从身边的变化看我国社会主义现代化发展战略目标与进程

第一篇：从身边的变化看我国社会主义现代化发展战略目标与进程

从身边的变化看我国社会主义现代化发展战略目标与进程

从近年来看，我国自改革开放以来，经济迅速发展，人民生活水平不断提高，我利用本次暑期对家乡人民生活水平的变化进行了调查分析。调查的时间：2010-8-10~~2010-8-20 调查的地点：宁陵县赵村乡刘窑村委 对象和范围：所调查的农户及商户 调查的方式：访谈 调查的内容及过程：

在此期间，我利用空余时间对十余户农民及商铺，进行调查访问，分别从农村社会保障、农村建设及住房、农民消费水平几物价等一些方面进行。

一、社会保障体系建设成就显著

1.覆盖城乡居民的社会保障体系框架基本形成

现在，一个以养老、医疗、失业和最低生活保障等制度为核心的社会保障体系，正在快速发展和推进，成为实现“学有所教、劳有所得、病有所医、老有所养、住有所居”目标的重要保证，初步建立了适应社会主义市场经济的社会保障网。

2.城乡居民对于社会保障的满意度明显上升

居民对政府社会保障工作的满意度明显上升，尤其是对医疗服务的满意度，上升幅度较大。同时医疗支出对居民的生活压力也有所减轻，很多人医疗保障减轻了农民的负担。

3.医疗保障体系覆盖面的扩展

城镇职工基本医疗保险、城镇居民医疗保障、农村新型合作医疗三条保障线，从制度上实现了城乡居民的全覆盖。农民已经摆脱了以前的生病完全自理的看病模式。医疗费用报销率一达75%以上。

4.相当比例的农民工享有了社会保障。

二、住房的变化

杨绍荣站在他的砖房门口，指着上（两）关（坝）公路沿线说：“你看嘛！那些靠近公路两边的一座座高楼大厦全都是这几年修起来的。原来我们这里的七八十座土坯房、瓦房都变成了砖房、平房，老“三间”变为了几室几间；沼气进了厨房、电话进了客厅、太阳能进了浴室。”

“在我们村，原来的石板房已经被替代为崭新的砖瓦房了，村民的房屋质量也普遍高了，家家户户的房子也变多了、变大了。”在临村采访时，村党支部书记说起农村居民家庭住房结构的变化，喜悦之情溢于言表。他说，现在农村的砖混结构住房已呈主流趋势，钢筋混凝土结构住房大幅上升，95% 的农村家庭住房面积比过去增加一倍以上。

村民许明周说，“现在建的住房从外墙贴瓷砖到内壁刷墙漆；室内从铺瓷地板到安装套装门、卷帘门，都要具有超前意识，我们的住房也可以和城里的媲美了。”说到此，老许更加感叹：“这都是改革开放的成功啊！因为，老百姓从中真正得到了好处，老百姓的房子真的大了起来、好了起来！”

三、居民生活水平得到改善

随着收入的增长，居民生活水平得到改善，但我们也应看到，今年以来，由于粮食、食用植物油、肉类、蛋类等与居民生活息息相关的食品类价格持续攀升，与去年相比上涨幅度较大，使居民用于购买食品支出的增长幅度大大加大，这将在一定程度上影响了居民的生活质量，居民消费水平的提高受到了抑制。

品 名

目前价格

去年同期

上涨幅度% 鸡 蛋

3.45

2.97

16.2 大白菜

1.14

0.50

128.0 大 葱

.30

1.83

25.7 土 豆.46

0.95

53.7 豆 角

4.50

4.12

9.2 青 椒

4.20

4.37

-3.9 黄 瓜

3.20

2.56

25.0 西红柿

3.30

2.33

41.6 茄 子

3.10

2.08

49.0

调查内容的理论分析：

改革开放的春风人民带来了希望，带来了机遇。使人民的生活水平得到了大幅度的提高，同时也不可避免的存在一些问题在本次调查中，凸现一个突出问题即是生活费用上升。近些年来温和的通货膨胀再加上国际石油价格上涨的拖动效应，基本生活用品的价格都有大幅度的上升，同时在农业生产资料方面也有些上涨。现在农村也明显感受到力偶啊这种压力，且未来这种压力将会继续上升。

在对内改革的政策下，人民和人民政府以和谐发展的深远智慧，改革创新的巨大勇气创造了我国扶贫史的奇迹。在对外开放的条件下，通过招商引资，毕节加快了经济发展的步伐。中国经过30年的改革，本着马克思主义从实际出发、实事求是的原则，不断解放思想，不断进行理论创新和体制创新，与时俱进，不断破除了各种束缚经济社会发展的旧体制和旧观念，初步建立了社会主义生产经济体制，使中国特色社会主义事业充满生机和活力，推动了我国经济发展和社会进步，促进了人的全面发展，使中华民族的发展处于历史上的最好时期。

中国特色社会主义从社会主义初级阶段的实际出发，实行以公有制为主体、多种所有制共同发展的经济制度；我们认定发展是硬道理，坚持以经济建设为中心，集中力量发展生产力；我们强调发展生产、改善人民生活，以胡锦涛为总书记的党中央更是提出了以人为本。总之，中国特色社会主义较好地体现了科学社会主义的基本原理，由于是从中国的实际出发，又有鲜明的中国特色。

特别要强调的是，以人为本，用中国语言表达了科学社会主义的基本思想。以人为本，是科学发展观的核心，应当提升为中国特色社会主义的基本思想。中国特色社会主义就是以人为本的社会主义。

应当说，中国特色社会主义比传统模式的社会主义，更多更好地体现了科学社会主义的基本思想和要求。

观察我们的社会，市场经济体制还不完善，市场秩序还不够规范，市场的发育程度还比较低；传统社会主义模式还有残存，旧体制的思想、观念、习惯、活动方式、领导方法还存在，等等。还要看到，在我们的现实社会中，还存在一些非社会主义的东西，这主要是指封建主义的残余影响。邓小平曾指出，党和国家领导制度存在官僚主义现象、权力过分集中现象、家长制现象、领导职务终身制现象、形形色色的特权现象，这些弊端都带有封建主义色彩。最近揭露出来的山西黑砖窑，是比封建主义还要落后的东西，带有奴隶制的色彩。以上这些，其性质都是非社会主义的，都在革除之列。

目前改革处在关键阶段，问题很多，矛盾复杂，难度很大，各种议论纷起，我们要下最大决心，拿出民主革命时期提出将革命进行到底那样的决心、气概和魄力，坚定不移地推进改革开放。继续发展经济的建议：

第一，要坚持国家的改革方针，并结合自身的特殊情况，制定相应的政策。改革是社会主义制度的自我完善和发展，是在坚持社会主义基本制度的前提下，自觉调整和改革生产关系同生产力、上层建筑同经济基础不相适应的方面和改革，促进生产力发展和各项事业全面进步，更好地实现最广大人民群众的利益。

第二，要选择正确的改革方式和步骤。毕节还是一个发展滞后的小城市，不能套用其他地方的方式、方法，必须有自己的特色。社会主义改革没有也不应该有统一固定的模式，要坚持马克思主义的实践是检验真理唯一标准的观点，解放思想，实事求是，一切从实际出发，尊重群众的首创精神，大胆地实验和探索，并不断总结改革进程中经验教训，不断前进和创新。改革是革命性的变革，是要实现新旧体制的根本性转换。但是，这又是一个渐进的过程。改革是一个复杂的系统工程，急于求成是不行的，必须在资产阶级政党的领导下，有重点、有组织、有步骤地进行。

第三，要妥善处理改革、发展与稳定的关系。毕节的发展还处于初期阶段，有许多的问题需要解决。改革的根本目的是解放生产力和发展生产力，提高人民的物质文化生活水平。要妥善处理改革、发展与稳定的关系，坚持统筹兼顾，协调好改革进程中的各种利益关系，坚持以人为本，促进经济社会和人的全面发展，建设社会主义和谐社会。马克思主义经典作家关于未来社会的科学设想，已为我们指明了构建社会主义和谐社会的前进方向。

严重的就业形势要求我们在大学四年重视专业的学习，与此同时更为重要的是对于专业应用能力。提高应用能力可以通过利用社会实践活动，或类似社团的组织开展如青年志愿者协会等，这样通过组织可以使我们自身的专业水平得到提高，同时对于社区的的社会发展有着促进作用，更有助于和谐校园周边环境，提高学校的社会美誉度。

经过这次暑假社会时间活动更加深我对我们基层民生建设的了解，更加深了我对农民生活的认识。从这样的实践活动中让我感悟到专业知识在社会中的巨大作用。我想，经过对这次实践的总结和整理，会让我在以后的学习生活中更加努力刻苦。

第二篇：从身边变化看改革开放

从身边变化看改革开放

1966年，正当国民经济的调整基本完成，国家开始执行第三个五年计划的时候，一场长达十年、给党和人民造成严重灾难的“文化大革命”爆发了。在长时间的社会**中，国民经济发展缓慢，经济管理体制更加僵化。文革过后，中国经济已经处于崩溃边缘，国家财政赤字严重，人民依然贫苦，技术比较落后。

从十一届三中全会开始，以邓小平为核心的党中央逐步开辟了一条建设中国特色社会主义的道路，1978年12月中国开始走上改革开放的道路。

改革开放是中国共产党在社会主义初级阶段基本路线的基本点之一，是中国走向富强的必经之路。对中国的经济发展有着巨大影响。

从改革开放到今天，已经近35年了，中国发生着巨大的变化，在我们身边，在我们的衣食住行上就有很大体现。

因当时物资缺乏，用票来控制购买，因此买衣服还要要布票，清一色的绿、蓝、灰，军装、中山装、喇叭裤，如今中国也有了自己的国际品牌，人们会更加注重着装，追求时尚，关注潮流，在衣着上体现自己的个性。

从前买食物要粮票，白面馒头在当时都是好东西，北京方便面只能在过年过节吃，更不要说大鱼大肉了，如今人们连大鱼大肉都觉得不新奇了，开始变着各种花样吃，青蛙肉，蛇皮，蚕蛹，海豚肉，竟然还有人喝婴儿汤，当然享受新奇事物的同时也要付出代价，人们吃果子狸，结果引发了非典。西餐也在中国越来越盛行，有的人喜欢西餐厅优雅安静的环境，不像中餐馆那么嘈杂，然而有的人喜欢中餐馆的热闹欢乐的氛围，不像西餐厅那么拘谨。人们可以根据个人喜好来挑选用餐环境，饮食也更加多元化，可以品尝到世界各地的美食。

房价在当下也是一个热门话题，中国的房价是世界上最高的，如今的房价比起从前不知道要翻多少番，当然人民的住宿水平也提高了，从前住平房且十分拥挤，家里有好多口人，睡在一张大床上，现在楼房越盖越高，越来越多的高层出现，人民住宿水平也不断提高。

交通也越来越发达，从前公交车非常少，很多人都坐不起，人们都骑“二八大杠”，现在人们从海陆空都可以到达他们想去的任何地方，私家车也越来越多，反倒是开始提倡环保，鼓励人们骑自行车，限制汽车数量了。

当然改革开放以来的巨大改变不仅仅停留在我们的衣食住行上，我国的国家形象也因此在国际上迅速提升。

2008年我国举行了世界瞩目的奥运会，演员们在奥运会开幕式上为我们展示了中国的文明历程，外国媒体纷纷对北京奥运会开幕式给予非常积极的评价，称这是艺术之美的杰作，中华文化的缩影。回想男子自选手枪冠军许海峰在1984年为中国拿到第一枚金牌已经过去二十多年了，如今中国在奥运会上名列前茅，夺金对于中国人民来说已经不是一件稀奇的事，在2008年的奥运会上，中国获得45金，15银，21铜，中国已经摆脱了“东亚病夫”的称呼，迈向了体育强国。当然体现出中国体育事业的飞速发展的不仅仅是奥运会，还包括中国人在NBA打球，在英甲踢球，F1跑道修道中国等等。

在航天事业上中国如今也名列前茅，从毛主席提出独立自主研制“两弹一星”并由钱学森先生，邓稼先先生等人研制起，到今天中国神舟九号载人飞船和嫦娥二号探月卫星的成功发射，中国航天事业的飞跃使世界都为之震惊。

国家形象在电影上也有体现，从最早的皮影戏到黑白电影，再到如今中国电影在世界上也渐渐被关注，中国电影人为此付出了许多心血，外国人不再认为中国是“大红灯笼高高挂”，她们在电影中看到了中国的变化，看到了中国的生气勃勃。中国演员也越来越多的进军国际，在戛纳等国际电影节上走红地毯，在好莱坞电影上也能够露露面，他们代表的是中国的形象

随着中国国际形象的提升，随着中国军事力量的发展，从从前被领国强占岛屿的忍气吞声，到如今对钓鱼岛的据理力争，习近平主席提出“三个牢记”第二条是“要牢记，能打仗、打胜仗是强军之要，必须按照打仗的标准搞建设抓准备，确保我军始终能够召之即来、来之能战、战之必胜。”中国在和平的前提下，强硬表态，绝不做让步。

中国的改革开放为中国打开了认识世界，接受世界，最终改变世界的大门，让中国也成为带动世界发展的一部分，中国改革开放为我们带来的远远不止这么多，它更是让世界开眼看中国的窗口，因为改革开放，世界看到了中国在短时间内发生的巨大改变，世界开始重新认识中国。

第三篇：从我身边的变化看改革开放

淮北师范大学政法学院12级思想政治教育专业期中论文

从我身边的变化看改革开放

20120201034 司晓青 政法学院 思想政治教育专业12级

摘 要：改革和发展始终是我国现代化进程中的两大主题，十一届三中全会开启的改革开放在我国的现代化进程中更是具有划时代的意义，可以说这次的改革深刻的改变了我国发展的道路、发展的模式以及发展的进程，给我国带来了翻天覆地的变化①。但是改革给我们带来了极大的利益的同时也相应的带来了一些弊端。关 键 词：改革开放、变化、利益、弊端

前总书记胡锦涛在十七大报告中曾指出，“改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路；只有社会主义才能救中国，只有改革开放才能发展中国、发展社会主义、发展马克思主义。”由此可见改革开放在我国现代化进程中起到了重要的作用，而这场轰轰烈烈的改革运动最先却是从农村开始的。

一、田地纠纷引出土地承包合同

我家住在圩域，四面环水，因为田地少，水塘多，大家一般都是以水产品养殖为生。我家也有一个小面积的水塘，里面饲养了一些毛蟹、虾米以及几种常见的鱼类。虽然收入不高，但也是可以供我们一家人生活的。因为生产的需要，爸爸准备扩大家里水塘的面积，便提出用自家的田地换别人家的田地（那家人的田地离我家的水塘近），但是由于那家人常年不在家，地也让别人耕种，这中间就产生了些纠结和矛盾。最后一切的纠纷都以一纸土地承包合同的出现得到了解决。那时候我才知道原来还有土地承包合同这个东西。因为小孩子好奇的天性，事后我缠着爸爸妈妈问那张合同的事，他们也只是很含糊的告诉我，以前田地都是大家共有的，有了这张纸之后这块田地就属于我们自家的 ①《高尚全改革论集》，中国发展出版社2008年6月第1版，第176页。

淮北师范大学政法学院12级思想政治教育专业期中论文

了。

二、爸爸妈妈出去“打工”

依稀记得，六七岁以后，我的身边就没有爸爸妈妈的影子了，他们舍弃了家里的水塘和田地，奔向了一个我不认识的遥远的大城市。我也便被寄宿在外公外婆家，成了个没有人“管”的“野孩子”。而那个时候和我一样的“野孩子”也有很多，他们的爸爸妈妈也都是乘着很大的汽车到很远的地方去“打工”了。其实，那时我们都不知道自己的爸爸妈妈到底去了哪，但我们知道他们不是不要我们了，因为每到过春节他们就又都会回来，虽然他们待的时间不长，但是那个时候却是我们童年最开心的时刻。

三、从大城市回来的小朋友

待我上了小学三四年级的时候妈妈从外地回来了，因为老家的房子常年不住已经倒塌了，我们便在外公外婆的村子里租了房子，不过妈妈告诉我，再过几年等爸爸赚了钱，我们就可以买新房子了。我很开心，这不仅仅是因为会有新房子，更是因为爸爸妈妈以后都可以陪在我的身边了。在我上五年级的时候，学校里突然来了好些个新同学，他们跟我们不一样，说话很好听，跟电视里的孩子一样。从老师和他们的口中我们才知道原来是因为户籍的原因，大城市里不让他们考试，所以他们才被迫回来，那个时候懵懵懂懂的知道了还有户口这回事。

四、从农田到工厂

过了两三年爸爸终于回来了，我们家也如愿有了属于自己的新房子。外公外婆他们村子里的邻里关系较好，还分了些地给我家种植。可是时间不长，村子周边开始开发，人们的田地都被开发区征掉了，这下大家都不知道要干些什么，大人们就商量着出去“打工”了。不过他们这次出去没有一两年就又都回来了，因为被征掉的田地已经变成了一个个工厂，大人们可以在自己家附近上班，再也不用出去奔波了，人们的心情也变得很畅快。

淮北师范大学政法学院12级思想政治教育专业期中论文

五、出现各种可怕的疾病

自从各种厂房建到“家门口”之后，大人们几乎都不外出了，而且在工厂里挣的钱比以前种地挣的钱要多的多，大家都夸赞这是件大好事，就连其他远些地方的村民们都羡慕我们这的发展。收入高了，生活条件自然也就提高了，可是不知道为什么这些年我们村附近开始陆续出现一些很可怕的疾病，其中最常见的就是癌症，比如乳腺癌、肠癌、胃癌、肺癌等等，而且年龄最小的患者只有十几岁。有人传出这是因为我们附近的造纸厂、电子厂以及一些化工厂污染导致的，但是大家也只是传传，疾病到底是如何产生的依然是个“迷”。

前总书记胡锦涛在十七大报告中曾指出，“改革开放是党在新的时代条件下领导人民进行新的伟大革命，目的就是要解决和发展社会生产力，实现国家现代化，让中国人民富裕起来，振兴伟大的中华民族”。回顾历史我们不难发现改革开放极大的解放和发展了我国的生产力，提高了我国的综合国力也改善了人民的生活。可以说这次的改革开放是一场胜利的“革命”，但是由于受各种因素的影响，它也不可避免的出现了一些问题，其中最为明显的就是农民的国民待遇问题。就拿这些年我身边发生的这些事作为事例，十几年前直至现在农民就一直没有自己迁徙的权利，他们想要离开农村，改变身份，但却是十分困难②。相应的，农村户籍的孩子和城市户籍的孩子的受教育权利也呈现出不平等的现象。虽然国家在搞新农村建设，但是很多地方都是地方政府做形式，农村贫困现象依然很严峻。还有农村社会保障制度也不完善，地方政府不作为，各种腐败，组织松散现象也很常见。

改革是社会主义的自我完善和自我发展，而在发展的过程中我们特别要注重发展的方式，切忌只顾发展而忽视了污染，整个发展过程中我们都要坚持全面贯彻可持续发展的原则。社会的发展，不仅仅是要争取经济上的增长，还要体现在社会的进步和自然环境的保护上。改革开放给我们带来的巨大利益我们都是有目共睹的，但是这改革过程中的不足我们也不能忽视，我们要明白实现中华民族的伟大复兴任重而道远，我们要做的还有很多。

② 《杜润生改革论集》，中国发展出版社2008年8月第1版，第158页。

第四篇：从身边生活变化看科学发展观[范文模版]

从身边生活变化看科学发展观

党的十七大报告中就提出了科学发展观，但究竟什么才是“科学发展观”呢？今天单位组织学习，看到了科学发展观的基本内涵概括为“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”。

之所以把“以人为本”放在第一位，顾名思义，它才应该是科学发展观的核心。

对于党来说，“以人为本”就应该是以百姓为本，这符合中国共产党“立党为公，执政为民”的方针。十七大以来，我们党不断把以人为本的科学理念落实到百姓的生活起居当中，真正做到了为百姓谋福利、谋发展。在我的老家，当地政府就认真的贯彻了科学发展观的相关精神，现在科学发展观带来的变化可以从百姓生活变化中看出来，科学发展体现在百姓日常生活中的收入水平、教育文化、居住条件、交通通讯、生态环境等方方面面的变化历程中看出来，可以说老百姓的生活可以说发生了翻天覆地的变化。

水是生命之源，生活的变化涉及到方方面面，水就是其中很重要的一项。这里就以水为例吧。儿时的记忆里，爷爷起床后，就挑起扁担去村头的井旁担水，遇到农活忙的时候，就改到晚上。吱吱呀呀的扁担声里，爷爷的脸上添了皱纹，头上生出了白发，背也变得微驼，那条扁担陪伴爷爷度过了一个又一个春夏秋冬。去年，爷爷的扁担退役了，院里的自来水龙头哗哗响着，爷爷的脸上是掩饰不住的笑容，传了好几代的扁担，见证了祖辈辛苦劳作的扁担，立在角落里布满了灰尘。爷爷乐滋滋的跟我说：丫头，这个物件就传给你了。以后不是用来用，而是用来给你的孩子讲讲咱们的生活是如何改变的。

以前总以为科学发展观很远，很宏观，很政策化，没想到科学发展观就在我们身边的点点滴滴中，这一点点的变化正是体现了党的科学发展观，这一点点累积起来就是那个宏大的科学发展观！

一些简单易行的改变，就可以减少能源的消耗。例如，离家较近的上班族可以骑自行车上下班而不是开车；短途旅行选择火车而不搭乘飞机；在不需要继续充电时，随手从插座上拔掉充电器；如果一个小时之内不使用电脑，顺手关上主机和显示器；每天洗澡时用淋浴代替盆浴，每人全年可以减少约0.1吨二氧化碳的排放…… 还可以根据不同的环境、地点，进行适当的调整。

一、居家 1.照明用电

注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。节能灯最好不要短时间内开关，有资料说节能灯其实在开关时是最耗电的。

白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。

2.低碳烹调法

尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。

自家煮饭炒菜，量足够吃就好，不多炒。路上看到被人丢弃的食物，可以捡起来喂野狗、野猫和小鸟等小动物。变质的饭菜可以埋在地里做肥料。

3.节水妙招

淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。

冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗的时间。

洗脸、洗手用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板、冲马桶。

刷牙时用多少水就盛多少水。4.爱惜衣物之道

穿衣以大方、简洁、庄重为美，加少量的时尚即可。相比那些时尚的服饰，传统衣着的保鲜度和耐用性更好。

外出时穿的正式服装和家居服分开，回家就换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。

吃饭、走路时注意照管衣服，避免溅上油污和泥渍。做饭、干活时穿上围裙或劳动服，保护衣服不被损污。洗头、洗脸时，用毛巾遮护衣领，卷起袖子，避免衣服被水打湿。

脱下来的衣服要折叠好，放在衣柜里或者挂进衣橱，不要在外面乱堆乱放，以免落上尘埃杂秽。

晚上休息时换上睡衣，既整洁又不损坏衣服。脏衣服洗干净以后，如果有破绽的地方，可以用颜色相近的布块补缀，不要怕丢面子。服装庄重整洁，举止礼貌得体，才真正有威仪、有面子。

5.家用电器的节能使用

购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。

6.循环再利用

靠循环再利用的方法来减少材料循环使用，可以减少生产新原料的数量，从而降低二氧化碳排放量。例如，纸和卡纸板等有机材料的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气（一种能引起温室效应的气体，大部分是甲烷）。据统计,回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约用纸就是保护森林、保护环境。

回收塑料及金属制品，一公斤铝的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。

尽量少消耗铝膜包装的利乐砖包装，以及其他一次性用品。

7.节能的健身方式

假如所住楼房的楼梯通风采光状况良好，安全设施齐备，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。

手洗轻便的衣服，也是一种很好的运动。以站桩的姿势在洗衣池前站定，既锻炼脚力，又可使经常处于紧张状态的腰部和背部放松。双手同时搓洗衣服，节水节电的同时锻炼了手指灵活性和左右脑的协调能力。

8.节省取暖和制冷的能源

大部分家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效地使用自然通风和避免房间过暖，就能简单地减少10%的费用和二氧化碳排放量。

检查阁楼和空心墙隔热材料的质量。冬季检查门和窗边的缝隙是否密闭。

夏季天气不算十分炎热时，最好用扇子或电风扇代替空调。使用空调时，不要把温度调得太低。

9.可再生能源

使用各种可再生能源的技术，能大大地减少我们在使用能源的过程中产生的二氧化碳。太阳能可以加热水和发电。在一些欧洲国家越来越多地采用生物质采暖系统，还有一些新式的小型风力涡轮发电机已经可以供家庭使用。

10.垃圾分类处理

垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如,废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源；家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天进行垃圾分类和回收，不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子爱护环境的习惯和自觉性。

11.交流捐赠多余物品

将多余或不用的物品集中起来，通过交换和捐赠的办法，达到重复利用的目的。

二、在路上 1.经济型汽车

高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。与经济型的小汽缸车相比，大型SUV汽车和豪华汽车排放至少两倍以上的二氧化碳。越野型汽车安全系数高，但比较耗油。自动档汽车的动力传递通过液压完成，在工作中会造成动力损失，尤其是在低速行驶或堵车中走走停停时，油耗更大。

2.燃料

汽油和柴油：环保型的汽油和柴油能提高汽车的性能。它能清洁汽车的引擎，减少引擎的摩擦力，并使燃油能更充分燃烧，从而降低对空气的污染。

生物液体燃料：生物液体燃料与传统车用燃料相比，可以潜在地带来二氧化碳减排。中国已经是世界燃料乙醇的第三大生产国和使用国。燃料乙醇在全国9个省的车用燃料市场得以推广和使用。

3.明智的旅行 先计划好最佳路线再出发。

仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。

4.汽车保养

做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。

5.开车时

行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。

在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机空转。发动机空转3分钟的油耗可以让汽车行驶1公里。因此，如果滞留时间超过1分钟，就应该熄火。

6.提高出门办事效率

除非必需，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。

三、购物时

1.自备购物袋或重复使用塑料袋购物 塑料的原料主要来自不可再生的煤、石油、天然气等矿物能源，节约塑料袋就是节约地球能源。我国每年塑料废弃量超过一百万吨，「用了就扔」的塑料袋不仅造成了资源的巨大浪费，而且使垃圾量剧增。

2.购买本地的产品

购买本地的产品能减少在产品运输时产生的二氧化碳。例如：根据环境、食品和乡村事务部公布的一份报告，在英国，8%从车子释放的二氧化碳来自运送非本地产品的车辆。

3.购买季节性的产品

购买季节性的水果和蔬菜能减少温室生长的农作物。很多温室都消耗大量的能源来种植非季节性的产品。

一方水土养一方人，本地的食品最适合当地人食用。本地生产的其他商品，维修保养方便且成本低廉。季节性的食品是在最适宜该物种生长的自然生态下成熟的，最富营养，同时也少有各种催生的添加品。而反季节食品不仅价格贵而且营养较少，添加的农药、化肥和催生剂也危害健康。

4.减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购

饲养家畜要消耗掉2/3以上的耕地；地球上人为产生的甲烷中，畜牧业就占16%。肉类的生产、包装、运输和烹饪所消耗的能量比植物性食物要多得多，其对引发地球温室效应所占人类行为的比重高达25%。

5.少用一次性制品 商场里充斥着一次性用品：一次性餐具、一次性牙刷、一次性雨衣、一次性签字笔……一次性用品给人们带来了短暂的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加快了地球资源的耗竭，所产生的大量垃圾造成环境污染。以一次性筷子为例，我国每年向日本和韩国出口约150万立方米，需要损耗200万平方米的森林资源。

6.不要掉进奢侈品的陷阱

越时尚的商品，更新换代的速度越快。无论是电子产品还是时髦的服装，商家通过不断地推陈出新，刺激人们的购买欲。那些追求奢侈品消费的「月光族」和「车奴」、「卡奴」，不仅浪费资源，还使自己背上沉重的经济枷锁，究竟是富人还是「负人」，只能冷暖自知。

7.过度包装

注意购买包装简单的产品。这代表在包装的生产过程中，消耗了较少的能量。减少了送往垃圾填埋地的垃圾，也减少消费者的经济负担。

8.使用再循环材料的好处

比起用原始材料制造的产品，用再循环材料制造的产品，一般消耗较少的能源。例如：使用回收钢铁来生产所消耗的能源比使用新的钢铁少75%。

全球变暖给我们敲响了警钟，地球，正面临巨大的挑战。保护地球，就是保护我们的家。【全民节能减排手册】 1.少买不必要的衣服

服装在生产,加工和运输过程中,要消耗大量的能源,同时产生废气,废水等污染物.在保证生活需要的前提下,每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 2.5 千克 标准煤,相应减排二氧化碳 6.4 千克.如果全国每年有 2500 万人做到这一点,就可以节能约 6.25 万吨标准煤,减排二氧化碳 16 万吨.2.减少住宿宾馆时的床单换洗次数

床单,被罩等的洗涤要消耗水,电和洗衣粉,而少换洗一次,可省电0.03度,水13升,洗衣粉22.5克,相应减排二氧化碳50克.如果全国8880家星级宾馆(2002年数据)采纳“绿色客房”标准的建议(3天更换一次床单),每年可综合节能约1.6万吨标准煤,减排二氧化碳4万吨.3.采用节能方式洗衣(1)每月手洗一次衣服

随着人们物质生活水平的提高,洗衣机已经走进千家万户.虽然洗衣机给生活带来很大的帮助,但只有两三件衣物就用机洗,会造成水和电的浪费.如果每月用手洗代替一次机洗,每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤,相应减排二氧化碳3.6千克.如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次,那么每年可节能约26万吨标准煤,减排二氧化碳68.4万吨.(2)每年少用1千克洗衣粉

洗衣粉是生活必需品,但在使用中经常出现浪费;合理使用,就可以节能减排.比如,少用1千克洗衣粉,可节能约0.28千克标准煤,相应减排二氧化碳0.72千克.如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉,1年可节能约10.9万吨标准煤,减排二氧化碳28.1万吨.(3)选用节能洗衣机

节能洗衣机比普通洗衣机节电50%,节水60%,每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤,相应减排二氧化碳9.4千克.如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机,那么每年可节能约7万吨标准煤,减排二氧化碳17.8万吨.4.减少粮食浪费

“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”,可是现在浪费粮食的现象仍比较严重.而少浪费0.5千克粮食(以水稻为

例),可节能约0.18千克标准煤,相应减排二氧化碳0.47千克.如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克,每年可节能约24.1万吨标准煤,减排二氧化碳61.2万吨.5.减少畜产品浪费

每人每年少浪费0.5千克猪肉,可节能约0.28千克标准煤,相应减排二氧化碳0.7千克.如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克,每年可节能约35.3万吨标准煤,减排二氧化碳91.1万吨.6.饮酒适量

(1)夏季每月少喝一瓶啤酒

酷暑难耐,啤酒成了颇受欢迎的饮料,但“喝高了”的事情时有发生.在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶,1人1年可节能约0.23千克标准煤,相应减排二氧化碳0.6千克.从全国范围来看,每年可节能约29.7万吨标准煤,减排二氧化碳78万吨.(2)每年少喝0.5千克白酒

白酒,丰富了生活,更成就了中华民族灿烂的酒文化.不过,醉酒却容易酿成事故.如果1个人1年少喝0.5千克,可节能约0.4千克标准煤,相应减排二氧化碳1千克.如果全国2亿“酒民”平均每年少喝0.5千克,每年可节能约8万吨标准煤,减排二氧化碳20万吨.7.减少吸烟

吸烟有害健康,香烟生产还消耗能源.1天少抽1支烟,每人每年可节能约0.14千克标准煤,相应减排二氧化碳0.37千克.如果全国3.5亿烟民都这么做,那么每年可节能约5万吨标准煤,减排二氧化碳13万吨.8.节能装修

(1)减少装修铝材使用量 铝是能耗最大的金属冶炼产品之一.减少1千克装修用铝材,可节能约9.6千克标准煤,相应减排二氧化碳24.7千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约19.1万吨标准煤,减排二氧化碳49.4万吨.(2)减少装修钢材使用量

钢材是住宅装修最常用的材料之一,钢材生产也是耗能排碳的大户.减少1千克装修用钢材,可节能约0.74千克标准煤,相应减排二氧化碳1.9千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约1.4万吨标准煤,减排二氧化碳3.8万吨.(3)减少装修木材使用量

适当减少装修木材使用量,不但保护森林,增加二氧化碳吸收量,而且减少了木材加工,运输过程中的能源消耗.少使用0.1立方米装修用的木材,可节能约25千克标准煤,相应减排二氧化碳64.3千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约50万吨标准煤,减排二氧化碳129万吨.(4)减少建筑陶瓷使用量

家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美观.不过,浪费也就此产生,部分家庭甚至存在奢侈装修的现象.节约1平方米的建筑陶瓷,可节能约6千克标准煤,相应减排二氧化碳15.4千克.如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点,那么可节能约12万吨,减排二氧化碳30.8万吨.9.农村住宅使用节能砖

与粘土砖相比,节能砖具有节土,节能等优点,是优越的新型建筑材料.在农村推广使用节能砖,具有广阔的节能减排前景.使用节能砖建1座农村住宅,可节能约5.7吨标准煤,相应减排二氧化碳14.8吨.如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖,那么全国可节能约860万吨标准煤,减排二氧化碳2212万吨.10.合理使用空调

(1)夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃ 炎热的夏季,空调能带给人清凉的感觉.不过,空调是耗电量较大的电器,设定的温度越低,消耗能源越多.其实,通过改穿长袖为穿短袖,改穿西服为穿便装,改扎领带为扎松领,适当调高空调温度,并不影响舒适度,还可以节能减排.如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃,每年可节电22度,相应减排二氧化碳21千克.如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施,那么每年可节电约33亿度,减排二氧化碳317万吨.(2)选用节能空调

一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度,按全年使用100小时的保守估计,可节电24度,相应减排二氧化碳23千克.如果全国每年10%的空调更新为节能空调,那么可节电约3.6亿度,减排二氧化碳35万吨.(3)出门提前几分钟关空调

空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高.出门前3分钟关空调,按每台每年可节电约5度的保守估计,相应减排二氧化碳4.8千克.如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施,那么每年可节电约7.5亿度,减排二氧化碳72万吨.11.合理使用电风扇

虽然空调在我国家庭中逐渐普及,但电风扇的使用数量仍然巨大.电扇的耗电量与扇叶的转速成正比,同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%.在大部分的时间里,中,低档风速足以满足纳凉的需要.以一台60瓦的电风扇为例,如果使用中,低档转速,全年可节电约2.4度,相应减排二氧化碳2.3千克.如果对全国约4.7亿台电风扇都采取这一措施,那么每年可节电约11.3亿度,减排二氧化碳108万吨.12.合理采暖

通过调整供暖时间,强度,使用分室供暖阀等措施,每户每年可节能约326千克标准煤,相应减排二氧化碳837千克.如果每年有10%的北方城镇家庭完成供暖改造,那么全国每年可节能约300万吨标准煤,减排二氧化碳770万吨.13.农村住宅使用太阳能供暖 太阳能是我国重点发展的清洁能源.一座农村住宅使用被动式太阳能供暖,每年可节能约0.8吨标准煤,相应减排二氧化碳2.1吨.如果我国农村每年有10%的新建房屋使用被动式太阳能供暖,全国可节能约120万吨标准煤,减排二氧化碳308.4万吨.14.采用节能的家庭照明方式(1)家庭照明改用节能灯

以高品质节能灯代替白炽灯,不仅减少耗电,还能提高照明效果.以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯,每天照明4小时计算,1支节能灯1年可节电约71.5度,相应减排二氧化碳68.6千克.按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计,可节电71.5亿度,减排二氧化碳686万吨.(2)在家随手关灯

养成在家随手关灯的好习惯,每户每年可节电约4.9度,相应减排二氧化碳4.7千克.如果全国3.9亿户家庭都能做到,那么每年可节电约19.6亿度,减排二氧化碳188万吨.15.采用节能的公共照明方式(1)增加公共场所的自然采光

如果全国所有的商场,会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明,可以节约用电量约820亿度.即使其中只有10%做到这一点,每年仍可节电82亿度,相应减排二氧化碳787万吨.(2)公共照明采用半导体灯

同样亮度下,半导体灯耗电量仅为白炽灯的十分之一,寿命却是白炽灯的100倍.如果我国每年有10%的传统光源被半导体灯代替,可节电约90亿度,相应减排二氧化碳864万吨.16.每月少开一天车

每月少开一天,每车每年可节油约44升,相应减排二氧化碳98千克.如果全国1248万辆私人轿车的车主都做到,每年可节油约5.54亿升,减排二氧化碳122万吨.17.以节能方式出行200公里

骑自行车或步行代替驾车出行100公里,可以节油约9升;坐公交车代替自驾车出行100公里,可省油六分之五.按以上方式节能出行200公里,每人可以减少汽油消耗16.7升,相应减排二氧化碳36.8千克.如果全国1248万辆私人轿车的车主都这么做,那么每年可以节油2.1亿升,减排二氧化碳46万吨.18.选购小排量汽车

汽车耗油量通常随排气量上升而增加.排气量为1.3升的车与2.0升的车相比,每年可节油294升,相应减排二氧化碳647千克.如果全国每年新售出的轿车(约382.89万辆)排气量平均降低0.1升,那么可节油1.6亿升,减排二氧化碳35.4万吨.19.选购混合动力汽车 混合动力车可省油30%以上,每辆普通轿车每年可因此节油约378升,相应减排二氧化碳832千克.如果混合动力车的销售量占到全国轿车年销售量的10%(约38.3万辆),那么每年可节油1.45亿升,减排二氧化碳31.8万吨.20.科学用车,注意保养

汽车车况不良会导致油耗大大增加,而发动机的空转也很耗油.通过及时更换空气滤清器,保持合适胎压,及时熄火等措施,每辆车每年可减少油耗约180升,相应减排二氧化碳400千克.如果全国1248万辆私人轿车每天减少发动机空转3-5分钟,并有10%的车况得以改善,那么每年可节油6.0亿升,减排二氧化碳130万吨.21.用布袋取代塑料袋

尽管少生产1个塑料袋只能节能约0.04克标准煤,相应减排二氧化碳0.1克,但由于塑料袋日常用量极大,如果全国减少10%的塑料袋使用量,那么每年可以节能约1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨.22.减少一次性筷子使用

我国是人口大国,广泛使用一次性筷子会大量消耗林业资源.如果全国减少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3万吨.23.尽量少用电梯

目前全国电梯年耗电量约300亿度.通过较低楼层改走楼梯,多台电梯在休息时间只部分开启等行动,大约可减少10%的电梯用电.这样一来,每台电梯每年可节电5000度,相应减排二氧化碳4.8吨.全国60万台左右的电梯采取此类措施每年可节电30亿度,相当于减排二氧化碳288万吨.24.使用冰箱注意节能(1)选用节能冰箱

1台节能冰箱比普通冰箱每年可以省电约100度,相应减少二氧化碳排放100千克.如果每年新售出的1427万台冰箱都达到节能冰箱标准,那么全国每年可节电14.7亿度,减排二氧化碳141万吨.(2)合理使用冰箱

每天减少3分钟的冰箱开启时间,1年可省下30度电,相应减少二氧化碳排放30千克;及时给冰箱除霜,每年可以节电184度,相应减少二氧化碳排放177千克.如果对全国1.5亿台冰箱普遍采取这些措施,每年可节电73.8亿度,减少二氧化碳排放708万吨.25.合理使用电脑,打印机

(1)不用电脑时以待机代替屏幕保护

不用电脑时以待机代替屏幕保护,每台台式机每年可省电6.3度,相应减排二氧化碳6千克;每台笔记本电脑每年可省电1.5度,相应减排二氧化碳1.4千克.如果对全国保有的7700万台电脑都采取这一措施,那么每年可省电4.5亿度,减排二氧化碳43万吨.(2)用液晶电脑屏幕代替CRT屏幕

液晶屏幕与传统CRT屏幕相比,大约节能50%,每台每年可节电约20度,相应减排二氧化碳19.2千克.如果全国保有的约4000万台CRT屏幕都被液晶屏幕代替,每年可节电约8亿度,减排二氧化碳76.9万吨.(3)调低电脑屏幕亮度

调低电脑屏幕亮度,每台台式机每年可省电约30度,相应减排二氧化碳29千克;每台笔记本电脑每年可省电约15度,相应减排二氧化碳14.6千克.如果对全国保有的约7700万台电脑屏幕都采取这一措施,那么每年可省电约23亿度,减排二氧化碳220万吨.(4)不使用打印机时将其断电

不使用打印机时将其断电,每台每年可省电10度,相应减排二氧化碳9.6千克.如果对全国保有的约3000万台打印机都采取这一措施,那么全国每年可节电约3亿度,减排二氧化碳28.8万吨.26.合理使用电视机(1)每天少开半小时电视

每天少开半小时,每台电视机每年可节电约20度,相应减排二氧化碳19.2千克.如果全国有十分之一的电视机每天减少半小时可有可无的开机时间,那么全国每年可节电约7亿度,减排二氧化碳67万吨.(2)调低电视屏幕亮度

将电视屏幕设臵为中等亮度,既能达到最舒适的视觉效果,还能省电,每台电视机每年的节电量约为5.5度,相应减排二氧化碳5.3千克.如果对全国保有的约3.5亿台电视机都采取这一措施,那么全国每年可节电约19亿度,减排二氧化碳184万吨.27.适时将电器断电(1)饮水机不用时断电

统计,饮水机每天真正使用的时间约9个小时,其他时间基本闲臵,近三分之二的用电量因此被白白浪费掉.在饮水机闲臵时关掉电源,每台每年节电约366度,相应减排二氧化碳351千克.如果对全国保有的约4000万台饮水机都采取这一措施,那么全国每年可节电约145亿度,减排二氧化碳1405万吨.(2)及时拔下家用电器插头

电视机,洗衣机,微波炉,空调等家用电器,在待机状态下仍在耗电.如果全国3.9亿户家庭都在用电后拔下插头,每年可节电约20.3亿度,相应减排二氧化碳197万吨.28.合理用水(1)给电热水器包裹隔热材料

有些电热水器因缺少隔热层而造成电的浪费.如果家用电热水器的外表面温度很高,不妨自己动手“修理”一下--包裹上一层隔热材料.这样,每台电热水器每年可节电约96度,相应减少二氧化碳排放92.5千克.如果全国有1000万台热水器能进行这种改造,那么每年可节电约9.6亿度,减排二氧化碳92.5万吨.(2)淋浴代替盆浴并控制洗浴时间

盆浴是极其耗水的洗浴方式,如果用淋浴代替,每人每次可节水170升,同时减少等量的污水排放,可节能3.1千克标准煤,相应减排二氧化碳8.1千克.如果全国1千万盆浴使用者能做到这一点,那么全国每年可节能约574万吨标准煤,减排二氧化碳1475万吨.(3)适当调低淋浴温度

适当将淋浴温度调低1℃,每人每次淋浴可相应减排二氧化碳35克.如果全国13亿人有20%这么做,每年可节能64.4万吨标准煤,减排二氧化碳165万吨.(4)洗澡用水及时关闭

洗澡时应该及时关闭来水开关,以减少不必要的浪费.这样,每人每次可相应减排二氧化碳98克.如全国有3亿人这么做,每年可节能210万吨标准煤,减排二氧化碳536万吨.(5)使用节水龙头 使用感应节水龙头可比手动水龙头节水30%左右,每户每年可因此节能9.6千克标准煤,相应减排二氧化碳24.8千克.如果全国每年200万户家庭更换水龙头时都选用节水龙头,那么可节能2万吨标准煤,减排二氧化碳5万吨.(6)避免家庭用水跑,冒,滴,漏

一个没关紧的水龙头,在一个月内就能漏掉约2吨水,一年就漏掉24吨水,同时产生等量的污水排放.如果全国3.9亿户家庭用水时能杜绝这一现象,那么每年可节能340万吨标准煤,相应减排二氧化碳868万吨.(7)用盆接水洗菜

用盆接水洗菜代替直接冲洗,每户每年约可节水1.64吨,同时减少等量污水排放,相应减排二氧化碳0.74千克.如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做,那么每年可节能5.1万吨标准煤,减少二氧化碳排放13.4万吨.29.用太阳能烧水

太阳能热水器节能,环保,而且使用寿命长.1平方米的太阳能热水器1年节能120千克标准煤,相应减少二氧化碳排放308千克.2006年底,我国太阳能热水器面积已达到9000万平方米左右,如果在此基础上每年新增20%的使用面积,那么全国每年可节能216万吨标准煤,减少二氧化碳排放555万吨.30.采用节能方式做饭(1)煮饭提前淘米,并浸泡十分钟

提前淘米并浸泡10分钟,然后再用电饭锅煮,可大大缩短米熟的时间,节电约10%.每户每年可因此省电4.5度,相应减少二氧化碳排放4.3千克.如果全国1.8亿户城镇家庭都这么做,那么每年可省电8亿度,减排二氧化碳78万吨.(2)尽量避免抽油烟机空转

在厨房做饭时,应合理安排抽油烟机的使用时间,以避免长时间空转而浪费电.如果每台抽油烟机每天减少空转10分钟,1年可省电12.2度,相应减少二氧化碳排放11.7千克.如果对全国保有的8000万台抽油烟机都采取这一措施,那么每年可省电9.8亿度,减排二氧化碳93.6万吨.(3)用微波炉代替煤气灶加热食物

微波炉比煤气灶的能源利用效率高.如果我国5%的烹饪工作用微波炉进行,那么与用煤气炉相比,每年可节能约60万吨标准煤,相应减排二氧化碳154万吨.(4)选用节能电饭锅

对同等重量的食品进行加热,节能电饭锅要比普通电饭锅省电约20%,每台每年省电约9度,相应减排二氧化碳8.65千克.如果全国每年有10%的城镇家庭更换电饭锅时选择节能电饭锅,那么可节电0.9亿度,减排二氧化碳8.65万吨.31.合理利用纸张(1)重复使用教科书 重复使用教科书,是大势所趋.减少一本新教科书的使用,可以减少耗纸约0.2千克,节能0.26千克标准煤,相应减排二氧化碳0.66千克.如果全国每年有三分之一的教科书得到循环使用,那么可减少耗纸约20万吨,节能26万吨标准煤,减排二氧化碳66万吨.(2))纸张双面打印,复印

纸张双面打印,复印,既可以减少费用,又可以节能减排.如果全国10%的打印,复印做到这一点,那么每年可减少耗纸约5.1万吨,节能6.4万吨标准煤,相应减排二氧化碳16.4万吨.(3)用电子书刊代替印刷书刊

如果将全国5%的出版图书,期刊,报纸用电子书刊代替,每年可减少耗纸约26万吨,节能33.1万吨标准煤,相应减排二氧化碳85.2万吨.(4)用电子邮件代替纸质信函

在互联网日益普及的形势下,用1封电子邮件代替1封纸质信函,可相应减排二氧化碳52.6克.如果全国三分之一的纸质信函用电子邮件代替,那么每年可减少耗纸约3.9万吨,节能5万吨标准煤,减排二氧化碳12.9万吨.(5)使用再生纸

使用感应节水用原木为原料生产1吨纸,比生产1吨再生纸多耗能40%.使用1张再生纸可以节能约1.8克标准煤,相应减排二氧化碳4.7克.如果将全国2%的纸张使用改为再生纸,那么每年可节能约45.2万吨标准煤,减排二氧化碳116.4万吨.(6)用手帕代替纸巾

用手帕代替纸巾,每人每年可减少耗纸约0.17千克,节能0.2吨标准煤,相应减排二氧化碳0.57千克.如果全国每年有10%的纸巾使用改为用手帕代替,那么可减少耗纸约2.2万吨,节能2.8万吨标准煤,减排二氧化碳7.4万吨.32.减少使用过度包装物

商店购物等日常生活行为中,简单包装就可满足需要,使用过度包装既浪费资源又污染环境.减少使用1千克过度包装纸,可节能约1.3千克标准煤,相应减排二氧化碳3.5千克.如果全国每年减少10%的过度包装纸用量,那么可节能约120万吨,减排二氧化碳312万吨.33.合理回收城市生活垃圾

如果全国城市垃圾中的废纸和玻璃有20%加以回收利用,那么每年可节能约270万吨标准煤,相应减排二氧化碳690万吨.34.夜间及时熄灭户外景观灯

现代都市经常灯火通明,其中有不少能源被浪费掉了.如果全国的户外景观灯(共约600万千瓦)在午夜至凌晨时段及时熄灭,那么每年可节电88亿度,相应减排二氧化碳846万吨.35.在农村推广沼气

建一个8～10立方米的农村户用沼气池,一年可相应减排二氧化碳1.5吨.按照2005年达到的推广水平(1700多万口户用沼气池,年产沼气约65亿立方米),全国每年可减排二氧化碳2165万吨.36.积极参加全民植树

1棵树1年可吸收二氧化碳18.3千克,相当于减少了等量二氧化碳的排放.如果全国3.9亿户家庭每年都栽种1棵树,那么每年可多吸收二氧化碳734万吨.

第五篇：从发展角度看我国经济形势

经过20年改革开放实践的磨炼和邓小平务实精神的教育，我国经济学界敢于面对现实，揭示问题和矛盾。这是一个巨大的历史性的进步。但有一种倾向值得注意。有些研究报告和文章就问题论问题，问题成堆而理不清头绪，很少用哲学思维来研究当前经济发展和运行中的矛盾，不搞矛盾排队，分不清支流和主流。甚至造成莫名其妙的悲观情绪，我们的经济学成了问题经济学。有些研究报告和文章照抄照搬西方发达国家的经济学理论体系和指标体系，用来描述和研究正在发展中的中国经济，把我国经济当做一个发展完善的市场经济来看待，很少考虑我们的发展度和市场度。判断经济形势只根据那几个统计指标的走势论是非，找对策，只力图扭转那几个指标的走势，我们的经济学成了总量经济学，符号经济学。这种研究方法严重脱离实质经济内在矛盾运行的总量分析，更严重地脱离中国生产方式、交换方式、体制机制、结构转换升级具体阶段的实际。抓不住问题的关键，抓不住根本问题，只看运行，不看发展，只讲量变走势，不讲质量内容。这种西化的问题经济学，是一种很危险的倾向。它打乱了现阶段有形手和无形手的分工结构，过早淡化政府的发展主体地位，扩大了政策市场调控的范围，干扰了市场的调节机制的正常运行。为了克服这种倾向，我们必须以辩证唯物论和历史唯物论为指导，坚持邓小平的中国特色思想，牢牢把握住我们的特殊国情。我国经济运行在什么历史阶段是必须首先弄清的根本性问题。

我们判断当前的经济运行态势好坏，要有一个特定的质和量的客观标准，不能仅仅根据几个总量统计指标的走势，简单地以升降论是非。经济运行指标在时间上不能简单地向后看，和上年周期比，和上月，上季比；在空间上也不能简单地和别的国家、地区比。首先要给当前经济运行一个准确的时空定位，即当前经济运行是处于我国、本地经济发展的什么阶段上。这个阶段国民经济发展的基本矛盾、主要矛盾是什么，发展的内容、发展的历史任务是什么？当前经济运行走势是向着解决发展的主要矛盾、转化主要矛盾方面推进，还是朝着反方向推进。这是判断经济运行走势好坏的主要标准，定性标准。

从发展的本质含义、发展的规律来看，我国经济正处于生产方式和交换方式根本性转变这个大的历史阶段中，发展模式和体制模式转变的一个关键性历史时期。在这样一个历史阶段，一个关键的历史时期，国民经济发展的基本矛盾、主要矛盾、次要矛盾都是结构性矛盾。所谓总量矛盾不过是抽象了结构内含的结构性矛盾在统计上的一种反映。总量矛盾是存在的，它只存在于总量统计之中，存在于符号经济之中，在实质经济之中只有结构矛盾，没有总量矛盾。我们面临的结构矛盾基本上可以分为四个层次：

第一层次是工农两种生产方式、城乡两种生活方式，这种两元经济与社会结构的矛盾。第二层次是区域经济结构的矛盾，主要是区域经济发展不平衡的矛盾。不仅是东、中西大区结构间的矛盾，而且还有每一个大区内部小区结构间发展不平衡的矛盾。第三层次是产业结构的矛盾。多年来我们对这个层次的矛盾是重视的，当作第一位的结构矛盾来抓。实际上它受前两位矛盾制约，就产业结构调产业结构是调不动的。第四个层次是产品结构的矛盾，主要是剩余和短缺产品的矛盾。

这四个层次的矛盾同时存在相互交错，呈现复杂的局面，但只要认真把矛盾排队，就会发现第一层次的矛盾是主要矛盾，是诸矛盾的总根源。产业结构久调不见显效，剩余和短缺同时共存，关键是城乡人口大结构转化滞后，产业政策没有区域化，区域政策没有产业化，工业分散，重复建设，区域同构，这是造成结构性剩余、结构性短缺共存的根本原因。发展形势不如人意，不是自今日始，不是一两年的事，是自1992年以后逐步形成的。这是阶段性问题，不是当前运行问题，当前运行状况是这四个结构矛盾的正常反映。我们面临的主要矛盾，次要矛盾都不是短期问题。是一个长期而又艰巨性的问题。