第一篇:福州企业如何选择拓展培训
福州企业如何选择拓展培训
现在体验式拓展训练已经被大家所熟识,越来越多的企业开始涉足拓展培训,可是,对于一个没参加过拓展培训的企业来说,这是一个新奇富有挑战的选择,那么,要如何在第一次拓展培训时就达到企业想要的效果呢。时代精英与众多企业有过丰富的合作经验,归纳总结了下面几点供大家参考。
第一步,确定拓展训练培训需求的具体细节点。
拓展训练因为其自身魅力和特点,在激发团队活力、强化沟通协作、加强凝聚力方面有独特的魅力,这也成为了一般培训经理在确定培训拓展训练培训需求时易进入的误区。针对具体企业实际情况,培训经理应该在拓展训练本来魅力的基础上,进一步具化具体培训需求细节、比如说“新员工快速融入环境”、“让员工支持和适应企业变革”、“培养企业员工的大局观”等等。只有确定了与企业实际相符的培训需求,一方面才能更好的满足学员期望,另一方面才能更好的安排具体的拓展训练项目。因此,新团队再次强调 确定培需求的重要性,望各位培训经理引起重视。
第二步,选择具体的拓展训练项目和形式。
如果学员是第一次参加拓展训练,新团队建议您采用传统的户外拓展训练项目,就是完全可以的。同时,随着行业不断成熟和完善,拓展训练配需发展至今,已经不是简单的“背断孤求”老八样了。当前的拓展训练培训项目,已经扩展至室内拓展训练、拓展沙盘模拟训练、拓展训练活动等多种形式。在每一种形式内,均发展出了具体的拓展训练项目或课程。培训经理在确定培训需求之后,要做的就是去发现这些形式和课程,并加以评估。
第三步,聘请拓展训练培训教练。
这是一个非常重要的环节,却也是培训经理们容易走偏的地方。现在整个拓展训练行业,甚至是企业培训行业,缺乏统一的职业标准。市场上到处充斥着各种资格认证,真是乱花繁杂迷人眼。同时,请我们的培训经理理性的思考下就不难发现,拓展训练在核心问题上是帮助人力资源经理做人才的辅导与开发的。找拓展培训教练可以先去考察,或通过参训过的企业打听,还可以通过培训教练的资质等来选择。
第四步,做好后勤支持准备。
这部分就不多说了,培训经理们做的都不错。一般来说,培训经理主要检查以下内容:1.拓展器材的安全性.2.拓展训练基地的交通、住宿设施、饮水、食品安全等.3.拓展训练基地周边环境,如医院、商店、药店等。
第五步,做好培训评估与跟踪。
培训评估,培训经理们也比较熟悉,就不多说了。这里,主要说一下效果跟踪。拓展训练的效果要坚持“趁热打铁”思路,在项目结束后的三个月内,培训经理调动各种资源,与参训学员保持沟通。实践中,我们会发现,学员们这方面的需求时非常强烈的。我们培训师要充分了解学员的情况,为下次的拓展培训做好更完善的准备。
第二篇:如何选择拓展培训公司
如何选择拓展培训公司
现在市场上各种各样的拓展培训公司,户外体验式培训机构数量庞大,鱼龙混杂,据不完全统计,全国有1000多家,选择合适自己的拓展培训公司有什么诀窍吗?遵循什么标准?业内资深专家的建议:
第一、口碑好坏。口碑是非常重要的,比广告的可信度还要高,所以,能有条件的话,先问问这家拓展培训公司的口碑,肯定先要选口碑好的培训机构。如果对这个行业一无所知,向熟悉体验式培训行业的人咨询。
第二、销售人员的素质水平。人众人教育集团的总裁杜葵说,拓展培训机构的销售人员,是最先和客户接逐的。这些最初与客户接触的人,是否准确能理解客户想要的东西,直接影响着客户的选择。客户经常反馈说,和培训机构的项目经理交谈时,关心到底得到的是信息还是知识。其实,包括拓展培训机构的一些项目经理,给客户的也可能仅仅是信息。客户更希望得到专业销售人员的引导,客户认为和销售人员交谈,本身就有提高。现在客户更看重这些。
第三、培训师的专业水准。人众人教育集团的总裁杜葵之处,当教练员给客户提供服务时,他的专业程度高低是可以看出来的。比如说,高空上先摘哪个锁先挂哪个锁,这些不规范的细节能立刻引起客户的质疑。培训机构承诺的能否在培训中表现出来,这是客户能直接感受到的东西。培训师的职业素质还反映在,培训过程中如果遇到意外,是不是能够立即纠正,并保障培训顺利进行。
第四、培训系统是否完善。薛宾认为,在这个行业中相互调动培训师是很常见的。这种情况下,一般很难有个统一标准,而且培训师在上培训课前,如果不预先熟悉场地、装备都可能存在很多隐患。曾经有培训机构发生过临时外聘培训师,因为遭到学员批评,转身而走,甚至连剩余的课也不管了。
第五、看售后服务好不好。客户要的比较多的是培训机构的后期服务,看的是做完培训后,培训机构是不是能主动跟踪、回访。薛宾认为,现在做培训的机构越来越多,行业竞争也很激烈,不再给大家犯错的机会。实力再好的机构,不进则退,甚至可能一招棋错满盘皆输。所以,除了要不断完善自己的产品外,尽可能提供安全、周到的服务外,越是在开拓市场阶段,越需要机构自觉进行内部整合,使自己在市场上具有争夺能力和抗击打能力
拓展培训公司应该从以下几点判断:
第一:公司实力。除了公司的资质以外,公司有没有建自己的专属培训基地,公司有没有自己的专职教练,这些都是实力的一种表现,同时也表明该公司有没有在拓展培训行业长期发展的打算。如果这边刚做完培训,那边培训机构就消失了,那一定不是好的选择。
第二:培训经验。培训的品质是经验的积累,我相信谁都不会愿意花钱成为别人的试验品。
第三:最擅长做什么。每个培训公司都有他最擅长的,内训做的好未必拓展训练也做得好,户外运动很专业未必培训也很专业。
第四:销售人员的素质。销售人员是最先和客户接触的,他们是否能准确理解客户想要的东西,直接影响着的客户的选择。
第五:所用的工具和对细节问题的态度。从这两方面可考察出培训机构的专业化程度,也反映出他们做事的一贯态度,对于一个一贯都很粗心的人你不用指望他能做出很精细的工作,对于一贯都不负责的人你不用指望他能承担重任,培训机构也一样。
第六:看训前和训后的工作。有专家说,训前比训中重要,训后比训前重要。没有调研就出培训方案,不知道培训对象就定项目,既是不专业的表现,也是不负责的表现。
第七:教练员的水平。拓展培训虽不是以讲师为中心,但是讲师的引导、总结同样重要,好的教练时而如提醐灌顶般的使学员感到强烈的震撼,时而如春风化雨一样对学员产生潜移默化的影响。如果仅仅能够带领大家做几个游戏,这绝对不是真正意义上的教练员。
第八:安全保障。100%的安全源于随时随地的安全意识、严格规范的操作方法和国际化的机械设备,这一点在高空项目上很明显,高空上先摘哪个锁再挂哪个锁都是有规范的。
在这个后金融危机时代,为了生存,同行们不断的降价,打价格战,可是,又有谁会想到,这样的价格战,不但不能解决问题,甚至会让拓展培训这个行业覆灭..这是现状一.其二,鱼龙混杂.很多拓展公司都是些小作坊,有的甚至曾经还是我们的客户,经过在网上的粗略学习,摇身一变成了专业拓展培训师,何等荒唐!
那么,在这种环境下我们的企业该如何选择拓展培训公司呢?
第一:看品牌有牌子的多少是在业内混过几年的,瘦死的骆驼比马大,好歹能给企业带来一些东西
第二:看资历拓展训练进入中国15年,走到今天实属不易,但是,真正理解拓展训练的教官有多少呢?真正投身于拓展训练事业的有多少呢?屈指可数!
第三:看管理试问,你连自己的公司文化都那样 ,还怎么来影响其他的公司,还怎么来培训别人.一个不懂管理的拓展培训师那不叫拓展培训师,顶多是个教官,像是旧时代的教头什么的.所以我要说,不懂管理的拓展培训师来做拓展训练那就是“误人子弟”.?是让企业管理者更加轻松的做管理,是让企业的利润不断的上升,是让企业的团队变的无比强大.所以,我再一次强调,不懂管理的拓展培训师是不可能做好拓展训练的.所以,企业选择拓展公司的标准也就显而易见了.当然,如果企业不看重拓展培训的效果那就另当别论了
第三篇:提升企业团队执行力--福州拓展训练
提升企业团队执行力--福州拓展训练
【学校名称】 福州猎人拓展培训机构【交通线路】
722,802,956【适合对象】 企业新进员工,中高层管理者【师资力量】 猎人【关 键 字】 福州拓展 厦门拓展 莆田拓展 漳州拓展 户外运动 培训
训练培养员工全局观念,提高商业经营意识;磨合各部门沟通障碍,增强团队合作与凝聚力;理顺内部流程架构,明确各自职责分工;能够正确理解和执行上级领导的策略意图;能够将团队成员充分调动起来,形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队;
我们的教官具有丰富的野外拓展训练活动经验,并且拥有齐全的专业设备,完善的组织机构,并已开辟出多条独具特色的线路,并根据不同的季节,不同的难度,不断开发及提供不同的线路与服务以满足不同的需求。
我们的户外基地依山傍水,风景优美,基地设立于福州晋安区寿山乡岭头村降后山等地,利用优越的自然条件,开发出近百项野外拓训科目。
我们非常欢迎热爱户外拓训,热爱自然的朋友们加入我们,一同融入自然,突破极限,超越自我!
理念:专业、创新、诚信、共赢
使命: 用最出色的专业服务,持续为客户提升能力、创造价值!
户外体验式培训”在国内又被称为
“户外拓展运动”,起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业者、政府工作人员等各类群体,训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展训练项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受,为他们日后的工作及生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,部门与部门之间的矛盾化解了,彼此间的信任更加增强了。
项目游戏列举(部分):
★经营管理类拓展项目游戏:横空出世、盲人方阵、管理金字塔、UFO、盲人拆雷、眼疾脚快、孤岛求生、摩法棒、拍卖人生、雷阵、七巧板、交通堵塞„„
★高空挑战类拓展项目游戏:绝壁攀岩、空中抓杠、天梯、断桥、高空V走、晃桥、高空索桥、高空击球„„
★团队协作类拓展项目游戏:信任背摔、雷区取水、硫酸河、同起同落、人椅、诺亚方舟、空中飞人、齐眉棒、超级蜈蚣、斗转星移、横渡大西洋、抢摊登陆、盒中取蛋、智渡北冰洋、足球大联盟„„
★融合凝聚类拓展项目游戏:旗人旗事、桃花朵朵开、重女轻男、乾坤大挪移、赢走、推手、鸟巢风暴、移形换位、巧解绳索、毕业墙、突出重围、领袖风采、盲目与哑巴、红黑商战、铁钉的故事、国际礼仪大转盘„„
★拓展年会项目游戏:大型舞蹈、企业有我、花开花谢、沙雕城堡、威力火炮、图画人生、化妆返古、共谱蓝图、感恩的心、拥挤的公交车、巧扎灯笼、七剑下天山、城市定向、音乐
你我他„„
★魔鬼训练项目游戏:孤胆训练、野外栖息、钻木取火、铁人三项、构筑野炊灶、武装洇渡、智慧猎人、智取救命水、巧辩方向、自救互救、城市生存、漫漫长征路、硝烟战场、野外攀岩、绝地逃生、牵引横渡„„
★沙盘模拟课程系列:沙盘管理(战略管理与经营决策)、沙盘营销(市场营销)、沙盘非财(非财务人员的财务管理)„„
课程训练基地:野外基地、度假村基地、高空基地、公司及工厂内部适合培训的场地
训练课程目标:完成从院校人到公司人的转变;帮助新人加深对企业文化的理解,加快融入企业文化过程;帮助新人认同企业目标,建立归属感,明确努力方向;挖掘潜能,培养新人积极向上的心态和良好的心理素质;磨练员工意志,加强纪律性;培养新人创造性思维,提高认识问题和解决问题的能力;多方位的考察新人,加强新人间的彼此了解和沟通,培养团队精神
课程训练内容:
主要由场地、野外科目组成。场地科目安排攀登、跳跃、下降、绳网等项目;野外科目安排负重远足、户外露营、定向越野、匹特搏等项目;
训练对于个人:面对众多任务学会如何合理分配时间及资源;学会从全局出发思考并提出妥善建议员能够找出影响自己前进的自身障碍因素,学会在今后巨大的工作、生活压力中,排除这些障碍和因素的影响,更有效地管理自己的情绪;
学员能够清楚地了解自己的内心需求,定立自己的人生奋斗目标,能够将自己的目标与企业目标有效地结合,无论面对多大的压力,都能不断调整自己,努力达成目标;
学员更有责任心,拥有积极向上的工作生活态度,敢于面对现实、面对各种压力,不断地接受各种挑战;
训练对于企业:
· 培养员工全局观念,提高商业经营意识
· 磨合各部门沟通障碍,增强团队合作与凝聚力
· 理顺内部流程架构,明确各自职责分工
· 能够正确理解和执行上级领导的策略意图
· 能够将团队成员充分调动起来,形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队;
课程类型
拓展训练:半天、一天、一天一夜、两天一夜、两天两夜、三天两夜
拓展年会:半天、一天、一天一夜、两天一夜
魔鬼训练:两天一夜、两天两夜、三天两夜、三天三夜、四天三夜、四天四夜、五天四夜„„(拓展训练、拓展年会、魔鬼训练真人CS镭战企业内训 户外运动
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第四篇:福州拓展训练经典拓展项目
福州拓展训练经典拓展项目
作为福州拓展培训的风尚,区别于以往传统的拓展训练,走进全新的体验式拓展培训,时代精英提供优质的拓展训练服务。
翻叶子—沟通协作
项目介绍:全体队员站在一块狭窄的地席之上,要求所有的队员身体的任何部位不触及地面的情况下将地席反转过来。项目目的:打破固有思维,增强队员间交流、沟通能力,营造和谐团队氛围,提高团队的凝聚力和执行力。
动力火车-沟通合作
项目介绍:将队员分成几组,每组同向而站,每个队员将右手搭在前面队员的右肩上,抬起左脚,同时,用左手去抓住后面队员的左脚;以蹦跳的方式向前移动,最快达到终点的组为优胜。项目目的:增加团队协作能力,以加强队伍间的沟通。
信任人椅——协调合作
项目介绍:全队列队围成圈,每位队员坐在后面队员的大腿上,所有队员行动一致完成教官交代的任务。项目目的:培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。
同心杆-齐心协作
项目介绍: 所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。项目目的: 1考验团队所有成员协作意识;
2、战胜挫折的信心;
3、促进自我反省,多鼓励少抱怨。
有轨电车-团队协作
项目介绍:所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地,要求不能陷入沼泽地。项目目的:考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。
感恩团队-漫漫人生
项目介绍: 所有队员按健康人盲人哑巴进行分组轮流过一段未知区域 项目目的:
1、培养学员组织指挥能力;
2、增强信任感;
3、增强沟通;
4、学会感恩。
毕业墙-团队共赢
项目介绍: 所有学员要求在不借助任何外力的情况下, 利用人肉梯爬上一个4米的高墙.项目目的: 培养团队成员同心协力, 抛弃个人观念, 以团队精神为重,共同完成一个大目标.高空断桥—挑战自我项目介绍: 学员站在八米高的断桥上,跳跃一段断桥。项目目的:挑战自我,无所畏惧!
空中抓杠-挑战自我项目介绍: 所有学员依次站在一个八米高的云梯上跳出,然后抓住距云梯一米左右的一根铁杠,即算挑战成功。项目目的:挑战自我的同时,锻炼自己的心理素质。
信任背摔-突破本能
项目介绍: 从1.6 米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的: 1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神,互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。
6.培养学员换位思考的意识。
急速60秒-沟通无限
项目介绍: 在60秒内, 团队成员共同沟通与配合下, 将30个数字信息按照从小到大的顺序交到培训师手中。项目目的:培养决策与统筹的意识;培养团队成员处理意外情况的能力。
蛟龙出海-团队协作
项目介绍: 所有队员脚相邻被绑,一起前进,先到达目的地方获胜;项目目的: 考验队员团队所有成员协作意识。
电网—合理分工
项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的: 1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。
团队协作-珠行万里
项目介绍:团队每个人手有一段管道,利用队友手中的管道相接成通道,通过团队成员相互协调把球由一端运送到另一端。项目目的:考验领导力、执行力及队员协作意识。
拓展项目-盲人方阵
项目介绍: 所有学员将眼睛蒙上,然后利用手中的绳子建一个标准的房屋。项目目的:掌握沟通的基本的技巧。
雷阵—创新思维
项目介绍: 要求所有队员在一个布满地雷的未知地域,找出一条安全通道,并安全通过。项目目的: 考验队员的创新思维及创新意识,以及人员分工,资源利用等。
拓展项目-鼓动人心
项目介绍: 所有队员用一根绳子将一面鼓栓住,用绳子的力量将放在鼓上面的排球颠起来。项目目的:
1、考验团队人员分工;
2、团队协作;
3、掌握工作方法及技巧。
疯狂履带—提升士气
项目介绍: 一条封闭的履带里,所有的队员都成为推动履带的一个辊轴,成为强有力的推动力。速度的快慢完全取决于团队的配合。项目目的: 感受团队的力量,振奋人心。激发创新意识,提升团队士气,增强凝聚力。
真人CS野战—敌我模拟战斗,分兵对垒,活捉匪首,甄别奸细 定向越野—找到目标
第五篇:企业培训和拓展相结合
企业培训和拓展相结合
西安企业培训第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序,西安企业培训下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。
第五步:应用
西安企业培训www.xiexiebang.com 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目,实质上是将军事理念与拓展技术,军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。旨在通过体验,分享,提升的经验模式,培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格,打造忠诚,敬业,高效,精锐的企业团队,全面提升企业的执行力,凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战,不仅是体能,更是意识;挑战的不仅是个人,更是团队。
当今市场环境下,西安企业培训团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。
时下企业团队效率的提升靠的不再是技能,如何提升团队的素质从而提升业绩已成为企业经营者的当务之急。西安企业培训有研究表明:许多从事相同工作的人,即便他们拥有相同的教育背景和从业经验,在工作效率方面也会存在巨大差异,有时这种差异可高达20倍!差异的答案就在于素质,就是指那些能够直接影响工作结果的特质,素质的差异直接导致了绩效的差异。而个人素质的差异同时也导致了企业团队的绩效成果!团队训练营正是针对企业中如何提升人的素质而打造高效团队的有力工具!
西安企业培训是用以激发个人潜能,提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是:体验先于学识,同时,学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的,因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法,是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
西安企业培训项目:军队文化教育、军人风采展示、归零心态训练、队列训练、唱军歌、拉歌竞赛、军体拳、内务管理、生活作息管理、军事障碍、体能训练、紧急集合、野外拉练、军事项目体验、实弹射击、阅兵式、分列式、军训成果汇报表演、军人意志力训练、穿越封锁线、军事攀岩、军人梯、西安企业培训生死电网、穿越封锁线、共同进退、3000米拉练等团队合作与个人意志训练!
更好的把军队文化融入到拓展项目中,达到“磨练意志、完善人格、挑战自我、熔炼团队”的目的,使员工更好的了解企业文化,建立员工的归属感,建立良好的同事关系,培养团队的合作精神,培养积极进取的心态,为企业、团队融入更好的军人精神,以促进企业发展、员工进步的目的!
通过西安企业培训,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
在旅游中或其它休闲场所做一些沟通类型的游戏,从而获得基本的沟通,但教练或拓展培训师不做太多的管理经营方面的体验讲解,多为企业对员工的一种福利方式或员工的一种放松。此类拓展服务费用一般比较低
真正地重新认识自我,西安企业培训发掘潜能;
熔炼团队精神,学习人际交往技巧;
激发自信心责任感,提高人的热诚度;
发展领导及管理才能,改善解决问题及应变能力。
和传统军训相比,拓展训练在提高中小学生素质方面有何优势?从行为学上来看,军训的效果一般只能体现在行为的养成上,对中小学生心理素质的提高并无明显作用。
中小学生拓展训练是精确到意识甚至是潜意识层面的训练,这种训练通过“服从-同化-内化”的心理机制对中小学生发挥作用,学生的心智水平在拓展训练中得到锻炼和提高,并且这种增长将长期发挥作用。来自西安企业培训
此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后,很重要的就是,参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序,下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合,以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果。
第五步:应用
西安企业培训最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验,有了新的体验,循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
此乃过程的开端。参加者投入一项活动,并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
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第三步:交流
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第四步:整合
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第五步:应用
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第二步:分享
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第三步:交流
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第四步:整合
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第五步:应用
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第二步:分享
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第四步:整合
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