浅谈时间的有效利用

第一篇：浅谈时间的有效利用

浅谈时间的有效利用

摘要：时间是人类一生中最为宝贵的资源，时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加亦不会减少，时间不像人力、财力、物力和技术那样可以积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间。时间是一切活动不可缺少的基本资源，每一项活动都有赖于时间的堆砌，不言而喻时间是无法取代的。

一、有效利用的含义

时间对任何人，任何事都是毫不留情的，是专制的。它可以毫无顾忌的被浪费也可以被有效的利用。有效的利用时间便是一个效率问题，也可以说效率就是单位时间的利用价值。

二、在利用时间方面的问题

1、犹豫不决：生活中我们常常在一个问题或是一件事情上懊恼的思考，思

2、考自己该不该这样做，如果不这样做又有什么办法？在做与不做之间徘徊不定。在犹豫不决间时间已悄然流逝，所以要提高时间的使用效率，唯有要做就做，与其说明年喝酒，不如立刻喝水。

3、精力分散：一个人只有一颗脑袋、一颗心、一双手，容不得三心二。手里做着一件事，脑海里想着另外的事，并不能达到事半功倍的效果。反而会使精神和体力超负荷，认准一件事做是才是有效利用时间的最好方法。

4、逃避、消极拖延：当困难来袭时，躲进幻想的世界，怀着奇迹能发生的心态，希望等待可以免除做某事的责任。这样只会使困难成为更大的困难，浪费时间也收获不了经验。遇上困难只有想办法去解决他，即便不能解决也要将其化为最小，只有这样一次次的锻炼自己，当困难再次袭击时才能从容面对。

三、提高时间的利用效率，如何管理时间是关键

每个人都需要活动,所以在很多时候要把时间当作完成工作,享受悠闲,充实人生的重要资源.即使是那些成天叫嚷时间不够的人,也会发现每天总有几分钟的空闲光阴迎面而来.虽然每天没有太多忙里偷闲的时间,但经过日积月累,收获可就多了.。所以说,从无到有的观念转变是创造时间的积极条件.可在一天中还是要

有一定的空闲时间,因为人毕竟不是机器,况且机器也需要调节加油.适当的调节对缓解人的身心压力是非常重要.因此必须要学会自我控制,有效地克制自身的欲望,把有限的时间作最大限度的利用,而且还要合理的加以利用,这样才能真正做到有效的管理和利用时间。每人每天拥有的时间都是相等的,但是不同的人在相同时间内所做的工作却是相差悬殊.不会利用时间的人总是事倍功半,会利用时间的人则可事倍功半。如何能够有效的利用时间,我们必须做到以下几点：

1、有计划的管理时间

对时间的使用不能干了再算,而要算了再干.把任务按小时,按天,按周的先后时序调整好,然后按计划逐个完成.在自己可控制的时间内要把工作安排得紧张而有节奏,并尽力把不可控时间转化这可控时间.善于在不可控时间内处理事务.使用时间最不应该的就是把时间切为零星的碎片,而应尽量把时间集中起来使用.集中时间的多少要依任务的需要而定,集中得过多,也会造成浪费.一般情况来看,时间集中较多的人,通常是时间利用率最高的人.2、计成本地使用时间

凡是得不偿失或者劳而无功的事尽量不要去做.计算时间不要用小时做单位,而要用分钟.时间单位越小越有肋于督促自己珍惜时间,抓紧时间,从而充分有效地利用时间.3、懂得区分重要工作和一般工作

每个人的精力都有限,因此完成工作要分轻重缓急.工作一般情况下分为三类,急件,必须马上办.优先件,尽量去办.普通件,有空去办.应把主要的时间放在重要的时间上,抓住了关键性的任务,才会有效的提高时间的利用率.4、运用最佳状态去办最重要和最难办的事情

一天中,一个人在不同的时间里,精力状态也会有所不同.生物学家通过研究显示，人和其他生物的生理活动都有明显的时间规律。人的智力，体力，和情感都显现出一种周期性的变化，也就是人体内“生物钟”的作用。你应该找出自己在一天中什么时候工作效率最高，要充分利用自己效率最佳的工作时间来处理最重要和最难办的事情，而把精力稍差的时间用来处理一些普通的事物。

5、把常规的工作标准化

这一点对管理者来讲比较适合。经常性办理的工作，应在规章制度是明确规定，照章办事。同样的问题出现后，把具体情况和处理办法写下来作为日后处理同样问题的范例。这结范例经过慢慢地修改进而形成标准化，这可使得管理者摆脱琐事的纠缠。管理者要保持优化的工作秩序，办事要有计划，使自己的工作有条不紊，逐步规范化，以免顾此失彼。

6、立足今天，不唱明日歌

只有当天完成当天的任务，而不拖延到明天，这样的时间利用率才能提升上去，有一个日本的效率专家指出：“昨天已是无用的支票，而明天者是预约的支票。只有今天才是货币。只有此时此刻才具有流动性。”立足今天，珍惜今天，凡是今天能完成的事，决不能把他推到明天去做。

7、提高单位时间的利用率

无论做什么事，都要高度集中注意力，以便缩短时间。做事有成效的人并不感到肩上的担子压得自己喘不过气来，相信自己的时间是充分的，并且认为还可以挤出更多的时间来。

8、有效的利用零碎时间

所谓的零碎时间是指不构成连续时段，在两件事之间的空余时间。有效地利用零碎时间，可以增加工作密度，加快工作节奏，节省更多时间，获得更大的收获。富兰克林的许多电学成就就是在当印刷工人时从事“第二职业”的成果，托尔斯泰曾在基辅公路上不耻下问，请教有丰富经验的农民。

四、设立目标促使时间利用率提高

一个人一生只有三天，昨天、今天、明天，每个人都生活在今天当中，但今天的生活状态并不是由今天决定的，而是昨天的生活目标的结果。明天的生活状态究竟会如何，也不是由未来决定的，而是今天生活目标的结果。设立目标使我们的行动方向更为明确，也能帮助我们评估行动的效率与效果，给自己持久的热情、信心和动力。

四、有效利用时间的总结

对任何一个人而言，时间都是一样的，24小时不会因为你而多一分，也不会因为他而少一分，要学会利用节约时间的工具（如：台历、工具书、计算器、电话、个人备忘录、数码相机），合理支配时间，做时间的主人，才能提高时间的利用率，使同样的时间有着不一样的意义了。

第二篇：有效利用时间 提高工作效率

有效利用时间 提高工作效率

最近对于时间的有效利用，总是觉得有点力不从心，感觉每天都有做不完的事情，工作一件赶着一件，总有欠账。规定的时间内没有完成工作，只得通过增加时间，而长期靠增加时间必定又会导致疲惫，而这可能又带来了第二天的效率不高，从而进入恶性循环。长远来讲，这不是改善工作效率的正确方法。归根到底，其原因是不懂得有效地管理时间，而导致的效率下降。当所需要做的事情少的时候，可能时间管理的重要性还不凸显，但是随着需要做的事情越来越多，对于一个人时间管理能力的要求也就随之变得越来越高了。通过看书和学习，了解到一些时间管理的观点与方法，通过总结，跟大家分享如下，希望能够不仅帮助自己，也对大家今后的工作提升效率有所启示。

第一，制定工作计划。

时间对于任何人都是相同的，谁也无法获得比别人更多的时间，因此唯一的办法是如何充分的利用好属于你的时间。会不会利用时间，关键在于会不会制定完善合理的工作计划。而对于这一环节，实际工作中很多人是缺失的。或者有的虽然订立了工作计划，但是却只是把定计划也当成一个工作任务去完成，并不是为了让计划有效地指导工作，于是这样定出来的计划很有可能是没有经过仔细思考而缺乏实际指导意义的。因此，虽然做了这个环节，但没有好好去做，或者说没有足够重视它。

所谓工作计划，就是填写自己和企业的工作时间表，某年某月某日某时要做什么事，哪些事先做，哪些事后做，哪个时间段内以哪些事为重点，每件事大约花费的时间有多久，规定目标要何时达到等。但是，所有计划地利用工作时并不是要求管理人员把末来的工作时间全部地填满工作内容。有计划地利用工作时间，主要是合理地安排最主要的工作和最关键的问题。这些工作和问题，只要安排得适时和得当，就会像机器的主轴带动整个机器运转那样，促使其他的事情按时完成。因此，真正会利用时间的管理者，不是把大量时间花于忙乱的工作中，而是用在拟订计划中。

聪明的管理者，用很多时间去周密地考虑工作计划，确定工作目标的手段和方法，预定出目标的进程及步骤。不但在年初制定计划时这样做，在动手做每件事以前也这样做。就是说，在这些能干的管理者看来，大的目标有大的计划，中等程度的工作有中等程度的计划，小的工作则有小的计划。总之，大事小事，都要事先周密考虑。一旦考虑出完整的计划，执行起来就很顺利。表面看来，作计划和考虑问题的时间占用得多了，但实际上，从总耗用时间量来计算，却节省了许多宝贵的时间，反而是充分利用了每个单位的时间，避免了其中不合理流程的反复。

第二，分清事情的轻重缓急。

有许多人都从文件堆最上面的一件开始做，结果很可能使堆在下面的旧文件“越陈越香”了。很多事，如果及时处理就能够很快完成，而被搁置的越久，就会被堆积，再次解决的时候可能需要更久的时间去做，成为难以解决甚至无法解决的问题。而要避免这种错误，可以

利用每天晚上或早晨一点时间，先看看那些堆在案上东西，花点时间浏览和归类，按照轻重缓急依次排好再去分情况处理，而不是同等级别不做区分就埋首去做。

第三，有效分派工作。

对于管理者，一定要避免事必躬亲。如果凡事都要亲自处理，一定会被累死，还不利于下属的成长，但是对于管理者一定要学会分派任务的本领，就是学会把任务合理分派给合适的人去做的本领。这里，就要充分了解自己下属能力的实际情况，利用能辅分开的原则，让能力强的做难度大的事情，能力弱的做一般能力要求的事情，而对于实在分派不下去的，就只得自己去做了。

第四，尽量避免干扰。

美国两家著名的管理顾问机构：管理工程师联合顾问所与史玫特顾问公司曾经就“管理者为什么都觉得时间不够用”这个问题做了一个调查，经调查发现，企业经营者之所以感觉到时间不够，主要就是浪费太多时间在下列三方面：（1）打电话（2）开会（3）处理信件。

（1）电话问题

一个经营者每天总要接到数个甚至数十个的电话，而这些电话通常都不能像其他公务一样，能够集中处理，究竟什么时候会来电根本无从得知，因此许多工作常因接转电话而被干扰中断。而当我们正在专心做一件事情或思考某一项问题的时候最好能够一气呵成，不要中途中断，因为受到中断的干扰之后，通常都要经过一段相当长的时间才能使精神或思绪再重新集中。据调查，电话的干扰是打断经营者思路和破坏其集中精神的最主要原因。

对于解决这个问题的建议是，选择一位能干的秘书，授予更大的权力，在某些范围之内的电话，直接交给他去处理，不必转接。如果非由经营者自行处理不可时，应简短扼要，不要在电话中扯此与主题无关的事情，养成能在3分钟内把问题解决并挂掉电话的习惯。

（2）开会问题

每一个企业每周总要开几次会议，规模越大者，开会的次越频繁，每次开会时间20分钟，多者持续3－4小时，这些会议有些是计划公司政事，有些是检讨业务成效，有些是协调工作。但调查发现，大部分企业内所开的会议都患有“会而不议、议而不行”的毛病，讲话者无的放矢，参会者则是昏昏入睡，等到该说的都说完了以后，主席宣布散会，于是大家带着一脸的空白，打个哈欠。

对于解决这个问题的建议是：没有思考不开会，没有总结不结会，没关的人不参会。规定员工养成开会前事先准备思考，发言必须简短，内容必须充实，会议必做“结论”的习惯。一方面减短会议的时间，一方面使会议不流于形式。除此之外经营管理者应该视会议的性质与内容，尽量减少参加会议的人员和规模，有些会议没有必要参加，只要在会后批阅一下会议记录，了解全盘大要即可。

（3）信件问题

处理公私信件是一件挺浪费时间的事情，因为“写信”不比“说话”，总是相对要慢，再加上字句的斟酌，一封普通信件写下来，总要耗费一些时间，而越是工作繁忙的人需要处

理的信件越多，在办公室的时间能有几个小时？能处理掉多少封信件呢？

对于解决这个问题的建议是：能交由下级单位或秘书处理的信件，可直接交给他们去处理；必须自己回复，或口授给秘书，经记录整理后，再签字发出，这样就可以节省许多时间。写信时应尽可能简短扼要，不要拖泥带水。邱吉尔曾说过，不能在一张纸的范围内把想表达的意思完全表达出来的，就不能算精简扼要，可以把这个标准作为处理信件时的参考。

第五，赢取时间的十点建议。

1.每天早晨比规定时间早十五分钟或半个小时开始工作，这样，你非但立下好榜样，而且有时间在全天工作正式开始前，好好计划一下，把该做的事依重要性排列。

2.购买各种书籍、手册，尽可能吸收及准备知识，这样可增进你处事能力减少时间浪费。

3.把最困难的事搁在工作效率最高的时候做，例行公事应在精神较差的时候处理。

4.养成将构想、概念、凭据及资料，立即记录下来的习惯。

5.训练速读：想想看，如果你的阅读速度增快2－3倍，那么行事效率该有多高？这并不难做到，书店及外界都有增进你这些能力的指导训练书籍。

6.别让闲聊浪费你的时间，对于那些上班时间找你东拉西扯的人知道，你很愿意和他们谈天，但却应在下班以后。

7.利用空闲时间：它们应被用来处理例行工作的，假如那位访问者失约了，也不要呆坐在那里等下一位，你可以顺手找些工作来做。

8.琐事缠身时：务必果断地摆脱它们。尽快地把事做完，以便专心一致地处理较特殊或富创造性的工作。

9.开会时间最好选择在午餐或下班以前，这样你将会发现每个人都会很快地做成决定。

10.沉思：每天花片刻时间思索一下你的工作，可寻求出各种增进工作方法及满意的灵感，受益匪浅。

第三篇：时间利用专题

作为一个大学生，培养有效地时间管理技巧对于大学学习与社会实践至关重要。你在大学的成功或者失败很大程度取决于你的时间是否有效的利用。

但是作为一个大学生本身又是一件很费时的工作，所以学习好的时间管理技巧对今后的学习工作有重要作用。下面介绍8个很不错的时间管理技巧，提高你的自我管理能力，并将其运用于生活中。相信你的效率会非常的高。拓展阅读《学习贵有恒》

1.为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学，你应该在课堂上每学习一个小时，课下要保证至少两个小时的学习时间。也就是1：2的原则。1小时课上=2小时课下。这个原则告诉我们两个道理：

课堂时间宝贵，一定要抓紧。

课堂上学习10分钟，课下要用至少20分钟去复习，不管你这20分钟怎么分割，一定要保证时间。

2.培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。

3.每周计划和每月计划。如果现在的你还在盲目的学习，每天只是完成作业这个最基本的要求，那么你确实该好好计划一下了。根据自己的喜好，课程安排，考试安排做一个月计划，然后在把这个月要干的事合理的分到每一周里，作出周计划，把它们贴在墙上，每时每刻提醒你，随时回顾目标。

4.在课后立即使用你的空闲时间整理笔记和复习课程材料，这样会为你节省一大笔时间。因为知识的遗忘遵循艾宾浩斯曲线，你复习的越晚，你就需要越多的时间。

5.每学习20到50分钟，要休息一下。研究表明，有间隔的学习要比持续不断的学习更加有效。所以，利用小块时间学习复习非常有效。

6.每周一定要安排至少1个小时复习时间，如果可以的话，安排在每个周末。

7.记住给自己留一些未安排的空闲时间，这样可以让你更加灵活，做自己喜欢做的事。

8.参加一些课外活动。为学校生活增添一些乐趣，平衡学习与社会实践，使自己成为一个多才多艺的人。 

最佳利用晚自习时间

作者简介：王晓，青年学习方法研究专家、学习心理研究者。提倡抛弃艰涩理论，在尊重学习规律、考生生理规律的前提下，以最简洁实用、节省精力的方法提高成绩。晚自习，我想不出什么美丽的比喻来形容它。它就好像安眠药、兴奋剂、止痛片......你明明懂得它重要，却难以掌握其中奥妙。往复杂了说，晚自习复习涉及时间管理、自我管理、心理学、人体生物学、营养学等；往简单里说，它和其余时段的复习没有太大区别，你需要一些小诀窍，更重要的是要有一颗大“专心”。以下几个“即插即用”的招数，虽然简单，但可以让你在短时间内提高效率，成为晚自习的“大牛”。

一、明确今晚的学习目标。最好在纸上列个清单，如：“20:40——21:10，物理单元卷，X页——Y页；21:10——21:15，小休；21:15——21:40，古文练习.....” 学习进度严格按照计划表执行。虽然有些麻烦，但磨刀不误砍柴工，用了这个方法，就不会出现整个晚自习死啃一道题，或者一晚上好像什么都没学到的情况。如果迟迟解不出一道题，就立刻看答案。时间宝贵，没必要为一道题死啃。看完答案在做一遍，然后在找同一类型的题练一道，保证自己对这个类型的题目了然于心。

二、学习之前，适当放松。许多状元对晚自习前慢跑情有独钟，这是有科学道理的。一个人在慢跑的过程中，愤怒、痛苦、焦虑等负面情绪会逐渐消失，而乐观进取、有活力、有朝气的正面情绪会逐渐增加。跑步十几分钟，洗个澡，你会有浴火重生的感觉。加上一种“完成了一件事”的意识，可以使人在较长时间内部产生紧张情绪。二区跑步之妙处，男生健美，女生减肥，何乐而不为?不过要循序渐进，一开始就跑太久会使脑部缺氧，反而更容易犯困。

三、根据注意力安排学习内容。“专心”是晚自习高效的关键。对付走神，做简便的方法就是让你得“神”尽情的走，等它走累了或无路可走的时候，你就可以专心下来了。在学习内容安排上，一般来说，老师会利用一节晚自习讲课，你最好多匀些是i按出来复习相应科目，有问题可以立即问老师。除此之外，也可以根据自己的注意力情况来安排学习内容。如果感觉精力旺盛，不易受干扰，那么就安排一整块的时间复习那些需要大量阅读、理解、背诵的知识。看书和背书的时候是很容易走神和疲倦的，而且从翻开书本到进入状态也需要一定时间。如果你精力难以集中，脑海里总不自觉地想起昨夜的快女总决赛，那么不妨在这段时间做做题。做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，及时周围环境比较吵闹，及时你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下晚自习前10分钟，你规定自己做10道英语选择题，你刚做了5道，突然有同学找你聊天，你得思路被打断了，聊了一会儿再提起笔，到下课时只做了8到，那你也收获了8道题的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清数上写了什么就下课了。

四、将干扰降至零。这个世界诱惑态多，除了在意志上强迫自己外，你还得很下心，将诱惑降至零，排除一切干扰。关掉手机，生活不是电影，没有那么多非接不可的电话非会不可的短信；关掉QQ，“嘀嘀嘀”，如果知识和好友互喷高三的各种不是，不如不“嘀”；别玩微博，它会给你海量信息，也回诈骗海量的时间；把杂志、报纸放到看不见得地方，它们不是非看不可的。

五、心情和学习无关。心情不好、状态不佳、厌倦学习，有时知识逃避学习的借口。等到心情变好，一个晚自习也就过去了。对付“厌烦学习”最好的办法就是在你讨厌它之前，开始学习。不管心情好不好，都试着“强迫”自己学下去，过了一会儿，你就能进入状态了。当然，如果你状态特别不好，比如遇到失恋等角严重的情况，无论如何也学不进去，不如先睡个觉，勉强是没有幸福的。不过，心情在不好，日子还得过。

六、晚饭不要吃得过饱，多吃素少吃肉。高三，你要保证有足够的营养摄入，但不能变成“吃货”。吃得过饱胃会扛不住，导致大量血液聚集在胃部，大脑供血不足，就会运转不灵，容易犯困。另外，现在很多动物都是靠吃加了激素的饲料才长得膘肥体壮的，吃太多肉，摄入过多激素，会导致你昏昏欲睡。好吧，谁让我们生后在这个吃啥都不绝对安全的时代呢？

七、咖啡不是王能的。说到熬夜提神，最先想到的就是喝咖啡或喝茶。咖啡因的确会让人精神振奋，但最新研究发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，及时有用，也仅能维持短时间效果。另外，咖啡因虽然提神，却相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B（缺乏维生素B的人体本类就比较容易累），可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯。如果你真的要喝，一定要喝热得，浓度不要太高，荣故意伤胃。糖也是一样，它会减慢你大脑的运转速度，影响你得判断。其实，最好你饮料还是开水或凉开水。

八、善待你得眼。你可以先骂骂头顶那些日光灯。经过长时间学习后，你得眼部会感到疲劳干涩，正是日光灯的频闪造成的。你总不能偷偷拆了它们，那么只好善待自己的眼睛了。有条件的，不妨多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦弱、鱼肉、猪肝等动物性食品；如果没有条件嘛，同学们，还记得当年被老师强迫着做的眼保健操么？

九、中场休息。学习20——30分钟要休息一会，也可以换做另一门差异较大的功课，如将数学换成语文，这样效果会更好。如果实在太困，就跟朋友聊几分钟。仍旧不建议发短信聊QQ玩微博听MP3.....这些高科技的休闲方式实在太令人心猿意马了，咱们还是坚持零辐射高环保吧！

十、振作精神，东山再起。到了晚自习后半阶段，学习的厌倦和绵绵睡意会轮番骚扰你，就算你妹感觉到困，也不一定能定下心。这时不妨河口热水，离开充满二氧化碳的教室，看看外面的世界，用凉水洗把脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡....这些都是能让你迅速精神焕发的简单方法。

十一、适可而止，张弛有度。晚自习一般在19:00后开始，在22:00左右结束，这段时间是大脑最活跃的时段之一，学习效率最高。晚自习不易学的太晚，及时你当时觉得自己浑身还有使不完的劲，用不完的精神。夜晚用脑过度会直接影响第二天的效率，第一天你觉得没什么，但长此以往，你就会i在白天昏昏欲睡，这就得不偿失了。晚自习很重要，但是白天听课更重要。利用好课堂的45分钟，可能比在课下自学两个小时的收获还要多。学习最主要的不是你比别人多学多长时间，而是在相同的时间内比别人多学多少。

第四篇：有效利用时间提高学习效率发言稿

有效利用时间提高学习效率发言稿

在日常生活和工作中，发言稿的使用越来越广泛，发言稿可以帮助发言者更好的表达。你知道发言稿怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的有效利用时间提高学习效率发言稿，欢迎大家分享。

尊敬的家长们：

大家好！

我是罗绪尚，很荣幸能站在这里发言。

首先，值得肯定的是，我们班上有不少同学通过自己长期以来坚持不懈的努力在这次期中考试中取得了不错的成绩，班上的学习氛围也大大加强。但是有一部分同学时间观念不是很强，不能充分利用时间，总是把时间浪费在一些不必要的事情上，如沉迷网络游戏或网络小说，过分追求穿着打扮，周末或假期毫无节制地看电视，或闲聊、发呆(包括发愁、发牢骚)、漫无目的溜达、过于广泛的兴趣爱好、过于广泛的人际交往等等，都在吞蚀着一些同学的'有限时间，影响着学习成绩的提高。

人的一生有两个最大的财富：自己的才华和自己的时间。时间一天天过去，有的人才华越来越多；但也有的人虚度光阴，知识和能力没有增加。我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以学会管理好自己的时间，好好利用自己的时间。否则会造成终身遗憾。

在这里，我建议家长们帮助自己的孩子学会管理运用好时间，学会有效利用时间，做到学习、娱乐两不误。

第一，在周末或长假特别是寒署假期间，家长们可以督促自己的孩子制作一份作息时间表，督促孩子执行，一般来说，每天的学习时间以4—5小时为宜，其它时间可根据学生的环境和条件安排，并不是每一分钟都要学习，但学的每一分钟都必须有效。

第二，在上学期间，家长们可为孩子准备一个备忘录。让孩子把当天要做的事情写上去，然后一项一项地“消灭”（完成）它。这样同学们的时间利用率就大大地提高了。

第三，家长们还要教育孩子利用好他的最佳时间段，把重要的学习任务安排在一天里做事最有效率的时间去做。

高中三年说长不长，说短也不短，能否在三年后的高考上获取成功，关键在于能否有效利用时间，珍惜时间，做到事半功倍的效果。

我的发言完了，谢谢大家！

第五篇：关于如何有效利用时间的优美英文文章

As is known to us all, the most precious thing in the world is nothing but “today”.Therefore, it is necessary and significant for us to manage our time efficiently.There are some suggestions and methods to manage our time.我们大家都知道世界上最珍贵的东西不是别的而是今天。因此，有效的管理我们的时间是很有必要和意义的。有一些管理时间的建议和方法。

First, the most important thing is to know and understand how we have spent and managed our time before.Only in this way can we know in which we have wasted our time.We can do this by sorting out all things we do every day and then select the necessary thing and the wasted time.首先，最重要的是要了解我们之前是如何度过和管理我们的时间。只有用这种方式我们才明白我们已经浪费我们的时间了。我们可以通过整理我们每天做的事情，然后选出必须做的和浪费时间的事情。

Second, after the first step, what we should do is choosing the correct time.As the saying goes, “to choose time is to save time”.For one thing, we have to know and understand that which period we have more efficiency and have better quality in work or study so that we know how to make our schedule.For another, it is better to do the most important and urgent thing first in that we barely have enough time to finish all task within a day.第二，在第一步之后我们要做的就是选择正确的时间。常言道，“选择时间就是节省时间。”首先，我们必须了解在工作或学习中哪个时间段我们的效率更高，质量更好，这样我们就可以知道如何安排我们的时间。另一方面，最好先做最重要和紧急的事情，因为我们没有充足的时间能在一天内完成所有的任务。

Last but not the least, it is valuable to take full advantage of our leisure time tiny pieces of time.For example, we can do some reading when we are waiting for a bus, or we can practice our listening on our way to school.最后但并非最不重要的是充分利用我们琐碎的闲暇时间是有价值的。例如，在我们等公车的时候我们可以做一些阅读，或者在去学校路上时我们可以练习听力。

To sum up, time, like water in sponge, can be squeezed out if we like.Therefore, take full use of our time in that it is essential to lead a full and happy life.总之，时间就像海绵里的水，如果我们想是可以挤出来的。因此，充分利用我们的时间！因为这是充满快乐的生活必不可少的。