卷首语成功不能缺少控制情绪

第一篇：卷首语成功不能缺少控制情绪

卷首语

成功不能缺少控制情绪

成功学大师奥格·曼狄诺曾写过这样一段文字：“冬去春来，夏末秋至；日出日落，月圆月缺；雁来雁往，花飞花谢；万物都在循环往复的变化之中。”人的情绪也是如此。这话对于那些无法控制自己情绪的人也许大有裨益。

我也不例外，情绪也会时好时坏。今天我要学会控制情绪。这是大自然的契约，很少有人窥破天机。难道不是吗？每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。

我的心像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天就会到来的快乐。

今天我要学会控制情绪，因为情绪失控是愚蠢而可怕的。

我怎样才能控制情绪，以使每天的工作和生活都卓有成效呢？那就是我心平气和，否则迎来的又将是失败的一生。不以物喜，不以己悲，才是我应该具有的人生态度。

花草树木，随着气候的变化而生长，但我要为自己的心灵创造美好天气。

我要学会用自己的心灵弥补气候和环境的不足。如果我为别人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。

相反的，如果我为别人献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，如果这样做了我就能获得精神和物质上的双丰收。

今天我要学会控制情绪，我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？

我时刻提醒自己，纵情享受时，我要记得挨饿的日子。洋洋得意时，我要想想竞争的对手。沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。自以为是时，要看看自己能否让风驻步。腰缠万贯时，要想想那结食不果腹的人。不可一世时，我要抬头，仰望群星。

今天我要学会控制情绪，因为这是积极的人生态度。

有了这项新本领，我就更能体察别人的情绪变化。

我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，我可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，会像我一样变得平和。

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交。今天不肯花一分钱买金篷马车的人，明天也许会用全部家当换取树苗。知道了这个秘密，我将可以获得极大的财富。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。儒家亚圣孟子和名言时刻在我心中鸣响。

我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变成化的心情，我不再听之任之。我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

我要成为自己的主人。我由此而变得高尚。

第二篇：生活里不能缺少音乐

生活里不能缺少音乐

我喜欢音乐，总是在上班路上听着手机里缓存好的音乐，我喜欢听各种类型音乐，听流行歌曲，或是DJ，或是班得瑞，宗次郎，久石让，理查德克莱德曼那样的纯音乐，有时候在超市，或是走在路上听到喜欢的歌曲，就努力记住歌词，回家后上网查，在找到歌曲后，感到很开心，有时候听到的词就那么几句，没怎么听清楚，就总想着那是首什么歌曲呢？

记着去年快过年的时候，下班后路过一家超市，买东西，推着手推车在超市走着，超市里播放着欢快的歌曲，突然听到一首混合的歌曲，当时候没听清，就只记着短暂的几个词，当时也忘了用微信摇一摇，回来找了很久也没有找到，后来就找到欢快的节日歌曲类似中国娃娃“小拜年”那种过年的吉祥歌曲，最后终于找到原来是郭美美唱的“新年快乐，我的爱”，后来我总是能根据几个片段和一句歌词找到这首歌，现在用网络可以找到很多类型的音乐真的很方便。

最早听流行歌曲，听音乐还是从那会用磁带听，当时能接触到很有限，一盘磁带10元左右，只有15首左右，有个人专辑，也有混合编辑的，每首磁带里喜欢听的就那么几首，有时候我觉得自己是歌挑剔的人，喜欢的歌怎么听也行，不喜欢听的歌曲副歌没听完就不想听了。那时候总喜欢逛音像店，总会买几盒磁带，从2000年以后有了互联网，听歌变成了简单的事情，记得2000年初，网上有很多听歌的网站，还有很多用歌曲做的flash动画MTV网站，等等，再后来有了酷狗，酷我，千千静听，这类软件，找歌变得很容易，只要你愿意，全世界各种各样的，各种风格的音乐都能获得。通过听歌可以让心情变得轻松快乐，可以缓解压力，促发灵感激发人的想象力陶冶情操。

我们的生活离不开音乐，有了音符的生活，让生活轻松一些，音乐驱散了孤单，赶走了压力和疲惫，音乐让人更加健康，带给人愉悦的心情，有美妙的音符陪伴生活中多了一点快乐，少了些烦恼，让你的生活充满阳光，假如你热爱生活就同时热爱音乐吧。

第三篇：教育不能缺少体验和信任

教育不能缺少体验和信任

汤阴县实验中学 索晓亮

不要因为走的太远，以至于忘了自己为什么出发，不要在生活中寻找你要的东西，而要努力感受生活中到底发生了什么。——陈虻

陈虻，曾任中央电视台新闻中心评论部副主任，《东方时空》、《实话实说》、《新闻调查》栏目总制片人。他曾第一个提出了《东方时空》中‚讲述老百姓自己的故事‛这一创意。

——题记 学校尝试的课堂教学模式改革已经3个月了，从学习洋思、学习昌乐二中到自己摸索编写导学案，从传统课堂老师和学生的面对面到现在学习小组内同学与同学的面对面，从教师的独角戏到学生们激烈的小组讨论和展示，无论是形式还是实质，我们的课堂正在逐渐升温，正在悄然发生着改变，这热度和改变让老师和同学收获了许多惊喜，但是也带给我们很多的疑问——这样的热度到底能持续多久？保持热度的持久能量在哪里？今天我就结合学生《我眼中的小组学习》征文来谈一下我的些许感受和认识。

一、教育的真正内涵是什么？

近代学前教育理论的奠基人、德国著名的教育理论家和教育实践家福禄培尔在他的著作《人的教育》中提出:教育的目的就在于揭露潜存于人体内的‚神的本原‛，儿童具有活动、认识、艺术和宗教的本能，教育就是促进这种本能发展的过程。我国学业素质与胜任能力（学习能力、应用能力、探究能力）评价与考试系统创始人张勇在谈到东西方教育观的根源性区别时也说：在汉语中教育是：“教，上所施，下所效也”；“育，养子使作善也”——教化、驯化之意。在西文中教育一词源于拉丁文educate。本义为“引出”或“导出”，意思就是通过一定的手段，把某种本来潜在于身体和心灵内部的东西引发出来。从词源上说，西文“教育”一词是内发之意。我比较认同他们的观点，我认为，教育是农业不是工业，学生的发展成长不会是相同的，同样，教育的方法也不应是放之四海而皆准的唯一的不变的，教育的真正意义在于唤醒学生的自觉意识，所以在教育的过程中老师和学生应当是共同成长进步的一个整体，应该共同面对、分享、思考和反思成长过程中的困难、错误和失败，机遇、骄傲和成功。

作为教育者如果我们把自己放置在学生的对立面，过分固化、强化甚至是神化我们的教育方式和能力，我们就会迷失教育的目的和意义。这就是为什么我们有时会抱怨学生：为什么你总把老师的话当成耳旁风呢？咋就说不到你心里呢？

我们班‚梦之翼‛小组的每一名组员，在每周一思中都提到了他们小组组长马冉在期中考试后告诉他们的一句话：‚佛说‘只要你没有抛弃心灵中的那樽希望之杯，我就会为你一次次斟满你渴望得到的琼浆玉液。’其实，佛并不是你顶礼膜拜的偶像，佛正是你自己！无论什么时候都要记住，没有永远的的失败！‛站在同样的角度，有同样的感受，有共同的认识为基础，鼓励的句子才有深刻的印象，居高临下，只有说教和强迫，同样的语句只能成为摆设。

二、教育需要什么？

1、教育需要体验。当代著名作家周国平曾说，寻求生命意义有各种途径，通常认为，归结起来无非一是创造，以实现内在的精神能力和生命的价值，二是体验，藉爱情、友谊、沉思、对大自然和艺术的欣赏等美好经历获得心灵的愉悦。作为老师，在教育过程中懂‚体验‛、能‚体验‛、会‚体验‛是非常重要的，我们的服务对象是学生，在备讲批辅的各个环节都能够全身心的去体验，不仅对于学生的成长，对于我们自身也是有很大作用的。老师有体验才知道学生需要什么、自己需要什么；老师有体验才知道学生的困惑是什么、自己的困惑是什么；老师有体验才知道什么方法学生学得更好、什么方法老师才能引导的更好。不仅如此，老师还应使学生懂得体验、学会体验，唯有如此，学生才能有切身的感受，否则，游离于学习过程之外，一切的一切都是隔靴挠痒，对牛弹琴。

开展小组自主学习之后，很多学生融入到讨论展示的过程中，有了真切的体验，发生了很大的变化，小组长张少锋说；在班里一直很胆怯的人，在小组成员的鼓励下站起来，发现自己并不是很差的学生，从而走出阴影，大胆面对所有的人，变得活泼、开朗起来。组员李林说：组内的人都超过自己的时候，自己也会用尽百分的努力去超过别人，因为不去学习会在组内很没有面子。组员赵金说：分小组学习之后，我发现同学们的语言表达能力和勇气都增加了许多。小组长韩晓雪是这样评价组员魏忠泽的：他虽然爱捣乱，但在展示的时候很积极，而且只要有一个字写的不好他就全擦了再写一遍。

所以，一千个人就有一千个哈姆雷特，任何事只有用心去体验才能融入其中，坐享其成。

2、教育需要信任。德国教育学家斯普朗格说，教育的最终目的不是传授已有的东西，而是要把人的创造力引导出来，将生命感、价值感唤醒。唤醒，是种教育手段。父母和教师不要总是叮咛、监督、审查他们。孩子们一旦得到更多的信任和期待，内在动力就会被激发，会更聪明、能干、有悟性。信任很重要，信任意味着尊重、信任意味着团结、信任就是力量。

小组高效学习的基础在于信任，老师信任组长的组织能力学习能力，组长信任组员的学习能力探究能力，组员信任组长的表率能力团结能力，有了信任的基础，一切成功就显得顺理成章，一切困难就显得无可畏惧。小组长张萌取得优秀成绩后说：我要感谢老师对我的信任，我要感谢组员让我拥有了一次展示自我的方式。组员冯苗是这样形容小组分工的：8个人都有自己的作用，就像盖房子痒痒，离开哪一种工具、哪一种用料都不行，想要盖的越高，用的工具东西也就越多，费的劳力也就越多，只有把每个人分配的工作干好，房子建的才越快。小组就像一个大家庭，每天在一起学习的时间比和父母家人在一起的时间还要多的多，我们要一起努力共同进步。组员李英杰说，通过小组讨论，我们达到了取长补短；通过课堂展示，我们又达到了扬长避短。组员暴敏说：上黑板展示哪怕错了也没什么，至少走出了一步。

所以，缺少信任的教育会拉大老师和学生之间的距离，这种距离并不产生美。

三、我和我的学生在这样尝试着

1、我相信好孩子是夸出来的。我们都经历过和学生一样的青春时期，我们不能因为时间的原因就对学生们的想法和做法感到陌生，我们不能用成年人的思维和标准去衡量我们的还不成熟还很稚嫩的学生，不要也不应该纠结于学生的一些在我们看来是‚错误‛的不成熟行为，就像面对庄稼地里长草生虫一样，我们不能连同庄稼一起铲除。在体验和信任的基础上，看待孩子成长中的一切，让夸奖成为促进孩子成长的一种力量。

2、写好每周一思。作为每周周末的一项固定作业，要求学生反思总结自己一周以来学习生活方面的所行所得，写好之后先由家长审阅并写出家长的意见建议，然后再由我批改，我会结合学生反思的和家长提出的相关内容批注上我的意见建议。通过4个月的操作，每周一思不仅提高了学生的书写和写作能力，更主要的是使学生强化了自觉自主意识，同时还成为家校之间联系的一种载体。

3、重视家庭教育的作用，发挥家庭教育的优势，共同构建相互协作的育人氛围。如通过电话家访、约谈家长、利用校信通开设‚家庭教育小常识‛、‚3班公告‛、‚学情通报”短信版块等形式加强与家长的沟通交流，促进家长和学生之间的相互理解，赢得了家长的信任和支持，从而促进了学生在学习生活做人做事等方面的健康发展。

思想的本质是不安。在教育实践中没有一成不变的方法，更没有什么约定俗成的绝技，我们面对的是一个个鲜活的生命和跳跃奔放的思想，唯有用心体验和真挚的信任才能成就教育职业的价值。

第四篇：和谐社会不能缺少第三次分配

国庆节前后，发生几件令人深思的事。上海金茂大厦举办一场耗资百万元的婚礼。安徽寿县仇集村李多友家，五口人的午饭是萝卜缨子一盆菜。浙江宁波，一位中年男子向慈善分会捐赠108万元不留名，只说想回报社会，人们称他为“我想回报”。三件事从不同侧面提醒我们，构建和谐社会必须大力倡导和培育第三次分配的机制。效率优先、兼顾公平的第一次分配，要在不断规范的市场机制中实现。税收等政府调控下的第二次分配则以公平为主，从而缩小初次分配造成的过大的收入和财富差距。第三次分配则是指动员社会各方面的力量，调动各方面的积极性，建立社会救助、民间捐赠、慈善事业、志愿者行动等多种形式的制度和机制，是社会互助对于政府调控的补充。目前，宁波等地开始注重培育第三次分配机制，并取得一些成果，很有示范意义。第三次分配的作用是前两次分配所不能替代的。从国际经验来看，第三次分配在照顾孤寡老人、帮助残障人群、保护弱势妇女、收养孤儿、帮助失业者、贫困者、艾滋病者、行为偏差者方面，可以发挥特殊的作用。浙江省慈善总会善款的总额为18亿元，其中宁波市为5.8亿元，占了近三分之一；宁波把这些钱用在助学、助困、助病方面，加上其他的捐助形式，有效地缓和了各利益群体间的矛盾，减少了社会在快速发展中的震荡和冲突。主动、积极参加慈善、捐助和志愿活动，帮助了别人，给自己带来极大的快乐，可成为提高生活质量和人生境界的新天地。与那位在金茂大厦为婚礼一掷百万的人士不同，宁波企业家储吉旺白手起家创下了上亿资产，却将其中的2800万元捐献给困难群众和公益事业。在民营经济发达的宁波，这样的“爱心”企业家有相当一批。前些日子，台风刚离去，一帮青年志愿者就相约在宁波恩美福利院探望残疾儿童，给孩子们讲故事、陪玩，献了爱心也玩得很开心。与挥金如土相比，这样的人生追求太值得提倡了。在这种社会互助形式里，政府和党员并非无所作为。宁波在积极推进完善社会第三次分配时，以各级党员领导干部、先富起来的企业家和广大青年活跃分子这三个特殊群体为重点，把爱的资源整合起来，倡导人人向善的风尚。市委书记巴音朝鲁带头，30150名党员干部参加结对帮困活动，起到示范带头作用，数以万计的困难户得到帮助。帮助弱者一定要注意受助者的人格尊严和心理感受。宁波某企业家捐款多次、已达百万元，留名“顺其自然”；宁波许多人捐款不肯留名，也说是“顺其自然”。这种“爱心要悄悄地给”捐助方式，对于心理上处于弱势地位的受助人来说，精神压力较小，便于他们以一种较平和的态度接受帮助，克服困难，走出阴影。愿中国出现更多的“我想回报”、“顺其自然”，使更多的人得到充满爱心的帮助。

第五篇：和谐社会不能缺少第三次分配

文章标题：和谐社会不能缺少第三次分配

国庆节前后，发生几件令人深思的事。上海金茂大厦举办一场耗资百万元的婚礼。安徽寿县仇集村李多友家，五口人的午饭是萝卜缨子一盆菜。浙江宁波，一位中年男子向慈善分会捐赠108万元不留名，只说想回报社会，人们称他为“我想回报”。三件事从不同侧面提醒我们，构建和谐社会必须大力倡导和培育第三次

分配的机制。

效率优先、兼顾公平的第一次分配，要在不断规范的市场机制中实现。税收等政府调控下的第二次分配则以公平为主，从而缩小初次分配造成的过大的收入和财富差距。第三次分配则是指动员社会各方面的力量，调动各方面的积极性，建立社会救助、民间捐赠、慈善事业、志愿者行动等多种形式的制度和机制，是社会互助对于政府调控的补充。目前，宁波等地开始注重培育第三次分配机制，并取得一些成果，很有示范意义。

第三次分配的作用是前两次分配所不能替代的。从国际经验来看，第三次分配在照顾孤寡老人、帮助残障人群、保护弱势妇女、收养孤儿、帮助失业者、贫困者、艾滋病者、行为偏差者方面，可以发挥特殊的作用。浙江省慈善总会善款的总额为18亿元，其中宁波市为5.8亿元，占了近三分之一；宁波把这些钱用在助学、助困、助病方面，加上其他的捐助形式，有效地缓和了各利益群体间的矛盾，减少了社会在快速发展中的震荡和冲突。

主动、积极参加慈善、捐助和志愿活动，帮助了别人，给自己带来极大的快乐，可成为提高生活质量和人生境界的新天地。与那位在金茂大厦为婚礼一掷百万的人士不同，宁波企业家储吉旺白手起家创下了上亿资产，却将其中的2800万元捐献给困难群众和公益事业。在民营经济发达的宁波，这样的“爱心”企业家有相当一批。前些日子，台风刚离去，一帮青年志愿者就相约在宁波恩美福利院探望残疾儿童，给孩子们讲故事、陪玩，献了爱心也玩得很开心。与挥金如土相比，这样的人生追求太值得提倡了。

在这种社会互助形式里，政府和党员并非无所作为。宁波在积极推进完善社会第三次分配时，以各级党员领导干部、先富起来的企业家和广大青年活跃分子这三个特殊群体为重点，把爱的资源整合起来，倡导人人向善的风尚。市委书记巴音朝鲁带头，30150名党员干部参加结对帮困活动，起到示范带头作用，数以万计的困难户得到帮助。

帮助弱者一定要注意受助者的人格尊严和心理感受。宁波某企业家捐款多次、已达百万元，留名“顺其自然”；宁波许多人捐款不肯留名，也说是“顺其自然”。这种“爱心要悄悄地给”捐助方式，对于心理上处于弱势地位的受助人来说，精神压力较小，便于他们以一种较平和的态度接受帮助，克服困难，走出阴影。

愿中国出现更多的“我想回报”、“顺其自然”，使更多的人得到充满爱心的帮助。

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