高效率教学法

第一篇：高效率教学法

高效率教学法

高效教学法是在单位时间内使学生信息和知识的接受量，技能的受训量均无限接近于阈值的一种教学运作策略，高效率教学法。它受启发于运动员通过高强度地训练而不断向潜力极值挖掘，从而不断的突破、超越自己的案例。它揉合了布鲁姆的掌握学习理论、巴班斯基教学过程最优化理论而设计出来的。它的外显特征是高强度训练，价值取向是高效率。运作方式是行动，所有的研究过程大部分负载于课堂教学的实践之中，也通过实践来检验各种假设和预想。

改革的冲动源于对当前课堂教学的不满。静心透视一下我们当前的高中课堂教学，教学思想，以及由教学思想所规定的教学策略和行为，近年来在热热闹闹地鼓噪中，虽然有所改变和改良，但是基本东西并没于有大的改观，指导思想，知识的传授方式，教学环节、以及自习课和讲评课的上法，几十年一贯制，没有根本的变化。教学中学生精力和体力地大量付出，与知识接受和能力训练的低效益之间的矛盾仍然十分突出。而在这一矛盾面前人们普遍有江郎才尽，束手无策之感。在这样的情况下，广大高中教师和高中学生迫切的希望能掌握对解决这个问题管用教学思想和教学策略，高效教学法就是应高中教师和学生的这种需要而产生的。

一、新授课的流程

新授课的流程包括：诊断性监测；展示目标和学习要求；学生自学或教师讲解；反馈点拨；反思总结；形成性检测和布置作业7个环节。

（一）诊断性监测

1、存在的问题。我们发现，在课前提问的过程中，老师们一般的做法是一问一答，即老师问一个问题，学生答一个。一个问题问答大需要1分钟，提问5——10个问题是5——10分钟，单单提问就要耗费进45分钟一节课的1/8——1/4。当前高中学校多是大班额，一个班60人左右，参与活动的人数仅有1/12——1/6，活动面很窄，不仅与当前素质教育所提出的面向全体思想相牴牾，而且不利于大面积地提高教学质量，给更多的学生创造升学机会。在与学生的交谈中，我们了解到，学生在课堂教学课前提问这一环节的心态是，在教师提出问题的时候，学生都比较紧张，在积极的思考，以备老师提问，可当老师把某一位同学叫起来的时候，大家都松了一口气，思维活动的速度马上减了下来，甚至在一定程度上出现抑制。教师提出问题让学生思考的时间较短，而学生回答问题的时间较长，前者占不了一个问答过程所用时间的1/3，对于未被叫起来回答问题的学生来说，这个过程的2/3的时间是在思维低效率运动中耗费的。美国学者ThomasL.Good和 JereE.Brphy所著的《透视课堂》艺术中说：“教师等几分钟让一位学生回答问题，可能提高学生的学习动机，但同时又会对另一位想回答问题的学生产生消极影响，同时还会让班上的其它学生的学习进度落后一步。”①

2、改进建议。鉴于一问一答式的课前检测方式有如上弊端，我们建议教师对它进行一定程度上的变更和改革。取而代之是变口头发问为文字检测，方式有三种：（1）打印一张检测题目，发给学生，让学生在规定的时间内答完；（2）把要考查的题目通过投影仪或者多媒体投射到屏幕上；（3）写到小黑板上。后两种方式要求学生自己准备纸张，将做出的答案写在上面。所考察的题目难易要适度，过难，均不可取。无论那种方式，学生答完所要求做的题目后，教师必须进行抽查，以了解学生课后的复习情况。为了能更大程度上照顾到面，要求抽查的数量不少于20份。如果所考查的题目全部是选择题，则答案一目了然，教师可以当场公布学生的成绩。因为课前检测的目的除了检查学生课后复习的情况外，另一个目的就是对他们督促。而在课堂上公布成绩，比悄没声响地让学生知道考试结果的督促作用要大得多。因为这样，会使出错误少的学生觉得光彩，出错误多的学生没面子，以使他们均感到鼓励或压力，以便在课后更加努力复习。

3、优势与弱势。文字检测与口头提问相比，它有三个优势：（1）所关照学生的面扩大了。题目发给学生或者展示出来后，每个学生都得答，不像口头问答那样活动的只是个别学生。（2）提高了单位时间内的效率。如果考查10个选择题，大约5分钟学生就能做完，而口头问答则需要大约10分钟。（3）消除了想回答问题的学生争不到机会的问题。与口头提问相比，文字检测的弱势是，学生部分地失去通过课堂发言训练口头表达能力和磨练在公众面前不怯场这样的心理素质的机会。

（二）展示目标和学习要求

1、存在的问题：教学目标传统的呈现方法是把学生一节课要达到的知识掌握目标和能力发展目标通过投影仪或小黑板呈现在学生面前，或者让学生默读，或者叫起一个学生来当众朗读，读完后隐藏起来。从表面上看，学生通过阅读能够将该节课要达到的目标有了一个总体把握，同时对于某一知识点在学习过程中的轻重深浅程度可以作准确的把握，其实，在新授课上，所呈现的目标对学生来说是陌生的，学术名词学生不知其所以然，读后立即就忘却了，所以，目标这样呈现白白浪费时间。

2、改进建议：变多个目标一次呈现为多次呈现，即在教学过程中，随着进度，根据需要一个个逐次呈现。这样做的好处是，目标成为了知识呈现的导引，前者直接为后者服务，两者紧密结合，共同推进教学过程；省却了新授课开讲之前的目标呈现过程，节省了时间，对于教学任务的完成，目标的达到，却并没有影响。

我们提倡以导读提纲的形式出是学习任务，导读提纲是一个知识系统，条例要清楚，逻辑要合理，要求要具体，应采用板书提纲的形式。但要比板书提纲更详细。

（三）学生自学或教师讲解

教师提出任务，让学生根据要求在规定的时间内完成任务，这个教学环节存在的突出问题有两个，一是板书书写量过大，浪费了较多的时间；二是教师提一些十分简单的问题，让学生在教科书上找知识点。为了提高学生在单位时间内的学习效率，在教师改变现有的不正确的做法的同时，还必须对于学生提出学习上的要求，与教学方法上的改革相配合。

1、板书

（1）存在的问题。在高中课堂上，教师写板书地时间一般在10分钟左右，教师在写板书的时候，数学、物理、化学等理科，教师在书写的同时，学生边看边思考，由于教师边写边讲，所以使得知识变得容易接受。一些难度大的问题，这样处理是合理的。可一些简单的问题，教师这样处理就变得过于容易，因而降低了思维的含量。学习不仅是学生接受只是的过程，同时也是训练思维的过程，只是本来很简单，教师在进一步使其简单化，则学生的思维便得不到更好的锻炼。

文科教学，特别是文史等学科的教学，教师不断地将知识点分类、细化，并排出序列，先是中国小写一二三四，再是阿拉伯字母1234，然后是带括号的1234，尽管知识梳理得很系统，条理很清楚，可观察一下学生，他们在听课的时候绝大多数是低头看书，抬头看老师，看黑板的很少。多数人只是偶尔抬一抬头，个别的一节课脸都不仰一下。做笔记的几乎没有，凡是他们以为重要的全记在书上。教师把班书写得再系统，知识归纳得再条例，学生不看，对于学生的学习，毫无帮助作用。就是学生看了，不做笔记，下可以后便忘掉了，到复习的时候，教师所整理出的知识系统，学生对之不可能有什么印象。而教师由于写板书，不得不放慢教学进度，减少课堂的知识容量，平添了完成教学任务的障碍。

还有一些刚刚走上工作岗位的新教师，将一些大题的答案书写在黑板上，洋洋洒洒几百字，而他在写的时候学生仰脸看着，不记背，也不做笔记，黑板一擦，在学生记忆中留下的印象很浅。几天后则几乎留不下什么印象。但在教师书写的过程中，却使得五、六分钟的时间在低效率中耗费掉了。

（2）改进建议。数理等学科难度较大的题目，板书数量根据需要灵活把握，容易的题目写在小黑板上、或投放在投影仪多媒体上，让学生自己看，看懂了就不再讲解，看不懂的或者重点讲解，或个别辅导。如果是公式推导一类的题目，为了减轻难度，要求将推导的步骤写的详细一些。文科教学提倡少写板书，不强行要求每节课都必须写板书。教师应将学生的注意点有黑板转移到书本上。提倡学生把笔记在教科书的边边角角上。因为据我们调查，以往教师强行要求学生做笔记，尽管笔记作了，可到复习的时候多数学生主要是看书，看资料，将笔记作为辅助的很少。既然复习的时候以读书为主要方式，所以我们干脆让他们将笔记作在书上，这样做，由于学生看笔记很方便，所以，可以有效地避免学生只看书不看笔记的问题。复习课，凡是资料或试卷上有的，就不要去转抄，要写的是纠正或者补充地部分。不提倡把学生的注意力，关注点从试卷转移到黑板上。

板书写得多还是少，写还是不写，不仅因学科而异，还与一定的教学思想相关联。如果课堂教学在价值取向上强调教师的地位和作用，而忽视学生，则自然是教师讲，学生听，学生要不时地看老师，看黑板，所以必须教师多写板书。如果要把课堂真正的还给学生，让学生获得主体地位，他们抬头的时间自然要减少，低头看书的时间却大大地增加了，相应地板书的作用也就随之减少了，少写或者不写，就成为了必然。

2、授课运作方式

（1）存在的问题。有一种现象，发生于年轻教师当中，那就是教师提现成的问题，让学生在教科书上找出来，读给教师和同学们听。特别是在文科的政治、历史课堂上，这种现象很普遍。这种现象的发生与自主学习思想倡导的同时，表面上看，它体现了教师的主导作用，也体现着对学生的在学习上主体地位的尊重。其实它是对这一思想由于粗俗地理解而产生的庸俗化，疏离了这一思想的本旨。因为自主学习的价值趋向，是低付出，高收益。而教师提能在教科书上找到的现成问题，是高付出，低收益。这是因为，在教科书上找现成的问题，是小学高年级的学生就已经开始培养的能力，对于高中学生，这种能力已经具备，不需要继续发展。从课堂观察我们发现，教师提教这样的问题，几乎没有学生找不对，包括学习很差的学生。由于这个学习过程毫无难度，学生思维的训练强度很低。另外，以能找到为完成任务，则学生便没有有意记忆的过程，一节课下来，学生对于该节课学了些什么东西，印象极为肤浅。而教师让学生在书上找的知识点，多数是需要他们背熟记牢的。

（2）改进建议。①教师讲课的过程中，知识点的呈现要自然，做到水到渠成，不要可以让学生找知识点；②教师应该将知识点的关键词点出来，以便于学生抓住关键；③教师可以将有关知识背着讲出来，以利于学生记忆。心理学研究证明，人们在接受外界信息时，由于参与感觉的器官不同，记忆的保持率也会不同。在学习时，只靠眼睛看，能保持72%；视听并用，则能保持85%以上。如果2天以后再测查，只靠看，只能保持30%；视听并用能保持50%。④教师不是不可以提问题让学生在书上找，但不能学生找到了就算完成学习任务，学生回答问题绝不可以捧着书读，而要要求他们脱离教科书，背着回答。学生回答问题我们肯定的做法与否定的做法只是动作上的一个小小的差别，就是抬起头来还是低着头。⑤仍然体现直观性。不能因为提倡自主学习，教师就该讲的也不讲了，改用的直观性手段也不用。像地理等学科，有的知识画一个图，便一目了然，可个别教师为体现自主精神，该画的图也不画了。这样的绝对化的做法必须放弃。

3、学生听课要边听边记忆

与对教师授课改革的要求相配合的是对在课堂上学生学习活动的要求。教师授课，学生听课，犹如飞鸟的两翼，一方变化了，另一方必须随之改变，否则就会失去平衡，从天空中跌落下来。

（1）学生听课存在的问题：①普遍缺乏有意记忆的过程，在听课的时候，学生总是满足于明白了，将掌握和巩固的任务留在课后。可当前各高中学校的教学情况是，课排得很满，教室总是有教师在上课，自习时间很少，依靠课后掌握巩固，使学生难以实现的奢望，教学反思《高效率教学法》。②走神。③思维活动与教师亦步亦趋，总跟在教师的后面而不敢超越。

（2）改进建议：教师应该要求学生将本节课所学的知识当堂掌握并巩固下来。具体的要求就是“边听边背”。即学生在听课的时候，必须将教师所讲的每一个知识点全背过。这个要求教师不必怀疑学生做不到，我们做过试验，只要教师提出这样的学习任务，课堂教学组织得好，80%以上的学生都能做到，或者基本能做到。

对学生提出一边听课一边将教师所讲的内容背过的要求，可以有效的解决学生听课走神的问题。因为，提出这样的要求后，教师的辅助措施是不断地反馈，反馈便是督促，在不断的督促中，学生一直处于紧张状态，丝毫不敢分神。

我们的建议受到过两个案例的启发。八十年代的一个学生，学习一般，预选是落榜。由于家庭情况特殊，学校照顾他可以参加高考。大家都以为他升学无望，高考时他却一反常态，因为考得好被一个师范本科学校录取。八十年代高校录取学生数量很少，重点高中的一个班连专加本有十几名学生升学就算奇迹了。能考上本科，算是班里的佼佼者了。预选落榜，不能归咎于他考试临场发挥失利，因为他平时学习就不突出。最终升入了高等院校，很大程度上归功于他预选后一个阶段的学习。他的学习的诀窍就是上课时边听边背。他能做到堂堂清，即把老师讲的所有内容全背过。

胶州振华中学某同学写了一篇化学课的听课体会：“到了初三，学习内容多了起来，我发现自己有好多内容记不住。正在这时，又有一件事启发了我。一次上化学课，我没带笔记本，想找一张纸也没找到，于是我干脆不记笔记，靠努力记忆把内容记住。由于我精力特别集中，这节课的听课效果比过去好多了。回家以后，还基本能把笔记补记下来。这件事对我的启发很大。它告诉我，我的学习潜力很大，只要精力集中，是可以大幅度提高学习成绩的。从前，我记忆的效果之所以不够好，主要原因是对自己要求不严，决心不大。”②

4、学生的思维要走在教师的前面。北京22中数学老师孙维刚，他要求学生听课的时候思维必须走在老师的前面。即当教师提出一个问题的时候，在教师没有将是答案的时候，学生必须先思考出解决的方案，或者演绎出思路。解题的时候教师一个步骤刚讲完，学生必须限于教师思考下一个步骤，不能有等靠依赖思想，指望教师告诉现成的答案，只管接受。

（四）听课或读书效果反馈

学生的读书和听课效果，依靠反馈掌握。反馈的另一个作用就是对学生这一学习过程有督促作用。反馈题目地呈现，还是以使用多媒体、投影仪或小黑板为佳。反馈题目的难以程度应照顾到学生的大多数，有难度稍大的，有一般的，除了对所学知识进行反馈外，也要对学生所形成的能力进行反馈。反馈后，要根据学生反馈情况进行评讲。

（五）反馈点拨

这个过程主要是给学生对该节课所学知识的一个归纳、整理、总结、改错的机会。其依据一是该节课所学的知识，二是反馈中反映的问题。

一节课所讲授的内容教师要点如果能点拨式的复述一遍，对于学生掌握很有帮助，特别是史地等文科学课。许多教师认为已讲过的东西再去复述没有意义，可我们的时间却证明这一环节很有意义，短短的三两分钟，可以使学生将一节课的知识点全部背过。教师复述时一定要背诵，不能照着教案读。因为教师读，学生只是在听，如果教师在背诵，学生自然也在背诵。

（六）形成性监测

教师将一节课要传授的相关知识讲完后，常常还会有一点时间的剩余，这段时间短则2——3分钟，长则可能达5分钟。对于这段时间的利用，教师的要求一般很笼统，多数情况下只是让学生读书。对学生的祈望是将一节课所传授的内容浏览一遍，以利于巩固。但通过对学生的调查我们发现，学生并没有像教师希望他们的那样高效率地利用这段时间。因为任务只是读书，读得如何，没有具体要求，也没有反馈和跟踪追究，所以他们感觉不到任何压力。学生在这样情况下读书，收益自然不高。读书方式多数是在不经意地翻阅，或者走马观花地掠，根本不是全身心地投入。还有个别学生干脆利用这段时间进行作放松休息。

为了使学生则这段时间内懈怠，我们建议：交给学生的学习任务要具体化，使他们的注意力集中到几个重点或难点上；达到的目标要具体化。其中包括梳理出、记住、背过、理解、探究出和设计等等；③反馈形式要具体化。口头回答、书面考查、设计方案等等。并要告知学生在下课前完成反馈，以提高学生学习时的紧张度；④用书面形式反馈，检测的题目要分出层次，让学习一般的学生取得较好成绩，学习优秀的学生取得更好的成绩，以便使他们都得到鼓励，向更高的台阶迈进。

（七）布置作业。分必做题和选做题，必做提以考查基础知识为主，全班学生都必须做。选择题是在基础之上的拔高题，有较大的难度，学生可以根据自己的情况选做。但对于学习优秀的学生

二、试卷和资料讲评方法的改进

存在的问题。教师在评卷和题纲的时候，有几种不良的做法：所有的题目自上而下，一个不落地讲解；有一定的选择性，不讲的只是极个别的，绝大部分要讲解。将与不讲的取舍，依据自己的经验判断；把要讲解的题目抄写在黑板上。

以上两种做法都不可取，全部讲解，看起来是面向全体，学习好的、学习一般的和困难的都照顾到了，其实不然，假若一份试卷100个题，教师讲解用2节课，对于学习优秀的学生来说，他们发生错误的可能只有2——3个，他们就为了听这2——3个题的讲解，而要花费两个45分钟。这是对他们时间多么大的浪费，对于他们这是多么大的不平等！对于学习一般的学生来说，他们的错误率也就在20%左右，他们在两节课时间内需要听的时间不到20分钟，他们有70分钟的时间在教师对他们来说毫无意义的讲解中浪费了。这样讲评试卷，之对学习最差的学生有利。凭主观臆断选择题目讲解，虽然讲得少了，给学习优秀的学生节约了时间，可仍然存在判断不准确或者失误的问题。教师判断出错率高的题目未必真的出错率高，判断错误率低题目未必错误率低。

因此我们建议，教师批卷时做纪录，以便获得全班学生每个题错误率的准确信息，根据错误率的高低确定某个题讲还是不讲；讲评题纲时，英语类选择题多的学科，要求教师将正确的答案写在黑板上，学生对照标准答案批阅自己的试卷，做错了的与同桌和在小组内交流，以便获得同学的帮助。同桌或小组解决不了的题目，在交给教师，教师在课堂上讲评的，只是这部分题目。这样做，既是学生都能获得帮助，解决了疑难，又节省了时间。

有的教师在讲评试卷时，将试卷上的题干和选项等翻抄在黑板上，边讲边写，写了擦，擦了写，一节课写几黑板。特别是英语课，这是种做法更为普遍。可学生的抬头率却极低，因为教师所写的所有东西，全在资料或试卷上。抄写浪费了学生多少时间，没有人去统计。

既然教师讲评的东西全在资料或者试卷上，教师便不应该浪费时间往黑板上去抄，直接照着资料或试卷讲解即可。对于这样做的教师，应该给予提醒，使其放弃这种做法。

以上教学思想所体现的精神就是高效率，该精神负载形式的特点就是高强度。如此大的学习量，如此高的脑力劳动强度，如果按现行的作息时间运行，学生在经历和体力上是难以支撑的，所以必须对现行的作息时间进行调整，以减少学生的学习时间，增加休息、调整的时间。

为了贯彻高效率的教学思想，加强对课堂教学的监控、督促和反馈是十分重要的。还应该通过诸如一人一堂课，出示范课等作为推行这种教学思想的辅助手段。

教学思想有普遍的适应意义，但教学方法是具体的，个别的，只对于部分教师是适合的，或者是其中的部分环节是是适合的。如果把它作为普适意义的公式去套用，必然对当前的教育教学造成危害。另外，它是一个开放的、不断变化着的体系，它的发展过程，是一个不断的补充、修正和舍弃的过程，任何将其僵化封闭起来的做法，都是不可取的。对待高效率教学法的态度也应该是这样。

三、教学理念

（一）提高教师对学生的期望值

教师低估学生的学习能力，因而对他们的期望值过低是很普遍的现象。某一高中，分出重点班后，给某非重点班的升学任务是考上一名本科，教师就一个本科的任务选定了人选，进行重点培养。可高考成绩出来后，那个班却有4名学生达本科线。观察中我们发现，每年都有不在教师“视线”内的学生在高考是考出好成绩，如愿以偿的进入对于他们来说理想的高等院校。教师对学生期望值的高低，对于学生学业成绩的影响是极大的。帕拉递（palardy）在教师中做了一次问卷调查，目的是了解教师对自己所任班级男生与女生阅读成绩的期望情况。他发现有10名教师对自己的班上的男生期望值同对女生的一样高，另有14名教师相信自己班上的女生会比男生优秀。各班根据教师的不同期望值分成两组，在9月份入学阅读测试中两组学生没有因为性别不同而有明显差别。可是在下一年3月份的阅读考试中，男生受到教师与女生同样期望值的班级，平均成绩达到了96.5相信，而不为教师相信男生会取得与女生同样好成绩的班级，男生的平均成绩只有89.2。教育专家结论说：“在不同情形下进行的实验研究表明，学生成绩会受到教师诱发出的期望的影响。” ③ “教师期望对学生的成绩会产生自我实现的预言效应。”④

改进的建议是：重新评价每一个学生，相信学生仍然大有潜力可挖，提高对他们的期望值；为文化课差的学生开辟升学的蹊径，劝说他们考艺体类专业；关注点下移，扩大，将尽可能多的学生划入有升学希望的圈子内，对他们投入热情；对学生进行心理上的疏导和信心教育，不吝惜鼓励，使他们看到希望，鼓足勇气。

（二）知识能力并重，避免两者最佳发展阶段的倒置

在新授课上，一些文科教师常常只注意对知识得传授，而对学生学科能力的培养却忽视了。在新授课上培养学生的能力，需要较高的学术水平和施教能力，两者缺一，则难以济事。个别教师做不到，又不努力去做，因此使得学生在能力发展上，出现欠缺。

还有一种现象，必须引起注意，那就是在一些学校，出现了知识和能力最佳发展阶段严重的倒置现象。就是说，本来应该以传授知识为重点的基础年级，却弱化知识，轻视教科书，把学生投入到了泛泛的题海之中。到了高三，发现学生存在的严重的知识上的缺陷，却回过头来做弥补，结果时间不足，只好不了了之，最后导致升学成绩不理想甚至失败。

见于以上问题，我们提出，新授课上发掘知识，培养能力的最佳时机，错过这个时机，单凭学生做题发展能力，很难取得理想的效果。因为知识的挖掘，必须借助读书，还需要教师的颠簸和讲解，做题时不便于读书，更没有教师的帮助，所以，只能在新授时。

高

一、高二打基础，高三提层次，这一被颠倒的优良传统，必须再颠倒过了，重新发扬。要做到这一点，必须做到：第一，将眼光放的长远一些，不十分计较基础年级学生所考分数的高低。当然也不能完全不看，只是将分数做跟踪反馈用，在评价教师方面不作为一的依据；第二，实行教师的大循环，高一教师只要不是水平太差，就让他们一直教到高三，以高考成绩作为评价他们教学业绩的最终标准；第三，保证试题质量，避免出成题，使喜欢给学生压题的教师，不因他的学生做题多而成绩高。

（三）回答问题，学生不能指望依赖老师在课堂上，有的教师时不时地将在授课过程中遇到的问题让学生应即作答。如问祥林嫂为什么没有自己的名字？恰切的答案应该是过去的妇女没有独立的人格，她们的人格是由其丈夫代表的。学生只说个头，开头几个字声音嘹亮，有板有眼，逐渐声音越来越低，表达越来越含糊。教师却是一字一句，声音朗亮，一直把意思表达完整。学生为什么只说个开头，往下不说了，全是由于教师对学生要求不严所使然：反正老师就说了，我去费那个脑筋干么？所以，说开个头，就开始等待，思维完全处于抑制状态。自己不用脑子，只等老师说，学习如此被动，根本没有效率可言。因此养成习惯，一遇到问题就会立即处于僵化状态。所以，教师必须要求学生回答问题的时候要把说一句完整的话，对于教师不存任何指望、依赖。

（四）伤其十指，不如断其一指。在对国民党军队作战中，毛泽东提出的战略思想就是伤其十指，不如断其一指。朱熹说：“读书须如一棒一条痕，一掴一掌血。” 单位时间内学生学的东西不一定很多，无论让学生学什么，不学则已，学则学扎实，理解透，记牢固。

美国学者Thomas L.Good 和 Jere E.Brphy在所著的《透视课堂》一书中说：“教师在做观察学生做作业的情况下，一般是在监视学生是在做作业还是在做别的事情，而不是关注学生对所做的作业理解了还是没有理解。”这种现象也存在于我国的中小学教学中。为了改变这种现象，就必须控制作业数量，以便给学生留出思维空间。习题要精选，要有典型性。将教师的注意力，由拼时间，转向提高效率。

①Thomas L.Good and Jere E.Brphy著，陶志琼等译.透视课堂.北京：中国轻工出版社.2.②薛洪全唐功谦.初中生学习方法趣谈.中国矿业大学出版社.徐州：1999，41.③Thomas L.Good and Jere E.Brphy著，陶志琼等译.透视课堂.北京：中国轻工出版社.105.④Thomas L.Good and Jere E.Brphy著，陶志琼等译.透视课堂.北京：中国轻工出版社.106.④Thomas L.Good and Jere E.Brphy著，陶志琼等译.透视课堂.北京：中国轻工出版社.39.

第二篇：高效率学习

如何高效率学习

一.怎样衡量自己是否进入高效率学习状态

进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识

②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝

③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样

④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀

⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用

⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步

⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决

二.怎样才能进入高效率学习状态

1．学习上要有明确的学习计划表

拿到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨读什么内容，中午午睡，傍晚体育锻练或课外阅读时间，晚上各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习补救调节时间点，为自己准备一个弥补时间。

2．要有保证且合理的睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午要尽量午睡40到50分钟左右，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。

每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。每天晚上学完二科后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来。

晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。

上课时要做到精神抖擞，最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。

如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期天下午好好休息一下，在家看看电视，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。

3．学会放下架子向他人求教

若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。

4．力求化别人的知识为自己的知识

自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。

5．每天学会吸收一些课外知识

每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报

刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。

从吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。

6．尽量利用参考书自学和解疑

学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。

7．学会对比和选择

如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。

8．尽量超前学习

有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。

第三篇：高效率工作

1、各岗位负责人对在本岗位出现的问题衣物须第一时间上报部门负责人，待查明问题原因后交给衣物修复岗位负责人进行修复。不能修复的事故衣物须通知客服部，由客服部与顾客协商并进行赔偿。

2、对能够修复的事故衣物，各岗位负责人必须填写一式两份的《洁神车间生产工作交接单》，并在单据上详细注明问题原因、洗涤方式、事故责任人，岗位负责人等。事故岗位负责人根据衣物需修复的方式及事故类别分别交由衣物修复岗位负责人进行修复，并当场确定修复时间。

3、对于衣物缩水问题交给烫熨组主管处理，需处理衣物污渍，由去渍部门主管负责，衣服破损交给缝纫主管处理，在收到《洁神车间生产工作交接单》后，烫熨组根据衣物情况给出修复时间，并按确定时间修复完成，优先修复加急衣物，因超时导致衣物滞留，对修复员工个人进行考核，部门负责人享有连带责任。

4、以上修复岗位接收到此类衣物后要及时给予修复，对于取衣当日修复不了的要及时上报部门负责人，寻求其他解决方法，不得在本岗位积压该类衣物。需做到当天要取的衣服必须送交到顾客手中，不能滞后，日结日清。因个人原因导致衣物滞留不能按时出厂，对相关责任人进行考核。

5、各岗位对接收到的《洁神车间生产工作交接单》月底收集后上交部门负责人。对由个人原因造成的衣物修复，财务需对事故责任人进行考核；对须向顾客赔偿的，根据赔偿金额百分比对不同责任人进行处罚。

第四篇：高效率教学读书笔记

《高效率教学》读书笔记

长寿中学熊巧

张庆林、杨东主编的《高效率教学》，全书共有十三章，由五个部分构成。第一部分是高效率教学的理论（第一至三章），主要介绍了教学的效率观、有效学习的条件、高效率教学的操作原则，以及高效率教学的认知理论、动机理论；第二部分是高效率地学的方法（第四至六章），主要介绍了高效率获取知识的策略、高效率解决问题的策略和元认知监控策略；第三部分是高效率地教的方法（第七至九章），主要介绍了过程启发式教学、研究性学习指导和治学型学习指导；第四部分是高效率教学在学校教学实践中的具体应用（第十至十二章），主要介绍了学科思维策略的教学实践；第五部分是高效率教学的评价（第十三章）。《高效率教学》一书认为：教学效率可以形象地描述为教学过程中的产出与投入之比，具体表现为学生在学习过程中的有效学习量与精力投入量之比。这里所说的有效学习是指学生能学到终身受用的知识，发展终身受用的能力和培养良好的非智力因素；这里所说的精力投入是指学生在学习时所投入的时间与脑力。”“高效教学”是相对于“低效教学”甚至是“无效教学”而言的，它是在“有效教学”的基础上产生的。所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学之后，学生所获得的具体的进步或发展。也就是说，学生有无进步或发展是教学有没有效益的唯一指标。教学有没有效益，并不是指教师有无教完内容或教得认真不认真，而是指学生有没有学到什么或学得好不好。如果学生不想学或学了没有收获，即使教师教得很辛苦也是无效教学；同样，如果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是低效或无效教学。“高效教学”则是在“有效”的基础上，学生在单位时间内投入相对较少的精力去获取相对较多的进步或发展。那么，怎样促进学生的有效学习呢？这正是我最感兴趣的，因此，我又认真学习了本书中关于高效率地学的方法这一部分的章节，尤其第六章第三节元学习能力的培养对我的启示更多。

元学习能力的培养能够提高学生的主体意识，使学生有意识的主动调控自己的学习，从而使学生的学习能力及学习效果均得到大幅度的提高。要做到这一点，学校和教师都应当意识到不仅仅要重视学科知识的传授，更重要的是学习方法的训练，锻炼学生的主体能力，培养学生的主体精神，进而培养和发展学生的元学习能力。

具体来说，书中有两点对我启发较大：

1.目标学习

本书认为，元学习首先是一种目标学习。目标学习能力体现为会自己确立学习的目标体系；善于选择达到目标的恰 当手段；善于在目标检测的基础上采取学习上的调控措施；善于总结自己达到目标的成功手段。

我国传统的目标教学包办太多，多数学生只关注学习本身，而不去理解学习一个知识点所为何来。学生需要学习一系列的元认知技巧，如如何确立目标，如何制定计划，如何选择策略、调节进程等。

（1）目标意识

目标分为三个层次：远大目标是职业定向，中期目标是一个时期中的目标（提倡学习取向的目标），近期目标是某一章节甚至一堂课的知识掌握的目标。当今中学生很多不知道自己将来想要成为一个什么样的人，有的到高三，面临升学还对自己将来的发展方向一脸茫然，缺乏远大目标；对中期目标关注成绩取向的更为常见；至于短期目标差异更大。

在教育教学的过程中我们就需要引导学生树立目标意识，找到三个层次目标，并以此推动自己的学习与成长。了解他的家庭成长环境，了解他的学习经历，树立明确的职业定向，鼓励他为此而努力提高自己的能力；分析一个学期或半个学期中自己在学习方面的经验与不足，提出中期目标，如学会阅读、学会审题等等；对学生每一节课的学习加以指导，提出在理解与综合应用层面的目标要求。

（2）方法选择

注意因不同学生而异，帮助他找到合适的学习方法，深入理解知识，并去寻求知识的内在的广泛的联系，理清知识脉络框架。

（3）自我检测

注意提醒学生进行适时的自我检测，引导学生从目标学习的角度高效合理的利用好每一个学习环节；帮助学生完成自我反思与归纳。

如高效地完成作业的方法应该是：完成作业之前，先复习当天教师所讲的内容，并明确自己的学习目标，然后再开始完成作业，做作业要做到独立、完整，不仅仅是思路明确，具体细节及步骤也应是完善的。作业完成后要进行反思，一是反思教师当天所布置的作业是为了达到什么教学目标，而自己是否达到了预定

目标，如果没有达到，应当再次深入理解当天所学知识的脉络，必要时补充一些习题或回头重新学习前面相关章节的内容；二是善于利用错题，不仅要订正，知道正确答案是什么，而且要反思自己为什么会出错，在知识和思维方法的哪个环节上没有达标，还要定期复习做错过的题目。

又如高效地听习题课的方法应该是：上习题课之前，先复习教师所讲的有关内容，并明确自己的学习目标，整理准备已经完成的习题素材，完成错题归因，听课时一要注意听取体会教师对某一类问题的解法指导，二是善于利用错题，不仅听自己的错题，也要听别的同学的错题；不仅要明白正确答案是什么，而且要听取老师的错因分析，反思自己为什么会出错，在知识和思维方法的哪个环节上没有达标。课后要及时总结反思，检测自己在知识或思维方法上的漏洞，主动积极的查漏补缺。

2.元认知监视的训练

教学中经常注意到有的老师讲课讲得非常生动，但学生学习成绩并不理想；有的学生拿过题来一看就会，却偏偏一做就错。这都是与缺乏元认知监视训练有关的。这要求我们设法增强学生的元认知体验，使学生少一些被动观看表演，多一些亲身主观体验。

尤其值得一提的是，教师在教学设计过程中应当预计到学生在主观体验过程中可能出现的错误或产生的问题，并在实际的教学过程中引入困难，给学生一点失败的体验。这样有利于学生增加元认知体验，提高学习能力。如在讲解电解质的概念辨析时，教师可以设计让学生列举常见物质判断是否是电解质，并挑出易出错的盐酸、碳酸钙、氨气，引发学生的思考，当某一位学生掉入“陷阱”，所有学生都会获得不同程度的收获。

高效率的教与高效率的学是一体的，它不仅有利于学生的有效学习和能力发展，也有利于学生非智力因素的培养。读完本书后，我对如何培养学生的元认知与元学习能力，产生了浓厚的兴趣。今后，我将注意学习关于认知心理学的相关书籍论著，使自己有更高层次的理论认识，并将把它落实在自己的教育教学工作中，科学有效的激发学生的学习动机，提高学生的抱负水平，培养学生的学习兴趣和意志品质，提高学生的心理健康水平，促进学生的发展。

第五篇：高效率,高标准,严要求-

高效率，高标准，严要求

公司开展“低老坏”专项治理活动，要求各车间对“低标准，老毛病，坏习惯”进行整改治理工作。维修车间积极响应公司要求，迅速动员全车间各班组作出“低老坏”治理方案，以高效率，高标准，严要求对车间所有人员及其工作进行整改。

以我所在的管焊七班为例。周一晨会上车间下达整改任务，晨会结束后，车间内部迅速作出反应，全员行动，首先对车间内部物品摆放进行整改，对早些年留下的破旧铁箱，破旧桌椅，破旧清洁用具，破旧鞋架等等进行清理或者定置摆放，对墙壁贴画，挂历的不符合要求的物品进行清除，对班组休息室桌椅、水杯、清洁用具、钟表、衣物鞋帽等物品实行全车间统一标准定点定位摆放，要求班组内所有个人工具箱整齐划一，要求班组卫生铁具见光、木见本色，要求室内电线贴墙固定规矩走线。经过一天时间，以上工作基本完成。

其次对车间人员工作作出规定，要求严格按照公司操作流程操作，绝不能违章操作。要求作业前严格确认工作票证齐全可靠，确认安全措施已落实，作业中保证人身安全和现场清洁，作业结束确保施工质量和工作现场卫生清理已完成。最后车间考虑维修车间工作脏、累、环境差、任务烦多等因素，为给车间人员减轻工作业余时间的负担，让大家工作无后顾之忧，特地买了一台洗衣机和两台微波炉，安排了一位专职人员负责为车间人员清洗脏了的工作服和为中午带饭人员的热饭工作。经过一周的努力，班

组环境焕然一新，物品摆放不再乱，室内不再有异味，让班组人员无论是工作还是工作后休息都心情舒畅。

车间其他班组都是如此情况，整个车间“低老坏”治理工作取得较大成效，用车间主任的话说：“不管谁来一看，咱都是正经过日子人家！”车间工作得到装置区的好评，车间环境得到明显改善，但“低老坏”治理工作不是一时的，是长久的，工作仍在继续，维修车间所有人员仍在努力，不达到高标准，不摆脱老毛病和坏习惯，我们决不罢休。