大学生素质调查.报告与提高

第一篇：大学生素质调查.报告与提高

如何提高大学生素质

苟宇轩梁秀丽魏治福

摘要：今年来大学生的素质问题成为社会舆论的焦点，一部分大学生做了一些素质低下的事情，并在社会上一起了震动。本文通过走访调查等方法深入校园，对大学生的日常表现进行了调查。并以大学生的身份进行了反思，并就如何提高大学生的素质提出了几点想法。

关键字：大学生 素质提高 现状

0 引言

目前随着大学生升学率的提高，大学生的人数越来越多，大学校园的不文明现象也日渐凸出。如何提高大学生素质值得我们每一个人深思。

1关于校园中不文明现象的调查

大学校园是大学生的主要活动区域是展现大学生精神面貌道德主要领地，可是如今大学校园是这番景象：随地吐痰，情侣之间接吻、无视他人的过分亲昵，吸烟，随手扔垃圾，在校园内养宠物，到处贴广告（XX店开业，XX兼职，XX老乡会），毁坏树木，践踏草坪，缺乏环境意识，不尊重校内工作人员的劳动成果，讲脏话，叫同学外号，夏天光膀子，意外停电后怪声怪气的叫，甚至扔东西。

教室是学生丰富知识学习的神圣的殿堂，可是真正的大学教室又是另一番景象：上自习时不健康手机铃声（“宝贝 ······”、“老公，亲，······”）此起彼伏，上课迟到、早退，进教室时大摇大摆的把老师视而不见，上课堂而皇之的睡觉、大声聊天、收发短信、接打电话、玩游戏、听MP3、吃东西、翻阅与课本无关的东西（不尊重老师，无视课堂纪律），上课衣冠不整、蓬头垢面、穿拖鞋、背心、吊带、超短裙进出教室和图书馆，甚至在课桌上乱涂乱画（“课桌文化”）。

作为还未步入社会的大学生还是应以学业为主，学习是学生的天职，大学生的种种不文明的行径让我们难以启齿，在学习上大学生又是怎样做的呢？抄袭作业，剽窃论文，考试通过各种手段作弊，不好好上课选择逃课，不重视选修课和考查课有个别同学从来都不去上，抱着专门混学分的态度，上课替没来上课的同学答到，对老师的批评建议置之不理，弄虚作假争取奖助学金。

宿舍是大学生的第二个家，大多数人一天在宿舍的时间不少于12小时。可是寝室是否会给我们带来家的感觉？宿舍卫生脏、乱、差，床上堆满脏衣服，地上扔着臭袜子，放着臭鞋，简直是臭气熏天；在宿舍讲脏话，嗲声嗲气，浪费水电，使用违章电器，窥探别人隐私，不按时作息，大声讲电话，影响别人休息，在宿舍玩游戏，看无聊的影碟，打牌，赌博，唱歌，顺手牵羊的拿、用别人的东西，联系校外人员盗取学校财务，上完厕所不冲，将烟蒂、快餐、垃圾从窗户扔出，往窗外泼水等等

在学校餐厅和图书馆不文明现象也存在:从图书馆借来的书不知道珍惜，损坏书籍现象严重，图书馆占座人不到别人又不能坐，结果就空一天；餐厅取饭不排队，恋爱中的男女在餐厅喂饭，别人吃饭时有些人光脚丫，吐痰，挖鼻子，摸脚。

有些大学生在校园外打架斗殴，男女朋友在外开房间、租房子，通宵泡网吧，夜不归宿，不正当“网恋”、“网见”，游戏在网络、恋爱在网络、结婚在网络，制作传播病毒，盗用他

人网络账号，发送不文明、不健康垃圾信息，使用庸俗网名，酗酒，交友重量不重质，甚至

有女生在外做“二奶”、“情人”，男生傍“富婆”行为。

2对部分大学生素质低下的反思

现在的种种不文明行径值得让每个大学生深思，我们可以根据以上情况在心底给我们

自己打分，是我们做的太差，还是我们做的更本还不够好？是我们真正的堕落还是社会对我们的理解有错？大学生成为堕落、腐朽、庸俗的代名词不是我们乱说，这是事实。大学生遭

人唾弃，在有些用人单位宁愿高新聘用研究生，收纳专科生就是不愿用大学生，这是为什么

呢？在有些人眼里大学生既没有扎实的专业知识，也没有熟练的操作技能，没有应有的道德

修养，没有好的处事能力，高傲，自负，不切合实际。

如果再这样任由其发展下去，未来毕业的大学生竟在这个社会没有立足之地。我们是否

应该清醒一下，看看我们的脚下的山崖已经开始松颤，你还打算继续仰起你的头颅往前迈

吗？前面是万丈深渊，你可曾想过你含辛茹苦的父母，他们期盼的双眼已经流出了泪花，难

道你麻木不仁，不曾同情、可怜你父母将要碎裂的心？我们需要改正，需要努力，需要用自

己的实际行动来证明我们自己。我们五年后、四年后、三年后要对得起父母，对得起我们自

己，说到大要对得起祖国为我们的发展创造的一切。

你是否想过你的大学时光已经不多，四年、三年、两年、毕业······你还有多少时间还可

以挥霍？也许你随着慢慢长大、成熟认识到了社会竞争之惨烈，你也许已认识到了社会也有

不如大学生的腐化和不堪入目的一面，难道你要因此而放弃你当初的选择，父母的期盼吗？

这不是你自暴自弃的理由，社会也有美好的一面，你可以看到广场上小孩烂漫的笑脸、憨憨的小手；你可以看到公交车上得谦让；你也可以看到涓涓流淌的溪水。社会没有混浊，只不

过你现在所经过的社会流段水流比较湍急看到的是黄土的气息。

再看看吧!一切都很美好，这里没有你堕落的理由可寻。反省一下吧，我们要改变的是

自己，改掉大学生的种种不文明现象，让社会看到我们大学生也如一泓清泉宁静、纯净、美

好。

3当代大学生应有的精神

营造和谐、文明的大学校园树新风、建校风，展现我们大学生的魅力：青春、活力、时

尚、创新。

青春，大学生不应该浑浑噩噩，无精打采，白天萎靡不振，晚上亢奋难眠。我们应该养

成良好的作息习惯，这样不仅能够展现我们正值青年的朝气和精神，还有有利于我们拥有强

健的体魄。合理安排我们的时间，充分展现我们的青春魅力，不再让年长者笑话我们青年不

如他们的身板，我们要记住我们永远比他们年轻，我们有自信，有活力，有中午的太阳的热

情。还有我们应该合理饮食，我们中的大多数人是家里的公主、王子，吃饭挑食现在已经是

大学校园普遍的现象，我们应该接受我们那些不经常吃的健康的饭菜，少吃垃圾食物（烧烤、关东煮、麻辣烫······），大学生营养不良很严重，这既不是我们的父母希望的，也不是学

校希望的，照顾好自己是必须得，大学生少买两件衣服，少买一些化妆品，省下来的钱足够

让我们有一个健康体魄。

活力，大学生不像中学生一样每天都忙于学习，没有时间去打球、游玩，也不像中年人

忙于他们的事业和家庭，很少有机会出去看看风景，放松放松。我们有很多出去的机会，我们不要一出校园就去KTV、酒吧、网吧，我们可以有更多的选择，我们可以去博物馆，去

爬山，去看日出，去做公益活动······在校内我们可以多参加一些社团组织的活动，轮滑、棋牌、自行车、歌舞、网球、辩论赛······参与不仅仅会给我们带来快乐，我们还可以从

中得到意外的收获比如说锻炼我们的胆识，敢于发言提出自己的想法；锻炼我们的交际能力，懂得该怎样与我们不同的人交流；提高我们的道德修养，展现自己存在的人生价值。这样做

绝对没有错，我们需要去实践，少睡会懒觉时间大多数是睡过去的，如果你可以做好一天的规划，相信你可以有一个月好的规划，有了一个月就会有一年的统筹。我们需要运动，需要

舒展一下我们的身躯。

时尚，也许有些人的认识还不够深入透彻，这里不指简单的物质需要的时尚，作为大学

生我们应该用知识来武装自己，不是吗？我们对最近发生的国家大事，国际局势，中国在国

际的地位怎么样知道多少？文化的多种多样你知道多少？军事力量我国是一个什么样你知

道吗？经济看似很好，可是就有一些有独到见解的大学生看到了它的漏洞。我国历史悠久可

你我又能在一个好奇中国历史的老外跟前讲多少？地理呢？政治呢？······是不是我们作

为大学生知道的太少了，不要再沉溺与网络游戏，虚幻的网络世界，他什么都给不了我们。

信息技术快速发展的今天你是否合理的利用了它？电脑在桌子上不是让你在宿舍玩游戏消

磨青春的，智能手机在手里不是用来炫耀和看娱乐节目的。好好珍惜吧，这不仅仅浪费的是

我们的青春，父母的面庞已经覆盖满了皱纹，你也许讨厌他们的唠叨，但你却没有注意到唠

叨是爱，是期盼，是他们对自己老了的无奈。时尚很容易，多看、多听、多讲就可以。

创新，作为新一代现在的社会将由我们来主导，我们要给我们的下一批新人留一个怎么样的社会？是继续爸妈一代留下的一成不变吗？我们要有我们的成绩，给下一批新人留下一个比

现在更好的社会。我们需要创新，用我们所学到的知识来创新，我们要善于思考，善于发现。

现在已经存在的某些制度，某些东西都需要更新了，不知道作为大学生的你发现了没有，小

到校园，大到整个社会，甚至国际社会。现在言论自由，只要你不触及法律，你可以通过现

已有的信息技术提出你的想法和建议，实现自己的抱负。你可以在现在已有的条件下做些自

己感兴趣的科技小发明或者通过网络合作完成自己比较大的项目。现在大学的思维是最活跃的阶段，有可行的想法后可以得到很多人支持帮助的阶段，我们要好好地把握。在大学期间

有成就对我们毕业以后的就业很大的帮助，我们可以有一个比其他人稍优越的工作。

4关于如何改变现状的建议

我们需要改变，想要改变我们要做些什么呢？我们应该重视所有已经开的课程，有目的的来开拓我们的知识面，做到文理互渗，人文素质教育不仅仅是要传授文学、历史、哲学等

知识，更重要的是培养一种历史感，强烈的羞辱心，它不仅有助于在专业领域内更有创造力，还可以使我们变得更善于深思熟虑，成为更完善更成功的人，我们加强自然科学的学习，做

到文理平衡相得益彰。大学生已经会接受了多年的教育，可在西方消极的思想的冲击下，享

乐主义、拜金主义、利己主义、个人主义盛行，导致了大学生迷失自己陷入腐化堕落的泥沼

中，有的甚至走到了犯罪的道路上。我们要抵制这股不良思潮的冲击，经得住考验，坚持自

己的立场，我们应高加强马克思主义世界观的教育，帮助我们自己分清崇高与卑下，逐步提

升人格魅力，促进素质的全面发展。但是仅凭我们自己的努力还不够，要将人们脑海中的大学生的形象彻底改变太难，我们

还需要帮助。

学校应该提供更有利的教育条件和更好的教育方法。从学校的角度出发，学校应该更新

教育观念、教育思想，以适应社会主义市场经济体制的需要，学校应该不断的完善学分制度

和教育制度改革，从应试教育转向素质教育，把握住教育的大方向。同时学校应该加大资金的投入，美化校园，增加各类图书尤其是人文社科类的图书，丰富校园文化生活，给学生提

供更加广阔的生活空间和活动舞台。

校园文化对大学生的综合素质的培养作用，学校的教书育人分为两部分，即教学育人和

环境育人，环境育人体现在校园文化建设上。校园文化是以社会主义为主导，以校园精神文

明为底蕴，有师生员工共同创造和享有的群体文化，是一所学校的传统，理想和作风的综合体现。校园文化能塑造良好的性格和高尚的品行，价值观念和生活方式的选择，具有极强的导向作用。另外，校园文化是充实学生头脑，完善学生知识结构有效地途径。同时，校园文化还能够构筑学生的现代审美观和审美能力。所以学校应该多组织一些有益于学生健康发展的科学文化素质系列讲座，大力开展社团活动，使学生在丰富多彩的校园生活中受到陶冶，是大学生获得新知识，增长才干，培养高尚的情操，博大的胸怀，增强团队意识，是大学生的个性与社会协调发展。

采取措施，加强心理健康教育。据有关部门统计，目前大学生存在心理问题的人数在不断的增加，其中心理存在障碍的大约10%以上，这个数字在大学生总人数里的比例不算小了。心理素质的提高一方面要靠学校的教育，学校应该开设心里教育方面的课程，成立心里协会对大学生提供咨询；另一方面要靠大学生的自我教育的方式，是每个大学生学习必 要的心理知识，增强自我心理调试能力。自我及教育不仅在心理素质的培养中起到至关重要的作用，而且在思想道德素质的培养中同样起到非常重要的作用。自我教育早在几千年前就引起了古人的重视，孔子说：“为人由己而由人乎哉？”

无论是在道德教育还是心理素质培养中都起到了决定性作用，这充分的肯定了人的主观能动性的作用。社会的发展节奏在不断加快，要想跟上社会发展的步伐，大学生必须提高自身的素质，才能够不被这个竞争激烈的社会所淘汰，时代呼唤新一代的大学生，祖国需要高素质的人才，在新世纪新形势下，只有更多更好的具有较高综合素质的大学生才能使我们的祖国的明天更加美好。

第二篇：大学生文明素质调查与研究

大学生文明素质调查与研究

前言：

如今，大学生文明素质已成为一个人们普遍关注的问题。为了解当代大学生的文明素质状况，我们特意做了此次调查。

本次调查采用纸质问卷，网上问卷，以及现场访问等方式结合进行。为从不同角度了解当代大学生的文明素质，我们将调查活动的对象设定为在校大学生和社会人士两方面。从最终结果看，此次调查基本上涵盖各阶层人士，在广泛度上达到了要求。纸质问卷发放对象为湖南大学和中南林业科技大学在校学生，而网上问卷弥补了其地域和随机性上的不足，由网民随机参与，所以也符合随机性的要求。本次调查共发送纸质问卷60份，最后有效问卷55份，有效率达到91.67%，对大学生调查的网络问卷共回收到41份，对非大学生的网络调查问卷回收40份。因此在问卷发放和回收方面也基本上达到调研的要求。以本次调查收集的数据为基础,我们对其进行深入分析，最终形成此份调查报告。

正文：

文明素质的概念就是一个国家、地区人口反映出该地区社会进步的一种状态和程度。现代文明是个人或群体精神面貌和文化素养的重要标志，是人们在社会交往和生活方面应共同遵守的行为规范。

文明是当代大学生的一个基本素养。然而，当代大学生素质参差不齐。在大学校园存在许多与大学生的礼仪修养、精神文明建设极不和谐的现象。提高大学生文明素质不仅是素质教育的必需，而且也是社会文明进步的强烈要求。

大学生文明素质的重要性

（一）良好的文明素质有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。任何社会的交际活动都离不开文明礼仪，而且人类越进步，社会生活越公共化，也就越需要一个文明健康的生活环境。

（二）良好的文明素质教育有利于对大学生进行思想道德教育，提高思想道德素质。

（三）良好的文明素质，有利于促进社会主义精神文明建设。提高文明意识，养成文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，有力推进社会精神文明程度的提高。

大学生文明素质的状况

我们的调查主要是围绕大学生活的各细节展开，涉及学校生活的各个地点，如教室、宿舍、食堂、图书馆、街道等不同生活场所，对这些场所的文明和不文明的现象进行统计和调查。

通过问卷分析与个案访谈我们发现，多数大学生在社会公德心、对不文明行为的态度等方面表现比较好，但是在利他行为等方面则相对欠缺。主要体现在：

（一）公共道德意识较强，但行为上欠缺

如针对在学校墙上或课桌上乱涂画的行为，有78.12%的同学认为这是公物，不能乱涂，但17.71%的对此持无所谓的态度，更有甚者认为这蛮不错的占4.17%。春天万物复苏，小草们开始了它们新的一年，但有79.17%的同学会偶尔抄近路，践踏草坪，2.08%的人时常从草坪穿过，只有18.75%的同学从不践踏草地，这种统计会使小草多伤心啊！

而对于不文明行为的态度方面，多数同学是反感的，所以我们不仅在态度上更要在行动上避免不文明行为。如对食堂插队行为，77.08%的同学表示非常讨厌，17.71%的同学表示可以理解，5.21%的同学无所谓。可见大学生对插队这种行为还是十分反感的。同样，自习室疯狂的占座现象也引起很多人不满。希望大学生对类似行为尽力换位思考，促进校园和谐，保证教学资源的高效率利用。

（二）对于文明的自律意识不强

自律行为，是指不做社会不提倡的事，规范自身的行为习惯。当代大学生追求自由自在的生活，希望尽快摆脱社会和成人对他们的监护，但其实他们自我控制力较差。

如迟到、早退、逃课的问题，只有20.83%的同学从不逃课，高达60.42%的人说偶尔逃课，还有18.75%的人认为这是普遍现象，大家都逃课我也逃。大学环境相对松散，大学生自律意识不强造成了这样的状况。

（三）大学生的节俭习惯、节约意识和现代诚信意识还有待提高。

现在水资源紧缺，然而在我们调查中，有83.33%的同学会主动关水龙头，14.58%的人在忙的时候就对其放任不管了，更有2.08%的同学对此视而不见，认为浪费的又不是我的，关我什么事啊！

大家都知道，诚实对一个人有多重要，人无信，则不立。但据调查只有34.38%的同学在考试中从来不会作弊，有5.21%的人会经常做弊，绝大多数有60.41%的人会视情况而定。

（四）大学生利他意识有待提高

大学生自我意识强，习惯以自我为中心，有时会忽略他人的感受。

在自习室或图书馆同学们的手机状态里，关机、无声或震动的占70.83%，想起来的时候就调的占26.04%，只有3.13%的同学选择不去管它，这说明同学们其实还是很注意在公共场合的影响。还有就是，在宿舍中同学休息时是否会保持安静，61.46%的同学表示很注意，8.33%的人要有人提醒，还有30.21%的人兴奋时会忘记。虽然大多数的同学会注意自己在公共场所的影响，但是也有很多同学会忘记，所以同学们的利他意识仍有待加强。

（四）大学生基本礼仪欠缺

在尊重他人方面，我们调查了同学们听各类讲座时的情况。只有11.46%的人表示他们会坚持到底，认为这样体现对演讲者的尊重，因讲座无聊中途退场的人占到39.58%之多，还有的是因客观原因退场占48.96%。当问及看到老师时是否会主动打招呼，只有32.29%的同学选择会，还有9.37%的人看心情而定，还有人打招呼的前提是那个老师自己熟悉占56.25%，2.08%的同学从不主动打招呼。除了老师，大学生经常接触的还有学校工作人员，他们又得到大学生们多少尊重呢？调查显示有65.62%的同学会亲切的称呼他们并对他们的工作表示感谢，28.13%的同学表示平时对他们没有太大的注意，既然还有6.25%非常的轻视这些工作人员。如此这些说明了大学生基本礼仪方面还有欠缺。

另外就是课堂礼仪，同学们的表现也有待提高。当问到“你如何看待课堂上出现吃零食和闲谈的现象”时，51.04%的人认为这是不尊重老师的行为，竟然有20.83%的人觉得无所谓，这根本没什么，还有28.13%的人坦率的表示尽管知

道不礼貌，还是会去做。有此可以看出课堂礼仪缺乏在大学已经成了一个较为严重的问题。

调查最后，我们也来深思一下自己的文明程度。调查显示69.79%的同学对自己的不文明行为注意过并努力改正，13.54%的人表示自己多次注意但是很难改正，认为自己相当文明的占12.50%，从没注意过这方面的问题的占4.17%。那些从没注意文明问题的同学是要注意一下了，“有则改过，无则嘉勉”。

他人视角看大学生文明素质

以上仅是大学生们自己的看法，正所谓“当局者迷旁观者清”以下我们来简单的分析一下非大学人士对大学生文明素质的看法。

很多大学生非常关注用人单位对自己的要求，那么招聘单位在对大学生的文明素质方面到底有多重视呢？65.00%的用人单位表示很重视大学生的文明素质，30.00%的用人单位对这方面的要求一般，只有5.00%的用人单位表示不关注应聘者的文明素质只看重其工作能力。由此看来，大多数用人单位还是非常重视大学生文明素质的，因此大学生必须时刻警惕自己，养成良好的文明习惯，在应聘过程中脱颖而出。

在调查不同的职业人士在接触大学生时对其的文明素质印象，只有15.00%的人反映大学生的文明素质相当好，72.50%的人反映他们大体还不错除了极个别的文明素质较差，还有12.50%的人反映当代大学生的文明素质真不怎么样。

既然那么多的人对大学生的文明素质评价甚低，那么大学生的不文明行为有表现在哪些方面呢？据调查显示：反映最多的是认为大学生很冷漠、不关心他人的占67.50%；同样，反映大学生在工作场所旁若无人的大声聊天，煲电话粥的也占67.50%；认为大学生非常浪费的和大学生对周围的事物冷淡，连水龙头开着都不懂得去关，扫帚倒了也视而不见的占65.00%；认为大学生对工作没有责任心占55.00%；47.50%的人反映大学生基本礼仪方面有欠缺；有37.50%的人反映大学生有乱扔垃圾随地吐痰的现象；35.00%的人认为到学生不懂尊老爱幼，尊重长辈，丝毫不谦让；25.00%的人反映大学生侵犯他人隐私的情况也时有发生；认为大学生经常破坏公物的占22.50%。

大学生文明素质的特点

（一）现代大学生对文明问题的看法带有浓厚的个人主义色彩

大学生的自我意识强烈，对文明行为的看法上也有强烈的个性的体现，认为个人感受强于一切。

例如，对穿着睡衣在校园里游走的行为，同学们怎么看呢？有7.29%的同学认为可以理解，为图方便，自己也常这样。另有45.83%的同学认为无所谓，穿什么衣服是自己的事，与他人无关。持反对态度的约46.88%的同学，他们认为这样做不可理喻，损害了大学生的形象。同样，我们对在公共场所情侣过分亲密的行为进行调查，如在宿舍楼前情侣难舍难分；食堂中情侣互相喂饭；自习室内行为过于亲密。对于以上几种情况有16.67%的人认为这是个人行为，与其他人无关，另有51.04%的同学表示认同理解的，但还是觉得没必要，只有31.25%的同学明确持反对态度，他们认为这种行为影响了他人，是没有公共道德的。可见，现代大学生对于这样的个人问题还是有比较大的容忍度，他们更在乎自身的感受。

（二）大学生价值观趋向物质化，对文明素质追求淡化

知识经济条件下，现代大学生的人生价值观念趋向实惠化、功利化。实用知识成为学生学习的热点，经济待遇优厚的职业岗位是大学生追求的目标；在物质和精神关系上，过分关注眼前的机会和发展，忽视远大理想和目标，从而淡化社会责任感，文明素质欠缺。

（三）对文明素质的观念与行动不完全一致。

大学生在某些方面做得较好，而整体素质并不理想。对“让座、垃圾入箱”等问题上，大学生有较好表现，但就总体而言，他们的文明素质并不理想。其原因是大学生对文明素质的观念与行动并不完全一致，观念优于实际行动。

对于在公交车上，是否会主动让座者这一问题，现代大学生是做得相当好的。没有人会假装没看见，1.04%的同学认为别人不让我也不让，75.00%的同学会主动让座，还有23.96%的同学选择要是具体情况而定。由此我们看到绝大多数的人都会爱护老弱病残孕。另外，垃圾入箱的问题也是现代大学生做得比较好的。在公共场合找不到垃圾箱时，3.12%的人会随手扔掉，77.08%的同学选择找到垃圾箱扔掉，19.79%的同学会找到隐蔽得的地方扔掉。看来多数大学生会做到爱护环境，只有3%左右的同学选择随手扔掉。

但是对说脏话的问题结果不是那么令人乐观了，1.38%的同学觉得说脏话很酷，4.83%的同学觉得无所谓，6.21%的同学会随大流，大家讲我也跟着讲，16.89%的同学对此表示非常厌恶，13.79%的同学认为这是自制力不强的表现，应加以克制，18.96%的同学觉得说脏话的人素质太差了，占比例最重的20.00%的同学觉得发泄的时候讲讲脏话不碍事，还有17.93%的同学是把脏话当成了口头禅。从调查结果可以看出，大学生应该在自身行为习惯方面更加注意。

影响大学生文明素质的因素

在对非大学生的问卷中，我们调查了“你认为，造成当代大学生文明素质方面不足的原因”，当然，这个原因是多方面的，也值得我们的大学生和社会各界人士的重视。不管什么原因造成了这一现象，大学生自身有不可推卸的责任，我们应该对自己严格要求，努力使自己成为一名高文明素质的优秀大学生。

（一）社会文明素质风气对大学生的影响

造成大学生文明素质方面的不足有很多的方面，75.00%的非大学人士认为是受大环境的影响，整个社会文明素质风气有待提高。

市场经济体制对大学生的影响具有双重性：一方面是竞争体制有利于促使大学生自我价值的实现，大学生人生价值取向趋于务实。另一方面，唯利是图、功利主义等腐朽现象沉渣泛起，导致部分大学生过于关注自身生存状况和发展条件而削弱了对崇高精神的追求。

（二）现代大学生过于自我是重要因素

72.00%的人认为是大学生自身的原因造成的，现代大学生太过自我。现在的大学生大多是独生子女，一些同学从小习惯了以自我为中心，很少顾及他人的感受；随着经济条件越来越好，很多大学生从小没干过什么活，从而养成懒惰、浪费粮食、不讲卫生等不良习惯，这也是造成大学生文明素质不高的原因。

（三）家庭环境影响

55.00%的人觉得这个原因应该是家庭方面的原因，家庭教育不够。的确，家庭成长环境及家人的修养很大程度影响了孩子的文明素质。

家庭是社会最基本的细胞，也是基础文明教育的起点。然而现实表明，家庭的基础文明教育不容乐观，一方面我国现仍处于社会主义初级阶段，文化教育的普及面还不够，家长文化程度偏低，决定了学生接受家庭基础文明教育是低层次、不全面的。另一方面，如今独生子女已成为大学校园里的主体人群，他们已经习惯了个人为中心。

（四）学校在文明素质方面教育不足

认为是学校教育不够的占35.00%，这说明学校在文明素质教育的问题上还有不足。学校方面也应该更重视除了专业知识以外的素质培养。对此问题，我们也调查了大学生的看法。绝大部分的同学77.08%认为进行文明礼仪教育很有必要，只有4.17%的同学和18.75%的同学认为文明礼仪教育没有必要或无所谓。

（五）学生对提高文明素质的认识不够

另外，认为大学生对提高文明素质的认识不够的占35.00%。

对大学生文明素质的建议

针对出现的这些问题，我们提出以下几点建议来增强大学生的文明素质 ：

（一）努力提高基础文明礼仪。多读些能提高自身素质的书籍，在生活、学习中有意识的让自己多替他人着想。

（二）用实际行动反对不文明现象，创造良好的社会风气。身为大学生，我们应该让校园存在文明的火种。校园文明，事关我们的切身利益，影响长远。良好的校风，对我们的发展、学习都有立杆见影之效。

（三）增强团队精神。大学生应该增强团队精神和集体意识，避免极端个人主义。

（四）培养强烈的社会责任感。强烈的社会责任感来自于我们认真严肃地对待学习生活中的每一件事；节约用水用电和粮食是对后代子孙的责任；不破坏环境是对自己更是对他人的责任。

结语

也许有人要问：文明到底有多远？其实并不远，只要你愿意给周围的人一个真诚的微笑；只要你愿意弯腰去拾起地上的一团纸屑；只要你时刻考虑自己的行为是否会给别人带来不便……

歌德曾说：“理论之树是灰色的，只有生活之树才是长青的。”大学生不仅要学知识，还要懂得提高自身修养，做文明的大学生。愿这郁郁葱葱的生活之林开出更多的文明之花，点缀我们的校园，装饰我们的生活。

第三篇：大学生如何提高公民素质

大学生如何提升公民素质

老师、同学们：

你们好！我是一名法学系的学生。

那么我就先以法律的角度来谈谈我们大学生如何提升公民素质。大家都知道公民素质是指一个国家的人民在改造自然和改造社会过程中所具有的体魄、智力、思想道德总体水平。

作为大学生，我们必须具备独立的人格和自由的意志，自觉关注和实现自身全面而自由的发展,决不依附于他人，同时要认识到自己的意志也是自由的,要做自己的主人,充分表达自己的愿望和要求,并能够自觉地以法律和道德来规范自己的行为,对自己负责,对公众负责,对社会负责，当然这些必须在法律范围之内活动。

我们要有权利意识，要了解自己依法享有的政治权利，民主权利，人身自由权利和社会方面的基本权利,并依法行使;其次,应主动追求和正确行使自己的权利,在权利遭受侵害时,能够有意识地拿起法律武器捍卫自己的权利;再次,要自觉做到在行使自己的自由和权利时,不损害国家、社会、集体的利益和其他公民的自由和权利。养成尊重法律，信奉法律的信仰。

接下来我们谈谈在道德方面提升公民素质，我们在平常的学校生活中，要懂得尊师重道，与同学们要友好相处，热爱生活、生命，做一个有道德的人。要掌握好人际交往能力，平常不要羞羞答答，像个大姑娘。我们要活泼开朗，自信大方，做一个有道德的川农人。我们不说脏话，不随地吐痰，我们不歧视别人，我们爱我们身边的每一个人，我们爱护公物，不践踏花花草草......我们爱学校就像爱我们自己。

我们要建立起我们的责任意识。我们来学校读书就要肩负读书的责任，我们要为中华的崛起而读书呀，不能在学校里百无聊赖地过日子。不能像养老一样地在学校过日子。

紧接着我们来说一下在科普方面提升公民素质。首先，我们要了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神。再次，在遇到封建迷信活动的时候，不仅要拒绝参加，而且要告诉亲人们这样做的危害，而且，在节假日可以和亲朋好友去参观科技馆、博物馆等，不仅能享受天伦之乐，更能学习科学知识。此外，我们可以成为科普工作的志愿者，组成团队，走进社区，走进农村，开展以讲座、问答等形式的科普活动。当然我们大学生还可以在其他方面提升公民素质，在此我就不一一列举，因为我相信你们的慧眼能从生活中发现，并尽自己最大的努力去提升自己的公民素质水平。

最后我谢谢大家啦！

第四篇：如何提高大学生综合素质

如何有效地提升自己的综合素质

“提升综合素质”已经是老生常谈了，从小学到大学，从家长到教育部长，提高综合素质是他们教育下一代的终极目的，因此也提出了“素质教育”的说法。无论这是他们在实践中感悟的，还是在对西方的教育模式的研究之后得到的结论，他们都没有将这一想法贯彻落实到实际行动之中，提高学习成绩仍然是学生们接受教育的目的。不过我在这里不想讨论教育问题，只想作为一个大学生，对如何有效提升自己的综合素质发表一些浅显的意见。

被素质教育了这么多年，进入大学之后，我发现自己和身边多数同学的综合素质还是很有待提高的，遇事就爆粗口的，借东西迟迟不还过来的，甚至上完厕所都不冲水的，这只是行为习惯上的，在学习方面上有连续无故翘课一星期的，考试作弊的。我也曾多次想过要提升自己的综合素质，一直没有具体的想法和行动，多亏了胡主席，让我认真地开始考虑这个问题，在此表示感谢。

想要提升自己的综合素质，首先就要搞清楚什么是综合素质，如果某同学认为自己打游戏的水平上去了那么自己的综合素质也就上去了，这样就很危险了。

其实我也不怎么了解综合素质，于是百度了一下：

“综合素质” 在学术文献中的解释

1、综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养.人的综合素质的全面提高是社会发展的一般要求和趋势,尤其是当前人类即将迈入知识经济社会,提高人的综合素质尤为迫切

2、综合素质是指人的适应能力、生存能力、社交能力(包括创新能力、实践能力)以及在体育、文艺、美术、音乐、舞蹈、语言、等方面的特长

3、综合素质是指人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称.它大体包括身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质等五大块

4、关于综合素质的理解所谓综合素质,是指人所具有的认识、分析、处理事物的潜能,通常包括思想素质、文化素质、身体素质等等

5、高职学生的综合能力包括综合素质和职业能力两方面,其中综合素质是指为人处事、逻辑思维、开拓创新等方面的素质

6、这种综合素质是指业务能力、外语能力、电脑操作能力、获取知识的能力、一定的组织能力、管理能力、文字表达能力、公关能力等等

7、这里的综合素质是指思想品德、业务、人文、科学、心理和身体等方面的素质.每个学生在校期间虽然可以根据自身条件发展自己的兴趣、爱好和特长但切不可忽视全面发展

8、这里的综合素质是指学识、技能、品格、交际能力、应变能力等,对这些素质平时要加以磨练,应聘前要将它进行提炼与升华

我认为其中第三条中的“身体素质、心理素质、外在素质、文化素质、专业素质” 比较靠近综合素质这个概念，下面就对此进行分析。

提高身体素质在综合素质中的地位很重要，“身体是革命的本钱”，提高身体素质对于提高生活质量和学习工作效率都有很大帮助，而要做到这一点，只要平时注意饮食卫生习惯，以及积极锻炼身体即可。

拥有良好的心理素质对每个人来说都是有重大意义的。人在工作生活中总是会不可避免地遇到一些困难和挫折，这时如果没有良好的心理素质，就可能对自己和身边的人造成不良的影响，例如电视新闻中经常出现因感情不顺而跳楼的青年男女，不仅不顾自己的生命安危，同时也扰乱了社会秩序。而具有良好心理素质的人在面对困境和失败时能够把损失减小，也能够更快的从不利的状态中走出来；而在他们取得成功的时候，也能够保持冷静和谦虚，将自己的优势状态保持下去。那么要如何提高自己的心理素质呢？我认为可以从以下几个方面入手：

1.正确地认识自己，树立积极的人生观和价值观。

2.多和别人交流沟通，建立良好的感情基础

3.积极参加社会活动

4.培养自己的兴趣爱好

环境对心理素质影响比较大，因此除了以上几条，还应该注意自己的生活习惯，谨慎交友等。

第三点是外在素质。这个在百度百科里找不到，我参考了其他来源的资料，认为外在素质的内容是：外观形象，行为表现是否得体，这和我们说的礼仪有点像。我想外在素质的重要性主要在正式场合中被人们关注，况且有的大学生即便是在公共场所也是一副不修边幅，给人轻浮的感觉，这种大学生往往很自我，不怎么理会他人的观点。在平时的学习生活当中，外在素质也是很重要的，因为 这个很影响别人对的认识和态度。有的大学生出门衣冠不整，不过这个很少，比较常见的是男同学留胡须，给人很邋遢的感觉。还有一些在寝室里褒电话的同学，除了打电话的那个同学，寝室里的其他人都得受罪，用某些同学说过的话就是：强奸别人的耳朵。我发现大学生之中类似有关外在素质的问题太多了，有时候我觉得别人在这方面做的不对，我总会碍于颜面而把意见保留给自己。同学，你身体素质差没关系，心理素质差，只要你不是变态，我也无所谓，但是你外在素质差，这是很不利于校园和谐的啊。

如何提高外在素质呢？我认为先要认识到自己的不足，然后就可以自然而然地提高了。做不到的话可以去听一下现代礼仪的课，大学生公开课视频网站上有。然后就是文化素质。文化素质不只是学校教给你的科学技术方面的知识，更多的是指你所接受的人文社科类的知识，包括哲学、历史、文学、社会学等等方面的知识。文化素质反映了一个人的人文知识存量，在关键时刻也是很有用的。人文素质通过口头和书面的表达体现出来，只要谈到相关的主题，就能知道自己和别人肚子里的墨水谁多谁少了。貌似这是广泛阅读并且加以思考得出的成果，想要提高人文素质，多读人文知识方面的书籍是必不可少的。

最后说一下专业素质。这个素质是在高中以后的人生阶段才体现出来的，虽然有人没读过高中，但是如果已经有工作了，那肯定也有了一定的专业素质。不同的专业有不同的特点，有的要求心灵手巧，有的要求巧舌如簧。但不管如何，我都可以把它分为3个方面：理论，实践以及职业操守。前两个就不谈了，关于职业操守，我觉得胡主席已经在八荣八耻里面为我们指明了，照着胡主席说的做，保证错不了。为表达对主席敬意，我决定在这里把八荣八耻贴出来，虽然很多地方都有，但是这种先进思想多重复几遍也是多多益善，你说呢？

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；

以服务人民为荣，以背离人民为耻；

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；

以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；

以团结互助为荣，以损人利己为耻；

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；

以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；

以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。

关于对如何提高自身综合素质的讨论，到这里已经接近尾声了。就像领导们喜欢在讲话的结尾做个纲领性的总结，我在这里也要过把瘾，做一个重要的总结，以体现社会主义的优越性。总结如下：

1.保持谦虚，向别人学习他的优点，改掉自己的缺点

2.合理安排时间，有规律地生活，积极锻炼身体

3.广泛地阅读，交友，积极参加各类有益身心健康的活动

4.认真学习专业知识，坚持从实践中来，到实践中去的原则

最后，祝你愉快

第五篇：提高大学生体育素质

如何提高大学生的身体素质

摘 要：体质是智育德育的载体，毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动，增强人民体质”的号召，今天看来仍然有现实指导意义。体质的提高除受物质条件限定外，也受思想观念的制约。对于广大学子来说，树立终生体育的理念，热爱体育运动，克服困难仍然显得必要。全民热爱体育运动是一个民族振兴必不可缺的环节！关键词：大学生,学生身体素质状况,影响原因 ,分析

身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中，人们常说，某人力气大，某人跑的快，或者某人很灵活，某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。

随着生活水平的日渐提高, 大学生对自己的身体现状普遍感觉良好或一般，大多数男生都感觉较好或很好，对自己身体比较满意；而女生较多感觉一般，其中不少人认为身体不太好。感觉不好的原因有体质的好坏，平时锻炼也不够，主要的原因是不少大学生平时忽视体育锻炼，非智力因素没有得到应有重视。有些大学生，不但不参加锻炼，还染上种种不良生活习惯，抽烟、喝酒、熬夜泡网吧……无规律的生活节奏导致其身体机能的下降。在平时锻炼的时间方面，男女生之间差距比较明显。男生每周锻炼时间从1小时到12小时不等，大多在3—5小时。而女生能坚持锻炼的就不多，只是极少数可以坚持每周运动2—3小时，大部分女生表示除了上体育课，平常很少锻炼。

根据对发育状况、身高体重比、肺活量测试等国家颁发的《大学生体育合格标准》里规定的项目的测试的结果看,大学生身体素质指标呈逐年下降的趋势,而且肥胖人数也在增加。造成这一现象的主要原因有:

一.课上课下大学生较少进行体育锻炼，并且大多数学生存在怕吃苦、意志品质稍差的现象，造成对体育锻炼不感兴趣，抵触心理较强，致使教师的教学效果也较差，随着大学生的身体素质也渐差。

二.大学生自身参与体育锻炼的意识与兴趣淡薄，缺乏外界舆论的正确健康导向。因为不了解体育运动而不喜欢体育运动，进而不参与甚至抵触体育运动。

体质是智育德育的载体，毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动，增强人民体质”的号召，今天对大学生身体素质问题仍然有现实指导意义。通过体育活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力是大学体育教学应注重的一个方面，特别是在体育教学中要防止只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象；要努力使大学生在体育活动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质；要根据大学生的年龄特点与心理特征，注意创设一些专门的情景，采取一些特别的手段，促进大学生心理健康水平的提高。

体育活动对于发展学生的社会适应能力具有独特的作用，经常参与体育活动的学生，合作和竞争意识、交往能力、对集体和社会的关心程度都会得到提高，而且，学生在体育活动中所获得的合作与交往等能力能迁移到日常的学习和生活中去，因此在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂氛围，采取有效的教学手段和方法培养学生的社会适应能力。要特别关注学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。想要身体素质增强,采取措施是不可避免的，学校和学生都应该努力改进，比如：

1.改革课程内容体系，加强科学研究，修订教学计划.改革教材教法。向以全民健身为主体的教学.促进大学生自觉参与体育锻炼的积极性、主动性。体育课教学要科学化、实效化。

2.体育是教育的重要组成部分，学校均应从根本上重视青少年的身体锻炼和体育达标工作，进一步提高对学校体育工作的认识，按照《学校体育工作条例》，依法管理学校体育工作，将其纳入学校的工作日程。

3.以活泼多样的教学形式开展丰富多彩的健身运动，引导学生根据其个性与兴趣，积极参加身体锻炼.，养成经常参与体育锻炼的习惯。

4.加强体育师资队伍建设，加强体育设施和体育器材的建设，使学生的体育锻炼有人指导，有活动场所。

5.利用大众传媒的力量，提高大学生参与体育运动的意识，进行体育锻炼的兴趣。学校应为学生提供方便并且创造条件和机会，鼓励大学生多阅读体育报刊杂志，收看体育新闻节目，也可以开展类似于“体育节”的活动向学生宣传体育项目规则，介绍体育渊源历史，传播体育精神理念，利用传媒的力量增强大学生参与体育活动的意识和兴趣。

有的人认为力量是其素质的基础。有些运动如果没有力量，可以说是无法完成的。谁的力量大，谁的成绩好。训练可以使肌纤维增粗，增加肌肉中蛋白质的含量，并改善神经系统的调节能力，从而发展力量素质。通常力量训

练采取负重训练，克服身体重量和外界阻力的练习。锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容负重练习主要是通过负重做深蹲起，持哑铃深蹲起，腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。怠双腿的下蹭起，引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻力的练习。速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。

速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等。速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小，技术动作的正确与合理，以及神经过程的灵活程度等。发展速度素质主要借助于提高一般身体素质，特别是肌肉的力量与弹性，动作的协调性，发展耐力和柔韧性等。耐力是指有机体长时间持续工作的能力，也可以看作是对抗疲劳的能力。

耐力素质包括一般耐力和专门耐力。一般耐力是指小强度或中等强度进行长时间工作的能力；专门耐力是根据不同运动项目的特点所需要的耐力。灵敏素质主要取决于大脑皮质神经过程的灵活性。灵敏素质主要是在多组合、高难度、技术性强的运动中得到发展。柔韧是指大幅度完成动作的能力。它取决于肌肉、韧带的弹性和关节活动范围的大小，也取决于神经支配工作肌肉紧张与放松的协调能力。良好的柔韧素质可以使动作舒展美观。有些高难的动作没有一定的柔韧素质就难以完成。

参考文献：

【1】 大学生体育健康

【2】 95年全国学生体质与使康调查报告

【3】 人体测量与评价高等教育出版社

【4】 提高大学生身体素质的几点教学方法何艺达

论如何提高大学生的身体素质

摘 要：随着大学生数量的日趋增多，大学生的体育素质也越来越受到人们关注，因为大学生是实现社会主义现代化和民族强大的重要力量，大学生体育素质的好坏直接影响到国家和族的兴衰.因此，全面提高大学生的体育素质势在必行。

关键词：大学生；身体素质；提高；运动；健康

据调查，目前高校的大学生身体健康状况十分欠佳。比如有的学生稍不住意就感冒，感冒未好又感冒，长期处子感冒之中；有的学生神经衰弱，长期睡不好觉，白天头昏脑胀无法上课；有的学生偏食，不注意饮食卫生而引起消化不良；有的学生患咽炎、鼻炎、肝炎、肾炎、妇科病等等经久不愈，长期依赖药物，抗药性增大，而人体的内环境却越来越低下，严重地危害着同学们的健康。现在还没有出学校就成了一个病夫，将来怎样为社会服务？ 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立健康第一的指导思想[1]。”《决定》的颁布实施对高等教育提出更高的要求。作为高等教育的重要组成部分高校体育，如何贯彻素质教育的要求，如何树立“健康第一”的思想，如何全面提高学生的体育素质，是值得我们高校体育教师关注的一个课题。要改变这种可怕的局面，增强同学们的体质，必须从以下儿个方面：

1、激发运动兴趣，使体育成为日常生活的基本内容

随着社会的发展，人们越来越重视用体育减少文明病的发生，缓解和消除身心的疲惫，丰富生活内容，提高生活质量。因此，高校体育应关注学生的需要和兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使他们自觉、积极地进行体育锻炼，使体育成为生活的一部分[2]。

学生对参加体育锻炼的兴趣，“并不总是从意识到需要才开始产生”，而往往是由于某些体育活动的项目和内容“在情绪上的吸引力而自发地、无意识地产生出来的”。体育与健康课程标准非常注意这一点，教材的不定性给了教师和学生发挥的空间，可以根据学校的实际情况和学生本身的身体状况来选择学生兴趣高，并且是通过一定努力可以达到目的的项目，这样教材本身就给了学生极大的学习兴趣。体育与健康课程标准中要求教师发挥多媒体的优势指导学生收集和综合信息，使信息多媒体技术成为学生的学习工具。学生对于直观、形象、感染力强的客观事物的兴趣比较浓，乐于接受，现代信息技术中的多媒体教学恰恰会满足他们的这种兴趣，并且适应他们理性思维不强、学习持久力弱等特点。由于多媒体教学学生面对的是神奇的世界，教学画面的变换、声音效果的叠加、动画效果的处理，远远超出了体育教师的讲解与示范，是一种立体教学方法，大大地加强了知识的直观性。在不断变化的图像中学生产生了新鲜感，从而诱导学生把注意力高度集中在教学内容上，在边看边听的过程中，可以

充分调动学生的视听器官，启发其积极开展思维，激发学生的学习兴趣。

2、全面提高学生的身体素质

大学生正处于身体发育最旺盛的时期，在体育教学中注重发展学生的全面身体素质，对于提高他们的人体基本活动能力和运动技术水平有着重要意义。现行的《国家体育锻炼标准》是以全面锻炼身体为原则，以青少年生理特点为依据而制定的，而且也是对青少年身体全面发展的最低要求，所以，对刚入学的大学生应先按《标准》所要求的内容进行训练[3]。只有学生的身体素质提高了，其机体才能表现出更大的活动能力，并能在体育活动中更好地发展其运动技能。

上好体育课的目的是成功地教育好学生，使学生快乐学习，健康成长，大面积的提高学生的身体素质。教育学生最重要的秘诀是爱，体育教师要发自内心地爱学生，学生只有感受到老师的爱和尊重，才能快乐学习，健康成长。体育教师爱学生，就要想信学生，要树立“无差生观”。教师作为“授业者”，如何利用每周有限的两节体育课来完成这个光荣艰巨的任务呢？体育教师的素质很关键，体育教师的作用不要全力以赴培养田径尖子、足球尖子，忽略了课堂教学的全体性，形成了“培养一个队，舍弃全校人”的状况，提高了几个人的体育素质，忽略了提高大部分学生体育素质。要根据自身学校的具体情况和办学特色搞特色教学，争取做到以点带面全面提高学生身体素质。但决不是指少数人或部分人具有某种技能和本领，这个面是指全体学生的身体素质、心理素质、智能素质、道德素质、审美素质，劳动素质和交往素质的全面提高；同时也不只是指学校教育一个系统，这个面应是家庭教育、学校教育、社会教育、自我教育诸系统的综合。

3、培养学生终身体育的意识

高校体育教学应以培养学生树立正确的体育观和健身观为重点，适时地通过有计划的体育教学过程使学生系统地学习体育知识及健身方法，我们应该要求每个学生至少学会一种或两种以上能够常年坚持而且行之有效的体育技能或锻炼方法，使之养成良好的健身习馈与终身坚持锻炼的意识，在体育教学中要始终注重培养学生的自我体育意识，使学生逐渐学会并掌握自我选项和自我锻炼的道理与方法，培养健全的生理、心理和良好的社会适应能力。《全民健身计划纲要》明确规定：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”美国学者布切尔也指出：体育课程应基于参加者的需要、兴趣和能力上，促进终身体育。学校对人的培养应着眼于现在，放眼于未来[4]。终身学习是当今社会发展的必然趋势，也是素质教育的要求。他强调个人应培养终身继续学习的能力与习惯。促进个人发展的过程。终身学习思想的确立，从一个更为广阔的研究视野上，将传统的“一次性学习”观念转变为“终身学习”思想，无疑是将更加适应世界学习社会化、社会学习化的发展趋势。

4、大力提高体育教师的素质水平

体育教师是学校体育工作的组织者的实施者，是全面提高学生体育素质的关键。体育教师经常和学生进行直接交往，他的精神面貌和行为方式对学生的影响是持久而探刻的。体育教师的政治素责和业务素质，不仅直接关系到工作质量和效果，而且对学生的兴趣、爱好以及锻炼习惯的养成至关重要[5]。

教师是学生学习的合作者、引导者、伙伴者、情景设计者和参与者。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，彼此应形成一个真正的“学习共同体” [7]。教师要转变观念，由传统意义上的知识的传授者和学生的管理者转变为学生发展的促进者和帮助者，营造民主型的师生关系与生动活泼的课堂气氛，不断让位于师生互教互学，同时，要由教学活动的主角转变为学生学习的指导者和配合者，指导学生形成良好的学习习惯，激发学生的学习动机与兴趣，科学地组织教学活动，有效地评价反馈教学效果，使学生积极、主动地参与教学的全过程，成为课堂学习的主人[8]。教师在教育方式上，必须树立“健康第一”的教育观念，以社会需要和学生发展为重点，以提高学生的身体素质为核心，全面体现“知识与技能、过程与方法以及情感态度价值观”三位一体的课程功能，让学生成为学习的主人，而不是学习的奴隶。

5、领导支持，完善规章制度，改善物质条件

首先，学校领导的办学指导思想、行政决策等直接影响到学校体育工作的开屏，关系到一所学校的校风、体育传统与风气的营建，因此学校领导应高度重视体育。其次，培养学生体育兴趣、爱好和锻炼习惯，光停留在思想教育和一般号召上是很难奏效的，必须有一套科学完整的可操作的制度保证。最后，确保学校体育经费的投人，改善学校体育的物质条件，为全面提高学生体育素质提供物质环境。

参考文献:

[1]王小娟、潘冬法.“表象教学法”在排球发球技术教学中的运用〔J〕.上海体育学院学报，2001:(5).[2]王永翔，张伟峰.篮球教学中运用想象训练改进教学的实验[J].体育与科学，1贷冷:(4).[3]杨世木.表象训练在撑杆跳高技术教学中的应用研究[J]广州体育学院学报，2以M:(2).[4]谢新春，胡启林.在篮球教学中应用表象训练法的实践[J].理工高教研究.2003:(2).[5]高丹娜.如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康[J].西安体育学院学报,2004,(S1):168-169

[6]于 勇.体育教学与心理健康教育[J].湖北体育科技,2005,(3):343-345

[7]李安民,等.集体项目和个人项目运动员自信心的比较研究[J].武汉体育学院学报,2003,(04)

[8]孙秀芝.体育教学与心理健康教育[J].沧州师范专科学校学报,2005.(3):106-107

提高大学生体育能力水平

大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。

一、什么是体育能力

能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。

按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。

体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践中，逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成份，即：１、身体锻炼能力；２、运动能力；３、开拓创新能力；４、组织管理能力；５、保健能力；６、运用体育环境和条件能力。

二、身体锻练能力的培养

随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。

１、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。２、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

３、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。

４、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。

三、运动能力的培养

运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：

１、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。

２、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力。

３、学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应

及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。

四、开拓创新能力的培养

发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。

五、组织和管理能力的培养

组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。

有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。

为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。

六、保健能力的培养

学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到：

１、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。

２、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。

３、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。

七、运用体育环境和条件能力的培养

培养学生能在不同环境，条件下进行体育锻炼的能力，为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生，根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。

以上几种能力既是独立的，又相互关联，不可分割，而且相辅相成，互为作用。体育能力的培养，在教学中分两个过程，即教一学，学一用，运用已学的知识、技术于体育之中，才是形成体育能力的关键所在。因此，教学中应注意强调体育知识的传授，让学生了解和掌握人体生理变化规律，使他们懂得科学锻炼的原理、方法，以及体育锻炼对人体产生的影响。且欣赏体育比赛，参加体育文化娱乐活动都离不开理论知识的指导，所以，学校体育要为终身体育打好基础，关键就是要培养和提高学生的体育能力。