个人性格解析

第一篇：个人性格解析

一、基本性格类型

（一）外向型和内向型外：好说好动、说话办事节奏快、喜欢社交活动、积极乐观、精力旺盛（内向型：不善言谈、办事谨慎、不愿意参加更多的活动、喜欢幕后工作、节奏缓慢

（二）以任务为中心和以人为中心以任务为中心：喜欢做事，制定计划并以完成计划为核心，任务比个人情感更重要，事业心较强：以人为中心：喜欢与人交往、与他人分享、更注重人的感觉、比较敏感、关注人与人之间的关系

（三）四种基本性格类型D型（力量型）：外向、以任务为中心，具有支配和控制欲望，具有强烈完成任务的愿望 I型（活泼型）：外向、以人为中心，喜欢表现自己、成为众人的焦点，希望拥有地位和声望，具有鼓舞人心的感染力和影响力。S型（辅助型）：内向、以人为中心，温和顺从，具有取悦于人的愿望，愿意给人留下美好的印象。C型（思考型）：内向、以任务为中心，谨慎处事，三思而后行，计划周密，非常敬业，落实计划一丝不苟。80%人至少有两方面主导性格人通常是两种性格的混合体。

二、力量型性格分析（占人群10%）

（一）特点1是有能力的个体，非常聪明敏锐，说话办事谨慎严肃认真仔细一丝不苟精于计算、喜欢细节计划周密按部就班要求精确追求完美；2批判性思维，能透过现象看本质，能够预见事情的发展，喜欢把事情置于可控制之下 3不喜欢争强好胜，听从指挥、按指令办事，愿意跟随他人，不在意别人是否赞扬，但千万别责怪他 4坚持已见，自我约束，做事前后一致，只要想到的就一定要做得到，任何值得做的事一定要做好，属于马拉松式的选手（举例唐僧

（三）优点 1天赋聪明、智商较高，善于分析，能把大项目分解成许多小项目，并制定完善的计划加以落实，非常敏感、很少出错，一旦出错会非常自责；

2、完美主义者，具有很强的审美能力、注重外表，居室、办公室、个人物品等都非常整洁；

3、理想主义者，希望成为最好，并且努力做得最好，做任何事都能善始善终，具有自我牺牲和坚韧不拔的精神，不知疲倦地高质量完成任务

4、忠实于概念和传统，忠诚于自己喜欢的东西和事情并坚持下去。

（四）弱点

1、可能会以自我为中心，常认为自己的方法是最好的而且是唯一的，属于知识渊博的天生的理论家；

2、做事刻板，缺乏灵活性，不擅长交际，较难培养出亲密的个人关系；

3、容易情绪化，有时可能不切合实际，状态稍微不好的时候会影响情绪；

4、容易吹毛求疵，过于关注细节，容易看到消极面‘不善于综合五）基本需要

1、精确：希望得到高质量的回答、准确无误；与之交往，要有耐心、有逻辑性，要重视细节，要有清晰明确的指示。

2、仔细：他们比较挑剔，做事严肃认真，喜欢周密的计划和固定的程序；与之交往，要给予充分的解释，在小的次要的方面要给予认同，要显示真诚可信。

三、活泼型性格分析（占人群25%—30%）

（一）特点

1、稳定执着，喜欢维持现状、安于现状，希望事情日复一日都一样，做事的方式永远保持不变，而且喜欢每次只做一件事，永远保守秘密；

2、总是支持别人的观点和行为，乐于服务他人，是出色的好帮手（举例沙僧）

3、温和顺从，非常可爱，善于倾听，能很好的接受命令，常常被人说服去做自己不想做的事；

4、比较害羞，不愿出风头，而且多愁善感，常常在聚会上坐在最后。

（二）优点

1、非常随和，特别可靠，喜欢按部就班地做事，做事很有条理并且讲求效率；

2、心地善良、和蔼可亲，善解人意，是世界上最可爱的人，因而擅长外交，容易与人和谐相处，很少反对别人的意见，“你说得对，你说得很对，你说的也对”；

3、讲求实际，做事喜欢简单、不喜欢麻烦，比较保守、善始善终，属于最糟糕的起步者最出色的完成者；

4、有时非常幽默，出人意料的“三句半”。

（三）弱点

1、因循守旧、循规蹈矩，不喜欢别人闯入自己的领地；

2、胆小怕事、犹柔寡断、缺乏激情；

3、喜欢做旁观者，害怕丢脸，缺乏主动性。

（四）基本需要

1、被欣赏：他们希望成为你忠实的朋友，成为你可靠的合作伙伴；与之交往，要告诉他“我很欣赏你，我很需要你”，并且一定要说“谢谢你，你做得很好”。

2、被爱抚：他们希望你给他们安全感和保障，需要甜蜜和稳定；与之交往，不要对他们有误解，别对他们大声叫喊，不要太催促，要给出他们充分的时间，要表现出真诚的爱

（四）辅助型性格分析（占人群30%—35%）

（一）特点

1、具有影响力和感染力，积极乐观、鼓舞人心，喜欢说话，喜欢热闹，总是滔滔不绝、口惹悬河，而且总是说得天花乱坠、夸大其辞，哪里有聚会哪里就有他们，哪里有他们哪里就有热闹，跟他们在一起永远不会寂寞（举例《非常6+1》）；

2、具有诱惑力和鼓动性，他们巧用心机、非常风趣，总能够促使事情发生，能让你不知不觉中接受他们的建议（举例大忽悠赵本山）；

3、具有灵活性，缺少逻辑性，做事从来没有计划性，变化多端，忽左忽右，思维方式具有跳跃性，属于“变色龙”；

4、是梦想家和策划者，喜欢做重要的事，关注奖衔和地位，讨厌细小琐碎的工作；

5、渴望得到重视，强烈希望获得众人的喜爱，他们的穿着、举止和活动都是为了使自己受到注意，喜欢被鼓励和夸奖，不喜欢被“贬低”和挨训，属于“顺毛驴”；

6、非常敏感，容易受到影响，喜欢打听点事儿，也特别好事儿。

（二）优点

1、非常友善，讨人喜欢，富有同情心，具有热心肠，热情坦率，跟谁都是见面熟；

2、喜欢不加思索就采取行动，对任何事情都感兴趣；

3、无忧无虑，积极乐观，情绪不好的时候只要给点关注就会好起来，属于“给点阳光就灿烂”的人；

4、容易成为舞台的主角，知道如何引起别人的注意。

（三）弱点

1、感情脆弱、情绪不稳、容易冲动，做事不稳定、不安分，容易感情用事，很难善始善终做完一件事，是最出色的发起者最拙劣的完成者（举例猪八戒）；

2、有时候缺心眼，容易受到别人的利用；

3、最大的弱点是“不可靠”，千万别告诉这类人你心中的秘密；

4、喜欢吵吵闹闹，总是以自我为中心，讨厌听别人说话，从来不讨厌自己说话，而且夸夸其谈、喜欢夸张；

5、表面看喜欢冒险但内心却非常胆怯。

（四）基本需要

1、认可：他们所说的话和所做的事希望得到人们的反应和认同；与之交往，要积极地给予认可，多说“啊，是嘛、太好了、太棒了，你真棒呀，我的天呀，这么有趣呀！”

2、赞赏和关注：他们总希望处在舞台的中央，引人注目、成为中心人物；与之交往，要给予他们表现自我的机会，让他们分享自己的故事，并给予大声的赞美，甚至大声呼喊他们的名字；

3、担心失去朋友和不受欢迎：他们喜欢成群结队，喜欢各种各样的活动和聚会；与之交往，要以新鲜有趣的方式进行，并且让他感到大家都很喜欢他。

五、思考型性格分析（占人群20%—25%）

（一）特点

1、是驱动者和行动者，也是发动者和塑造者。喜欢控制、支配他人，做事“要么全力以赴，要么彻底放弃”；

2、是野心家和领导者，对激情有狂热的追求，能够获得看似不可能的成功；

3、充满动力和决心，做事坚持不懈、始终如

一、永不放弃，不达目的誓不罢休；

4、精力旺盛、充满活力，能够迅速而准确地做出决定，并控制局面；

5、独断专行、固执已见，除非有更好的主意或计划；

6、具有对抗性，不喜欢接受命令或者被别人控制，工作作风往往是突然改变。

（二）优点

1、意志顽强，不需要别人告诉他该做什么，喜欢独立工作；

2、好胜心强，任性好斗，喜欢冲突、冒险和挑战，很难与人培养亲密的关系，除非遇到比他更强的人；

3、务实实干，不做则已、一做到底，“要么带路、要么跟随、要么走开”；

4、果断决策，充满信心，属于富有激情的领导者；

5、有主见，喜欢发表意见和指令。三）弱点1脾气大、容易着急，但生气快平息也快，能立即转变态度，总希望占上风；

2、决不估息迁就、决不心慈手软（宜将剩勇追穷寇，不可估名学霸王 3独断专行，认为自己比任何人都强，做事我行我素 玩得就是心跳有时比较狡猾为了达到目的不惜一切代价。

四）基本需要

1、挑战：人们越说做不成的事，他越要做成给你看，往往把不可能变成可能；与之交往时，给予他挑战的空间，他会乐于接受，必要时采取点激将法。

2、控制：喜欢领导别人，控制事情的发展，下达指令并控制局面；与之交往时，最好不要硬碰硬，要学会以柔克刚。

3、需要更多的选择：不希望别人指人划脚，不愿意接受别人的命令；与之交往时，要采取引导和建议的方式，千万别给

他下命令。

六、性格特征比较

不同性格类型具有不同的自然倾向，这种自然倾向就是自己“最舒适的地带”，世界上最容易的事就是站在自己的角度去看事物，最难的事就是站在他人的角度去看事物，在与任何人沟通或交往时，要透过“性格”这个“过滤器”，尝试去换位思考就能更好地处理人际关系。人际关系是我们最大的快乐源泉，同时也是我们痛苦的源泉，关键看你怎么处理，了解了人的基本性格特点，就能接触各种各样的人。

（一）人生态度D型：我想得到的一定要得到。I型：跟着感觉走，好事随时有。S型：凡事靠大家，团结就是力量。C型：凡事三思而后行，要么不做要做就做最好。

（二）座右铭D型：只要去做、就一定能做到。I型：顺其自然、高兴就好。S型：我为人人、人人为我。C型：计划你的工作、然后按计划去做。

（三）歌D型《真心英雄》。I型《潇洒走一回》。S型《好人好梦》。C型：《我心永恒》

（四）射击口令的反应D型：预备——射击——瞄准，先决定想要什么、然后去做、再检查是否正确；I型：预备——瞄准——说话，先决定想要什么、然后考虑该不该做、然后讨论；S型：预备——预备——预备，先决定应该做什么，然后尝试去做决定；C型：预备——瞄准——瞄准，先决定做什么、然后一次次检查修正、并担心是否行得通。

（五）最高需要D型：挑战——海阔凭鱼跃、天高任鸟飞；I型：认可——人敬我一尺，我敬人一丈；S型：欣赏——让我知道我使你很开心，但别当众夸奖我、我不好意思；C型：精确——要么不做要做就做最好、要么不说要说就说准确。

七、性格自我调整

D型1要学会温和一点，温和是被控制的力量。2要学会尊重权威，要知道“真正的自由来自于对权威的服从而不是对抗”，学会服从权威才可能拥有权威3要学会适当地表达感情，当遇到不同意见时，要回应而不是反应，回应是在表达自己想法的同时考虑对方的情感和需要，反应是不考虑别人的感受只考虑自己的想法4要学会谦虚，通过自我控制把“危机”转变为“挑战”。

I型1要学会倾听，上帝给人两只耳朵、一张嘴就是让人多听少说，不要总是自己一言堂用心去听听别人的意见和观点对自己有好处。

2、要学会安静下来，制定计划并按时完成计划。

S型1要学会说不，提高自己决断能力2不要总是埋头工作，要学会聪明思考3要学会突破自我设定界限和保护性的舒适区4大胆锻炼

在公共场所说话能力5学会克服恐惧敢于试。

C型1要学会温和地说实话，做事不必太完美。

2、要学会谅解、理解与包容，学会海纳百川的胸怀，不要总是吹毛求疵。

3、要学会控制自己的挫折感和无力感，进而控制自己消沉的情绪。

4、不要太过于关注细节，要象周恩来那样既看到整个森林又看到森林中的每一树。

八、激励与沟通技巧要激励不同性格的人，除了掌握他的性格特点外，更重要的是了解他喜欢什么、不喜欢什么，要给予他喜欢的东西，避免他不喜欢的方式。根据对方的性格特征与之交往，就好象说另一种语言，交往时能懂得对方的本国语言，用他们能理解和回应的方式说话和交流，就会提高沟通效果。因此，要特别注意以下4点：1语气：说话的语气比内容更重要，对狗说话，如果用生硬的语气说“你是条很好的狗，我喜欢你！”就会把狗吓跑；如果用温和的语气说“你真是条令人讨厌的狗，我恨死你了。”狗就会跳到你怀里撒娇。）

2、时机：说话方式非常重要，一定要采取非胁迫性的方式与人交流，见什么样的人说什么样的话，到什么山上唱什么歌，要学会有意识地调整自己的表达方式

3、控制：常言说“江山易改、秉性难移”，与其试图改变自己的性格，不如专注于控制自己的行为；不要试图去改变他人的性格，要去解读他人的性格并且努力去适应。要学会适当地控制自己的行为和情绪，学会调整自己的个性，正象用惯右手写字去尝试一下用左手写字一样，控制好自己改变自然会来。4态度；大多数人初次见面，都表现的礼貌、随和、友好、有教养，随着交往的深入性格才会显现出来，要学会因才施教、因势力导，不要强人所难、强加于人，要永远保持良好的态度。

第二篇：四种性格解析

四种性格解析：①完美型 ②力量型 ③活泼型 ④和平型

活泼型比其他气质型的人都愿意去改变，因为他们喜欢新主意、新事物，还因为他们喜欢受人欢迎而没有侵略性。但有两个主要问题，阻碍了活泼型的进步。

没有跟进事情

首先，他们可能有一个好的意图，但他们很少去跟进任何计划。

当我们向一个活泼型的人解释他应如何去改正他的缺点时，我们说：“你何时将此付诸行动？”通常这类人会说：“我今天没空，明天我又要到城里去。”他们就是这样失去机会的。

永不犯错

其次，他们既有亲切可人的性格，他们就认为自己的个性不可能有任何缺点。他们从不认为自己会犯大的错误，他们从不严格地检视自己。当我们在一个讨论会上谈起活泼型的缺点时，他们也嘲笑自己那些缺点，但又认为情况还未坏到要采取行动的地步。

问题1：活泼型的人说得太多

解决方法1：少说一半

因为活泼型的人对数字没有概念。活泼型者的好建议就是：说话减半。控制说话的一个简单方法删除你还想要讲的故事。你也许会为听众错过了你的故事而感到可惜，但他们不会知道他们没听到的东西，所以不说也没有坏处。让听众欣赏你所说的，总比让他们因你独占整个谈话而窒息要好，无论你所要说的有多动听。你能超越自己吗？ 解决方法2：注意沉闷信号

另外三种性格的人无须被告知什么是“沉闷信号”，但活泼型的人，察觉不到他们有时是使人厌烦的，所以他们需要明确地提示：当别人向你集中注意力，即对你的故事失去了兴趣； 当你的听众踮起了脚尖，在人群中东张西望，尝试与他人有目光接触，这说明他们已分心了； 当他们上厕所后一去不返，你就应提醒自己了。解决方法3：压缩你的谈话

活泼型的人总觉得完完本本地说会失去很多乐趣。所以，他们很少做简短的发言，而总是使用很多的修饰语。他们不知道，人们常常对拖长细节的故事感到厌倦。解决方法4：切忌言过其实

记住：言多易失。言过其实便成为谎话。

问题2：活泼型者以自我为中心

解决方法1：关注他人的兴趣

活泼型的人最不关注他人，因为他们只看到自己。他们对自己的故事津津乐道，但却没有留意到他人注意力的变化。他们可能大谈大家毫无兴趣的东西，而很少注意其他人的需要。从现在开始：活泼型的人应对别人多听多看，将他们当作世上独一无二的人对待，这样，你就会变得更关注他人。解决方法2：学会聆听

活泼型的人不去聆听并不是因为他们有什么先天性的问题，而是因为他们只关心自己。听是很优雅的行动，活泼型却没有足够的关心去强迫自己对别人感兴趣。他们认为生活就像剧院，他们就站在舞台上，而别人只是观众。记住：关心别人，听听他们要说什么。问题3：活泼型不注意记忆

解决方法1：注意名字

活泼型的人记不住别人的名字的原因是：他们不听，也不关心别人。

与他们相处也许有趣，但几分钟后，当他们不能记起对方是谁的时候，人们便觉察到他对别人不关心。

戴尔~卡内基说：“世上最美的声音是一个人的名字。”他在《人性的弱点》一书中举出许多例子，说明许多人成功的关键在于他们如何集中记忆去记住他人的名字。

活泼型的人并不比其他性格的人智商低，他们能记得住那些他们觉得重要的名字。力量型知道叫人的名字有多重要，完美型对细节感觉敏锐，和平型喜欢看和听，但活泼型在这方面明显不足。他们认为没什么事是极端重要的，他们不注重细节，他们宁说不听。解决方法2：将东西写下来

活泼型者对名字、日期及地点的记忆几乎不存在。这种记忆的分配是很容易理解的，因为活泼型性格对人比对图表，对多彩的幻想比对冷酷的现实更有兴趣。

如果我们从正面的角度去看，两者永远是最佳拍档：完美型将事情办妥，活泼型将事情变得更加有趣。记住：

即使你能合理地解释为何你的记忆力很差，也没人愿意听。多注意别人的名字，把东西写下来。

问题4：活泼型的人是变化无常和容易忘记朋友

解决方法1：研究友谊的要素

活泼型令生活丰富多彩，拥有许多朋友，但他们常常不是“好朋友”。

活泼型的人拥有的往往是志趣相投的人，而非真朋友，他们召集那些欣赏他们、喜爱他们、崇拜他们的人。他们喜欢那些愿意付出的人，而当有人需要帮助时，他们就会转过脸去。他们因为忙于一些刺激而又多余的事，根本就无暇顾及任何麻烦。解决方法2：将他人的需要放在首位

记住：活泼型，不容易成为“好朋友”的，但你为此而做所有事都是值得的。不要为已有一些观众而满足，要成为一个朋友。

问题5：活泼型打断别人的谈话，并为别人回答问题

解决方法：别认为你能填补所有的空隙

活泼型的人常常觉得自己是上天特意派到人间的填补空隙的人。他们常常觉得有话要说而又难以保持沉默。

他们从不觉得自己是在打断别人，而是把听众从沉闷中解救出来。他们扮演着将手指插进大堤，保护这个市场免于一场洪灾的英雄角色。他们认为谈话就是一个不能有一点空隙的大坝，一有空隙，他们就会冲上去填补，惟恐大家被沉闷所吞没。

记住：打断别人，帮别人回答问题是不礼貌、不体贴的表现。最终只会令你不受欢迎。

问题6：活泼型者无条理、不成熟

解决方法1：控制自己切实做事

活泼型的人常常被选为“最可能成功的人”，但他们通常并不会成功。他们有主意、有个性、有创造力，但他们几乎都不能在某一时间将这些东西组织起来。如果幸运地得到一时的成功，优越感会冲昏他们的头脑。

许多活泼者往往在几年间跳槽，甚至会转行。他们一旦觉得这个王国里的皇冠难以摘取，他们就会另谋高就。

活泼型的人往往雷声大，雨点小，不能发挥自己的潜能。

记住：活泼型的人需要拯救者，他要：管住自己的舌头；控制自己的欲望；对自己评价不至过高；培养记忆力；关心自己也关注别人；留意别人，而少看自己；考虑每一件事情的代价。

**************************************************************************************************** 让完美型的人快乐起来

完美型的人同时具有最高和最低两个极端。他们喜欢研究个性，因为可为他们提供自省的工具；同时他们又抗拒这样做，因为他们担心这些理论太简单、太容易明白，不值得研究。他们觉得自己不像其他性格的人。他们是独一无二的、复杂的，甚至自己都不了解自己，所以当然不能被统归某一类去。

独一无二

有件事是真正的完美型永远相信的，就是世界上没有人和他相似。他永远能证明自己是对的，而世界是错的。如果人人能像他，他会很快乐。

问题1：完美型的人容易抑郁

解决方法1：认识到没有人喜欢阴沉的人

虽然完美型一方面讨厌粗声粗气、喜欢操纵人的力量型，他不知道自己也在通过情绪控制着他人。当人们知道什么会令他情绪低落时，就会小心翼翼地避免。维持这种一触即发的紧张关系是十分困难的。解决方法2：别自找麻烦

完美型的人总将事情私人化，常自找烦恼。一个女孩告诉我，他丈夫常消极地看待每一件事，“如果我们看了一场差的电影，他就会使我觉得好像这电影是我拍的。”

完美型与活泼型及力量型最难相处，因为后两者想什么说什么，不会顾及后果。而完美型的人对每一句话都预先想好，并认为别人也会这样，所以他相信每一句随意的话都暗藏深意。当一个人的精神总是集中在消极面时，就会渐渐变得沮丧及忧郁。完美型的人应将注意力放在积极面上，一旦发觉自己在注意消极面时，就必须将这种想法赶出脑海去。解决方法3：别这么容易受伤害

完美型者实际上喜欢被伤害，而这个问题又使他们的视线集中在自己身上，更加顾影自怜。

解决方法4：从正面看事物

完美型的人着意收集一些别人的批评，如果他们听见房间里有人提及自己的名字，就知道有人一定在说他们的坏话。相反地，活泼型觉得若有人在谈论他，那一定是好事。

完美型的思想就象是一个调到“负面”位置的收音机旋钮。但当完美型者决定凡事从美好方面去想，而不是预感到阴云盖顶时，许多重要的事情都可以改变。记住：强调正面观点，抛弃负面看法。

问题2：完美型的人自惭形秽

解决方法1：找出你没有安全感的原因

由于天生消极倾向，完美型对自己的评价十分苛刻。完美型的人过低的自我评价往往来自于小时候家长和老师的批评。解决方法2：留意不要常常用“假谦虚”贬低自己。

完美型自我评价低。他们常会说：“我从来没有做过，我的头发总象一团草，我不知穿什么好。”说这些话时，他们觉得自己很谦卑。完美型的人实际上想做的是要别人抬高自己的形象。

记住：完美型者有最大的潜力取得成功，别成为你自己最坏的敌人。

问题3：完美型的拖拖拉拉

解决方法1：开始工作前找出“必要的元素”

因为完美型本身是完美主义者，他们常常避免开始做某些计划，因为他们惧怕失败。解决方法2：不要花太多时间计划

记住：若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就会有更多的成果。

问题4：完美型的人对别人的要求不切实际

解决方法1：放宽标准

因为完美型的人标准高，他们每一件事都要做得最好，但若将这些标准强加给别人，这就是性格的缺陷。

一个活泼女孩在讨论会上说：“婚后，那完美型丈夫对我做过的每一件事都加以纠正，就算死他也会要我回来再死一次，因为我从没有试过第一次就做对的。解决方法2：对于能了解自己的性格心怀感激

研究性格对完美型的人来说有很大价值。他们开始了解到为何别人的行为及反应和他们不一样后，就能开始从积极的角度处理与家人和朋友的关系。记住：世事难以尽善尽美，放松些。

**************************************************************************************************** 让力量型缓和下来

正如和平型认为他们的缺点很微小，完美型认为他们是现实和没希望的，力量型的人不相信他们有什么地方令人讨厌，因为他们总认为自己是对的，所以自然地认为他们不可能有错。从儿时开始，力量型的人在任何情况下都好胜，想尽办法不丢脸。

“没有错”先生

这正是力量型存在问题的核心所在，也是他们不改进的原因。他们总是能够对“不是我的缺点，错在他人”做出合理的解释。一旦力量型的人意识到他的缺点时，就会很快改进，因为他是目标主导型的，且要证明：只要下决心，就能征服一切。

问题1：力量型的人是强迫性工作者

解决方法1：学会放松

力量型是出色的工作者，他比任何人都能干；但在另一方面，他不会自我放松和减压。他勇往直前，不识自制。力量型的人必须认识到他们易患心脏病，他们必须学会休息。解决方法2：减低对别人的压力

他们比其他性格的人更易迅速地取得胜利。活泼型要力量型督促他们把工作完成，完美型要力量型强迫他们分析现实的处境，旁观多于动手的和平型需要设立象力量型般与生俱有的目标。这些成功的驱动力却预先包装在力量型的身上。

力量型的目标单一，他不允许任何东西挡着他的道路。

力量型的人必须认识到，我们成功的迫切感对我们周围的人产生可怕的压力，使他们意识到如果他们不分秒必争，他们将成为二等公民。

力量型的人一定要避免成为工作狂，那么众人才愿意和我们在一起而不会因为紧张而逃避。

解决方法3：安排娱乐活动

记住：你可以放松而不必感到内疚。

问题2：力量型者必须取得控制

解决方法1：响应他人号召

对于极端的力量型，我发觉他们只有处于控制人的地位时才感到舒服。他不在主宰局面的情况下会感到不安全。

学会适应环境必须让别人有发挥决策和组织活动的机会。与不是他自己选择的领导合作。

解决方法2：不要小看跟随者

力量型的最大缺点是他太固执地认为他总是对的，不用他的方法看待事物的人就是错误的。他总是懂得用最快的方法去完成工作，并指使你去做，若你不响应，就是你的错。他永远高高在上。这种优越感会在心理上对他人造成伤害。

力量型重视自身的优点，所以他对其他人的缺乏宽容。他不能容忍病人。

不能容忍他人的缺点是力量型的最大缺点。当力量型的人了解各种性格后，他会 改变他的领导方式，使之适合每个不同的人。当他不了解其他人的性格时，他会按自己的原 则去团结其他的力量型而将其余的“傻瓜”踢在一边。解决方法3：停止支配他人

力量型有惊人的方法指使他人去工作而不理会他们是否反对。活泼型具有魅力而力量型具有控制力。活泼型和力量型的混合者有魔力一般的控制方法，使被支配者都认为应该这样做。

虽然力量型的人会暂时控制人，但当人们发觉时，他们会发怒地拒绝一切。要和朋友及商业伙伴长期维持关系，力量型的人必须暂停控制他人的行为，与人坦诚相对。记住：停止支配他人，不要把别人看成“傻瓜”。

问题3：力量型者不知如何处理人事

解决方法1：耐心

由于力量型比其他性格的人能更快地完成任务，因此他们难以理解为什么别人不能与他同步。他们认为沉默的人是愚蠢的，不好胜的是弱者。

要是力量型的人可以放松自己，是自己休息片刻，并去思考自己是否侵犯了他人，他就会迅速改善自己的行为，而真正成为一个他梦想的领导者。解决方法2：保留观点，不问不言

因为力量型者有强迫性的力量去更正错误，所以他认为有麻烦的人都会喜欢他的解决办法。他感到应该就像领导一样给需要帮助的人发出指示，不管他们是否要求帮助。解决方法3：尝试用较低调的方法处理事情

在一项调查中，研究什么性格最令人讨厌，结果表明“专横的性格”最惹人讨厌。因为力量型的人思维敏捷、判断力强，注重完成工作，所以他快言快语，不顾及他人的感受。他认为自己对完成目标有帮助但其他人认为他是专横的。解决方法4：停止争论，别惹麻烦

因为力量型认为他总是对的，所以他喜欢挑逗迷惑的、无知的公众进行斗争，而最后他总能取得胜利。骗“傻瓜”们上钩以证实他们的错误，已成为力量型者挑战性的嗜好。记住：没有人喜欢无耐心、专横的捣乱鬼。

问题4：力量型者是对的但不受欢迎

解决方法1：让他人对吧

劝告力量型的人是很困难的，因为他总能证明为什么他是对的。

他不会口服心服地承认他有可能会错。经常，这种不可辩驳的意见使得人们不能接近力量型的人。

解决方法2：学会道歉

因为力量型见识广博且自信永远是对的，所以他难以想象他要道歉。他认为“对不起”是有缺陷的标志，像逃避生病一样逃避他。解决方法3：承认你有某些缺点

力量型正式他自己最大的敌人。拒绝看到自己任何缺点使力量型在他的能力范围内不能更进一步。

记住：只要力量型的人放开胸怀，自我表现检查缺点，承认缺点，他将成为一个完美的人。****************************************************************************************************让和平型振奋起来

和平型的人比较低调，力量型的优点一眼即可看出，而他的缺点也是显而易见。和平型的优缺点都是深藏不露，和平型的人不能想象他们是好胜的，因为他们是那么的文静和友善。

问题1：和平型的人不易兴奋

解决方法：尽力获得热情

和平型令人懊恼的缺点是他对任何事情都没有热情。

当和平型的人发觉他们拒绝产生热情会使他人不安，他们会运用这种无声力量作为控制方式。

记住：振作起来，一月一次，继而不断改进。问题2：和平型的人拒绝改变 解决方法：尽力尝试新鲜事物

记住：尽力想出一些新玩意，至少一个星期一次。应为你的伙伴做些改变 问题3：和平型看似懒惰

解决方法1：学会接受生活的责任

和平型最主要表现是非常懒惰，希望得过且过，回避一切工作。解决方法2：不要得过且过，今日的事今日毕

得过且过是和平型和完美型的通病，虽然他们会为此找到不同的理由。完美型要直到他们找到合适的工具，认为能完美地完成工作时，才开始动手工作；但是和平型推迟工作是因为他们根本就不愿去做。他们很懒惰，往往事务推迟使他们更不能下决心动手工作。和平型的观点是：得过且过。解决方法3：激发自己

和平型的人需要别人的直接推动，但他们厌恶被推动。记住：如果作为和平型的你要敢于承担责任，你需要手督促。问题4：和平型有一股沉默的坚强意志 解决方法：学会说出你的感受

因为和平型的人易于与人相处，所以人们惊讶地发现他们虽有温和的外表，却很固执。这种顽固性格的根本问题在于和平型的人不愿意沟通。由于他尽量避免对抗和争吵，他自然会保留自我的感受，很少与他人坦诚说出，也因此减少了冲突的机会。

和平型的沉默使他避免了许多的麻烦，但是隐藏自己的感情和不进行沟通，使他失去了与他人许多美好的关系。

记住：多些进行沟通，不要隐藏自己的意思和感受。

问题5：和平型的人似乎做事马虎、随便 解决方法1：要有主见

和平型最大缺点是没有主见。

和平型不是没有能力决定，只是他已决定不做任何决定。那么，既然不做决定，就不需对任何结果负责。

和平型的人应训练得有主见，要愿意承担责任。当和平型者直起腰杆，有主见时，他的朋友、同事和伴侣都会感到欣喜的。解决方法2：学会拒绝

和平型者从来不愿意伤害他人，他们宁愿买下不想要的东西也不愿拒绝别人。记住：学会拒绝，要有主见；从零开始，按部就班。

第三篇：性格解析读书心得

《性格解析》读书心得

进入XXX这个团队已经20天了。基本已经熟悉公司及部门、岗位的职责和运作流程。在这20天中，除了类似于以往工作岗位的职责之外，我还多了一项任务——每月一篇读书心得。在得知这个消息的时候，有点儿冒汗。因为从高中开始，已经好多年不写读书心得了。以前除了专业需要的书籍，我总是不愿意看书。主管说，有动力才会有行动，于是，我拿起了一年前在当当购买的关于性格方面的书籍——《性格解析》。

《性格解析》是我在上一家公司任职时，副懂事长建议我看的书籍。他说阅读这本书，有利于我招聘时有效辨识候选人的性格特征。该书的作者佛罗伦斯莉托把人的性格分为四种类型：可爱乐观型、完美忧郁型、权威急躁型、平和冷静型。

四种性格理论是一种深层次了解人的方法和学问，它可以透过人们表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现人最真实、最根本的需求和渴望。

在本书中我们可以了解自己或者他人是否是以下类型：自然、活泼、欢快的可爱乐观型；细心、忠诚、坚韧的完美忧郁型；冒险、善辩、自信的权威急躁型；友好、耐心、满足的平和冷静型。又或许是上述四种类型的综合体。通过对本书的阅读和体会，我们可以学到如何利用这些独特的、上天赋予的资本去改善人际关系。在人力资源管理中，四种性格理论可以帮助我们快速有效的掌握员工的心理，尤其在招聘工作中，可以了解应聘者的个人性格倾向和发展潜质，对他有一个初步的认识，看他是否适合应聘的岗位，为招聘和配置提供有效的依据和支持。

与九型人格不同的是，这本书用了丰富生动的事例来对四种性格进行描述和说明，整本书用通俗的例子讲述了深刻的哲理。下面我将书中的四类性格的特点做以下总结：

可爱活泼型的优点：

• 讨人喜欢的性格，容易交友； 晚会的灵魂，舞台上的高手； 在意并能记住多姿多彩的花絮；

• 力旺盛，热情，善变，外露，健谈，亲切，爱开玩笑，爱出风头，孩子气灵活；

• 对待工作主动，有创造力，想象力丰富，充满干劲； 欢即兴活动，避免沉闷，不记仇；

因为可爱活泼型性格拥有以上性格优势，我们在招聘销售、公关和演艺人员等岗位时，倾向于选择具有这类性格的人，因为他们有激情，不怯场，很容易进入状态和带动他人。

缺点：

• 最情绪化的人； 很少持久跟进事情，缺乏一贯性； 不够细致，太注意表面； 时变化无常，容易忘记朋友； 打断别人谈话，并抢着替别人回答 问题表现得无条理，不太成熟；

所以，一些需要心思慎密的工作如财务、医生、质检等相关岗位我们则一般不会选择这类性格的人才。

完美忧郁型的优点：

• 追求完美、注重细节； 深思熟虑、善于分析，有责任心； 严肃认真，目标明确； 理想主义，情绪体验深刻； 喜欢并善用清单、表格、图示和数据； 做事先做计划，有组织、有秩序、高标准，善始善终，有条理，讲求效益； 与活泼可爱型相反的完美忧郁型则非常适合财务审计、数据分析、品质监管等岗位。

缺点：

• 对他人反应敏感，不公开表露情感；

• 喜欢单干，对别人的要求不切实际； 容易抑郁； 给人感觉拖拖拉拉； 交友谨慎，不爱引起注意； 挑剔，易多疑。

由于完美忧郁型的独立性格及内敛作风，他们非常不适应快速与他人建立互相信任的关系和融入团队，所以销售类、外交类的岗位则不太适合他们。

权威急躁型的优点：

• 天生的领袖，活力充沛，主动，急迫需要，不容有错，果断； 不情绪化，有坚强的意志和决策的能力； 以目标为主导，行动迅速； 组织力佳，分派工作； 不易气馁； 不大需要朋友，喜欢领导及组织，善于应变。

由于权威急躁型是目标主导兼具有与生俱来的领导素质，他们往往在自己所选择的职业领域中达到顶峰。大多数具有政治影响力的领袖，基本上都是这个类型的性格。

缺点：

• 急而暴燥； 强迫性的工作者； 总要取得控制 不知处理人际关系； 太直率。

所以权威急躁型不会甘于当一个nobody,永远都不要提供一份平凡的工作给他。和平冷静型的优点：

• 最为中庸类型；

• 乐天知命，易适应； 重视工作程序，能调解问题，避免冲突； 善于面对压力，协作能力强； 容易相处，无攻击性，朋友众多，好倾听； 关心别人。

据说80%的中国人都是这类性格，确实这类性格的特点与中国人的“中庸之道”在很大程度上是一致的。这类性格的人员，一般适合服务类和支持类岗位，如护士、客服、后勤人员等：

• 不易兴奋； 易受影响而改变； 隐藏内心感受； 过于低调； 决策缓慢。

和平安静型的人才慢热，服从，犹豫，所以比起野心勃勃的将军，他们更适合当执行命令的士兵。

在招聘工作中，我一直有种感觉，就是面试官在面试的时候，首先会仔细研究应聘者的简历，了解他所学专业、工作经验等等，常常还在面试时通过种种方法考查他是否达到其应聘岗位所需的水平。这些测评是完全必要的，同时也是相对较为简单的，对于这个新员工今后的工作绩效以及他的职业成就而言，这些属于智力方面的因素所起到的作用，可以说又是次要的。因为一般而言，做招聘的人不会选择一个没有专业背景的人去从事一项专业性特别强的工作，也不会选择一个毫无工作经验的人去从事一项主要必须借助于经验积累才能够真正胜任的工作。招聘人员在专业背景与能力上对应聘者的判断，大抵很少出错，而最容易出错的，往往是这个人的内在素质是否适合他的岗位。

有人比喻，面试者跟公司的面试过程，如同从恋爱到结婚。试想，如果双方都是领了结婚证之后，才发现当初实在是彼此看走了眼——只看到对方的“实力”，却没好好琢磨一下“过日子”是不是合得来，两人婚后不仅观念不同，做事风格也迥异，结果呢不是老公休了老婆就是老婆离家出走。所以，婚前深入了解的重要性可想而知。

很多人在进行职业决策的时候，会非常片面地将以下几个因素作为考量：收入、工作内容、社会地位、环境等。他们认为，只要能满足了以上几个因素之后，即使性格不适应这个岗位，也可以通过学习、修炼，通过改变自己以适应职业。但是实际上，容易改变的是态度、方法和习惯，性格改变需要漫长的过程，而且“成本”是非常昂贵的。我们都知道“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，但是如果铁杵本身是可以用来建造房子的，我们又何必一定要它当一根绣花针呢？企业也不是学校，不能为员工的性格改变的成本买单，因此，企业能做的是，合理的配置，把合适人的放在合适的位置，最大限度的降低成本，和提高人力利用率。而这就要求我们人力资源从业人员有优秀、敏锐的观察力，以及对于性格特征的科学、深刻的了解。我相信通过对于四种性格的不断研究，深入理解，将提高我这方面的能力。

以上，就是我对这本书的阅读心得。一本好书需要反复咀嚼，深刻体会。只读一遍的书，得出的总结和感想，会比较稚嫩和片面。还请领导给与专业指导和教育。

2011年6月22日

第四篇：性格解析心理学论文

性格解析心理学论文

论文题目：浅析家庭因素对大学生 性格心理健康的影响及对策

班级：

学号：

姓名：

浅析家庭因素对大学生性格心理健康的影响及对策

【摘 要】近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。

【关键词】 大学生 心理健康 家庭教育

【正文】 大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。

一、大学生心理健康现状

当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。

大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。第二，人际关系适应不良。一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。第三，恋爱心理困惑。情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。第四，抑郁心理。多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。第五，就业心理困惑。在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。第六，意志不坚定。有压力但动力不足，有信心但不能持之以恒，人生目标不明确，等等。

二、家庭因素对大学生心理健康状况的影响

大学生在学校发生问题，有许多是在其早期成长过程中就埋下了种子，问题的解决也需要家庭的配合与参与。家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。有许多研究表明：大学生部分心理问题来源于他们原生家庭的父母教养方式、家庭结构、家庭氛围和家庭经济状况等。

（一）父母教养方式对大学生心理健康状况有直接的影响。父母的教养方式对子女的心理行为发育和健康有不可忽视的作用。王玉洁2004年对郑州铁路职业学院医学院分院的165位大一至大三的学生所做的调查表明：父母的教养方式对子女青年期心理健康状况有直接影响。父母的温暖、关怀、体贴使子女形成热情、自信、自尊独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，从而促进心理健康发展。拒绝、否认的教养方式使孩子形成羞辱、自卑、自罪、无助，办事谨小慎微，优柔寡断，害怕被他人拒绝，不懂什么是爱，更不知道被爱的滋味的心理。父母过分干涉教养方式使孩子形成缺乏自信、过分自我约束和依赖等不良人格特点。父母惩罚严厉教养方式使子女产生自卑感、无助和不安全感。特别是惩罚严厉教养方式易使子女丧失自尊，产生焦虑和强迫症状。

（二）家庭结构对大学生心理健康状况有重要影响。卢勤采用临床症状自评量表（SCL-90）及自编家庭信息问卷对成都市某大学5090名2009级新生进行调查表明：家庭结构对心理健康总体水平及人际敏感、抑郁、精神病性3个因子得分均具有显著影响。寄居家庭相对于其他家庭的学生与人交往时更加敏感，单亲家庭学生的抑郁程度更高，心理健康总体水平更差。单亲家庭大学生心理障碍较严重，心情抑郁、性格孤僻、自卑多疑、逆反心理严重，由于家庭结构的不健全，子女往往会失去与父母中的一方进行交流的的可能，相对只能获取部分关爱，与正常家庭的子女相比较，其心灵会蒙上一层阴影，很容易产生敏感、自卑心理。

（三）家庭氛围是影响大学生心理健康的又一因素。和谐的家庭氛围能使子女身心愉悦，心理压力减轻，有利于身心健康的良性发展。不和谐家庭中，争吵、溺爱、冷淡和家庭暴力都会给人的身心健康造成不同程度的伤害，溺爱和暴力两种家庭氛围尤为突出。

（四）家庭经济状况也会影响大学生心理健康发展，但影响有一定限度。据研究发现，家庭经济困难的学生心理健康水平显著低于经济不困难的学生。家庭经济收入越低，学生的心理健康水平越低。家庭经济状况差的学生大多来自农村，他们要承受更多的经济和心理压力，大部分贫困生由于经济拮据、视野有限和交往能力欠缺，一时又无力改变现状，易产生敏感、自卑、抑郁、焦虑、人际关系紧张等特点。生活在富裕家庭的大学生也可能与贫困生一样出现较多的心理健康问题。

三、加强大学生家庭教育的意见及建议

常说心理素质对人的发展起决定作用，而家庭是培植大学生心理素质的重要场所，是大学生遭遇挫折出现心理危机时的疗养所。家庭教育是学校教育的基础，在大学生心理健康教育中占有重要地位，因此，应重视大学生的家庭教育。

（一）家长要充分认识到家庭心理健康教育的重要性，自觉承担教育义务。家庭教育在个体成长中对个人素质的贡献方式比较特殊，更多是家人之间相互交流中的潜移默化、相互浸染，这种印刻在内心深处的“素质”对人的成长影响深远，家庭教育一旦出现误区，往往会导致大学生心理问题“源于家庭”。因此，家长必须充分认识到家庭教育的地位和作用，自觉地承担起大学生子女心理健康教育的义务。

（二）营造和谐的家庭氛围，使大学生子女能够敞开心扉。

家永远是我们避风的港湾。家长需要努力营造和谐温馨的家庭氛围，以民主平等的态度与大学生子女沟通交流，耐心倾听子女的诉说，让子女能真实展现自己的内心世界，用关爱滋润子女心灵，使家庭真正成为大学生避风的港湾，成为大学生健康成长的坚强后盾和精神支柱。

（三）针对大学生易出现的心理问题，及时进行家庭教育。

1、更新教育观念，让大学生身心得到全面发展。大学教育与早期教育的目的不同，学生的学习已不再仅限于对知识的积累，学习的目的是为了运用和创新，在于全面发展。因此，家长要提升自己对大学教育的了解，更新教育观念，而不能停留在应试教育阶段。要积极支持子女走出课堂，参加各种学校活动，在实践中锻炼自己，为子女今后发展目标指明方向，增强其学习目的和动力，总之，家长既要关注子女专业学习，又要注重其心理健康教育。

2、针对大学生人际交往障碍，在家庭中进行人际交往教育。在家庭教育中，应鼓励学生广泛交良友益友，通过学习增强自己的魅力，提升自己，并遵循真诚、平等、尊重、理解、互助互利的人际交往原则，主动与老师同学交往，积极融入到周围的环境中去。家长应该认真去倾听子女倾诉，并给予开导，帮助子女化解生活问题，也可以结合自身经历向子女传授交往技巧。

3、针对大学生恋爱心理困惑，在家庭中进行情感教育。在家庭教育中，父母首先要以身作则，创建和谐家庭，做好子女的楷模。其次，在爱情观教育上应开门见山，不应遮遮掩掩，教育子女要理性，不应感情用事；如果子女已经恋爱，家长不要冲动，要善于疏导，而不是一味责难，同时要加强性健康教育。教育子女正确处理爱情与学业、事业的关系，指导子女注意恋爱的心理和生理卫生，避免因性冲动而带来严重后果。再次，要加强网恋教育，提醒子女增强安全意识，不要迷恋网络，不要轻信网络信息。

4、针对大学生就业心理困惑，在家庭中进行就业教育。家长在学生选报专业时就应该开展就业教育，提醒子女结合自身爱好和机会发展需要选择专业方向。同时，家长应尊重学生的想法，降低对子女的期望值，以减轻子女压力，并在财力方面给予合理支持。另外，家长也应接受新的就业观念，大学毕业生一次就业并不意味着工作将不再变化，而是会随着市场需求做出调整，因此，家长不应让子女局限于工作的稳定和专业的对口，要让子女深入接触社会，最终明确自身就业方向。

（四）家长、学校双方积极主动沟通，了解身心发展状况。家长要主动经常浏览孩子所在学校的网页或学校寄发的有关通知，及时了解孩子大学的动态，与孩子的辅导员沟通，了解孩子在学校的生活，有条件的家长也可以到学校探望孩子，在于同学和老师的聊天中了解孩子的成长轨迹。学校也要与家庭保持联系和沟通，加强对学生家长的引导，为家庭教育发挥作用提供条件。

【参考文献】

[1] 周留柱．大学生心理健康的现状及成因分析与对策 [J]．中国高教研究，2006(7):67-68．

[2] 卢勤．家庭因素对大学生心理健康的影响 [J]．西华大学学报(哲学社会科学版)，2010,29(1):107-110．

[3] 刘春玉．浅谈家庭教育对大学生心理健康的影响与作用 [J]．教育与职业，2008(8):127-128．.[4] 程路．大学生家庭教育面临的挑战及着力点 [J]．教育与职业，2008(8):189-190．

[5] 谢沫珠，尤嘉．大学生家庭心理健康教育研究 [J]．西北医学教育，2009，17（4）：773-775．

第五篇：描述个人性格

性格词汇

Mature, dynamic and honest.思想成熟、精明能干、为人诚实。

A stable personality and high sense of responsibility.个性稳重、具高度责任感。

Bright and aggressive.反应快、有进取心。

Mature, self-motivated and strong interpersonal skills。思想成熟、上进心强，并具极丰富的人际关系技巧。

Energetic, and fashionable 精力旺盛、思想新潮。

With a pleasant mature attitude.开朗成熟。

Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上进心强，为人可靠，身体健康，性格开朗。

Positive with bright mind.头脑积极、灵活。

Elegant and with nice personality.举止优雅、性格好。

Active, creative and innovative.思想活跃、有首创和革新精神。

Strong determination to succeed。有获得成功的坚定决心。

Young, bright, energetic with strong career ambition。年轻、聪明、精力充沛，并有很强的事业心。

你还可以使用以下词汇：

outgoing 外向的lively 活泼的active 主动的 person-oriented 人际取向的 shrewd 世故或精明的sociable 善交际的talkative 多话的affectionate 热情的 easygoing 容易相处的leadership 领导型的optimistic 乐观的stable 稳定的 venturesome 胆大、好冒险的changeable 可改变的 broad interests 兴趣广泛的 curious 好奇的 untraditional 颠覆传统

imaginative 富想象力的

experimenting 乐于尝试的original 具独创性的self-sufficient 自立的

even-tempered 心情平稳的unemotional 不情绪化的 placid/peaceful平静温和的 relaxed 轻松的carefree 无忧无虑的 happy-go-lucky 随遇而安的 calm 沉着冷静的 task-oriented 任务取向的tough-minded 意志坚强的

reliable 可靠的 persevering 坚韧的 scrupulous 细心的self-disciplined 自我严格要求的 controlled 自律、自制的punctual 守时的careful 小心谨慎的neat 整洁的 hardworking 努力的sober 严谨、沉着的conscientious 尽责的

另一个有必要陈述的方面：自己的弱点(Weaknesses)，这样可以显得你很客观(objective)

陈述重点在于你认为你自身需要改进的地方，无论是工作习惯，还是专业知识，或是交流能力等等。需要注意的是：任何一个潜在的弱点必须附有至少一条能使之转变为一种潜在能力的积极有效的方法。

(Areas that you perceive that you need improvement in，whether it be work habits，business knowledge，communication，etc.Any potential weakness must be spun into a positive answer which converts it into a potential strength。)

例如：

我有时对自己要求过于严格。(I tend to drive myself too hard。)

我对别人的能力期望过高。(I expect others to perform beyond their capacities。)

我喜欢速战速决。(I like to see a job done quickly。)