心灵之旅

第一篇：心灵之旅

心灵之旅

繁华都市承载着无数人的梦想，城市喧嚣渴望心灵的寂静。释放心灵的束缚，融入自然的怀抱。这一天，终于来了；这一天，我们来了。

旅游大巴缓缓驶过城市的街道，看着一幢幢高楼大厦渐渐远去，看着一处处城市绿化映入眼帘，而后又快速地被汽车抛于身后。繁华落尽，是解脱后的轻松，还是回归本质的喜悦？这一刻，没有繁忙的工作，没有熙熙攘攘的功名利禄；这一刻，天更开阔，心胸也更宽广。

沿途不时的山水田园，虽不算秀美，却也有种田园牧歌的味道。这不禁让人联想到：碧草连天原野阔，牧童横笛伴歌归。

群山叠翠，环保其中，演绎百年的爱恋；沟壑幽谷之间勾画壮美的画卷；急流奔腾的溪水，是人们沸腾的血液。这就是我们此行的目的地，这就是我们放飞心情的地方——黄腾峡。这其中的意境外人如何知晓？唯有置身其中方能感受其中的意境。

漂流给大伙的第一印象就是：刺激、惊险。我时常想，能再碧波荡漾的江河里，一竹筏，一竹蒿，或站立其中，或坐于竹筏之上。时而划舟，时而戏水，亦或是看着江上舟来船往，听着渔舟唱晚，这才是我的心境所体现。如今，惊险刺激的漂流，对于习惯了静悠悠的我未尝不是一种心境的变换。

在这里，穿着各类短袖T恤，运动裤、运动鞋服，以及泳衣泳裤的人们仿佛在进行一场时装秀；在这里你可以尽情地欢叫，高声呐喊；你可以无拘无束地向众人泼水，同时也享受着众人对你的围攻。此时，所有漂流的人都已经融入到这欢乐的海洋。没有人会讥笑你，也没有人会显得尴尬，更没有人因为你在漂流过程中的尖叫而认为你是胆小如鼠。所有人似乎在一瞬间变得亲密无间，小孩与成年人也变得融洽，没有了代沟，相互融入到这惊险刺激的漂流中。

漂流无疑是惊险的，说其惊险是因为水稻两旁尽是突兀的岩石。尽管如此，却也不会那么容易受伤，只要能戴上安全帽，在落差湍急处抓紧橡皮艇，剩下的你就尽情地叫喊，尽情地享受所带来的刺激。在湍急处，让人体验极速冲浪的感觉，一波一波的水浪从前或后拍打过来；在平缓处，松懈下来的众人，奋力地向四周的人泼水，一时间，仿佛置身于世界大战，水花飞溅，劈头盖脸泼过来。此时，相互间没有气愤，没有阶层等级，所有人都是平等的，你可以泼我，我也可以泼你。

漂流形成估摸耗时一个多钟，而恰恰是这一个多小时的历程，让人体验到了人生的大起大落，官宦沉浮的人生境遇。或许很多人都无法经理这样的人生变幻，或许许多人一辈子都在平凡稳静中度过，或许……。人生有太多的或许。皆在此次漂流中演绎的淋漓尽致。，生活中的急流或平缓不正是增添了人生的精彩吗？在我看来，漂流是一次旅游之行，更是一次人生的体验，是平凡与波折的体验，是得与失的感悟，是大起大落之后又归于的一种平静。智慧原本来源于生活，不是吗？

这是一次心灵之旅，是放飞心情的体验，生活就应该充满激情。

来源于：21商城

第二篇：“心灵成长之旅”学习心得

团校第四期培训班“心灵成长之旅”学习心得

心灵成长课程是指一系列心灵成长的培训，有利于塑造一个人良好的心灵，帮助学员自我觉察，透过对表面的生命症状，探索其背后的根源和个人生命的模式。团队精神，在近年来越来越受到企业经营者的重视，团队工作的方式也几乎为所有的企业所接受。很显然，在现代社会中，单枪匹马英雄式的经营行为已经不可能存在，这是个相互合作的社会，失去团队的作用就意味着失去了在社会上进行经营运作的可能；而责任心则是一种担当，一种约束，一种动力，一种魅力。一个人只有有了责任心才能够实现自己的承诺，只有有责任心才能够正视困难勇往直前，只有责任心才能够得到别人的尊重，塑立高尚人格。为了让我们更好的理解什么是团队精神，什么是责任心。团校第五次课程就为我们安排了这样一次难忘的经历——“心灵成长之旅”。在不知情的情况下，我们被要求听从工作人员的指令进行了一系列的团体活动，在活动中，虽然我们互相都不认识彼此，但是我们必须得有团队合作精神，与其他人配合好，才能确保游戏的顺利进行，刚开始，对本次活动的安排感觉挺迷糊的，不知其意义何在，但活动进行到后面，让我们感触挺深的。游戏中，组长要为我们组员犯的错负责，组员的错需要组长为之受罚，而我们组员也需对组长负有责任心，在游戏中尽自己最大的努力不要犯规，以

免连累组长受罚。游戏中，我明白了团队精神是群体价值观的反映，在团队内部，当一个人与其他人不同时，团队内部所形成的那种观念力量、氛围会对这个人施加一种有形和无形的压力，会致使他在心理上产生一种压抑和紧迫感。在这种压力下，成员在不知不觉中随同大众，在意识判断和行为上表现出与团队中大多数人的相一致，从而达到去约束规范和控制个体的行为的目的。规范和控制个体的行为有助于团体行动的标准化，有利于提高团队的办事效率。然而，责任心也很重要，责任，一旦你踏上了一个岗位就选择了一份责任、拥有了一份使命。要承担职位赋予你的责任。就必须按时按质完成负责的工作；责任，让我们拥有一些宝贵的东西，如真情，真情如一首首心灵之歌，唱出动听的爱的旋律，唱出了人间真情，让我们共同感受真情的美好。

*** 二〇一〇年十月三十日

第三篇：红色之旅 心灵洗礼

红色之旅 心灵洗礼

祖国的河山，处处闪耀着革命的光芒，印记着红色的史迹。“读万卷书，行万里路。”特别是学习活的知识，学习做人的好方法。随着空间的跨越，我们完成了时间的转换，来到那火热的年代。通过这次时空大转移的活动，我们了解的不仅是地理知识和历史故事，更了解了中国的社会，中国人的灵魂、气质和精神。我思考之后弄懂了：许多伟大的事件是在什么样的条件下发生的，为什么会发生，他们有什么意义。我们将更加坚定走中国特色社会主义现代化建设之路的信念。我们将更加坚定为民族振兴、为中国人民造福的决心。我们将更加勇敢，更加顽强，更加坚韧不拔的前行。我们感激前人，学习前人，也要无愧于前人。我们也将做出我们这一代人的贡献，为后人留下我们的脚印。

长汀是革命的圣地。这里有古田会议旧址、长征第一村、第一个红色苏维埃县级政府，在一片白色之中，它独具红色的耀眼标志。的确，长汀是红色的土壤。

在教科书上读到的古田会议会、和“红色小上海长汀”描述时，心中都会涌出瞻仰红色根据地的渴望，今年终于如愿以偿了。7月16日至19日，厦门大学国防生在选培办领导的带领下去体验了这条红色之旅，我也有幸参加了，满怀着对革命先驱的无限崇敬，仔细地聆听了讲解员的讲解，并认真地参观了“古田会议会址”、“红四军司令部旧址”、“红四军政治部旧址”、“毛泽东《星星之火可以燎原》写作旧址”、“福建省苏维埃政府旧址”、“辛耕别墅”、“瞿秋白烈士纪念碑”、“福音医院旧址”等古迹。

地处闽西的上杭县古田镇，在古木参天的辉映下“古田会议永放光芒”八个红色大字格外醒目。一九二九年十二月，毛泽东、朱德、陈毅等在福建上杭县古田曙光小学领导召开了中国共产党红军第四军第九次代表大会，史称古田会议。这次会议明确了党对军队的绝对领导，用马克思主义建设党和军队，从根本上划清了新型人民军队与一切旧军队的界限。古田会议决议由此被称为中国共产党建党和建军的纲领性文献，是人民军队建设史上的里程碑。在纪念馆内，睹物思昔，国防生同志们聚精会神地观看着馆里每一张图片，每一件文物，这里的一切都在潜移默化的向参观者传达着革命先烈勇于奉献、不怕牺牲的伟大精神。大家深切体 会到“星星之火，可以燎原”的革命真理，认识到中国革命的胜利来之不易，深情缅怀老一辈无产阶级的革命家。在瞿秋白烈士纪念碑前，我们迈着沉重而庄严的步伐，献上花圈；在和煦的阳光下，我们宣誓明志“我是国防生，矢志继承革命先辈的优良传统......”我们的肩膀或许还是稚嫩，但我们的心向着党，我们用坚定的声音传达激荡在心中的旋律——革命万岁，共产党万岁。在福建省苏维埃旧址，在福音医院，我们踏过先辈们曾经走过的路，我们的心更实了，指向更加坚定了。

八十过去了，有一种声音，穿透了历史的时空，在闽西红土地上激荡和飞扬：这里是中国红色军队的发源地和创建地之一，中国人民军队的成长、壮大与这里紧密相连。红色之旅，一处处的革命历史遗迹，闪耀更加璀璨的光芒。古田会议旧址，无疑以古田会彪炳史册。随着时光的飞逝而洗涤得更加熠熠生辉，这里必将成为闽西红土地上最为显赫的革命圣地。

长汀红色之旅结束了。这些革命纪念地，承载着深厚的革命历史，纪录着光辉的革命事迹，弘扬着灿烂的革命精神。历史的红色旅程结束了，未来的红色旅程却刚刚开始！未来的红色旅程就是：高举毛泽东思想和邓小平理论的伟大旗帜，坚持“三个代表”重要思想，坚持科学发展观为中国梦而不懈奋斗。历史的红色旅程是革命的先辈们开创的，未来的红色旅程是要靠我们新一代来开创的。我们就是要肩负起时代赋予我们的责任，立志做有思想、有道德、有知识、有体力的人，立志为人民做贡献，为祖国做贡献，为人类做贡献！

第四篇：《心灵捕手》——解放心灵之旅

《心灵捕手》――解放心灵之旅

小红脸蛋儿吞吞 发布于： 2009-12-14 18:1

3罗宾·威廉斯饰演的心理学教授帮助马特·达蒙饰演一个数学天才青年进行的一场心灵的释放与找寻。这孩子本不过是有种很常见的心理问题――孤独，正所谓对症下药，在一个钟头谁都没有开口的情况下，老罗宾逐渐通过接连几次的接触的交流中，发现了这个孩子的问题所在。这场心理战并没有惊悚片那样刺激，但绝对让看的人心情舒畅。

他为什么孤独？被本该爱得人遗弃之后他心理出现了防卫心理，想与人亲近的同时他又害怕失去，所以在他人离开之前他先离开，这样他会觉得是自己放了谁，而不是被遗弃。这种不能敞开心扉对待别人造成了他的孤独，永远不会去爱就也永远得不到爱。这在他生活各个方面都有体现：工作、爱情――他不去做最应该去的工作、更不敢去接受一个爱他的人。

孤独的人不敢去选择，他一方面主动选择在他人离开之前主动离开，同时也不敢做自己真正想去的做的事情看似矛盾，但是先离开不过是小小的满足（被动的主动），最症结的问题在于不敢去做自己想做的（真正主动）。因为不敢做自己想做的，在遇到有人爱需要他去主动爱的时候，他因为害怕失去所以会去选择离开。就像影片中他告诉女人说我不爱你一样，其实是不敢爱，唯有说自己不爱，以说不爱这种主动代替他不敢爱这个事实。（我自己都说蒙了）

我不知道我说明白没有，但是我以前就是这样的想法这样的人。后来我看明白一些的时候我告诉自己要勇敢，要相信自己。勇敢去爱，不要怕失去，至少该去尝试，否则一定不会得到啊；相信自己的选择，相信自己值得爱，相信自己也能爱。

其实这种情况最根本的问题在于如何主动去做。主动去做听上去似乎没有什么值得可说的，但仔细探究一下主动去做还有这样的情况：真正的主动和被动的主动。不知道你迷糊没，但是就是有这样的情况的，你看看这个小子不就是这样嘛。不敢主动去爱去追求，他所做的那些选择不过是不敢做真正自己想要的一种生活退缩和躲避而已。所以关键问题在于：“I know who I am,I am proud of what I do,that is conscious choice ,I didn't fuck up.”

解决了根本问题，其他问题也都会迎刃而解。心理问题是一个很重要的问题，能看清自己并不容易。在这一次心灵的旅行中，终于能找到出口，我的感觉是就像久居暗室，一下子出门看到阳光也许会刺眼，而且很疼，但是当你继续，你就感受到阳光的温暖与和煦了。无论如何这是一件好事，希望大家都能找到真正的自己。知道我是谁，做主动的选择，勇敢的去做！

回到电影中，两人几次的面对面都将找寻的进程向前推进一步，我是被感染了的，那一场“不是你的错”的马特戴蒙的崩溃和解说棒球比赛两人激动的你一言我一语让我印象深刻。当老罗宾说他和他妻子的时候，我在他眼里看到了幸福、满足和不后悔！

让我们都能对自己的选择感到骄傲，不后悔的人生是一场大爱和真正的自由！

女人和兄弟

第五篇：小脚丫心灵之旅观后感

《小脚丫心灵之旅》观后感

这个周末，学校组织召开了一次家长会。会上，校方组织收看了一部反映不同年龄段儿童心灵需求和家庭教育问题的系列动漫短剧。观看后，我感触很深。

该片用动漫的形式通过歌声、舞蹈，附之沟通、对话，形象、直观地传递了“有爱才有家”的主题。该短剧是儿童心理和家庭教育知识的一个生动载体，内容涵盖各年龄段儿童成长中主要的生理问题、心理问题和学业问题，生动地描绘出儿童家庭教育生活的点点滴滴，用利用ABCD四个模块、8个发生在瞬间的教育冲突，深刻揭示了孩子们生命成长和精神需要的心灵曲线，利用AB剧自然对比出不同教育方式的不同结果，从而帮助家长深刻理解家庭教育的真谛，具体掌握在同一情境下可以借鉴的家庭教育方法。

观看时，坐在我周围的家长不时有人发出感叹声，对短片中出现的情境表示认同。俗话说：父母是孩子的第一任老师。我认为，“家庭教育”与“学校教育”都很重要，相互沟通，紧密配合，才能让我们的孩子健康、快乐、全面的发展。正如节目中心理专家提出的：家庭教育中首先要信任，其次要放手，让孩子们在良好的家庭环境熏陶下学会怎么做人、做什么样的人、学会懂礼貌、关心爱护别人，如何疏通自己的不良情绪，学会控制自己的时间，有张有弛„„我赞同老师所说“童年无小事”，从小养成良好的学习习惯、生活习惯很关键，孩子潜意识中就会认为“学习是我自己的事情，我要好好学习，掌握知识，融会贯通，将学到的知识运用到日常生活中，才能为社会创造出更大的财富”。

我们陪伴孩子从出生到幼儿园到小学，这个成长的过程是每一个家庭的一笔宝贵的财富。看着孩子从呀呀学语，到“好孩子”，到“优秀小主人”，到“全面发展的好学生”„„虽然每次进步都很微小，但孩子在很努力地改变自己，不断进取，我们感到欣慰的同时更应该鼓励他、欣赏他，不断地给他加油！孩子现在能自主学习，不懂的问题会自己翻找资料自己解决；

才艺方面也很优秀，书法、舞蹈方面都有不错的表现；在家孝敬父母，做力所能及的家务活，是我的得力小助手。

当然，毕竟我们不是天生的、专业的心理专家和儿童教育专家，面对来自方方面面的生活压力，如何转化好、控制好自己的情绪，给自己的孩子提供一个良好的成长氛围，对于每个家长而言都是个光荣而艰巨的任务。唯有在探索中不断提高自身素质，汲取多种“教育营养”，与孩子共同努力，才能实现家庭的和谐共赢。“有爱就有家”，我们要学会彼此关爱，彼此宽容，多聆听、多表达、多沟通，让我们的家充满爱，我们的世界才会充满爱！

2012.5.4