生命之旅

第一篇：生命之旅

感恩的心 盲人探路 生命之旅 重走人生路

项目概述：

感恩的心是一个流传已久的培训课程．对于在拓展基地或在野外过夜的拓展培训活动，晚饭 后选择这个项目可以收到意想不到的效果。

人数时间：

人数按培训情况定，全体学员参加

项目完成时间：180分钟

场地器材：

1、设有障碍物的室内或室外场地，可以根据情况设定木梯、桌子、椅子、书、绳子等可利 用的物品，如在室外可以选择花盆树木；

2、设定的障碍物要采取走、绕、爬、钻过等方式才能通过，以增加难度；

3、音响设备一套，感恩的心录音带、CD、VCD各一套；

4、服罩数量不少于学员人数的一半，活动文稿一套。

学习目的：

1、增加学员间的交流，提高学员沟通能力；

2、培养学员与学员之间，学员与企业(单位)之间的感情；

3、以感恩的心情梳理自己记忆的机会。

布课过程：

1、所有人关上手机，现在我们全体一起做一个项目，全体学员分成人数相等的两队，面对面站立，最好将男女各分成一队；

2、指定一组戴上眼罩，扮演盲人角色，另一组为哑人，活动结束前盲人不得摘下眼罩，哑人不得发出任何声音，以免让盲人同伴辨认出自己的身份；

3、扮演哑人的学员领着蒙眼者通过一段设有障碍的路；

4、要求引路的同伴只用身体接触作为引导；

5、采用走、绕、爬、钻过等方式通过设定的障碍物；

6、按照不同障碍区的要求引导者采用不同方式来引导队友。

安全监控：

1、障碍物设置明显，不要设置尖锐的障碍物；

2、学员戴上眼罩后不要随意移动；

3、带领员严禁有意加大难度或开玩笑；

4、提醒学员摘下眼罩时先闭一会儿再慢慢睁开眼睛；

项目控制：

项目布置阶段：

1、布课时语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求；

2、要求所有学员关闭手机等；

3、路径选择、障碍难度设定要难易结合。

项目挑战阶段：

1、盲人先进房间，哑人在门外等候，等待盲人全部戴好眼罩以后，哑人再进入房间，每人认领一位盲人，在拓展教师的带领下开始盲行；

2、房间灯光变暗，最好有烛光；

3、盲行结束后，将盲人领进屋坐在一起，然后哑人坐在一起；

4、播放《神秘园音乐》，由拓展教师宣读煽情的美文；

5、注意室内温度，要通风换气，以免影响活动效果。

回顾总结：

1、首先请一位盲人学员；

2、你想知道牵你手的人是谁吗?那么去那边把他找出来好吗?可以试着握一下每个人的手，那个人有什么特征?

3、请牵这位学员手的哑人站出来一下，哑人谈一下自己感受吗?

4、大家说他们是否应该拥抱一下，你们找个地方坐在一块。

5、下面还有哪位盲人学员想说一下自己的感受?

6、下面请所有的盲人朋友去找到牵过自己手的那位哑人朋友，然后你们坐在一起交流一下。

7、好，大家安静一下，下面我们有一首手语歌曲，名字叫《感恩的心》。有请××老师教大家学一下，大家分开一点。

第二篇：生命之旅

生命之旅——关于生命的体验

夷陵中学1015班

往返二十五公里，我们用双脚丈量了这个长度。一次远足，一份生命的体验。大多数同学听到二十五公里这个数字的时候，就开始在担心自己走不动时的狼狈情形；但最后，我们都坚持了。那么，究竟人的潜力有多大？究竟什么困难能难倒人？我想，只要有恒心，又有什么困难而言呢？路在脚下，更在心里；既然我们选择了远方，就应当风雨兼程——这便是这次远足给我留下的第一份启迪。

可二十五公里之于三千里路，又算得了什么。根据导游介绍，中华鲟在长江产卵后，幼苗被带到大海，所有的中华鲟却在长大之后一定又要历经险阻努力，三千里不食，游回到它的家——长江。中华鲟在一生中寻着它的梦，回到原本属于它的地方。也许正是它的坚守，甚至可以说是对梦想的坚守，所以它是地球上最古老的脊椎动物，是鱼类的共同祖先—古棘鱼的后裔，距今有一亿四千万年的历史，和恐龙生活在同一时期而仍能延续至今。那么，青春年少的我们，了解到这儿难道不应为之竖起大拇指，不应为之所动，不应反观我们自己么？在人生路上，我们也应学会把握梦的方向，坚守的梦想的追求，燃烧出青春如火的激情！现在的我们不再努力争取点什么，朝着梦想奋斗些什么，那难道就真要在这世上白白走这一遭?

这次不能忽略的另一个环节就是中午在河心公园的班级活动，班级在一起，两个馒头也能吃得饶有趣味！人是社会性的生物，每一个个体总要有一个团体的归属，而班级正是我们现在的归属。多少天，多少夜，是同学陪着我们，我们要懂得团结同学，心存恩情，是同学，正在陪你一起走在路上，感谢他们！这一天，我们卸下书包，抛开作业，我们一起歌唱，唱出我们的歌谣。高中同学就是人生中蕴存纯洁友谊的圣地，高中同学是值得你一生相陪的朋友。我们真诚相待，一起向人生的梦想进发！

当树上才添了几朵花蕾，当江面泛起第一叶渔舟，我们踏上了生命之旅。返回校园并不意味着到达终点，人生路漫漫，我已是行人！

第三篇：《生命之旅》演讲稿（范文模版）

《生命之旅》

所有亲爱的朋友们，接下来就来我们感受一场很深刻的课程，好不好？让我们感受时光的隧道，生命的动力，要闭上眼睛，不要随便走动，不要耳语交谈，以免影响他人，各位有没有听懂？还记得吗？好。那么现在就请所有的同学做一个很舒适的姿势，平时我们思考一个问题怎么思考，就做一个什么样的姿势，非常好，来，深深的吸一口气，慢慢的吐出来，让你那颗浮动的心慢慢的平静下来，现在请把你美丽可爱的眼睛轻轻地闭起来，(抒情音乐响起)请闭上你可爱的眼睛，再深深的吸一口气，慢慢的吐出来，让你那颗浮动的心完全的安静下来，把头微微的低下。

（声音低沉、缓慢、沙哑）或许是因为工作的忙碌，或许是因为生活的压力，亲爱的朋友，你多久没有静下心来清理过自己人生的路径。弹指间，你走过了人生的十几年，二十几年，乃至于更多，你是否静下心来思考过，在你走过的人生旅程中，哪些是你的骄傲？哪些是你至今未能愈合的伤痛？记得列宁曾经说过：一个人忘记了过去，就意味着背叛。那么亲爱的朋友，往事你还记得多少？现在，请你打开你尘封已久的记忆，思考一下，此时此刻，你的双脚距离你出生的地方有多远？你，还记得你出生的地方吗？那是都市，还是乡村？你是出生在楼房里，还是平房里？出生在干部的家庭，还是普通的工人家庭？是知识分子家庭，还是农民的家庭？你，还记得吗，你还记得你出生的那座房屋吗？现在，就请你在你的脑海中将你出生的那座房屋清晰的浮现在脑海里，好好的看一看，有多久没有去看过他一眼。还记得儿时在那里有过的欢声笑语吗？还记得在那扇门前，是谁陪伴你玩耍，伴过你的童年？还记得在那里能闻到妈妈烧饭的香味吗，能听到妈妈呼唤自己的乳名回家的声音吗？你忘了，你觉得这一切都离你太遥远了，那么现在就请你推开那扇久违的门，走进去，直接走进一个房间。当你走进那个房间的时候，你看到了什么，你看到这个房间就是妈妈孕育你生命的房间，十月怀胎，含辛茹苦，自从孕育你生命的那一刻开始，妈妈便寝食不安，精心的呵护你一天天成人。还记得你来到这个世界的第一声呐喊吗，那是你在妈妈疼痛的血水和泪水中，诞生到这个世界的情景。今天，再次聆听她时，是你否知道多少伟大的母亲在那一刻付出了自己宝贵的生命，才换来了你人世间的第一声哭喊。还记得这一刻吗，还记得这个声音吗（婴儿的哭声）？这，是你挣扎的时刻，这，是母亲生你让你来到这个世界的时刻。你知道吗，你忘了吗，从这一刻开始，父母便把所有的爱都付出在你的身上，父亲为了你起早贪黑。还记得父亲劳碌时的身影吗，还记得父亲汗流浃背的样子吗，还记得父亲不管回来多晚，都要看看你，亲亲你，甚至要抱抱你吗？你忘了吗，你觉得这一切都离你太遥远了，时至今日，你有多久都没有再好好的看上一眼自己的爸爸，妈妈，你否留意了他们的变化。现在，就请你在脑海里清晰的将爸爸、妈妈浮现在你的眼前，让他一步一步向你走来，请你好好的看一看父亲依然穿着你记忆中熟悉的衣服，洋溢着你记忆中熟悉的表情，留着你记忆中的发型。妈妈依然留着你记忆中的发型，洋溢着你最熟悉的表情，让他们一步一步向你走近，你看到了什么，你是否看到了父亲的脚步已经变得开始缓慢，那顶天立地的父亲的腰已经没有过去那么挺拔，你是否留意父亲的两鬓已经开始发白，你是否留意了妈妈走路的脚步也已经变的缓慢，让他们一步一步走到你的面前，坐下来，请你伸手扶起妈妈那双手，静心的看一看这双手吧，在你记忆中妈妈的手是红润的，灵巧的，而此时此刻你捧起的是一双什么样的手，好好的看看，这是一双已经长出了老年斑，已经开始长满了老皮，皮肤粗糙，色泽发黄的一双手，当你捧起这双手的时候，你是否还记得这双手多少次为你梳头洗脸，多少次为你洗衣做饭，那双手多少次深夜拍打你入眠，多少次盛到碗里，递到手里，在你生病的时候，一手端水，一手拿药，一口口的喂你你还记得吗？每次在吃饭的时候，妈妈总是把你爱吃的一筷筷捡到你的碗里，甚至送到你的口里。你还记得吗，今天抬头看看，你是否留意何时妈妈已经长出了白发，你没有！你是否留意妈妈的额头上，又增添了一道道深深的皱纹，麻木的眼角开始下垂，眼睛开始昏花，你留意了吗？好好的看看吧，你有多久没有关心过她（歌曲《烛光里的妈妈》）妈妈我想对您说 话到嘴边又咽下 妈妈我想对您笑

（独白：今天，你为她做了什么）眼里却点点泪花

（独白：想想妈妈做饭的样子，想想妈妈风雨中送自己上学的情景，想想你上大学时，妈妈那不舍得眼神。想想妈妈起早贪黑，无论是寒冬酷暑为了供自己读书，总是在你熟睡的时候为你做早餐，你忘了吗？）

噢妈妈烛光里的妈妈 您的黑发泛起了霜花 噢妈妈烛光里的妈妈 您的脸颊印着这多牵挂 噢妈妈烛光里的妈妈 您的腰身倦得不再挺拔 噢妈妈烛光里的妈妈 您的眼睛为何失去了光华 妈妈呀女儿已长大

不愿意牵着您的衣襟走过春秋冬夏 妈妈烛光里的妈妈 您的腰身倦得不再挺拔 妈妈烛光里的妈妈 您的眼睛为何失去了光华

妈妈呀女儿已长大 不愿意牵着您的衣襟走过春秋冬夏妈妈相信我女儿自有女儿的报答

人，不能没有良心啊，静下心来想想就在此时此刻，你的父母在干什么，可能你的父亲还在拼命的工作着，妈妈也在尽心尽力的为你积攒着一点点的钱，要帮你交学费，要帮你买房子，要帮你成家，要给你创造未来，要给孩子减轻负担，你知道吗？可怜天下父母心啊！自从你来到南京，从来不关注天气的爸爸妈妈每天晚饭后在看着天气预报，他们在看着南京的天气，因为这个地方有他们身上的骨肉啊，他们总是在说天凉了，孩子知道多穿件衣服吗，南京气候他适应吗？他们无时不刻的在担心你的冷暖，你能想到吗？儿行千里母担忧，慈母手中线，游子身上衣。想想今天，你变了，你忘记了父母的含辛茹苦，你贪图享受，爱慕虚荣，想想为了供你读书，父母吃过多少苦，为了将你养大成人，他们提心吊胆，千叮咛万嘱咐，怕你受到伤害，你知道吗？你理解吗？今天他们说你两句不想听的话，你可以反驳他们，甚至于训斥他们，你可知父母的心都碎了。你过一个生日可以花几百上千，你可知，儿的生日娘的苦日，妈妈在你不回家的时候省吃俭用，只有你回家了，妈妈会多炒两个菜，妈妈会买来你爱吃的，贵一些的食物，你知道吗，你不知道。今天的你衣服不想穿就丢，什么想仍就仍，给你收拾你丢在家的力的东西，妈能穿的妈捡着穿，爸能穿的爸捡着穿，他们都说一句话：我们老了，不要好，有件就行，省下来的给年轻人穿吧，只要你能高兴，我们就高兴，你知道吗？岁月到中秋，白了少年头。难道你忘记，是谁送你到车站，为你收拾行囊，难忘那一夜，妈妈哭红了双眼，担心你第一次离开她呀，带上路上吃的、喝的，妈妈又把仅有的点钱塞到你手里，告诉你：孩子，穷家富路，妈跟爸在家有钱没钱都能过，你出门在外没钱不行的，带上，啊！到了給妈来个电话，不要让妈担心，出去了，要学会照顾自己。还记得吗，你上车像鸟儿一样的飞了，从那刻起你带走了妈妈的心，多少次妈妈梦到你回家的脚步，多少次妈妈梦到你生病了，泪湿枕巾哪！

你的心里还装着多少他们？好好的想想吧！妈妈又在家里掐着手指算着你回家的日子，中秋节的时候，十五的晚上，妈妈对着月亮说：保佑我的孩子吧，他不能回来，就把妈这份 心中的月饼给他带去，你知道吗！妈妈看着你的照片在流泪，她说：如果咱条件好点，就没必要让孩子跑那么远，这个时候不知道孩子跟谁在一起过节，他想家吗你说，你说他想家了吗？啊！你知道吗。

想想这一幕一幕，实际上你为他们做了些什么，他们有没有因为你的长大而过得更加幸福和安逸，他们有没有因为你的成长而感到无比的自豪和骄傲。

朋友啊朋友，你是否想过哪里是你的根，哪里是永远不背叛你的靠山呢？试想一下，如果你失去了今天的青春年华，失去了你青春的活力，这个世界有谁会收留你？如果今天你病倒了，一无所有，有谁会倾家荡产的保护你，可能只有你的父母能做到，你知道吗？如果今天真的需要妈妈的心移植给你，我相信，妈妈会毫不犹豫的打开心膛，把心摘给你，延续你的生命。如果今天需要爸爸摘一个肝给你，爸爸会毫不犹豫的打开心膛，把肝交给你。别人能行吗？可是扪心自问，你对他们付了什么样的责任，在你心中还有多少父亲儿女的责任啊？掐指算算，父母还能陪你多少年？终将有一天，他们会离你而去。

今天虽然所少人功成名就，却已没有了爱的权利，没有了尽孝的机会，他们只能在清明节的时候，到父母的坟前烧上一堆纸哭喊着：爸，我来看您了，我带来了您爱喝的酒，咱家买车了，咱家买房了，多想让您跟我享享福啊。妈，我们买大房子了，多想让您跟着我住几天啊。晚了，无情的风将纸灰吹向了天空，他们再也起不来，再也听不到。

你知道吗，他们只能背负着沉重的十字架，悔恨当初没能尽孝，悔恨当初没能够在父母在的时候光宗耀祖，衣锦还乡呐。直到自己做了父母才后悔，晚了。珍惜吧，不要忘记贫穷时别人的鄙视，不要忘记今天你还可以做得更好。

爸爸有病不敢告诉你，怕你担心，妈妈身体不好吃便宜的药，想省下钱给你，你都知道吗？

（歌曲：《天亮了》逐渐响起）

那是一个秋天 风儿那么缠绵

让我想起他们 那双无助的眼

就在那美丽风景相伴的地方

我听到一声巨响震彻山谷

就是那个秋天再看不到爸爸的脸

他用他的双肩托起我重生的起点

黑暗中泪水 沾满了双眼

不要离开 不要伤害

我看到爸爸妈妈就这么走远

留下我在这陌生的人世间

不知道未来还会有什么风险

我想要紧紧抓住他的手

妈妈告诉我希望还会有

看到太阳出来 妈妈笑了 天亮了

这是一个夜晚 天上宿星点点

我在梦里看见 我的妈妈

一个人在世上 要学会坚强

你不要离开 不要伤害

我看到爸爸妈妈就这么走远

留下我在这陌生的人世间

我愿为他建造一个美丽的花园

我想要紧紧抓住他的手

妈妈告诉我希望还会有

看到太阳出来 天亮了

我看到爸爸妈妈就这么走远

留下我在这陌生的人世间

我愿为他建造一个美丽的花园

我想要紧紧抓住他的手

妈妈告诉我希望还会有

看到太阳出来 他们笑了 天亮了

亲爱的朋友们，人，不能没有良心啊。扪心自问好好想想，今天你年富力强，风华正茂，什么是你懒惰的资本，什么是你享受的资格，什么是你不去努力奋斗的借口，今天父母还在为你省吃俭用，爸爸为省几块钱不舍得坐车，妈妈为省一块钱多跑一公里去买菜，你知道吗？不要忘记，贫穷时别人的耻笑，命运把握在自己的手中，你知道吗。人不可有傲气，但不能没有傲骨啊。想想自己，你现在的努力，原本可以让父母过得更好，你可以让父母更加安逸，你有吗？你可以今天稍加努力，可能明天就会高人一等，今天你稍加节制可能每个月就能省下几百，你稍加努力就会多赚五十，一百。可是你知道，对于老人，对于你的父母，想增加五十、一百，靠他们省，他们难呐。今天，亲爱的朋友，在你心中暗暗的呼唤着自己的名字，告诉自己，让我贫穷我不愿意，让我孤独我不愿意，让我不如别人，我更不愿意。假如，你愿意为你的父母负责，你愿意为自己的人生打拼，你愿意让自己将来的人生更加精彩，那么，当我从10数到1的时候，请拿出你所有的勇气，站起来为自己鼓掌，为自己喝彩，让苍天作证，让大地作证，让父母亲人听到，你，不认输！假如你愿意改变，愿意创造，当我从十数到一的时候，拿出你所有的勇气，站起来为自己鼓掌，为自己喝彩，让苍天大地作证，让父母朋友身边的每一个人作证，你一定会成就自己！你，不认输！你不是一个懦夫！

十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，站起来，把你们掌声响起来，热烈一点，响起来，加油！加油！加油！拿出所有的勇气，震撼天地，催生出自己生命中最原始的动力，加油！

请用你的手拉着你旁边伙伴的手，让我们在这首《从头再来》中，找到迷失已久的自己。亲爱的朋友，简单的时光隧道让我们回到了久违的过去，或许是因为忙碌和压力，我们很久没有静下心来思考过，一路走来，我们该记住的事情，这一刻，我们看到了，我们从小到大，父母所在我们身上注入的心血。

今天在座的，你们已经走上了职场，没有辜负父母对你们的栽培。但是真正要承担起一份责任，真正要在自己良知当中给自己定下一个志向，还需要我们去思考。刚才我们很多同学，都留下了感恩的泪水，我也一样，我的父母就浮现在我的眼前，我不能忘记，在我人生的道路上，父母付出了多少。可怜天下父母心，为了那些养育了我们，把所有爱倾注到我们身上的父母，我们应该去努力，我们应该去拼搏，今天我们具备这个资本，我们有良好的教育，赶上了改革开放的环境，我们今天年富力强，我们有青春，少小不努力，老大徒伤悲。当有人说钱老师你太辛苦了，我总是笑着跟他们说江山是打出来的，今天如果我们不辛苦，明天我们就会命苦！所以，亲爱的伙伴们，让我们感谢有这么一个机会，让我们踏上时光的隧道，去看清人生的责任，让我们感谢自己的父母，感谢我们今天所有的同事，让我们彼此互助、互勉，共同创造我们的品牌，创造我们紫日所说的奇迹，好不好！好！

第四篇：13 难忘的生命之旅

难忘的生命之旅

5月6日，应城市残联的工作人员把我送到省残联指定的武汉零三招待所报到，我有幸成为湖北省残疾人“热爱祖国，自强不息”先进事迹巡回报告团中的一员，开始了难忘的生命之旅。

在零三招待所，我有幸结识了全省杰出自强模范、奥运冠军何军权，感动温家宝总理的“轮椅天使”董明，邀请外国首脑发表助残宣言、签订《世界之约》的残疾人作家李超洪，全国劳模、残疾女教师罗忠秀，全国百名优秀母亲、“知心姐姐”孙万清等五名报告团成员，还有省残联副理事长朱志斌、易宁处长、高文奇科长、朱宛燕科长、陈波科长、小汪、摄影师李老师、司机陈师傅、李师傅等，整个报告团一共17人，临时组成了一个充满温馨的大家庭。朱志斌副理事长是我们的团长，也是我们的家长。

从5月7日起，我们开始反复修改演讲稿、背诵演讲稿、模拟演讲，为5月17日即助残日那天在省洪山礼堂首次作报告进行着紧张的排练。排练的日子忙碌、紧张、充实，大家都全力以赴地投入这场战斗，唯恐一个细小的疏忽而影响报告效果。在老师的指导下精心准备着，早起晚睡，加班加点，力求把自己最好的一面展现在观众面前。只有吃饭的时候，才是我们最放松的交流时间。每次吃完饭后，大家意欲未尽，迟迟不愿意离开饭桌，但是总有人提醒：走啊，背稿子去！因为有任务在身，哪能闲聊呢？

5月17日，我们报告团在洪山礼堂拉开序幕后，辗转到全省17个地市州作巡回报告。一路上，我们收获了眼泪，收获了笑声，收获了感动，收获了爱，收获了人生中最宝贵的经验和友谊。几回回在梦里哭醒，几回回在梦里笑醒，这是我人生中一段刻骨铭心的旅程。

6月6日，随着随州市最后一场报告会的结束，我们历经17个地市州的湖北省残疾人“热爱祖国，自强不息”先进事迹巡回报告会也画上了圆满句号。下午一点，除何军权、罗老师和团长的司机坐在小车上外，团长、秘书长、四个报告员和相关工作人员共13人全都坐在中巴上，一路歌声一路欢笑。两点多钟时团长说残联的领导晚上设宴迎接我们，座谈后告别。孙万清坐在副驾驶后坐上，扭过半边身子用她那纤纤玉指指着司机后两排坐位上的董明和我，用一副等着看我俩可怜相的得意夸张表情说；只怕这两个小丫头是要哭的！孙姐的话让我心里第一反应是，要是离别时大家都哭而只有我没哭是不是证明我很冷漠？我这样问自己。其实我内心是个很重情、多愁善感的人，有时因为害怕离别甚至宁愿不要相聚。很多时候总是用沉默掩饰内心的脆弱。我在那些独自带着弟弟妹妹，住在漏雨的棚屋里缺水、缺粮的日子里，在弟弟妹妹面前压抑着从不轻易流泪，已成为一种习惯。但没想到四点多钟我们到达省残联的座谈会场时，当团长说“我们一起经历了一个月的欢笑泪水，我们像一家人一样来谈一下各自的感受”时，我第一个哭了起来。想想这么多年，我的心灵如同孤儿般地流浪，正欣喜、沉静于报告团这个“家”的温暖和兄弟姐妹的关爱中时，一个月的时光竟在不觉中已过。这一个月里，从最初10天反复改稿，到请省电视、广播电台的著名主持人辅导我们，朱科长总是细心照顾我们的生活、休息，并随时给我们要做报告的人员喂喉片，无臂团员何军权用肚子推着董明和我的轮椅，大家相互之间的关爱、帮助等点点滴滴，无不渗透着这个团队的协作精神。

难忘记，从十堰至神农架的那段路程。那天下着小雨，我们上午在十堰作完报告后便匆匆出发。沿途修路，小山一样的沙石堆，只留出窄窄的盘山路。一边峭壁，一边悬崖。有几处遇上错车都很困难，司机陈师傅只好把车退到石堆上，让别人的车小心翼翼的开过去。看到这样的情景，我们的心总不免提到了嗓子眼儿，但值得庆幸的是别人和我们都平安！路稍微好走一些时，车子左右转弯变得很急，我和陪护李姐还有董明几个晕车的人紧闭着双眼，已是天摇地晃，伴着一阵阵的恶心感，而我们谁都没有叫难受。大家还时不时睁开眼睛去看看云环青山，车子带着我们穿越云中的绝妙景致，偶尔还会发出几声美的赞叹！我们在崎岖的山路上颠簸了7个多小时后终于到达了神农架。我看见陈师傅因为长时间驾驶走路时腿都有点发软，而他却像抱自己的孩子一样坚持把我和董明两个坐轮椅的团员分别抱下车。这时，我没有对陈师傅说谢谢，因为在我看来，“谢谢”两个字已不足以表达我心里的感激之情。

难忘记，团长对每位团员的细心呵护，尤其对董明和我，一路上生怕我们冻着、饿着或身体不适。在我们缺乏勇气时，他紧握我们的手说：别怕，我们永远在一起！团长作为一个在残联工作近20年的老残联人，能一直保持有这样的工作热情、善良和仁爱，这不仅仅是我和董明的幸运，更是全省350万残疾同胞的幸运。

董明是团员中年龄最小，身体残疾程度最严重的团员，她说头上痒了都无法自己挠一下，不难想像她的生活有多艰难。每当看到董明纯真如小孩般的笑容，同样是坐轮椅的我，内心有种隐隐的痛。

令人欣慰的是，一路上我们深切地感受到了各地政府和群众对残疾人的理解、尊重和关怀。我相信，随着整个社会快速进步发展，各级政府、社会各界对残疾人与残疾人事业的关注和重视会与日俱增，残疾人的生活保障、就业、教育等问题也会逐渐得到解决。我们将永远感谢各级党委、政府的深情关怀和帮助，感谢各级残联对我们残疾人事业的无私奉献！

让我们把这次生命之旅的爱，像花的芬芳留给更多人，用真诚的色彩感动更多人，让生命之旅的灿烂照亮更多人。

第五篇：亲历拓展训练项目生命之旅有感范文

亲历拓展训练项目生命之旅有感

快一周了，偶然回想起来，我的心情依旧久久不能平静，时常有一种情愫在心头萦绕，在心际升华，在热血中奔腾，似乎有一种力量将要从胸中欲喷薄而出。

这是做完拓展项目生命之旅的心路写照。

这些天来，每每回忆起这一幕，我的心总是隐隐作痛。

项目开始，我们被分成盲人，在教练的指导安排下，开始了生命之旅的体验。

当《飞的更高》的乐曲在训练大厅响起的时候，我的眼睛被蒙上了眼罩，位置也被打乱了，顿时，四周漆黑一片、静寂万分，只有心灵的呼声在耳际回荡。那一刻，我很无助。我的心在颤抖！我该怎么办？我将要去独自面对这黑暗陌生的一切。

我伸出手，想抓住一个我能很快分辨出他是谁的人，但没有，其实到摘下眼罩的那一刻，我才知道。失落和恐惧一起向我袭来。我呐喊，想找一个可以帮助的人，但大家都和我一样，无助和泄气包围着我；我前行，但磕磕绊绊，毫无目标，我不知道该向何方，这不是我熟悉的世界，我需要脱离它。

这个世界里没有好奇，我需要人帮助我！

这个领域没有色彩，我急切需要人帮助我！

但是，两分钟之后，在人生的第一个坎坷上时，我左手边传来的哭声，通过紧紧抓住的手，我感觉到了她的恐惧和无助，我一下意识到了，她更需要我的帮助，一瞬间，我最开始的无助烟消云散，尽管我不知道这是谁的手，但是我知道，我要帮助我身边的人，给她安慰，给她力量，给她方向！

右手边和我一样，都是一双有力的大手，他也在很用心的帮助我，通过各种肢体语言，给我照明的方向。在我的搀扶下，后面终于止住了哭泣，小心翼翼的迈开脚步，试探着前行。下楼、上坡、水泥路、荆棘丛、急转弯、翻沟、沿独木桥.....这双手时而有力，时而舒缓如涓涓细流，时而果敢毋庸置疑，时而坚硬无法抗拒，帮助我走过了一段又一段特殊的路程。

此刻，我才真真切切地感受到，前面这双手是多么的温暖，多么的有力，多么的亲切。尽管我不知道这是谁的手，但在他的带领下，我开始了我的坎坷人生之旅。更真真切切的感受到，帮助别人是多么的快乐，不需要知道她是谁，不需要她的感激，只是知道此时此刻，她需要我的帮助

这段路，坎坎坷坷，遍地荆棘，险恶环生，稍有不慎，我会撞到障碍物、被乱枝扎到，或许掉进深渊，或许滑落水中。

但我没有受到到一点点伤害，虽然我们走的很艰辛。但是因为前面有双有力的大手，我想在我的帮助下，我后面的人也不会受到伤害。

在这里没有听到一句承诺，没有一句誓言，只有无言的行动。最终在大家的互相搀扶下，我们都完整的走完了生命历程，一路走来，有坎坷，有欢乐，有辛酸，有痛苦，但是没有孤独，因为我们都不是一个人在战斗，否则也不会顺利的走完整个历程。

回到大厅，在催人泪下的音乐声中，再加上老师深情的演说下，大厅内一片哭泣声。很多人在一边抽泣一边分享自己的心得。

那一刻，我蓦然发现，原来几十年来，都是我一个人在陌生的世界里独自在行走；

那一刻，我才明白，一个人的成长，离不开社会各方面的鼎力支持和帮助；那一刻，我恍然大悟，坎坷和困难都是人生最大的财富。

这种财富，来自于支持和帮助，来自于信任和鼓励，来自于努力和拼搏，来自于家庭、单位、社会，来源于亲人、朋友、组织，来源于亲情、爱情、友情、关爱，来源于社会的大爱。

感谢别人吧，是他们的帮助给你成长的动力！

感谢困难吧，是他的磨砺让你愈加坚强！

感谢坎坷吧，是他的磕碰让你变得锋利！

感谢父母吧，是他们的无私托起你生命的太阳；

感谢爱人吧，是她的呵护让你感受家庭的温暖可贵；

感谢朋友吧，是他们的真心相助让你斗志昂扬；

感谢同事吧，是他们的支持让你看到光辉前程。

懂得感恩吧，学会感谢别人！

懂得信任吧，少一份彼此间的猜疑!

懂得珍惜吧，好好把握今天，憧憬未来！

多一声感谢，多一份微笑，多一些宽容，多几分理解吧！每个人才不会在前行的路上感到孤独，感到害怕，感到无助！

去珍惜身边的每一个人，去帮助身边每一需要帮助的人，少一点时间感动，多一点时间行动！怀着一颗感恩的心，去迎接未知的旅途。