心理互助过程和感受

第一篇：心理互助过程和感受

心理互助过程和感受

摘要：根据相应知识点的学习，对身边有心理问题、困惑的同学进行一次心理帮扶，包括具体的过程以及在此过程中的感受。

关键字：心理互助 过程及感受 大学生心理健康教育 互帮互助共享健康人生

正文：

根据心理健康教育相关课题要求，在多方打听了解下，得知文科班有一任姓同学有严重的网瘾以及一些其它的轻度心理障碍，于是，我计划对其进行心理帮扶并且做了相关准备。首先，根据对方状况以及可能面临的问题，上网查找了相关的资料用来做参考；然后，找到了一些和他关系还算不错的同学了解了一下情况。期间还跟他本人有过接触，进行了一些简单的交流，但效果不是很好。做完了这些以后，得到了一些比较有价值的信息。主要有以下几点：

（1）任同学是一名大一新生，由于不适应大学的全新的学习生活方式，自制能力又较差，出现情绪问题，精神不振、悲观消极、冲动、丧失自信、缺乏兴趣。遂迷恋网络，在虚拟的世界中获取成就感，导致了学习成绩下降，进而更加失去了对学习的兴趣，如此恶性循环。

（2）任同学的人际交往损害：任同学喜欢呆在网上，不愿意与父母、同学交往，逐渐变得对待他人十分冷漠，人际关系受到明显损害，仅少数游戏爱好者与之为伍，与父母发生冲突，向他人说谎，隐瞒自己的网络迷恋程度、上网所花费的时间和金钱。

针对以上这些情况，结合书本与查阅相关资料后，得出了一个帮扶方案：

（1）转移注意力，多上网可以，但是要多关注一些学习网站。即使实在是对所学专业没有兴趣的，那就另辟蹊径，比如对游戏感兴趣就去了解游戏的运行原理，学习怎样进行游戏编程，甚至以此为突破口带动其他学科的学习，或干脆以游戏、动漫设计作为职业也是很有前途的。

（2）依靠自己在动漫、游戏设计上的特长逐渐建立起在现实世界中的自信，逐渐减少对互联网的依赖，最终做到摆脱网瘾，重拾信心！

最后，我再次找到任同学，并且进过多次劝导，他终于接受了我的帮扶方案。过了一段不短的时间后，任同学现在已经基本摆脱了网瘾的困扰，同时逐渐适应大学的学习生活，学习步入了正轨。

结束语：

通过写这篇报告（主要是在查阅资料的时候）我懂得了许多，使我对心理健康的必要性认识的更加深刻。不仅仅自己学到了好多还能够帮助他人，我感到十分开心，最后，感谢老师这几个礼拜内对我们的教导！

第二篇：心理互助中心(培训部)

培训部本学期工作总结

自招新工作开始以来，我们培训部也开始了这一学年的各项工作。对于本学期部门的重点工作培训任务，郑业良主要负责高级培训以及各项工作的策划，而我主要负责初级培训的相关事宜以及各类数据与信息的统计整理工作。遇到问题时，我们积极探讨研究，商量解决方法，向主任及老师们请教与反映。下面我就对几项主要工作进行总结 一． 招新工作

本学年培训部报名情况异常火热，无论是学院报名还是现场报名共计200余人。我们欣慰的同时也深感责任重大，我们不仅要筛选优秀人才还要将各类学有所长的同学引荐给其他合适的部门。

经过两轮激烈的面试，终于脱颖而出6名干事，并为其他部门选送了所需人才。二． 初级培训

为提高心理委员的实际工作能力及综合素质，宣传心理健康教育工作的重要性以及配合老师做好全校师生的心理工作。从11月4日起，我们进行了第四期初级心理委员的培训。培训对象主要针对湖州师范学院各二级学院，求真基础部09级各班班级心理委员及心理互助中心干事，培训前期工作顺利开展。

整个培训由田秀菊老师，黄薇老师及刘盛敏老师分别主讲，三次授课内容分别为《心理委员职责及素质要求》（田秀菊、《大学生常见的心理问题》（黄薇）、《大学生危机干预》（刘盛敏）。同时结合授课计划，培训结束交一篇关于参加培训的心得体会。最终通过闭卷考试的形式使各学员对所学的知识进行巩固。进而使心理委员在自己的工作岗位上更好的为同学服务。

经统计本期共有217位同学参加培训，并有36位同学获得“优秀学员”的荣誉称号。

通过这次的培训，有许多同学表示很高兴自己可以有机会参加此次的培训，并从中受益匪浅。获得了许多帮助同学的技巧，以便更好的服务于同学，协助老师做好学生的心理工作。

三． 开幕式及闭幕式

发短信通知到场人员，维持现场秩序 安排人员就座位置，向来宾指引方向。协助布置会场 放荣誉证书

四． 干事考核

一开始，就制定好《干事考核制度》，严格要求干事们配合执行。在培训工作及日常活动时，细心观察他们的表现。

向他们介绍本部门的相关工作，使他们尽快了解并掌握相关技能和要求，快速投入到工作。

教会干事策划的撰写，以及excel,photoshop等办公软件的使用 每次中心例会，轮流带干事出席

当然，处理上述所提到得，我们还开展了许多其他工作。如部门建设，申请部门公共邮箱，干事团队建设等。

在工作中，培训部与其他部门积极配合，资源共享，互相帮助，积极协调。感谢中心的干部们，感谢干事们，由于你们的协作，我们的培训任务得以顺利完成。希望在今后的工作中，合作愉快！希望我校的心理健康教育工作越办越好！

培训部

第三篇：师友互助学习感受

师友互助

学校实行师友互助形式后，我和学友一直在互助学习，实际效果很好。

师友和学友在不同方面互助，比如师友历史好，师傅帮助学友；学友地理好，也可以帮助师友。

师友互助的方式不仅是1对1的辅导，学习效率明显提高。在数学这一科上，课前我要为学友解决预习中出现的问题，在这同时也加深了自己对知识的印象。在课上，我的上课注意力也会提高，在下课时要辅导学友，只有自己先学会了，才能教好学友。在下课时，我要督促学友改错题，不会的要讲给学友，在讲的同时自己又学了一遍。放学回家后，有时还会给学友打几个电话，提醒学友装好书包，第二天别忘带东西，作业中不会的题还要讲一遍。

管理上使用师友学友捆绑式评价，一个人犯了错另一个人也跟着受惩罚。因此，我就要负起责任，管理好学友，管理不好就要受罚。这也给师友打了个预防针，为让学友不犯错，要对学友全面管理。师友和学友共同进步。

师友互助的这种学习方式提高了学习效率，培养了同学们的责任感，也增进了同学之间的友谊，是一种非常好的学习方式

初一三班李一凡

第四篇：朋辈心理互助培训心得

朋辈心理互助培训心得

作为班里的团支书，通过这次朋辈心理培训，让我受益匪浅。参加这次培训，学习到的知识不但让我终身受用，同时也对我以后开展班级工作产生了积极的影响。朋辈心理辅导员是心灵的守护者，是微笑的践行者，是冷静的观察者，是无私的帮助者，是聪明的引渡者。朋辈心理辅导员不是一个“官衔”，更不是学校安插在某个学生头上的“空名”。他担负着一种责任和义务，一个光荣的使命。

通过这次培训，我了解到了郁闷症和精神分裂症的一些症状；认识到了在人际交往中我们要注意的问题；亲身体会到了合作的快乐；知道了朋辈心理辅导的起源与发展；明白了倾听的意义、方法、技巧和注意事项等；学会了一般心理问题的援助策略。

在此之前，由于知识领域的缺乏，因而对自身及他人的心理问题应有的重视，不假思索的认为处于此阶段的我们有着或多或少的问题是很正常的。我们不需加以重视和矫正。然而在学习朋辈相关知识后，我深刻体会大学生心理问题的严重性。大学生心理问题局势亟待更专业，更彻底的辅导。大学生如果产生心理问题却任其滋长，不仅影响自己的学业和生活，而且影响同学的心理情绪，甚者不能自拔而酿成悲剧。因此，在大学生中，开展朋辈辅导是很实效，很有意义的。

如今，大学生心理健康问题日益严重，朋辈心理辅导就显得格外重要。我们在与人相处的时候，可能会忽略一个人的细微变化，从而错过了帮助一个人的机会。我们在与人交流时，我们也可能因为一句不恰当的话，让距离拉远，从而失去了交流的机会。掌握交流的技巧，我们便能更好地帮助他人。

朋辈辅导员主体不再是拥有专业知识的老师，而是掌握了一定技能的学生辅导员。在学生日常生活之间，朋友、同学能够迅速的发现其存在的心理不健康倾向，如果同学能够了解一定的辅导知识，就能做早发现，早开导，从而将心理问题的进一步恶化扼杀在萌芽状态，做到真正的未雨绸缪。这不仅有利于同学心理健康的发展，也减轻了老师工作的负担。经过这次的课程，我不再害怕自己没法安慰朋友了，朋友找我倾诉是因为他们相信我，把我当作真正的朋友，我应该觉得荣幸，更应该尽朋友的本分，给予他们一些帮助，帮助他们走出心理的阴影。

在生活中更要学会倾听，学会何时给予他们意见和安慰，何时应该静静地呆在他们身边听他们诉说，也许我给不了他们答案，但是我的倾听能够给予他们心灵的安慰，让他们勇敢地去面对，去寻找答案，让他们走出心理的困惑。在辅导中，我深刻认识到朋辈辅导有别于专业辅导的，对于我们朋辈辅导员来说，或许我能做的不再是给予辅导者过多的建议和指导，而是更倾向于去聆听同学的苦恼，去感同身受，从而达到心与心的交流，进一步认知，做到让对方释怀，解决心中的疑惑。在培训中，我了解到许多朋辈辅导的方式方法，情绪控制法，转移法等。让我掌握了学会观察，学会倾听，学会助人的辅导员技能。朋辈辅导的对象也不仅限于个人，而且在群体辅导中也能收到相当好的成效等许多实用知识。我会在今后的工作中加以熟练的运用。

参与此次朋辈心理辅导，我收获了许多。我会在今后的学习生活中将我所掌握的知识运用在同学的心理问题抑或苦恼纠结，促进同学心理健康的良好发展。为同学的全面发展贡献自己的力量。

第五篇：大学生心理互助协会.自荐书

自荐书

尊敬的各位领导：

您们好！

首先感谢您们能在百忙之中阅读我的自荐书。我是一名信息工程系的大一新生，很荣幸有机会向您们呈上我的个人资料。我相信我能胜任大学生心理互助协会理事长的工作，希望您们能给我一个展示自我的机会。

作为一名计算机专业的学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力，在学习生活中，我所学的内容包括计算机的许多方面。

在工作方面，能力出众。在学多方面都有涉猎，如书法、桌球、营销及管理等，我还广泛的参加社会实践，在社会中不断地充实自己，做到全面发展；对于工作，我会端正态度，锐意进取，以积极的姿态面对工作中的方方面面。

而且，我有广泛的兴趣爱好，追求完美，相信能为大学生心理互助协会的发展做出贡献。现在的我，正处于不断充实自己的大好时期，我渴望在更广阔的舞台展示才华，多多磨练自己，学会更好的与人交流，协作。

如果我成为理事长，我会以最大的热忱投入到工作中，以积极的姿态服务他人，为同学们争取权益，为大学生心理互助协会这个组织服务，壮大、发展我们的组织。

如果我成为理事长，我会摆正态度，锐意进取，扬优除弊，积极听取他人的意见和建议，有则改之，无则加勉。

这，就是我，一个信息工程系大一新生的自荐，诚盼您们的决定，对我予以考虑。

最后，再次感谢您们在百忙中的审核，祝大学生心理互助协会更加的繁荣，各位学长、学姐们学业有成，事如所愿！

此致

申请人：吴永鹏