做一个阳光女人

第一篇：做一个阳光女人

做一个阳光女人

——读《阳光女人》有感

**8*运维班

自从公司开展《书香国网、阳光健康》读书活动以来，我收集阅读了好多的书,有文史类、社科类、益智类的，但对我影响最深的还属《阳光女人》这本书。《阳光女人》是专门为女人写的书籍，阅读了这本书之后，我从中获益匪浅，感触颇深，这本书让我对人生有了新的理解——人生只要是心存阳光，扫除阴霾，就会没有凄风，没有杂念，一切顺其自然，就会使人心里暖暖的，灿烂无比。同时，我从书中也对阳光女人有了更深刻的认识，阳光女人就是健康女人。她生机勃勃，并不是靠镏金美钻，锦衣华服装点出来的，也不是欲笑还颦故意做作出来的，所谓的阳光女人就是要拥有阳光灿烂的心态，脚踏实地的作风，独立自主、自食其力的能力，对生活充满信心的女人。阳光女人就是微笑、自信、宽容、心灵美、有志向、知足常乐、智慧乐观的女人。

阳光女人非常自立，她不会抱怨命运坎坷，不会抱怨生活的不公，更不会牢骚现实的无奈。她善于用一颗感恩的心珍惜和珍爱生活，善于用欣赏的目光去发现生活中的点点滴滴，并从中得到属于自己的欢乐，善于用谦虚谨慎和积极向上的态度内强素质，外塑形象。

阳光女人有一颗平常心，她心态平衡，面对再繁琐的事情，再枯燥的工作，再深重的死结，再复杂的人际关系，她都能乐观豁达，从容应付，不急不躁，所有的困难和挫折，在她的面前都会变得那么无力。

阳光女人更有一颗爱心，她爱生活、爱工作、爱朋友、爱家人，爱人世间一切可爱之物。阳光女人总是怀着激情工作，带着笑脸回家。无论在职场上受了多大的委屈，经历了多少挫折失意，她总是把这些灰色的情绪轻描淡写地释放和排解，自我消化为零。从不把低沉、沮丧、消极宣泄给自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始终是至亲至柔的妻子，在孩子的眼中是充满爱心的母亲，在朋友的眼中是善良豁达的女人。因为她阳光的心灵，阳光的笑声，让普通的家充溢着浓浓的温馨，在朋友和同事周围传递着健康的正能量。

阳光女人生活的每一天都在充实中度过，哪怕是在做家务中也会得到一种快乐，也能体会到生活的一种情趣，让人在平淡的生活中感到不平庸，宁静里也透着活力，内心与思想都会沉浸在飞跃之中。

阳光女人对生活从来不好高骛远，总能在周围的环境中适时顺应，合流附群，不失雅体。因为她时时记着自己是一个女人，应该活的洒脱，活得充实。在生活中不间断的审视自己的魅力和缺点，相互弥补，让自己永远在崭新自我中奋斗着，改变着。

阳光女人也从不把幸福和奢求寄托在别人的身上，因为她懂的自我珍惜，学会自己爱自己。

自信，独立，豁达，有知识，有爱心，才是阳光女人的最基本的条件，具备了这些，我们女人的生活才会快乐。

所有的姐妹们，让我们从现在开始，快快行动起来，加入阳光女人的行列，做一个爱家，爱工作，更爱自己的女人；做一个让父母喜爱，子女爱戴，让男人仰慕，让女人敬佩的阳光女人吧。

第二篇：《阳光女人》

《阳光女人》

一个女性来到这个世界上，大致要演绎一下六种角色，为人女、为人姐妹、为人妻、为人母、为人友，另外还有自己。在人生这个大舞台上，要把这六个角色都演绎的非常出色，却是件不容易的事。正确处理好两重角色，在工作上当好社会角色，在家庭里当好性别角色，心不烦，意不乱，做个阳光女人，心里就会舒坦，就会明亮，就会青春。说到阳光，就与光明、亮丽连在了一起。蹦到我嘴边的词，哎哟！真灿烂。好一派自然美艳绝伦的阳光女人啊！阳光女人不是用镏金美钻装点出来的，不是欲笑还颦做作出来的，而是一个健康中浸润了勃勃生机，自然中放射了气质与魅力的光芒。

日常生活中，常常听到这样地赞美女人：“这个不怎么漂亮的女人，好有一种说不出来的特别气质和娇艳的魅力！”。可见气质中体现出来的魅力才是最美丽。高雅的气质能让漂亮女人锦上添花，也能使并不漂亮的女人光彩照人。老一代女作家冰心，电影明星秦怡等等，她们都有着非同一般的气质，影响了一代人，令多少人羡慕不己。但我们也常常遇到第一眼看上去便让人觉得美艳眩目的花容月貌，但随着你与她长时间的接触，你越来越感觉不到她的美丽，她原来专横跋扈，言语嚣张，自私自利，口是心非，这样的女人，即使是西施再世，也不能称得上是一个完整的美丽。

女人的阳光就是让女人有魅力、有气质，它在哪里? 在自身的修养中。我们知道，一个女人容貌是天生的，可是魅力气质是后天的。后天通过自身的修养，学习文化，注重道德，尊重礼仪，以及优雅的举止，文明的语言，良好的素养，广博的知识，深谙的处世哲学而获得。那慈祥宽容、善良乐观、和谐温柔、智慧聪颖、妩媚多情、自然可爱、坚强勇敢……这些都是我们女人博得男人青睐的魅力之所在。不管她是年轻还是年长，带给家庭和社会的都是朝气蓬勃、积极向上的希望和欢乐，正是这种希望和欢乐，让孩子们体会母爱的健康快乐与成长，让男人们相依相伴，倾其善心，其道德品质和精神力量得到了升华。所以我们要做阳光女人。

阳光女人爱微笑。阳光女人总是带着笑脸给他人。微笑的穿透力、诱惑力、亲和力在友善中体现的魅力比任何穿着更显重要，当你在某些方面比较讨厌一个人时，可不要做出一副凶神恶煞的样子，这样也许会真吓到人家。从我看来，无论在生活中上受了多大的委屈，经历了多少挫折和失意，阳光女人总是把这些灰色的情绪轻描淡写地释放、排解、消化为零。从不把低沉、沮丧、消极渲泄转嫁给自己的家人、朋友。她在丈夫的眼中始终是温情的后盾，她在孩子的眼中永远布满阳光。她在朋友面前始终受到尊敬。家中凝固的氛围，因为她的阳光心灵，流动起来。她的阳光笑声，让家充溢着浓浓的温馨。外围的天地中她把笑脸带给每一位成员，公婆，父母，兄弟姐妹......阳光女人爱宽容。宽容慈爱是一种涵养，是繁乱纷杂归于宁静的心灵升华，是被误解中伤时的心平气和，是阳光女性必不可缺少的一种美德。阳光女人的身正、气平、智明、心细。心慧中没有阴晦，没有潮湿。面对恶言恶语，心平气和，一笑了之，赋予了世界的美丽与人性的厚爱博大。因此，便赐予了女人形影不离的年轻，赐予了四处洋溢的笑声，也收获了生命中的春色盎然。让青春久远，让魅力四射。

阳光女人爱读书，以书为自华是阳光女人的气质，犹如一盆惠兰由内而外散发出沁人心脾的久远馨香，其不光表面光亮，内涵更是深邃。时时地读书，心态如阳光灿烂一般，书能教给你在痛苦来临时，如何坚强地站起来并一笑面对，书能使你灵魂的壮游。一本好书，就如同走进了心旷神怡的高远天地，随时都可以发现琼楼玉宇，名山大川。一个女人，如果能抛开尘世的一切烦忧，每天拿出一两个小时来读书，那么，她的快乐将是不读书的人所无法比拟和体会的。

阳光女人爱自立。她从不会去抱怨生活的不公，从不愁眉紧锁，不等不靠。她善于用敏锐感恩的心，珍惜花开花落，善于用欣赏的眼光发现生活的点滴之美，品味醇厚，善于用谦虚谨慎的态度提升自己，颇得大家的认可与尊重。而一个无所事事、贪图享受的女人是永远不会拥有自己的幸福的。爱自立的阳光女人在自食其力中，创造富有、充实思想、再加上文明的举止，高雅的谈吐，得体的打扮，这样的女人，无论她是如花芳龄还是半老徐娘，永远是城市中优秀一族的最亮点。

阳光女人善和谐。面容的和谐，体态的和谐，言语的和谐，行动的和谐，令人有一种心旷神怡的遐想。阳光女人那得体大方的仪态言语，待人真诚的谨重处事，激情中细致绵软，柔和含蓄，它能容纳火焰一样的热情，像一缕悠然飘过的轻风，给人以潜移默化的温馨厚爱。而辛辣、喧嚣、暴露、张扬的女人给人的感觉不是美，只是一种刺激，一种野性。另外，太沉默寡言的女人给人一种压抑苦闷的感觉，太喋喋不休的女人给人一种烦躁不安的感觉。所以，女人的美丽，阳光的女人，不能单纯地用五官的如何而去下定义，只有面容、体态、言语、行动几者之间恰到好处地和谐统一，才能让女人有一种令人赏心悦目的美感。有一种心灵清亮圣洁的光辉。

阳光女人有一颗平常心。阳光女人心态平衡，乐观豁达，总会遏制嫉妒。她深知，人与人，物与物是没有可比性的，嫉妒只会伤害自己，跌入苦海的边缘。而平常心将带给一个人重新获得生命的勇气，鼓舞他信心百倍地去迎接人生中的另一个幸福的时刻。虽然也经历了许多的坎坷，仍能平静地对待一切，浮沉不乱，荣辱不惊，坦然接受社会对自己的评价，知道自己是一棵小草，就不会妒忌参天大树，在自己顽强生存的同时，为大树的伟岸而欣慰。所以，再繁琐的事情，再严峻的课题，再深重的死结，在阳光女人面前也会退避三舍。

阳光女人更有一颗爱心。阳光女人富有阳光的灿烂和温馨的爱心，她爱生活、爱工作、爱自己、爱家人，爱世间一切可爱之物，珍惜友情、亲情、爱情，心地善良，乐于关心周围的人。在寒冷的冬夜里，她能不断地给你的杯子里续上滚烫的开水，让平淡甚至艰苦的生活充满温馨；在繁忙的日子里，她能微笑着面对突如其来的压力和困难；会把自己的善良分赠给周围的人们，为不幸的人抛洒同情的泪水，向有难的人伸出援助之手；在劳累艰辛中，她的目光始终如阳光般温暖、明媚。

阳光女人，静中凝重，动中优雅，坐立端庄，行走洒脱。阳光女人水一样的柔软，风一样的迷人，花一样的绚丽。阳光女人，无需修饰，是天然的质朴与内在的含蓄的完美揉合，不管走到那里永远是一道看不够的美丽风景！

美丽的外表，优雅的举止，迷人的风度，高雅的谈吐是每一位女性都渴望拥有的。朱自清的《女人》一文说得好：“我以为的艺术的女人第一是有她的温柔的空气，使如听着萧管的悠扬，如嗅着玫瑰花的芬芳，如躺在天鹅绒的厚毡上。她是如水的密，如烟的轻，笼罩着我们。” 朱自清以“萧管的悠扬”，“玫瑰花的芬芳”，“天鹅绒的厚毡”，“水的密”，“烟的轻”，五样事物比喻女人，而我用阳光女人来表述了。一个女人，要让人从听觉的悦耳，嗅觉的清香，触觉的温润，乃至感觉的美妙，甚至周围的空气都流动着温柔的气息，眼耳鼻身意，无一不爽，这正是阳光女人的魅力所在。

岁月虽会让容颜外形改变，让女人失去美丽，不再年轻，但内心充满着阳光是女性永远保持美丽的法宝。做个内心充满阳光的女人，做个播撒阳光的女人，心海中又增了一份美丽的收获……

第三篇：做一个优秀的女人

做一个优秀的女人
1.爱笑的女人，1.爱笑的女人，运气不会太差 爱笑的女人 2.看穿但不说穿。2.看穿但不说穿。很多事情只要自己心里有数就好 看穿但不说穿 了，没必要说出来 3.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，3.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也 高兴 没发生 4.在不违背原则的情况下对别人要宽容 4.在不违背原则的情况下对别人要宽容 能帮就帮千 万不要把人逼绝了给人留条后路 5.不要和朋友或亲人共事, 5.不要和朋友或亲人共事,最后你们一定彼此怨恨 不要和朋友或亲人共事 7.越着急的事情越要慢慢做 7.越着急的事情越要慢慢做 8.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，8.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同 快乐最重要 他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条 件，创造条件也要离开他 9.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱 9.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱 10.学会用心的经营自己 10.学会用心的经营自己 学会 11.不要把时间浪费在上网和看偶像剧上 11.不要把时间浪费在上网和看偶像剧上 12.一定要做个有教养的女人 12.一定要做个有教养的女人 13.要漂亮，13.要漂亮，更要有气质 要漂亮 14.有人向你索取东西，微笑着望向他： 14.有人向你索取东西，微笑着望向他：你要用什么 有人向你索取东西 来和我换？ 来和我换？

15.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，15.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键 没有十全十美的东西 是清楚到底想要什么。得到想要的，是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外 一部分。如果什么都想要，一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到 16.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。16.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。” 我喜欢一位朋友说的这句 17.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，17.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，两个人同时犯了错 另一方欠下的债，另一方欠下的债，早晚都要还 18.懂得从内心欣赏别人，18.懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 懂得从内心欣赏别人 19.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑； 19.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜 自己不喜欢的人 欢的人，那就随便怎么样了，欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡 不住地流露出来 20.不要做刺猬 20.不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇 谁也不 跟谁一辈子 有些事情没必要记在心上 21.学会妥协的同时，21.学会妥协
的同时，也要坚持自己最基本的原则 学会妥协的同时 22.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，22.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各 不要停止学习种技能 23.钱很重要，但不能依靠男人或父母，23.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要 钱很重要 保持一定的赚钱的能力 24.不要太高估自己在集体中的力量，24.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择 不要太高估自己在集体中的力量 离开时，就会发现即使没有你，离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起 25.过去的事情可以不忘记，25.过去的事情可以不忘记，但一定要放下 过去的事情可以不忘记 26.即使输掉了一切，也不要输掉微笑…… 26.即使输掉了一切，也不要输掉微笑…… 即使输掉了一切

27.不管做了什么选择，都不要后悔，27.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于 不管做了什么选择 事无补 28.不要因为冲动说一些过激的话 28.不要因为冲动说一些过激的话 29.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，29.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更 不要轻易许下承诺 可恶 30.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，30.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，不要觉得不了解也会有爱情 我们仅仅是喜欢，达不到爱情。我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出 来以后，来以后，很多时候这喜欢也就会结束了 31.要关注时尚，做个美丽的女人。31.要关注时尚，做个美丽的女人。只有内在美的女 要关注时尚 人也是不完整的 32.维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展之 32.维持自己觉得可靠的社交圈子并且扩展之 33.说话时可以很直接，人很直爽，33.说话时可以很直接，人很直爽，那总比虚伪好 说话时可以很直接 34.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，34.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，对自己好一点 去吃自己爱吃的吧 去吃自己爱吃的吧

第四篇：如何做一个快乐的女人

1． 不要再相信这个世界上会有纯粹的爱情，一个只拥有爱情的女人是不会幸福的。

2． 以婚姻为目的的恋爱，应该是理智的而不仅仅是浪漫，要充分考虑到对方的学识，家境，嗜好以及秉性。

3． 条件是实实在在摆在眼前的，不是他梦想和允诺。有人说他将来有一天要成为比尔盖茨，你最好付之一笑。

4． 金钱永远比男人更加安全和可靠，所以有份不错的工作并且可以生活得很滋润的女人不 会轻易被抛弃和受到伤害。

5． 不要等待比你小的男人，因为你已经 25 岁了，时间不会再等你。而且千万不要和比你 穷的男人恋爱。

6． 不要轻易借钱，不要透支，不要买超过自己实际能力的化妆品和衣物，经济负累很容易 让女人憔悴。

7． 每天睡前都要抽一点时间做皮肤护理，比如用牛奶和瓜果，不要轻易使用含太多化学药 品的化妆品，否则会适得其反。

8． 没人喜欢邋遢的女人，衣着打扮要大方得体，干净整洁。让人有如沐春风的感觉。

9． 性感是由内而外散发出来的一种气质，与裸露多少没有多大关系，所以不要刻意暴露自 己的身体。

10．要运动，要阅读，要听音乐，要有自己的减压方式。游泳，打球，弹琴和跳舞都是很不 错的方式。

11．不要因为寂寞而谈恋爱，如果你谈了，那我只能很遗憾的告诉你，两个不相爱的人在一 起，时间久了只会更寂寞。

12．爱情和友情是有严格的界限的，所以一定不要暧昧。没有男人愿意娶一个喜欢和各种男 人打成一片的女人。

13．对待爱情要慎重，不要把一时的情动和喜欢当成是一辈子的幸福，真正的爱情应该是经 得起考验的。

14．不要太在意一个男人的外表，要在意他的性格和处世方式，以及他遇到困难时的反应和 对待周围人的态度。

15．一定要找那些喜欢运动或者有良好嗜好的男人，这样当他遇到烦心的事情时，不会一味 的折磨你。

16．对待爱情要坦诚，已经过了矜持和羞怯的年龄，而且爱一个和不爱一个人都是很正常的 事情，没有必要口是心非，欲擒故纵。

17．千万不要给一个男人超过三次以上的机会，一个不爱你的男人，不值得你一味的暗示和 付出。

18．世界上除了父母之外没有人会无所求的对你好，所以当你不爱一个男人的时候，就不要 轻易接受他的帮助。

19．这个世界上唯一不变的就是变化，所以当被人抛弃时，不要太过悲伤，因为你失去的只 不过是一个不够爱你的人。

20．经常往家里打个电话问候一下父母，因为这么多年以来，一直默默的支持自己的都是父 母。

21．偶尔给朋友发个短信或发个邮件，关心一下自己的老友，因为友情永远都比爱情更加长

久。

22．试着学做几样小菜，生日时或者悠闲时可以做给自己吃，更可以在聚会时招待朋友，不 要整天的吃没有营养的泡面和盒饭。

23．适当去外地旅行，看看外面的世界，不要总是固执地呆在一个城市里早出晚归，生活的 美丽既在身边也在别处。

24．学会和各种和样的人相处和交流，因为每个人身上都有值得我们学习的东西，尤其是那 些与你持相反观点的人。

25．女人一定要坚强，要大气，不要小看自己。任何时候都要保持乐观向上的精神状态，呵 护好自己的心情，这样才能永远年轻。

第五篇：做一个幸福的女人

做一个幸福的女人

1、打理自己，是女人幸福的条件.无论你为人妻，为人母，但千万不要忘记你是一女人，既便是你有美若天仙的容貌，但也经不起岁月的蹉跎，女人应该懂得关爱自己，注重外在保养的同时，也要不断用学习来充实自己，容颜可以老去，可气质永恒，温文尔雅，成熟睿智，有如一块温润的玉石，已经不再依附容貌，这样的修为不是一朝一夕能成就的，是文化、素养一点点积淀出来的，是永远都无法效仿的，腹有诗书气自华，时间的流逝只能使你更出众，更有魅力.