我们生活在一个广告的世界里 毕业实习报告

第一篇：我们生活在一个广告的世界里 毕业实习报告

我们生活在一个广告的世界里,广告信息传波的方式多以曝光频率之高,今天广告媒体经营已开始从研究媒体受众转向媒体后面的消费者,广告媒体策划的目标也开始从追求传播效果转向最终的营销效果.我热爱广告策划的这一学科,将来也打算从事策划这一行业,在自己学习学校基础知识的前提下,不断地进入社会实践当中,在真正的社会与实践中学习认识广告策划等广告这一行业的发展与应用.2012年1月初我开始在长城网唐山市记者站进行实习，实习的岗位是广告策划与编辑记者，通过这次实习，让自己成长不少，增强了自己各方面的知识及技能。让自己真正认识到社会实践工作情况。

一、实习目的通过实习,让自己认识社会,接触认识网络媒体的广告的策划这一方面的具体实践操作,拓宽了自己的知识面与人际交往能力,培养和锻炼了自己所学的基础理论,基本技能和专业知识,增强了独立分析和解决实际问题的能力,把理论和实践有机结合起来,为毕业后走上工作岗位打下较为坚实的基础：

1．通过策划编辑岗位的实习使自己较全面、深入地了解媒体计划与广告投放相关工作的意义，理解各种网络营销方式的应用和选择媒体的具体流程，熟悉了广告策划在于媒体选则媒体策划中的密不可分的联系与区别.2．通过在校期间对课程学习的基础上掌握基本的网络营销方法和广告策划的操作作业与媒体选则结合.3．通过实习，培养自己观察问题、分析问题和解决问题的能力.培养了自己理论和实践相结合的能力，培养实事求是的工作作风，踏踏实实的工作态度，树立良好的职业道德和组织纪律观念充分感受团队精神的重要性,体会团队精神的工作氛围.二、实习时间

2012年1月初至2012年3月10日

三、实习地点

唐山市路北区建设路夏日商城6楼唐山广电公司612室长城网唐山市记者站

四、实习单位和部门

长城网唐山市记者站策划编辑部

长城网是由中共河北省委宣传部领导，河北省广播电影电视局主管的，与河北日报、河北电台、河北电视台处于同等地位的河北省第四类主流媒体。长城网拥有独立的采访权和信息发布权，在全省11个地市均设立了记者站，并拥有一支高效的通讯员队伍。长城网定位于“主流媒体、信息门户、精神家园、民生窗口”，将立足河北，面向世界，以新闻、宣传为核心，融文化、政务、商务、教育、娱乐等各类服务信息为一体，成为具有本土特色的综合性信息门户网站和获取河北信息资讯最权威、最及时、最准确、最全面的网站。

五、实习内容：

刚来到站里的时候,我本着学习的态度,打算跟着那里的前辈们学习一段时间,领导分配的任务前辈们完成的同时,我也试着去完成一份,没想到,刚刚到记者站一天,站长就把一项很艰巨的策划任务交给了我,当时我是又高兴又忐忑,高兴是领导对我的肯定与信任,忐忑是我知道自己策划的功底还不算成熟,没有在实践中实施发挥过,对自己也产生了质疑,不过在领导和同事们的鼓励引导下我的工作顺利完成,得到了很好的实践锻炼.1、“津西房地产---东湖湾”项目的广告媒体策划

本次策划工作由我独自一人完成,主要是联系各方媒体,寻求报价,根据房地产公司的广告投放价值最低限度策划出一套广告投放的媒体选择方案,包括广告媒体的选择,不同媒体广告位置的选择,以及媒体策划的具体分析和最后的报价预算值.其中在报纸这一媒体选择时候我遇到了一些困难,报价过高,与我预期的预算值和客户的最低预算值相差甚远,三个月的投放期限每日投放报纸媒体这一计划不符合房地产项目的实际媒体计划.结果第一次的计划全盘推翻.这一次的失误,我并没有就此放弃,我突击了两天,熬夜加班从新制定了分期的媒体策划,.其中建议分四个阶段进行宣传，各个阶段重点突出、循序渐进。

第一阶段：3月10日—3月31日，为引导期；

第二阶段：4月01日—4月15日，为渐热期；

第三阶段：4月15日—5月15日，为沸腾期；

第四阶段：5月15日—5月31日，为延续期。

根据大方面的定位选择,然后又具体分析了每一个媒体的优势,根据具体的广告费用选择广告投放的位置和广告形式.网络媒体计划根据关系问题首当其冲的要选择的是长城网络,又根据津西房地产企业的地位与客户所要达到的效果,选择的是首页顶部通栏,河北频道通栏和房地产频道焦点图,其次根据唐山电视台,唐山广播电台,唐山晚报的广告部媒体策划与销售人员的价格和形式的咨询商讨,在这些媒体选择中以为客户盈利为本记者站盈利为目的进行了比较实际的选择.最终媒体的策划,预算为180万左右.最终房地产客户很满意,达成合作.在此次策划工作中,我亲自联系各家媒体,进行协商咨询,把握每一个细节,做到精益求精,也充分发挥了自己学的广告文化知识,把在学校学的理论知识与这次实践有利的结合起来,也体会出了作为一个学习广告的学生,总结出实践很是重要的一个观点,在实践中不仅仅是把课本的东西变成真实的操作性作业,更是为人处事的一种提炼,是广告文化与人文精神的有机结合.为我在今后面临媒体,策划更多的领域奠定了很重要的实际基础.2、唐山市“滦州古城”项目网络媒体策划与广告创意策

在这一项目策划中,本项目主要是在我们本网站上做宣传,并且客户要求一年不超过5万的预算.按照这样经济实惠的价格,我为他们策划了我们长城网站上的专题广告模式.由“滦州古城提供图片与各景点和特色等的介绍,我根据客户的提供内容,进行网页专题策划,包括文案的写作,半夜的设计和一些软文的编辑,最终策划出一套电极连接的专题策划.其中专题栏目可分为：

1、滚动图：采用3-4个图片滚动展示景区。

2、活动发布：在最突出的位置，发布活动信息与网友互动。

3、古城风采简介：介绍滦州古城的景区设施、文化、民俗等。

4、古城新气象：发布滦州景区的发展、最新动态等文章。

5、吃喝玩乐在滦州：介绍滦州的吃、喝、玩、乐等旅游亮点以及网友自驾游攻略。

6、民俗文化：介绍评剧、皮影戏等民俗

7、自驾游交通指南：提供详细行车线路及地图。

8、图说滦洲：用大图解读滦州。

本次策划与房地产项目的策划还是有一定的区别,不仅仅对媒体选择和广告位投放方式与形式进行计划分析,还对立面的创意性策划内容进行了具体的操作,在上一策划的基础上我又提升了一个层次,更多掌握不同类型与意义的策划形式,实现了自身学习的价值也更多的发挥了与学校课程相符合的内容实践,达到了我最初实实践的目的与效果,使我学习的理论知识更加扎实与务实.3各类稿件的原创编辑

除了媒体策划广告策划之外的工作,我在记者站还担任原创编辑记者一职.根据领导及其他相关人员的采访内容,摄影摄像进行新闻软文的编辑和视频剪辑.其中包括”唐山爱心人士王诚印募款800万建乡村小学“视频剪辑,已发布在长城网首页长城原创,”曹妃甸新区全力打好“六大攻坚战”等原创稿件编辑.通过编辑工作的实践,我发现我在原创编辑软文写作方面还有待很大的提高,在学好广告文化知识的基础上还要加强与学习新闻学等有关知识的扩展.通过在长城网唐山市记者站的实习学习,我认识到了自己知识方面的欠缺和实践能力的不足,更多的在实践中充分理解了广告策划创意与媒体策划的具体操作.理解了在剧烈的市场竞争中,新的媒体不断涌现,广告的运行方式也越来也复杂,在广告运动中,80%的广告预算将投向广告媒介,假若媒介策略失误,即使广告费用投入很高,实际的传播效果也可能不尽如人意.有些企业项目投放广告主要是为了前期的造势,影响传播,大力大造品牌与项目的影响力.制定一项科学,精准的广告媒体计划是对广告策划人份的最基本的要求,要想运用好媒体就必须落实到实践中去认识媒体.每种媒体都有自身独有的特性和具体的媒体氛围,这种氛围来自于媒体所编辑的内容性质.要对媒体做到了如指掌,还得靠掌握一套科学的极端分析方法,才能够将广告与其媒体环境进行科学完美的配合,以低廉的成本将可控的信息同时传递给更多的消费者更多的目标受众,达到最好的与其营销的效果.

第二篇：我们生活在一个充满爱的世界里

我们生活在一个充满爱的世界里，在这个世界里，不管富贵，还是贫穷，不管是关爱还是被爱，都是幸福的，开心的，快乐的。因为他们有爱的保护。在这个的世界里，爱是伟大的，无私的。只有活在爱的世界里，你才会健康成长，无忧无虑的成长。

在每个人的眼中，爱的感觉是不同的。有的人认为，家庭和睦就是幸福。而对自己创业的人来说，妻儿支持，就是幸福。而对老人来说，儿女孝顺就是幸福。

在身边都有爱，只要细心观察就能发现。只要你拥有宽阔的胸怀，有一颗包容他人的心，那么爱和幸福就会找上你，让你快乐。

在我的记忆深处，有这么一件事情那天下午，放学回家的路上，老远看见一辆自行车横在前面的路口，车周围还有两三个人。走近一看，只见一个五六岁的女孩一只脚被别在了自行车后的车条里，孩子的父亲托着女孩的上身，母亲扶着车。这一急需别人帮助的一幕就发生在我眼前，可我在一旁，却帮不上任何忙。两位家长谁也脱不开身，面对着这意外的事故，只有面面相觑，谁也无能为力。

“嘀嘀”，一辆满载着乘客的出租车驶了过来，开到自行车旁，出租车突然停住了，司机一纵身跳下车，顺手把车上的钳子拿了下来，说道：“孩子的脚别在车里了吧，我这有钳子。”他一边说，一边就搬弄起来。

围观的人渐渐多了，虽然帮不上忙，但我能感觉到大家都在奉献着自己的一片爱心。有的人在提醒家长：“孩子坐在车后，可千万要小心呀！”有的说：“前面不远就有医院，如果孩子需要去医院，我带你们去。”有的人在哄吓得惊恐万分的孩子：“好孩子，别怕，一会儿就好了。”两位家长早已感动的不知说什么为好。不一会儿，女孩的脚安全地从车条里出来了，周围的人也都松了一口气。当家长看完孩子的脚，想表示感谢的时候，那辆出租车早已悄悄离去，而周围的好心人也消失在茫茫的人海里了。

我原以为这种事情只有在电视剧中才会出现，可回想着发生的一切，眼中的泪水早已情不自禁的滑落下来。

时间多点爱，就少点痛苦。每人一点爱，那么世界就充满关爱！！

第三篇：我们生活在一个地球村

第一单元 我们生活在一个地球村

单元教学目标：

1、让学生从我国首次载人航天飞行获得成功的事例中，感知国家的强大与科学技术发展的水平息息相关；通过对不同区域地理特点的了解，加深对我国“地域辽阔，内部差异明显”特点的理解；引导学生了解在经济全球化的背景下我国和世界的经济互动，为中国经济实力的快速提升而自豪；通过对网络相关知识的了解，引导学生认识到网络在社会中的重要性，对利用网络收集信息、与人交流等方面的用途产生兴趣，并形成利用互联网为自己的学习和生活服务的态度。

2、培养学生对材料收集、整理、分析、归纳的能力；在活动中逐步养成相互合作的习惯和能力；能够清楚地表达自己的感受和见解，能够倾听他人的意见，能够与同学平等的交流与合作，积极地参与辩论；培养学生利用网络与人交流、查找资料等方面的能力。

3、让学生认识地球的形状特点，了解地球表面大洲大洋的基本知识；让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素；帮助学生了解我国地理位置的优越性，正确理解区域差异大，人口众多对我国经济建设带来的负面影响；让学生认识到中国走向世界的同时，进口货也走进国门，经济交流是双向的；初步培养学生经济全球化的意识；通过上网亲身体验和交流网络上发生的一些故事，使学生切身感受到当今的时代是网络的时代，网络能带给我们种种便利。

1、可爱的地球

教材分析: 这是本册教材第一个单元，设计安排了能让学生 较为全面的认识地球的重要内容。从“太空看地球”“神奇的陆地与海洋”“形形色色的环球旅行”三个板快，创设情境，让学生通过读一读、做一做，动一动等系列活动，从地球形状、地球表面的陆地与海洋、多种环球航行等不同的侧面来认识 我们赖一生活的地球。

学情分析：

六年级的学生已经有一定的社会阅历，对于地球的相关知识已经知道一些，有一定的收集、整理信息，有一定的判断分析能力，因此，本节课在指导学生学习方法和培养学生学习能方面主要采取了分析归纳法、自主探究法。

第一课时

教学目标：

1、情感与态度：让学生从我国首次载人航天飞行获得成功的事例中，感知国家的强大与科学技术发展的水平息息相关,激发学生的学习兴趣和对探索宇宙的无限向往,从而激发学生探究科学奥秘的积极性。

2、知识与技能：培养学生对材料收集、整理、分析、归纳的能力。在活动中逐步养成相互合作的习惯和能力。

3、行为与习惯：通过收集材料，展开主题活动，使学生能从中发现并体会人类对地球形状的认识经历了一个艰苦和漫长的过程。

重点难点：

让学生从我国首次载人航天飞行获得成功的事例中，感知国家的强大与科学技术发展的水平息息相关,激发学生的学习兴趣和对探索宇宙的无限向往,从而激发学生探究科学奥秘的积极性。

教学准备：

1．在课前收集有关神州五号飞船首次载人飞行的相关报道和资料。2．让学生收集能证明地球是球体的有关材料。3．地球的图片，地球仪。

教学过程：

板书设计：

教学反思：

第二课时

教学目标：

1、情感与态度：让学生认识地球的形状特点，了解地球表面大洲大洋的基本知识。

2、知识与技能：学生对材料收集、整理、分析、归纳的能力。在活动中逐步养成相互合作的习惯和能力。

3、行为与习惯：通过收集材料，展开主题活动，使学生能从中发现并体会人类对地球形状的认识经历了一个艰苦和漫长的过程。

重点难点：

让学生认识地球的形状特点，了解地球表面大洲大洋的基本知识。

教学准备：

1．地球仪。2．世界地图。

3．让学生调查，调查家中餐桌上的食品分类与来源。

教学过程：

板书设计：

教学反思

2．从世界看中国

教材分析：

本课共分“中国在哪里”、“哇，这里太美了”、“我们的邻居真不少”三个板块，从三个不同的角度，了解中国：

1、从全球角度看中国，了解中国的基本地理概况；

2、从中国内部了解区域差异，了解自然环境的丰富多样；

3、从中国看周边邻国。教学中应把握侧重点，选择正确的切入角度。

学情分析：

学生经过几年《品德与社会》的学习，加上自己平时的生活经历，对中国的国情已经有了一定的了解，本节课通过教学活动，让学生了解中国幅员辽阔，人口众多，资源丰富，自然环境复杂多样等特点。进一步增强学生的爱国主义情感。

第一课时

教学目标：

1、情感与态度：让学生在了解中国国情概况的基础上，了解中国幅员辽阔，人口众多，资源丰富，自然环境丰富多样的特点。通过对不同区域地理特点的了解，加深对我国“地域辽阔，内部差异明显”特点的理解。在这个过程中，激发学生对于祖国大好河山的热爱之情，培养学生的爱国主义情感。

2、行为与习惯：帮助学生了解我国地理位置的优越性，正确理解区域差异大，人口众多对我国经济建设带来的负面影响。

3、知识与技能：让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。

教学重难点：

通过对不同区域地理特点的了解，加深对我国“地域辽阔，内部差异明显”特点的理解。

教学准备：

1．东西半球图、地球仪。

2．中国地形图、中国行政区划地图挂图。

3．录音：《请到天涯海角来》、《黄河颂》、《康定情歌》、《青藏高原》。各地区风光的景观图。

教学过程：

板书设计：

教学反思：

第二课时

教学目标：

1、情感与态度：让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。

2、行为与习惯：正确认识邻国关系是理解“世界中的中国”的关键。在学习中进一步提高学生阅读地图的能力，提高利用地图来解决实际问题的能力。

3、知识与技能：在地图阅读、资料收集、分类整理、系统分析的过程中，学生能学会如何查询资料，如何有效的进行信息提炼，从而培养学生自主学习的能力和本领，也强化了团队合作的精神。在学习过程中，进一步增强爱国主义情感，并让这种情感有机地融入学生的学习和生活中。

重点难点：

让学生认识到中国是世界地球村的普通一员，左邻右舍的关系是涉及地区和谐、世界和平的一个重要因素。

教学准备：

1．中国行政区地图，地球仪。

2．收集邻国和隔海相望的国家的景观图片、民族服饰图片等。

教学过程：

板书设计：

教学反思：

3．我们互通有无

教材分析：

本课根据九年义务教育小学《品德与社会课程标准》“我们生活在一个地球村”中的有关要求编写而成。共分为四个版块。第一版块：中国制造走向世界，从而为中国出口经济的快速健康发展而自豪。第二版块：我们身边的进口货，感受进口货丰富了我国人民的生活。第三版块：互通有无由来已久，了解中外贸易交流历史悠久。第四版块：走向世界的中国大蒜，看到中国经济正在走向世界。

学情分析：

经济对学生来说是他们生活的一部分，他们对国内经济的发展有一定的了解，但不全面，不深入，有的受到家长的观念影响也缺乏对我国经济的一种自信，从某种意义上来说，学生对国内经济对世界经济的发展的影响了解不够，因此而产生的民族自豪感有，但不够强烈。

第一课时

教学目标：

1、情感与态度：引导学生了解在经济全球化的背景下我国和世界的经济互动，为中国经济实力的快速提升而自豪。

2、行为与习惯：帮助学生了解我国经济和世界经济之间的互动关系，了解经济全球化的概念，在生活中能够主动关心身边发生的经济活动。

3、知识与技能：通过资料收集、讨论、专题调研等活动，让学生认识到中国走向世界的同时，进口货也走进国门，经济交流是双向的。初步培养学生经济全球化的意识。

教学重点难点：

通过资料收集、讨论、专题调研等活动，让学生认识到中国走向世界的同时，进口货也走进国门，经济交流是双向的。初步培养学生经济全球化的意识。

教学准备：

1．查找关于我国出口商品信息的信息资料。

2．调查身边的进口货，记下产品名称和产地等相关信息。教学过程：

板书设计：

教学反思：

第二课时

教学目标：

1、情感与态度：通过对世界与中国经济互通有无的重要行的认识，培养学生既不盲目自大又不盲目崇洋，对外来事物持包容的正确态度。

2、行为与习惯：引导学生关注中国经济在世界经济全球化浪潮之下面临的机遇和挑战。

3、知识与技能：培养学生收集资料、归纳总结、获取信息的能力，初步养成以开放的国际视野来思考问题的习惯。

教学重点难点：

通过对世界与中国经济互通有无的重要行的认识，培养学生既不盲目自大又不盲目崇洋，对外来事物持包容的正确态度。

教学准备：

1．查找张骞、马可波罗等人的历史故事。

2．调查我国加入世界贸易组织以后家乡的产品销往国际史上的报告。教学过程：

板书设计：

教学反思：

4.网络连接你我他

教材分析：

本课根据九年义务教育小学《品德与社会课程标准》“我们生活在一个地球村”中的有关要求编写而成。共分为三个版块。第一版块：网络时代，感受网络技术的应用给人们的生活、学习、工作带来了方便。第二版块：神通广大的网络，认识多样的网络功能。第三版块：警惕网络陷阱，认识网络存在的负面影响，知道我们应该积极主动筑起思想上的防火墙。

学生分析：

网络上传播的信息大多数是积极的和正面的，但也有部分是面向成人的信息，少儿不宜接触。而六年级的学生正处于成长阶段，有一定自己的思想，但是不够成熟，自控能力较差，对网络上消极的东西往往缺乏辨别能力。

第一课时

教学目标：

1、情感与态度：通过对网络相关知识的了解，引导学生认识到网络在社会中的重要性，对利用网络收集信息、与人交流等方面的用途产生兴趣，并形成利用互联网为自己的学习和生活服务的态度。

2、行为与习惯：通过上网亲身体验和交流网络上发生的一些故事，使学生切身感受到当今的时代是网络的时代，网络能带给我们种种便利。

3、知识与技能：培养学生利用网络与人交流、查找资料等方面的能力，从而让互联网更好的为自己的学习和生活服务。

教学重点难点：

通过上网亲身体验和交流网络上发生的一些故事，使学生切身感受到当今的时代是网络的时代，网络能带给我们种种便利。

教学准备：

1．请学生准备一个网络上的故事。2．教师网上注册。3．准备网络歌曲。教学过程：

板书设计：

教学反思：

第二课时

教学目标：

1、情感与态度：了解网络是一柄双刃剑，它的负面影响不容忽视。增强学生的自控能力，使学生在头脑中自觉筑起抵御不良思想的“防火墙”。

2、行为与习惯：增强学生的自我保护能力，避免误入歧途，掉进网络“陷阱”。

3、知识与技能：培养学生利用网络与人交流、查找资料等方面的能力，从而让互联网更好的为自己的学习和生活服务。

教学重点难点：

了解网络是一柄双刃剑，它的负面影响不容忽视。增强学生的自控能力，使学生在头脑中自觉筑起抵御不良思想的“防火墙”。

教学准备：

请学生通过上网、查阅书籍等途径，每人找出至少一个网络“陷阱”。教学过程：

板书设计：

教学反思：

第四篇：我生活在一个充满爱和包容的世界里

我生活在一个充满爱和包容的世界里。

包容

凡事包容

如果希望自己被包容，你也应该包容别人。我们总希望父母能够包容我们的一切，而自己却常常无法包容他们。包容是一种以淡定的态度对待自己和他人的能力。为他人设定标准是种傲慢的行为。我们只能为自己设定标准。即便如此，我们更希望把它当成一种原则而不是标准。当我们能更加宽容地对待自己，就更容易戒除那些积习。在爱的浇灌下，我们将自由地成长和改变。

我有能力超越所有极限。

上瘾

原谅自己，让自己释怀

过度依赖任何身外物都会让人上瘾。药物、酒精、性和烟草可能让人上瘾，责备别人或对人评头论足也可能让人上瘾，生病、借钱、表现怯弱和碰钉子同样会让人上瘾。我能够摆脱这些问题。上瘾就是将自己的能力拱手让予某种物质或积习。我能够收回自己的能力。是时候收回自己的能力了！我愿意养成积极的习惯，因为我知道生活在向我招手。我愿意原谅自己，继续向前走。我有一个从不屈服的灵魂，此刻它

正伴随我左右。放松，忘记不愉快的事！逐渐摆脱坏习惯并养成好习惯后，我就不会再常常觉得窒息了。对肯定善加利用。

肯 定

从正面词汇开始

我每每所想所说的都是一种肯定。肯定有正面负面之分，正面的肯定带来正面的体验，负面的肯定则带来负面的体验。如果你种下的是西红柿种子，将来长成的一定是西红柿。如果是橡果，则长成橡树。如果是幼犬，则长成狗。如果我们对自己或对生活一直抱有负面的评价，那负面的体验就会继续跟着你。现在，我摆脱了过去消极对待生活的态度。现在养成的正面肯定的习惯是，我只言及生活中美好的事物。那么，在我的生活中将只会出现美好的事物。

在这个世界上，你是独一无二的，没有什么能比得上你，或同你相媲美。

攀比

我是无与伦比的如今我学会无条件地爱自己和爱他人。尽管每个人的身高体重等可以测量，但更多无形的素质无法通过有形的概念来描述。对我而言，不可测量的部分是我的能力之所在。将自己同他人相比较，会让我感到优秀或不足，这都不是把自己当做真实的自我来对待。何必浪费这些时间和精力？我们每个人都是独一无

二、美妙无比的个体，皆与众不同且各有千秋。我拥有并坚持以自己独特的方式，诠释着我和每个人永远都是独一无二的。有形世界的一切事物都在发生变化。尽管我随着这些变化而改变，但我的内心一直坚持着某种比表面的改变更坚定的东西。

你内心的小孩需要不断抚慰。

犯罪

自尊和自重是每个人至高的权利

每种暴力行为的根源都是因为施暴者内心的小孩，或曾被粗暴对待过，或被教唆去恨别人。我们不纵容暴力，但是我们必须找到其他方法，帮助那些在孩提时代曾被施以暴力的成年人。我们现在的监狱系统只会让罪犯更恶劣。惩罚无法挽救罪犯，让他们改过自新。罪犯团伙和杀人犯都应得到我们的关爱。他们曾经也是可爱的小孩。是谁让他们沦为现在的状态？我认为罪犯和看守都需要学会自重和自尊。我们只有治愈他们的心灵，才能帮助他们重新做人。他们内心的痛苦和价值观需要得到治愈和救赎。让我们把爱传递到看守所和监狱，并期待真正的回

学习新技能时，坚定地支持自己，永远支持自己。

激励

无论事情大小都赞扬自己

我是优秀的人。过去我常批评自己，因为我以为批评和指责会有助于自我改善和提高，但事实上并非如此，批评似乎更不利于改善和进步。当我倾听自己内心的对话，发现自己受到批评，说自己做得不够好或做了错事时，我明白这又回到了孩提时代的旧习惯，我会立刻开始亲切地对内心的小孩说话。与其让自己陷入内心的混乱不能自拔，我更愿意用赞扬和认可来激励自己。我知道自己正变得日益可爱。去超越你当前受限的人类的思想。是的，你可以做到。

决断

我是有决断力的人

当你注重身体健康时，你会选择健康营养的食品。当你注重心灵和情感健康时，你会选择那些有助于构建强大内心世界的思想。一种思想的力量或许微乎其微，但当你一遍又一遍地自我暗示某种思想时，这些思想会像水滴一样，变成一盆水、一个池塘，然后不断增多，变成一个湖，最后变成汪洋大海。反复的批评、匮乏和受限的思想会让你的意识深陷于消极情绪的沼泽中，而真理、平和与爱的思想会让你振作，自由自在地游弋于生命的海洋。思想能让你领悟生命的一体，让你更容易作出明智的决定，并坚定地执行。我在宇宙的任何角落都感到非常安全。

恐惧

我是安全的每时每刻我们都有机会选择爱或恐惧。恐惧时，我会想起太阳。尽管云彩有时遮蔽了太阳，可它依然发光。尽管有时受到消极思想的遮蔽，唯一的永恒的力量像太阳一样永远照耀着我。我愿意记住这个光芒。它让我感到安全。我把恐惧看做天空中飘过的云彩，任它来去，不让自己深陷其中。我是安全的，无须时刻受到保护。我知道内心的举动很重要，所以我每天都默默地与自己的内心交流。感到害怕的时候，我会打开心扉，让爱化解恐惧。

我不会迷失、孤独或被抛弃，因为我拥有至高的智慧。

迷失

智慧独一无二

当我感到迷失或失落时，就会停止一切惊恐的思想，探访自己内心的智慧。因为我知道，在至高的意识中，我从未失去过什么。这种智慧无处不在，它存在于我的周围，也存在于我想寻找的东西中。它此刻就在我的内心。我相信，这种唯一的智慧正引导我，让我在完美的时空中找到我正寻找的东西。我从未失去过这种智慧。一天中有好几次我会摈弃有限的自我，提醒自己我到底是谁：我是爱和永恒的智慧对生命壮观的表达。一切安好。

我们的思想决定了我们的感受。我们有能力作出不同的选择，创造不同的体验。

感受

感受是我们身体的思想

我们能够重建自己的感受，因此我们必须允许自己去感受这些情绪。许多人对他们的感受进行评判，他们认为“不应该”生气，但却生气了。他们还想方设法安抚自己的情绪。有许多安全的方法可以表达情绪。你可以打枕头、在车子里大喊大叫、跑步、打网球。你可以冲着镜子，与让你生气的人、伤害过你或你害怕的人进行对质。对着镜子告诉他们你真正的感受。把所有的情绪全部发泄出来，最后说：“好的，够了，到此为止。现在，想想是什么造成了这种局面？我需要改变什么信念，才不会总是生气呢？”这是生命中不可思议的时刻。当你吸取经验、体验生命时，要温柔地对待自己。

原谅是我随身携带的治愈工具。

原谅

我愿意原谅

卸下沉重的枷锁—批评、恐惧、罪恶、怨恨和羞愧—我喜欢这种如释重负的感觉。这让我能够原谅自己和他人，大家都因此得到解脱。我愿意放弃那些早已过时的杂物。我不想再生活在过去。我原谅自己这么长时间背负这种沉重的负担。我原谅自己不知道该如何爱自己和别人。每个人都应该为自己的行为负责，我们给予生活什么，生活便会回报给我们什么。因此，我没有必要去惩罚任何人。每个人都受到自我意识

法则的约束，我也不例外。我需要做的是，将自己心里无法原谅的部分一股脑儿清理干净，让爱源源不断地涌入。于是，我治愈了我自己。

我珍惜自己的自由，因此我既不产生也不接受愧疚。

愧疚

我爱并接受自己本来的模样

这是摆脱愧疚的一种积极的方式。孩提时，我被迫通过愧疚感培养好行为。“别这么做！”“别这么说！”“不，不，不！”宗教也常常通过愧疚感让人们遵守规矩，甚至告诉人们如果“行为不端”就会下地狱。我原谅这些宗教和宗教权威。我原谅我的父母和我自己。我们所有人都生活在一个沉重的愧疚的外套下，不管出于什么原因，都觉得自己“不够好”。今天是全新的一天。让我们收回自己的能量！让我们无条件地爱并接受自己。

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第五篇：我们生活在信息的世界里 教案

我们生活在信息的世界里

备课时间：2017年月日授课时间：2017年月日 教学目标：

知识与技能：

1、明白生活、学习中充满着信息，从而领悟信息的含义；

2、与同学交流，从别人那里获得新信息

3、了解信息技术在社会生活中有那些应用各界领域的重大成就

过程与方法：明白信息在生活、学习中的作用；

情感态度价值观：培养对信息的兴趣，增强求知欲。

教学重难点：信息的认识，对信息的了解

教学准备：网络和生活信息工具（手机，电话………）

教学过程：

一、感受信息

①我们身边充满信息例如：电话铃响后告诉我们电话信息

数学老师上课告诉我们数学信息

马路的绿灯亮了，告诉我们可以安全通过马路 还有……（引导：学生说：天气、课程、等等。）

②什么是信息呢？简单的说就是有用的消息。

判断：有用信息和无用信息的二、感受信息技术

随信息技术的发展，人们在生活中运用了大量的信息技术工具：手机、电话、电脑……并且运用到各个领域

三、调查信息技术

分小组进行调查：预设好采用什么方式进行调查：参观、上网

教育上的应用有那些：？教师用多媒体进行教学

学生在计算机室进行学习

生活上的应用有那些：？手机方便人们相互联系

商业上的应用有那些：？

生产上的应用有那些：？

老师根据学生的调查进行说明解析：不对进行指正，正确的加以表扬

作业设计：查阅有关武汉的相关资料

板书设计：

第1课我们生活的世界充满信息

获取信息的方法：

电视/电脑/网络/电话/手机……

武汉的信息

课后记： 学生小组内交流：

利用各种方法收集交流信息技术在不同领域内所起的不同作用并记录下来。

分组自学：信息技术在社会中所起的不同作用。

全班演示交流：信息技术在我们身边的不同用处。

学生记载交流结果。