《教孩子学会摆脱压力》读后感5篇

第一篇：《教孩子学会摆脱压力》读后感

《教孩子学会摆脱压力》读后感

赵岩

终于放暑假了，我可以从忙碌的工作状态中，获得偶尔的轻松了。在与小辈们的闲聊中，我发现侄女在看一本名叫《教孩子学会摆脱压力》的书，刚看到书的时候我对于这本书不是很感兴趣，只是凭空以为是理论道理罢了，所以并没有很强的阅读欲望，后来我无聊的翻了一下，但是这一翻，书中的内容便把我吸引住了，那种强烈的读书欲望也被勾了出来，让我一下看进去了。这本书让我了解了如何教孩子，如何帮助孩子摆脱生活、学习中的各种压力，真的是让我受益匪浅！

压力，一个成人世界中的词汇，怎么也用到孩子身上了呢？可是环顾我们周围就不难发现，这个词在他们中也有体现。瞧，放暑假没两天，我就听到很多孩子被父母强迫着报了很多的补习班、兴趣班。对于这些班的作用，我不想妄加评论。但是，从周围孩子的眼中我看到了些许的无奈。因为每个家长都给了孩子们必须学习的理由——不能输在起跑线上。正是这样，导致孩子们过早的承受了未来的压力、学习的压力……所以我特别想让家长们读一读《教孩子学会摆脱压力》一书。我们不能再给孩子们过多的压力了，而是应该让他们“轻装”上阵，享受自己的人生。

我特别喜欢这本书的推介词：学会面对压力是人生的必修课。面对压力，我们首先要做的就是让自己摆脱压力，直面人生，超越自我。这是一种怎样的强大心理信念，可是对于孩子们来说摆脱压力谈何容易？这正是这本书所要表达的内容，它将所有的压力分解化，从不同的压力中寻找缓解压力的有效方法，做到了有的放矢。就拿缓解学习压力来说，书中就从掌握学习方法、培养学习兴趣、学习环境、学习内容等三十多个方面进行了介绍。而所有的一切都需要家长的配合，这样才能让孩子真正的学会放下压力。所以这是一本给家长们读的书，需要我们细细品味，并在日常生活中去实践。

第二篇：《教孩子学会摆脱压力》读后感

《教孩子学会摆脱压力》读后感

赵岩

终于放暑假了，我可以从忙碌的工作状态中，获得偶尔的轻松了，《教孩子学会摆脱压力》读后感。在与小辈们的闲聊中，我发现侄女在看一本名叫《教孩子学会摆脱压力》的书，刚看到书的时候我对于这本书不是很感兴趣，只是凭空以为是理论道理罢了，所以并没有很强的阅读欲望，后来我无聊的翻了一下，但是这一翻，书中的内容便把我吸引住了，那种强烈的读书欲望也被勾了出来，让我一下看进去了。这本书让我了解了如何教孩子，如何帮助孩子摆脱生活、学习中的各种压力，真的是让我受益匪浅！

压力，一个成人世界中的词汇，怎么也用到孩子身上了呢？可是环顾我们周围就不难发现，这个词在他们中也有体现。瞧，放暑假没两天，我就听到很多孩子被父母强迫着报了很多的补习班、兴趣班。对于这些班的作用，我不想妄加评论，读后感《《教孩子学会摆脱压力》读后感》。但是，从周围孩子的眼中我看到了些许的无奈。因为每个家长都给了孩子们必须学习的理由——不能输在起跑线上。正是这样，导致孩子们过早的承受了未来的压力、学习的压力……所以我特别想让家长们读一读《教孩子学会摆脱压力》一书。我们不能再给孩子们过多的压力了，而是应该让他们“轻装”上阵，享受自己的人生。

我特别喜欢这本书的推介词：学会面对压力是人生的必修课。面对压力，我们首先要做的就是让自己摆脱压力，直面人生，超越自我。这是一种怎样的强大心理信念，可是对于孩子们来说摆脱压力谈何容易？这正是这本书所要表达的内容，它将所有的压力分解化，从不同的压力中寻找缓解压力的有效方法，做到了有的放矢。就拿缓解学习压力来说，书中就从掌握学习方法、培养学习兴趣、学习环境、学习内容等三十多个方面进行了介绍。而所有的一切都需要家长的配合，这样才能让孩子真正的学会放下压力。所以这是一本给家长们读的书，需要我们细细品味，并在日常生活中去实践。

第三篇：教孩子学会摆脱压力读后感

终于放暑假了，我可以从忙碌的工作状态中，获得偶尔的轻松了。在与小辈们的闲聊中，我发现侄女在看一本名叫《教孩子学会摆脱压力》的书，刚看到书的时候我对于这本书不是很感兴趣，只是凭空以为是理论道理罢了，所以并没有很强的阅读欲望，后来我无聊的翻了一下，但是这一翻，书中的内容便把我吸引住了，那种强烈的读书欲望也被勾了出来，让我一下看进去了。这本书让我了解了如何教孩子，如何帮助孩子摆脱生活、学习中的各种压力，真的是让我受益匪浅！

压力，一个成人世界中的词汇，怎么也用到孩子身上了呢？可是环顾我们周围就不难发现，这个词在他们中也有体现。瞧，放暑假没两天，我就听到很多孩子被父母强迫着报了很多的补习班、兴趣班。对于这些班的作用，我不想妄加评论。但是，从周围孩子的眼中我看到了些许的无奈。因为每个家长都给了孩子们必须学习的理由——不能输在起跑线上。正是这样，导致孩子们过早的承受了未来的压力、学习的压力……所以我特别想让家长们读一读《教孩子学会摆脱压力》一书。我们不能再给孩子们过多的压力了，而是应该让他们“轻装”上阵，享受自己的人生。

我特别喜欢这本书的推介词：学会面对压力是人生的必修课。面对压力，我们首先要做的就是让自己摆脱压力，直面人生，超越自我。这是一种怎样的强大心理信念，可是对于孩子们来说摆脱压力谈何容易？这正是这本书所要表达的内容，它将所有的压力分解化，从不同的压力中寻找缓解压力的有效方法，做到了有的放矢。就拿缓解学习压力来说，书中就从掌握学习方法、培养学习兴趣、学习环境、学习内容等三十多个方面进行了介绍。而所有的一切都需要家长的配合，这样才能让孩子真正的学会放下压力。所以这是一本给家长们读的书，需要我们细细品味，并在日常生活中去实践。

第四篇：教孩子学会写作文

怎样写日记

一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助于提高思想品德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养恒心。

日记一般的写法：

1、在第一行中间写上某月某日，星期几，有的还要写上当天的天气情况。

2、第二行空两格开始写正文，转行要顶格。正文一般用记叙文的形式写，有时也可以用议论文的形式来写。不管用什么形式来写，都要正确反映当天遇到的有意义的事情，反映这一天自己的思想感受。另外，日记的内容要真实。诚实，是一种美德，自己怎样想，就怎样写，不要说假话。正文的篇幅可长可短，长的可以写成千字，短的可以只写一两句话。这要看自己所写的内容来决定。如果要详细地记下一件事，既要把事情的前因后果交代清楚，又要把事情的经过写得具体，那篇幅就要长些。如果要记的是自己从书本上看到的或从人家那里听到的一个知识，只要写下这个知识的要点，那篇幅就可以短些。总之，只要把该记的写清楚就可以了，可短的不要勉强拉长，可长的不要硬缩短。

日记一般分成生活日记、观察日记和随感日记三种。

1、生活日记。

生活日记，就是把自己每天的生活、学习、工作情况有选择地记录下来。要写好生活日记必须注意以下几个问题：

（1）内容要真实。生活日记是自己经历的实在记录，而且要给自己看的，内容真实才有查考的价值。生活是七彩的，它多姿多采地呈现在我们每个人的面前。学校、家庭、社会，都会有时代的浪花飞溅，只要我们能自觉地去观察生活，观察周围的人和事，你就会发现一个“宝藏”，就会有源源而来、取之不尽的真实材料。

（2）事情要有意义。有的同学说，日记就是把自己一天中亲身经历的，或所见所闻所感的东西记下来，记得越多越详越好。如有个同学写正月初一的日记，把这一天当中所有的事都记下来：早晨起床吃饺子，而后给陈老师拜年，到学校游园活动，中午到外婆家吃饭，下午和表弟一起上街，晚上回家看电视，临睡前写日记......简直是眉毛胡子一把抓，成了典型的流水帐。日记的篇幅毕竟是有限的，同学们不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都写进去。一般要选择印象深刻的，有意义的一两件事记下来，其他的不写或略写。

（3）语言要简明、通顺。写生活日记，内容可长可短，但语言必须通顺明白。

（4）可以给日记加个题目。日记，一般不要写题目。有的同学为了提高概括能力，给自己的每篇日记都加了个题目。怎样的题目才是好题目呢？一是题目要准确，能准确表达日记的思想内容，不要太大，也不要太小，二是题目要新颖，三是题目要简洁。题目不能太长，几个字就能提挈全文。

2、观察日记，即观察记录。就是把日常生活中的某一侧面，通过有目的的，细致的观察，把它记下来。可以写零碎的片断，不必讲究文章结构；也可以写得比较完整，类似一篇记叙文。经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，还可以积累写作素材，提高语言表达能力，这种日记最适宜我们小学生记。

要写好观察日记，必须注意以下几点：

（1）观察目的要明确。观察，有多种多样的目的，或为了积累写作素材；或为了进行科学实验；或为了弄清楚某种“奥秘”......只有目的明确，观察才有方向，才有重点。就是观察同一对象，由于目的的不同，方法和角度就不同，结果也就不一样。

（2）观察要全面细致。全面，就是要对事情发展的全过程，事物构成的各部分，以及事物之间的相互联系，观察清楚；细致，就是要求观察深入、彻底，抓俗语事物的特点，规律和本质。

（3）观察要持之以恒。观察事物难于一次完成，需要反复进行。这就要同学们有恒心。

（4）观察日记的语言要准确。观察日记有很强的科学性。因此要求使用语言要准确，不能用“大概、差不多”这类似是而非的词语。

3、随感日记。

这种日记主要是就一篇文章、一本书、一部电影或生活中的某一件事情，抒发自己的感想。日记中以议论为主，叙述是为了议论，有时整篇日记都是写自己的感受。

要写好随感日记，要注意以下几点：

（1）重点要写“感”。随感，就是在读了一本书或一篇文章，看了一部电影，经历了某一件事后，自己的感想。因此重点应该放在“感”字上。至于书本内容，电影情节，事情经过，都不能人作为重点来叙述。

（2）写“感”要联系自己的思想实际。写随感日记不能脱离自己的实际向空发议论，只有联系自己的实际，才能写出真情实感。

（3）写“感”要实事求是。有的同学写“感”，喜欢用表决心或空喊口号的形式来代替“感”，而且还脱离实际，任意拔高要求。人家看了很别扭，显得不真实。其实“感”不在高，而在“真”。有什么想法，就写什么感受，即使是一些暂时想不通的问题，也可以实事求是地写出来。

写日记的方法：

日记是一种应用文体，也是小学作文中一项重要的基本功训练。有些同学很想写日记，但不知怎样写，还有的同学写了几篇日记后就坚持不下来了，说明他们还不了解写日记的好处，没有掌握写日记的方法，没有养成写日记的习惯。

写日记可以提高思想认识水平。写日记可以帮助自己回忆一天中所发生的重要事情，如果某些事做对了，想想当时自己怎样想的，以后怎样发扬；如果某件事做错了，就要想错在哪里，以后怎样避免。这样自已就提商了认识，有了努力方向。写日记可以提高观察能力，增长知识，同时还可以经常练笔，提高写作水平。经常动笔，天天写日记，运用语言文字，就可以提高语言表达能力。因此，写日记也是语文基本功的训练。另外，写日记可以培养毅力，养成良好的习惯。总之，写日记的好处很多，只有在动笔的实践中，才能体会它的好处。

其实写日记并不难。说它不难，就是日记在内容、形式、字数等方面都没有严格的具体的规定。从内容上看，日记就是把自己一天的经历，或所闻所感到的事记录下来。日记可以重点写一件事或几件事；可以重点写一个人；可以重点写景状物；可以重点写一次活动。从形式上看，可以写成记叙文；还可以写成读后感，写自己读了某一本书或某一篇文章，有什么感想与体会；日记也可以摘抄书中一些好的片断、好句子以及名人格言，把这些当成自己的座右铭，经常翻开读读，可以激励进步。日记还可以写几句小诗，抒发自己的情怀，等等。总之，日记可以描写，可以记叙，可以议论，可以抒情。

从字数上看，日记的篇幅可长可短，不受字数限制。有内容可写，有感可发，就可以写长一点。有的则可以精炼一些。

日记的材料广泛，形式多样，篇幅不限，因此学写日记并不难。日记虽然并不难，但也不能不加思索，随意下笔。日记是应用文体的一种，它还有些具体的要求与格式。

1．先思考后动笔。2．内容要真实、感受要真切。3．语言要通顺、字迹要工整。4．书写格式要正确。

写日记有它自己独特的格式与要求：首先在第一行中写清年、月、日，星期几，还应写上天气情况。其目的是便于以后查阅。

写读后感的方法：

读完一本好书或一篇好的文章，将自己的感想和体会写出来，这种读书笔记就是感想式笔记，也叫读后感。这种读书笔记重在训练同学们的理解和表达能力。也是我们小学生在写作时需要用到的。如何写感想式笔记?写读后感一定要选择自己感触最大和体会最深的一点来写，应突出重点，不能面面俱到。当然，写的时候还要善于联想，依照原文主要内容和精神实质，结合自己的思想和生活实际。

写读后感应注意这样几点: ①读后感的练习要和课外阅读结合起来,不进行一定量的课外阅读,“读后感”便成了无源之水。②写读后感不要面面俱到,泛泛而谈,要集中谈一两点感受最大的心得体会。③写读后感在联系实际时要实事求是,不说假话,大话,空话。

怎样才能写好“读后感”呢 应按以下步骤进行:

一、要选好读物(包括课文):即选择自己最感兴趣,读后最有收获体会,受益最多的读物作为对象来写.不能顺手拈来,马虎对待,随笔就写。

二、要读懂原文:即要认真阅读.反复琢磨,真正掌握原文的主要内容,理解它的中心思想,体会其思想感情,弄清文章的写作特点,抓住精彩的句段等等。只有这样,才算真的有所获,有所感.那种匆匆过目,囫囵吞枣,是难以真正读懂弄通读物的。如果连文章都没读懂,还谈什么“感”呢？可见,“读”是写“读后感”的前提和基础,是最关健的―环。

三、深谈感想.“感”由“文”生成,因此,“感”应与“文”有密切的联系,即把“读到的”与“想到的”紧密结合起来,但一定要注意,“感”是重点,不应只注意读了什么,进而忽略了感受,感想,“重墨要泼洒在感上”。写感想要注意:要和实际相结合,不能脱离现实,要紧抓文章中心淡感想。

四、小学生写渎后感可按照读后感的一般结构去写,开头简单介绍原作(包括时代背景,主要内容,中心思想,可根据自己需要而定),以便读者对所读文有―个大概的了解。淡感受，这部分须注意的是要结合所读文章淡感受.引用原文的内容要少,感想的内容要多,“引”是为了“感”引用要恰当,不要只“引”不“感”.结尾用结论性的语言进行概括,点明主题。

写读后感的步骤：

1、开头：写自己读完的感受（百感交集之类的话）。

2、然后写本文的大概意思，主要内容。

3、再写联想，如生活中遇到的类似的事或人。

4、最后写总结，如我以后一定.....之类的。

写好读后感的秘诀

读后感，就是读了一本书或一篇文章，或读了一段话，或读了几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章。所谓“感”，可以是从书中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因读书而激发的决心和理想，也可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。读后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在读后的基础上发感想。要写好有体验、有见解、有感情、有新意的读后感，必须注意以下几点：

首先，要读好原文。“读后感”的“感”是因“读”而引起的。“读”是“感”的基础。走马观花地读，可能连原作讲的什么都没有掌握，哪能有“感”?读得肤浅，当然也感得不深。只有读得认真，才能有所感，并感得深刻。如果要读的是议论文，要弄清它的论点(见解和主张)，或者批判了什么错误观点，想一想你受到哪些启发，还要弄清论据和结论是什么。如果是记叙文，就要弄清它的主要情节，有几个人物，他们之间是什么关系，以及故事发生在哪年哪月。作品涉及的社会背景，还要弄清楚作品通过记人叙事，揭示了人物什么样的精神品质，反映了什么样的社会现象，表达了作者什么思想感情，作品的哪些章节使人受感动，为什么这样感动等等。

其次，排好感点。只要认真读好原作，一篇文章可以写成读后感的方面很多。如对原文中心感受得深可以写成读后感，对原作其他内容感受得深也可以写成读后感，对个别句子有感受也可以写成读后感。总之，只要是原作品的内容，只要你对它有感受，都可以写成读后感。

第三，选准感点。一篇文章，可以排出许多感点，但在一篇读后感里只能论述一个中心，切不可面面俱到，所以紧接着便是对这些众多的感点进行筛选比较，找出自己感受最深、角度最新，现实针对性最强、自己写来又觉得顺畅的一个感点，作为读后感的中心，然后加以论证成文。第四，叙述要简。既然读后感是由读产生感，那么在文章里就要叙述引起“感”的那些事实，有时还要叙述自己联想到的一些事例。一句话，读后感中少不了“叙”。但是它不同于记叙文中“叙”的要求。记叙文中的“叙”讲究具体、形象、生动，而读后感中的“叙”却讲究简单扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初学写读后感引述原文，一般毛病是叙述不简要，实际上变成复述了。这主要是因为作者还不能把握所要引述部分的精神、要点，所以才简明不了。简明，不是文字越少越好，简还要明。

第五，联想要注意形式。联想的形式有相同联想(联想的事物之间具有相同性)、相反联想(联想的事物之间具有相反性)、相关联想(联想的事物之间具有相关性)、相承联想(联想的事物之间具有相承性)、相似联想(联想的事物之间具有相似性)等多种。写读后感尤其要注意相同联想与相似联想这两种联想形式的运用。

小学作文：看图作文最容易拿分

★窍门：依照个别的图片造句，然后将个别图片的造句串连起来，加上一些连贯词汇、描写和形容词等，便能达到基本要求。

如何写好一篇作文?

一、小学生写作文：最忌偏题离题

小学生最常犯的错误，就是作文偏题或离题。作文一旦离题，一半分数就不见了，除非文笔还流畅，否则就连及格都成问题。

另一个常见的毛病是文笔不好，词汇不够，如果再加上内容“天马行空”，胡乱写一篇现实生活中不可能发生的事，或捣蛋、有负面影响的，都不可能拿到高分。

二、分析其他作文分数不高的原因：

（1）选材不恰当：尤其是看图作文，没有照图片发挥，而是任意“创作”。例如图片是孩子刚拿成绩册，他的成绩不是太好......，像这样的题材应当是从正面角度去发挥，完成像“得到父母鼓励，孩子发奋图强”之类的内容。但有的学生却理解成“爸爸大发脾气，骂了妈妈一顿，还把妈妈杀了，最后我也自杀了.....”，这样的想法不合理，也不应该鼓励，因此无法争取分数。

（2）词汇不够：形容“开心”的事，通篇都是“开心”，没有别的形容词；

（3）句子不通顺：例如“小丽掉了课本”（正确是“小丽的课本掉了”）

（4）构思不完整、详略不当：开头写了一大半，来到主题中心思想时却两句话带过，结尾更是草草了事，犯上主题不突出的毛病。

（5）观察力不够，描写不深入：例如描写弟弟顽皮，没有举例具体说明。

第五篇：教孩子学会感恩

教孩子学会感恩

“天气转冷了，你穿得那么少，得多穿一件衣服。”儿子准备出门上学时，婆婆拿着一件薄外套给儿子穿上。正要开门的儿子不耐烦地说道：“不冷的，不用穿的。”“现在你在家里不觉得冷，待会儿出门就冷了，外面还飘着小雨呢。听奶奶的没错，快穿上。”儿子很不情愿地说道：“不！我不冷。真啰嗦，真烦。”

丈夫听到后，从房间里走到客厅，说道：“家里比外面暖，你现在肯定不觉得冷，你不穿的话，明天感冒了别埋怨难受呀，别说药苦不想吃呀。”孩子就是不愿听爷爷奶奶的话，敢跟爷爷奶奶撒气，却比较害怕父母。看到丈夫严厉的表情，儿子不敢狡辩了，乖乖地穿上外套后才出门。

在这件事中，让我不高兴的是儿子对婆婆说话的语气很不耐烦，充满抱怨。我发现，现在很多孩子也有这种现象—爱抱怨。如对长辈的关心，爱抱怨长辈啰嗦；对父母辛苦煮好的饭菜，抱怨煮得难吃；在学校里，抱怨老师上课上得不好,学校的桌子椅子不够新等等。孩子们缺少一颗感恩的心。我觉得从小培养孩子以一颗感恩的心看待事物是很重要的。当孩子拥有一颗感恩的心时，他们能够自己去发现生活中更多的美，能看到事物的好的一面，而不是一直在抱怨，带着消极的思想去面对。这样的孩子做事主动性、积极性更高，能认真地投入事情当中，不会被消极的思想、抱怨的心理所羁绊，不会不肯积极进取。这样的孩子今后的人生之路将走得更顺畅些。因为当遇到挫折时，他能看到失败的好的一面，不埋怨失败，而是带着感激从中吸取教训，继续前进，等待他的将会是更宽广的人生路。拥有感恩之心的孩子也更容易处理好自己和他人的关系。对孩子来说，处理好与老师、同学的关系是很重要的，这将关系到孩子的学习。当孩子拥有感恩之心时，不会总以自我为中心，不愿去发现并赞赏别人的长处，对同学有嫉妒心理。相反，他能够不吝啬自己对同学的赞赏。当学习遇到困难时，不会掩饰自己的不懂，也不会因消极心理产生的抱怨使自己对他人的帮助感到顾虑和排斥。他们会积极寻求老师或同学的帮助，并对老师和同学的帮助由衷地感谢，也会以帮助他人作为回报。这样的孩子更受老师关注，能与同学相处融洽。所以，父母培养孩子拥有感恩之心是很有必要的。可在平时引导孩子关注事物好的一面。如孩子测试不理想时，可引导孩子找出不理想的原因，去吸取失败的的教训，发现失败的好处，对失败带着一颗感恩的心而不是抱怨或消极。当孩子抱怨学校的桌子椅子不够新时，可告诉孩子应该学会知足，桌子椅子旧总比没有桌子椅子好，许多贫困地区的孩子都不能上学呢，应该感激桌子椅子只是稍微的旧而不是用不了。

孩子学会了感恩有助于亲子间的沟通交流。当孩子在生日时向父母表达用育之恩时、当父母生病时孩子主动帮倒吃药用的开水时、当孩子感谢父母对自己的辛苦付出时，那时的你一定欣慰不已。