手机对中学生的影响

第一篇：手机对中学生的影响

时下，校园颇为时髦的一句话就是：有事给我打手机。特别是家庭条件好的同学，有的竟拥有三四部手机，并越来越时尚,这样做到底好不好呢? 有人认为，中学生用手机是符合社会进步需要的方式，社会各界没有必要对此投入过多的注意力；也有人认为中学生主要任务是学习，再加上他们自控能力差，有可能会影响学习成绩，甚至有的学生把拥有手机当成一种炫耀的资本。所以，就手机这个问题，我们来谈一谈： 首先，我们来谈谈他的坏处： 1． 短信闲聊，贻误学业； 2． 不良信息，污染心灵； 3． 奢侈浪费，盲目攀比； 4． 手机辐射，伤害身体； 5． 手机游戏，沉迷于此。当你上课无聊发短信时，你是否想过，你父母难道是为了让你消遣？家长为什么给我们配手机？目的无非是便于我们与家里联系，但大多数同学却用它闲聊，特别是个别竟异想天开的同学用于考试作弊。还有更可怕的是，手机往往会接到许多不良信息，各种不良笑话、无聊谩骂充斥其中，至于用中奖等圈套行骗的更是比比皆是，防不胜防。心智尚不成熟的我们能把握不被诱惑，保证不被其所蒙蔽吗？ 我们还没有一种长期保持警惕的习惯，自我防范意识和能力都较弱，手机属于高档消费品，它会很容易丢失、被窃而不及时的去发现它，以至又再拿钱去买，这样一次又一次，失去的手机还不会向丢在海里，还溅起点浪花，而是一次又一次丢在水井，连一点浪花都看不见了。再者，经常换换铃声或者买些饰品给它们装扮一番，好引来同学羡慕的目光，这其中花费可不小。更有甚者，为了在同学们面前争“拥挤率”，换了一部又一部的多功能手机，好像谁的手机功能多，谁就拣到了金子似的。专

家指出，青少年的免疫系统比成人要脆弱，所以更容易受辐射影响。事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋，达到85分贝就有可能损害听力。可有些人偏偏意识不到这一点，在危害人体的同时，长期捧着手机就像捧着个宝似的，还高兴得不亦乐乎。手机受中学生瞩目最重要的一点就是——方便于玩游戏，即开即玩，是打发时间的绝妙方法，人人都成为了一个“键坛高手”。说完了它的坏话，我们还是来说说它的好处吧！尽管我认为中学生不应该带手机，但它带给人们的方便是不可磨灭的。不仅方便，而且增进了同学间的友谊，加强了亲人间的联系。同时也丰富了我们的生活，给我们带来了无尽的欢乐。况且现在的手机越来越方便，功能也越来越多。可以上网，听音乐，照相，录音等等。如当突发紧急状况时，你来得及去电话厅去打吗？当你遇到大雨时，你能冒着大雨倾盆去电话厅打吗？当你有急事而晚回家时，你有空到电话厅向家打一个电话吗？当你身上没有钱时，你该怎么办？ 但是只要有手机，这一切又一切都可以轻松办到！当突发紧急状况时，你来得及去电话厅去打吗？不用，你只需用手机打个电话。当你遇到大雨时，你能冒着大雨倾盆去电话厅打吗？不用，你只需用手机打个电话。当你有急事而晚回家时，你有空到电话厅向家打一个电话吗？不用，你只需用手机打个电话。当你身上没有钱时，你该怎么办？这更简单，你只需用手机打个电话。手机对我们有好有坏，我们应该如何取决呢？ 据某市教育部门对其下属的9所中学学生手机持有者所做的调查问卷显示，学

生使用手机用于紧急联系用途的为5%，上网聊天21%，通话聊天48%（包括谈恋爱），玩游戏11%，下载图片铃声12%，拍数码照片3%。而另一项关于学生持有手机的动机调查则显得更是离谱而近乎荒唐。40%的学生认为只要家庭条件允许，不论需要与否，都应当配备手机；19%的学生认为，手机只是为了满足个人虚荣心的需求，证明自己的家庭实力，作为相互攀比的依据之一；21%的学生认为，持有手机是为了除学习外的其他娱乐消遣；只有10%的学生是从实际联系的需要，考虑购买手机；另外10%的学生认为学生无须拥有手机。我们不可能不接触手机，但是我们要知道怎样把持自己，不让自己走上歪路。不仅要知道手机的功能，更要了解手机，了解它只是个通讯工具，为我们带来方便的通讯工具，不是供你玩乐的道具。就不会出现上述不文明使用手机的行为了。总而言之，中学生可以使用手机，但决不能使用过多，而且要在能自控的情况下才能使用。如果是把手机带入学校的话，我觉得除非大家有一天都能够严于律己，端正使用手机的态度，手机才可以走进中学校园。

第二篇：中学生用手机对学习的影响

中学生用手机对学习的影响

日本一项针对中学生的调查显示，即使学生学习的时间很长，但如果他们使用智能手机的时间也较长，那他们的学习成绩甚至不如几乎不学习的学生。

今年4月，宫城县仙台市教育委员会和日本东北大学以仙台市约2万4000名中学生为对象，合作展开了调查；调查内容为主要科目的学习成绩以及他们的生活和学习状况。调查结果显示，每天在家学习时间超过2小时的初中生当中，完全不用智能手机者的数学平均成绩为74.7分，而使用手机不到1小时的学生成绩为75分。这显示，每天使用智能手机不超过1小时对学习成绩几乎没有影响。

同样是每天在家学习时间超过2个小时的初中生，假如其用智能手机超过1小时，则使用时间越长，学习成绩就越差。如果每天使用4小时以上，学生的数学成绩平均只有57.7分，甚至不如几乎在家不学习但也不用手机的学生。

除了数学外，语文、社会课等的成绩也与使用智能手机的时长有类似关联。此外，对游戏机和个人电脑使用情况的调查也显示出这种现象。

新华社引述该研究负责人川岛隆太教授的话说，长时间使用智能手机会导致大脑功能混乱，注意力下降。他呼吁学生将每天使用智能手机的时间控制在1小时之内。

第三篇：手机对大学生的影响

手机对大学生的影响

课序号：310002-4；班级：测控技术与仪器；姓名：孙宇蛟；学号：2013447050；课上

分配代码：139

随着社会的发展，科技日新月异的提高，人们的生活方式在不断的改变。各种各样的电子机械产品进入到我们的生活当中，手机以其使用方便、功能强大等特点强势入驻，已经成了我们生活工作中不可或缺的部分了。

大学生对新生事物的适应能力很强，一直走在时代的前沿，所以是使用手机的重要人群。大学生又是集体生活的特殊群体，手机依赖性日益增强，手机对大学生群体生活各方面产生的影响显得十分重要。那么关于手机本身的性质以及大学生的现状我们可以做出以下分析。

一、其强大的功能对大学生带来的好处

大学是一个进入社会的过渡期，同学们在学习之余也要做些实践，学会沟通与交流。在这其中，手机无疑是一个良好的媒介，它能够成为一座人与人之间沟通的桥梁，帮助学生建立起交际圈。同样，学生在遇到困难或者思念家人时，可以和家里通话来倾诉，这也是每个大学生几乎每周必做的事。

学校对学生的管理也越来越依赖手机了，比如辅导员管理班级、班长通知信息等，手机成为了不可或缺的媒介。飞信、微信各种工具用起来极其方便，保证了消息的及时性与公开性，便于学校更好的展开工作。

在年节里，同学之间沟通情况，电话短信祝福也有利于增进同学之间的感情。毕业找工作，简历上都要留下准确的手机号码，可以使用人单位及时和毕业生沟通联系。同学们过媒体手机报，还可以了解全球新闻信息，掌握最新全球资讯，扩大视野。

二、由于学生的自制力而带来的弊端

很多同学都对短信息上瘾，把各式各样的短信发来发去，甚至交头接耳地交流各自收到的有趣的消息。自己没有认真地学习，也严重地影响到虽的同学的学习，把手机带入课堂会影响正常的上课秩序的确不好，首先，的确没有什么“硬”措施去管理：批评他几句吧，转眼就忘；想要没收，手机又不是小人书之类的，属贵重的品，很快就得归还；想要禁用，只要学生调了振动档，小小的手机往课桌里一塞，还是防不胜防的。有些同学甚至把手机带进考场，利用手机短消息来做弊，每攫的期中，期末考试都可以发现几起此类的作弊事件。更不要证券交易侥兴漏网的人了，一定还要多，连期中、期末这样的大型考试，都也到用短消息作弊，更不用说平时的那些“小考”了。利用手机作 1

弊，更令人防不甚防，严重地破坏了考场的纪律。

有的住宿生在宿舍熄灯后，用短消息聊天，一聊就聊到深夜，造成睡眼不足，第二天也就会精神不济，学习效率也大大折扣，不仅自己受到影响，也要扰了别人的休息。而且手机的功能不止这些，玩游戏，听音乐使得学生们对手机越来越不离身不离手。

三、手机本身的危害

手机作为一种电子产品，本身就是辐射源，对人体有害。其次，长时间的使用手机会使学生的视力下降，这也是眼镜越来越普遍的原因之一。

总结：

手机是一种交流工具，信息接收工具。它的工具特性决定了他是把“双刃剑”，本身无好坏之分。主要看使用它的人是如何利用它的积极作用为自己服务。我们要使用其积极的一面，提高自制力，摒弃糟粕，只有这样我们才能使用好“手机”这一用处很大的工具。

第四篇：手机对中学生的影响是好是坏课题研究报告

手机对中学生的影响是好是坏课题研究报告

研究小组：蓝鱼

课题组员：指导老师：

摘要：技术不断发展的当今社会，手机种类繁多层出不穷，走在街上人手一手机也是再正常不过的了，手机给我们的生活提供便利，同时也造成不少麻烦。那么对于中学生来说，使用手机对我们的影响是好还是坏呢？ 关键词：中学生 手机 学习生活 影响

一、研究背景

手机，充斥我们的生活。苹果、三星、诺基亚、HTC、黑莓、摩托罗拉、小米……到处都是手机的身影，不同品牌的logo在眼前晃动。快节奏的城市生活里，手机早已成为生活的一部分，无论是公交车上还是车站里，无论是餐厅还是路上，可以说是哪有人哪就有手机。

手机必然也影响了中学生，我们时常在校园里看到手机的身影，也经常听到这样的话：某某某上课玩手机吃处分了、某某某在寝室玩手机被抓了、某某某手机被偷了或是苹果出iphone5了、这个手机不好用我想换新手机了……

手机的使用对我们的影响越来越多，那么手机对我们中学生的影响是好还是坏呢？这些问题使本研究小组决定对中学生使用手机的利弊进行研究。

二、研究目的、意义

我们设计了相关问卷，通过10个问题对中学生进行调查，以了解中学生对使用手机所带来的影响所持的不同看法。被调查的同学们对我们的问题表现出浓厚的兴趣，使我们的调查得以成功。我们发现，中学生使用手机其实是现代生活中人们人手一手机的现象的一种反映，但由此带来的问题却与大人们离不开手机不同。（问卷见附件）

三、研究对象和方法

研究对象：中学生

研究方法：问卷调查法，到中学门口发放问卷，最中学生进行问卷调查；访谈法，向学生，家长和老师进行询问；分析法，对调查结果所示的现象进行分析。

四、研究过程

此次课题研究我们分为以下几步骤：分析讨论，确立课题，网上查阅资料(摘录并写明出处），设计问卷，制作问卷（包括思考，收集，筛选，打印），问卷调查，制作采访提纲，进行采访，收集整理，得出数据，写个人心得，写论文报告。

我们先经过一段时间的讨论后，决定进行“手机对中学生的影响是好是坏”这个课题研究。接着我们用关键词在网站上搜索相关资料，并进行摘录，其中包括关键词，内容，被引用次数，作者，出版处，时间等内容。然后我们进入了问卷调查的阶段，要小组内每个组员都思考问题，记录并交予组长处，由组长筛选并制作完整问卷，将成品交予每个组员评定，一致通过后进行问卷打印，每个组员20份问卷，总计180份。有进行了几次小组性的问卷调查，也有个人性的问卷调查，地点有新华书店，中学门口等。问卷完成后我们进入了采访提纲的制作当中，与问卷的制作有些雷同，如上。制作完成后，由发言人进行采访并记录，回收数据。将问卷和采访提纲回收，小组以3人为单位进行数据整理分析，排除无用数据，交予组长，由组长进行最后的数据整理综合。小组内每人写150字的关于课题研究的心得，并做成电子稿形式最后统一交予组长。最后进入写论文阶段，确定了论文的格式和内容，进行论文内容分配，论文内容统一做成电子稿，交予组长，由组长进行最后的论文修改和衔接，确定完整的论文。

以上便是我们蓝鱼小组关于“手机对中学生的影响是好是坏”这个课题的过程。

五、结果与分析

（一）调查结果：我们向中学生发放178份问卷，收回178份。废卷2张，剩余有用问卷176张。经常使用手机的同学有73名，占41%，偶尔使用手机的同学有57名，占32%，从不使用手机的有46名，占27%，调查表明使用手机的同学与不使用手机的同学比例约为3:1。34%的同学在使用手机方面选择联系家人和同学，11%的同学选择玩游戏，38%的同学选择聊天，剩余17%选择其他，有上网、看新闻等。21%的同学选择在需要的时候使用手机，超过60%的同学选择在无聊的时候使用手机。愿意把手机带到学校的同学占39%，不愿意的占34%，看情况的占27%。会随身携带手机的同学占43%，会藏起来的同学占28%，看情况的同学占29%。在学校里会把手机关机的同学占45%，不会的同学占34%，看情况的同学占21%。有77%的同学赞同如果很多同学带手机到学校会在同学之间产生攀比心理，只有9%的同学认为不会，另外有14%的同学回答是不知道。使用手机的同学55%话费集中在50元以下，33%在50元到100元之间，还有12%的同学话费在100元以上。在使用手机的同学中，14%的同学认为自己学习不错，68%的同学认为自己学习一般，还有18%的同学选的是还行。

（二）调查分析：使用手机的同学与不是用手机的同学呈3:1的比例，使用手机聊天的同学多余使用手机与家人同学联系的同学，一部分同学用手机浏览网页看新闻，还有小部分同学使用手机玩游戏。因为无聊而使用手机打发时间的同学占多数。如果将手机带入学校，明确会随身携带的同学多于藏起来的同学。会选择关机的同学比不会关机的多，还有一部分同学不确定。大部分同学认为班里如果很多同学带手机会导致同学之间的攀比心里。在使用手机方面必定会产生话费，每月话费少于50元的同学占一半以上，一部分同学每月话费在50元到100元之间，另外还有一小部分同学每月话费超过100元。大部分使用手机的同学认为自己学习情况一般，认为自己学习不错或者还行的同学占小部分。

六、结论与讨论

经过调查、统计、分析之后，我们得出的结论是手机对中学生的影响是有好有坏的，但是利大于弊。理由有以下几点：

（一）手机不再是用来打电话的。现在手机市场上智能手机占主导地位，智能手机的丰富功能使手机的用途不再局限于打电话发短信，手机不只是手机，还能是游戏机、照相机、票夹等等，也因此导致多数使用手机的同学用手机玩游戏、聊天。

（二）无聊的时候用手机来打发时间。手机因为有了丰富的功能，也让同学有了更多乐趣，导致同学浪费时间在玩手机上。无聊的时候不一定只能靠手机来打发，看书一样也可以。

（三）话费一增再增！同学因为玩手机，煲电话粥发短信耗话费，上网耗流量，流量用话费买，等于还是话费，不断使用手机的同学是否发现零花钱有点少了，因为充话费了啊！

（四）因手机而产生的攀比心理。现今手机市场里手机牌子多种多样，品牌效应导致同学之间的攀比：“我妈给我买了iphone5！”“这有什么，我用三星盖世3我的屏幕比你大”“我用HTC oneX，配置堪称完美！”……

中学生使用手机导致学生无法专心学习，开始分心，集中注意力在玩手机、打发时间、浪费钱和研究手机上。但是对于中学生来说学习才是重要的事，玩手机或是研究手机可以是一项业余爱好。所以经过讨论，我们组得出的结论是手机对中学生的影响有好有坏但利大于弊。

七、参考文献

[1]百度 http://www.xiexiebang.com

八、后记 王霞璐 作为蓝鱼课题组的组长兼书记员，我表示鸭梨略大，不仅要记东西，还要分配组员工作与组员一起完成。其实这次课题研究还是挺有意义挺有趣的，我印象最深的是分析结果的时候，一大叠问卷填满了各种答案，大家三人一组开始统计并记录，最后再总和起来，大家一起研究。比较遗憾的是我虽然编了问卷也分析了问卷，却做过了中间发放问卷这一项，因为早上实在起不来啊~！

蔡启豪 通过这次研究性学习，我深刻的体会到很多的事只有亲自去做才能领会到其中的意义。在这次的研究性学习中，我学会了很多，尤其是访问时与人的沟通，经常会被别人拒绝，有时会很烦恼，但还是坚持了下来。在调查的过程中，也对手机有了一定的认识，在这个经济突飞猛进的社会，手机是必要的产物，中学生带手机的现象也是很明显的，对中学生带手机对学习的影响也是利弊兼并，但我相信只要我们把手机用学习有帮助的地方一定会提高学习。

汪璐晗 我个人认为手机利大于弊首先，手机作为高科技产物，确实可以给我们带来许多生活上的方便，学生可以通过手机及时与家长联系，也可以向老师汇报学习等。其次与以前同学多交流，可以保持原有的友谊；与现在同学多交流，可以增进友谊,遇到疑难问题时,可以用手机进行讨论。还有一些手机的拍摄功能，可以随时拍下一些有意义有价值的东西。最重要的是安全，当学生外出游玩或在其他地方遇到危险时可以及时向家长，老师或警察求助。那么弊的方面有①短信聊天，影响休息，贻误学业。多数家长反映，孩子用手机谈论学习的内容少，用于同学之间联系或发短信的多。调查的两个班中，甲班成绩明显高于乙班，说明手机必会给学业造成大的影响。②不良信息，玷污心灵。据了解，北京市一所中学曾做过一个调查：在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信息，部分学生甚至把相互转发“黄段子”当作时尚。

龚巧丽 手机是把双刃剑，既有利也有弊。从利的角度来看，手机可以使人与人之间的联系更加紧密。人们可以很方便的使用手机联系家人、朋友、老师„„手机也可以用来查找学习资料，方便我们的学习。从弊的角度来看，手机有可能使我们沉迷而忘记学习。因为手机，我们可能会过度放松，整日整夜拿着手机，从而使健康、学习等方面受到影响。所以使用手机时要有一定的克制力，避免自己的沉迷。

李文渊 说到中学生在学校使用手机，那就要看学生们拿手机干什么，如果仅仅是通信那么对学习其实完全没有影戏而且更加方便。但是现在的智能手机里通话功能仅仅是一小部分，校方禁止学生带手机很大一部分原因就是因为手机的其他各种娱乐功能会影响学习。作为学生的我们自制能力毕竟有限，既然不能抵御手机中娱乐功能的诱惑，那还不如不带手机。不过校方也不要过分严厉对待手机问题，毕竟手机本身没有错。

郦晟 根据这次的研究性学习，我收获了很多。我们研究的课题是手机对高中生的影响是好是坏根据我们发的问卷所收集的信息，大多数觉得手机对高中生的影响是利大于弊。大多数高中生用手机来上网，玩游戏，影响了学习，有的在熄灯后还在玩手机，影响了正常的睡眠时间，导致没有良好的休息，影响第二天的学习。所以我觉得高中生应该少用手机。

柳学超 这次研究性学习，我们研究“手机对中学生的影响是好是坏”，通过实践让我明白了，手机对于中学生的学习有利也有弊。如果我们个人控制能力好的话，对于手机对于我们是有利的，我们能通过手机查到我们学习需要的东西，如果个人控制能力差，那么手机对于我们就没有好处，但是通过调查我们发现往往是弊大于利，所以我们要从自身出发，培养自己的自控能力。

吴毅龙 通过这次课题研究，我是清楚认识了手机对我们中学生的影响弊大于利。使用手机不仅浪费时间浪费精力而且花钱，特别是会影响学习成绩。

九、附件

手机对中学生的影响是好是坏调查问卷

亲爱的同学：你好！我们是来自慈湖中学高二

（四）班的蓝鱼课题研究小组，我们真以“手机对中学生的影响是好是坏”为课题进行研究，希望能得到你的支持。本次问卷采用匿名调查的方式，不必担心个人隐私泄露等问题。感谢你对我们调查的配合，谢谢。

蓝鱼课题研究小组

2013.2.22 请阅读以下题目，并在你认为是的选项上打勾。如选其他，请填上具体内容。

1.你使用手机吗？

A.经常

B.偶尔

C.从不 2.你觉得手机主要用在哪些方面？

A.联系家人和同学

B.玩游戏

C.聊天

D.其他_________ 3.你通常在什么时候使用手机？

A.需要的时候

B.无聊的时候

C.其他________ 4.你愿意把手机带到学校来吗？ A.愿意

B.不愿意

C.看情况

5.如果你把手机带到学校里了，你会随身携带还是藏起来？ A.随身携带

B.藏起来

C.看情况

6.如果你把手机带到学校里了，你会选择关机吗？ A.会

B.不会

C.看情况

7.你认为如果班里很多同学带手机会在同学之间产生攀比心理吗？ A.会

B.不会

C.不知道

8.你每个人手机话费通常在以下哪个区间内？（不使用手机的同学请跳到第10题）A.50以下

B.50-100

C.100以上 9.自我感觉成绩如何？

A.不错

B.一般

C.还行

10.你觉得手机对中学生的影响是好是坏呢？请说明理由。

如果方便请留下你的手机号以便我们在得出结论后联系你_____________ ____同学

第五篇：体育运动对中学生的影响

体育运动对中学生的影响

摘要：人的全面发展，就个人而言，是指人的整体素质的和谐发展，知识经济时代要求全面发展具有现代人格的人，即智商和情商双高的人，参与体育锻炼不仅是四肢发达，更为重要的是可以增进智力，让人更聪明，可以提高智商，让人适应社会性更强，参与体育运动，可以培养我们中学生的社会意识，塑造我们的现代人格。关键词：体育锻炼

中学生

影响

体育运动对中学生全面发展的重要性

众所周知，社会进入了21世纪以来，对人才的渴求达到了一种空前的高度。何谓“人才”？在我看来，就是有着与众不同的之处的人。随着时代的发展，科学文化水平的进步，人们越来越重视到要有一门特长或者是有一种技术的重要性。因此，新时代对人的全面发展便提出了很高的要求。一个有着多种特长或者能力的人，一个全面发展的人，不论走到哪里，都可以成为人群中的焦点，无论在哪里，都受到人们的欢迎。因此，全面发展对我们每个人而言，都是新时代对我们的考验与要求。可是，要如何做到全面发展呢？我们应该从什么地方开始下手呢？作为一名初中生，我的观点是：体育运动便是一种有效的手段，就是说，体育运动对人的全面发展有着很重要的意义。

一、体育运动对中学生健康的重要性

现代社会流行这样的一种健康生活的理念：每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。根据世界卫生组织提出的健康新概念，有学者将健康分成了身体健康、心理健康和道德健康。身体健康是指人在生物学方面的健康，即人体的结构完整和生理功能正常；心理健康是指人的内心世界丰富充实，处世态度和谐安宁，与周围环境保持协调；道德健康就是指既为自己的健康也为他人的健康负责，把个人行为置于社会规范之内。对于体育运动对身体健康的重要性我们不言而喻。尤其对我们中学生各方面正处于人生发展的关键时期，不同的体育运动可以不同程度的提高我们的身体素质，在很大程度上有助于我们的身体健康，也可以说，使身体健康的最主要的方式便是体育锻炼。其次心里健康，有人会问，体育运动是纯粹的肢体上的运动，对人的心理会产生什么影响呢？其实，体育运动绝对会对人的心理产生很大的影响的。首先，体育运动在很多时候都是有胜负性的，很多人对这个胜负都是很在乎的，这也是体育的一个魅力所在。所以说，正是由于体育存在着这胜负性，便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。赢的一方自然高兴愉快，但也很可能产生骄傲自满的心理；输的一方自然不会高兴，而且很可能回因此产生嫉妒和不服气的情绪。所以，体育运动对人的心理上的影响便不能忽略。但正因为如此，我才说体育运动才会对人的心理健康产生积极的影响。也许这听上去有一些矛盾，但因为事物有着两面性，正因为我们平时进行了正确的持久的体育运动，在运动的过程中，我们慢慢的体会到体育真正带给我们的东西——体育不是为了争夺名利，而是为了升华自己，让自己更健康。因此，经常进行体育运动，对自己的心理健康尤为有益。它会使你淡薄胜负的观念，让你有一个平和的心态来处世为人。还有道德健康，正如我前面所提到的，体育运动有助于一个人健康心理状态的形成，所以有了一个良好心态的人，对自己对他人乃至于对整个社会都会抱有一个好的道德准则，如此以来，体育运动对一个人的道德健康同样也就产生了积极的影响。综上而言，体育运动对于一个人的各种健康都是十分重要的，也正是体育对人们健康的积极影响，才使得体育对于一个人全面发展的重用产生了最为基础的作用。

二、体育运动对实践能力的重要性

由于中国的教育体制总是把分数看作第一位，这便使得我们中国学生的社会实践能力往往比外国学生尤其是西方发达国家的学生弱很多。在西方国家，学校非常注重学生的全面发展，从不同方面来提升他们的实践能力，其中，加强体育锻炼就是一种很主要的方式。有的人可能认为体育只会对人的身体健康起到一定作用。殊不知，体育锻炼在一定程度上对人的社会实践能力的提高有很大的帮助。首先，体育锻炼是主要是身体各个部位的运动，这便是在某种程度上来锻炼你的动手动脚能力。其次，体育运动也不是单一的身体的运动，同时也是脑力上的运动。在运动的过程中，参与者也要充分运动自己的大脑，想怎样才能使自己的锻炼更科学更健康更能达到自己的目的，所以说有时体育锻炼也是一种智力上的运动。再者，体育锻炼有时也是一种团体性的项目，因为很多体育运动都不是单人性的，是需要一个团队来共同达到锻炼效果的，所以通过这种团队性的体育锻炼，可以培养我们中学生的团队主义感和合作配合的精神增强班级荣誉感，因此我们可以看出，体育运动可以提高自己的实际操作能力、思维运用能力以及团队合作精神。这些都是我们将来走上社会参与到实践中去所必备的东西，故而我们可以得出体育锻炼可以提高一个人的实践能力的结论。

三、体育运动对美育的重要性

体育是人体形态美、精神美和运动形式美的综合表现。体育锻炼 蕴涵美育因素，人体运动美、形态美体现了自然美与艺术美的有机结合。体育运动不仅使人获得美感，还可深化人的美感。一场国际比赛，在某种程度是代表着一个国家的荣誉，牵动着亿万人的心弦，当我国运动员获胜，国歌声中五星红旗冉冉升起的壮丽情景无不激发人们的爱国主义情怀，将人们带入一种奋发向上的美好境界，促进人的精神内在美。可见，体育运动使外在美与内在美达到和谐的统一，经常地参加体育运动，可以在很大程度上提升人们对生活的热爱，对美好事物的追求，在这种良好的氛围的影响下，我们的社会也将变得更为和谐更为友爱。

四、体育运动对社会适应性的重要性

现代社会人们工作节奏和生活节奏越来越快，而人与人之间的竞争也越来越激烈，工作和生活中不确定因素也越来越多。这种状况容易造成人际关系紧张，人们往往容易产生嫉妒、敌意、不满、愤闷、颓丧等不良情绪。而体育运动作为一种独特的社会活动，是人们以一定的方式结合起来共同进行的，在体育运动中的人际关系和交往折射社会中的人际交往。共同的活动，人们互相认识、互相了解、产生了情感。一场酣畅的体育锻炼，往往将人从烦恼、紧张、压抑等不良情绪中解脱出来，是亲和、亲情、友情的纽带，是创造健康向上社会氛围的平台，在相互交往中缓解精神压力，实现对自己的精神状态调节。体育还可以培养人们的情感，是增进人们的情感交流，增加相互了解，改善人际关系，促进友谊、增强团结的重要手段。所以，体育运动能增强体质，改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑综合分析能力和社会适应能力。

所谓一个全面发展的人，即是说要从德、智、体、美各个方面都要做的非常优秀。说的具体点，要有良好健康的身体和心理，有能够独当一面的社会实践能力，具备一定的审美能力以及有着良好的社会适应性。一个人要具备这么多的优点似乎是一件很困难的事，不过，真的就有一种办法可以很好的同时提高自己的这些方面的能力，那便是体育锻炼。所以，作为中学生，我们更应该大力提倡体育锻炼，积极地投入到体育锻炼中来。为了自己的全面发展，体育运动不失为一种很好的选择。作为中国希望的中学生，在今后的每一天我会抓住每一次机会积极呼吁更多的人参与到体育中来。

任林芬

2014-6-20

林州体育中学