河马食堂(一九一)亲爱的,你会作笔记吗？

第一篇：河马食堂(一九一)亲爱的,你会作笔记吗？

河馬食堂(一九一)親愛的，你會作筆記嗎？ 親愛的，你會作筆記嗎？

學校教育是終生學習的一部分，主要的目的之一，在培養學習的好習慣。有一天，學校教育告一段落，秉持好習慣，繼續學習。寫筆記，或以書寫的方式整理所學、所讀、所聽、所想、所討論，是非常好的學習習慣。我在學校發現作筆記的學生，很少超過10％。他們可能不知道：

1.寫筆記是記憶的最大化。

2.寫筆記是注意力的持續。

3.寫筆記是學習的自嚼、消化與重組。

4.寫筆記是日後學習的提醒。

5.寫筆記是促進溝通與分享。

6.寫筆記是寫作能力的提昇。

7.寫筆記是所知與所寫的連貫。

8.寫筆記是自己表達的改善。

9.寫筆記是靈感引發的捕捉。

10.寫筆記是將所知的，最少符號的呈現。

培養作筆記的習慣，愈早學習愈好。在上課之外，也可以學習閱讀一篇文章，用寫幾個字來濃縮精華；或是聽一篇演講，用幾個要點來記錄。也可以學習給一句話，就編個小故事，或看個影片，就立刻寫下心得。請不要做章魚式的學生，上課時僅瞪大眼睛，兩手環抱胸前，或放在口袋，或無力下垂，或東摸西摸，要拿起筆來寫。善用你的筆與紙，你將發現這是有效使用時間的方式。既來上課，就用作筆記的方式，將學習發揮到最高效率吧！

第二篇：河马食堂(一八九) 亲爱的,如何培养专注力？

河馬食堂(一八九)親愛的，如何培養專注力？ 親愛的，如何培養專注力？

在孩子培育的過程，「專注力」是非常重要的養成。因為專注力加入親切，就成為做人的「親和力」。專注力加入使命感，就成為做事的「持續力」。專注力加入靈感，就成為別人無法產生的「創意力」。專注力長期的培育：

1.嬰兒階段(0-3歲)：嬰孩不太有專注力，開始培養專注力來自父母對嬰孩的餵食、講話與擁抱。嬰孩大腦神經元的回應，就是專注力發展的基石。藉由親子互動，吸引孩子的注意力，日後產生孩子的專注力。

2.孩童階段(3-6歲)：講故事給孩子聽，與孩子玩講故事接龍，一起學首歌等，故事與音樂是培養孩子專注力的好方式。

3.小學階段(6-12歲)：培養孩子對某種運動、樂器，產生嗜好或興趣，開始鼓勵孩子有自己設定的專注對象。

4.中學階段(12-17歲)：閱讀、解題、記憶、溝通、表達等培育，使學生的專注力，可以多樣的切換，而且活潑靈活的運用。其中最艱難的是用「證明題」來培育，證明一個命題，能培養學生最深邃的專注力。可惜後來的教育重在選擇題，而非證明題。這埋下日後教育的危機，沒有清楚的選項，學生就迷失。不會自己去證明，適合自己的命題。

5.大學階段(18-22歲)：過去所培養的成為原點，據此推出人生美好的雛形。父母、師長的責任在期待、關照與支持，是培養大學生專注力的方法。

有些孩子，他們的大腦學習力足夠，只是像凸鏡，易發散，稱為過動。以音樂、運動、繪畫、寫作，將書唸出聲音，來加強專注力。我們的大腦很具彈性，小時過動，長大仍會有傑出的表現喔，這是我在大學接觸許多學生的體會。

第三篇：你会沟通吗

你会沟通吗？(深度好文)2016-11-17佛语禅心

狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。狮子快要断气时，对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。”

沟通，很重要！

然而，在愤怒的情绪驱使下，怎么能先停下来 真诚地沟通？ 所以，我想说 良好的情绪和氛围，也是必不可缺。

两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。

纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。

心里想着沟通，语调却阴阳怪气，不知道是沟通还是挑衅。

嘴上喊着沟通，脾气却比谁都大，不知道是沟通还是吵架。

要沟通，就诚心实意。

平和的情绪，诚恳的语气。

治得了你脾气的，是你爱的人； 受得了你脾气的，是爱你的人。控制得了情绪，你就是主动的人； 被情绪所控制，你就注定是被动。

学会沟通，学会调整情绪，学会控制脾气。千万不要，把最坏的情绪 给最爱你的人！

第四篇：你会微笑吗

你会微笑吗

谢中明-Jacky

冰心老人说：“微笑是加足了各种维生素的胡萝卜。”鲁迅先

生说：“含蓄的微笑，即使是再钢猛的铁血战士也会变得柔情似

水。”一位西哲也曾说过：“微笑能使战争变成橄榄鸽。”我说：

“迷人的微笑会使黑夜不再黑暗。”因为，蒙娜丽莎的微笑已使

世人为之倾倒而成为历史的经典。

微笑是自信的起点，也是实现人生目标的第一步，还是积累财富的原点，更是积累财富的原点。

早晨上班微笑，见到同事微笑，碰上领导微笑，接待客户微

笑；坐车见到熟人微笑，被陌生人不小心踩到脚、对方紧张尴尬

时对她（他）微笑，回家后见到父母兄弟姐妹妻儿、亲朋好友等，对他们微笑；电梯里拥挤嘈杂烦躁不安时对所有人微笑；双方因

争吵而面红耳赤时对她（他）微笑……

总之，微笑只要是真诚的就可以产生神奇的力量，就可以化

干戈为玉帛，可以点石成金，可以雨过天晴。

其实微笑很简单，只要脸部紧张的肌肉稍微舒展，一副大海

般的胸怀，你就可以征服整个世界……。

因为微笑，所以迷人，您学会了吗？

第五篇：河马食堂(一八六) 亲爱的,大学是个什麼地方？

河馬食堂(一八六)親愛的，大學是個什麼地方？

大學是個什麼地方？我查過世界幾所著名大學的設立宗旨，條例如下：

1.大學是世界領袖的培育所，接觸大師的所在。(美國伊利諾大學)

2.大學是淬鍊學生的地方，讓他們能去解決世界上最困難的問題。(美國芝加哥大學)

3.大學是尋找人生目標的台階，培育工作專長的先導，給予邁入社會的裝備。(美國密西根大學)

4.大學是文化資源的凝粹，存在是為了改變每一個世代。(美國哈佛大學)

5.大學是探索、關懷生命最深問題的地方。(美國史丹佛大學)

6.大學是給人雕塑，更深的雕塑。(德國漢堡大學)

7.大學是讓全世界，成為你應用所學的企業。(荷蘭屯特大學)

8.大學是一國的文化中心，要去領導世界的發源地。(俄國莫斯科國立大學)

9.大學是人類對世界文明，最大貢獻的所在。(英國牛津大學)

10.大學是頂尖人才，教育與研究的中心。(英國劍橋大學)

我最喜歡的「大學定義」，是美國加州大學戴維斯分校(UC Davis)所提「大學是讓真理，在世界上發光的地方。」我離開這所大學已二十四年了，仍然朝這宗旨而前進。