第一篇：高中生身体素质下降的原因及对策
本次调查采用问卷形式，调查对象是湛江市第二中学的高中学生，有效问卷为101份，其中男生为61个，女生则有40个。从专业方向了解到，受调查学生中文科专业为27个，理科专业为74个。
学生的身体素质情况总体乐观。从问卷反馈出，65%的人觉得自己体重适中，38%的人认为自己的灵敏性很好，只有2%的学生身体较差并经常生病，也仅有2%的学生会在集会或升旗时有过头晕、腿软等症状。但有一个情况是令人担扰的，那就是学生近视率居高不下。从我们调查结果显示，患有100度到300度近视的学生占40%，而患有300度到700度近视的学生约占30%，而没有患近视的仅仅只有不到25%，情况相当严峻。]我们还发现，13%的学生会因为网络而放弃体育锻炼，24%的学生甚至会为电脑娱乐而通宵熬夜。可见，这一现象与电脑的不适当使用不无关系。
学生体育活动时间和次数都偏少。从我们收回的调查问卷统计得出，65%的学生平均每个星期运动的次数只有1-3次，而达到6次以上的仅占16%。从体育锻炼时间来看，运动30分钟以下的学生占45%，平均每次运动的30-60分钟的学生占38%，而运动60分钟以上的仅占19%。这与中学生每天最佳体育运动时间：一小时，明显有差距。在当前学校普遍追求升学率的大环境下, 一切为了文化成绩, 过多的作业压得学生喘不过气来。另外, 许多家长望子成龙、望女成风的期望较高, 对子女的智力投资十分慷慨, 对子女体力投资的观念却非常淡薄。把双休日作为学习的第二战场, 督促他们参加家教、补习班的大有人在。喜爱体育活动应是学生的天性, 对于长年累月奋战
在学业上的高中生来说, 难得的节假日和寒暑假, 是他们开展体育活动的好时机, 然而, 沉重的学业加之家长的压力, 迫使他们不能进行体育运动, 造成了青少年朝气不足、体力差的现状。[1]
学校的体育课落实的情况和质量都有待提高。在对于“你觉得学校体育课的落实得怎样”这一问题，学生的反映是体育老师上课认真负责的仅占39%，而有超过60%的学生反映体育课的上课质量较差，其中体育老师上课时做完准备后就自由活动的情况较为突出，这样就会导致相当一部分不喜欢运动的学生会坐着等下课或者使学生的运动水平长期得不到提高。之后我们在进一步的调查中发现，受调查的学生当中，40%的体育成绩为良好，23%的更是优秀。如此大的反差，说明了学校为了准备高考，提高学生的文化课成绩，不惜放松了对体育课的要求。
学生体育意识淡薄。调查发现, 57%的受调查学生表示身边的同学的锻炼意识一般，更有22%表示有待提高。他们对体育运动和身体健康之间的联系比较模糊, 往往会忽视体育运动的重要性。因此他们对进不进行体育运动抱着无所谓的态度。另外, 学校领导和老师也没有花太多的时间和精力宣传体育运动的重要性, 有的老师甚至表示体育运动不仅浪费时间, 而且体育运动会消耗体力, 影响文化科的学习。这是学生身体素质, 下降的又一个原因。
学生喜欢的体育活动项目中集中于篮球和羽毛球。从问卷反馈的结果来看，大部分学生进行的体育运动主要集中于较为传统的运动项目，例如篮球、羽毛球、跑步。学生的体育运动过于单一，乏味。这
样会导致一部分问题的产生，例如，导致该运动项目的教学资源相对紧张，而另一些体育运动项目的教学资源被闲置，得不到有效的利用，而且会导致学生的体育水平发展不均衡。
学习繁重和体育设施不完善是制约学生参加体育锻炼热情的主要因素。根据对受访对象的调查，绝大部分学生反映学习任务繁重挤占他们的运动时间，这一比例高达73%。这一结果与上面讨论学生的近视率居高不下也有莫大的关联。另外学校体育设施的不完善也严重影响了学生的运动热情。这一结果与大部分学生过度集中于某些体育项目是一致的。
大部分学生普遍存在通宵熬夜的不良的生活习惯，这也是导致学生身体素质低下重要原因之一。在问及“是否有通宵熬夜的习惯”这一问题，超过60%的学生表示有熬夜的习惯，其中主要原因是学习与玩电脑游戏。这个问题不仅影响了身体健康，而且还影响了学生次日的上课状态。
当询问到学校为加强学生体质应作出的措施时，61%的学生表达了增加体育课和活动时间的希望，次之是适当减少作业和增加体育设施。在自身方面，受调查学生提出要有充足的睡眠和均衡饮食，以及合理安排学习和活动的时间。
根据以上数据可知，部分高中生的体质下降或者孱弱，主要原因是当代高中生在精神上和物质上的需求与前人有所变化和不同，种变化有利有弊。
当代高中生在精神上的需求的变化使体质发生了变化。当代高中生的生活习惯已经与以往有了很大的变化。改革开放以来，生活用品发生了翻天覆地的变化，包括电子产品、服饰、食品等等，这些都对人们的生活方式影响深远。当代电子技术突飞猛进，产品不断更新换代，各种类型的电子设备都为各个阶层所追求，特别是在校学生，在各种心理的驱使下追求这些科技产品。所调查高中生中，学习任务繁重，课程紧张，活动时间少。在调查过程中，通过简短的对话可知道，多数学生都有一部或者两部以上电子产品作为课余娱乐使用，这使得本来体育锻炼时间很少的学生又要把其中的一部分时间花在电子产品娱乐上，视力、体重等也就发生了很大的变化了，但是也满足其精神上的需求。所以，当代高中生在精神上的需求的变化使体质发生了变化。
当代高中生在物质上的需求的变化也使体质发生了变化。随着经济和科技的发展，我国的食品、服饰等种类繁多，可供选择。却是忽略了使用的安全性与合理性。根据调查数据，发现大多数高中生对饮食很不了解，通常只是对某些食物有兴趣或者是盲目地食用一些垃圾零食。当营养没有被及时吸收时，日积月累，就变成了身体的负担，体质也就加速下降。也有的高中生利用科技给医学带来的进步，适时补充营养，调节身体，使学习身体状况两不误。所以，当代高中生在物质上的需求的变化也使体质发生了变化。
俗语说：“身体是革命的本钱。”体质是智育德育的载体，毛主席曾向全国人民提出“发展体育运动，增强人民体质”的号召，在今天这物
欲横流，人们极度缺乏运动的时代看来仍然有十分现实的指导意义。鉴于现在学生的身体素质越发低下，对如何提高学生的身体素质提出了以下一些建议：
1、应该培养学生的运动兴趣。兴趣是最好的老师，我们每个人从事各种活动，都是由一定的动机、兴趣所引起的，有了动机、兴趣才能去从事各种活动，从而达到一定的目的。运动兴趣是学生运动的强化剂，在学生的锻炼过程与运动中起着巨大的推动和内驱作用。随着社会的发展，学生应重视用体育运动来缓解和消除身心的疲劳，在学习之余下丰富充实生活，提高身体素质。而学生对参加体育锻炼的兴趣，并不总是从意识到需要才开始产生的，而往往是由于某些体育活动的项目和内容在情绪上产生吸引力而自发的产生的。因此，高校体育应该重视学生的需要和兴趣。只要激发和保持学生的运动兴趣，才能使他们自觉、积极地进行体育锻炼，从而改善学生的身体素质。
2、学生应该养成良好的生活习惯。
饮食是维持人体生命的必需物质，但是饮食不当则又会成为疾病发生，使身体素质下降的重要原因。饮食不当招致疾病.饮食过饱过饥或不定时，容易得胃病.大量吃油腻食物，容易患胆囊炎、胆石症、胰腺炎、动脉硬化和冠心病，长期偏食会缺乏某种营养素，导致营养不良水肿、肝硬化、缺铁性贫血、坏血病、脚气病、夜盲症等。注意饮食调理，做好疾病防治饮食关系到人体的健康和疾病的防治，因此良好的饮食习惯是保持身体健康的必要因素，日常必须特别加以注意，并加以调理。
随着现代科学的发展，现在学生的电脑，手机普及率十分高，因此学生经常不分日夜的上网，生活作息越来越不规律。生活作息不规律会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响，使人精神萎缩，食欲不佳，产生焦虑等，使人的身体素质大大下降。因此，合理的生活作息对身体素质有巨大的影响。学生应该对自己的学习，运动和休息拟出一个合理的生活作息表，合理安排作息时间。
参考文献：
[1]：《南平市城关高中生身体素质下降的原因及对策》，林明华。
第二篇：青少年身体素质下降的原因分析专题
青少年身体素质下降的原因分析
中文摘要
本文通过个案研究法、掩饰观察法和非结构式访谈法，对某中学高二文科班的一名男生进行观察访谈，在明确了青少年一天运动情况的基础上，总结出青少年身体素质下降的几点原因：学校重视智力教育轻视体育教育；家长过度关注孩子安全问题；由于意外伤害无法妥善处理，导致学校不敢放手让学生活动；现代生活方式的转变改变了人们的运动情况；没有树立正确的运动观。并指出了本研究所设计的量表不够细致和缺少解决措施两个不足之处。
关键词 青少年；身体素质；个案研究；观察法；非结构式访谈 引言
1.1 选题背景与意义
身体素质是人最基本的素质,是体质的重要组成部分，身体素质已成为经济社会发展的推动力。良好的身体素质不仅可以使人保持旺盛的精力、提高劳动效率和生活质量, 还有助于促进人的全面发展和经济社会发展。正如毛主席所说“身体是革命的本钱”。而青少年是祖国的未来, 他们正处于生长发育的旺盛期,可塑性大, 是人生最为重要的成长时期。青少年的健康成长,关系到祖国的未来, 他们的身体素质问题看似影响的是个体或部分群体, 实则直接关系到全民的综合素质。
随着经济的高速发展，我国青少年的生活质量在不断提高,但身体素质的部分指标出现了下降的趋势, 据5部委组织的全国学生体质健康调查结果显示,青少年身体机能和身体素质呈持续下降趋势。男女生肺活量下降幅度为6.6%、12.7%，各年龄组视力不良率均有所上升，从小学到初中，随着年龄的增长，这个比例还在不断升高。教育部发表的2006年青少年身体素质健康监测报告指出，反映身体素质指标的速度、耐力、力量有所下降。有调查发现，接近44%的学生睡眠不达标，17.9%的人几乎不运动，19.1%的人每周运动时间在1小时以内，23.6%的人每周运动1到2小时，17.8%的人每周运动2到4小时，11.7%的人每周运动4到6小时，仅6.4%的人每周运动6到10小时，3.4%的人花在运动上的时间达到10小时以上。
2007年5 月,中共中央国务院专门下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,为改善儿童、青少年的体质健康状况指明了方向。全面提高当代青少年身体素质，现已势在必行。
《中国教育改革和发展纲要》明确提出：“中小学要从‘应试教育’转向全面提高国民素质，全面提高学生的思想道德，文化科学，劳动技能和身体、心理素质，促进学生生动活泼的发展”。身体素质是素质教育的重要内容之一，对素质教育中身体素质的认识，关系到学校体育能否正确贯彻实施素质教育的指导思想。1.2 研究方法 [5]
[4][3]
[2]
[1]
1.2.1 个案研究法
个案研究法是指对某一个体、某一群体或某一组织在较长时间里连续进行调查，从而研究其行为发展变化的全过程，这种研究方法也称为案例研究法。
笔者对班上的某一名学生在一天时间内的运动情况进行连续调查并记录，以分析青少年身体素质下降的原因并尝试提出解决方法。尽管个案研究以某个个体作为研究对象，但这并不排除将研究结果推广到一般情况，属于判断范畴。个案研究的任务就是为这种判断提供经过整理的经验报告，并为判断提供依据。1.2.2 掩饰观察法
观察法是指研究者根据一定的研究目的、研究提纲或观察表，用自己的感官和辅助工具去直接观察被研究对象，从而获得资料的一种方法。众所周知，如果被观察者知道自己被观察，其行为可能会与真实情况有所不同，观察的结果也就不同，所获得的数据也会出现偏差。因此笔者从学生到校开始在所在班级与学生相处一天，采用掩饰观察法，在被观察者不知情的情况下观察他的行为过程。1.2.3 非结构式访谈法
访谈法是指通过访员和受访人面对面地交谈来了解受访人的心理和行为的心理学基本研究方法，其运用面广，能够简单而叙述地收集多方面的工作分析资料。非结构式访谈事先只有问题大纲，具体问题可在访谈过程中边谈边形成边提出，其弹性和自由度大，能充分调动起学生的积极性和灵活性，更利于全面地理解学生身体素质下降的原因，也助于有针对性地提出解决方法。概念界定
2.1 身体素质
身体素质指人体的基本活动能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的反映。美国《健康、体育、娱乐、舞蹈协会》把身体素质概括为两个意思，即与健康相关的身体素质（即健康素质）和与运动相关的身体素质（即运动素质）。本文中身体素质主要指健康素质，是与提高健康水平和增强体质有关的身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。身体素质是构成体质的重要组成部分, 是一般人都需要的，为衡量健康水平和体质好坏的标准之一，在体质综合评价中占有主要地位和较高的价值。
[1]
[6]3 青少年一天的运动情况概述
笔者的观察对象为延庆一中高二4文科班的一名男生。笔者对该生从7：20早读开始到22：00回宿舍睡觉这段时间进行观察记录，发现他一天中用于上课、自习、问问题的时间长达十多个小时，占了全天24小时的43.68%；而进行体育锻炼的时间仅有76分钟，占了全天24小时的5.277%，而据笔者观察，他做操并不认真，根本无法达到锻炼的效果，再去掉站队及准备活动时间，其中有效的运动时间仅为下午跑1200m的20分钟以及晚自习后运动的30分钟。在笔者见习的两周时间，有一天因为天气原因没有做操、跑步，该生的运动
时间仅为晚自习后的半小时，第二周的最后几天该生由于身体原因没有参加上午的课间操和下午的跑步。一个男生一天的运动量不过如此，可以由此推测班里的女生每天有效的运动时间会更少，身体素质令人担忧。青少年身体素质下降的原因分析
4.1 成绩至上，学校重视智力教育轻视体育教育
我国体育教育在历史上很受重视，早在春秋战国时期就形成了“礼、乐、射、御、书、数”的内容，但在当前情况下，各校唯成绩是图，校领导普遍盲目追求升学率，只重视文化成绩忽视了学生身体素质的发展，这是导致我国青少年身体素质下降的重要原因之一。很多学校毕业班基本不上体育课，其他科目挤占体育课时间的现象也非常普遍，教师和家长也只重视学生的文化课分数，认为体育活动耽误时间，是玩儿，学生的锻炼时间根本无法得到保障。
4.2 孩子安全第一，其他都不重要
我国自实行计划生育以来，每个家庭都只有一个孩子，这对于家庭来说就显得格外珍贵，因此在很多家长眼中，孩子安全第一，其他都是浮云，再加上体育活动中偶然发生的伤害事故更让家长不敢让孩子再参加剧烈的运动项目。其实缺乏体育锻炼、身体素质差异也是导致运动伤害事故的原因之一。
4.3 意外伤害无法妥善处理，学校担心
孩子“伤不起”，责任重大。在体育运动中出现意外伤害事件是不可避免的，而一旦孩子在学校发生事故，个别学生家长“校闹”事件频发,学校自身很难处理。最终导致学校、教师承担责任、赔钱，严重的甚至会影响学校的正常教育秩序。为避免出事，一些学校把学生“圈养”起来，干涉学生的课间活动，剥夺了他们锻炼的权利。4.4 学业负担重，运动时间不足
德、智、体全面发展一直是贯穿在我国青少年教育中的，而在应试教育和社会因素的影响下，智力的发展被过分地重视，而忽视了青少年身体素质的培养。虽说我国的新式教育从民国开始就已起步，但僵化守旧、惟分是举之弊积淀甚深，应试教育可谓根深蒂固。为了提高学生的文化成绩，学校增加学生的课程、布置大量的课外作业，为了完成学习任务，学生只能在教室里紧张地学习。再加上家长望子成龙、望女成凤的期望，对孩子知识学习投资力度很大，从孩子小学开始就已经安排周末补习班，而对孩子身体素质方面的投资意识就淡漠了很多，只有少数“贪玩”的学生课下到操场打球、踢球。孩子的自由活动时间被大大压缩，导致学生朝气不足，而这期间正是青少年参加锻炼、提高身体素质最好的时间段[7]。
4.5 现代生活方式的转变改变了人们的运动情况
随着城市现代化发展、城市交通轨道逐步地完善，越来越多的人出行依赖于公共交通工具，地铁、公交成了大多数人们的出行方式，可以作为一种运动方式的骑自行车已经逐渐地
淡出了人们的生活。而且城市中的高楼逐渐增多，人们也很少爬楼梯，取而代之的是乘坐电梯。科技现代化虽然极大地方便了人们的生活，但与此同时也大大减少了人们日常生活中锻炼的方式。
随着科技的发展进步，青少年的娱乐休闲取向也发生了重大的转变。各种电子娱乐产品进入了人们的生活，网络游戏、手机聊天等花样百出，这大量占据了青少年的课余时间。这种娱乐休闲方式长期替代了传统的锻炼，将直接影响青少年的身体素质发展。长此以往，青少年会渐渐失去对体育运动的兴趣，转而热衷于上网、玩手机或电脑。这样不仅不利于青少年的身体健康，还对心理健康造成不良影响。4.6 没有树立正确的运动观
近年来，国家不断出台政策，为提高青少年身体素质提供了法律依据和保障。但青少年的身体素质却并没有得到改善。除了“应试教育”体制的影响外，还有一个重要的原因就是学生、家长、学校都没有树立正确的运动观。
运动观主要包括体育认识、体育情感、体育意志三个方面。体育认识是指青少年对体育的理性和知识性的追求；体育情感是指一个人对体育的感受和评价；体育意志是指青少年自觉设定参与体育的目的，并克服体育运动中的困难，以实现既定锻炼目的的心理形态，是体育意志的能动方面。青少年掌握的体育知识有限，对体育运动价值的认识不够深入，加之惰性、意志力不强等因素的影响，青少年参加体育运动的积极性不高，缺乏自觉性和主动性，没有养成良好的锻炼习惯，也没有形成正确的运动观。[7]5 不足与展望
本文在研究过程中还存在很多不足：首先，没有对学生一天的活动做更细致的观察，只是粗略地根据其动作节点观察了本活动的持续时间，同时也没有根据学生的运动效果对各活动进行赋值。另外，本文只是对青少年身体素质下降的原因进行了分析，没有针对这些原因提出相应的解决措施。今后可以更全面、细致地观察学生的活动并根据效果进行赋值、统计，这样统计的结果会更科学、更能说明问题。参考文献
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“延庆一中某学生一天的活动时间安排”观察量表
观察者：
被观察者：xx中高二（4）文科班某男生 在学校住宿 观察时间：2014年4月22日 周二
时间段
早读（7：20～7：50）课间（7：50～8：00）
学生活动
学习准备下节课教材 去卫生间 补作业
持续时间
30’ 1’ 5’ 4’ 45’ 1’ 8’ 1’ 45’ 5’ 3’ 20’ 1’ 6’ 5’ 45’ 1’ 6’ 3’ 45’ 1’ 4’ 25’ 60’ 1’ 6’ 第一节课（8：00～8：45）课间（8：45～8：55）
学习准备下节课教材 补作业、交作业
聊天
第二节课（8：55～9：40）课间操（9：40～10：20）
学习去卫生间 站队 做操 准备下节课教材 去办公室问题
聊天
第三节课（10：20～11：05）课间（11：05～11：15）
学习准备下节课教材
写作业 聊天
第四节课（11：15～12：00）午休（12：00～14：00）
学习收拾东西 去卫生间 午饭 午睡 准备下节课教材
聊天
写作业
第五节课（14：00～14：45）课间（14：45～14：55）第六节课（14：55～15：40）课间（15：40～15：50）第七节课（15：50～16：35）跑步（16：35～17：05）
学习准备下节课教材
聊天 学习去办公室问题 看书、复习默写、考试 去卫生间 站队 跑步 写作业
第八节课（17：05～17：50）休息(17：50～18：30)晚自习(18：30～21：30)
自习晚饭 收拾东西 自习去卫生间 自习
休息（21：30～22：00）
23’ 45’ 1’ 9’ 45’ 4’ 6’ 45’ 3’ 3’ 20’ 4’ 45’ 30’ 10’ 100’ 2’ 78’ 30’
打羽毛球
附录2：青少年身体素质下降的原因分析
访谈提纲
访谈对象的选择与限定：
xx中高二（4）文科班某男生。根据笔者第一周的观察，该生的运动量在班级中属于一般水平，观察结果有利于判断、推测全班同学的运动量水平。
访谈数量：
1人。
访谈提纲：
【话题的引入】：
现在你作为高二的学生要面对高考的压力，又是文科班，需要背诵、学习的东西很多，压力挺大的。平时住在学校，大部分时间也都是用来上课和学习，我希望听一听你日常生活的安排都会收到哪些因素的影响？简单地说就是你现在日常的生活安排，尤其是周末不在学校这两天的课余生活。【基本资料获得】：
年龄，家庭成员，家庭住址，家庭经济状况，与父母、学校、老师的关系，在校表现（包括学习成绩、课堂表现、参加学校举办的活动情况等）
【最初开放性问题】关于该生平时运动情况的问题。在获得以上基本资料基础上，根据受访者的回答进行有选择的问题访谈。1.你平时都乘坐什么交通工具上下学？
2.除了上课、做作业，你的其余时间大都用来干什么？ 3.你平时会锻炼身体么？ 4.一般在哪运动？
5.都进行什么样的体育锻炼？ 6.多久会锻炼一次？
7.你周末回家之后一般都干什么？ 8.会出去玩儿么？ 9.乘坐什么交通工具？
【中间阶段的问题】关于身体素质影响因素的问题。根据受访者的回答进行有选择的问题访谈。
10.看你的学习成绩还不错，觉得现在的学习压力大么？ 11.你对自己目前的学习状态满意么？ 12.你为自己制订了什么样的目标？
13.父母、老师对你目前的学习状态满意么？
14.他们对你提出了哪些要求？或者说制订了什么样的目标？ 15.你觉得实现这些目标还需要付出多大努力？
16.开年级大会或者班会时，学校、老师一般经常对你们强调什么内容？ 17.老师、家长平时都跟你们交流什么？
18.老师、家长会鼓励你多锻炼身体，注意劳逸结合么？ 19.他们担心你在体育运动中有安全问题么？ 20.他们会干涉你对自己业余生活的安排么？
21.如果你在学校进行体育运动中出现了意外伤害事故，你会如何处理？
22.你的周围或者你的学校出现过因为此类意外伤害事故引发的学校与家长间的纠纷么？ 23.能大致说说事情的经过么？
24.如果你学习累了，一般会选择什么样的休闲娱乐方式来放松自己？ 25.你每天下午跑步后或者平时自己运动完有什么样的感受？ 26.你觉得周围有哪些因素会影响你进行体育锻炼？ 【结束性问题】
27.你觉得在学校的一天中，哪些时间最令你期待？为什么？
28.你能对自己的课余生活做一个简单评价吗？比如学习、兴趣爱好、业余活动等等。29.你理想中的课余生活是什么样的？ 30.访谈者粗略总结先前被访者所谈内容。
31.你觉得还有什么特别的事情发生在你的生活中吗？或者说对你的课余生活影响很大？ 32.最后一个问题，你有没有需要问我的问题？ 【结束语】
非常感谢你利用宝贵的时间，和我聊了这么多关于你业余生活的故事，这对我的研究非常有帮助。因为研究过程中，可能还会有一些不尽之处，也许还会麻烦到你来帮助我们澄清，希望到时还可以得到你的进一步支持。谢谢。
附录3：青少年身体素质下降的原因分析
访谈记录整理
1.xx中高二（4）文科班某男生
我因为平时住校，家住的也不是特别远，每周回家又都要拿好多东西，所以基本上就是坐公交，有时也会搭板车。现在进入高二了嘛，已经开始有那种面临高考的压力了，而且又是文科生，政治、历史、地理都有好多东西得背，我记忆力又没有特别好，东西得反复被好几遍才能记住，过一段时间没准儿又忘了，所以平时大部分时间都用来做作业啊、做题啊、被知识点啊什么的，哪有时间锻炼身体，而且越不锻炼吧，身体素质越差，等一锻炼就特别累，就更不想练了，这就是一恶性循环。不过我还挺喜欢打篮球的，周末有时候跟几个哥们儿一块儿玩玩，不过最多也就俩仨小时，就都得写作业去了。其他的就都是跟学校安排一起了，天天下午跑步也倍儿累，都不愿意去，找点儿理由就不去了。再有就是晚自习以后在宿舍楼下打打羽毛球，大黑天儿的啥也看不清，打着也没大意思，就是不想睡这么早，活动活动。
我的学习成绩就算凑合吧，在班里也就十几名，但在年级就得排三十几名了，而且我们学校的文科班也不是特别好，所以压力还是挺大的，我想以后能考个一本学校，还得加把劲儿努力学习学习，老师啊、父母什么的跟我的想法差不多，他们倒是不会特别地强迫我学习或怎样的，但是能感觉出来他们对我的要求和期望还是挺高的，就是怕我压力大没说出来而已。平时开会的话学校一般都得说什么现在已经步入高二了，要有紧迫感，平时出学校要注意安全，要有老师开的假条什么的。老师一般都先是总结下我们最近的学习状态，然后提出点儿新要求，尤其是组织纪律上的要求，说我们别死学，别总憋在屋里，多活动活动，要劳逸结合，要经常开窗通风，注意卫生什么的，都是特别琐碎的事儿。我父母的话最关系的还是我的学习状态，每周回去都得问问我又学什么了呀，考没考试呀，考的怎么样呀，在学校的营养跟得上跟不上啊，有没有注意休息啊，晚上都几点睡呀什么的，而且还老嘱咐我别打架，别乱吃外面东西什么的。安全问题肯定担心，老说别在楼道里瞎跑容易摔着什么的，不让干这不让干那，不过反正我也在学校，她也看不见，我就随便那么一答应，我在学校到底怎么着他也不知道呗。他们到时不会为我安排业余生活，但是干涉还是有，比如我玩儿电脑的时间长了，他们就说怎么还不学习，要不就“都现在了还看电视，还不赶紧学习，看这个有用么！”真的，就是这种语气。或者我约好跟朋友就去玩儿，他们就得问跟谁、去哪、多久回来、注意安全，有时在外边儿还得给我打电话催我回家。我倒是没出现过什么意外伤害的事情，本来一天活动的时间就不多，撑死也就是磕磕碰碰，揉揉就好了，最多也就是抹点儿红药水、紫药水就好了，校医院就能办。反正我来这学校以后还没出现过纠纷呢。周围也很少有，不过有时看电视里会听说很多这样的事儿。我要是学累了一般就是唱唱歌儿呀，玩儿会游戏啊，上上网呀，打打球什么的。跑完步的感受啊，累啊！热啊！特别累，回去就想
坐着然后喝水。有时还困。影响我体育锻炼的话一般就是学习任务重、天气太热、爸妈不让、怕累太懒，基本就是这些吧。
最令我期待的呀就是晚上放学，终于不用再上课了，也不会再留更多的作业了。不过我最最期待的还是周末放学，因为可以回家睡懒觉了，天天在学校起太早了，上课就困。我觉得我的课余生活还凑合吧，反正自从上了初二一直到现在高二也都差不多这样，只有中考后的那几个月生活的特别赞，那叫一个有滋有味啊，跟哥们出去打球、踢球，玩游戏，看看喜欢的书和电视节目，特爽！自从上了高中，这种生活肯定是没戏了，从来就没玩儿尽兴过！我理想的生活就是中考后那几个月的生活，想干嘛干嘛，心理还没啥事儿要惦记。我的生活一直还挺平淡的，没有什么特别的事儿发生，跟大伙儿都差不多。
第三篇：农村中学生身体素质下降现状及提高对策 2
农村中学生身体素质下降现状及提高对策
皋兰县黑石川中学 肖延军 皋兰县 第一中学 杨道东
内容摘要：
近几年来对全国中学生体质健康上报数据分析统计发现,中学生的身体素质呈下降趋势,与近年来参加兰州市中学生运动会的数据相比，各项身体素质的指标均出现了不同程度的下降,特别是耐力素质下降明显。作为一名体育教师，关注学生的身体素质是有必要的，因为如果任其发展，会对他们将来的学习、工作和生活等产生不利的影响。因此作为体育教师应该重视学生的体质，培养和锻炼他们，使其身心健康发展。
关键词：农村中学生 身体素质 下降现状 对策
近几年来对全国中学生体质健康上报数据分析统计发现,中学生的身体素质呈下降趋势,与近年来参加兰州市中学生运动会的数据相比，各项身体素质的指标均出现了不同程度的下降,特别是耐力素质下降明显。这样影响了中学生身心健康的发展,降低了学习效率。任其发展下去,会对他们将来的学习、工作和生活等产生不利的影响。孩子从早到晚只是学习,根本没有时间参加体育锻炼。然而，要增强学生的体质，必须靠学校体育，因为学校体育的根本任务就是培养和锻炼学生、增强学生的体质，促进其身心健康发展。
一、调查结果及其说明对身体素质的认识
（一）身体素质的涵义认识
身体素质是指人体活动的一种能力，主要指速度、灵敏、力量、柔韧、耐力、等人体机能能力的表现，它们是相互联系又相互制约的。发展身体素质是增强学生体质，提高运动技术水平的一个重要方面。通过对学生的访谈与调查，我们发现大多数农村初中生对什么是身体素质的概念认识模糊或知之甚少。
（二）家庭教育中对身体素质的认识
现在农村独生子女家庭和留守儿童已成为普遍现象,在家庭中孩子目无尊长，唯我独尊；在校的唯一任务就是学习,但怕挫折，很少参加体育锻炼,以至于体育课不爱动，装病或以各种理由请假。老师耐心劝导都无动于衷，依然我行我素。
（三）学校教育中对身体素质的认识
学校受片面追求升学率的影响,对体育工作不重视。中学生尤其是农村中学的学生的力量、耐力、柔韧、灵敏、速度下降,学生怕苦怕累没有兴趣。这反映了中学生自觉参加体育锻炼的意志力极差,对参加力量耐力等项目锻炼的积极性不高,造成力量耐力基本素质明显下降,使学生在课堂上得不到足够的耐力素质锻炼。在组织体育课外活动锻炼时,学校担心学生课堂受伤，也取消了一些负荷强度的耐力、力量、柔韧项目的器械练习，使学生在课堂上得不到足够的身体素质锻炼。
（四）学生对体育浅认识主要表现在一下几个方面
1.他们只是浅显的认为身体素质就是指长得高、长得胖或长得强壮； 2.认为身体素质好坏跟锻炼身体没多大关系；
3.作业多没时间，放学后没条件，运动少，学校组织活动少；
4.学校不重视，课间操和大课间活动质量不高； 5.追求贪图享受，无感恩意识，怕苦怕累怕挫折。
二、原因分析
（一）办学思想对学生体质的影响
办学指导思想上出现了“重智育、轻体育”的严重倾向。
（二）课程设置对体育教学的影响
教学课时不足，仍存在挤占课时现象。教学内容脱离学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。
（三）学校的软、硬件设施对学生体质的影响
当前农村中学的体育场匮乏及浪费，不能满足学生参加体育锻炼。
三、对策及建议
提高孩子的身体素质是一项系统工程，这需要政策的规约、制度的保障、学校的把握、老师的执行和家长的配合。营造良好的环境，提供足够的器械保障，让学生通过自我选择、自我监控、自我调节而逐步形成自主学习的能力，养成坚持锻炼的习惯，建立终身体育的意识。
（一）体育教师的素质是影响体育教学质量的核心因素
1.体育教师自身素质的高低直接影响体育教学的效果
(1)教师的职业道德问题。在农村中学,有许多教师思想松散,无奉献精神,上课时随随便便不负责的思想;还有些教师平时生活作风随随便便,不严格要求自己,不仅没有起到“为人师表”的作用,还对学生的思想教育起到了负面影响。(2)教师的业务水平。农村很多体育教师不求上进,思想落后,平时又不学习、钻研体育知识,同时他们也很少有参加培训的机会,因此他们的业务水平一直得不到提高。
2.提高体育教师的教学科研水平。体育教师是体育教学的组织者和实施者，是培养学生强健体魄的一线队伍，只有不断提高体育教师的教学科研水平才能保障学生健康成长的需要。体育教师要有高度的责任心，把新一轮的课程改革做到实处，切实领会课程改革的精神，在教学实践中，让我们的体育课程和教学努力激发和保持学生的运动兴趣，逐步形成自主学习的能力，养成坚持锻炼的习惯，建立终身体育的意识。用不同形式培养学生的运动意识 开展丰富多彩的课外活动和各运动项目的兴趣培训活动小组，组织学生积极参与，不仅锻炼了强健体魄又增进了友谊，同时也看到了自己的不足，增强坚持参加体育锻炼的积极性。3.教学有法，但无定法。贵在得法，重在创法。我们的教师要积极探索农村中学体育与健康的教学规律，研究符合农村学校实际的体育教学模式，创造符 3
合学校实际的器械，促进农村中学体育教学质量的提高。
4.对于我们体育教学，有的因为注重了“快乐体育、情感体验”，而忽视了学生的体能发展。所以我们的体育课在尊重学生个体兴趣的基础上，想办法、花心思培养学生的兴趣，并引导学生科学的锻炼方式，从而培养学生良好的身体素质，加强学生的体能发展。
（二）学生的情绪和学习态度直接影响体育教学的效果
学生是学习的主体,他们对体育的认识以及他们的学习态度将直接影响着体育教学效果的好坏。农村的学生因为传统观念的影响,他们对体育这门学科的认识不够深刻,认为体育课不是一门升学必考的课程,学好学坏都是一个样。由于学生在思想上认识不够,上课时服装极不规范,穿西服、牛仔裤、皮鞋、凉鞋和休闲鞋的学生占很大的比例,这对练习动作的规范性和安全性两个方面都有很大的负面影响。这就要根据学生自身特点和发展要求，增加课程内容的选择性，强调活动的多样性，组织活动的竞技性，增强学生自觉参与体育锻炼的意识。只有这样，终身体育的意识才能形成，自觉锻炼的习惯才能养成，锻炼的效果也才能有成效。
（三）定期组织活动
学校要定期组织活动，就一些篮足排球、跳高、跳远、短跑、拔河、踢毽子、跳绳、空竹等普通的项目进行比赛，也可以选择一些如爬山、野炊、越野赛、保龄球等“土项目”，不但丰富了学生的学校生活，也能给特长生提供展示才能的机会。如果条件许可，还可以派代表参加一些县市级甚至省级的中学生运动会，增长见识，积累经验，对农村初中的体育教学也能起到较大的促进作用。
（四）对于学生的课外锻炼时间，要用足用好
加强宣传教育，营建良好的学校体育氛围，学校应充分运用各种媒体，采取各种形式，广泛深入地开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宣传，并加强对学生体育价值观、社会责任感和集体荣誉感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神。
（五）完善教师和学生的考核制度
对学生的考核可采用综合评分的方法,将体育课的成绩、体育达标测试的成绩、两操以及课外活动的出勤情况进行综合评价;对体育教师的考核,主要从政治表现、业务水平和工作成绩三方面进行。
（六）领导与体育教师要重视《体育与健康》
《体育与健康》实施已几年了，学生的体质则一降再降，这是一个严肃的问题，值得广大教师和教育行政领导深思。课程的目标是学会科学锻炼身体的方法和增强体质，兴趣和体质的增强不是一对矛盾，而是相互促进的有机整体。体育教师要思考的是如何有效的引导和激发学生运动兴趣，运用必要的措施来锻炼学生的体能，既要“引”，又要“管”，不能由学生的性子，必要的时候还是需要规则和纪律的；方式手段上要有创新，“老方法去套新学生”是行不通的，要在不断实践中变式自己的方法，要让学生在意外中、潜意识中、热情中得到锻炼；观念上要有所转变，“健康第一”的思想不只是口头和条文上的，而是渗透在日常教学中的，健康理论知识的补充是迫切的、也是急需的！只有教师不再是大腹便便，学生才会意识到健美的身段对于他们有多重要！
学生体制的下降是关系到整个民族发展的，所以我们应该立即行动起来，少年智则国智，少年强则国强．抓学生的体质是个艰巨的任务，也是一个漫长的过程，希望我们全体体育老师能忠于自己的职业，勇于负担起这样责任。
参考文献：
[1]李聪莉．美国中小学体育教师的素质要求［Ｊ］．外国中小学教育，2010（2）[2]中教网－论文．体育教育需要转变的几个观念［Ｚ］．2010-10-14 [3]中教网－教育论文．对乡村学校体育现状的思索［Ｚ］．2010-10-14 [4]论文网．让体育课堂“活”起来［Ｚ］．2010-9-08 5
第四篇：高中生物理成绩下降的原因分析
高中生物理成绩下降的原因分析
摘要:本文通过对禄丰三中高一学生成绩下降的原因进行调查分析，研究了其中的研究观察因素，发现了禄丰三中初中生升入高中物理成绩下降的主要原因，并以此提出了一些希望能改进中学物理教学的建议。
关键词：高中生；物理成绩下降；原因分析；教学方法 引言：
通过实习我们发现禄丰三中的许多学生从初中升如高中后的物理成绩都发生了很大程度的下降，其中的主要原因有：
1、是没有进入良好的学习状态。
2、是学习方式不适应,没有更多实际操作的机会。
3、是学生数学知识和数学解题能力不适应高中物理教学要求。
4、是心理上、感觉上的因素在起作用。
我们针对这些问题进行了问卷调查和抽样调查，总结了以下五条改进高中物理教学的方法.首先自己归纳并查阅资料列出高中生物理成绩下降的原因，然后做成问卷的形式发给所在禄丰三中高一出现物理成绩显著下滑的学生回答。最后把调查结果做成量化的比对分析并总结出解决问题的方法在课余时间给参加问卷调查的学生使用，再把效果记录下来做最终的总结分析。归因是指根据行为或事件的结果，通过知觉、思维、推断等内部信息加工过程而确认造成该结果之原因的认知活动。归因理论作为一种情绪和动机的理论，为说明、解释、预测和控制人类的行为提供了一种强有力的工具，在教育上有广泛的应用前景。归因研究近年来已成为国内外教育研究领域的一个活跃的课题，国内外研究者对学业成就领域的归因现象进行的大量研究证实，学生对学业成败结果的归因影响其成就动机、焦虑水平、自我评价等变量，从而影响他们的成就行为和学业成绩乃至自信、自尊、自强等个性心理品质[1]。高中生物理成绩下降的原因
2.1 是没有进入良好的学习状态
这些学生还在回忆初中生活或体味成功的喜悦，没有很快融入新集体，进入高中的学习状态[2]。他们在初中，尤其是初三时，已经把学习的弓拉得很满，现在有一种疲倦的感觉，他们正在愣神，思想松懈。等到其中考试成绩出来了，才意识到自己落后了，需要赶紧努力，可是，要把成绩赶上去，还需要一段时间。有些同学把初中的那一套思想移植到了高中来。他们认为自己在初
一、初二时并没有用功学习，只是在初三临考时才发奋了一两个月就轻而易举地考上了高中，而且有的可能还是重点中学里的重点班，因而认为读高中也不过如此，高
一、高二根本就用不着那么用功，只要等到高三临考时再发奋一两个月，也一样会考上理想的大学的。因此，往往表现为第一学期的学习成绩不理想。
2.2 是学习方式不适应
初中学生绝大多数都是被动学习，而高中学生则需要主动学习，需要自主学习。许多初中生，没有养成自觉主动的学习习惯，尤其是没有学会自主式学习，学习习惯因依赖心理而滞后。初中生在学习上的依赖心理是很明显的。就物理而言，由于初中物理内容少，问题简单，课堂上规律概念含义讲述少，讲解例题和练习多，课后学生只要“背背概念、背背公式，考试就OK了”，养成了“教师讲什么，学生听什么；考试考什么，学生练什么；学生紧跟教师转”的学习习惯。课前不预习，课后不复习，不会读书思考，只能死记硬背。
而高中物理内容多，难度大，课堂密度高，各部分知识相关联，有的学生仍采用初中的那一套方法对待高中的物理学习，结果是“学了一大堆公式，虽然背得很熟，但一用起来，就不知从何下手”，还有学生说“因为没有养成预习的习惯，所以每次上物理课，都觉得听不大明白，这道题还没懂，老师又开始讲下道题”，“由于每堂课容量很大，知识很多，而又没预习，因此上课时只是光记笔记，不能跟着老师的思路走，不能及时地理解老师讲的内容”，使学生感到物理深奥难懂，从心理上造成了对物理的恐惧[3]。
2.3 是学生数学知识和数学解题能力不适应高中物理教学要求。
高中物理对学生运用数学分析解决物理问题的能力提出了较高要求，在教学内容上更多地涉及到数学知识：
2.3.1 物理规律的数学表达式明显加多加深。如：匀加速直线运动公式常用的就有10个，每个公式涉及到四个物理量，其中三个为矢量，并且各公式有不同的适用范围，学生在解题时常常感到无所适从。2.3.2 用图像表达物理规律、描述物理过程。
2.3.3 矢量进入物理规律的表达式。这是学生进入高中首先遇到的三大难点之一。从标量到矢量是学生对自然界量的认识在质上的一次大飞跃。对于已接触了十几年标量的学生，这个跨度非常大，l＋l=2，1-1＝0，-2＜1，“天经地义”，现在突然变了，两个大小为1的矢量和可能等于0，而两个大小为1的矢量差反而可能等于2，-2m/s的速度比lm/s大„„学生难以接受。并且在应用数学工具解决问题的教学要求上对高中学生也提出了相当高的要求：要能根据具体物理问题列出物理量之间的关系式，进行推导和求解，并根据结果作出物理结论；要求学会运用几何图形和函数图像表述、分析、处理问题。
初中学生升入高一时，无论在掌握的数学知识量上还是对已学数学知识应用的熟练程度上都达不到高中物理所需。例如：在运动学中用v-t图像的斜率求加速度，而此时学生还没有学过斜率概念；在运动和力的合成与分解中要用到三角函数知识，而学生却只学过直角三角形的三角函数定义，一般三角函数定义和最简单的三角公式都还没有学，学科知识之间的不衔接也增大了高一物理学习的
[4]
难度。
2.4 是心理上、感觉上的因素在起作用。
一所高中的学生来自多所初中，原来的尖子，现在不可能都是尖子，就像参加运动会一样，在省里第一，到国家可能没有取上名次，到世界就更别提了。因此，某些学生成绩的相对下降，也是情理之中的事。从初中到高中，学习的难度系数不一样了，在小学可以得双百，在初中得双百就难了，到高中就更难。从初中到高中，环境变化也导致个别学生不适应。有些学生整体素质不是很高，尤其是处理师生关系、同学关系，能力还不够强，心理上的自我调适能力较差，到了新的环境，经常因为一些日常生活中的小事而焦虑，造成精力流失，这些学生需要过一段时间才能适应这个新环境。也有个别学生因为一点点挫折而丧失了对未来的信心。针对学生的这些现象，如何提高学生的成绩？我认为首先要搞好初高中物理教学的衔接，然后在教学过程中采用如下措施：
3.1 高一物理教师要重视教材与教法研究
根据教育心理学理论：“当新知识与原有知识存在着较大度或是形成拐点时，当学生对知识的接受需要增加思维加工的梯度时，就会形成教学难点。所以要求教师对教材理解深刻，对学生的原有知识和思维水平了解清楚，在会形成教学难点之处，把信息传递过程延长，中间要增设驿站，使学生分步达到目标；并在中途经过思维加工，使部分新知识先与原有知识结合，变为再接受另一部分新知识的旧知识，从而使难点得以缓解。”所以，高一物理教师要研究初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识、掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点，设置合理的教学层次，实施适当的教学方法，降低“台阶”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心[5]。3.2 教学中要坚持循序渐进、螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出的，教学中“应注意循序渐进，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐扩大范围、加深深度。例如，“受力分析”是学生进入高一后，物理学习中遇到的第一个难点。在初中，为了适应初中学生思维特点（主要是形象思维），使学生易于接受，是从日常生活实例引出力的概念，从力的作用效果进行物体受力分析的，不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础，高一在讲过三种基本力的性质后，讲授受力分析方法时，只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力；在讲完牛顿第二定
律后，作为牛顿第二定律的应用，再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力；在讲连接体问题时，介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始，经过三次重复，逐步提高，使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
3.3 讲清讲透物理概念和规律，使学生掌握完整的基础知识，培养学生的物理思维能力
培养能力是物理教学的落脚点。能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的[5]。在衔接教学中，首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程，使学生知道它们的由来，对每一个概念要弄清其内涵和外延、来龙去脉[6]。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位、规律的适用条件及注意事项。要了解概念、规律之间的区别与联系，如运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系等，通过联系、对比，真正理解其中的道理，通过概念的形成、规律的得出、模型的建立，培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。个体在开始干某件事前对它不感兴趣，需要对意志的努力才能改变[7]。3.4 要重视物理思想的建立与物理方法的训练
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析、解决物理问题的能力。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析，并把物理过程图景化，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体，建立物理模型的重要手段，从高一一开始就应训练学生作示意图的能力，如运动学习题要求学生画运动过程示意图、动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图等等，并且要求学生审题时一边读题一边画图，养成习惯。3.5 要加强学生良好学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出：“教育的本旨原来如此，养成能力，养成习惯。”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的，也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证[8]。
3.5.1 培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。独立思考是学好知识的前提。学习物理要重在理解，只是教师讲解，而学生没有经过独立思考，就不可能很好地消化所学知识，不可能真正想清其中的道理并掌握它，独立思考是理解和掌握知识的必要条件。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多地给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考 [9]。
3.5.2 培养学生的自学能力，使其具有终身学习的能力。
阅读是提高自学能力的重要途径，在高一阶段培养学生的自学能力应从指导
阅读教材入手，使他们学会抓住课文中心，能提出问题并设法解决。阅读物理教材不能一扫而过，而应潜心研读，边读边思考，挖掘提炼，对重要内容反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考以及阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯[10]。3.5.3 培养学生良好的思维习惯。3.5.4 强调科学记忆，反对死记硬背
解决物理问题就是运用记忆的物理知识去分析、综合、推理的过程，“解决问题的能力取决于个人所获得的知识的多少及其性质和组织结构”。现在学生不重视知识的记忆，或是什么都不记，或是死记硬背，许多学生到了高三才发现高
一、高二时学的知识没有记忆造成的困难[11]。所以，从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆，要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆，才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。“只有组织有序的知识才能在需要应用时成功地提取和检索[12]。”
主要参考文献：
[1]刘永芳.归因理论及其应用［M］.济南：山东人民出版社，1998.325—346.[2]孙喜林，荣晓华，《现代心理学教程》，东北财经大学出版社[M]，2000年6月，第二版.[3] 张承芬，《教育心理学》，山东教育出版社[M]，2000年5月，第一版.[4]陈眉凤，论物理教学中解题能力的提高，科技信息[M]，2008,17.[5]李海，任青，张金龙，李一青，影响高中学生学习物理的主要因素［J］，雁北师范学院学报，2000,3 [6]许根娣，高中学生物理成绩下降的归因分析及其教学对策［J］，物理教师，1998,11 [7]黎家楣，魏庆安，李其维主编，心理学[M],上海教育出版社2004年一月第四版
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Analysis on reasons for the decline of high school physics
Achievements
----In Lufeng three, for example the
Abstract: Based on the Lufeng three high school students in grades investigation and analysis of reasons for the decline, one of the study was to study the factors found in Lufeng three junior high to high school the main reason for decline in physical performance, and thus made Some hope to improve middle school physics teaching suggestions.Keywords: high school students;physical performance declined;cause analysis;teaching methods
附件：
面是关于学习兴趣及动机的调查题，请你仔细、认真、实事求是的填写，此卷有助于我们和你自己了解你物理成绩下降的原因并找出解决方案。谢谢！
年级： 班级： 姓名： 性别： 年龄：
1、你对自己学习物理有信心吗？
A、有，信心十足30% B、信心不足，但想学 57% C、未曾仔细想过 12% D、失去信心 1%
2、有的同学会在上物理课过程中走神，你怎样
A 听不懂的内容才会走神63% B 对感兴趣的内容听讲10%C 很少走神17%D 经常走神 10%
3、物理课上你常做什么？
A、踊跃发言，积极提问 22% B、与同学讲话 9%
C、做自己的事或发呆 69% D、做其他科目的练习、作业 0
4、在物理习题中遇到难题你会怎样做？
A、与同学讨论 39% B、请教老师 30% C、直接抄答案 15% D、不去管它 15%
5、你怎样完成物理作业
A 能够自己快速准确的完成 7% B 自己先做，遇到困难时，与同学讨论 74% C 先拿同学的作业看，看懂了再做 20% D 直接拿同学的作业抄 0
6、对待发回的物理考卷，你的态度如何？
A、搁在一边 9% B、仔细再演算 30% C、向成绩好的同学借考卷来“参考”21% D、等老师评讲 50%
7、在做物理课外相关习题中，你感觉如何？
A、做起来很顺手 10% B、上课讲的都能听懂，但做一些题不会做 50% C、翻开课本看知识点才会做 39% D、头脑一片空白，不知如何下笔 1%
8、现阶段，你觉得物理的哪部分最难？
A、计算题 23% B、选择或填空 41% C、实验题 5% D、都很难 31%
9、你是否能及时做好物理预习和复习工作？
A、能3% B、老师布置的时候才预习或复习38% C、有时忘记了51% D、没有做复习或预习工作 8%
10、是否常与老师请教物理知识？
A、经常 4% B、常 11% C、有时、很少 72% D、没有 14%
11、你是否自主学习物理知识？
A、很喜欢学习与物理有关的知识 28% B、无计划，偶尔学学 48% C、很被动，不想多做课外知识 15% D、自己不想学，但喜欢跟别人一起学 10%
12、你对课外研究和物理实验心态如何？
A、是个锻炼的好机会46% B、反正不是我一个人的事0 C、做不做无所谓15% D、挺有兴趣的的事 39% 13.上课时，尤其是进行测试或考试时你感到 A 非常紧张38% B 心情放松 42% C 无所谓 15% 14．对你来说其他同学认为你很优秀并且很有能力
A 非常重要5% B 相当重要5% C 一般 62% D 无所谓28% 15．当你从事一个高难度的学习任务时，你会
A一定要完成 B 努力去做，但不成功也无所谓 C 敷衍了事 D放弃 16．在学习过程中遇到你不懂或不理解的问题时
A 向老师请教 B 与同学讨论 C 自己慢慢琢磨 D 不想去尝试着解决 17．你对老师布置的作业
A 认真对待 B 偶尔做 C 简单的做难的不做 D 从来不做
18、如果你在课堂上努力解决难题，你为什么会这样做？ A 我想老师对我留下好印象。B 那是我应该做的。C 难题很有趣。D 我想知道自己能不能解决它。
E 如果我不努力攻克它，我会感到惭愧。F 尝试和参与很有意义。
19、如果班上有同学不喜欢上学，你觉得主要是什么原因？
A 觉得自己成绩不好，在老师、同学面前抬不了头。
B 觉得学习枯燥、负担重，每天又要完成作业，所以学习没劲。C 学校制度严格，班级中又有班规，使他感到不自由。D 结交了社会上的小青年，没心思学习。
E 他也想学习，可是管不住自己。F 对自己没信心，担心考糟。20、你认为什么因素最容易使学习成绩下降？
A 父母从不或很少关心自己的学习。B 自己不够努力，学习习惯不好。C 课程多、难，适应不了。D 老师讲课枯燥乏味，难以理解。
第五篇：高中生早恋原因及对策1
高中生早恋原因及对策
一、高中生早恋现象严重
早恋，不仅是一个学校极为敏感的话题，同时也已经成为一个不能忽视的社会问题。因此对于早恋的原因分析及对策探讨就成为一个社会、家庭共同的课题。对当今中学生恋爱问题的调查发现：18.3℅的学生有早恋的经历；40℅的学生赞成早恋；48.3℅的学生向往拥有书中的爱情；51.7℅的学生认为早恋出现的概率的高低与学校有关；33℅的学生认为对于早恋现象，学校应当加强教育。这一连串的数据表明，高中生正处在青春期，如何对学生青春期的心理及表现上的差异加以引导和利用，培养学生正常的人际交往能力，使之身心健康发展，是当前青春期教育面临的新课题。
在这一年来，有不少学生来找我做过心理咨询，遇到最多是“恋爱问题”。为此我对学生恋爱的原因及其对策做了深入思考。
二、分析几个案例
生A：老师，我喜欢班上一位女生，其实在初中我们就有交流了。当时，很流行交笔友，她与我同校不同班，我写了信，收信人写对方的座位号，当时我也不知道就是她，后来偶然才知道。她人缘很好，跟很多男生一起玩，我很喜欢跟她一起，很开心。
生B：老师，我喜欢一个女生，比我大一级。初中时我们同校，当时学校组织上一级的学生带下一级的学生，刚好她带我。后来她上了高中，我读初三时压力很大，她还经常写信来鼓励我。现在我也考上了这所高中，我们经常还用手机发发信息，不过很少见面，见面也说不了几句话就走开了，我想我喜欢她了，她人缘很好，跟很多男同学玩，我见了很不舒服，不知是不是吃醋？
生C：老师，我谈恋爱了，高一时我与他同班，军训时他很照顾我，很关心我，后来他说喜欢我，我第二天就答应跟他谈恋爱。现在高二，他读历史班，我也跟他选了历史，虽然历史不是我的强项，可惜分班时他进了历史重点班，我进了普通班。现在我在校外租了房子，他亲手帮我布置了房间，说是我们的洞房，要我做他老婆„„（她有点顾忌地看着我，我努力让她放松，使她感觉到我是可依赖的）有时我们会一起住，做了不该做的事„„
上面三个案例，我们可以看出，各个同学的早恋程度是不同的，A学生应该还不属于早恋，只是好感，B学生处于朦胧的早恋状态，C学生不但早恋，还开始了性生活。由此可见，高中生早恋，程度有轻重，对不同的情况具体分析，会发现其产生原因不同的，相应的解决策略也就应该不同。
原因分析：
（一）对异性的好奇和爱慕
中学生们随着性生理和性心理的发育成熟，他们对两性的关系已有朦胧意识，但又不十分清楚；对异性充满好奇并逐渐发生兴趣和好感，并会对某一异性产生朦胧的爱意，渴望与之交往，要求获得亲密、信赖、愉悦的内心体验。这个时候他们对异性的感觉是非常微妙的。比如A、B学生，只是对对方的一种兴趣和好感，对方的一言一行都使其产生愉悦的感觉，进入青春期的青少年学生随着生理上的日益成熟，性意识的萌发，会对异性产生好感和爱慕，有一种与有好感的异性相接近、了解、交往并结为朋友的需要。
（二）环境影响
外来开放思想观念的影响，影视、网络以及其它媒体夹杂着大量的情爱甚至色情，比如现在非常流行的“韩剧”，这个学年的“研究性课程”有个小组就对此做了调查，发现学生看“韩剧”的时间与恋爱有极大的相关。还有日本卡通书籍对校园中少男少女争风吃醋的渲染，被中学生迷恋的流行歌曲中充斥的每一个“爱”字，无不象催化剂一样在扰乱着中学生的本已躁动的心。
（三）追求刺激
每个生活着都要有目标、有追求，中学生是精力充沛、意气风发的时期，特别需要寻求刺激。许多学生学习目的不明、目标不定、态度不端、不求上进。对于为什么要到学校、为什么要学习，他们很少去想，对己、对人、对事也没有正确的认识和判断，更缺乏远大的理想。他们整日无所事事，得过且过，纪律较为散漫，成绩也不理想，内心深处空虚浮躁。他们需要寻找寄托、寻求刺激。这时候，异性的倩影就极容易跃入他们空虚的视线，成为他们填补空虚、平静浮躁的替代品。
（四）缺少关爱，步入青春期的中学生，往往情感孤独、脆弱，情绪躁动，需要与人交往和沟通，渴望别人的理解和关爱，而当今许多家庭不和，父母因工作忙，无暇管理、教育孩子，甚至父母离异。家庭不和孩子却要承受本不是自己错的无端的撒气和被“踢皮球”的恶运；因为父母忙于工作，疲于挣钱，孩子缺少与父母沟通；父母感情破裂甚至离异孩子要背负比一般中学生更多的精神压力，原本脆弱的心变得更加敏感。这些学生很需要温暖，往往同学的一句关心、理解的话语都会使他们激动不已，更何况来自异性的理解和关心？这是酿成的“早恋”重要原因。比如案例中的C同学，父亲婚外恋，母亲闹离婚，家里无安宁之日，她害怕踏入家门„„在这样的情况下，有人关心自己，出现早恋就顺理成章了。
三、对策
针对以上分析的原因及本人的经验，提出以下对策：
（一）加强思想教育
接受思想教育以及其它诸如情感、意志、态度、兴趣等方面的教育，帮助他们树立良好的学习观和生活观，形成正确的人生观和世界观，教导他们从小确立崇高的理想并为之终生奋斗；让他们明白，中学是人生打基础的阶段，没有好的开端，以后的人生之路终究比较难走；让他们认识早恋的危害性。只有把他们的思想引上健康的道路，调动他们的内心认识，启动他们的心理机制，他们才能辨真假、认善恶、识美丑，自觉地抵制不良倾向和不好行为。
用事实教育他们人生的天地很广阔，未来更美好，帮助他们树立崇高远大的人生目标，使其逐渐摆脱个人狭隘的情感空间，把精力投入到学习各种有意义的科学知识中去，拓展自己的思维空间，融入更加高远的物质和精神世界。
（二）加强青春期教育
中学生进入青春期后，由于神经系统和激素的调节作用，不论是身体还是心理都发生着急剧而大幅度的变化，他们对于这一系列突如其来的变化倍感紧张，又极想弄清其中的奥秘，以顺利地解决随之而来的诸多心理矛盾。这个时候很有必要对他们采取相应的青春期教育与指导。
（三）帮助建立正确友谊观
有的中学生对刚萌发的异性之情缺乏足够的认识，误认为“异性交往就是谈恋爱”（如A同学），把正常的异性友情错误地理解为两性爱情，过早地产生了对异性的情爱。这时候非常需要让中学生们明确友谊的意义与爱情的界线，让他们知道人不只有同性之间的友谊，也可以存在异性的友谊，男女之间可以建立起纯洁、真挚的友情。指导他们遵循“自然”和“适度”两个异性正常交往的原则，把握好异性间交往的“度”（包括广度、深度和适度）。提倡集体和公开的异性交往，淡化“一对一”和隐蔽性的异性交往，预防情感列车脱轨。
（四）多给一点关爱、耐心
早恋是中学生的一种情感活动，中学生思想尚不成熟，他们正待教育，对于他们的过错不能简单地上纲上线，而应待之以宽容、爱护之心，动之以情，晓之以理，帮助他们回到正常的轨道上来。中学生们一旦坠入“爱河”就极容易迷失自我，哪怕有的人稍有认识，但已深陷其中，身不由己，难以自拔。感情问题最微妙最复杂，因而也最难解决，何况我们的主
人公还只是个中学生，这就意味着我们解决这个问题不可能一蹴而就，无论是过程还是结果，都需要极其耐心。
（五）优化环境
许多学生接触不良书籍与影片，很大程度是因为自己不懂选择，老师可以做相应的指导，提供获取健康知识的网站、书籍等，引导学生健康成长。还可以开展丰富多彩的活动，转移学生的注意力。
在紧张学习之余，学校及班级应有计划地根据学生的兴趣和特长开展丰富多彩的课外活动，如体育、音乐、美术、科技、文学、电脑等方面的比赛，学习活动。在活动中激发学生的进取心，使他们视野得到拓宽，聪明才智得到发掘、培养和发挥，旺盛的精力得以有益的释放，促进学生个性的协调发展，在集体形式的接触中，让其感受同学间纯洁而美好的友谊，对男女生正常交往起到积极的引导，也使他们的感情得以升华，注意力得到转移，追求得到置换，使异性间的交往不再神秘，净化不健康的感情。
针对中学生“早恋”这一敏感而普遍的问题，学校教育决不能被动地听之任之，或以粗暴、简单的方式进行干涉，而应该更加积极主动地研究制定对策，有效利用学校各种积极因素，充分占领学生头脑“阵地”，让社会、家庭等不健康的诱导因素，在学生心灵中无隙可入，无机可乘。将中学生所谓的“爱情”引导升华为爱自己、爱父母、爱同学、爱学校、爱知识中去，使每一个中学生都能拥有一个有意义的、健康、充实的青春。
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