产妇奶水不足咋办

第一篇：产妇奶水不足咋办

当你下定决心要哺喂母奶时，经常会遭受他人的质疑：“你的奶水够吗？”这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样不经意的一句话，便加重了产后忧郁的情况，有时甚至怀疑自己哺喂母奶的能力。事实上，绝大多数的产妇都有能力制造足够的奶水给宝宝吃，仅有极少数的妇女会有奶水不足的问题。当妈妈觉得自己缺乏足够的奶水时，请先检视是否因为下列原因所造成的误解：

1、婴儿哭闹：刚出生的婴儿哭闹是正常现象，因为他们必须藉此来与成人沟通。有时婴儿一哭，妈妈便以为宝宝没有吃饱。事实上婴儿哭闹并非仅因为肚子饿而已，有可能是尿布湿了，身体不舒服，或需要得到关注而已。妈妈不妨先检查一下，以排除这些因素。

2、婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久：处于口腔期的婴儿通常具有强烈的吸吮欲望，除了宝宝的营养需求之外，哺喂母乳也可满足宝宝吸吮的欲望。因此，若婴儿频繁要求吃奶或每一餐都吃很久，只要其体重增加正常，便表示已经得到足够的奶水。此时妈妈不必太过在意，只要满足宝宝的需求即可。在另一方面，由于母奶较易消化，所以可能很快又饿了，这并不表示妈妈的奶水不足，不过宝宝倒是有可能因此而长得很好。

3、吸奶时发脾气或拒绝吃奶：有时宝宝在吸奶时会突然发脾气，甚至会拒绝吃奶。此时，妈妈应该检查宝宝吸奶的姿势是否正确，若姿势错误，妈妈的奶水没有移出，宝宝自然得不到足够的奶水。有时宝宝因为感冒或其它因素等造成鼻塞，也会使吸奶困难，因而拒绝吸奶。稍大的宝宝由于长牙所造成的不适，也会使吸奶时感到不舒服。

4、乳房没有胀奶的感觉：有关乳房胀奶的问题可分两阶段来讨论：首先是刚刚生产完的妈妈，由于可能需要二至四日左右才会分泌较多的乳汁，因此在最初并无胀奶的感觉，但这并不表示婴儿得不到足够的奶水。事实上，刚出生的宝宝所需的热量及水份并不太多，只要哺喂方法正确，妈妈们应不必太过担心。此外，有些婴儿一出生就具备良好的吸奶能力，由于母亲的奶水已经移出，自然不太会胀奶。到了第二阶段，当母婴间的授乳供需平衡之后，母亲的乳房也比较不会像最初

一、两个月一般有胀奶或是滴奶的现象，有些妈妈便会担心此为奶水减少的现象。事实上这是绝对正常的，请各位妈妈们千万不要因此而庸人自扰。

5、受到他人的影响：根据笔者的观察，在现实生活中，有非常多哺喂母奶失败的例子都是由于受到他人的影响所造成。有时关键人物是在先生、有时是公婆、或是产妇自己的父母，有时是其它的亲朋好友，甚或一些不相干的人，都有可能造成喂奶的失败。这些「亲友团」不经意的一句话，或是自以为好心的建议等，都有可能严重打击产妇的自信心，因而造成喂奶的失败。请各位妈妈们谨记，这些人之所以说出这些话都是出自关心，我们只要表示感谢即可。有关喂奶的事应该在获得充分的正确信息后充满信心的去做，毕竟真正因生理因素不能喂奶的妈妈实在太少了。而各位父亲们更应成为自己太太哺喂母乳最坚强的支柱，因为这是你们两人共同孕育出的小宝宝啊!

第二篇：揭开“奶水不足”的真相

揭开“奶水不足”的真相

每年8月份的第1周，是世界母乳喂养周，随着宣传的不断深入，母乳喂养越来越受欢迎，但随之而来却出现了一些新问题，其中比较突出的便是“奶水不足”。

半数新妈妈“奶水不足”？

虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但不孕不育医院在随意调查了十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在不孕不育网站的论坛上，专家对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都是愿意亲自哺育孩子的，但“奶水不足”。

为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够？不孕不育医院优生优育专科的主任告诉记者，不存在什么奶水不足的问题，关键是要采取正确的喂养方式。

可是那么多新妈妈混合喂养又是怎么回事呢？一位新妈妈告诉记者：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。如此

一算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，于是她只好给孩子加了奶粉，开始了混合喂养。都是多虑惹的祸，新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。不孕不育医院赵主任说，婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。

所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌。实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？”这些困惑来源于很多的假象，不孕不育医院专家为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。

假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。

假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。

假象三：别的新妈妈奶水比我的多。因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但

是对于自己的孩子来说是足够的。

假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。

假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。

假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。婴儿吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。

母乳量充足有“指标”。

专家指出，一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。不孕不育医院住院的新妈妈都有比较深刻的体会，只要是孩子哭了，排除了大小便等原因，护士都会将孩子抱到新妈妈身边，说：“给他喂几

口吧！” 不孕不育医院主任说，新妈妈应该将这种习惯保持到出院以后，只要孩子需要就给他喂奶，不必拘泥一定的时间，也不要急于用奶粉将孩子灌饱。经过最初几天坚持不懈地哺乳，很快新妈妈就会发现自己的乳汁越来越充足，孩子吃奶的时间和量也慢慢形成了规律。

为了彻底消除新妈妈们的困惑，需要一些指标来帮助她们判断母乳量是否充足。不孕不育医院孕育专家说，首先，新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就是没有问题的。另一个就是在孩子满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。

第三篇：母乳喂养的八宗错(奶水不足的妈妈看了有信心)

我母乳喂养的“八宗错”（奶水不足的妈妈看了有信心）

“现在的奶粉宝宝很多，为什么那么多妈妈慢慢没奶了？所有的错可以归结为两点：缺少对母乳喂养常识的了解和对自己奶水的信心.因为无知啊，我曾经犯的错不止一条，奶水不足的妈妈请一条条对照——

一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。”

二宗错，以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的，奶越吸越多。”而“有没有奶？”这是个伪问题。

三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶，否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间，很容易让奶吸不干净，如果你奶有刺痛或痒的感觉，就是没吸干净，我后来才知道月子里一直结着奶块，严重影响奶量。

四宗错：以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的？看了一些类似„十万个为什么”的育儿书，后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书，慎买编的书。”

五宗错：和不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我的母亲很支持母乳喂养，但她是个虔诚的奉爱瑜伽教派的信徒，不能做荤的菜，所以我在喂奶中受到了不少干扰。妈妈说的是“再让他吸呀，没吃完呢。”婆婆问的是“有没有奶？”这有多大的区别。

六宗错：奶胀了喂奶，或者说奶攒多了喂。我在某一段时期被迫这样做，因为那段时间宝宝不爱吃奶粉了。其实我那时错过了一个最好的追奶，实现全母乳的机会。有一个妈妈就是那样无意识实现全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中妈妈在等奶胀，等了一整天。

七宗错：以为奶少的妈妈不用挤奶。挤奶是人为的增加吸奶频率，是追奶的好办法。曾经奶胀时也舍不得挤，想等宝宝吸。傻的，挤掉了还会产的，否则新的奶存到哪里去呢？

八宗错：虽然一直执著和坚持，但是由于缺少对自己奶的信心，所以错过了多少亲喂的机会。”

一直很感谢这篇文章,也一直向身边的姐妹推荐这篇文章,是因为它真的有用,不但解救了当初的我,也帮助了不少我身边的朋友,还有人开玩笑的说我快成了“母乳不足妈妈”们的精神支柱了,呵呵,不过我最高兴的还是能帮得上她们~

由于当时对母乳喂养的不了解,“误入歧途不说”,更浪费了宝宝宝贵的生长时间,记得当时第一次看这篇时的那种心疼更甚于恍然大悟.因为我也是看到的也是别人转的,所以不知道作者是谁,在这里谢谢她了.有需要的朋友好好看看,恰巧碰到的也可以把这篇文章爱心接力下去,去帮助更多需要它的人~!谢谢~

其他姐妹的例子:

一、1、宝宝生病一周，病愈后我的奶量已降至历史最低点，连夜奶都没有。拼命给宝宝吸，还要添340的奶粉。我坚持多吸，3天后恢复到生病前的水平（添200左右奶粉）

2、又努力8天，奶量足够宝宝吃。

这样，也就11天时间。

为什么以前的150天的努力都不行？现在11天就成。不怕奶水起点低，就怕在每天做错误的事，由于错误的认识，还以为自己在追奶呢？

我的体会是，奶水足的原因是妈妈产奶和宝宝的胃口和吸奶频率同步了。如何做到同步？只有每次都给他吸才能同步。每吸一次，你的泌乳组织就和宝宝多了一次起步走，走不了几天，就步调一致了。这就是“按需喂养”的真谛所在。这就是为什么要先吸奶头，再添奶粉的原因（当然不吵就不用添了）。吸奶频率是追奶的最重要的一点。

最最重要的两点，这也是我最后改掉的两个“错”。

一、排除自己的杂念。

我一直是知道要多吸的，出了月子就看到了西尔斯的书，但是仍旧没有做到和宝宝同步的原因是，我的心没有放开来，总是还在喂这顿，就在算下顿；总是注意宝宝吸了多少奶；总是喂奶前掂掂奶。这种心理暗示是最致命的，一定使你在宝宝需要时不敢喂，一定使你低估了自己。当我啥都不想，抱过来就喂，没有任何顾虑时，我的奶就汩汩的流出来了，我成功了。

二、清除耳边的杂音。

没有第二个声音来指点喂奶或质疑你的奶水。这影响你的心情，更重要的是影响你的判断力和自信。如果有人习惯来参与喂奶，一定要态度鲜明的制止，让这种情况完全消失。奶在我胸口，奶瓶也只有我资格给他添加。喂奶是我母亲的事，请别人不要发表意见。如果你要离开几个小时，也要明确告诉家人可以做什么。

这两条就是“自信”的具体体现。

二、喂奶的好习惯

1、重视夜奶，夜晚喂奶的频率影响奶量，所以如果整晚睡得太好不醒，我是要反省的，奶粉添太多了？我自己为什么不醒来喂奶？别人担心起得多，我却担心喂得少。且晚上喂奶的妈妈不太会提早来例假。

2、半夜喂奶也喝水，小热水瓶放在床头，里面冲的是温开水。小面包也会预备。

3、早上不敢睡懒觉，否则吃早点迟，影响早上产奶。

4、由于躺喂宝宝容易睡着，所以吸奶会不干净，有时奶多，半夜、清晨也需要坐喂。

三、喂奶的小窍门

一直很傻的半夜坐喂的原因是要换边太麻烦，且姿势也不舒服。后来看帖才知道可以不搬宝宝喂两边的，其实自己尝试一下都会的。所以这件事上看书有副作用，有的事要有自己的经验。

所以现在我坐喂也可以不搬宝宝了，只需把宝宝的身体由横的改成竖的方向，他的腿放在床上或沙发上就行了（坐椅子或凳子的不行）

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第四篇：产妇请假条

产妇请假条

产妇请假条1

尊敬的***领导：

因本人即将临产，根据国家规定产假为98天、晚育30天，共计产假为128天，自即日起向部办公室请产假。

特此请假，恳请批准!

申请人：__________

申请日期：__________

产妇请假条2

尊敬的领导：

我是xx中学教师，因本人有孕在身，预产期在xx月份，现已怀孕xx个月，故此时向领导请假，根据国家晚婚晚育有关政策，请假时间为4个月(从在此非常感谢学校领导对我在孕期的关心和照顾。

特此申请，望领导审批。

申请人：xxxx

申请日期：xxxx

产妇请假条3

尊敬的领导:

我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为x年x月x日至x年x月x日。

请领导批准为谢。

此致

敬礼!

请假人：

20xx年x月x日

产妇请假条4

尊敬的领导：

本人已怀孕x个月，预产期在 年 月 日，因妊娠后期反应较大，经医生建议，需提前休产假，回家调养身体并定期到医院做产检。根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，特向领导申请休产假，请假时间从 月 日至 月 日，共计 天。恳请领导给予批准。

此致

敬礼!

请假人：

20xx年x月x日

产妇请假条5

尊敬的领导：

本人已怀孕X个月，预产期在 年 月 日，因妊娠后期反应较大，经医生建议，需提前休产假，回家调养身体并定期到医院做产检。根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，特向领导申请休产假，请假时间从 月 日至 月 日，共计 天。恳请领导给予批准。

申请人：

年月日

产妇请假条6

本人已怀孕x个月，孕吐反应特别严重，根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，自即日起向部办公室请产假。请假时间从 月 日至 月 日，共计 天。恳请领导给予批准。

申请人：xxx

20xx年xx月xx日

产妇请假条7

尊敬的xxx领导：

因本人即将临产，根据国家规定产假为98天、晚育30天，共计产假为28天，自即日起向部办公室请产假。 特此请假，恳请批准！

申请人：

年月日

附：法定产假期限

根据《中华人民共和国劳动法》中《女职工特殊劳动保护条例》第七条：女职工生育享受不少于 4周（98天）的产假，其中产前可以休假2周；难产的，增加产假2周；生育多胞胎的，每多生育一个婴儿，增加产假2周。

《贵州省人口与计划生育条例》第五十二条国家机关工作人员、企业事业单位职工晚婚的.，晚育的，除享受国家规定的产假外，女方增加产假30天，在享受以上规定假期间的工资照发，福利待遇不变，不影响考勤、考核和晋级、晋职、提薪。

产妇请假条8

本人已怀孕X个月，孕吐反应特别严重，根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，自即日起向部办公室请产假。请假时间从xx月xx日至xx月xx日，共计天。恳请领导给予批准。

申请人：xxx

xx年xx月xx日

产妇请假条9

尊敬的领导：

我是____中学教师，因本人有孕在身，预产期在____月份，现已怀孕____个月，故此时向领导请假，根据国家晚婚晚育有关政策，请假时间为4个月(从201___年____月____日到201____年____月____日)。

在此非常感谢学校领导对我在孕期的关心和照顾。

特此申请，望领导审批。

申请人：__________

申请日期：__________

产妇请假条10

尊敬的领导:

我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为20xx年10月8日至20xx年2月7日。

请领导批准为谢。

此致

敬礼!

申请人：__________

申请日期：__________

产妇请假条11

我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为90天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为20xx年10月8日至20xx年2月7日。

申请人：

年月日

产妇请假条12

尊敬的领导:

我因生产，需要回家休息，调养身体。特向领导申请办理请假手续，根据有关规定，产假为98天，晚育初产妇延长产假30天。本人已符合国家晚婚晚育规定，特申请产假四个月，时间为20xx年10月8日至20xx年2月7日。

请领导批准为谢。

此致

敬礼!

申请人：xx

申请日期：xx

第五篇：新妈妈产后奶水不足怎么办 盘点轻松解决奶水不足的方法

马氏催乳中心官方网站：全国服务电话：4000-537-512 新妈妈产后奶水不足怎么办

盘点轻松解决奶水不足的方法

是有心无力，奶水太少根本不够宝宝吃，所以只能额外再给宝宝配奶粉吃。新妈妈产后奶水不足怎么办？马氏催乳中心为您盘点轻松解决奶水不足的方法。新妈妈要树立必胜的信心

相信很多准妈妈在怀孕期间就已经想好喂养宝宝的方式了，然后也做了很多迎接小宝宝的准备，所以在心态上一定要彻底放松。只要在生活起居方面，比如胸罩的选择以及身体的清洁方面多多注意一点就好了。

及时、正确地让宝宝吮吸乳头

宝宝出生30分钟以后就可以让他学着吸吮乳头了，这样有利于促进新妈妈尽早分泌乳汁。在给宝宝喂奶的时候还要帮助宝宝培养正确的吮吸姿势，最重要的就是让宝宝的身体处在最舒服的状态，不要蜷缩起来。宝宝刚生出来的时候胃容量很小，随着宝宝的成长需要的奶水会不断增多。

必备的催奶食物来补充营养母乳喂养的好处很多，现在很多妈妈也准备亲自喂养宝宝，但是有时候真的新妈妈开始用母乳喂养宝宝以后，身体上的营养会损耗地很厉害。一般来说，产妇三天以后就要开始食用催奶食物了。但是在食物的搭配和选择上也要注意不能太过大补，因为孕妇产后体虚，先需要慢慢调理，而且催奶太多容易造成乳腺阻塞。

母乳期间远离药物

在给宝宝进行母乳喂养的时候，产妇一定要注意保持心情愉悦，这样才能保障奶水充裕和奶水的质量。假如新妈妈不幸生病了，不能自己吃药，很容易影响产奶量。另外，产妇有空的时候也可以学两套按摩乳房的方法，对大人和宝宝都有益。