供创新条件和机会，学生的创新的意识自然会在潜移默化中受到影响。

4.2.3 教学过程——激发学习动机，创设创新氛围。宽松和谐的课堂氛围，教师的情感激励，学生之间的相互合作、相互鼓励和相互竞争，都会让学生感到舒适、安全、融洽的环境氛围，这种民主和谐的环境氛围，能产生群体和共生效应，不但能够激发学生的学习动机，促使学生心理健康地发展，而且能够激扬学生的创造精神。像跳绳练习时，教师如果倡导并鼓励学生采用不同的练习方法，各式各样跳法和花样都会产生；这时如果再来个花样跳法比赛，那样学生的练习兴趣会更浓，学生创新能力也会在这种创新氛围中得到培育。

4.2.4 教学评价——促进身心健康，培养创新精神。体育过程是在思维活动和体力活动紧密结合下，通过身体的各种练习掌握体育基础知识、技术和技能的过程。在这个过程中，教师通过教学评价帮助学生加深自我了解，正确估计自己的学习现状，便于学生调整学习的步调和克服学习上的缺点，有利于培养学生健康的心理、乐观的态度和社会适应能力，有利于促进学生养成良好的锻炼习惯，有利于激发学生创新精神。教师的评价应以情感激励为主，善于发现每个学生学习过程的闪光点，并对其闪光点进行增力评价，把学生从枯燥的学习中解放出来，让他们感到运动的乐趣，合作的乐趣，创造的乐趣，从而促进学生身心健康发展，有利于学生创新精神的形成。

总起来说，“健康—创新”型教学模式，符合学校体育发展的思路、方向和指导思想，在教学实践上又具有可行性和可操作性。所以，构建并实施“健康—创新”型体育教学模式，必将对我们学校体育的改革和发展产生深远的影响。

4.3目标管理在体育拓展运动教学中运用的实验研究 4.3.1 目标管理的概念

目标管理是指由上下级共同决定行动的具体目标，规定明确的时间，定期检查完成目标的进展情况，并根据目标的完成情况来确定激励，从而更有效地实现目标。日标管理不是用目标进行控制，而是用目标进行激励。目标管理通过一种专门设计的过程使目标具有可操作性．这种过程一级接一级地将目标分解到团队的各层级。团队的整体目标通过这种分解被转换为每一级团队单位直至每个成员个体的具体目标。如果所有成员都实现了他们各自的目标，则他们所在的团队的目标也将达到，团队整体目标的实现也将成为现实.4.3.2 目标管理拓展运动教学过程中运用的可行性操作.4.3.2.1 制定具体的团队合作学习目标

具体目标是目标管理的四要素中的第一要素。制定具体的拓展运动学习目标包括确定选项班总目标、学习团队分目标和学生个体具体目标。选项班总目标是全班计划在本次体育与健康合作探究式学习中准备达到的状况和水平，它的实现有赖于全体学生的共同努力。为了协调全体学生的努力，各学习团队都要建立与选项班总目标相匹配的分目标。而每个学生个体也要根据团队分目标确定自己的个体具体目标。这样，就形成了一个以选项班总体目标为核心的一贯到底的目标体系。目标管理中的目标，是对期望体育学习成果的简要概括，应当简明扼要，并且应当是定量的、可考核的具体目标。时间、数量、质量等这些衡量标准，一般都要写到目标里去。

4.3.2.2 师生共同参与制定拓展运动学习目标的决策

参与决策是目标管理的第二大要素。目标管理的目标不是完全由教师单方面设定然后分派给学生学习团队及学生个体．而是运用各层级学生参与决策制定的目标代替强加的目标。教师和各层级学生共同参与目标的选择，并对如何衡量成效达成一致意见。

在每个体育学习团队制定团队目标和成员个体目标时，教师的指导作用应充分发挥，而且贯彻于活动始终。因为在团队合作探究式学习中，教师通常是指导者、建议者、帮助者，教师与学生是为实现同一个目标的“合作伙伴”，而且要求师生互动、合作。在这个过程中要做到教学相长，教师首先要向学习团队负责人和全体学生明确自已的指导思想和目标，接着学习团队负责人要向本团队全体成员提出本团队的方针和目标，最后学生个人再定好自己的具体目标。在制定各团队、个人目标时，要具体情况具体分析，实事求是，区别对待，不强求各团队、个人达到同样的水平。如在本例中，队长领导本团队成员制定好团队目标后，再与教师交流和与其他团队讨论，明晰本团队目标里的可修改之处或不足之处。如有个团队在第一次交来的目标中“预期取得的成绩定为优等”．而且为“全班最高分”，就没能根据本小组的实际来设定。因为这个团队的成员体育学习能力各有高低，但总体以较调皮且身体素质中等学生为主。经过与教师和其他小组同学商讨，这个团队发现本团队目标设定时缺乏冷静，目标定得过高了。最后，这个团队将目标实事求是地改为“先拿到良，再力争优”的目标，从而保证了学习的有效开展。

最后，教师要指导并督促各团队队长让各团队成员制定好个人具体目标。由于建立团队时基本体现“队间同质，队内异质”的特点，因此各团队内不同成员在兴趣、爱好、特长等方面会有差异。教师就要引导队长督促全团队成员运用“头脑风暴”，讨论等研讨形式来制定好个人目标，教师不可能与每一位学生商讨个人的具体目标是否有改进的地方．因此一定要发挥团队队长的作用，让队长加强督促。再有就是教师可以采取抽检形式，与一部分较为有个性、表现较为突出{(包括不同层次)的学生进行这样的商讨活动．这样不仅能了解学生的大致情况，而且能起到示范作用。

4.3.2.3 规定拓展运动项目学习的具体期限

明确的期限是目标管理的第三大要素。教师和体育探究学习团队负责人、负责人与团队成员不仅要有具体的目标．而且要有完成目标的时间限定。每一个目标都应设定一个具体的时间段，必须在这个时间段内完成。当然，在具体实施过程中，各团队小组可根据本团队具体情况和碰到的实际问题，调整相关目标的具体时间，但全班规定的最后期限不能变动。

4.3.2.4 反馈拓展运动学习的成效

目标管理的最后一个要素是成效的反馈。目标管理要求对朝向目标的进步不断提供反馈。理想的情况是不断地将实现目标的进展情况反馈给学生学习团队，甚至个体，以便他们能够及时控制和修正自己的行为。这种不断的反馈也包含定期举行正式的评估会议或不定期的抽检．教师、团队负责人、团队成员共同回顾和检查进展情况。

在此过程中，首先教师和各探究学习团队负责人一定要充分发挥出指导者和引导者的作用，尤其是教师要加强过程的监控，对各团队的的具体进展进行跟踪评价，以便及时发现问题，提供解决问题的帮助或者修正原来方案的指导，其次是要随时记录过程评价，如教师可制定出统计、评比表格，随时记录下各个小组及各个学生的学习态度、情感、完成任务的情况、进展的速度、取得的进步、学生个人在团队中的作用、出现的失误行为等，以便于为最后的评分做好准备，并让学生知道过程中的表现才是最为重要的。

与之相伴的是在检查进度时，教师要对学习团队和团队负责人要对小组成员进行阶段性成果的评价。成果评价既是实行奖惩的依据．也是上下左右沟通的机会．同时还是学生自我控制和自我激励的手段。成果评价既包括教师对探究学习团队、团队负责人对成员的评价．也包括团队负责人对教师、成员对团队负责人、团队对团队的评价，以及各层次组织成员的自我评价。目标管理的最后，应以各种评价的综合结果为依据，实行必要的奖励。教学活动的奖励以精神奖励为主。如本例中，最后评出了50％的最佳团队，50％的最佳组员。成果评价与团队成员行为奖励，既是对一个阶段团队合作探究式学习效果以及团队成员贡献的总结，也为下一阶段的工作提供了参考和借鉴。这样做，真正体现出新课标所要求的“体现知识和技能、过程与方法、情感态度与价值观”三位一体的目标。

4.4 在拓展运动教学中对 “团队积分”教学评价法的实验研究 4.4.1“团队积分”教学评价法的概念

高中体育与健康“团队积分”教学评价法的基本思想是：以创建选项班级学习团队、营造新颖的体育学习气氛为基础，以变“个人独立”体育学习为“团队合作式”体育学习为前提，通过模拟再现公司管理的“真实事件”即模拟公司运作机制，使松散的“自然”班级变成紧密的学习型“公司”(学习型小组)，把学生学习过程变为“公司”经营过程，由个人学习变为“个人+团队”的合作性学习。同时，将个人学习目标融合为“公司”团队的目标。在这体育创新教学过程中，要求学生亲身体验竞争与对抗，实现合作与交流的情境，进而达到实现对创新人才培养的目的。

所谓“团队”，即建立班级或小组式学习型“组织”，将个人独立学习转化为“团队合作”式学习，形成动态合作学习机制。所谓“积分”，即学习过程中的“收益”累积。学习成绩的形成是一个动态累加(或累减)的过程，教学中采取“上不封顶，下不保底”的考核措施，摈弃了传统意义上的平时成绩和考试成绩简单相加的做法，每个学生的最终体育学习成绩不仅取决于个人平时不断努力，还取决于学习“团队”的不断共同努力。由于在学习“团队”间引入了竞争机制，各学习“团队”为了获得较高的累积成绩，必然要在内部建立合作学习机制，并不断创新学习方法。这样做，不仅极大地促进了“团队”成员间的合作意识和创新意识的树立，也促进了“团队”合作与进取精神的建立。4.4.2 拓展运动“团队积分”教学评价法的可行性操作

为了实践拓展运动 “团队积分”教学评价法，三年来课题组对其可操作性进行了探讨：“团队积分”教学法不是单一教学方法的创新，而是一套完整的体育教学活动，其实施过程有着详细的教学计划。具体操作如下。

4.4.2.1 如果是两个或多个自然班级合班选项上课，则以班级为单位，如果是单班可将其拆分为两个小组或多个小组。在体育教学中，根据课程内容、课程目标，可整合各种教学方法，活跃课堂气氛，调动个人和团队的积极性。在教学过程中可模拟市场竞争，再现“真实”情景，适当增加竞争性教学内容，布置竞争性体育学习练习内容，为班级提供足够的经营“项目”，使之在学习中展开合作式“经营”竞赛。教学中，应认真记录“班级”业绩，即时公布业绩成果，以此鼓励业绩领先者，刺激落后者。落后者可在课外通过开展与体育课程学习有关的其它活动，来弥补业绩不足，如增加课外体育学习资料收集、撰写体育小评论、组织开展体育学习研讨和小型体育比赛等。“班级”经营业绩考核的主体是任课教师、班级和学生个人，考核结果最终落实到每个学生身上，并构成体育学习成绩。也可引导学生在课间或课中模拟公司运作，开展与体育课程内容学习相关联的“团队”竞争对抗游戏，使学生在“干”中学，学中“干”。通过团队合作与交流，来理解体育与健康课程知识，体验“经营”情景，品味团队合作效应，经历竞争对抗压力，从实践中提高学生心理综合素质。

4.4.2.2 每学期开学初，体育教师与选项班级学习团队应共同研讨，提出体育课程学习的成绩结构，以建立满足团队式教学的学习成绩评价体系，整合各方面成绩，确定最终体育学习成绩。体育教师对学生(员工)平时课堂测评成绩的“报酬”核定，记为F1。设定每个学生(员工)都有一定的基本分，为100分，相当于其“工作”的基本“报酬”，只要不缺勤，上课认真，完成既定的体育学习(工作)目标，就自动获得100分。若能主动积极回答问题，积极展示学习成果，并超额完成体育学习目标，或公开提出有利于搞好体育课程教学的建设性意见，被采纳并被证实有效，就可获得公开加分奖励，奖励分数上不封顶；若没有按照规定完成体育学习目标，或缺勤、迟到、破坏课堂纪律等，则要从100分的基本收益中根据考核标准扣除本人相应报酬，严重者还要追加扣除所在团队的业绩报酬，扣分下不保底，每学期末进行团队报酬总结算。体育教师对学生(员工)期末考试报酬核定，记为F2。同时，将学生期末身体素质成绩作为学生个人业绩报酬，记为F3。体育教师对各“班级”学生的团队考核报酬核定，记为F4。同样地，要建立考核依据，提出考核要求，设定团队记分册，及时进行考核。考核内容包括团队纪律、合作精神、目标完成程度及质量等，考核成绩即时公布，以激起班级团队间的竞争气氛，期末核算团队总收益。班级团队对学生的考核报酬核定，记为F5，并对每个学生进行业绩考核，并核定报酬。每个班级事先制定考核办法、考核记录表、最终报酬核定表等，并要求即时考核，即时公布。在其考核过程中，教师只作指导，不作干涉，但考核必须以“公开、公正、公平”为原则，以调动团队成员体育学习积极性为目标。为了更好地体现“团队积分”教学评价法的优点，同时能真实反映团队及成员体育学习状况，需要对上述几项报酬进行权重分配(w)。参与确定权重分配的人员包括任课教师、班主任及学生代表等。学生的最终业绩报酬(即最终体育学习成绩)的确定，记为M。则M=F1×W1＋F2×W2＋F3×W3＋F4×W4＋F5×W5。其中，W1＋W2＋W3＋W4＋W5＝100 4.4.3 拓展运动“团队积分”教学评价法的主要创新

体育与健康“团队积分”教学评价法具有明显的独创性，尽管目前还处于探索初创阶段，还有许多不成熟的地方，但经过我校三年来体育教学实践检验，已经获得了比较满意的效果。无论是学生，还是教师或是学校领导，对该教学方法都给予了较高的评价。总结和提炼“团队积分”教学评价法，有利于促进和提高教学效果，有利于提高学生体育学习的“收益”，有利于培养老师和学生的创新，同时，也有利于进一步建立和完善“团队积分”教学评价法.4.4.3.1有利于培养学生的团队合作意识 在传统的高中体育与健康教学模式中，学生的体育学习历来都是自己的事，与别人无关，上课发言与否、主动参与程度如何、练习是否认真、最终体育成绩评定等等，都只是严格个体独立行为。这种体育教学模式有利于培养学生的独立性，但不利于培养学生的团结与合作意识，学生的体育学习行为、心理素质和综合能力不能满足社会竞争的需要。未来社会是一个典型的竞争与合作性社会，学生就业之后面临着如何融入到工作团队之中去的问题。因此，提前培养高中生的团队精神和竞争意识，有利于高中生的快速成长。“一人干不了大事，只有加强合作，形成团队才能成就大事业”。“团队积分”教学评价法就是基于这一理念而提出来的。在这一理念指导下，在课堂教学这一有限时间里，建立起了“学习型组织”，有效培养了团队合作精神，在一定程度上改变了学生的人生价值观，增加了维护团队荣誉、为团队增光的自觉意识，改善了同学间的人际关系。

4.4.3.2引进了“竞争”机制，增强学生体育学习效果 在高中体育与健康教学过程中，除了开展正常的体育课堂教学外，还要根据课程内容和班级的学习特点，适当增加一些有利于培养学生竞争、对抗、团结、合作意识的课程知识竞赛活动，包括即兴发言、课堂辩论、小组研讨、情景模拟、竞争游戏、小型教学比赛等。这样，创新始终贯穿于“团队积分”教学评价法的教学全过程。教学过程的创新，极大地活跃了学生体育学习气氛，激发了团队学习的主动性。两个（多个）班级就是两个（多个）“公司”，体育学习过程就是“公司”经营过程，每个公司都力求获得更好经营绩效，由此必然展开学习竞争，这种竞争又进一步引发并增强了团队内在的学习动力。所以，教学过程创新是“团队积分”教学评价法的灵魂，没有过程创新就不可能获得满意的教学效果，也不可能实现对创新人才的培养。

4.4.3.3有效整合了体育教学方法，创新了传统的体育教学评价方式.体育与健康“团队积分”教学评价法涉及到教学方法的改革与整合，而且也在改革与整合中进行了创新。它保留和采纳了传统意义上的“比赛教学法”、“课堂讨论法”、“启发教学法”等，在借鉴和吸收的基础上创造了新的教学方法，如“对抗竞争法”、“团队合作法”、“自我评价法”、“情景模拟法”、“共同愿望法”等。“团队积分”教学评价法不是机械地拼凑这些方法，而是以培养创新人才为目标，在高中体育教学平台上，根据教学需要，有效地整合各种教学方法，并使之系统化、科学化和适用化。我校实践已证明，在“团队积分”教学法中，系统整合各种教学方法能取得超常效果。学习成绩不仅反映学生学习的收益，而且也反映教师的教学水平。传统意义上的体育学习成绩结构过于简单化，不能全面动态地反映学生的学习状态、教学过程与教学要求，也难以体现学生的能力与素质的培养。“团队积分”教学评价法对学习成绩结构进行了重构，增加了对学习团队的考评和学生自我考评。这种考评机制有利于在团队内部形成“群体”对个体的体育学习压力，形成团队对个体体育学习行为的监督与检查，增强了个体体育学习的自觉性和维护团队集体荣誉的意识。这种考评机制把个体利益与团队利益紧密结合在一起，极大地促进了个体成员与团队其他成员的合作意愿，提升了个体成员的团队精神境界。由于在各团队之间采用动态“积分”法，实际上是引入了体育学习竞争机制，使学生在体育学习过程中能及时了解自己及团队的“收益”状况，刺激了各学习团队不断采取学习创新策略，来增加本团队及个人的学习“收益”。“团队积分”教学法的成绩结构，使得教师必须创新教学过程，营造课堂气氛。学生因此而增强了对“团队学习、团队合作、竞争对抗、共同提高”的情境体验，有利于全面提升综合能力素质。

4.4.3.4 真正实现了以“学生为本”的教学理念 体育与健康“团队积分”教学评价法创新程度比较大，而且是多方面创新，符合当前新课程标准的要求，是未来教学改革与发展的方向之一。“团队积分”教学法需要学生参与，包括课前准备、课中控制及课后总结，都需要学生积极参与，形成互动。有学生参与，教师能及时掌握学习团队状态、学生学习心理及学习要求。让学生参与共同设计教案，能使“团队积分”教学过程更加人性化，使学生“学并快乐着”实施这一方法，学生受益匪浅，获得了知识，塑造了心灵，完善了人格，“提前”体会到了团队合作的重要性，增强了互动沟通能力。实施这一方法，使得体育学习成绩结构比较科学，能全面反映课程教学状态。尽管在权重分配比例方面还需要进一步调整，但成绩重构的基本思路是正确的。

4.5 拓展运动教学方法与典型案例研究

拓展运动教学在实施过程中，体育教师改变了过去传统的体育教育方法与手段，运用新的教学理念与教学方法，全面提升自身的实践教学能力、改革创新能力、组织开发能力。反映教师、学生典型行为、思想和情感的教学案例，描述教学的具体情境，展示特定教学活动的发生、发展与效果，包含特有的教学观念和具体的处理方式。高中体育与健康课程倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以提高学生体育学习的能力，促进学生体育知识、技术、技能的掌握和情感、态度、价值观的发展。在研究过程中，搜集了体现新教材、新理念、运用新教学方法和手段、具有一定改革力度、典型意义和研究价值的教学案例。

4.5.1 体育教学方法与行为的改变。

体育教师在拓展运动教学的实施过程中，改变了习以为常的教学方法和行为，将新的课程理念落到实处，实现教学改革的目标。教师关注每一位学生的发展，建立多层次、多渠道、全方位的立体交叉的信息交流网络，使体育教师与学生、学生与学生之间信息交流与反馈的通畅。在遵循体育教学的基本规律的基础上，结合自身的特长和学生的具体情况进行教学方法的创新，形成自我教学风格。根据教学内容和教学情境的变化，体育教师在不断创新教学方法，改变单一的、灌输式的、注重讲解示范的教学方法，给学生的体育学习留有充分的活动时间和空间。如利用多媒体技术适当代替教师的示范；运用小组讨论交流学习体会；运用合作学习和探究学习等发挥学生的主观能动性。重视体育健身技术教学，改变为技术而教技术的做法，注重体育与健康知识和方法的教学，让学生了解所学内容的健身价值，实现体育课程的多种功能。

教师的观念发生了变化，教师的角色也发生了相应的变化。在新课程的教学中，教师的行为发生了新的变化;指导学生形成良好的学习习惯，掌握学习策略；创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣；为学生提供各种便利，为学生的学习服务；建立一个接纳：宽容的课堂气氛；作为参与者，与学生分享自己的想法和情感；与学生一起探究，并且能够承认自己的过失和错误。

4.5.2 拓展运动案例教学的应用价值。

研究表明：案例研究是一种非常有效的教学研究方法。将教师在教学改革实践中遇到的种种“难题”细心地梳理，通过典型的案例来进行剖析和研究，能使教师通过最直接、最确切 的方式具体感受与分析教学过程中的问题，能有效地理解、应用新课程理念，提高理论来分析评价实践的能力，从而提高专业水平，改进教学实践，真正将新课程的理念贯彻、落实。它不

仅是案例撰写者自己改革的记录、总结和反思，而且为同行间的交流提供了思路和载体、指导和参考。，教学案例研究有助于教师把先进教学理念落实到具体的课堂教学行为之中。把教学案例研究作为教研活动和教师培训的有效载体，引导教师研讨交流教学案例，有利于提高教师分析反思能力，有利于提高教师的教育教学水平。引发案例讨论的问题可以包括：这一情境中主要问题有哪些?哪些是最紧急的?哪些是最关键的?如果有解决问题的办法，应该采取什么办法?谁来做?何时做?如何做?你为什么这样?教师实际采取了什么措施?结果如何?有什么风险?有什么不良后果?你认为这一情境对其他当事人——学生、教育督导、家长和学校董事会分别意味着什么?你为什么这样认为?这一情境是如何发展的?如果可能的话，有哪些因素可能改变产生目前这些困难的基本条件„„你从这个案例中学到了什么? 4.5.3拓展运动教学典型案例分析(合作学习)。

4.5.3.1合作学习在体育知识学习中的作用。合作学习是在体育教师根据教学的要求和实际需要，学生根据自己学习的兴趣和爱好等自由组成学习小组进行学习的一种学习方法。

合作学习：学生组成团队学习小组，要求小组中的每位同学积极承担完成共同任务的个人责任，通过相互交流、相互支持、相互配合，有效地解决组内存在的主要问题，实现小组的共同目标。

合作学习的特点：合作学习方式是现代教育所提倡的一种新型学习方式，是通过参与者相互进行协作、交流、沟通、分享，达到互补互动和双赢的目的的学习方式。

a.合作学习的方式使学生在气氛和谐、轻松愉快的良好学习环境中进行身体锻炼和掌握体育知识和技能。

b.合作学习的方式有助于培养学生的集体主义观念、合作精神和团队意识；

c.合作学习的方式能培养学生的竞争意识，激发学生 体育学习的兴趣。

4.5.3.2体育教师在合作学习中的作用。

《体育与健康》课程强调教学是师生交流、生生交往、积极互动、共同发展的过程，在教与学的交往互动过程中，教师和学生彼此交流感情、交流思想，达到共同提高，最终实现教学相长。体育教师的角色发生了变化，教师是学生学习的促进者、学生学习能力的培养者，这就意味着对体育教师的要求更高了。4.5.3.3拓展运动合作学习案例。

课例中收集了湖西中学武俊清老师的一节充分运用合作学习展开的拓展运动——“步调一致”课。

拓展训练----步调一致是一种新兴运动项目，学生了解的很少，依据水平目标五的要求进行教学，也就是一个团队的队员并排站在一起，相临的队员用绳子在相临的腿捆绑在一起，然后由走到跑，由慢到快，由2人增加多人协调一致前进。它能够较好的增强学生的心肺功能，发展学生平衡、协调的能力；同时培养学生的合作意识和团队精神。

教学目标

a.学生积极参与课堂各项活动的设计和学练，知道团队精神对个人和集体的重要作用。

b.在练习中能结合自己的生活经验和知识基础拓展练习内容，并通过自主、合作、探究的形式，大胆实践，活学活用。

c.学生在活动中能与同伴合理分配角色，体验人际关系和竞争合作的重要。教学过程

在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。

a.兴趣引入，调动情绪：教师开场白，引导学生开动脑筋，发散思维，激发学生想学想练的冲动；带领学生进行跳绳游戏练习，激发运动兴趣，培养团队精神。

b.练一练，想一想：根据老师所讲的训练规则，由队长带领团队体验合作、进行探究，准备进行挑战，自我展示，张扬个性。以问题的形式，引导学生一步一步完成目标。

C.放松调整，愉悦身心，进行发展性评价，自评，互评，教师评价等。布置相关课外练习活动。

合作学习案例评析。

a.本课涉及的合作对象为团队形式，这种非集体形式较好地回避了被动的接受式学习弊端。b.面对需查阅的教学课件，同学们的合作目标也呈现了互补和互动两种组合。如团队内学生之间各具长处，学练过程中，同学们很自然的将他人之长定位自己的目标，取长补短以达到互补，而“同时学会”目标的一致性在队中及队间产生了互动。

C.合作学习并不完全注重学习的最后效果是否达到双赢的目标，应更注重整个合作过程是否对各方产生了积极作用。本次课较好地表现了小组间的那种发现他人长处。帮助弱者，汲取他人优点以改进自己的不足。

d.本次课较好地体现了合作的交流性、协同性、分享性。各团队都能为自己和他人的成功而感到愉悦。

5.结论与建议 5．1结论

5.1.1研究发现，高中教师对新教材的实施，基本上能把握、接受，改革体育教育教学，特别是在教学观念、教学内容、教学评价、教学手段与方法、师生关系等方面都有进一步的改变和变化。高中体育教师在教学主体与实践教学操作中，对课堂教学的主要形式也发生了创新性的变化。但教师们在对国家新教材和新课标推出的过程中，不排除有一些怨言、困惑和难度，比如学校领导的重视和支持问题、体育场地器材限制的现状问题、班级人数过多的问题、超负荷的工作量问题、传统体育教学规范性的问题等。在体育教学过程中，教师们普遍认为最大的困难和困惑就是在对新教材的适应上，对教材内容的选定和创新上，以及对教材的驾驭能力上。

5.1.2 课题研究表明，教师们普遍认为新兴运动项目—拓展运动是可行的。既有新课标的指向性，又有可操作性，基本得到一线教师和学生的认可。同时高中体育教师贯彻和落实新教材实施的态度是积极的，整体素质情况较好，基本能够适应课程改革的需要。他们也在不断地完善和改变自我，不断地学习和改变自己的教育理念与思想，不断地反思自己多年的教学成果。但他们在基础教育课程改革理论方面的学习、在体育教学活动创新的设计、在教学内容灵活的选择、在课程实施的研究和校本教材开发的理性思考与实践操作方面有待提高。5.1.3 研究发现:体育教师在教学主体及实践教学操作中，对课堂教学的主要形式发生了创新性的变化。依据新教材所提倡的“自主、合作、探究”的学习模式，在教学改进和提高中，在学生兴趣爱好上，在体育教学与问题解答中，在对新教材的了解和层次把握上，基本上改变了过去的体育课堂教学模式。但在体育课堂教学中，教师们过多地注重了形式和外在的效应，而忽略了运动技能的传授与教学。在单元教学设计上比较单一，没有更多的突破和更新；在教案上，大部分教师只是在过去教案的基础上稍作修改，加进了一些看似有变化的格式和内容，在教学目标上也渗透了一些身心健康、健康第一的思想和文字，缺少案例型的教学模式，缺少有创意、有特色、比较新颖的教案和案例。

5.1.4 拓展运动在实施的过程中，对学生的体质与健康有一定促进和提高的效应，对于学生掌握更多的健康知识，培养正确的体育价值观和终身体育意识有一定的影响和提高。上报教育部的体质调查数据显示，新教材实施后学生的肺活量、台阶实验指数及坐位体前屈指标有显著变化。但在培养高中学生集体参与、拼搏竞争、团队意识等体育精神风貌方面还缺乏教育的意识，缺乏对高中学生行之有效的教育思想和手段，缺乏展示、引领高中学生在体育课堂上体现体育的精神、气质和风格，缺乏对高中学生弘扬中华民族自强不息的民族气魄。

5.1.5 在课题研究过程中，研究者都普遍认识到拓展运动的实施需要与之相适应的评价体系，需要评价者。体育教师在教育评价的研究、评价方式与资源的整合、评价过程的组织与实施、促进学生发展等方面是课堂教学的管理者、实施者与评价者。在体育教学评价过程中，教师们能进一步理解新的评价理念，掌握新的评价技术，运用新的评价方法，钻研拓展教材教法，促使学生实实在在、真正意义上提高身体素质。

5.2 建议

5.2.1 教师在开展拓展运动时一定要明确自身在拓展运动中的身份，不是以教授者的身份出现而是应该以一个引导者的身份开展活动。拓展课程不象一般体育课程只是传授，它的引导和回顾过程很重要。回顾的过程把课本知识延伸到了与之相关的社会实践，延伸到与之相关的知识领域。这就对体育教师的素质提出了更高的要求，如果没有较高的业务水平，就难以当好“引导者”，就谈不上教师形象的树立。所以教师必须在提高技能的基础上，拓展自己的知识面。特别是拓展教材内容的选定和处理生理保健知识怎样落实到课堂教学中，一线体育教师实际难于把握和操作。新教材需要提供一些规范的配套资源包，包括教案、评价表、单元计划、学期计划、教学案例、教学反思等，作为体育教师的教学参考之用，教师可进行灵活、创意地修改与完善。体育教师认为急需与新课程标准配套的教材，需要解决学习领域目标与教学内容配置等问题。

4.2.2 实践研究发现体育教师对校本资源的开发非常有积极性和创意，许多学校创编了一系列校本教材、教学光盘、教学器材等，学校领导及体育组教师对校本教材的建设和开发特别感兴趣。建议新教材对校本教材编制和开发的比例应增大，给予各学校和体育教师更为广泛与自由发展的空间。

5.2.3 拓展运动教学需要更多地提倡学校体育精神和体育文化的教育，特别是中华民族精神的体现。从体育教师本身的精神面貌，到学生体育课堂中精神面貌的展现，都需要体育课程意识、教师意识和教学意识的引导。特别是体育课堂教学要与学校特色运动会相融合，中小学生运动会不仅是竞技比赛，更需要学校和体育教师更多地创新学校体育运动会的内容和模式，真正体现运动会集体参与、团队竞争意识以及家长、教师和学生共同参与的思想。

5.2.4 拓展运动教学的推进需要体育教师进一步的准确理解和创造性的实施。新教材实施以来，结合体育新课程标准，一线体育教师、理论研究者和培训教育者，需要总结与反思一些基本问题，需要我们在理解和实施的过程中不断学习、不断反思、不断实践加以解决。一些深层次的思想方法、体制以及文化影响是值得我们关注的焦点。如拓展运动新在何处?体育拓展运动实施过程中值得探讨的问题有哪些?课程标准实验过程中的一些现实问题是什么?教师如何走进新课程?新教材实验如何推进? 5.2.5 加强教师培训工作，建立推广体育新教材的培训机制。实践证明，体育教师的一些基本常识、学生良好的养成教育是接受、进行新课程改革的前提条件和基础。据调查了解，很多的一线体育教师都表示“对新教材不了解，非常希望了解、参与，但主要在于没有参加过培训，没有机会参加培训，仅有的一些知识也就是所谓的道听途说，自己也懒得去找资料，再说也不知道去哪找”。同时，有必要加强教师培训的开放化、多样化，培训内容的多样性和递进性，积极运用案例教学的有效形式，并充分发挥教研部分的作用。

5.2.6 评价制约着拓展运动在学校体育教学中的实施与发展，如何最大限度地发挥评价的发展与激励功能，降低拓展运动课程实施到课程评价之间的落差，减少不当评价带来的负面效应，需要管理层面和教师准确的把握评价体系。结合教学实际，需要合理把握权重分配，协调评价关系，灵活掌握评价办法；新的评价办法一定要结合新的《学生体质健康标准》，从而实现“课标”的落实。结合体育新课程的实施，推广“学生体质健康状况标准”在学校的落实，尽快建立和完善基层“学生体质健康”状况的监测网络体系，以便及时掌控广大青少年的体质变化情况，采取相应的措施。

5.2.7 拓展运动的形式灵活，在与学校体育的结合过程中，更适合与课余体育结合。可以安排在学生的课外活动中，或者在寒暑假期以“夏令营”和“冬令营“的形式开展。现在拓展公司的业务大部分是和体育旅游结合的，他们一般把自己的拓展基地建在附近的旅游景点，这样就把体育与旅游有机的结合了起来效果非常好。学校体育是否考虑可以进行借鉴，把拓展课程安排在寒暑假和一些旅游景点的拓展基地结合。然而拓展运动本身是存在一定的危险的，所以希望教师在开展拓展运动的时，一定要注意安全保护。明确安全第一的观念。

第三篇：浅谈中拓展训练在中学体育教学中的运用

浅谈拓展训练 在中学体育教学中的运用

姓名 ：郗 哲

地址：辽宁省本溪市歪头山镇本溪市第二十四中学 邮编：117006

浅谈拓展训练在中学体育教学中的运用

郗 哲

本溪市第二十四中学

摘要

21世纪是知识经济的时代，每个人都要面临着知识的不断更新，而在中学体育教学中也面临着由传统体育向新兴体育的转变。以前的体育课模式往往单一，无趣，很大程度上就是对学生运动技能的传授，通过讲解—联系—纠错—再联系，最后对运动技能的考核，体育课上往往枯燥乏味，缺乏趣味性。当今体育教学在“快乐体育”的指导思想下，关于课程、教学模式、教学内容等诸多方面的改革正在如火如荼的进行，其最终目标就是培养高智商、高情商从而使现代青少年能够更快是适应飞速发展的社会。根据新课改的要求，在学校体育课中除传授一些基本知识外，还应注重学生坚强的心理品质、良好的社会适应能力的培养。而拓展运动正是抓住了人心里这一弱点，从而对学生健康、创新、心理品质等诸多方面都有很大的意义。而拓展训练是一种体验式的学习方法，是学生进行身心健康教育的一种重要手段。国家中长期教育改革和发展规划纲要明确指出：“坚持以人为本、全面实施素质教育是教育改革发展的战略主题。重点是面向全体学生、促进学生全面发展。”。所以，我们要提倡素质教育的全面性、发展性、创新性。在学校体育中开展拓展训练，正是为教学改革发展注入强有力的动力。本文采用文献资料法、调查法、专家访谈法、总结法进行研究，建议学校体育课中应科学的安排拓展运动内容，使拓展运动尽快的走进学校体育教学中。

关键词

中学体育教育 拓展训练 全面发展 心理品质

浅谈中拓展训练在中学体育教学中的运用

郗 哲

本溪市第二十四中学

1.引言

根据新课改的要求，在学校体育课中除传授向学生传授体育运动技术、技能、知识外，还应注重学生坚强的心理品质、良好的社会适应能力的培养。将拓展训练运用到体育教学中，会丰富传统体育教学的内容，促进中学生综合素质的提高，改善学生的身心健康状况，增强他们的社会适应能力，而拓展训练正是让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理。不仅学到了运动技能，同时又提高了心理素质，实现二者的融合，是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。

2.拓展训练与传统体育课的关系

拓展训练主要是以户外体验式训练为主，融合不同层次的挑战元素，强调学生通过自己的亲身体验然后去分析，从而感受学习，让学生从单单的老师讲，学生练在联系，到学生练习，从而在自己的体验中自主学习。它是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。许多人认为提高素质的手段就是通过各种课堂式的训练来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在中学体育教学中如何把拓展训练内容引入到教学中，是值得我们思考和探究的一个问题。

2.1教学目标——联系学生在未来社会生存的重要因素进行设计，注重促进学生全面发展和健康成长培养创新意识，树立健康的观念。更有利于学生能力素质进行有效培养，从而更好的完成学生价值再造过程。教学过程中引入拓展训练更要注重帮助学生加强创新意识和教育，树立健康观念，并将其作为一个基本教学目标有意识、有目的地培养。

2.2教学内容

拓展训练以“先行后知”的体验式学习方式为主，可以为学生提供创新条件同时

又可以传授健康知识。培养学生创新精神和健康体魄。让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自身的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。所以体育教师应认真专研教材，精心选择，合理搭配，恰如其分的传授健康知识，恰到好处的与教学大纲想结合，并为学生树立创新意识提供条件。在拓展训练教学中我们可根据教学内容，设计宽松的教学条件，为学生创新意识的培养提供条件。让学生在激动、恐惧、犹豫、喜悦中不断提升对生活的感悟。通过亲身体验来培养学生的体育精神，激发学生的想象潜能，培养学生创造力。

2.3教学过程

拓展训练更能激发学生动机，创设新氛围。宽松和谐的课堂气氛，教师的情感激励，学生之间的相互合作、相互鼓励和相互竞争，都会让学生感到舒适、安全、融洽的环境氛围，这种民主和谐的环境氛围，能产生群体和共生效应，不但能够激发学生的学习动机，促使学生心理健康地发展，而且能够激扬学生的创造精神。像跳绳练习时，教师如果倡导并鼓励学生采用不同的练习方法，各式各样跳法和花样都会产生：如果再来个花样跳法比赛，那样学生的练习兴趣会更浓，学生创新能力也会在这种创新氛围中得到培育。

2.4教学总结

拓展训练是在思维活动和体力活动紧密结合下，通过身体的各种练习掌握体育基础知识、技术和技能的过程，从而促进身心健康，培养创新精神。在这个过程中，通过教师的教学评价帮助学生对自我的了解，评估自己的现状、便于学生调整学习的步调和克服性格上的缺点改善生活上的困难，有利于培养学生健康的心理，乐观的态度和社会适应能力，促进学生养成良好的锻炼习惯和生活习惯，有利于激发学生创新精神。教师的评价应以情感激励为主，善于发现每个学生学习过程的闪光点，并对其闪光点进行增力评价，把学生从枯燥的学习中解放出来，让他们感到运动的乐趣，合作的乐趣，创造的乐趣，从而促进学生创新精神的形成，有利于学生身心健康发展。

总体来说，拓展训练在体育教学中的开展，符合新型的体育教学模式，符合学校体育发展的方向和指导思想，在教学实践上又具有可行性和可操作性。所以，拓

展运动在学校体育中的开展必将对学校体育的改革和发展产生深远的影响。

3.拓展训练的功能

素质拓展训练项目将团体合作与心理游戏融入户外运动中，能够在受训过程中有效锻炼学生的心理、身体、品质素质和潜能。

3.1拓展训练项目具有很强的知识性和趣味性

拓展训练可以使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识，感悟道理。同时，拓展训练又具有很好的趣味性，它能在短时间内吸引学生，激发学生参与的热情，让学生积极主动地参与到活动中来，使学生在游戏中享受快乐，在快乐中得到感悟，在感悟中得到知识。

3.2拓展训练具有积极的心理拓展功能

现在的中学生，大多为独生子女，他们心理脆弱，抗挫能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。心理素质拓展训练通过拓展游戏、难度和思维的结合，锻炼学生的团队精神、团队合作能力、沟通表达能力、统筹协调能力、发散创新思维等能力，是学校心理健康教育活动的新举措。

4.拓展训练对学生心理发展的价值

传统的体育项目缺乏困难和危险，不需要合作和缺乏趣味的练习，可能具有一定的促进身体发展的作用，但促进心理发展的价值却不会太高。身体练习只有具备适宜的困难度、危险度、合作度和趣味度，才能引发心理负荷，促进人的心理发展。

4.1拓展训练可培养学生良好的心理品质

心理品质是决定达到某种目的，自觉支配行动，克服困难从而实现目的的心理状态。而良好的意志是人们的主观能动性的集中表现。人们的意志具有不同的品质，而良好的意志品质应指向与进步的方向和具有崇高的社会价值。意志品质应由以下几个主要方面组成：自觉性、果断性、坚持性、自制性以及精力与毅力。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力的程度，有一定困难但经过努力可以完成的训练具有较好的培养学生意志品质的特殊功效，可增强训练对象自尊、自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。但如果难度太大，超出了练习者的能力所及，就会挫伤练习者的自信和积极性。因而，只有练习的难度略高于练习者的现有水平，才可获得较好的参加内心理发展的效果。

4.2拓展训练可以培养学生的勇敢拼搏精神

训练的危险度是指训练对象在训练过程中出现脱手、跌落等危险性的程度，它对训练对象的勇敢精神是一种挑战。拓展训练过程中，训练者往往需要克服各种器械或其他障碍才能达到目的，因此容易产生恐惧感，这就要求必须克服恐惧心理，树立战胜困难的信心，表现出勇敢精神。但训练者战胜恐惧，完成了一个具有危险性的动作时，他会有信心倍增、重塑自我的感觉，有危险的动作还可使人的潜能得到开发，产生前所未有的体验。当然，选择和设计具有危险度的练习一定要有相应的安全措施，确保练习有危险性但却不会产生危害。

4.3领导艺术运用的重要性

有一个项目叫做“七巧板”，所有同学分为七组，一至六组为操作者，七组是领导者。前六组每组都有几块数量不等、颜色不一的七巧板，活动目标是在规定时间内拼出规定的图形获得积分，七个小组积分总合超过1000分即可。活动的目的是在第七组的领导下，统筹安排人力和七巧板资源，以求在规定时间内完成任务。但是在实际操作中却出现了问题：各个小组各自为战，哄抢资源，有的小组超额完成任务超出部分不予计分，有的小组两手空空，无所事事。最终导致了活动目标的失败。总结一下经验，我认为问题主要出在领导力上。第七小组确实明确了自己的身份，并发现了最优的得分办法，但是当计划布置后，却仍然出现了上述场面。作为领导者，做出决策后，怎样确保决策的顺利进行就是领导力的问题，必须要掌控的就是“资源”，这里的资源包括人力资源和物质资源。回顾总结，首先第七小组应该把各个小组的七巧板收上来统一安排，而不应该有各个小组自己协调，在一定时间内的行动往往是盲目和无序的，这就需要宏观调控来指导；其次，一定要把各个小组的组长掌握起来，畅通信息上传下达的渠道，并通过各组组长队成员令行禁止，有效保证计划的实施。做到了这两点，我觉得计划的实施就会有序、从容许多，而不会出现七组成员拍着桌子，叫的声嘶力竭却徒劳无功的情况了。

4.4拓展训练能够培养团队合作精神

社会交往理论认为：令人愉快的社会交往，具有改善心理健康的作用。我国著名的医学心理学家丁肇中教授指出：人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是从人际关系的失调而来。人际交往离不开互相信任，互相协

作的精神。拓展训练的大部分项目如直体后倒、攀天梯、互相攀岩等都强调互相协作、互相信任的团队精神。在训练过程中，团队各成员为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，都感到需要别人的帮助，才能使自己的活动成功，达到自己的目标，而这样就会使团队成员对自己的活动感到满意，并彼此产生好感进而互相信任。因此拓展训练对协调人际关系，培养通力合作的团队精神具有良好作用。练习者会在集体中享受到助人与被助的快乐，体验到集体的力量与合作的愉快并增强相互信任感。

5.中学体育教学中开展拓展训练的前景 5.1青少年的素质关乎到国家前途和民族命运

在中学体育中引入拓展训练，不仅能够增强学生的身体素质，而且能对学生的心理素质提高起到了很大的作用，符合义务教育法修订草案规定：“义务教育阶段的教育教学工作，应当符合教育规律和学生身心发展特点”。拓展训练合理的开展对增强学生青少年素质会起到很大的作用。

5.2拓展训练的开展是教育改革的需要

拓展训练以它“先行而后知”的体验方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。拓展训练这种新的教育方式符合当前教育改革和素质教育的指导思想，对推动传统教育模式的改革和青少年整体素质的提高具有重要意义。

5.3拓展训练的开展是达到新课标的需要

《新课程标准》对中学体育教学提出了全新的要求：①注重学生在心理健康、社会适应的锻炼；②注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力；③心理健康方面，也要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系。

拓展训练的主要目标就是：培养协作和团队精神。拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所追求的综合素质也是体育教学所追求的。一个人的力量是有限的，可是集体的力量是无限的，感受到了集体的力量，增强了集体的凝聚力。通过拓展运动可以培养个人自信心、进取心和强健体魄的同时也形成了更为重要的团队合作精神。

拓展训练让学生通过训练项目经历心理挑战的锻炼，磨练战胜困难的毅力，调适身心状态，认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作，提高解决问题的能力，从而有助于促进其心理素质的改善和发展。由于拓展训练以它“团队合作学习”的方式突破了传统体育教育中的以“独善”为主的教学模式，它能让学生在集体中、合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理，通过亲身体验来培养自己的团队精神，完善和发展好的心理品质。

5.4培养学生生存能力的需要

学会生存，是我们日常生活中一种不可或缺的本领。在当今经济繁荣，生活压力沉重的年代，“适者生存，优胜劣汰”的客观规律，把我们的教育工作必然地定位在“学会生存”这个主旋律上。教师所培养的学生必须具备顽强的生命力和良好的思想素质，否则，难以想象他们将来如何生存发展，难以想象我们教师工作对民族未来的功过。而拓展运动能很好地弥补传统体育教学中在这方面上所存在的不足之处。国际上素质拓展训练的开展

5.5拓展训练良好的发展前景

拓展训练已成为现代一种全新的学习方法和训练方式。因其具有良好的竞技性、针对性、参与性和观赏性，已成为21世纪的一种新时尚，社会发展前景良好。拓展运动主要是通过体验式的方式进行的，与大众平常所生活的环境有较大的区别，因此，拓展运动对大众，尤其是对于青少年来说是具有巨大的吸引力的。通过不断地挑战自我和团队的精神极限，可以极大地激发他们的主动性和积极性。因此，可以肯定地说：拓展训练一经开发和开展，必然会受到大众尤其是青少年学生的热烈响应和欢迎的。

6.结语

综上所述，在学校中开展拓展训练是完全可行的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多样，项目设计安全性高、内容丰富并且容知识性与趣味性一体。更为重要的是拓展训练进入校园将有利于推动传统体育教育模式的改变，对学校体育教学改革具有重要意义。

参考文献：

[1]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学.2008(03)[2]吴薇.张运鸿，拓展训练进中学体育课程的健康价值分析[J].少年体育训练.2008(03)[3]单凤霞.中学体育教学中引入拓展训练的意义研究[J].搏击(体育论坛).2010(09)[4]刘淑英.试论中学体育教学实施拓展训练的必要性及对策[J].教师，2010(17)

第四篇：动作示范讲解在体育教学中的作用（精选）

在体育教学中培养学生的创新能力

内容摘要：明的独特性，体育活动大部分是在实践中进行的，它为学生提供充分的观察、思维、操作、实践的表现机会，这对于促进学生创新能力的培养具有其他学科无法比拟的优势。在体育教学中培养学生创新能力可以遵循想做——敢做——会做这一主线进行培养。

关键词：创新 能力

在体育教学中培养学生创新能力可以遵循想做——敢做——会做这一主线进行培养。

一、想做

想做，也就是学生在头脑中有对教材、教法进行创新这个意念，这是一种创新的态度。那么我们在体育课如何使学生“想做”呢？

1、激发学生的创新动力

学生对体育课的兴趣直接关系到学生创新动力的激发。在体育教学中如何激发学生的创新动力，可以从以下方面着手。(1)注重体育场地、器材的设计

体育课和其他学科不同，它是在一个大环境下进行活动教学的,如果这个环境永远是一样的，学生势必产生一种低落的情绪,这样必然影响到课的质量，也更谈不上创新了，我们只有根据教学内容，精心设计教学场地。这样才能激发学生的学习兴趣，唤起学生的创新激情。

（2）和谐师生之间的关系

在教学中要培养学生创新动力，教师要转变教学观念，必须使自己首先成为一个富有创新精神的人，要改变以往习以为常的教学方法和习惯，要从传播者转变为指导者，要改变角色，使自己成为学生的朋友，充分尊重每一位学生，对每一位学生充满希望，让学生在融洽的、轻松的、有利于发挥自己的氛围中萌发创新意识。

2、培养学生的想象能力 创新离不开想象。想象的重要性已达到是创新的先导和基础的地位。要培养学生的创新能力，就必须重视学生想象能力的培养。培养学生想象能力可以采取以下形式：

（1）用准确优美的动作示范，生动形象的语言描述，引导学生想象。

(2)利用原型启发，诱导思考，促进学生想象。原型批发是指从事物的相似和类比重看到或发现解决问题的途径。人类科学技术发展历史证明：应用原型启发解决问题，使引发创造、发明的主要思维方法。让学生从事物的相似属性中悟出动作的本质，探求动作的科学规律。深入浅出地激发学生的想象能力。

二、敢做

学生在头脑中已经形成了创新的意识、意念，那么我们就得让学生的想法得到实践，就得让敢于去完成他头脑中的创新想法。在现实创新活动的过程中，学生的种种创造性表现常常与错误、缺陷、人性、争吵等联系。学生对同一问题的认识有差异，这是必然的。有差异，就有可能有争辩；有争辩，学生的主体意识就会大大增强，个体潜能就能得到尽情发挥，有个题的才有创新。因此，它要求教师必须改变教学观念，教师要学会“宽容”。让学生敢于创新就必须“宽容”学生的一些良性错误、争吵。课堂上多给学生发问、争辩的机会，突出学生个性，唤醒学生个体创新的潜在意识；给学生发现错误、改正错误的实践、空间。教师应教给学生一些方法，让他们尝试创新探索的乐趣，体验创新给他们带来的好处。

三、会做

学生长信还不能停留在“想做”和“敢做”的阶段，我们还必须使学生的创新达到“会做”的阶段，即能到到独立创新阶段。要求学生“会做”我们应从以下几个方面做起：

1、提高学生创新的基本技能

创新是一种学习过程，需要技术知识的积累。因此创新过程是一种有组织的、时间序列的、不可逆转的和路径依赖的过程。创新所需的知识是一种特有的和带有地方、学生色彩的知识，学生的技能、知识创新有其本身自然地路径。我们应首先从课堂教学中采用不同的教学、方法引导学生进行创新，提高创新能力。如：启发式教学、发现教学、尝试教学等。其次是培养学生用多种角度看待事物，发现事物的基本属性，利用它们的属性采用不同的方法（优化组合、重新排列、迁移提高等）进行创新，从而提高他们的创新能力。

2、提供实践机会，激发学生的创新意识

发问时学生动脑的结果，是学生求知欲、好奇心的表现，这种心理倾向将推动学生不断带着疑问去思考、研究。因此，在课堂上教师应尽量创造机会让学生发问，鼓励学生敢于探索，敢于发表不同的意见，以此来激发学生的创造能力，培养学生的个性。教学中经常采用“问题——结论”；“问题——探索——结论”的方法，增加训练，反复强化，学生创新能力就会不断提高。

1如何在体育教学中培养学生的创新教学 东西南北.教育观察20011年第17期

2陈琦 关于我国体育教学理论创新的思考 体育学刊

第五篇：浅谈中拓展训练在中学体育教学中的运用修改详解

浅谈拓展训练在中学体育教学中的运用

郗 哲

本溪市第二十四中学

摘要

21世纪是知识经济的时代，每个人都要面临着知识的不断更新，而在中学体育教学中也面临着由传统体育向新兴体育的转变。当今体育教学在“快乐体育”的指导思想下，关于课程、教学模式、教学内容等诸多方面的改革正在如火如荼的进行，其最终目标就是培养高智商、高情商从而使现代青少年能够更快是适应飞速发展的社会。根据新课改的要求，在学校体育课中除传授一些基本知识外，还应注重学生坚强的心理品质、良好的社会适应能力的培养。而拓展运动正是抓住了人心里这一弱点，从而对学生健康、创新、心理品质等诸多方面都有很大的意义。

关键词

中学体育教育 拓展训练 全面发展 心理品质

浅谈中拓展训练在中学体育教学中的运用

郗 哲

本溪市第二十四中学

1.引言

根据新课改的要求，在学校体育课中除传授向学生传授体育运动技术、技能、知识外，还应注重学生坚强的心理品质、良好的社会适应能力的培养。将拓展训练运用到体育教学中，会丰富传统体育教学的内容，促进中学生综合素质的提高，改善学生的身心健康状况，增强他们的社会适应能力，而拓展训练正是让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的知识、领悟做人的道理。不仅学到了运动技能，同时又提高了心理素质，实现二者的融合，是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。2.拓展训练与传统体育课的关系

拓展训练主要是以户外体验式训练为主，融合不同层次的挑战元素，强调学生通过自己的亲身体验然后去分析，从而感受学习，让学生从单单的老师讲，学生练在联系，到学生练习，从而在自己的体验中自主学习。它是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。

2.1教学目标——联系学生在未来社会生存的重要因素进行设计，注重促进学生全面发展和健康成长培养创新意识，树立健康的观念。更有利于学生能力素质进行有效培养，从而更好的完成学生价值再造过程。教学过程中引入拓展训练更要注重帮助学生加强创新意识和教育，树立健康观念，并将其作为一个基本教学目标有意识、有目的地培养。2.2教学内容

拓展训练以“先行后知”的体验式学习方式为主，可以为学生提供创新条件同时又可以传授健康知识。培养学生创新精神和健康体魄。让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自身的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。所以体育教师应认真专研教材，精

心选择，合理搭配，恰如其分的传授健康知识，恰到好处的与教学大纲想结合，并为学生树立创新意识提供条件。在拓展训练教学中我们可根据教学内容，设计宽松的教学条件，为学生创新意识的培养提供条件。让学生在激动、恐惧、犹豫、喜悦中不断提升对生活的感悟。通过亲身体验来培养学生的体育精神，激发学生的想象潜能，培养学生创造力。

2.3教学过程

拓展训练更能激发学生动机，创设新氛围。宽松和谐的课堂气氛，教师的情感激励，学生之间的相互合作、相互鼓励和相互竞争，都会让学生感到舒适、安全、融洽的环境氛围，这种民主和谐的环境氛围，能产生群体和共生效应，不但能够激发学生的学习动机，促使学生心理健康地发展，而且能够激扬学生的创造精神。2.4教学总结

拓展训练是在思维活动和体力活动紧密结合下，通过身体的各种练习掌握体育基础知识、技术和技能的过程，从而促进身心健康，培养创新精神。在这个过程中，通过教师的教学评价帮助学生对自我的了解，评估自己的现状、便于学生调整学习的步调和克服性格上的缺点改善生活上的困难，有利于培养学生健康的心理，乐观的态度和社会适应能力，促进学生养成良好的锻炼习惯和生活习惯，有利于激发学生创新精神。

总体来说，拓展训练在体育教学中的开展，符合新型的体育教学模式，符合学校体育发展的方向和指导思想，在教学实践上又具有可行性和可操作性。所以，拓展运动在学校体育中的开展必将对学校体育的改革和发展产生深远的影响。3 怎样开发和设计拓展训练的内容

拓展训练在实现体育与健康课程的多维学习目标上是有差异性的，并非所有的拓展训练内容都具有等效的价值。如果我们有侧重地确定了课程的学习目标是心理健康领域的内容，我们就应该有侧重地选择那些有一定困难度、危险度、合法度和趣味度的拓展训练内容，同时，我们还可以设计，创编具有促进心理发展价值的拓展训练内容。

3.1创设合作情景。拓展训练多以集体形式进行，人际关系呈群体多向性，这种群体多向性的人际交往和互动有利于培养良好的人际沟通能力。因此，在创编拓展训练的内容时，对训练者提出相互协作共同完成动作的要求，创设合作练习的情景，可以有效提高

练习的合作度。如要求全组同学相互配合用自体或器材组成某种图形，在特定的约束下共同通过一段距离；两人一组在合作下完成某种动作等。

3.2增加情景暗示。有些拓展训练只要增加一些情景暗示，会使训练者充满兴趣或产生某种新奇感觉，从而使训练更为惊险刺激。如进行攀天梯或互助攀岩以及在平梯上作悬垂行进等内容的训练时，训练者暗示训练对象：你们现在是在通过万丈深渊，一旦失手就会粉身碎骨。此时，训练对象的心情就会大不一样，训练所具有的心理负荷会有所提高。

3.3设计的训练内容应具有非常规性。所谓非常规性动作就是不符合人们日常动作习惯的动作，如手倒立等。非常规的身体练习会使训练对象产生恐惧、刺激的感觉，从而对训练对象的勇敢精神和自信心发展产生影响。如在单杠上做“挂膝倒悬垂”、“跪撑”，在跳箱上做“跪跳起向前跳下”以及“拓展练习”中“向后背摔”等。需要注意的是，非常规动作并不一定难度很大，“向背后摔”一点也不难，却能引起练习者强烈的担心和疑虑，产生较好的促进心理发展的作用。

3.4.变换训练的形式。变换训练形式可使训练对象产生兴趣。人们总是对新鲜的事物容易产生探求的欲望，有兴趣可以使练习者注意集中，情绪高涨，产生愉悦的心情。如队列队形练习中的队形变换、跑步的路线、徒手操的动作、练习器械的特征、游戏的规则等。变化可以出新，出新才有魅力，一成不变的训练是不会让训练对象有兴趣的。

4.拓展训练对学生心理发展的价值

传统的体育项目缺乏困难和危险，不需要合作和缺乏趣味的练习，可能具有一定的促进身体发展的作用，但促进心理发展的价值却不会太高。身体练习只有具备适宜的困难度、危险度、合作度和趣味度，才能引发心理负荷，促进人的心理发展。4.1拓展训练可培养学生良好的心理品质

4.1拓展训练可培养学生良好的心理品质心理品质是决定达到某种目的，自觉支配行动，克服困难从而实现目的的心理状态。意志是人们的主观能动性的集中表现。人们的意志具有不同的品质，而良好的意志品质应指向与进步的方向和具有崇高的社会价值。意志品质应由以下几个主要方面组成：自觉性、果断性、坚持性、自制性以及精力与毅力。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力的程度，有一定困难但经过努力可以完成的训练具有较好的培养学生意志品质的特殊功效，可增强训练对象自尊、自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。但如果难度太大，超出了练习者的能力所及，就会挫伤练习者的自信和积极性。因而，只有练习的难度略高于练习者的现有水平，才可获得较好的参加内心理发展的效果。

4.2拓展训练可以培养学生的自信心

对于一个人的一生的学习、工作和生活来说，自信心是最为宝贵的，它是个体获取成功和不懈努力的基本保证。缺乏自信心往往表现为害怕失败、消极对待、怀疑自己。真正的自信心不仅仅表现在认为自己是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，在失败时自信心是最宝贵的。真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。拓展训练以其独有的形式，使训练者互相鼓励、互相影响，从而使训练者的思维方法和行为模式在潜移默化之中受到影响，从而使他们建立在从事任何事时都要始终充满自信的坚定信念。5.结语

综上所述，在学校中拓展训练是可以开展的，它的开展不受场地、器材、师资等条件的限制，学习方式灵活多样，项目设计安全性高、内容丰富并且容知识性与趣味性一体。更为重要的是拓展训练进入校园将有利于推动传统体育教育模式的改变，对学校体育教学改革具有重要意义。

参考文献：

[1]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学.2008(03)[2]吴薇.张运鸿，拓展训练进中学体育课程的健康价值分析[J].少年体育训练.2008(03)[3]单凤霞.中学体育教学中引入拓展训练的意义研究[J].搏击(体育论坛).2010(09)[4]刘淑英.试论中学体育教学实施拓展训练的必要性及对策[J].教师，2010(17)