孕早期准妈妈的孕吐全解析五篇

第一篇：孕早期准妈妈的孕吐全解析

孕早期准妈妈的孕吐全解析

2010-03-05 责任编辑：赵莹莹

【导读】孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应。本文为准妈妈们提供了全面详细的孕吐期指导，希望对孕早期的准妈妈们有所帮助。

为什么会孕吐？

解释一 胎儿发孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能

人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，出本能的保护信息腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。

解释二 传递胎儿的存在信息

怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。

解释三 要求准妈妈调整饮食的信息

孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。

解释四 调整运动方式的信息

为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。孕吐何时能够结束？

很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。

真正解决孕吐最好的办法是消改善孕吐的四重疗法

饮食疗法

除思想顾虑，适当调整饮食。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。心理疗法

心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交

流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

运动疗法

整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。药物疗法

有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。营养补充剂分为复合剂与单剂两类，复合剂适用于多种营养素不足和摄入量不够或膳食不平衡的准妈妈；单剂适用于膳食比较平衡而个别营养素不足的准妈妈。比如有的人没有吃奶制品的习惯，摄入钙的量不足，且钙充分吸收受很多因素影响，所以当个别营养素不足时需要补充单剂。

确定是否需要吃营养剂，需到医院做生化检查，看自己是否存在营养不良的问题，根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。

虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约1%的情况十分严重，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。

小编支招：

最常用的10种缓解孕吐的方法

☆每天起床前先吃点饼干或面包

☆少食多餐

☆喝牛奶

☆大量喝水

☆喝碳酸饮料

☆食用刺激性小、不油腻的食物

☆充足的睡眠，多注意休息

☆避免接触炒菜的油烟

☆避免食用油炸和辛辣食物

☆含一块糖果

此外，将一只新鲜的柠檬放在枕边，早晨起床的时候闻闻它的清香，对抑制晨呕也有不错的效果哟！

生姜 研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

喝水 身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。苹果 早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助，而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

黄瓜 黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而光。

蜂蜜 起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

孕妇可以适量食用蜂蜜, 每天不宜超过一茶匙。

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。

第二篇：史上最全孕早期症状及解析

备受折磨的孕早期

今天 ,圣诞节又如期而至了 ,先祝各位亲们圣诞快乐哦 ~~虽然我一向对这样的节日都不太感冒 ,但今天阳光真的很好 ,让人的心情也相当明媚。亲爱的宝贝昨晚也还乖，因为前天晚上在肚肚里对我拳打脚踢到一点多，弄得我肚皮疼疼的，一晚上没睡好。昨天粑粑麻麻给予了严历的批评，昨晚总算乖乖的没多闹腾了，再次表扬一下。不过小宝贝，这次你可要经得住表扬哦。只是今天老公可怜的还得上班 ,又留我和小宝贝在家了。

早上打开空间，看到沉寂了 N久的地盘在昨天贴出那篇日志后，又重新焕发了生机，心里好感动。谢谢各位姐们儿兄弟一直以来的关心与祝福，里面有很多已经当麻麻的姐妹，我想真诚的对你们说：你们真的很了不起。没有经历过这个阶段，就永远无法体会这个时期的任何感受，在之前我也不懂，以至于在你们怀孕的时期都不知道如何与你们交谈，不懂得怎样来体会你们的辛苦，不知道怎样来关心问候你们，真的很对不起。

一直以来都不愿再记忆起那段时间的痛苦，也许是有些东西苦过了就轻松了。但还是记录一下，留给以后怀念吧。以前只知道怀孕会有孕吐，至于吐得有多难受有多惨，觉得也没什么大不了，不就是吐嘛，谁从小到大没吐过呀？但实际上除了这一项之外还有很多让你措手不及的生理连同心理的孕早期反应，以下这都是持续在我整个孕早期的一些反应。

先说说生理上的一些反应吧。

一、胀气：这是我最早的表现，也是持续时间最长的反应。大概从第 32天就开始了，每天感觉肚皮就像被充了气的球，快要被胀破了一样，第二三个月时肚皮有时候就像已经怀了四五个月一样的大，这个时期还不敢揉肚肚，真的很难受。后来发现胀气时一定要不吃甜食，这样能有一定的缓解作用。

二、口重，舌苔厚：差不多从第 35天起就有这感觉了，早上一起床，嘴里就乱七八糟的味道，舌苔上厚厚一层东西，任凭怎样簌口都难以改变这样的状态，以至于吃任何食物都食不知味。

三、口味发生变化：这应该是很多姐妹都有的反应，开始变得没胃口，任何东西都吃不下，甚至看都不能看到。以前很羡慕怀孕的人，看她们想吃什么就能吃什么，只要想吃，都不用计较价钱，再贵的都会舍得买，家里人还都无限的宠着，多幸福呀。早期正是樱桃成熟的季节，那段时间老公都大量的买来我吃，25---30一斤，在以前我哪会舍得那样大量的买来吃呀？现在呢？天天买，可吃在嘴里却跟吃药般痛苦。以前天天水果不断，可那时候完全受不了水果的味，不能有一点点的甜，一吃甜就开始反酸反胃。以前很喜欢吃鱼，喝鱼汤，那时候一看见鱼就开始呕，更闻不了鱼味，到现在都喝不下鱼汤，跟鱼是有多大的怨恨呀？前三个月几乎不沾肉腥，最多能吃几根细细的肉丝，以前的我可是无肉不欢呀，多能吃肉的人物啊。连同我以前最爱的酸奶，到现在都恨得不行，一口吃不下，更别说核桃之类的坚果了，整个孕期几乎没吃几个，有些对不起我的宝宝，在最需要补充营养的时候完全没补进什么。那时候甚至想绝食，不想张口，连水都不想喝，白开水喝到嘴里觉得没味也会反酸。那时候才真正明白什么叫没胃口，以前听怀孕的姐妹说没胃口不想吃，还叫她们要忍着，无论如何都要吃，就算吃了吐也要坚持吃。现在才知道我是是完全坚持不下的，对于之前劝她们的那些话我收回啊，真的很不容易，不是人人都能坚持住的。

四、烧心：这也是一项很痛苦的事情，每天都感觉心里跟火烧一样，还不停的打嗝，记得有一天最为严重，整个食道都烧得不行，一直烧到喉咙、嗓子眼，烧得我直用手抠，恨不得把整个喉咙都抠下来了事。后来老公给买了两瓶苏打水，觉得烧的时候就小喝两口，还挺

有效果的，至少喝了之后能管一些时间。

五、尿频、屁屁多：有些尴尬的，呵呵，老公说我是尿篓子，走哪尿哪。在家里还好，基本上半小时有时候十几二十分钟就往厕所跑，夸张的是有时候刚尿完又要去，关键每次还都只尿一点点。有时候出去逛超市，还在路上走着就急得不行，冲进超市的第一件事就是找厕所，以至于现在好多超市或站点的厕所我都能找着地方。所以都不敢跑太远的地方，记得那次去世园会，连排队等车加上车程一共得有将近两小时，我刚出家门就有尿意，就那样一直憋呀憋呀，憋得我快发疯了，一到站就风一般的冲到 KFC找厕所，可气的是还排了几分钟队，我的妈呀，那滋味真难描述。还有一个就是那时候屁屁总是特别多，又是很让人尴尬的一件事，但多放屁屁真的舒服很多。

六、不嗜睡：很多姐妹在孕早期都有嗜睡的苦恼，随时随地都觉得困想睡。可我却正好相反了，以前我多能睡懒觉呀，周末基本能睡到下午两三点的人，在这个时期居然不贪睡了。每天早上都早早的醒了，醒了也不赖床，必须得起来才行。照理说，这个时候多闲是多有理由睡懒觉的时候呀？唉，这都是命呀 ~~~

七、胃疼：这只是偶尔现象，突然有几天就会很疼，有时候甚至分不清是胃疼还是肚子疼，因为处于敏感时期，总会一惊一诈的乱想，担心害怕。其实现在想想那时候多半是胃在疼，还是放轻松些为好。

八、口水超多：这是除了孕吐之外，最折磨我的一项。大概从第 8周开始，一直持续到了第 16周左右吧，突然嘴里莫明其妙的可多口水，差不多两三分钟就得吐一次，和人聊天，说上几句话嘴里就要包不住了，好难堪。手上随时拿一个纸杯或袋子，走哪吐哪；床头柜每晚放一个纸杯，睡之前能吐 N回，到早上就能有大半杯。最尴尬的是出门，前三个月我基本都在小区附近转转，最多去逛逛附近的超市。出门前包包里得准备几个袋子，随时都会吐出口水，一进到超市就开始寻找各种的垃圾筒，有时候实在找不着就只能忍着，让我老公这个时候千万别跟我说话，不敢开口。外出吃饭一坐下，立马叫服务员给拿一个一次性杯子，一顿饭下来，有时候一个杯子不够装。哇，真的够恶心的 ~~~

九、屁股痛：这个也没少折腾我，好像是因为随着子宫的增大，压迫到了坐骨神经，我不知道我怎么会有这么多臭毛病，很少有人在那么早就痛的。最严重的一周，痛得我几乎走不了路，走路就像螃蟹一样，一拐一拐的。不了解的人都会觉得我是在做样子，真的是有苦难言。

十、孕吐：把这个放在最后来说，是因为这是很普遍的现象也是最难受的阶段。在第 10周之前我都只是干呕，虽然常常恶心，但总也吐不出来，呕也是呕一些水出来，不会吐食物。本以为可以躲过这一截，唉 ~~~都说想吐的时候一定要忍住，只要忍住不吐第一口，以后都不会吐出来的，但这个也要因人而异吧，我还是没忍住。那时候几乎是吃什么吐什么，刚一吃完就全给吐了，一点不留，没吐完都会一直呕，直到胃里空空为止，甚至把喝的水都会吐得干干净净。那时候多狼狈，天天一个人在家披头散发，面目狰狞，吐的时候恨不得把肚子里的所有东西都一并吐出来，吐完后喘着粗气，脸憋得通红，鼻涕眼泪一块流，那场景真是惊天动地。而且有时候吐之前毫无征兆，突然胃里就会涌上来，让人措手不及，有时候都来不及跑到卫生间，基本一天会吐上四五回，一个人可怜兮兮的蹲在马桶边战斗，好多几次甚至吐出了血丝，有些被吓着了。而且可能是体质真的很差，到 5个月的时候我居然还吐得很历害，只是吐得次数少了，一个月吐两回左右。记得 17周的时候 ,由于老公不好请假 ,每次都只能自己去医院产检 ,那天因为要抽血 ,没吃早餐 ,坐上公车后就抱着袋子一个劲的面红耳赤的狂吐 ,站我身边的一位男子对着我不停的叹气摇头，我想当时他是不是在庆幸自己幸好投胎当了男人，或是在同情着我，于是心里好一阵心酸。最初老公在家一见我吐就跟前跟后，到后来他都有些麻木了，说我要能替你就好了，可替不了呀，你还得自己坚持。我也不愿让他看到自己那么狼狈的样子，索性把卫生间的门一关自个在里面吐个痛快。到 1

2周的时候吐得实在撑不住了，每次从沙发上站起来都头晕目眩的，体重也越来越轻了，感觉自己快要被抽空了一样，没办法，每天中午我给自己蒸个米饭，炒个菜烧个汤，硬是强迫自己多吃一点，这样吃了一周下来终于撑住了。

大概就是这些了，再多几项，我现在都不正常了。除了生理上的一些变化，心理上也是很大的考验，不止考验自己，还有身边的亲人。

主要表现在情绪上变化之大，那个时候动不动就想发火，想哭，内心很挣扎，觉得自己很委屈，觉得没有任何人理解自己。不能有一点不满意的地方，想找人吵架。因为早期有过出血，所以一直都小心翼翼，天天呆家里，足不出户，前三个月基本都在小区周边 500米范围内活动，没坐过一次公车。每天早上看到小区的人陆陆续续的去上班，心里就开始莫名的失落，感觉自己像个废人一样，做任何事都那么力不从心。因为家里有事，妈妈在照顾了我半个月之后也回家了，老公每天起早贪黑的上班，加上那个时期他们单位处于大干期间，每个星期只能休一天假。白天除了他打电话之外，连个说话的人都没有，那时候夏天，天气一天天的热起来，每天就一个人坐在沙发上发呆，一坐就是几个小时，不看电视，也不上网更不听歌，嫌烦嫌吵。还不能吹风扇吹空调，一吹就会恶心。那时候每天的生活就是起床，发呆，应付各种反应，再发呆，做饭，数时间，等老公下班。现在想想真不知道那两个月是怎样熬过来的。所以那个时候情绪真的很不好，总是莫名其妙的想哭想发火想吵架，觉得为什么自己要受这样的罪，身边都没个关心自己的人，觉得自己很没用，什么事都干不了。现在很感谢老公在那个时候的忍让，因为我总是会无缘无故的发火，牵怒于他，其实在我最难熬的日子是你陪我度过的，知道你的好。在我吐得最凶的那几天，你都总会失眠，你是一个不善表达的人，所以上班的时候总会发短消息鼓励我，说我会是一个了不起的麻麻，我们要一起坚持。其实我知道你是心疼的，只是你也无能为力，还得每天那么辛苦的上班，一个人承担着养家的重任。还想谢谢亲爱的妈妈，在我早期出血担惊受怕的时候你来到了我身边，给予了我最好的照顾，在我吐得身体快要承受不住的时候，你又一次冒着酷暑过来了，你不舍得买卧铺，坐着硬座，每回过来腿都肿得跟包子一样，并且要肿上好几天。每次我都觉得好愧疚，好心疼。真的很对不起，让你受苦了。

孕期还有一大特点是永远都神经质，疑心重重，这不是贬义，从你知道体内孕育着一个小生命的那一刻起，就会无止境的操心。身体有丁点的变化，都会引起你的无限重视，特别是早期还不太稳定的时候，每一天神经都会绷得紧紧的，老公说我成天神叨叨的，总是自己吓自己。大概这也只有做麻麻的人才能体会到吧。

晕，我真的很会唠叨，口水话又洋洋洒洒说了这么多。现在才知道孕育一个生命真的很不容易，向所有的麻麻们致敬。当然，希望我的这些事例不要吓到还没有当麻麻的姐妹们啊，毕竟每个人的体质不同，反应也会不一样的，有些人整个孕期就没有早孕反应的。不管怎样，计划怀孕前一定一定调养好身体，这样你才有本钱来应付各种反应啊，免得这么辛苦。而且怀孕虽然辛苦，可还是有很多乐趣的哟，这是当男人的永远无法体会到的乐趣和满足感，所以放宽心，开开心心的等待你的小宝贝的到来吧。如果有男同胞看到这些，请你们一定好好爱惜你亲爱的老婆，因为当麻麻真的很不容易，在她怀孕期间一定给予最大的关心爱护，最大的精神支持，在她身体和心理最脆弱的时候，只有你才能让她看到希望并给予她战胜一切苦难的勇气。也只有这个时候才能真正体会到做父母的艰辛，所以好好孝顺我们最亲爱的爸妈吧，在我们孕育下一代的同时，他们真的该享享福了。同时也愿跟我同时战斗着的姐妹们（娟、雅文、秋伟、蕊、丽、静、怡、智琼）一切都好。

PS：准备一鼓作气，不拖拖拉拉了，随后再来个《充满幸福感的孕中期》和《痛苦并快乐着的孕后期》，敬请期待哦 ~`~

第三篇：uchome全解析

uchome模板全解析

本文分两部分：

第一部分是uchome模板文件的功能说明，即每个模板页面分别表示哪个功能；所有内容均以uchome1.5版为准

第二部分是模板页面内使用的语法，用几个具体的例子来解释。一． 原系统模板页面简介

uchome 1.5的系统模板页面主要在/templates/default目录下，命名大致分为以下几类： 1.2.3.4.5.6.以cp_开头的文件（主要是用户进行数据‗操作‘的模板）

以do_开头的文件（注册、登陆等）

以network_开头的文件（主要‗显示‘随便看看里面使用）

以space_开头的文件（主要用于‗显示‟用户各类信息的模板）

单独文件（header、footer等）

样式表/templates/default/style.css

****很多页面调用的模板可以从url地址中猜测出来

比如左侧“日志”的链接为：http//home.xxx.com/space.php?do=blog，那么把space和blog连接起来为space_blog,然后再看该页面显示了什么，在这里这个页面显示了日志的列表，而/template/default/下面有个文件正好是space_blog_list.htm，呵呵……

然后我们分别点击这个页面顶上的功能导航 好友最新日志 我的日志 我踩过的日志 大家的日志 发现页面右边会显示不同的内容，有时是―按作者查看‖，有时是―日志分类‖，我们打开space_blog_list.htm,找到

同样也可以从模板文件的名称来猜测前台页面的url，比如看到一个模板文件network_blog.htm，不晓得干什么的，那么我们就拆分它，在url里输入http://home.xxx.com/network.php?ac=blog 就可以访问了

一般url里面的参数有 do cp ac 等等几个 后面连接的是功能名，如blog日志，mtag群组，thread群组话题，album相册 等等。二． 二次开发的插件使用的模版页面

二次开发的插件模板页面一般位于插件文件夹下的view/文件夹下，比如结伴同行插件目录为/partner，那么模板文件在/partner/view下，样式表位于/partner/css下 三． 图片文件夹

一些公用的图片（如应用的icon等）放在/image/目录下，大部分与界面有关的图片位于/templates/default/image目录下 四． 系统模板页面功能详细说明

***注：说明里面一般是表示通过这几步操作可以看到该页面 cp_advance.htm : 说明: 个人设置-》高级管理 cp_album.htm : 说明: 相册-》我的相册-》管理相册主界面，包括编辑相册、编辑图片、删除相册、删除图片

cp_avatar.htm : 说明: 个人设置-》我的头像

cp_blog.htm : 说明: 日志-》我的日志-》发表新日志、编辑日志等操作

cp_class.htm : 说明: 日志分类操作，日志-我的日志-右侧日志分类的编辑和删除 cp_comment.htm : 说明: 评论的操作，包括编辑、删除、以及对别人评论的回复 cp_common.htm : 说明: 举报、屏蔽通知等操作 cp_credit.htm : 说明: 个人设置-》积分 cp_doing.htm : 说明: 心情记录-》回复或者删除 cp_domain.htm : 说明: 设置个人二级域名-现在不用管

cp_feed.htm : 说明: 删除某个动态以及，消息-》通知 某个通知后面图标表示的―屏蔽‖ cp_friend.htm : 说明: 对好友的所有操作，如列表、查找、批准等等

cp_header.htm : 说明: 个人设置页面的头部，如我的头像、个人资料、主页风格等 cp_import.htm : 说明: 日志-》发表日志-》导入 cp_invite.htm : 说明: 页面最顶部-》―邀请‖

cp_mtag.htm : 说明: 群组的操作页面，包括新建、删除、修改等 cp_password.htm : 说明: 设置-》账号设置 cp_pm.htm : 说明: 最顶部-》消息 包括发 删

cp_poke.htm : 说明: 打招呼 包括向别人打招呼 管理别人的招呼 cp_privacy.htm : 说明: 顶部-》隐私（个人隐私设置）cp_profile.htm : 说明: 设置-》个人资料 cp_sendmail.htm : 说明: 邮件相关

cp_share.htm : 说明: 处理―分享‖操作 例如在博客列表标题后点击分享弹出的界面 cp_space.htm : 说明: 好像与―应用‖有关

cp_task.htm : 说明: 参与活动 例如进入首页的 ―更新个人头像‖，等等。cp_theme.htm : 说明: 设置-》主页风格

cp_thread.htm : 说明: 群组中 ―话题‖的相关操作页面 cp_upload.htm : 说明: 左侧 ―相册‖的上传链接

cp_userapp.htm : 说明: 管理用户app应用，暂时不管 do_ajax.htm : 说明: 一些ajax操作的结果界面 do_inputpwd.htm : 说明: 密码验证

do_login.htm : 说明: 登陆 退出后 点击最顶部的―登录‖ do_lostpasswd.htm : 说明: 忘记密码

do_register.htm : 说明: 退出后 点击最顶部的―注册‖ do_swfupload.htm : 说明: 相册上传的 ―批量操作‖ footer.htm : 说明: 页脚 header.htm : 说明:页头

help.htm : 说明: 帮助页面 help.php可以看到 iframe.htm : 说明: 不清楚 待研究

index.htm : 说明: 首页—未登录状态的欢迎页面，聚合了blog、相册等 invite.htm : 说明: 点击别人发过来的邀请链接后出现的界面 network_album.htm : 说明: 随便看看-相册 network_blog.htm : 说明: 随便看看-博客 network_doing.htm : 说明: 随便看看-记录

network_header.htm : 说明: 随便看看-顶部那几个链接 network_index.htm : 说明: 随便看看-全部 network_mtag.htm : 说明: 随便看看-群组 network_share.htm : 说明: 随便看看-分享 network_space.htm : 说明: 随便看看-成员 network_thread.htm : 说明: 随便看看-话题 sendmail.htm : 说明: 系统邮件的模板 showmessage.htm : 说明: 信息提示 space_album_list.htm : 说明: 相册列表

space_album_pic.htm : 说明: 查看某个照片的页面

space_album_view.htm : 说明: 点击相册，列出该相册的照片（注：区分album和pic）

space_blog_list.htm : 说明: 博客列表 space_blog_view.htm : 说明: 查看某博客内容

space_comment_li.htm : 说明: 显示评论列表某条（这个在很多有评论功能的页面都引用了，用循环这个―小小‖模板的方式列出所有评论）space_doing.htm : 说明: 心情记录 space_feed.htm : 说明: 个人动态页面

space_feed_li.htm : 说明: 个人动态列表（被包含在space_feed.htm里，用循环方式引用）

space_friend.htm : 说明: 点击顶部―好友‖

space_guide.htm : 说明: 用户刚开通空间时候的向导页面，提示上传头像等 space_index.htm : 说明: 点击顶部―个人主页‖

space_list.htm : 说明: 用户列表（被network_space.htm包含）space_menu.htm : 说明: 个人空间顶部的链接菜单 space_mood.htm : 说明: 个人主页-同心情的朋友 space_mtag.htm : 说明: 群组-我的群组

space_mtag_field.htm : 说明: 群组-热门群组(有群组分类)space_mtag_index.htm : 说明:群组-进入某个群组 space_mtag_list.htm : 说明: 群组-进入某个群组-讨论区 space_mtag_member.htm : 说明: 群组-进入某个群组-成员列表 space_notice.htm : 说明:顶部-通知 space_pm.htm : 说明:顶部-通知-消息

space_post_li.htm : 说明: 被space_thread_view.htm文件引用（被循环调用显示帖子）

space_privacy.htm : 说明: 隐私相关，正在研究 space_rss.htm : 说明: 订阅的，不用管

space_share_li.htm : 说明: 分享-查看某条项目(被下面的space_share_list列表页循环引用)space_share_list.htm : 说明: 分享-列表

space_share_view.htm : 说明: 查看某条分享的内容，在分享列表点评论的时候会出现

space_tag_list.htm : 说明: 打开某篇日志——标题下如果有标签——点击标签——标签列表

space_tag_view.htm : 说明: 查看某个标签

space_thread_list.htm : 说明: 群组话题列表 点左侧的群组默认页面 space_thread_view.htm : 说明: 查看某个主题

space_wall.htm : 说明: 留言板，包括给自己留言给别人留言 style.css : 说明: 样式表

userapp.htm : 说明:用户添加应用或管理应用操作，不用管 五． 插件模板文件说明 以结伴同行为例/partner/view partner.htm : 说明: 首页以及信息列表页

partner_header.htm : 说明: 头部文件，一般包括此插件的几个功能导航 partner_post.htm : 说明: 发布新信息

partner_view.htm : 说明: 浏览某条信息的内容

本篇主要以几个例子来详细说明下uchome的模板文件结构及语法说明。

必须先来了解一下uchome的模板文件解析过程，我们以―随便看看‖里的―博客‖为例： 它的url地址是http://home.xxx.com/network.php?ac=blog，那么我们先打开/network.php看一下，我们看到第25行有一段 //允许的方法

$acs = array(‘space‘, ‗doing‘, ‗blog‘, ‗album‘, ‗mtag‘, ‗thread‘, ‘share‘);$ac =(empty($_GET['ac'])||!in_array($_GET['ac'], $acs))?‘index‘:$_GET['ac'];

这里是保证不会出现其他不存在的模块。看到里面有个‘blog‘了吧。然后又看到第37行里面有一段 //数据处理

include_once(S_ROOT.‖./source/network_{$ac}.php‖);

这个实际上引用了/source/network_blog.php文件，而network_blog.php里面进行相关的博客数据准备及其他操作，为下一步的解析模板做准备

最后第49行有 //模板调用

include_once template(‖network_$ac‖);

即用template函数解析对应的静态htm模板页面再进行调用，template函数就不详细说了，主要是定位到模板文件夹下的指定模板页面（例如这里就是/template/default/network_blog.htm），然后用正则表达式替换模板文件中的变量和模板语法语句，填充上一步得到的博客数据，然后输出到屏幕

之所以使用模板页面，而不直接在php里面写htm代码输出，是为了使程序代码和模板页面分离，便于设计师和程序员的工作互不影响。好了废话了很多，先看一下uchome的基本模板语法

就以/template/default/network_blog.htm为例，它的内容是(绿色的和褐色底色的就是嵌入到模板页面里面的语法代码了)