教育叙事——在班级活动中培养新疆学生自我效能感

第一篇：教育叙事——在班级活动中培养新疆学生自我效能感

在班级活动中培养新疆学生自我效能感

带着梦想，辞别父母，离开家乡，这些来自天山的孩子们在海河之滨开始了自己的高中生涯。他们中大部分孩子第一次离开父母，第一次过集体生活，第一次和本地同学融合，一次次的第一带给他们的有憧憬、有惊喜、也有惶恐和不安。如何让他们在五中这个大家庭中感受更多的温暖，让他们的青春更无怨无悔，让他们的梦想从这里启航。针对内地高中班新疆生的年龄特征和心理特点，我以班级为单位，开展一系列学生活动，增强新疆学生的自我效能感。

一、自我效能感

自我效能感是美国心理学家班杜拉提出的：它是指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念。它涉及的不是工作和行为技能本身，而是个体对自己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的自信程度。自我效能感决定着一个人如何感知和思考自己的生活情境以及在这一情境中如何行动，是主体自我系统的核心的动力因素之一。一般而言，自我效能感强的人具有较强的追求成功的动机，往往把困难的任务当成挑战而不是威胁，并不断给自己设定更富挑战性的目标；强烈的自我效能感能培养个体对活动的兴趣和投入，并使个体在一次次克服困难中证实和强化自我效能感，从而不断提高自己的个人成就动机需要及人性完善愿望。相反，自我效能感弱的人，每当面临新的任务时总是怀疑自己的能力而产生回避失败的动机；在心身健康方面，由于处于巨大的心理压力之下而郁郁寡欢，这使得其难以体验到人性潜能发挥所带来的“高峰体验”。近年来，有关自我效能感的多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。自我效能感影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度、付诸努力的程度、因果思维（归因）的方式等。

二、内地新疆班学生特点

内地新疆班是由多个民族融合成的大家庭，这些孩子主要来自维吾尔族、哈萨克族、回族、蒙古族、汉族等。幅员辽阔的新疆造就了他们直白，坦率，人生态度积极，追求上进，兴趣广泛，求知欲强等优秀品格；但十几岁的孩子便远离父母来到不远万里的异地他乡求，他们在心理、生活等方面要克服很多困难，心灵和情感上需要亲人的关爱，这些因素又使得他们情绪波动较大，自尊心强，以自我为中心，协调能力差，希望得到社会承认，依赖性强，竞争意识差；还有相

当一部分同学来自单亲家庭，有强烈的自卑感。

因次，新疆学生在内高班求学的这四年中，我们不仅要关注他们的学习，更要关注他们的心理和品德。在内地新疆班中开展一系列活动，增强学生自我效能感，能帮助学生建立自信、体验成功，建立健全的品格。

三、开展班级活动，增强内高班新疆学生自我效能感

1.在班级日常管理中，用“积极心理学”理论培养学生的自我效能感

“积极心理学”认为，与其对个体弱点进行修补，不如对个体优势充分发挥；与其有限地“从负到零”，不如无限地“从零到正无穷”。它打破关注“失败、问题、障碍”的消极旧模式，以提升与发展人类潜能与幸福感为目标。激发一颗积极有力的心的过程，就是提高自我效能感的过程。普拉提，一个聪明外向的维族男孩子，热情冲动、上进心强但自控能力差，上课不是说话就是睡觉，还不服班委的管教，一次自习课因说话被班长制止，差点与班长大打出手。在对他进行批评教育时，他哭了，他对我说：“老师，您就放弃我吧，我了解我自己，我是个不可救药的人，每次开学我都发誓一定好好学习、遵守纪律，单过不了一个月就又管不住自己，我真没用！”他的这番话深深的触动了我，我意识到这孩子的自我效能感较低，成长过程中多次失败的经验使他有强烈的挫败感。我决定换一种方式教育他，努力提升他的自我效能感，于是在帮助他认识到自己错误之后，我出乎他意料的任命他为班里的纪律委员，每天不仅管好自己，更要帮助班长维持班级纪律。这一次，普拉提真的像变了一个人，再也不迟到旷课、违反纪律，而是尽心尽责的帮助老师和班委维持班内秩序，和班长也成了朋友。这次班级事件的处理也使我更深刻的认识到抓住每一个教育的契机，从正面引导，运用积极的效应，不仅使学生更乐于接受教育，更可以提高学生自我效能高，使其优势的一面得以最大限度的发挥。

2．通过主题班会，帮助学生建立正确的行为目标

行为的成败经验是影响自我效能感形成和发展的重要因素，连续的成功会使人建立起相对稳定的自我效能感。在一定的目标实现后，能对下阶段的目标产生正向期待。教师应将任务设计与评价整合一致，特别要帮助学生确立重在提高自己能力的行为目标，把自己看成是一个可以训练、增长的个体，把注意力集中在自身的活动上，不要过分在意别人的评价，这样将会有力地提高学生的自我效能

感。因此，我在班级活动中，分层次的设置一些列活动帮助学生建立正确的行为目标，提高学生的自我效能感。高一开学之初，班会主题订为《说说我自己》，鼓励学生发挥自己的才艺，展示自己优秀的一面。班级考试不理想时，一场名为《不服输的我》主题班会及时帮助新疆学子战胜阴霾，挑战自我。高三，纵然是白热化的奋战学习中，也会有诸如《我的大学，我的梦想》、《畅想十年后的我》、《亲爱的兄弟姐妹们，我们大学里见》等一场场励志的主题班会，通过这些班会，鼓励新疆孩子们磨练自己的意志，扬起自信的风帆，增强其自我效能感。

3.在日常班级管理中对学生正确评价，适度表扬与奖励

教师对学生的情绪反应和言语评价往往会成为学生自我归因的线索，从而影响学生对自己能力的认识。例如，同情通常被认为施于弱者，当学生感知自己失败时得到的是老师的同情而不是不满，便会挫伤学生的自尊心和自信心。这就是为什么有时教师从保护学生的自尊心的良好愿望出发，对失败的学生表现出同情，但结果反倒使学生做出自己无能的归因，进而挫伤自信心的原因。相反，如果学生得到的是不满反而会加倍努力，这样做会保护学生的自尊，提高其自我效能感。当然，教师要因人而异、对症下药，不能一概而论。若学生成功地完成了容易任务（任务难易相对于学生本人实际能力而言），教师就对其大加赞扬，则会降低学生对自己能力的估价。若学生成功地完成了困难任务，教师对其大加赞扬，则会使其做出能力强的归因，提高自我效能感。远离家乡和父母异地求学的新疆孩子心思更为敏感、脆弱，所以在日常班级管理中老师对他们提出时表扬更要审时度势、恰如其分。

有意识地培养新疆学生的效能感其实就是帮助他们树立自信心，努力为新疆学生创造一个宽松自信的学习生活空间，使他们满怀希望，鼓足勇气，去开创自己美好的未来。

第二篇：教师自我效能感及其培养策略

教师自我效能感及其培养策略

郭敏，李葆华2008

提示：虽然是博士后写的文章，但比较浅，建立与培养教师自我效能感的有效策略部分较好

摘要:自我效能感是个人对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。自我效能感高的教师对自己的教学能力充满自信，在教学中投入大量的精力悉心指导学生，取得好的教学效果。教师的自我效能感是影响教育质量的重要因素。

本文在分析影响教师自我效能感因素的基础上，给出了教育教学中建立与培养教师自我效能感的有效策略。

根据班杜拉的理论，研究者认为教师自我效能感是教师对自己的教育能力及对学生影响力的一种卞观判断和感受，它是促进教师发展的重要驱动力。izii3]众多研究表明，教师的自我效能感是影响教师教学行为的一个重要因素。iaii}i

二、影响教师自我效能感的因素

影响教师自我效能感形成的卞要因素包括外部因素和内部因素两部分:

(1)社会环境的影响(2)学校环境的影响(3)人际关系的影响2内部因素

(1)教师自身行为的成败经验(2)替代性经验(3)言语说服(4)来自情绪和生理状态的信息

第三篇：在研究性学习中培养大学生的自我效能感.doc[最终版]

龙源期刊网 http://.cn

在研究性学习中培养大学生的自我效能感 作者：沈 洁

来源：《教育与职业·理论版》2009年第24期

[摘要]自我效能感与大学生的心理健康、成就水平等密切相关,这已为诸多研究所证明,培养和提高大学生的自我效能感意义重大。研究性学习是近年来同样为教育界所关注的新型学习模式,它所具有的重过程、重应用、重体验、重全员参与等要求和特征对于学生自我效能感的培养大有裨益。在大学教育中,可充分利用研究性学习具有的自主性、多样性、合作性等特点,有效培养和提高大学生的自我效能感。

[关键词]研究性学习培养 自我效能感

[作者简介]沈洁(1979-),女,江苏靖江人,苏州市职业大学基础部,讲师,硕士,主要研究方向为心理健康教育、职业教育。(江苏苏州215104)

[中图分类号]G642.0 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2009)36-0191-02

一、自我效能感概述

自我效能感是指个体应对广泛任务要求时所具有的一般能力和信心(Schwarzer,1994);也有人认为是个体在执行特定领域操作活动之前,对自己是否有能力完成及能够在何种水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体感受(Bandura,1977)。但无论是Schwarzer所表述的一般自我效能感,抑或是Bandura所认为的某个特定领域内的具体自我效能感,已有诸多试验研究证明:它们都与学生的心理健康、成就水平等密切相关①。一般说来,自我效能感较高的学生,其心理健康的水平较高,也能取得更大的成就。此外,对近年来引起较大关注的网络成瘾的研究也发现:大学生的网络成瘾倾向与自我效能感呈显著负相关关系——相对于自我效能感较低的学生,拥有较高自我效能感的学生,比较不容易导致网络成瘾②。由此可见,培养大学生良好的自我效能感意义重大。

根据自我效能感的有关理论,对自我效能感形成与改变影响最大的是个体成功或失败的经验。一般来说,成功的经验会提高个体的自我效能感,失败的经验会降低个体的自我效能感。此外,替代性经验、言语说服、情绪唤起等也对自我效能感的培养和发展具有极其重要的作用③。

二、研究性学习与自我效能感

就大学生而言,较之于中学时代更为自由宽松和丰富多彩的校园生活,大学生活应当可以为他们提供更多培养自我效能感的方式和途径。但由于大学中来自教师、家长等外界的安排、要求和监督大大减少,而很多学生又不能有效管理自我,所以他们往往不会积极主动为自己安排各

种活动,这不但使他们不容易得到成功体验,还使很多学生在大学中感受到的不是自由多彩而是空虚无聊,这种空虚糟糕的感觉又会进一步降低他们积极情绪的唤起。

鉴于上述问题的存在,我们需要一种学习模式,可以在教学过程中充分调动学生的自主性,给予他们较多的体验成功的机会,又能增强教师和学生、学生和学生之间的交流与了解,从而在传授专业知识的同时,也能使学生获得包括自我效能感在内的非智力因素的发展。

近年来在高校教育教学改革中颇获青睐的研究性学习,就是具备这样一种功能的学习模式。具体而言,研究性学习就是在教师指导下,学生从自然、社会和生活中选择和确定专题,以类似科学研究的方式进行研究,在研究的过程中主动获取知识、应用知识的学习活动,它往往以小组合作的方式进行学习,注重提高学生的认知、情意和能力,重过程、重应用、重体验、重全员参与④,具有自主性、多样性、合作性等特征。因而,我们可以充分运用其特点,有效地培养大学生的自我效能感。

三、在研究性学习中培养大学生的自我效能感

(一)利用研究性学习的自主性,培养和发展学生的自我效能感

研究性学习的出发点是由学生结合专业知识,根据自己的兴趣爱好自主选题,并且以学生的自主探究为主。在该学习模式的组织、实施过程中,充分考虑了学生的需要、兴趣,鼓励学生进行自主选择,同时教师也一改以往在学习活动中高高在上的权威形象,更多地成为一名参与其中的指导者、引路人。这样做有力地弥补了大学教学中内容确定无选择性的不足,并且能满足大学生对独立自主和获得尊重的心理渴求。一旦研究内容能更好满足学生的需要,符合学生的兴趣,他们便会形成强烈的探索欲望,因而在研究过程中,学生往往热情高涨、积极努力,遇到困难也具有更强的坚持性,更易体验到研究过程中探求的愉悦和学习结果中成功的快乐,进而增强自我效能感。需要指出的是,教师在给学生自主选择的权利时一定要把握自身角色的尺度,既不能像传统的教学活动中高高在上,又不能因此推卸自身的责任,让学生放任自流,特别是对于自我效能感不良的大学生来讲,在研究的起步阶段需要教师更多的关注和引导。

(二)利用研究性学习的多样性,培养和发展学生的自我效能感

1.利用研究内容和形式的多样性。研究性学习的开发和实施是融于学生生活、注重实践的,其具体内容因学生的兴趣爱好及关注的焦点、热点的不同而有所不同,其具体形式也可以包括课堂问题探讨、竞赛项目、课题调查研究、社会实践等多种方式,这比传统教学中与学生生活及未来就业联系不甚紧密的课本内容和局限于学校课堂的形式更易于激发起学生的兴趣。更主要的是,并非所有的大学生在传统教学活动中都能如鱼得水地体验成功。尽管每位教师都会尽可能地使用多种教学手段和方式,但在传统教学中,能与教师做交流和被关注的仍是少数学生,而往往这些学生主动性本来就比较高,自我效能感也不低。而研究性学习的内容与形式的多样化不仅使学生在进行研究的过程中兴趣盎然,还能为学生尤其是自我效能感较低、自主性欠佳的学生提供多种展示自身、体验成功的机会和平台。

2.利用研究性学习评价的多元化。对于研究性学习结果的评价,历来要求具备多元化特征。

(1)从评价的内容来看,需要评价的不仅包括成果的形成和水平,还包括学生在研究过程中的情感态度、探究欲望等;(2)从评价的主体来看,对学生的评价包括来自学生自身、学生同伴及指导教师等多方面的信息;(3)从评价的方式来看,可包括自我评价、相互评价、教师评价等。这种多元化的评价突破了以往传统教学中仅从成绩的高低来为学生“定级”的局限,有助于学生从不同角度、不同方面更全面、更深刻也更真实地了解自身,由此得出的评价往往也更为积极可靠。自我效能感的有关理论表明,他人的评价、劝说对于自我效能感形成和改变影响巨大。就大学生而言,同伴和教师往往被其视为比较亲近或权威的人物,因而他们的评价高低对于学生自我效能感的培养也就意义非凡。

还需进一步指出的是,在这些评价过程中,作为指导者的教师应注意对归因倾向不良的学生进行必要的归因指导和训练。按照自我效能感的有关理论,归因方式影响着学生自我效能感的形成、改变和提高。一般来说,对行为的积极结果作稳定的、内源性、可控性归因的方式易增强学生的自我效能感⑤。

(三)利用研究性学习的合作性,培养和发展学生的自我效能感

1.研究性学习的完成需要多人多方面合作。根据自我效能感的有关理论,榜样示范的替代性经验对于学生自我效能感的改变影响很大,学生会根据其观察到的他人的行为及相应结果来对自己的能力作出评估。正如Bandura所述:“目睹或想象相似他人的成功行为表现,往往能提高观察者的效能信念,他们会劝导自己,如果他人能行,自己也有能力提高成绩。”⑥研究性学习由于其活动形式的开放性、涉及领域的广泛性,一个研究的完成往往需要许多人的共同努力、通力合作,这种充分的合作使得各种榜样的示范成为可能。成为榜样示范的可以是同组同学,也可以是教师自身乃至于在研究过程中遇到的社会各界人士。

2.研究性学习常采用以组为单位的合作性方式进行。这种合作性的学习方式可以较好弥补传统大学教学过程中以个人为单位学习、以班级为单位教授的弊端。从学生学习的角度来说,当学生以个人为单位单枪匹马学习时,学生和学生之间的交流是很少的,如果在学习过程中遇到问题,少有人可以得到及时的鼓励和分析,此时,极有可能轻言放弃或败下阵来体验失败;反之,若有同组合作成员一起面对,则更容易由于彼此的鼓励、共同的努力使学习研究中的问题得以妥善解决从而体验成功,、获得积极的情绪唤起,进而增强自我效能感。对于教师来说也是如此:由于班级被“分解”,同样是一次交流和指导,相对而言,以组为单位显然比以班级为单位需要处理的信息量更少,这种情况下的信息收集和处理更易顾及每一位学生,也更容易深入。所以,教师可充分利用研究性学习中合作方式的优势,在分组过程中有意识地将不同特点的学生进行合理的搭配组合,以使组员间互相弥补、帮助和带动成为可能;同时,教师还应积极参与每个小组的研究过程,关注每一位学生,了解他们的不同情况,并根据学生的特点,有的放矢地进行自我效能感的提高。这样有针对性地进行培养,往往可以达到事半功倍的效果。

[注释]

①答会明.大学生自信、自尊、自我效能与心理健康的相关研究[J].中国临床心理学杂志,2000(4):227.②傅晋斌.学生网络成瘾倾向与自我效能感、社会支持的关系研究[J].华中师范大学研究生学报,2009(3):24.③彭聃龄.普通心理学[M].北京:北京师范大学出版社,2001:312.④宋丽平,李阳.试论高等教育中的研究性学习[J].湖南第一师范学报,2005(12):23.⑤赵峥,张宁.大学生一般自我效能感及其与归因方式的相关研究[J].精神医学杂志,2008(3):180.⑥胡瑞平.自我效能理论及其在教育领域中的体现[J].中国科教创新导刊,2009(15),222.

第四篇：发展一年级学生的自我效能感的教育实践

理想教育——

发展一年级学生的自我效能感的教育实践

孙秋娟

自从我校大力实施理想教育以来，我一直在琢磨：作为一年级数学教师，如何在教学中有机自然地进行理想教育。让一年级学生规划自己的人生，树立远大的理想，显然是不现实的。古希腊的达尔斐神庙上镌刻的这句“Know Thyself”（认识你自己）给了我很大的启示，认识自己是一个人一生的课题，帮助一年级小朋友正确认识自己，为他将来规划人生做好准备可能是我现在能实施的“理想教育”。

一个人认识自己的能力实际上就是心理学中的“自我效能感”，所谓自我效能感，是指个人对自己从事某项工作所具有的能力以及对该工作可能做的程度的一种主观评价。自我效能感对智力发展和学习成就有非常重要的影响。例如，高自我效能感能大大激发个体的智力活动。这样的人会选择适合自己能力水平并具有挑战性的任务，他们的期望水平高，内在动机强，对困难的工作采取跃跃欲试的姿态，对未知领域充满探索精神；他们进取动机强，学习态度积极，意志力顽强，在这种奋发向上、积极进取的精神状态下，个体的潜能发挥到最高程度并取得较高的学业成就。而且他们还能有效地控制自己的学习行为，把注意力集中在和自己所追求的有关的活动上。

低年级学生年龄小，他们主要是以老师、父母以及周围的其他人对自己的评价作为标准来实现自我评价的。因此，他们的自我效能感都相对较低。因此，笔者以为，要帮助学生认识自己，就需要发展学生的自我效能感。

那如何发展学生的自我效能感呢？在教育实践中，笔者以“你真棒”、“你能行”、“我帮你”为切入口，帮助学生认识自己，增强自我效能感。

“你真棒”意为要多鼓励学生。老师是学生心目中的权威，老师的评价对学生来说至关重要。老师的积极评价能让学生充满自信，对自己的优点有个正确的认识。从而对自己的能力作出正确的判断。作为老师，要有一双发现学生优点的眼睛，并且要大声地告诉他：你真棒。对于好学生来说，发现他的优点轻而易举；对于那些大多数时间都令我们比较头疼的学生来说，虽然优点不多，但找到它们，更是我们义不容辞的责任。其实每个孩子都有他的优点。当这些孩子遇到困难时，我先肯定他们的努力和优点，再向他们提出我的看法。对于努力学习，成绩却总不尽人意的陈某某，我总是先肯定他所付出的努力，再对他的学习方法给出一些建议。在我的引导下，孩子们逐渐对自己的能力有了相对正确的评价。韦某某明白了自己成绩不理想不是因为自己笨，而是上课听讲不认真。方某某体验到了数学并没有想象中的难，不抄别人的自己也能想出答案。

皮格马利翁效应告诉我们，老师对学生的期待对学生的成长相当重要。被老师寄予较高期望的学生，学习会更加用功，并朝着老师期望的方向发展。在一定程度上，老师决定了一个学生将来成为什么样的人。所以我们一定要告诉学生：你能行。让学生感受到你对他的期待。例如:一（1）班的吴某某，接受能力一般，思维不灵活，对学习没有信心。遇到稍微有点难度的题，就来问我。一开始，我有问必答，后来发现并不是所有的题她都不会，有时我稍微一点拨，她就领悟了。于是她再来问题目的时候，我就说，你再想一想，肯定能做出来。过了一段时间，她会用“这样做对不对？”的口气来问。我及时给予肯定，并告诉她，要相信自己。渐渐地，她对自己越来越有信心，自我效能感提高了。学习成绩有了明显的提高。

“我帮你”对自我效能感的发展也相当重要。在学生遇到困难时，很容易对自己的能力产生怀疑。老师评价的“你真棒”、“你能行”，这时候

还可能让学生觉得你是在欺骗他，起到反作用。因此这时候，我们要告诉学生没有关系，没有哪一个人能无所不知，有老师帮助你，以免学生过度焦虑。让学生意识到不能以一时的失败而否定自我。

发展学生的自我效能感是一项长期的工作，在今后的教学过程中还需不断地实践与反思，从而总结出更加合理有效的方法。

第五篇：培养学生的英文学习自我效能感的方法介绍

一．高职学生现状

高职学生英语基础相对薄弱，学习兴趣不浓；大部分学生基础知识不牢固；绝大部分学生不能用简单的口语交流；听力方面，学生掌握了一些技巧，但只是一些应试技巧。就阅读和翻译能力来说，有些学生可以说没有掌握阅读技巧，如略读、上下文猜测词义、掌握中心句等，只会逐字逐句地进行阅读EEG平台的英文资料，从而使阅读能力大打折扣；至于翻译，不会分析句子结构，很难流畅地翻译，更达不到翻译所要求的“信”、达“、”雅“的标准。

通过查阅学生的高考成绩，摸底考试等多种方式对新生入学时的英语词汇量、阅读和听说能力进行调查。了解到英语高考成绩在60分以下的词汇量约600个；70到80分的词汇量约有800到1200。不少学生对一些常用词的确切意义并不清楚，不能辨别近义词和词组，例如learn和study、listen和hear等，至于词性更是混淆不清。在EEG平台总代的带领下，阅读能力有所提高，发现学生对时态的使用及它们的确切涵义不清楚，例如将”He has been to Beijing.“ 理解为”他一直都在北京。“至于听、说、读的能力也是比较差的，大约有1/4到1/3的学生只能进行最简单的日常生活会话。

在学习态度方面，大多是被动的学习者。大多数学生缺乏自主性和好奇心，但对教师及课堂的期望很高，希望通过课堂使自己的英语水平大幅度提高。学习者个体进入高职院校前的语言学习经历、学习水平和学习期望会直接影响他们进入高职后的学习动机、学习兴趣和学习效果。学生长期以来很少感受英语学习成功的喜悦，其中一个原因也是由于EEG平台注册比较困难。而这种现状直接表现为学生底气不足、不敢开口，间接表现为对英语学习兴趣不大，因而，作为一个高职英语老师要重视学生自我效能感的培养。

二．自我效能理论

美国心理学家班杜拉在《自我效能：关于行为变化的综合理论》中最早提出的一种动机理论（Bandura,1977），指个体对自己在特定领域实现预期结果所需行为能力的信念。它涉及的不是工作和行为技能本身，而是个体对自己能否利用所拥有的技能去完成工作或行为的自信程度。例如，学生知道：努力学习英语，会提高英语的成绩。在这里，”提高英语成绩“是”努力学习"这一行为的结果正如EEG平台总代期望，而学生对自己努力学习的能力的自信程度就是自我效能感的体现。

近年来，自我效能感越来越受关注。多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。在学习方面，自我效能感会影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度、付诸努力的程度、因果思维（归因）的方式等。

EEG平台英语培训