浅议高职学生数学学习自我效能感底下的原因及对策

第一篇：浅议高职学生数学学习自我效能感底下的原因及对策

浅议高职学生数学学习自我效能感低下的原因及对策

摘要：自我效能感理论对高职学生的数学学习具有很高的理论价值和应用价值。本文通过分析当前高职学生数学学习的现状分析，并且找出了高职学生的自我效能感低下的原因，并提出了相应的对策，有效提高高职学生的数学的学习效率。

关键词：高职；数学学习；自我效能感；自信

1.前言

目前在许多高等职业院校的教学中，教师过分注重分数的重要性。使得在实际的教学过程中，有的教师为了能够提高学生的成绩，经常采取一些灌输式的教学方法，这样就会使得课堂教学没有创新，导致学生不能够产生积极思维。数学教学的最根本的目标就是要培养学生能够进行独立思考，面对问题的时候，能够独立进行分析问题，最后通过自己的努力来解决这些问题。在这解决问题的过程中，能够有效培养学生的创新意识和逻辑思维。学生应该寻求有效的学习方式，使得自己的自我效能感得到有效的提高，这样才能够促进学生进更好地学习。

2.自我效能感的概述及其在数学学习中的作用

2.1自我效能感的基本概述

自我效能感是指个体在进行一个行为之前，对完成这个行为具有的信念。自我效能理论是一种社会学习理论体系的一个重要组成部分，是有效评价学生进行学习的一个重要的指标，能够帮助学生学习逻辑理论。根据这些概述，我们可以对高职学生学习数学的自我效能感进行有效的分析，自我效能感就是学生学习数学的能力和自信心。

2.2自我效能感在数学学习中的重要性

（1）自我效能感能够影响学习选择学习任务：自我效能感高的学生一般都会倾向于选择具有挑战性的任务，在面对困难的时候，他们会坚持自己的行为，拥有敢于面对困难的勇气。这些学生始终相信，只要通过不懈努力，就能够克服困难，取得最后的胜利。

（2）自我效能能够影响学生学习的情绪：自我效能感高的学生一般都是热情开朗，充满激情，充满自信。他们能够对数学学习的结果进行有效的分析，把学术上的成功归结到是自己努力的结果，正是由于其具有这种自我鼓励的能力，从而就会更加激发他们潜在的学习动机。

（3）自我效能感能够影响学生的非智力因素：非智力因素对于相对智力因素来说，主要包括学习动机、学习的兴趣、学习意、性格等心理因素。自我效能感高的学生一般具有强烈的学习动机，他们能够做到尽自己最大的努力去完成学习任务，在困难面前可以保持乐观和冷静的态度，从而能够从容地解决问题。

3.学生在数学学习中自我效能感低下的主要原因

高职学生在学习数学的过程中，对于自我效能感较低的原因，我们可以从两个方面来进行进行分析。

（1）学生自身的内部因素：在学生进行数学学习的过程中，导致学生产生自我效能感低下的因素主要有以下几个方面：一是他们对于基本知识掌握不牢，这样就会影响后续的学习能力，使得他们缺乏信心；二是他们没有采用正确的学习方法，这样就会没有良好的学习策略，导致他们的学习效率比较低。在进行自我评价的时候，评价和考核就会不高，缺乏成就感；三是智力因素，有一些学生存在记忆障碍，这在一定程度上，将直接影响他们掌握知识的能力。

（2）从外部因素分析：在数学学习的过程中，由于受到了应试教育理念的影响，许多的教师和家长的思想会给学生带来一定的压力。一些学生由于数学成绩不好，他们就会觉得自己比别人差，他们就会抬不起头来，使得自我效能感得到明显的降低。许多父母缺乏对孩子的学习情况的关注，认为把孩子交给学校就一切都结束了，这种不关心的态度就会直接影响到学生的学习观念和学习成绩，还是学生的自我效能感低下的一个重要的原因。

4.提高学生数学学习的自我效能感的有效措施

4.1培养学生学习的意志力

在数学学习的过程中，教师需要采用合适的教学方法来培养学生树立坚定学习的意志力。在数学的学习进度的安排上面，既要考虑教学目标，而且还要通过目标分解的方法，逐步引导学生进行深入的学习。这种连续不断的学习，其中还包括连运用所学的知识，这样就可以节省大量的时间来回顾学习的内容。循序渐进，这种学习方法具有不断完善的特点，许多现象进行组合成一个功能单元，整体大于部分之和。在学习知识的过程中，需要不断复习和重新评价学习方法，也就是说，在学习的过程中，需要花大量的时间来进行复习，然后接下来再学习其他部分的知识，这样一轮一轮的复习，就能够使得学生能够掌握好数学知识。经验表明，只要能合理地组织学习的内容，合理安排学习的时间，这样就可以达到事半功倍的效果。

4.2提高高职学生学习数学的信心

高职学生在学习数学的过程中，需要找到适合自己的学习方法，消除他们对数学的恐惧和怀疑。利用好的学习方法，能够使得学生学习数学的效率得到很大的提高。还需要不断加强对学生数学能力的培养，从而提高他们对数学学习的自信。首先需要掌握学习数学的思想方法，有效运用象征性思维方法、极限思想和公理化思想方法来进行学习，使得他们能够掌握更多的数学知识。积极引导学生养成良好的知识提炼的意识和习惯，学生需要对所学过的知识进行分类和整理，找出其中存在的内在联系，然后进行系统的学习，使得学生能够掌握数学知识，提高他们学习数学的信心。

4.3培养学生学习数学自学的能力

许多高职学生缺乏苏俄学自学的能力，这就会使得他们对于老师会过度依赖，不能够利用自己的方法来进行有效的学习。有效提高学生的数学自学能力，需要学生能够提高学习数学的信心，掌握学习数学的方法，从而提高他们的数学学习的效率。掌握了有效的自学方法以后，高职学生能够自主进行学习，这样就会使得他们学习数学的兴趣得到有效的提高，还能够够降低他们对教师的依赖。自学能力的培养可以按照下面的教学方式进行实施：首先需要培养学生的数学阅读能力，根据自己的认知特征来形成自己的数学阅读能力，从而培养自己独立学习数学的能力。

5.小结

有效提高高职学生学习数学的自我效能感，这个不是短时间就能够能够解决的问题，需要老师和学生的共同努力，使得学生学习数学的自我效能感得到慢慢的提高。作为教育工作者，我们需要制定一个详细的教学计划，有针对性地进行教学，有效培养学生主动学习的积极性，从而提高他们的学习效率。

参考文献

[1]陈美英.中学生数学学习自我效能感的初步研究[J].河北师范大学学报,2008(04)

[2]牟学彦.初中生数学学习自我效能感的现状调查及课堂管理策略研究[D].鲁东大学,2012.[3]胡月香.高职学生学习自我效能感探析[J].上海青年管理干部学院学报,2012(04).[4]黄兰.大学生高等数学学习自我效能感的培养[J].长春教育学院学报,2013(01).

第二篇：数学自我效能感调查报告

数学自我效能感调查报告

————黄 斌

调查对象：阳朔中学高三8班58名学生

调查时间：2008年10月23日

调查提纲及记录：

一、高三8班学生自我效能感的研究背景

（一）数学自我效能感的提出

数学效能感被定义为：一种背景性和问题特殊性的评估，是个人有能力顺利完成特定的数学任务或者数学问题的自信程度的评估。例如,学生知道：努力学习，会提高数学成绩。“提高数学成绩”是“努力学习”这一行为de结果期望，而学生对自己努力（以达到提高数学成绩的结果期望）的能力的自信程度就是数学自我效感的体现。

（二）对班级学生进行数学自我效能感研究的价值和意义。

多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。在学习方面，自我效能感会影响学生学习生活的动机，参与教学的兴趣，个人目标的确立，对待困难的态度，付诸努力的程度，因果思维的方式等。因此，以对高三8半“数学自我效能感”的调查为切入点进行研究，目的是对阳朔中学高三8班学生数学自我效能感的培养方面做一些思考与探讨。

二、高三8班学生数学自我效能感的问卷情况

发58份，收58份，有效答卷57份。问卷共9道题，选项包括完全相同，大部分相同，部分相同，大部分不相同，完全不相同五项，分值为10，8，6，4，2分。问卷总分为90分，70分以上为数学自我效能感强，39分以下为数学自我感差。统计结果为：068班学生数学效能感中等偏低的人数偏多，占68.42%。自我效能感较强的学生11人，其中男生8人，女生3人。两个最高分80分均为男生；数学自我效能感差的学生7人，占12.28%，均为女生。

调查结果分析

调查结果表明：熟悉自我效能感上得分男生明显高于女生，即男生对自己的数学能力更为自信。结合访谈情况，可以看出(1)女生更倾向于将失败的原因归于自身（2）男生在数学学习中的情绪控制胜过女生（3）在目标设置方面，男生更愿意提出具有挑战性的目标。造成差异的原因很多，不免包括社会偏见，学生在生活中难免受到影响。同时包括男生在个性方面的优势；还包括女性在心里特征以及心理素质方面存在局限等等。许多关于相关差异的研究表明，男生的学习自我效能感要优于女生。

三、高三8班学生数学自我效能感问题的应对措施

基于数学自我效能感对于学生数学学习的巨大影响，通过分析问卷调查结果，寻求解决方法，培养068班学生数学自我效能感至关重要。以下有几点建议：

一）增加爱学生成功体验

以往成功的体验是自我效能感的重要来源，所以教师应采用各种方法增加爱学生在数学学习活动中成功的体验，例如：

（一）建立个体化的奖赏结构

个体化奖赏结构要求学生在数学学习中善于自我比较，通过增加获得成功的机会增强学生自信，从而提高自我效能感。

（二）利用和发挥学生的优势智力

教师应善于发现学生的天赋，并在他们遇到困难时引导他们利用天赋取得数学活动的成功，建立起他们对数学学习的强烈自我效能感。

二）培养学生积极归因

自我效能感搞的学生将成功归因于内不稳定的因素，将失败归因于内部的可控因素。这种积极的归因方式能增强学生的自我效能感。学习差的学生则反之。培养学生在数学活动中积极的归因方式，需要注意使用恰当的情绪表达和言语评价。

三）帮助学生设定目标

自我效能感通过目标设定来影响动机。要想增强学生的自我效能感，教师应该帮助学生设定合理的数学学习目标，减少学生失败的机会，一般可以：指导学生设定合理的目标；帮助学生修正难以实现的目标；引导学生设定富有挑战的目标等方法。

四）改进学生学习策略

自我效能感高、学习成绩好的学生，往往具有较好的学习策略运用水平。学习策略运用水平越高，学生自信心越强，学习就越有效，成绩也越好。

五）利用兴趣驱动学生

教师需要在教学过程中培养学生学习兴趣，并鼓励他们去发现这些兴趣。如今对数学教师提出了更高的要求:如何利用优先的课堂去展示数学无限的魅力，激发学生对数学学习的兴趣。

六）榜样示范鼓励学生

教师在数学教学以及教育过程中，应适时，经常介绍榜样人物，并对学习者给予一定的期望，帮助他们学会与榜样作积极比较，从而提高自我效能感。

教师有效地培养和提高学生的数学自我效能感。可以有多种方法和途径，目的都是使班级学生建立起行动的自信，从而满怀希望的面对未来的挑战，最终走向成功。

第三篇：培养学生的英文学习自我效能感的方法介绍

一．高职学生现状

高职学生英语基础相对薄弱，学习兴趣不浓；大部分学生基础知识不牢固；绝大部分学生不能用简单的口语交流；听力方面，学生掌握了一些技巧，但只是一些应试技巧。就阅读和翻译能力来说，有些学生可以说没有掌握阅读技巧，如略读、上下文猜测词义、掌握中心句等，只会逐字逐句地进行阅读EEG平台的英文资料，从而使阅读能力大打折扣；至于翻译，不会分析句子结构，很难流畅地翻译，更达不到翻译所要求的“信”、达“、”雅“的标准。

通过查阅学生的高考成绩，摸底考试等多种方式对新生入学时的英语词汇量、阅读和听说能力进行调查。了解到英语高考成绩在60分以下的词汇量约600个；70到80分的词汇量约有800到1200。不少学生对一些常用词的确切意义并不清楚，不能辨别近义词和词组，例如learn和study、listen和hear等，至于词性更是混淆不清。在EEG平台总代的带领下，阅读能力有所提高，发现学生对时态的使用及它们的确切涵义不清楚，例如将”He has been to Beijing.“ 理解为”他一直都在北京。“至于听、说、读的能力也是比较差的，大约有1/4到1/3的学生只能进行最简单的日常生活会话。

在学习态度方面，大多是被动的学习者。大多数学生缺乏自主性和好奇心，但对教师及课堂的期望很高，希望通过课堂使自己的英语水平大幅度提高。学习者个体进入高职院校前的语言学习经历、学习水平和学习期望会直接影响他们进入高职后的学习动机、学习兴趣和学习效果。学生长期以来很少感受英语学习成功的喜悦，其中一个原因也是由于EEG平台注册比较困难。而这种现状直接表现为学生底气不足、不敢开口，间接表现为对英语学习兴趣不大，因而，作为一个高职英语老师要重视学生自我效能感的培养。

二．自我效能理论

美国心理学家班杜拉在《自我效能：关于行为变化的综合理论》中最早提出的一种动机理论（Bandura,1977），指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念。它涉及的不是工作和行为技能本身，而是个体对自己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的自信程度。例如，学生知道：努力学习英语，会提高英语的成绩。在这里，”提高英语成绩“是”努力学习"这一行为的结果正如EEG平台总代期望，而学生对自己努力学习的能力的自信程度就是自我效能感的体现。

近年来，自我效能感越来越受关注。多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。在学习方面，自我效能感会影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度、付诸努力的程度、因果思维（归因）的方式等。

EEG平台英语培训

第四篇：如何提高中职生的学习自我效能感

如何提高中职生的学习自我效能感

叶琴衢州中专324000***

摘要：学习自我效能感指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。中职生学习自我效能感总体较差。要提高中职生的学习自我效能感，必须从五个方面着手：营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围，为学生树立榜样示范，在学生学习活动中创设更多的成功体验，指导学生进行积极的归因，增强学生的职业自信。

关键词：中职生自我效能感学习自我效能感

一、学习自我效能感的概念界定

学习自我效能感是自我效能感在学习领域内的表现。学习自我效能感指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。学习自我效能感影响个体的学习努力程度、面对挑战性任务的态度、学习的坚持性、学习策略和元认知策略的运用等方面，是学习成就的良好“预测器”。

二、中职生学习自我效能感现状

中职学生是一个特殊的群体，他们多数是初中学习成绩不好的学生，由于无法升入普通高中而不得不就读中职学校。这些学生不是教师表扬、同学羡慕的对象，很多人是在负性评价中成长起来的，对学习没有足够的信心。来到中职学校初期，多数同学都有从头再来的决心，但由于文化基础差、底子薄，而中职专业课程多，加之教师的教学策略没有进行相应调整，致使部分学生在此厌学。笔者在中职学校任教十三年，看过太多学生在学习上的自暴自弃，听过太多教师对学生不学无术的抱怨、叹息，如何解决中职学生的厌学弃学问题，如何提高他们的学习自信心，笔者试图从提高中职生的学习自我效能感方向找到出路。为此，2012年5月，笔者抽取我市四所具有代表性的中职学校，对学生进行了较为详尽的学习自我效能感调查，调查结果显示：

（一）中职学生学习自我效能感总体较差

调查中发现，中职学生在基本能力感、控制感上得分均低于普通高中学生。在良好学习结果信念、目标达成、天资感和积极的自我预期方面更缺乏自信，自我怀疑感、易受干扰感、不良环境感受、无能为力感更强。绝大多数中职生都是由于无法升入普高才就读中职学校，学习基础相对较差，学习上多次失败的体验使他们对自己的聪明才智缺 1

乏自信，也不敢奢望能取得良好的学业结果，对能否达到学业目标、实现自己或别人对

自己的期望没有把握，对未来的学业成就容易做出消极的自我预期。总之，中职生对自

己的学习能力缺乏自信，他们在学习中往往易受到环境刺激的干扰，对环境有不良的自

我感受，自卑、自我怀疑，常常产生无能为力的无助感，对自己的学习行为缺乏控制感。

（二）中职生学习自我效能感呈现随年级升高日渐增强的趋势

中职一年级学生的学习自我效能感最低，中职三年级学生的学习自我效能感最高。

一年级学生刚刚初中毕业，作为初中学习阶段的“落伍者”，没能够考上普通高中，勉

强进入中职学校学习，心理上的挫败感比较强，专业选择时缺乏指导，对专业学习信心

不足，兴趣不高，自我评价比较消极，陌生的学习环境和社交群体等都会使学习自我效

能感比较低。随着年级的身高，学习内容、学习环境和社交群体的熟悉，学生的学习自

我效能感越来越高。

（三）男生的学习自我效能感总体高于女生

调查中发现，女生在努力感、控制感上得分高于男生，但男生在目标达成感、天资

感、基本能力感和全量表得分上均高于女生。有同样学习成绩的学生中，女生比男生有

较低的自信。

（四）高考班学生的学习自我效能感总体低于中职班学生

中职学校的高考班包括参加单靠单招的班级和音乐、美术高考班，调查显示，这些

班级学生的基本能力感和控制感均低于中职班学生。高考班的学习压力与普通高中基本

相同，尽管高考班招收的是中职学校入学成绩最好的学生，但都是普通高中的落选者，他们的学习成绩与普通高中学生相比有一定差距，但由于升学压力，教学要求却一点不

比普通高中低，很多学生感到学习吃力，信心不足。中职班的学生没有高考压力，专业

学习的要求相对较低，面对不同难度水平的学习任务，学习自我效能感自然不同。

三、提高中职生学习自我效能感的策略

（一）营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围

首先，和谐、安全和鼓励性的学习氛围要求教师对学生进行经常性的监督和检查，使学生感到自己是受人关注的。同时教师要给予积极的评价和适当的表扬，使学生获得

自己进步的积极反馈。教师必须摒弃“以结果论英雄”的传统单一的评价方法，不仅评

价学生对知识的接受状况，同时要关注学生情感、态度、价值观和行为的变化，关注其

兴趣、爱好、意志等个性品质的形成和发展。教师要把评价的内容从结果转移到学生的实训过程中的态度、自主性和动作要领的准确性，将过程性评价与终结性评价有机的结

合起来，发掘学生在训练过程中的个人努力并予以肯定，从积极的方面、用发展的眼光

对学生的各方面能力发展给予肯定性评价。同样的，这种学习气氛还要求学生与学生之

间也能够互相鼓励、共同进步。这是使学生得到一种他人及社会的积极言语说服。其次，和谐、安全和鼓励性的学习氛围也可以使学生敞开心扉，消除紧张和焦虑等不良情绪，尽量使生理和情绪处于稳定水平，从而让学生充分发挥潜能，展露个性和才华。因此，教师要善于营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围，有效地提升学生的学习自我效能感。

（二）为学生树立榜样示范

榜样示范就是以榜样成功的经历来帮助学生获得替代性经验。可采用现场参观、体

验该类职业的工作过程，或采用观看录像的教学方式，利用他人的成功经验，给学生树

立职业榜样，培养他们的自我效能感，建立他行我也能行的信心。也可树立技能标兵，增强身边的榜样作用，提高学生的自我效能感。技能实践过程中的榜样不一定是平时学习一贯优秀的学生，可以是对某个工序或操作有突出或独到见解的学生。树立榜样的方

式可以多样化，例如：口头表扬、评选技能骨干、展示成功之作等等。与此同时，对于

那些平时在实践训练中自我效能感不高的学生，应有意识的关注他们的进步，给他们创

造表现的机会，建立他们那个层面的自我效能感，切不可对他们的进步视而不见。总之，教师在教学中要为学生提供不同水平、不同层次的榜样，并使这些榜样尽可能成功地解

决问题，使不同类型的学生都能从中找到适合自己的榜样，受到鼓舞。

（三）在学生学习活动中创设更多的成功体验

个体行为的成功体验是形成自我效能感最重要的来源。提高中职生的学习自我效能

感，关键之处在于让他们摆脱初中学业失败所造成的心理阴影。为此，教师在教学过程

中要将长期的、困难的学习目标分解成具体的、简单的教学目标，使学生在完成一个个

具体、简单的目标过程中学习的进步和成功。此外，教师还要善于分层次教学，根据学

生不同的知识基础、智力因素和非智力因素，有区别地设计教学环节，对不同的学生实

施不同的学习指导，使每个学生都能在原有基础上得到发展，体验成功。例如，教师可

以分层布置作业，为学习能力较强的学生布置一些提高题，为学习能力中等的学生布置

教材后面的巩固练习题，为学习能力较差的学生布置一些难度较低的题目，或将难度较

高的课后习题分解成难度较低的几个小题。通过这样分层教学，不同层次的学生经过努

力都能够完成老师布置的对自己有一定挑战性的作业，都能体验到成功的快乐，增强自

信心，提高学习自我效能感。

（四）指导学生进行积极的归因

部分中职生学习自我效能感不高，很大程度是受初中阶段学习失败的影响，这些学

生往往把学习失败归因于自己的基础不好，学什么都不可能学好。他们把这种归因方式

带到中职学习中，久而久之，为了逃避失败他们选择的最“好”的方式就是放弃学习。

教师在教学过程中应该指导学生进行积极的归因，把学习的成功归因于努力和能力，把

失败归因于努力不够，避免消极的归因，提高学习自我效能感。

（五）增强学生的职业自信

遭受挫折是中职学生学习自我效能感低的原因之一，看不到自己的职业前景是他们

学习自我效能感低的重要原因。因此，中职学校教师在开展职业教育时，必须增强学生的职业自信，让他们看到自己的希望，看到自己的未来。教师可以将中职毕业生的就业

情况与普通高校的就业情况相对照，强化学生的职业自信。此外，教师应结合中职生的专业特点，开展专业技能培养与实践活动，增强学生学习专业知识的兴趣，增强未来工

作的自信心。可以通过以下几个方面开展：一是加强学生课外活动基地的建设及课外实

践活动的培训；二是由校创业中心组织开展以专业特点为主的学生科技制作活动，专业

基础素质的训练和竞赛活动，以提高学生的动手能力；三是到基层企业实习，通过实习

提高自己的动手实践能力，同时接触社会，帮助学生树立自信、乐观的人生态度；四是

通过校内外义务维修活动和社会实践活动，拓宽学生实践渠道。这些活动的开展，一方

面是把课堂理论知识付诸实践，另一方面提高了学生的实际动手操作能力，为将来的就

业积累了宝贵的实践经验，树立职业自信。

参考文献

[1]李玲玲．如何培养学生的学习自我效能感[J]．广西教育，2010．（8）．

[2]徐靖雯．中学生学习自我效能感现状及影响因素研究[J]．中小学心理健康教育，2009（4）．

[3]边玉芳．学习的自我效能[M]．杭州：浙江教育出版社，2004．8

第五篇：发展一年级学生的自我效能感的教育实践

理想教育——

发展一年级学生的自我效能感的教育实践

孙秋娟

自从我校大力实施理想教育以来，我一直在琢磨：作为一年级数学教师，如何在教学中有机自然地进行理想教育。让一年级学生规划自己的人生，树立远大的理想，显然是不现实的。古希腊的达尔斐神庙上镌刻的这句“Know Thyself”（认识你自己）给了我很大的启示，认识自己是一个人一生的课题，帮助一年级小朋友正确认识自己，为他将来规划人生做好准备可能是我现在能实施的“理想教育”。

一个人认识自己的能力实际上就是心理学中的“自我效能感”，所谓自我效能感，是指个人对自己从事某项工作所具有的能力以及对该工作可能做的程度的一种主观评价。自我效能感对智力发展和学习成就有非常重要的影响。例如，高自我效能感能大大激发个体的智力活动。这样的人会选择适合自己能力水平并具有挑战性的任务，他们的期望水平高，内在动机强，对困难的工作采取跃跃欲试的姿态，对未知领域充满探索精神；他们进取动机强，学习态度积极，意志力顽强，在这种奋发向上、积极进取的精神状态下，个体的潜能发挥到最高程度并取得较高的学业成就。而且他们还能有效地控制自己的学习行为，把注意力集中在和自己所追求的有关的活动上。

低年级学生年龄小，他们主要是以老师、父母以及周围的其他人对自己的评价作为标准来实现自我评价的。因此，他们的自我效能感都相对较低。因此，笔者以为，要帮助学生认识自己，就需要发展学生的自我效能感。

那如何发展学生的自我效能感呢？在教育实践中，笔者以“你真棒”、“你能行”、“我帮你”为切入口，帮助学生认识自己，增强自我效能感。

“你真棒”意为要多鼓励学生。老师是学生心目中的权威，老师的评价对学生来说至关重要。老师的积极评价能让学生充满自信，对自己的优点有个正确的认识。从而对自己的能力作出正确的判断。作为老师，要有一双发现学生优点的眼睛，并且要大声地告诉他：你真棒。对于好学生来说，发现他的优点轻而易举；对于那些大多数时间都令我们比较头疼的学生来说，虽然优点不多，但找到它们，更是我们义不容辞的责任。其实每个孩子都有他的优点。当这些孩子遇到困难时，我先肯定他们的努力和优点，再向他们提出我的看法。对于努力学习，成绩却总不尽人意的陈某某，我总是先肯定他所付出的努力，再对他的学习方法给出一些建议。在我的引导下，孩子们逐渐对自己的能力有了相对正确的评价。韦某某明白了自己成绩不理想不是因为自己笨，而是上课听讲不认真。方某某体验到了数学并没有想象中的难，不抄别人的自己也能想出答案。

皮格马利翁效应告诉我们，老师对学生的期待对学生的成长相当重要。被老师寄予较高期望的学生，学习会更加用功，并朝着老师期望的方向发展。在一定程度上，老师决定了一个学生将来成为什么样的人。所以我们一定要告诉学生：你能行。让学生感受到你对他的期待。例如:一（1）班的吴某某，接受能力一般，思维不灵活，对学习没有信心。遇到稍微有点难度的题，就来问我。一开始，我有问必答，后来发现并不是所有的题她都不会，有时我稍微一点拨，她就领悟了。于是她再来问题目的时候，我就说，你再想一想，肯定能做出来。过了一段时间，她会用“这样做对不对？”的口气来问。我及时给予肯定，并告诉她，要相信自己。渐渐地，她对自己越来越有信心，自我效能感提高了。学习成绩有了明显的提高。

“我帮你”对自我效能感的发展也相当重要。在学生遇到困难时，很容易对自己的能力产生怀疑。老师评价的“你真棒”、“你能行”，这时候

还可能让学生觉得你是在欺骗他，起到反作用。因此这时候，我们要告诉学生没有关系，没有哪一个人能无所不知，有老师帮助你，以免学生过度焦虑。让学生意识到不能以一时的失败而否定自我。

发展学生的自我效能感是一项长期的工作，在今后的教学过程中还需不断地实践与反思，从而总结出更加合理有效的方法。