第一篇：学习效率是决定学习成绩的重要因素
学习效率是决定学习成绩的重要因素
第一点，要自信。提高学习效率的一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己 都是很有好处的。
学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的 时候认真学。学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣 ”的境界，只有手和脑与课本交流。
学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，唯一的方法是向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步，才能逐步地提高效率。
不会做、不会念就问到会念，做到会做，不要怕晚嫌烦，把以前的书拿出来再看一遍，有很多知识点和以前学的是挂钩的，以前的会了，现在的也不怕看不懂了。
学习要集中，要主动，要自觉，更要有坚持性。态度决定一切
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功.注意:一定要控制上网时间.要对自己有信心，努力不一定成功，但不努力一定不成功。
决心+方法+毅力=成功。只要你具备了决心，方法，毅力，那么你必定会成功的。
注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。没有条理的学生不会学得很好.在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.寒假补习，怎么补？复习整理、查漏补缺。温故知新、拓展延伸。寒假学习，实质上是起到一种承上启下的作用。寒假中，同学们在做到复习整理、查漏补缺的同时，还要对下学期课程进行预习，为下学期的学习作好铺垫，很多同学新学期第一次月考学生发挥不理想，追究原因就是由于假期对学习的疏忽。
首先要把作业分类.分为会做的和不会做的.把会做的分为十分容易的和稍有难度的.(十分会做的指的是作过很多遍,很长时间都不会忘的;稍有难度的指的是作过这次后,下次很有可能会忘记的.)十分容易的就绕过去别再做了,稍有难度的就尽量做.不会做的题要尽量当天解决.(问老师或是问同学)总而言之就是速战速决,不要拖拉.注意:如果老师问为什么有你没做的,就直接告诉他(她)你会做.希望无论作业多多,你都要自己做.这样才能真正从作业中得到收获.英语复习
一记英语词汇，二记英语语法，三记考试错题。记很重要，记下后要看这也同样重要。每天利用早上的一二十分钟背诵，第二天把昨天新记的再背一遍，反复几天就有深刻印象，以后每隔半个月再从头复习就不会忘记。
一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力,考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要有平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:认真总结.切记!
一个学生成功的标准是，通过学习的过程，能磨练出顽强的意志品质，培养出强烈的责任感、自制力、自信心。这样的学生，即使考不上大学，人生也会成功；反之，即使他上了北大、清华，也照样会一事无成！
想成为什么样的人是由你自己决定的，自己的命运也是由你自己掌握的，告诉自己，人不同于其它物种，人生来就具有一种特权-----选择权。
人人都有好大脑，里面装的全是宝。为什么我们不去用呢？不去想象呢？想一想你将成为一个什么样的人。不要把自己限制起来，任你的想象力自由驰骋。此时你单独一人，没有人在旁边责备你，嘲笑你。3年、6年、10年、20年、30年以后你希望成为什么样的人？你想要一种什么样的生活？你希望有一份什么样的工作？你住着什么样的房子？不要顾忌现在的情况，以前的失败，过去的生活，家庭的环境，学习的成绩，忘记你的一切。从现在开始，你能使自己的学习成绩不断提高，要实现你的伟大梦想比你想象中要容易的多。知道未来想做的事请，描述出自己在不久的将来的形象,这样做的突出优点是：给你的短期目标注入了活力。
拿出一张纸和一支笔，记下你想如何安排你的一生。尽可能把每一个细节都记下来，你想从事什么工作？你希望赚多少钱？3年后，6年后，10年后，20年后，30年后呢？你想在什么地方上高中？你想在什么地方上大学？你想有什么样的工作？你想住在什么样的房子里？你想交什么样的朋友？旅游是你生活的一部分吗？假期呢？你的家庭生活呢？
尽可能地记下所有细节，这样描述你的生活才能塑造你的命运。实际上，这样的梦想能够给你的下意识进行积极的编程。你的脑海里充满形象，这些形象有可能真正的变为现实。这样做的优点是你能够掌握自己的命运，成为自己生活的建筑师。
长期目标会变成你成长中的方向，简化你所面临的众多选择。有些选择有时难以定夺，如果你不知道如何度过自己的一生，就很难证明每一天每一件细小的决定是否正确，这些决定是否给你的行动和思想赋予意义，是否是你伟大计划的一部分。那些不知道如何度过一生的人，不能描绘未来的人，不可能塑造出一个符合他们愿望的未来，自然也不可能取得成功。这些人就像没有指南针的船在大海中四处漂泊。
每天宣誓：“天空无界，想象无限，人比山高，脚比路长。我一定要成为一个知荣辱，有善心，会节制，爱清洁，懂礼貌，善言语，快行动，树自信，学智慧，勇向前，不后退，共成长，和相处的人。从今天起，我要开始新的一天。今天，我重新来到校园。我生长在知识园中，园内的知识任我享用。我要从学校学到智慧，充实我的大脑，改变我的命运。”
自己能够做得最好的决定就是立即行动：每天给我10分钟，早晨2分钟向导语：“今天，我开始新的一天。……”。2分钟阅读：读一段书或读一段英语或读几个英语单词。中午2分钟做题：做两道数学题。晚上2分钟写反思：①我今天是否完成了小目标？②我今天又学到了些什么？③我今天在哪些方面做得还不够好？④今天我如何才能做得更好？⑤我明天的目标是什么？睡觉前2分钟锻炼：俯卧撑、仰卧起坐或练左手写字。
每天上午学习完，做5分钟小结。下午或者晚上学习完做10分钟的日结。坚持下去你会受益无穷。
人如果达到不顾一切地学，不学习就没法儿活，人要是进入到这种状态，可以说是无坚不摧。
第二篇：注意力是影响学习效率的最重要因素之一
注意力是影响学习效率的最重要因素之一。它是一种非智力因素，在学生的学习过程中起着重要的作用。
实验和教学实践表明，学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间明显的差别之一就是注意力的好坏。学习成绩好的学生，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业。他们在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但他们也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差。许多学习落后的同学恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差。读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看。有的甚至在上课或复习课时没有精神，打起了瞌睡。这些同学怎么能够把学习搞好呢？
注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。有些人经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练。
注意力不集中，即所谓的不专心，是一个在学生中十分普遍的现象，也是最困扰我们家长的重要问题之一。其表现形式多种多样，归纳一下，主要有：
1、好动，坐不住。
2、无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神。
3、粗心，马虎，差错多,做事无效率。
4、拖沓，磨蹭。
5、一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高。
6、严重的可能就是ADD——注意力失调症，或者是感觉统合失调症。
需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情况不是很严重的话，家长不要轻易对孩子说他患有什么病。否则，处置不当可能会造成更多的负面影响。
容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。
学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。
活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。
冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。
做作业速度过慢
注意力不集中的孩子与其他孩子做同样数量的作业，要比班上最快的孩子多花一倍的时间；与一般学生比，也要多花将近一半的时间。
不愿意动脑筋
做一道难题需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子思考时间不能持续很久，往往会半途而废。长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。
影响思维敏捷性、速度
由于拖拉、注意力不集中，因此学习任务稍微加大，这类孩子就会觉得时间不够用，而且学习会很被动，常常落在其他同学的后面。
可见，注意力不集中对孩子影响可谓非常之大，因此父母很有必要对此进行干预。
家长陪孩子读书不可提倡。事实上，正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
★ 家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力：一会削只苹果送过去，一会送一杯开水或饮料；一会关照要保持距离、注意保护眼睛，一会提醒多穿一件衣服、当心感冒；一会批评孩子什么不对，一会又表扬孩子表现不错如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，哪里还能专心学习呢？
★ 给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不用心，但你必须在八点钟之前完成作业，否则，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
★培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。主要可以通过让孩子尝甜头、愿景鼓励、奖励措施等方式来增添兴趣，从而提高专心度。比如，当孩子按时完成了作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
★ 培养孩子对提高专心素质的自信。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示，尽量避免负面暗示，例如家
长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”，孩子自己说（或认为）“我不专心”、“我无法专心”等，都非常不利于自信的培养。
★ 为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素、抓住学生的学习兴趣
苏霍姆林斯基在《给教师的建议》就如何培养学生的注意力提出了自己的观点，他认为：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态——即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。影响学习兴趣的因素主要包括教学的方法、师生的关系、教学效果、教学策略、对学生的了解程度、赏罚情况等。为此我从教材、教法、学生的角度激发学生的学习兴趣。
1、从“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。
心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索、操作等学习意愿。“好奇”可以促使儿童更多地去观察世界，观察社会，而与外界频繁地接触和交往，又反过来增强儿童的好奇心和观察力，并且促进他们创造性的发展，所以“好奇”是一种成功的动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。教师更应抓住学生的好奇心，促使学生学业有成。我曾听过一位老师讲《循环小数》，他一开始就讲故事“从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在给小和尚讲故事”然后让全班学生接着讲这个大家都会说的故事，许多学生都很好奇，老师为什么让大家一直讲这个没有尽头的故事，由此注意力也很快集中到课堂上。
2、教学方式多样化，提高学生注意力。
小学生注意的稳定性有限，一节课堂教学有40分钟这么长。如果让成年人时时保持注意力集中，想必都很困难的事情，那么对于学生特别是小学生来说更是不容易控制自己了。那么作为我们老师来说，要尽量保持学生注意力集中的有效办法就是时时激发他们学习的兴趣。可以采取多样化的教学手段，比如除了让学生举手发言以外，还可以让学生进行小组合作讨论，动手操作，动笔练习等形式，以提高学生的注意力，取得提高教学的有效性的目的。例如:在教学“三角形三条边的关系”时，让学生小组进行合作，动手摆一摆，多媒体教学的动态演示，并且通过讨论最后得出正确的结论“三角形的任意两条边的和大于第三边”。这样多种学习方式与老师一味单纯地讲解比较效果要好得多，学生学习的印象也更深刻。
另一方面，学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，来激发学生的学习兴趣，要使有趣的内容与枯燥的内容交叉进行，并巧妙的把枯燥乏味的东西变为津津有味的东西。例如，我在教学一年级十以内的加减法过程中，大多数学生在幼儿园的学习中已经有一定的基础注意力就无法维持，于是我采取了“我最快”，学生想最先回答就必须高度集中注意力，然后老师再即使给予判定，提高学生的学习热情。
3、利用多媒体教学手段。
“一只粉笔，一本书”的教学方式逐渐过去，随着计算机的普及，多媒体教学已经成为最新的教学方式。计算机多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏，把学生带入了宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学。现在网络无所不有，可以在网上下载一些课件或购买一些教学软件，充分利用计算机多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，化无声为有声、化静为动、变难为易，使他们在快乐中获得了知识，接受了教育，提高了能力。
4、充分挖掘学科知识中的兴趣点。
每一门学科都有自己的知识特点，学生对某学科的兴趣，往往是由该学科特别有趣所引起的。因此，教师要充分发掘学科知识中那些使学生感兴趣的东西，如语文的文情诗意，数学的一题多解等，以期引起学生的兴趣。
5、及时帮助学生解决学习困难。
学生在学习时往往会遇到一些困难，即一些难以理解的知识，度过这些难关学生就能顺利地掌握学科的基础知识和学习方法，兴趣也会渐渐稳定。如闯不过这些难关，学生在学习上就会困难重重，学习兴趣就会锐减，甚至感到味如嚼蜡。因此知识难点是学生兴趣和成绩的分化点。
二、把握注意力的最佳时间
有人对小学生在日常学习中注意稳定性做研究发现：7－10岁的儿童连续注意约在20分钟，10－12岁儿童连续注意约在25分钟，12岁以上儿童可维持30分钟。因此，教师在教学中应紧扣连续注意的最佳时间。在学生注意力最稳定的时间内抓住重点，突破难点，如充分利用直观教具，语言要生动形象，语调要抑扬顿挫，配以适当的表情和手势，化难为易，以吸引儿童的注意力。例如：我在教学《确定位置》，先让学生表演一个情景：小青得到一张电影票，但是在电影院却找不到自己的位置，急的哭了起来。学生为了帮助他，就要集中注意力，寻找确定位置的方法，同时也让学生领会在我们生活中确定位置是非常重要的，后来全班同学一起探讨确定位置的方法，较好的完成教学任务。
三、巧妙地提出问题，唤起学生注意力。
在教学中我们老师不仅要提问学生同时还要注意启发学生动脑筋对于所学的问题能够进行大胆地质疑。学习知识不能只靠老师的一味提问而忽略了给学生自我思考的空间，要唤起学生的注意力，促使他们能够认真地听讲，教师就要做到恰当好处地设疑，让学生带着问题通过自己的思维活动，大胆地提出问题，并通过探讨解决问题，从而主动地获取知识。这样才能更好地提高学习的有效性。
四、选择适当的刺激物。
要让小学儿童体验到自身学习的成功，以此激发学生的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的最有效手段。我在教学中常常采用以下几种：
1、口令刺激。如：“小眼睛看黑板”、“一、二、三”……等方式来加强刺激学生，增强注意力。
2、如果学生在思考的过程中注意力不集中，还可以老师以评选“小小思想家”、“举手小红星”、“小模范”等方式，来刺激学生集中注意力，动脑思考。
3、给予学生适当的物质刺激，提高学生的注意力。如：对上课认真听讲的小朋友以小红花、小五星等作为实物给予奖励。
五、提高教学活动的目的性。
小学低年级儿童的注意缺乏自觉性，表现为不会主动确立目的，需要教师给定目的；在注意进程中不会组织自己的注意，需要他人不断提醒和关照。一旦没有外在的帮助，儿童常常会不清楚或忘掉由他人给定的目的，使注意中止或分散。因此，在学习或其他活动中，教师应提出具体的目的、要求、内容及具体方法，让学生切实的感受到集中注意对完成活动的重要性，并懂得如何正确地组织自己的注意。
六、尽量减少与教学无关的对象或活动的刺激作用。
学生的学习环境相对稳定，也是保持学生注意力的有利条件。
1、上课之前要排除无关刺激的干扰，课前准备要求尽量简单，上课不用到的东西不要拿出来。在直观教具的运用中，背景材料必须淡化，教具出示的时间要适当，切忌过早显示，下半节课才用的教具，不要在一上课就暴露在学生眼前。例如：上低年级数学课可以要求学生只准备一本数学书、一支铅笔、一块橡皮、一把直尺。（学具盒哪节课需要，哪节课才要求准备）；其他的东西全部放在书包里，抽屉不准放零散的学习用品，以防不必要的干扰。另外，疲劳是集中注意力的大敌。孩子神经系统的耐受力较差，连续学习或睡眠不足 会引起疲劳，大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。在家长会中，向家长们宣传充足的睡眠对小孩的重要性，让家长制定合理的作息制度，并监督孩子执行，保证孩子得到充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上课。
2、老师服饰、发型也不宜过于耀眼，有的老师换了新装或者理了新发型以后，往往在上课前先到学生面前“亮亮相”，这种做法可以有效地减弱学生上课时的注意分散。
3、教学过程中的偶发事件，教师要妥善处理。如：天气条件恶化、突然停电、学生病倒或严重违纪事件等等，教师既不能熟视无睹，也不能惊慌失措，要以自己平静的情绪与学生一起迅速的处理好，保持课堂教学秩序的稳定，将学生的注意力转回课堂教学。
在教学中，过分要求学生依靠有意注意来学习，易引起疲劳和注意的涣散；但如果只让学生依靠无意注意来学习，则不利于他们的主动性及与困难作斗争的意志力的发展，难于完成学习任务。因此，在教学过程中，教师应当考虑使学生的有意和无意注意有节奏的交替轮换。一般说来，上课之初，学生的注意往往还停留在上一节课或课间活动的有趣对象或其他操心的问题上，因此需要通过组织教学去引起他们对开始上课的有意注意，一些有经验的老师，一上课就开始3分钟的测验，以使学生的注意能迅速转移到课堂上来。接着，就要让学生对新课题或新内容发生兴趣，产生无意注意；当逐步进入教材的重点与难点时，又应当设法使学生加强有意注意，认真思考与理解；在紧张而努力的有意注意之后通过教学方式的改变，如适当运用直观材料或趣味性的谈话等使之转入无意注意……下课之前，学生的注意最易涣散，所以布置作业时也要求学生有一定的有意注意，必要时可以采取事先向学生提出应复述作业等要求的办法。当然，使学生的注意作节奏性的变化，没有固定模式，这需要教师围绕教学的中心任务的完成，依据教学内容的难度、学生注意力的发展水平与表现情况巧于安排，并对学生的注意力进行培养
第三篇：如何提高我校中等生学习效率和学习成绩
如何提高我校中等生学习效率和学习成绩
————陈春林
首先，我感觉要从原因出发，为什么这些学生成为中等生？
究其原因，中等生甘居中游，安与现状，不外乎内因、外因两种。在班中，他们学习成绩一般，不会受到老师的表扬，甚至也得不到老师的批评，成了受忽视的对象。在家中，家长常常抱怨他们的一般、平庸。久而久之，在他们眼里，自己似乎成了老师和家长的“弃儿”，内心十分自卑，从而，失去了自信心和上进心。我在大学上心理课时曾听老师说：“人性最深刻的原则就是恳求别人对自己的关怀。”中等生的自卑，没有上进心。
有一半原因，就是教师的忽视造成的。因此，教师要改变教育态度，密切关注，深入了解中等生，主动找他们谈知心话，让他知道有人在关注他的行动，这样他们有了困难就多和老师交流了。
其次、帮助中等生的方法：主要是帮助中等生克服自卑，树立自信。
中等生的自卑源于优等生，因为他们和优等生比，总觉得低人一等，如：每当老师提一个问题时，发言的机会总是被优等生抢走；每次考试，再努力也考不过优等生„„一次次的对比，自卑心理牢牢地烙在他们心中，形成了一种心理定势——“我不行”、“我没用”。了解和尊重中等生，对于帮助其克服自卑心理显得尤为重要。一般来说中等生虽然具有较强的自尊心，但是这自尊心很脆弱。如果教师一不小心触伤了他们脆弱的自尊心，他们会更加自卑。因此，教师要了解尊重他们，并且通过日常琐事表现出来，让他们感受到老师喜欢他们，在乎他们。
例如：我在九年级二班有个同学叫贝晓雪，这次月考化学试卷最后一题比较难，做对的不多。我在上晚自习讲过同类型的题目。但是很多上自习的同学都不对，她不上自习却做对了！虽然她总分没有及格，我仍然在上课时表扬了她，我感觉从那次以后这几天，每次上我的课，她的热情都比较高，积极性也比较好。上课时喊老师好时声音都比以前大„„„
第四篇：怎样提高学习成绩和学习效率
怎样提高学习成绩和学习效率
今天，我们来讨论两个主题，一个是“学习成绩”，另一个是“学习效率”。
我们先来谈谈学习成绩。每一件事都有利有弊，“学习成绩”也不例外，怎样提高呢？多做一些复习资料；多看些书；认识重点以及和在学校认真听讲？这只是我个人认为，以上几点我比较赞同。但有没有想过什么会阻止这样做？诱惑；电视节目；还是众多人沉迷的网络游戏?这些弊处，会对小学生学习成绩造成很大的坏处，如：经常玩电脑游戏，看电视，而导致学习成绩一落千丈；还有的是刚死记硬背的知识，再一玩，就有全都忘得一干二净了。学习效率和学习成绩这两者之间是有联系的，学习效率若不提高，学习成绩就会下降。
现在我们再谈谈“学习效率”吧！怎样提高“学习效率”？一定要沉得住气，这是关键！你们是否听过《大学》里有一说法？——“知止而后有定；定而后能静；静而后能安；安而后能虑；虑而后能得。”若做不到的这些人，可能早出去兜风了，能影响学习效率的因素，思想开小差是最重要的，其次是环境影响，还有睡眠不足等，都能影响学习效率。
所以，没有高的学习效率，就没有好的学习成绩，要是你克服了这些学习成绩和学习效率的不利因素，我相信你的学习成绩是非常棒的！
第五篇：学习方法决定学习成绩
学习方法决定学习成绩
虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。“一个人一生只3天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，永不复返，今天已经和你在一起，但很快就会过去；明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有3天！”
对每个人来说，“昨天”已经过去无法捉回来，“明天”是个未知数。唯一能抓住的就是今天。抓住了每个今天，也就抓住了每个昨天和明天，失去了今天也就失去了昨天和明天。无论什么人，要想今天胜过昨天，明天又胜过今天，只有努力于今天。虚度今天就是糟蹋了昨天，丢失了明天。
1、不要死读书，留意处处是学问
考卷命题原则要求内容的综合性、知识的迁移性。同时避开社会上流行的各种复习题、辅导书。知识就散落在我们生活的周围。无意间接触的一些事情有可能在考试中帮上大忙。身边发生的小故事，听别人说的一些小事情，都能给人无限的启发。而且从中提炼出来的主题和思想，更为丰富更为鲜活。
越是临近考试，越要花一点时间去观察生活。说不定在接触生活的无意间，就能获得很多与考试内容相关的信息。长期疲劳的读书效果是极差的，不妨出门走走，看看绿柳、领略田野风光。到街上跑几家书店，看看书报杂志，了解当下时事，积累知识，培养情操，又劳逸结合。各类活动交替展开，有利于消除疲劳，增强记忆。
2、选一本适合自己的习题集，彻底吃透，直至烂熟于心，才可从容面对各类习题集。
当认真做完一本习题集，反复操练，深得其精髓之后，在扎实的基础上通过比较，有条件的接受新知识。更好的培养辨析能力，对辨析能力的考察正逐步成为命题的趋势。
若已经掌握了扎实的学习基础，多做几本习题集，确实没有坏处。以更好地理解和消化知识点，但多做、乱做反而会因体系杂乱而影响学生的认知。故选择大量种类繁多的学习资料，绝不明智
3、学习兴趣的开发应放在第一位，兴趣是最好的老师。
想尽一切方法引发学生的学习兴趣，开发学习胃口，才是提高学习动力的根本做法。学生自己当然也要千方百计努力去培养对于学习的兴趣。
对孩子过早进入紧张的学习状态，造成提前兴奋，从而对兴奋的持续性产生了抑制、无聊、厌倦的情绪。纵然他们主观想努力，客观上也提不起兴趣。
4、学习动力需要合理的物质刺激。
能给予他们一些看的见、摸的见的奖励，效果或许会更好。只要不过分、不离谱，学习积极性很容易就被调动起来。“物质刺激”泛指一切让学生学习后所获得的即时回报。譬如，完成一个阶段性的目标，可以去打一场喜爱的篮球，或看一场向往以久的电影，哪怕是舒舒服服睡个懒觉。只要是自己渴望的，都可以作为一种奖励方法，去鼓舞突破学习中的困难。
记住，中途不要寻求借口，找理由，不完成作业就吃“巧克力”，就背离了初衷。
5、上课要集中精力听讲
学生思想不集中，重要原因是听不懂老师的讲解。听不懂则更不集中。如此恶性循环，导致最大的恶果就是厌学。知识是有系统性的，环环相扣，脱一个环节，往往就没法继续下去。要定期检查自己知识知识是否有空缺，发现漏洞及时补救。
6、横向的比较，反映你的学习成绩。
在同一场考试后，比名次，而不是看分数。班级比，全校比，全市比，这个比较方法能真实的反映考生的水平。全市考试后，让学生做三个比较：自己的成绩在班里的位置，班级在全校的位置。非常容易测得自己在全市学生中大的名次，是前三分之一，还是后三分之一。
7、克服弱项的学习方法，从零开始复习。
回到刚学这门课程的起点，从零开始复习，认真去看。懂了继续向前，不懂停下来仔细琢磨。或询问老师或同学。其实就是重新理一遍。就连简单的知识点也不放过，做到扎扎实实，稳步前进，直至与自己预定的学习进度一致为止。高考三轮复习。都是从头开始，每一轮逐步精练。这种学习
就是再认和回忆的过程。但是只求速度，不顾效果的复习是要失败的。
8、科学把握好玩乐与学习的关系，使娱乐带来灵气。
尽情玩乐有三忌：一不可尽兴无度，二不可有害健康，三不可影响学习。
9、快速阅读助你博览群书，捕捉更多信息。
大凡课内学习的内容要精读，否则，难以提高学业水平。只有细嚼慢咽才可深得其中之味。课外读物可粗略阅读，摆脱逐字逐句阅读方式，放大视角范围，养成一目十行的阅读习惯。
首先，一定要有个安静环境，高度集中自己的注意力，一气呵成。其次，掌握先慢后快原则，看书名、作者、背景、内容、简介等，便于尽快进入阅读角色。接下来，才是真正的快速阅读。跳跃式进行，一眼下去，一行字尽收眼底，在头脑中尽量使每行内容形成一个整体，阅读思维将内容连接起来。能在最短时间内了解大致内容。
10、上课如何认真听讲，集中思想、认真笔记，积极思考。
一是带着任务听课。坚持课前预习，只浏览课本内容，不解之处，小记号标志一下。上课时，对事先产生疑问的知识，小心谨慎，仔细聆听。
二是带着疑问听课，多问几个为什么，促使专注听课状态，养成独立思考习惯。
三是带这尝试听课，尤其是理化生实验课，课堂上不能当场实验，可心中实验，默念实验步骤，强化“让我去做”意识，语文课讲文言文，可一边听课，一边尝试翻译背诵。提高课堂效率，又减轻课后负担。
11、自言自语是 集中注意力的十分简便易行的方法。
心里怎么想，嘴里就怎么读，小声读不是给别人听，也不是给自己听，目的是使自己思想集中。自言自语还不够有效，干脆大声朗读，旁若无人，自说自话，一遍不行，再读第二遍，第三遍。
不读就没办法记忆，不读思想就无法集中，读出来肯定比默念效果好。
12、总结利用自己的“学习高潮”黄金期。
一天24小时，有意识寻觅规律，确保学习高潮时段用于学习。不同高潮时段配合不同学习内容。有时段宜背诵，有时段宜做练习，有时段听课效率高，有时段宜开展讨论。弄清什么时段做什么事，并持之以恒，极大提高学习的效率。
13、在课本上做笔记最大的优点是便于复习。
只要有效，就是最好的。
14、补课中多做练习是很重要的。
学与习其实是两个不同的学习时段，听不懂不会做，听懂了不一定会做，要经过大量练的过程，才能将听懂的知识化为答题的能力。
15、会学习，也要会考试。
考试实际上是一种显示能力的方式：记忆能力、表达能力、分析能力、综合能力。有学习水平无答题能力，属于会学习不会考试一类。做一名成功的学生，要学会学习，也要学会考试。学会考试，要掌握两种应试的基本技能。一是揣摩命题意图。每道题目都有命题意图，为什么要出这道题？想考考生什么？学生只要仔细分析题目，可看破出题者意图，就知道要回答什么，就看你能否“觉”“悟”出来。还可从题目中发现它属于知识系统中的哪一个部分，这个范围内答题，很容易抓住核心。二是熟悉题型。许多学校建立题库，目的是规范题型。留意历年考卷，特别是近三年考卷，会发现题型都有一定的连续性。内容年年翻新，题型相对稳定。
目前题型一般有三种，第一类是再生式。包括填空题，问答题，名词解释，计算题，证明题等。其需要较强的记忆能力，第二类再认式，包括选择题、改错题、判断题、组合题、配列题等。要求发挥你通透的判断能力。第三类混合式，主要有以上两类题型合成，思考应变能力更强一些。需要进行由此及彼的知识迁移。
16、临近考试，如何复习
一是带问题复习，将平时系统知识化解为一个一个小问题，自问自答。（如历史类）二是依靠提纲复习，平时复习时提纲携领的笔记，它能统率所有知识点。三是选择重点复习，要选得分几率高，分值比例大的内容，抓主要内容复习，占领考试制高点（文言文是语文复习的要点）
平时打好基础，再提纲携领的“抱抱佛脚”大有好处。
17、熟悉考题，陌生考题哪个难？
相信任何一位老师出题时不会让学生不经思考就轻松过关。他常会加进一些易出错或混淆的内容，来检验学生基础知识是否扎实。最熟悉的试题最容易出错。陌生的考题不一定很难。
18、答题可从中等难度开始
中等难度试题需要一定思考，又是学生有能力攻破的，试题一上手后，容易在短时间内进入考试状态，势如破竹，每完一题就有一种胜利感，就增加一分把握，将中等难度题答完，已完成一半的答题。紧张情绪已平定，此时回头做容易题目，顺手牵羊，这两类做好，已胜利在望，镇定而乐观，再向难题进攻，尽一切可能挺进，能深入到哪里就到哪里。
从中等难度做起，不要把整张试卷打乱，可先选中间一部分开始。而此时还要按题目先后顺序进行。保证相对的次序性。
拿到试卷，应先通看全篇，不需很长时间，了解全貌之后，容易按易、中、难分类。刚解题时，先做一些尝试，或解到一半，困难重重，可先做个记号，放弃。等做完其他试题后再回头攻克难关。
19、考试前最忌过分紧张。
最需要的，也是最可贵的，是保持一颗平常心。我们发自内心的告诉孩子你已尽了最大的努力，即使考试失败也无怨无悔。营造一种轻松的氛围，缓解紧张气氛，让孩子们带着平常心态迎检验，一定会捷报频传。
20、单项选择题型掌握方法比掌握知识更重要—排除法是相当巧妙的解题方法。在几个选项中，把不正确的先排除掉，最后剩下的一个就是正确答案。（1）先排除明显不正确的选项。（2）排除意思相同的选项（不可能存在相同选项）（3）两个选项意思完全对立，正确的选项就在其中。举例：2004年语文高考一道单项选择题：“它是绿荷上的露珠，是峭壁上的青藤，是红花下的绿叶，是翠柳上的黄鹂，是一种微妙的附着”。
A、舞蹈与艺术的关系B、舞蹈演员的人体与衣饰的关系。
C、舞姿与形象的关系D、舞蹈的自然美与艺术美的关系
分析：A、C意思非常接近，都应排除，正确的是：B21、进入复习迎考阶段，分配好精力时间，力争各门学科前三分之二的考分，在总分上突破。
数字不易学，多花点时间是正常的。但若是已达到一定高度，再花时间冲刺，就得不偿失了。此时要学会放弃，勇敢撤退还是明智选择，以获得更多时间复习英语和语文。语文投入时间和精力多少与最后考试结果不成正比，需长期积累。
22、根治偏科，要拿弱项的基础分.23、考前压题并不是投机取巧，讲求方法就有实效。
有效的方法是研究考纲，对“了解”“掌握”“熟练掌握”要求不同。“了解”—只要知道这个知识点就可以了。“掌握”要会用这个知识点解决实际问题。“熟练掌握”强调这个内容就是考试重点。
２
4、考试要每题必答，会获取意外的考分。
弃的要放弃，是因为实在无字可写，但如果已经拿到了该拿到的分数，攻克难题，不存在浪费时间问题，紧张也早过去，那么就力求每题必答。哪怕只有一点点模糊意识，也要尽可能表达在试卷上。难题大题一般有较多的分，评分标准也不是一步到位，考分分解在各个步骤中，你回答了其中一些内容，就有考分可得。
25、字写得好能提高考试成绩。
评分是带有一定的主观色彩的，尤其是文科类，书写与最后考分有种天然的微妙的联系。“字如其人”，字如人的脸，一手漂亮的书写字体能增添你几分姿色。老师最讨厌的是字迹潦草的考卷。自然会影响到学生的考分。
26、考试复习争的是时间，换一种方法复习：只看不做。
这称做“阅读习题”在迎考的紧张时刻，“阅读题目”是很有用的急救方法，首先要学会看懂题义。出题者千方百计变化题义，你要善于看懂老师出题用意，寻找出最佳解题方法。一边看题目，一边打腹搞，用心来解题。（考试题目常常比一般练习多几个弯，要学会瞻前顾后，全面思考）这个方法是时间紧迫情况下权宜之计，不要成为懒于动笔的借口，因为真正用心去“阅读题目”，一点也不比在纸上做练习省力。
27、收集历年高考试卷参阅，有时比看参考书，做习题集有用得多。
一般而言，收集前三年的考卷足够了。这里高考信息比较“新鲜”，也能与将要进行的高考接轨。正规考试题型.内容要求都有一定延续性，不会简单重复，也不会另起炉灶。侧重点有时会发生变化，要对照当年考纲来取舍。
28、考试结束不要与别人对答案，忘记失败是成功之母。
升学考试要考好几科，走出考场对答案，会影响下场考试。（考不好时）一门考试失误，完全有机会在其他考试中弥补过来。
29、高考填志愿时要选择专业，要了解课程设置和培养方向。
课程设置亮出专业的全部“家底”。看这个专业有哪些科目组成，先后顺序怎样安排，课程权重怎样分配，通过几年教育，最终达怎样结果。这些课程你是否适应是否喜欢，也可根据自己需求作一个选择。了解培养方向，是明确这个专业毕业生的就业方向，即今后从事什么工作。对于说不清不说培养方向的专业，选择时要十分谨慎。
30、要非常讲究“考后100分”
允许学生考试有失误，但考后工作十分重要，一是订正试卷，将做错的试题重新做一遍，做到正确为止。二是加强对做错试题反复训练，直到熟练为止。从而保证以后考试中不再犯同样的错误。引导学生追求考后100分，才能最终提高学习水平。
31人的智商基本接近，差距在于是否具有超常的自控力。
自控能力需要一个艰难的培养过程，让学生经受一些挫折和坎坷，有利于增强他们的自我控制能力。还可以设立目标来控制自己，工作要有目标，学习也要有目标，一个诱人的而又切实可行的目标，调动全部精力，向目标前进。有了目标还要有监督人，可以是父母.老师或同学好友。
我们佩服优秀学生所表现出来的毅力，他们也想休息，读书读得昏天黑地也苦苦坚持伏案自习，他们知道诸多考试等待着他们，只要经过考验，似锦前程就在前方。他们也想玩下去，但非常清楚，什么时候该结束，去完成老师布置的作业。有人把自控能力比作一张通向天堂的通行证，苦读的学子只有战胜了自身的魔鬼才能成为美丽的天使。
32如何克服对老师的排斥心态
有些学生因不喜欢某一老师而讨厌学习。危害极大，最后损失的还是学生自己。如果你是一个聪明的学生，要做的不是去改变老师，而是去改变自己，使自己尽快适应老师的教学。赞美的话几乎谁都爱听，老师也一样，出自学生口中赞美则更加珍贵，学会调动教师的教学积极性，学生学业的进步就指日可待了。
33、学生当上干部，是一种荣誉，更是一种机会。
成绩优秀是成为一个学生干部的最起码的要求。学生干部严格自律，更是刻苦学习，都是学生干部自身的责任和荣耀产生的动力。当学生干部也要寒窗苦读，这是学生干部的基本前提，也是当好干部的基础。学生干部多了更多的“非智力因素”的帮助，当然会有更广阔的发展前景。34、提升做作业时自控力。
做作业粗心，原因有两个①知识学得不扎实，似懂非懂，最易出错。②注意力不集中，看题不仔细，做题不检查，顺序不完整。克服这个毛病：无论干什么事，都不能漫不经心。
35、不偏食是加强记忆的基础;课间十分钟，要到室外活动。
早餐不能简单应付，忽视早餐使血糖下降。思维变迟钝。注意力不集中。运动会使脑部血液和氧气更充足，脑的作业更灵敏。课间10分钟要到室外活动，做做深呼吸。
36、讲述一遍，比背诵10 次还管用。
讲述前提是理解，讲述过程是用自己的语言把记忆的内容复述出来。建议跟别人.家人多讲讲，当个“小老师”吧。
37、基础试题>难题
一般说来，考前不宜攻难题，要回到基础，基础分一分不丢。
38、激活思维，找准方向，事半功倍。
可以找一些题，只想思路：第一步做什么，第二步做什么„（不具体详解）再对照解答，检验自己的思路。这样有利于在短时间获得更多的解题方向。
39、做题心态，稳中求快
① 书写清晰，速度略快 ② 一次成功 ③ 答题要快 ④ 科学使用草稿纸 ⑤ 力求准确，防止欲速不达。
40、一分都不能少
理科是按步骤.按知识点给分。文科是按要点给分。答题时，会多少答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字都可写上。千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
点击咨询 