如何在10分钟内发现你的人生目标

第一篇：如何在10分钟内发现你的人生目标

This article will show you how to discover your life’s purpose in the next 10 minutes, but let me begin by convincing you that you have a purpose.It was Mike Murdock who said, “Everything created solves a problem.”Your eyes see;your ears hear;your nose smells.这篇文章将告诉你如何在10分钟内发现你的人生目标。但是首先，我想让你相信，你是为了某个目标而存在的。麦克-默多克说过，“任何创造出来的东西都是为了解决一个问题。”你的眼睛解决了看的问题，你的耳朵解决了听的问题，你的鼻子解决了闻的问题。Everything Created Solves a Problem

任何创造出来的东西都是为了解决一个问题

There’s a specific problem that you were created to solve, and you will only succeed if you discover that problem and solve it.Finding this problem is discovering your purpose, solving this problem is accomplishing your purpose.你的存在一定是为了解决某个特定的问题。而只有当你发现了这个问题，并解决了这个问题，你才会获得成功。发现这个问题的方法就是发现你的人生目标，解决这个问题的方法就是完成你的人生目标。

How do you discover the problem you were created to solve?

如何发现自己要解决的问题是什么呢？

I’m glad you asked;I would like to show you!I want you to answer the questions below.These questions are “sign post” on the path to discovering your purpose today.我很高兴你能这么问。我来告诉你要如何做！我希望你回答下面的这些问题。这些问题是你在今天发现自己人生目标的旅途上的“标杆”。

1.What do you love to do? I’ve noticed that people who are successful, do things they love to do.Tiger Woods loves to play golf, Donald Trump loves real estate, Tony Robbins loves to motivate.Your purpose is related to what you love to do.Write down the activities that you love.Maybe you love to write, maybe you love to talk, maybe you love reading, maybe you love exercising, maybe you love listening to others, maybe you love playing sports, maybe you love selling things.Whatever you love, write it down.Write down as many things as you love.1.你喜欢做什么？我发现成功人士都做着自己喜欢做的事。老虎伍兹喜欢打高尔夫，唐纳德-特朗普喜欢房地产，托尼-罗宾斯喜欢激励别人。你的目标与你喜欢做的事有关。把你喜欢的活动写下来，也许你喜欢写作，喜欢聊天，喜欢阅读，喜欢练习，喜欢聆听，喜欢运动，喜欢销售。无论你喜欢做什么，把它写下来，越多越好。

2.What do you notice?A hairdresser notices someone’s hair is out of place, a designer notices a problem with your outfit, a mechanic hears something wrong with the car, a singer notices when someone’s voice is out of pitch, a speaker notices a boring speech.What do you notice?What grabs your attention?Is it relationships, cars, people?Whatever it is, write it down.2.我注意到了什么？发型师会注意到别人的发型不合适，设计师会注意到你的外套有问题，机械师会听出车子有毛病，歌手会注意到有没有走音，演讲者会注意到讲话无不无聊。你会注意什么呢？什么会吸引你的注意力呢？人际关系？车子？还是人？无论是什么，写下来。

3.What would you do for free? What do you love to learn about?What do you love to talk about?What would you regret never trying? Is it cooking, sports, teaching…write down the answers to these questions.3.什么事你会免费去做？什么东西你会乐意去学习？你喜欢讨论什么话题？什么事情如果不去尝试就会后悔？是烹饪、运动、教学......把这些问题的答案写下来。

4.If I was able to look in your library, what would I find?If I found 200 books on “real estate,” then maybe that’s your passion, if I found 300 car magazines, then you should probably be doing something related to cars.…if you have a library, write down the types of books we would find in your library, or the kinds of books that you wish were in your library.4.如果我到你的个人藏书室去看看，我会看到些什么？如果我看到200本关于“房地产”的书，那么也许这就是你的兴趣所在；如果我找到300本汽车杂志，那么你也许应该做一些与汽车相关的事情。如果你有自己的藏书室的话，把别人能发现的书的种类写下来，或者你希望在书房里放些什么书。

5.What sparks your creativity?What do you find easy?What are you good at? What makes you happy?Is it painting, designing, building, speaking, writing;think about it, then write it down.5.什么会激发你的创造力？什么让你觉得很容易？什么是你擅长的？什么能让你感到快乐？是绘画、设计、建筑、演讲、写作吗？好好想一想，把答案写下来。

Take a moment and review the answers to the questions you’ve just answered.What are some commonalities?

花一点时间看看自己写下的答案。有没有什么共同点？

Think about some ways that individuals with these specific talents and passions could be successful….Now, take the next two to five minutes and write down as many career, job or business opportunities that someone with your passions

would pursue.When you’re done with the list, take a moment to review it.想想那些拥有特定的天赋和热情的人是如何成功的。现在，再花2-5分钟时间，尽可能多地写下与你类似的人可以去尝试的任何一个职业、工作或创业机会。如果这些问题都回答好了，那就再回顾一下。

Finally, the moment we’ve all been waiting for, circle the item on the list that you feel the most passionate about, the one that seems the most enticing to you, the one that you could see yourself doing forever, the one that deep down inside you believe you can do, the one that you would regret never trying.Circle it now.最后，万众期待的时刻终于来了。在你的答题纸上，用圆圈把你最感兴趣、你最喜欢、你最想要去做、如果不去做就会后悔一辈子的项目一一标出来。

Congratulations, you’ve just discovered your purpose!

恭喜你，你已经找到了你的人生目标！

Note: You may feel equally passionate about one or two items, and that’s ok.注：你也可以对一个或两个同样感兴趣，这也是可以的。

第二篇：你的人生目标是什么？

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：

3%有清晰且长期的目标；

10%有清晰但短期的目标；

60%有较模糊的目标；

27%无目标。

25年后：

3%：25年来都几乎不曾更改过人生的目标，他们都朝着同一方向不懈的努力，现在几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖和社会精英；

10%：大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等；

60%：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但没有什么特别的成绩；

27%：几乎都生活在社会的最低层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人、抱怨社会和抱怨世界。由此看来人必须要有长期清晰的目标，利用目标来牵引实现个人发展。

另外，10多年前，比利时一调查公司对一批70岁以上的老人做过一次民意调查，调查的题目是：你对过去的人生最后悔的是什么？其中排在第一位是的：67％的人认为这辈子找错了职业，排在第二位的是找错了伴侣。

也就告诉大家人生就两件事情重要：职业是否成功和婚姻是否美满。除此以外都是次要的，不需要化很多时间和精力去做它，也不需要对其斤斤计较，浪费你的时间、精力和情感。

比如：吃喝玩乐确实是人生所必须的，但不是重要的，你不需要化很多的资源，如：时间、精力和财力去做它，或者在职业有所成就之后再去做它也不完。以上解读可以归纳为：重者虽难，需为先为大于思；轻者虽易，只为后为小于行。

以前我们接受的教育是：人为什么而活。其实按笔者的观点，人生为什么而死。就是在你临死之前还有什么后悔的事情没有做好的，如果没有，就可以安然地离开这个世界。世界上没有一个人会在临死之前为这辈子少买一套房和少攒100万元而后悔的，但是可能会为前面讲的两件事（职业和婚姻）没有做好而后悔。

职业策划可以比作一次旅程，如果你的旅行目标是想从重庆到上海，只要方向对了，不管你有多少资源，都可以到达目的地上海，只不过是坐飞机还是乘大巴，只不过自驾汽车还是骑自行车，甚至是徒步都是可以的，只是早晚而已，就是条条大路通罗马，前提是这些路的方向是正确的。但是如果你方向错了，是朝着新疆方向去上海，你就是自己驾驶着世界最豪华的私人飞机也到不了你的目的地。有人说绕地球一圈也可以到上海，不知道对不对，这要问波兰文学家哥白尼，可惜他帮不了你，所以只能靠自己。

总之，职业策划重点是，职业方向不能错，方向错是大错，做错是小错，只要重做一次即可。一句话，人生重在职业，职业重在策划，为的不悔此生

本文首发于2010.2.18，经理人网：

第三篇：日语3内分钟演讲

前書き、皆さんお早うございます。私は2年３組のおうぎょうらいでございます。今日は気持ちを皆様と分かち合い、大変嬉しいと思っております。

本日 スピーチのテーマは「私にとって 大切な物」でございます。では、始めさせていただきます

この世で、人間は 前に向かって進むのを支えるもさえあれば 生きられているです。そういうものは人にとって一番大切な物だと思います。お金、地位、愛情、夢などいろいろがありますが人によって違うんです。では 私にとって一番大切なのは両親です。

小さい頃 家が貧しかった そして 私と兄さんの体が弱かったから 入院することもおおかったです。

生活は苦しかったですが 両親は 出来るだけ 一番いいものをくれました。子供のために 何でもやるのが両親です。大変苦労したのは両親です。だから 両親が楽に生活するように、頑張ります。

苦しみになる時、迷いになる時、両親の笑顔を思い出すと すぐに気持ちが楽になります。難しいことや決まり難いことなどがある度に、両親からの「自分の本心に任せる」言葉をおもいだして、どうすればいいかはすぐ分かります。心から勇気と自信も出てきます。

私にとって両親が一番重要な人ですが、彼らの期待を背負って一生懸命前に進むと思います。

貴方にとって一番大切な物は何でしょうか？

以上でございます、ご清聴を感謝いたします。

第四篇：如何在20分钟内找到人生目标

如何在20分钟内找到人生目标

如何找到你真正的人生目标？我所谈的人生目标不是指你的工作，也不是指你每日的责任，甚至不是指你的长期目标，而是指你为了什么而存在于这个世界上。

或许你是虚无主义者，你认为人生根本没有什么目标，也没有任何意义。没关系，认为人生没有目标并不会阻碍你找到人生的目标，那就像不相信万有引力学说的人也同样会摔倒一样。不认为人生有目标的人可能需要更长的时间来找到你的人生目标，因此如果你属于这类人，你只需将这篇文章题目以及文章中的20分钟改为40分钟（如果你实在是非常顽固的话，最好改为60分钟）。最有可能的是，如果你认为人生没有目标，那么你将很有可能认为我所说的是荒谬的，但即便是这样，投入一个小时来尝试一下对你会有什么损失？

下边是一个关于李小龙所做的一个演示的故事。一位武术大师向李小龙请教，他想让李小龙教会他李小龙的全部功夫。李小龙拿出两个装满水的杯子，“ 这第一杯水，”李小龙说，“代表着你所会的全部功夫，这第二杯水代表着我所会的全部功夫。如果你想将第二杯水全部倒入第一个杯子中，你必须先把第一个杯子中的水全部倒光。”

如果你想找到你真正的人生目标，那你就必须首先清除你心中所有错误的目标（这也包括你可能没有任何目标）。

那么怎样才能找到你的人生目标呢？虽然有很多方法可以做到，但是有一些方法非常烦杂，我所要介绍的方法任何人都可以轻易的做到。你在使用该方法时越坦率，越希望它能够有效，你就能越快的找到你的人生目标。但是如果你对它不坦率或者你对它有疑问，亦或者你认为它完全是一个白痴且没有任何意义，纯粹是在浪费时间，这也不会影响它起作用，只要你能够一直坚持着做下去，同样的，这只会增加你完成它所需要的时间。

下边我就告诉你如何去做：

拿出几张空白的纸或者打开一个文字处理软件（我比较倾向于后者，因为它比较快捷）在纸的顶部或者文档的顶部写上：“我真正的人生目标是什么？”

写下你脑海中最先想到的一个答案（任何一个答案都行）。这个答案不必是一个完整的句子，一个简单的短语就好

重复第三个步骤，直到当你写出一个答案时，你会为之而惊叫，那它就是你的目标了。就是这样一个简单的方法，无论你是律师还是工程师，亦或者是健身教练它都会有效。对一部分人来说这个方法会起到效果，但是另外一部分人却会认为它是如此的愚蠢。通常它需要花费15-20分钟的时间来理顺你头脑中混杂的、被周围环境影响的人生目标，错误的答案会从你的心里和记忆中不断的冒出，但是当正确的答案最终出现的时候，你就感觉到它好像来自于一个与其他完全不同的地方，这才是你的答案。

对于一些意识不很高的人来说，它可能需要更长的时间来将错误的答案排除，这可能会需要超过一个小时的时间。但是如果你能够坚持做下去，在你写出来 100-200个，甚至

500个答案后，你定能够找到那个令你兴奋的答案，找到它之后你就可以停止下来。如果你不能按照我说的做的话，那么看起来它对你将会是那么的愚蠢。即便它看起来是那么的好笑，但是无论如何你都要去试一试。

在你做这个测试的过程中，一些答案可能会非常相似。你可以将前边写的答案列一张表，然后回过头来看一遍，你就有可能在从中想到其他的10到20个答案。这样的效果会非常好，你能够不断地将头脑中最先想到的答案添加到列表中。

在这个过程中的某一个时点（尤其是当你列出50个到100个答案之后），你可能会因为看不到效果而想放弃。你可能会觉得给自己找一个借口来做其他的事情，这是正常的。坚持下去，不要停下来，尽管去写出你头脑中的答案，想停下来的感觉最终会消失。

你可能也会发现一些答案会使你感到些许的兴奋，但是它们不会让你为之惊叫——它们只会让你感到一点心动。在你做这个测试的过程中给这些答案做个标记，当你回过头来看它们的时候你会产生新的一系列答案。每一个答案都反映着你的一部分目标，但是它们每一个又都不是你最终目标。当你开始得到这些答案时，那就说明你正在逐步接近正确的答案，坚持的做完这个测试。

要着重说明的是，你最好在一个人，没有打断的情况下来进行这个测试。如果你是个虚无主义者，那么放松着开始寻找答案，“我没有人生目标”或者“生活毫无意义”的想法必须暂时抛弃。如果你一直带着那样的观点去思考，你最终会一无所获。

当我做这个测试时，大概花费了25分钟，我在第106步时找到了我的最终答案。其中一些答案（让我感到一点心动的）在第17步、39步和53步中出现，接着我的人生目标逐渐的明显，经过第100到106步的提炼，我得到了最终的答案。我在第55步到60步之间有了退却的感觉（想停下来做其他的事情，认为这个测试会失败，感到很不耐烦甚至很恼火），在第80步我闭上我的眼睛间断了2分钟，放松身心，理顺我的思路，然后再次集中精力于寻找正确的答案—— 这将会非常有助于你找到正确的答案，我在这次休息之后，答案开始变得逐渐清晰。

这是我最后的答案: 自觉而勇敢地生活,与爱和同情心共鸣,唤醒别人伟大的灵魂,静静地离开这个世界。

当你找到一个独一无二的答案来回答你为什么而存在时，你会感觉到它会与你产生深深的共鸣。每一个词语对你仿佛都充满了力量，当你读这句话的时候，你会感觉充满了力量。

找到你的人生目标简单，困难的是在日常工作中坚持它，不断的完善你自己来实现这个目标。

如果你想问我为什么这个简单的方法会奏效，那么在你成功的做完这个测试之前先把这个问题放一边。一旦你完成了它，你可能已经知道了为什么它会奏效的答案。很有可能是这样的情况，如果你问10个不同的人为什么它会奏效（这些人都已经成功的完成了这

个测试），你可能会得到10个不同的答案，它们都产生自他们各自的信仰体系，每一个都反映着他们各自的思考。

显然的，如果你在得到正确答案之前放弃，这个测试将不会有任何效果。我推测将会有80％－90％的人能够在一个小时内得到正确的答案。如果你一直坚持你的信仰，抵触这个测试，那么它可能将会需要3个小时，不过我认为这部分人会早早轻易地放弃（比如说在刚刚开始15分钟后）或者根本就不去尝试它。

尝试一下吧！至少，你会从中学到两个中的一点：找到你真正的人生目标。

第五篇：一节体育课四十五分钟你够吗

一节体育课四十五分钟你够吗？

一线的老师们常有这样的感触一节课准备后动做上十来分钟，再上起来往往是学生还没练几遍动作下课铃就响了，这时我老想干吗不把一节课安排成九十分钟来上.基于这个问题我认为把体育课时间增加有几个必要：

一.对应试教育前提下，学生缺少锻炼时间的必要。国家教委针对学生每天锻炼时间少，实际也是煞费苦心先后提出了“121工程”等系列措施。可在实际中学校早已把学生的每天锻炼时间挤压成了自习和晨读之类的东东，再看学生的校外体育活动时间也由于应试的必要性消耗于家长和老师布置的大量习题和补习班中，无形中体育课成为学生参加体育锻炼的重要手段,因此增加体育课时间可成为变相增加学生的锻炼时间最起码让孩子在一周两节的体育课中玩个痛快。

二.体育教学过程的特殊规律的必要。1.充分的准备活动，体育老师们都知道充分的准备活动是减少运动伤害的前提，人体从静止状态到运动状态是需要一定时间过度的在机体的预热过程中，肌肉的粘连性也随机体的热度而减小，这就是保证机体受伤害的前提。以此看少于15分钟的时间是不行。【因为从机体预热到各个关节的活动操从时间加起来也得这个时间】2.体育技能形成的规律，一个体育技能的形成要有泛化，分化和自动化组成。要想自动化没有足够的练习时难以达到的，因此一个动作的形成不是简简单单三五遍十来遍就能达到的，于其一个动作练三五遍十来遍被打断，还不如让其持续练下去这样更容易掌握些。因此基于动作形成的时间上考虑增加体育课时间就很有必要。其后还有教师根据学生练习情况的反馈作的相应纠正讲解等等就更需时间了。

三.新课改的必要。新课改的中心是学生学习从兴趣出发，以此设立了选修和必修课程。体育课教学过程的特殊性以决定了其对教学时间的要求，一节课不能在学生刚发生兴趣正要探索之时“嘎然”而止。不能让我们的“快乐体育”变的不痛快。

一门课程的设置要遵循其课程科学性，不要怕影响到所谓的中.高考课程，体育运动对脑功能增强有百益，7+1大于8的道理大家都懂。遵循其学科规律让体育课更好体现其应有价值吧。