如何有效管理时间

第一篇：如何有效管理时间

教你如何有效管理时间

每一天都只有24小时--对任何人来说都是如此。有些人总是把事情拖到最后一刻。本文就来教教你如何更加有效地规划我们宝贵的时间。

在现实生活中，我们不能真正“管理”时间，我们只能规划我们自己运用时间的方式。毕竟，个人如何运用时间说到底主要是一种习惯，而习惯是很难改变的。想要合理组织和规划我们的时间--或者更广泛地说，我们的生活--我们需要明确自己的目标。也就是说，我们要了解自己到底需要组织好哪些事务，最终想达到什么结果，以及其中可能付出什么代价。在改变我们自己的运作方式之前，我们首先要知道自己目前是如何运用时间的。

我们通常是这样花掉很多时间的：

--来自他人的干扰（比如电话，上门访问等）

--接手本该由别人完成的工作

--犹豫不决

--对于你担任的工作缺乏必需的信息

--分不清什么事情应该优先完成--缺乏计划

--受到压力和疲倦的困扰

--不会拒绝别人

--处在混乱的工作环境中，这也会干扰你的心情

--缺乏灵活性--刻板、不现实的计划往往会大量吞蚀你的时间！此外，以下这些想法也会导致不合理地运用时间：

--“再拖一天吧”，没关系，凡事都可以留到明天

--压力大时我表现更好

--别人也在拖延，我为什么不行？

--如果我不知道如何完成某事，那就索性不要开始做这件事--我不愿意有压力，我喜欢轻松自在--别人找我帮忙时我无法拒绝

--凡事还是自己做比较好，容易控制

--我没有时间去组织、管理我的时间

如果你总是觉得日子过得混里混沌、支离破碎，那么你实际上有可能对所做的事情缺乏积极性或者责任感。

在这种情况下，问题可能不仅仅是不会规划那么简单。你可能需要重新定位、审视自己对这件事情所负的责任、可能获得的奖励、事情的优先程度如何，并且思考一下除了你自己之外，还有谁会因为你这样的态度而成为输家。

如果你比较向往无拘无束的生活，因此而不愿学习时间规划，那么想想吧：我们这样做的目的并不是让自己成为某个计划的奴隶，而是尽可能减少失败的时间规划所导致的压力和不便，使自己免受其害。

下面介绍１６种可以帮助你更好地规划时间的方法。别忘了，你也可以参加生活指导课程，这除了帮助你管理时间外，更会让你的整个生活变得更好。怎样才能更好地规划时间呢？

时间管理的几个基本技能包括：合理计划，组织，自我约束，以及委托他人（将某些事情交给别人）。以下是１６条小贴士：

１．记录你的日常活动

每周对你的活动做记录，持续２－３周。记录的内容包括你起床后每小时所做的一切事情，在别人身上所花的时间，无所事事的时间，休息、睡觉的时间，等等。２．明确哪些事情是你必须做的有些事情在适当的时候可以稍作改变。明确哪些事情是你必须做的，哪些是你处于习惯或者未能拒绝别人而在时间不够的情况下接手的。

３．列出你的任务截止日期

列一个清单，写出你必须完成的任务和截止时间。将其按照本日/本周/长期目标划分，一目了然。

4.别忘了私事和社交活动

你要规划的活动不仅仅局限于工作，也得包括自己的私事和社交活动，这样你的安排就能覆盖到你所有的需求。

5.管理你的目标

目标的管理有两个标准：紧要性和重要性

a）必须今天（或明天）完成b)必须在某天完成（设定一个时间）

c)可以拖延若干天

d)可以找别人完成从最重要和最紧要的任务入手

6.委托他人

当你把某项事务委托给他人的时候，你首先要挑选一件事务及能够胜任的人选，以及了解你需要预先告诉他什么信息。但是

你们通常要共同承担责任，并且你要做好心理准备，别人做这件事情的方式可能与你不同。

7.明确你的优先事务

找到那些截止日期临近的事务，这些应当首先完成。

8.整理你的清单

列一个清单写出你认为没有必要做的事情，然后就不要去做这些事情了！

9.专注

每一次只专注于一个目标。否则，如果你在做一件事情的时候还在想着之后要做的其他事情（比如明天、本周、下个月、下半辈子的事情），你很有可能会厌倦手头工作，心情沮丧。这就好比你每次吃饭的时候都在想着你下半辈子每顿饭吃什么！不厌倦才怪呢！

10.工作的环境

创造一个适合自己的工作环境。

11.现实一点

确定你的目标是现实的，不要好高骛远。

12.准备应对突发状况

在你的日程计划里加入突发情况（比如电脑故障），在你的计划表里留出可以灵活支配的时间。

13.提高自己的积极性

如果你要做的工作比较没劲，千万别因此而垂头丧气，应该积极一点：想想你完成工作时候的满足感和自由感，想想你可以控制自己的情绪!不要小看了一些没劲的活儿（比如打扫房间等）。如果你忽视它们，它们倒可能像一座大山横在你的面前！

14.学会说“不”

面对不必要的活动、要求，学会向试图占用你时间的人说“不”（当然了，急需帮助的人例外）。关掉电话，锁上门，以避免别人不必要的打扰。

15.发挥你的潜能

让你的生物钟来指导你：找出你一天中最活跃、效率最高的时间。

16.妥协

在某些日子，你可能效率不高，这时应该原谅自己。正常来说，过几天你又会恢复到高效的状态

第二篇：教师如何有效管理时间

教师如何有效管理时间

每当和别人聊天，聊起自己的职业时，他们总会不约而同地说：“教师多好啊，待遇高，又轻松，每个星期都双休还有寒暑假。”每每听到他们这么说，我都会觉得无奈，我感觉自己过得并不轻松，每天有忙不完的工作，甚至有时还会有心力交瘁的感觉。这是为什么呢？我细细一想，其实教师的工作确实是不少，很繁琐，但同样是教师，为什么有些人能够把工作做得那么从容又有效率呢？反思自己平日的行为，确实有许多不妥之处，没有有效地管理好自己的时间。

教师的工作并不仅仅只是备课、上课，还有其他各种任务。例如管理班级、培训、写论文、搞科研、还有一些学校的行政工作等等。对于我来说，每星期有十六节课兼任班主任，再加上这边学生的生源稍微差一些，我感觉每天都疲于应付备课、上课还有管理班级的各种大小事。白天没课时本来计划好要备课、写教案的，可是又时常有学生过来说班上谁又欺负谁了，谁上课又违反纪律了，谁又没有擦黑板、打扫卫生等等，再加上各科任老师的一些投诉、意见等，感觉自己已分身乏术，根本不知道该如何处理这些繁琐的事物。其实根源就在于自己没有安排好时间，没有分清这些事物的紧急性，本末倒置了。其实有些事情自己是可以放手交给班干部来完成，不需要自己事事亲力亲为的。而有些重要紧急的事情自己却没有及时来完成，许多工作没有时间去做、许多计划朝令夕改，一拖再拖”等等。

教师工作是一项繁重的工作，因而如何在有限的时间内合理、高效的完成工作就必然要思考时间管理的问题。时间管理是一种技巧，在专业学校读书，也很少开这门课，分在学校工作也没有人指点我们，但在实际工作中我们必须要学习这门技巧。否则，不管你多聪明，还是会觉得一天二十四小时都不够用。那么，如何能进行有效的时间管理呢？经过学习、思考，在这里谈几点看法：

一、合理的计划时间

从学校管理学角度讲，时间是可以设计、可以调控的。教师要围绕工作的目标和工作计划安排好时间，做到学期有中心，阶段有重点，每周有时间安排，每天有工作程序，形成制度化。教师要根据实际情况，掌握好时间的分配比例，规定各项工作的耗时总量。一般情况下用于教学的时间不低于50％。

二、合理的利用时间

时间是常规，无弹性，不能增加，不可逆转、无法取代，一切活动和工作都要耗费时间，教师要把时间用在重要事情上，必须做到和起作用的事情上，要分清主次和轻重缓急。教师要通过切身经验，找出自己的“时间高效期”，用精力最好的时间做最重要、最难办的事情。每位教师都具有自己的工作时间周期。有些教师在上午工作效率最高，有些教师是在午后或晚上工作效率最高。我们要把最重要的事情放在工作效率最高的时间处理，把例行的和相对不重要的事情放在工作效率低的时间处理。这样可以有效地利用时间，从而提高工作效率和效果。

三、先做最紧急的事情

一年开始，一学期开学，每周一，每天早上开始工作的时候，要考虑自己所有的的工作，并花一定时间整理出待办事项的优先级，这是一个很不错的工作方法。因为即使你不能在一个小时内做完所有事情，当你一旦开始工作的时候你会感觉更轻松。作为一天的工作内容，最好能在前一天的晚上分清优先级，这样，当你在早上开始工作的时候，你已经知道了今天最重要的任务是哪些了。

时间管理的核心部分应该是如何安排时间。我们可以利用时间管理中的“时间矩阵”理论，提高时间的利用率，将时间的重心放在最重要的事情上。我们做的事情一般可以按照“紧急——不紧急”和“重要——不重要”两个维度将自己的工作任务分为四类：重要——紧急型，重要——不紧急型，紧急——不重要型，不紧急——不重要型。对于教师来说“重要”与否应以是否有利于促进学生的身心发展、是否有利于发展教师素质为标准。先做紧急的，最后做不重要的。

四、克服办事拖延、做事拖拉

应该马上做出的决定延期去做，应该付诸的行动一再推迟，经常这样，就养成了拖延的习惯，使你失去时间，错过机会，增加最后时限的压力。许多时候因为害怕失败，以为这样可以解决问题，以致会让我们的生命就这样被拖延。从而久而久之会使你养成了懒惰的行为甚至失去了信心。

五、工作中一心不可二用

正常人都不可能在同一个时间内同时完成几项工作。无论是谁，这么做都会降低工作效率。有的教师，特别是开会时，抱着作业本或带着教案本进会场，一边开会一边做业务，表面上教师在挤时间，在加班加点工作，不放弃每分每秒，而实际上会上领导安排的工作没有记，作业本上学生普遍出的问题也不知晓，待到领导问会上安排的工作做得如何时，还反问哪时布置的。学生作业又如何讲评。这样工作效率从何而谈。因此，教师要设法避免这种情况。

以上是几点初浅的认识，但是作为教师的我们必须对于时间管理高度重视。它的意义不仅在于帮助我们达到工作上的目标，还将使我们最大限度地发挥自己的潜力，并在工作和个人生活之间保持平衡。如果我们想要实现自己的人生目标，不断实现自我超越，就必须要进行有效地时间管理。

第三篇：教师如何有效管理时间

教师如何有效管理时间

亲爱的老师们：

大家好！一学期工作即将结束，感谢大家一学期辛苦忙碌的工作。

每当和别人聊天，聊起我们的职业时，他们总会不约而同地说：“教师多好啊，待遇高，又轻松，每个星期都双休还有寒暑假。”每每听到他们这么说，我们大多数的老师都并不以为然，都会觉得无奈，感觉自己过得并不轻松，每天有忙不完的工作。

细细一想，其实教师的工作确实是不少，很繁琐，教师的工作并不仅仅只是备课、上课，还有其他各种任务。例如班主任老师要管理班级，管理班级的各种大小事，纪律、卫生、班级布臵、课间操、放学、学校开展的各项活动，还要交各种计划、总结等等，而科任教师虽然不担任班主任工作，但是任课的节数比较多，音乐老师要训练节目参加东河区文艺汇演，为了训练节目起早贪黑，加班加点；体育老师还要训练运动员，春天参加东河区运动会，冬天参加越野赛，还要进行体质健康测试与上报；美术老师还要进行学校及东河区的美术作品展，音体美教师每年还有体育艺术2+1的认定工作；科学老师有每年一次的科技作品展。还有学校其他辅助性工作。班主任不轻松，科任教师不轻松，主任们也不轻松，他们跟大家一样有教学任务以外，他们还有各口的管理工作和指导教学工作，他们负责的那口与教育局对接的工作，他们还得负责各资料留存与整理。主任们不轻松，校长们的工作也不轻松，一学期下来每天都是疲于应付，甚至有时还会有心力交瘁的感觉。是不是工作多，工作累，而不去做这个工作呢，是不可能的，这个工作是我们生存的饭碗。

一学期下来，我在反思，我们忙忙碌碌，我们在杂七杂八的事上投入的时间与精力多，反倒我们在教育教学上的投入少。我们在教育教学上疲于应付多，而在业务感悟与成长上少。当老师久了，你会越来越意识到，沉静下来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问是多么重要。

为什么自己这样忙碌，为什么自己想要释放自己，发展自己未能得到实现呢？其实根源就在于自己没有安排好时间，没有有效地管理好自己的时间。

教师工作是一项繁重的工作，因而如何在有限的时间内合理、高效的完成工作就必然要思考时间管理的问题。时间管理是一种技巧，我们在学校读书，也很少开这门课，但在实际工作中我们必须要学习这门技巧。否则，不管你多聪明，还是会觉得一天二十四小时都不够用。那么，如何能进行有效的时间管理呢？经过学习、思考，在这里谈几点看法：

一、合理的计划时间

从学校管理学角度讲，时间是可以设计、可以调控的。

1、详细明确制定好自己的一学期教学进度。

每学期开学我们都要求教师写计划，一学期下来，我反思这个计划看似有计划，实则无计划，对我们的实际教学工作指导性不强，在我们的实际教学中，而是凭着感觉走，有时候就快了，而多数的时间是慢，每到学期快要结束的时候，心急如焚，我还没有上完课，我还没有复习到位，各种压力，各种紧张蜂拥而至，而使我们每到期末的时候都有疯掉的感觉。

怎样才能解决这一困惑？我思考很久，我觉得自己必须详细的制定自己学科教学进度，有的老师说，不是教研室有进度表吗？还要我们做，不是重复工作浪费时间吗？教研室的进度是一个大的框架，我们得做到具体哪一天。比如语文教学，精讲课两课时一篇课文，也就是两天一篇课文，略读课一天一篇课文，语文园地上几天，哪一天写作文，哪一天进行单元检测，数学一个新知识上几天，紧跟这个新知识的练习课在那天，一个单元学完，整理复习得上几天，哪一天进行单元检测。英语课我看了一下英语书，每册都有34、35课，而每周只有三节英语课，如果实际上课18周，那么你的上课时间只有54课时，所以你必须一天一课，一个单元在安排一天的复习，一天的单元检测，时间也就差不多了。所以说自己安排详细、明确的进度表，有的老师会说，万一有事请假，计划不是落空了吗？这个我也想到了，在每个学期的时间安排里，留出一两天的机动时间。这样规划下来，自己的教学有个时间节点，教学起来心中有数。

2、制定好自己一周的工作安排

一周的工作量总体是均衡的，但是的不同学科课时又是不一样的，而教导处在安排课的时候，得全面考虑，不能照顾到你每天的工作量能均衡，那你得自己安排，课少的那几天备课，看书，课多那几天只上课批改作业。这样一周下来，均匀安排工作，不至于忙起来乱了手脚。

3、制定好自己一天的工作程序

我们教师的工作时间有明显的标志，那就是上午四节课，下午两节课，下午的两节课后的时间学校有统一的安排，你不能把这个规划在你个人的时间内，就这六节课，除了你上课的时间，你也得规划化一下，不然你就把时间浪费了，时间浪费工作拖沓，得把工作带回家做。

二、加强计划的执行力

1、经常用计划来反思和检测自己行为。

计划我们大多数人会做，也会做得很好，但是执行起来就会打折扣，我们要想管理好自己的时间就得下决心，按计划执行，经常用自己制定的教学进度，周计划、一天计划来反思和检测自己的行为，是否做到了，还有哪些地方没按计划执行，及时调整，就不至于脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里。

2、按计划去逐项做，不因哪项工作有困难而放弃。

3、无论做什么事都对自己提出时间要求

4、克服办事拖延、做事拖拉的毛病。

我们经常会这样，应该马上做出的决定延期去做，应该付诸的行动一再推迟，经常这样，就养成了拖延的习惯，使你失去时间，错过机会，增加最后时限的压力。许多时候因为害怕失败，以为这样可以解决问题，以致会让我们的生命就这样被拖延。从而久而久之会使你养成了懒惰的行为甚至失去了信心。

我们努力克服克服办事拖延、做事拖拉的毛病。这对我们管理好自己的时间有好处。

三、先做最紧急的事情

时间管理的核心部分应该是如何安排时间。我们可以利用时间管理中的“时间矩阵”理论，提高时间的利用率，将时间的重心放在最重要的事情上。我们做的事情一般可以按照“紧急——不紧急”和“重要——不重要”两个维度将自己的工作任务分为四类：重要——紧急型，重要——不紧急型，紧急——不重要型，不紧急——不重要型。对于教师来说“重要”与否应以是否有利于促进学生的身心发展、是否有利于发展教师素质为标准。

时间是常规，无弹性，不能增加，不可逆转、无法取代，一切活动和工作都要耗费时间，教师要把时间用在重要事情上，必须做到和起作用的事情上，要分清主次和轻重缓急。先做紧急的，最后做不重要的。

一年开始，一学期开学，每周一，每天早上开始工作的时候，要考虑自己所有的的工作，并花一定时间整理出待办事项的优先级，这是一个很不错的工作方法。因为即使你不能在一个小时内做完所有事情，当你一旦开始工作的时候你会感觉更轻松。作为一天的工作内容，最好能在前一天的晚上分清优先级，把每天要办的事情按轻重缓急列出一览表，这样，当你在早上开始工作的时候，你已经知道了今天最重要的任务是哪些了，这样你就能提高工作效率。

三、合理的利用时间

每位教师都具有自己的工作时间周期。有些教师在上午工作效率最高，有些教师是在午后或晚上工作效率最高。教师要通过切身经验，找出自己的“时间高效期”，用精力最好的时间做最重要、最难办的事情。我们要把最重要的事情放在工作效率最高的时间处理，把例行的和相对不重要的事情放在工作效率低的时间处理。这样可以有效地利用时间，从而提高工作效率和效果。用主要时间去做好重要的事情。

四、工欲善其事必先利其器

1、做任何事情都要寻找窍门，避免一味蛮干 把学生的信息整理表格，值日岗位表

2、控制每一节课

提前三分钟进课堂，不在课堂上处理事情，不拖堂

3、培养好小干部

其实有些事情自己是可以放手交给班干部来完成，不需要自己事事亲力亲为的。

4、东西摆放井井有条，不因百般寻找而浪费时

5、用好便利贴。

6、准备电子版的材料

五、工作中一心不可二用

正常人都不可能在同一个时间内同时完成几项工作。无论是谁，这么做都会降低工作效率。有的教师，特别是开会时，抱着作业本或带着教案本进会场，一边开会一边做业务，表面上教师在挤时间，在加班加点工作，不放弃每分每秒，而实际上会上领导安排的工作没有记，作业本上学生普遍出的问题也不知晓，待到领导问会上安排的工作做得如何时，还反问哪时布臵的。学生作业又如何讲评。这样工作效率从何而谈。因此，教师要设法避免这种情况。

六、工作要有预见性

1、摸索学校的规律 一早三不忙

七、自己喜欢的活动，要限制时间

今早终止那种费时费力而又毫无收益的活动，学会决绝也是一种艺术

其次，要排除浪费时间的要素，让自己更专注。

为了有效地使用时间，就要尽可能去掉一些损耗时间的要素。比如有些人看电视，一看就是两个小时甚至一个晚上，时间就悄悄溜走了。有些人上网浏览没有节制，一看就是两三个小时，时间也像水一样流逝了。

所以对那些自己喜欢的，有诱惑力的活动，这可能有一定限制，比如我对自己规定，上网时间一般不超过一小时。而且有一些人习惯网一直挂着，过几分钟瞧一瞧，几分钟再瞧一瞧，这样就会影响浪费时间。如果难以自控，一定要在适当的时候把网关掉，专心才能提高单位时间的效率。

八、每个老师每天都应该安排阅读的时间 首先，把最重要的事情放在最重要的时间去做，这是合理安排时间的一个最重要的原理。对于教师来说，什么最重要?当然是和学生们一起成长。所以，沉下心来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问，应该放在第一位。只有专心，宁静才能提高时间的使用效率。

此外，还要围绕课程，教室，学生多阅读，多思考。对教师而言，阅读是磨刀不误砍柴工，每个教师每天都应该有阅读的时间。每个人可以根据自己的生物钟，或者根据自己生活的节奏固定安排。有的人喜欢早起，比如我是早起型的，每天基本在五点半左右起床，就可以在早晨的时间规定自己阅读起码半小时，或者更多的时间;有的人可能适合在晚上，安排一个固定的时间段阅读，养成读书的习惯。习惯一旦养成了，时间自然就有了。总之，重要的事情要谈紧固定的时间里，尽可能的做到雷打不动。

九、要合理利用自己整块的大时间。

整块的时间，可以集中力量干自己平时想做而没时间做的事情在对整块时间进行安排的时候，要注意节奏，把不同的工作互相穿插，因为连续做一件事情容易疲劳。比如读书累了，可以上网去浏览一些信息，和朋友交流，通过不同的工作内容来调节自己。

教师职业最大的优势和特点就是，除了双休日和公共假期以外，还有寒暑假。需要为这段时间制定一个工作计划，甚至是人生计划。比如说，利用这整块的时间，可以集中力量读一些自己一直想读，但是没有时间读的书，也可利用这个时间集中的整理自己的教学心得和经历，记录自己的教育生活，甚至是写作个人专著。还可以利用这个时间发展一些健康的情趣爱好，让自己能够劳逸结合。

以上是几点初浅的认识，但是作为教师的我们必须对于时间管理高度重视。它的意义不仅在于帮助我们达到工作上的目标，还将使我们最大限度地发挥自己的潜力，并在工作和个人生活之间保持平衡。如果我们想要实现自己的人生目标，不断实现自我超越，就必须要进行有效地时间管理。时间安排的好，实际上就是延长了自己的生命。在有限的时间里尽可能提高效率，这对教师来说自然很重要。

第四篇：伤残鉴定有效时间

伤残鉴定有效时间

交通事故的当事人因交通事故受伤致残并需要进行伤残评的，必须在治疗终结后15日内即应以事故直接所致的损伤或确因损伤所致的并发症治疗终结后15日内，由受伤的当事人先向公安机关申请伤残评定，公安机关才可以进行评定，如受伤的当事人不提出申请的，则视为一般受伤，伤残鉴定有效时间。

对于上文中所提出的治疗终结日，在我们这一事故中一年后二次手术(拆钢锭、钢板)执行完毕算为治疗终结日，还是以对方伤者2007年3月20日出院为治疗终结日。

您好，发生工伤后用人单位应该向当地劳动行政保障部门申请工伤认定，用人单位不申请的，劳动者可以在工伤发生一年内申请工伤认定。

对于工伤事故用人单位不安规定办理的，劳动者可以向劳动监察部门举报。

凡是被认定为工伤的劳动者，根据《工伤保险条例》规定，工伤职工应享有工伤医疗待遇，停工留薪待遇，造成残疾的，应享有一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、生活护理费、残疾辅助器具费等。

2005年3月6日，张某被出租车撞伤，住院6天，花费医疗费等费用2万余元。出院后，张某多次与肇事司机协商赔偿费用的问题，但双方始终没有达成一致意见。

无奈之下，张某准备将肇事司机告上法庭。

为了使自己在法庭上的索赔更加准确，张某想对自己的伤残等级和索赔款额做到心中有数，伤残鉴定《伤残鉴定有效时间》。

于是，他自己找了南京的一家司法鉴定机构为自己进行伤残等级鉴定，鉴定结果为十级伤残。

有了这份鉴定结果，张某将肇事司机、车主以及该车辆的承保单位南京某保险公司一起告上法庭，希望可以在最短的时间内为自己受到的伤害讨个说法。

但让张某没有想到的是，在法庭开庭审理过程中，肇事司机对张某自行委托鉴定的十级伤残结论提出异议，要求法院重新鉴定。

在法院的组织下，由肇事司机提出申请并交纳鉴定费用。经双方同意后，法院委托南京某医科大学对张某的伤害程度进行重新鉴定，鉴定结论依然为十级。

法院根据案情的实际情况，依法判决由保险公司在第三者强制责任险额度范围内赔偿张某医疗费、护理费等费用5万余元。肇事车辆的车主承担精神抚慰金等赔偿费用5000余元。

那么，在交通事故中，受害人自行委托司法鉴定机构作出的伤残鉴定结论到底有无效力?

江苏长三角律师事务所的陈波、杨朝江律师

一般情况下，受害人在向法院提起人身损害赔偿诉讼之前，为准确计算应该得到赔偿的数额，往往会自行委托鉴定机构对伤残等级进行鉴定。

但是到了诉讼阶段以后，肇事方往往以属于受害人单方面委托的鉴定结论无效为由进行抗辩。

在这种情况下，如果肇事方提出再次鉴定的申请、并且交纳鉴定费用的，没有特殊情况，法院都会准许。但这势必会影响案件的审理进度;并且，由于鉴定费用价格不菲，受害方往往需要为此提前支出一笔钱，最后未必得到法院接受。

因此，律师建议如果交通事故的受害人认为自己的伤害程度可能构成伤残等级的，可以在向法院递交诉讼状的同时，申请法院进行伤残等级鉴定。

这样法院在通知原被告双方并征求双方意见后，会委托鉴定机构为受害人进行伤残等级鉴定。这样的鉴定结论比受害人自行委托的鉴定结论，更容易得到法官的采信。

第五篇：浅谈时间的有效利用

浅谈时间的有效利用

摘要：时间是人类一生中最为宝贵的资源，时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加亦不会减少，时间不像人力、财力、物力和技术那样可以积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间。时间是一切活动不可缺少的基本资源，每一项活动都有赖于时间的堆砌，不言而喻时间是无法取代的。

一、有效利用的含义

时间对任何人，任何事都是毫不留情的，是专制的。它可以毫无顾忌的被浪费也可以被有效的利用。有效的利用时间便是一个效率问题，也可以说效率就是单位时间的利用价值。

二、在利用时间方面的问题

1、犹豫不决：生活中我们常常在一个问题或是一件事情上懊恼的思考，思

2、考自己该不该这样做，如果不这样做又有什么办法？在做与不做之间徘徊不定。在犹豫不决间时间已悄然流逝，所以要提高时间的使用效率，唯有要做就做，与其说明年喝酒，不如立刻喝水。

3、精力分散：一个人只有一颗脑袋、一颗心、一双手，容不得三心二。手里做着一件事，脑海里想着另外的事，并不能达到事半功倍的效果。反而会使精神和体力超负荷，认准一件事做是才是有效利用时间的最好方法。

4、逃避、消极拖延：当困难来袭时，躲进幻想的世界，怀着奇迹能发生的心态，希望等待可以免除做某事的责任。这样只会使困难成为更大的困难，浪费时间也收获不了经验。遇上困难只有想办法去解决他，即便不能解决也要将其化为最小，只有这样一次次的锻炼自己，当困难再次袭击时才能从容面对。

三、提高时间的利用效率，如何管理时间是关键

每个人都需要活动,所以在很多时候要把时间当作完成工作,享受悠闲,充实人生的重要资源.即使是那些成天叫嚷时间不够的人,也会发现每天总有几分钟的空闲光阴迎面而来.虽然每天没有太多忙里偷闲的时间,但经过日积月累,收获可就多了.。所以说,从无到有的观念转变是创造时间的积极条件.可在一天中还是要

有一定的空闲时间,因为人毕竟不是机器,况且机器也需要调节加油.适当的调节对缓解人的身心压力是非常重要.因此必须要学会自我控制,有效地克制自身的欲望,把有限的时间作最大限度的利用,而且还要合理的加以利用,这样才能真正做到有效的管理和利用时间。每人每天拥有的时间都是相等的,但是不同的人在相同时间内所做的工作却是相差悬殊.不会利用时间的人总是事倍功半,会利用时间的人则可事倍功半。如何能够有效的利用时间,我们必须做到以下几点：

1、有计划的管理时间

对时间的使用不能干了再算,而要算了再干.把任务按小时,按天,按周的先后时序调整好,然后按计划逐个完成.在自己可控制的时间内要把工作安排得紧张而有节奏,并尽力把不可控时间转化这可控时间.善于在不可控时间内处理事务.使用时间最不应该的就是把时间切为零星的碎片,而应尽量把时间集中起来使用.集中时间的多少要依任务的需要而定,集中得过多,也会造成浪费.一般情况来看,时间集中较多的人,通常是时间利用率最高的人.2、计成本地使用时间

凡是得不偿失或者劳而无功的事尽量不要去做.计算时间不要用小时做单位,而要用分钟.时间单位越小越有肋于督促自己珍惜时间,抓紧时间,从而充分有效地利用时间.3、懂得区分重要工作和一般工作

每个人的精力都有限,因此完成工作要分轻重缓急.工作一般情况下分为三类,急件,必须马上办.优先件,尽量去办.普通件,有空去办.应把主要的时间放在重要的时间上,抓住了关键性的任务,才会有效的提高时间的利用率.4、运用最佳状态去办最重要和最难办的事情

一天中,一个人在不同的时间里,精力状态也会有所不同.生物学家通过研究显示，人和其他生物的生理活动都有明显的时间规律。人的智力，体力，和情感都显现出一种周期性的变化，也就是人体内“生物钟”的作用。你应该找出自己在一天中什么时候工作效率最高，要充分利用自己效率最佳的工作时间来处理最重要和最难办的事情，而把精力稍差的时间用来处理一些普通的事物。

5、把常规的工作标准化

这一点对管理者来讲比较适合。经常性办理的工作，应在规章制度是明确规定，照章办事。同样的问题出现后，把具体情况和处理办法写下来作为日后处理同样问题的范例。这结范例经过慢慢地修改进而形成标准化，这可使得管理者摆脱琐事的纠缠。管理者要保持优化的工作秩序，办事要有计划，使自己的工作有条不紊，逐步规范化，以免顾此失彼。

6、立足今天，不唱明日歌

只有当天完成当天的任务，而不拖延到明天，这样的时间利用率才能提升上去，有一个日本的效率专家指出：“昨天已是无用的支票，而明天者是预约的支票。只有今天才是货币。只有此时此刻才具有流动性。”立足今天，珍惜今天，凡是今天能完成的事，决不能把他推到明天去做。

7、提高单位时间的利用率

无论做什么事，都要高度集中注意力，以便缩短时间。做事有成效的人并不感到肩上的担子压得自己喘不过气来，相信自己的时间是充分的，并且认为还可以挤出更多的时间来。

8、有效的利用零碎时间

所谓的零碎时间是指不构成连续时段，在两件事之间的空余时间。有效地利用零碎时间，可以增加工作密度，加快工作节奏，节省更多时间，获得更大的收获。富兰克林的许多电学成就就是在当印刷工人时从事“第二职业”的成果，托尔斯泰曾在基辅公路上不耻下问，请教有丰富经验的农民。

四、设立目标促使时间利用率提高

一个人一生只有三天，昨天、今天、明天，每个人都生活在今天当中，但今天的生活状态并不是由今天决定的，而是昨天的生活目标的结果。明天的生活状态究竟会如何，也不是由未来决定的，而是今天生活目标的结果。设立目标使我们的行动方向更为明确，也能帮助我们评估行动的效率与效果，给自己持久的热情、信心和动力。

四、有效利用时间的总结

对任何一个人而言，时间都是一样的，24小时不会因为你而多一分，也不会因为他而少一分，要学会利用节约时间的工具（如：台历、工具书、计算器、电话、个人备忘录、数码相机），合理支配时间，做时间的主人，才能提高时间的利用率，使同样的时间有着不一样的意义了。