浅谈民族体育（定稿）

第一篇：浅谈民族体育（定稿）

浅谈民族传统体育

摘要：中国古代体育文化是有各民族共同创造的，民族传统体育是我国宝贵的优秀文化遗产，民族体育内容极为丰富，风格各异，其中导引、养生、武术、气功、太极拳等都属于民族体育的范畴。它具有很深的内涵和特性：其一，民族体育的强身健体、防身自卫、修身养性、自娱娱人的独特功能是任何体育项目不可相比的。民族体育以修身养生为主，以追求“健康”和“长寿”为目的，以“身心合一”、“动静结合”为特点。讲究“内外之合”，提倡“神形兼备”，如今传统体育中的气功、武术、保健按摩等以得到广大人民群众的认可和喜爱，而且还被誉为民族文化的“活化石”。

关键词：传统体育；气功；武术；保健按摩

中华民族传统体育，是指在中华历史上一个或多个民族内流传或继承的体育活动的总称。主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。中华民族传统体育的所有项目，就其历史发展及其运动的主体功能而言，可划分为三大类：即“技击壮力类民族传统体育运动”，如武术、举重、摔跤、田径、射术项目等；“休闲娱乐类民族传统体育运动”，如球戏、舞戏、舟戏、水戏、冰雪戏、棋戏等；“养生健身类民族传统体育运动”，如导引、太极、保健按摩等。现就其养生健身类民族传统体育项目作以简单介绍：武术

打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目。它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。明清时期是武术大发展时期，流派林立，拳种纷显。拳术有长拳、猴拳、少林拳、内家拳等几十家之多；同时形成了太极拳，形意拳，八卦拳等主要的拳种体系。到了近代，武术适应时代的变化，逐步成为中国近代体育的有机组成部分。

1.1武术的内容与分类

武术的主要内容；由拳术和器械的套路组成。根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练，有对练，风格不同，表现各异。但共同的的作用，如踢、打、摔、拿、击、刺等动作，是组成武术套路运动的主要因素，它们都有着不同的演练特点和攻防规律。中国武术具有形神兼备、内外合一的神韵，由于武术动作是从格斗攻防技术中提炼出来的，因此要求手到眼到，手疾眼快；手脚相随，上下协调；意领身随，以气催力；意识、呼吸、动作必须和谐一致。要求是动作连贯、往返多变、起伏转折、快速敏捷、节奏鲜明。武术的分类：中国武术文化底蕴丰富，门类众多。按流行地区分类，划分为南拳、太极拳；按山脉、庙宇分类，可划分为少林拳、武当拳、峨眉拳；按形象分类，可划分为蛇拳、猴拳、螳螂拳等；按技术内容分类，划分为拳术类、器械类、气功类、摔跤类等。拳术类包括长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、通臂拳等。器械类包括刀术、剑术、枪术、棍术四大主要

1形式。气功类包括禅家、道家、儒家、医家和拳家五大派别。摔跤起源于中国古代的角力和相扑，现称为中国式摔跤。

1.2武术的特点

（1）寓技击于体育之中；套路的编排是技击与艺术动作，加一些趣味性动作的综合体。

（2）内外合一，形神兼备的民族风格，；‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中，强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。

（3）广泛的适应性；幼者可以套路，老者可练气功，导引；年青人可练散打，推手，拳可打卧拳之地。

1.3武术的作用

（1）磨练意志，培养道德情操。

（2）心锻炼身心，增加体质。

（3）掌握技击，提高防身技能。

（4）娱乐观赏，丰富生活。

2气功

气功就是通过特定的修炼方法使机体的组织、器官在功能上更佳有序化与协同化的生理变化过程。由于修炼的方法不同，所导致的生理变化也会不一样，这种不一样就是气功的生理效应。气功在保健方面有独特的功效。他是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。气功与中医、武术一起，被认为是重要中华传统文化之一，受到世界范围内许多人的喜爱。

2.1气功的分类

一般而言，气功可分两种，即养气与炼气。养气就是道家静坐功夫，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如拳术家在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上；假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。

现代气功一般划分为儒、医、道、释、武术五大派。儒家气功以“修身养气”为目的；医家气功以防病、治病、保健强身为宗旨；道家气功讲究“身心兼修”、“性命双修”等；佛家气功要求“炼心”以求精神解脱，其中入定派强调“四大皆空”，参禅派强调“修身养性”、“普渡众生”；武术气功主要为了锻炼身体和提高技艺。

2.2健身气功在养生保健中的三大特点

健身气功的三大特点是：第一强调练功过程中要调身、调息、调心三者密切配合；第二强调练功目的是促使体内精气神三宝不断充盈，起到养生保健、抗衰防老的作用；第三强调练功既可增强人体的生理功能，又可调节人体的心理功能。这三大特点不同于体操健身、武术健身和其他体育运动。

2.3健身气功在养生保健中的主要作用

2.3.1从现代医学研究表明：

（1）增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，可见到练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散；单位时间氧耗率明显下降。比清醒状态下的正常人约低16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗率才降低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以α波波幅增高，并有扩散趋势。说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，可调节中枢神经，促进大脑皮层和全身臓器得到修养生息，提高记忆能力和开发智力。

（2）调节各系统功能：实践应用证明，健身气功锻炼对防治高血压或低血压；心动过速或心动过缓；高血糖或低血糖；甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说明健身气功锻炼对人体各系统有双相调节作用。

（3）促进血液循环：实验研究证明，长期健身气功锻炼，不仅可以增强心脏的功能，促进大循环、小循环和微循环的血液流动，而且还可以减少异形血管的管袢数量。对防治冠心病、脑动脉硬化等心脑血管病和其他血液循环障碍的病症都有良好作用。

（4）减少能量消耗：实验研究证明，练静功可以不同程度降低能量代谢，可使人体从“耗能”态转化为“储能”态。因此经常锻炼健身气功能减少能量消耗，增加能量储存，有利于养生保健，抗衰防老，延年益寿。

2.3.2从中国医学研究表明：

（1）疏通经络：通过健身气功锻炼，可促进经络疏通，经络通则不痛，臓腑组织器官就能得到气血的供应，减轻或消除各种病症。

（2）调和气血：气血是人体的营养物质。如果气血不足就可导致贫血或营养不良，免疫功能下降，就产生许多虚症；如果气滞血瘀就可导致气血运行障碍，会产生许多实证；健身气功锻炼不仅可以补益气血，而且又可理气活血，所以能够防治虚证和实证的许多病症

（3）平衡阴阳：人体的阴阳必须保持相对平衡。如果阴阳平衡失调，就会产生阴虚阳亢、阳虚阴盛，或者出现阴盛阳衰，阳盛阴衰各种病症。健身气功锻炼可以平衡阴阳，所以能够改善和消除阴阳失调的各种病症。

2.3.3从中国气功学研究表明

健身气功锻炼能够促进体内精气神三宝不断充盈，逐渐达到精充、气足、神旺。精气充足则臓腑组织器官功能健全，神旺则大脑和免疫功能健旺。就能做到无病可强身健体，有病可治疗康复，最终达到养生保健，抗老防衰的目的。

2.3.4从健身气功锻炼的目的来看：

参加健身气功锻炼的人群各有不同的目的。主要有六个方面：（1）、增强体质；（2）、预防疾病；（3）、延年益寿；（4）、开发智力；（5）、陶冶情操；（6）、发挥潜能。无论哪一方面目的，最终都是为了达到养生保健和抗老防衰的目的。因此，几千年来健身气功都是人们最喜爱运动之一，有着广泛的群众基础，越来越受到国家和社会各方面的重视。保健按摩

保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。相信今后随着人们精神生

活与物质生活的日益丰富，保健按摩一定会走进千家万户，成为人们日常的生活内容和健康需求。

3.1保健按摩的作用

3.1.1减肥按摩

肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重超过正常人标准体重的20％以上。导致肥胖的原因，多数人认为与家族遗传、运动量少及膳食含高脂肪量大有关。通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。

3.1.2美容美发按摩

美容按摩是通过按摩手法美化面容。生命在于运动，皮肤又何尝不是呢?按摩是刺激和滋养皮肤最积极的方法，既能使粗糙的皮肤恢复光滑柔细，又能延缓面部皱纹的出现，使已经出现的皱纹变浅、变少及防治面部色斑，延缓老年斑的出现。头部经络集中，腧穴密布，与脑、脏腑、气血皆有密切关系，通过按摩，不仅能够疏通气血，调理阴阳，而且可以凋节人体内各脏腑的功能，促进人体健康，进而为头发的生长与保养提供了有利条件。

3.1.3沐浴按摩

人们无论在精神上，还是在身体上，感到疲劳是十分常见的，如情绪紧张、头昏脑胀、肌肉酸痛等。如果单纯靠放松休息，不可能很快完全消除疲劳，这不仅影响第二天的工作和学习，常此下去还会影响身体健康甚至发生疾病，此时若洗个热水澡，再进行全身或局部的按摩，就能促进全身血液循环，使人体各组织器官得到充分营养，不仅很快消除疲劳，还有增加肌力和肌肤弹性、延缓衰老的作用。

3.1.4全身保健按摩

全身保健按摩能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提伸。经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快。全身保健按摩的适用范围非常广，凡因脑力劳动、体力劳动、运动量过大，旅游或长时间进行电脑操作引起的过度疲劳；由各由各种因素引起的周身不适，如头痛、头晕、肢体酸痛、颈项强痛，腰背疼痛、落枕、肩周炎、岔气、失眠、腹胀、痛经、消化不良、感冒全都属于保健按摩的范围。

3.2按摩注意事项

按摩时除思想应集中外，还要求做到身心都放松；取穴准确，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法；用力恰当，因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤；循序渐进，推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重；持之以恒，按摩者应作到有信心、耐心和恒心，才可以达到保健或治疗的效果。除此，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜，若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

4小结

气功、武术、保健按摩都属于传统体育项目，都具有一定的健身作用和保健作用，也是我国历史文化的宝贵产物，我们应将其发扬广大，为此来发展民族体育，增强民族体质，加强民族团结，振奋民族精神，为社会主义精神文明和物质文明建设服务。

参考文献：

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第二篇：“民族体育先进集体”事迹材料

评选“民族体育先进集体”事迹材料

创建特色学校 挖掘校本资源 突显民族体育

我校于2004年由原文山师范学校和原文山州民族职业中学合并创建而立，秉承了近一个世纪学校的优良文化传统，结合多年的办学实践，构建了“全面发展，学有所长，能力突出，个性鲜明”的特色办学目标思路，充分利用我校突出的艺体特长教育师资及教学设施的优势，为文山州在艺术、体育方面有一定特长的高中学生提供优质教育资源，并根据这一模式大胆开拓，团结奋斗、取得显著的发展。由于在体育方面，特别是民族体育方面取得的成绩斐然，学校先后被表彰为省民运会先进集体、文山州体育先进集体、文山州少数民族体育先进集体，1994年——1995年代表参加省民族运会“抢花炮”获亚军，1995年——2003年实施《国家体育锻炼标准》全州连续7年获一等奖、2002年省民运会上“高脚”竞赛中获团体总分第一名，2004年全国中小学自编操比赛中我校“校园民族操”获全国一等奖。

多年来，我校在民放体育运动方面上长盛不衰，能保持较好的运动成绩，取得的经验给相关领域予以一定借鉴和指导作用。

一、学校重视，把体育运动放在重要位置

学校一贯高度重视体育工作，特别是民族体育传统项目工作，并结合文山民族特色，把该项工作确立为“全面发展，学有所长，能力突出，个性鲜明”的办学模式中的重要一环，在工作中形成了一个共同的目标：发扬民族体育，以丰富内涵濡养人，不断培养“五育”均衡的高素质人才，努力为国家体育事业多作贡献。学校还专门成立“培养民族体育后备人 才工作领导小组”，主管校长为组长，分管副校长为副组长，职能办公室设在体卫处，抽取在民族体育传统项目上有特长的教师为工作人员，把队员的学习、日常管理、训练以及民族体育运动推广等工作落实到实处。从1989年到至今，学校在资金困难的情况下，仅对民族体育工作就投入资金40万元以上，为民族体育传统项目的发展提供了充分的人力、物力和财力上的保证。在“双拐”、“射弩”、“吹枪”、“陀螺”等多个民族体育项目上，运动器材配备齐全，保证学生有足够的活动场地和器材进行课余训练。这几年，根据学校实行五天工作制的实际情况，仍坚持每天下午4：30—6：30进行课余训练，保证每天有两小时，每周12小时的训练时间。在训练中，注重其强度与密度，合理安排训练的周期，根据实际比赛的要求，既练基本技术，也练身体素质，还通过积极参加各种大小型体育比赛不断提高队员的技战术水平。

学校全面推进素质教育的同时，还注重在常规教学中引入民族体育教育，要求体育科的教师（尤其是负责民族传统体育项目的教师）必须制定好学期的工作计划，设计出每周、每节课授课的具体内容和要求达成的教学目标、使用的教学手段、器材等，使教学工作能根据不同年级和不同阶段的重点而有所侧重。为使民族传统体育项目在课外活动中得予有条不紊的开展下去，学校还制定了《文山州第二中学课外活动实施方案》，明确了课外活动的目的和意义，把“因地制宜，发挥优势，从人性化教育着眼，培养五育均衡，全面发展的高素质人才，加快艺体特色办学步伐”作为指导思想，在培训内容上，采取有的放矢，兼顾普及和提升，把 “跳绳”、“滚藤环”、“双拐”、“射弩”“吹枪”、“陀螺”等民族体育传统项目等作为课外培训项目的主要内容，要求每个学生至少选两个项目参加培训，并把培训成绩作为学生评价的一部分。在此基础上，发现和选拔特长新苗送入体育特长班，进行重点培养，为体育类高等 院校输送人才。为使课外活动不流于形式，学校制定了评分细则，明确了等级标准，对每位学生进行了等级评定。测评时，采用了教考分离，保证了测评结果的公正性和真实性。

由于学校注重细节，长抓不懈，我校在课外文体活动的开展上取得了显著成效，特别是民族体育也得到了进一步的提升。近年来，我校学生的身体素质综合水平不断提高，体育达标率每年均超过100%，连续多年被评为文山州《实施国家体育锻炼标准》先进达标单位，连续多年在评比中获一等奖。我们的健康教育每学期有计划，有授课教案，有成绩考核。学生的体质状况良好，达标率到100%，在文山州处于高水平的指标。

二、挖掘校本教研，促使民族体育上新台阶

以科研带动特色，以特色促进发展，把学生摆到学习的主体位置上，坚持“把课堂还给学生，让课堂充满活力；把班级还给学生，让班级充满成长气息；把创造还给学生，让教育充满智慧挑战”的教学理念。为切实提高学生综合素质能力，结合学校实际制定了《校本选修课实施方案》。结合学校实际，使学生在成长中学习，在快乐中学习，校本选修课的开设充分挖掘了学校现有资源，包括教师的潜能、学校现有的硬件设施和校园文化底蕴，逐步把学校办成了以美育人的特色学校。修改了原来音、体、美课程中不符合学生实际需要的要求，并参照新的课程标准及学校实际，重新制订了音、体、美教学标准。在教学中努力提高文化课教学质量的同时，还大力培养学生个人特长素质，新的音、体、美教学标准使学生学得实在，教师可操作性强，取得了明显的效果，民族体育也取得了长足发展。

学校建立了以校为本的教研机制，制定了《文山州第二中学校本教研实施方案》，强调一定要把校本教研的开展提到“科研兴校”的高度 来抓，要通过校本研究，使教师群体率先成为优秀的学习型组织，让教师学会在行动中研究，为教师提供了很大的发展空间。云南文山州少数民族众多，民族民间文化丰富多彩，为进一步强化素质教育，丰富学生课余生活，促进学生身心健康，开阔学生视野，挖掘乡土文化，整合地方资源，创造校园文化特色，展示文山民族文化健身风采，1997年组织体育教师创编了校园舞蹈操《课间十分钟》，在全省有一定的影响。1998年创编的简易健美操被国家《师范教育》杂志采用，连载5期全套动作。2004年3月，由我校卢丽萍老师自编的民族操《壮乡欢歌》在教育部体育卫生与艺术教育司组织的全国中小学自编操评选活动中荣获一等奖，全套动作资料和VCD动作光盘被人民出版社，人民电子音像出版社采用在全国推广发行。2005年创编的具有文山特色的民族健身操《五彩旋律》包括①壮族健身操《美丽壮乡》；②苗族健身操《多情苗岭》；③彝族健身操《飞旋舞步》；④瑶族健身《瑶山欢歌》；⑤撒尼健身操《欢腾的彩霞》5套动作，得到文山州教育局的重视，并组织进行了全州172人中小学教师辅导员的培训，辅导员回到各乡、镇培训辖区内所有中小学体育教师，保证了民族健身操的推广与实施。在全州范围内推行这5套民族健身操，现在已成为全州各级各类学校校园文化、课间操的重要组成部分。《壮乡欢歌》与《五彩旋律》的推行，带动我州民族健身操体育活动进一步开展，拓展了文山州民族健身内容和形式，成为健身运动的一道亮丽风景。今年云南为迎接奥运，打造云南旅游大省，在民族健身操征集过程中，我校教师编导的苗族健身操《为奥运喝彩》获得入选资格，并上昆明展演比赛并获奖，这套健身操不仅体现了地方特色教育，达到资源共享，各套动作都具有较高的学习与锻炼价值。2005年6月，我校体育教师颇有创意地组织了百名学生参加“集体跳绳庆六·一”的活动，被中央电视台新闻频道《地 方新闻》栏目播出，还研制了集体跳绳器，产生了较大的社会效益。我校的体育教学开展的有声有色，体育教师都善于寓教于乐，让学生在快乐中学习，也保证了民族体育在我校的校本教研开发过程中也得到了充分的开发和普及。

三、打造体育强校，突显民族体育特长

为进一步加强我校体育教学建设，使我校突出的艺体特长教育师资及教学设施的优势得到充分利用，学校积极打造体育强校，并将少数民族传统体育项目纳入教学计划，精心组织，精心策划。还与曲靖师范学院签订了联办“民族体育专业班”的合作协议，旨在为云南省培育更多的民族体育人才。学校根据学生的特点，建立了校内以传统项目为主的小型多样竞赛制度，安排了各种的系列体育竞赛活动，每年都举行体育节和运动会，将“民族健身操”、“吹枪”、“射弩”、“滚藤环”等民族体育项目作为表演项目，为民族体育的传播打下坚实基础。学校组建了“双拐队”、“吹枪队”、“射弩队”等队伍，多次代表文山州参赛，特别是“双拐队”在代表文山州参加省民运会中取得金牌总数排行全省第一的好成绩。我们按照继承传统与发展创新有机结合的原则，加大创新力度，不断提升民族体育事业的实力和魅力，努力培养民族体育后备人才，在全省、全州内，我校培养出的学生担任着民族体育辅导员，使体育运动得以发扬、继承、光大、深入人心。我校毕业生遍布全州壮乡苗岭瑶寨彝村，积极为民族体育的传播和推广作出贡献,使参与到民族体育活动的人越来越多。历届的国家、省、州民运会上均有不少我们培养出的学生参加比赛，赛场上常出现我们向自己的技战术挑战的现象，彼此相辅相成，上下互动，有效地推动少数民族传统体育事业的发展。

我校在抓“双拐”、“吹枪”、“射弩”民族体育传统项目训练时，首先从制定目标责任制全年训练计划开始，对选材的人数、输送人数、比赛名 次都有明确的规定。同对还强调训练的科学性、系统性和趣味性、对不同年龄段不同性别采取不同的训练手段，做到科学化训练。其次是训练时间和资金给予充分保证。校队每周安排七次训练，每次在90分钟以上，寒暑假全天训练，全年共训练200次以上，常年坚持业余训练。在我校体育教学中和课余训练中努力将“不畏艰难、勇于拼搏”的体育精神发扬光大。队员的勤劳训练，教师的无私奉献，领导的高度重视，上级部门的全力支持，这就是云南省文山州第二中学在双拐、射弩等民族体育传统项目长盛不衰的重要保证。

四、坚持德、智、体全面发展，硕果累累挂金枝

我校对学生一向坚持德、智、体全面抓，特别重视对参训队员的思想品德的管理教育，要求我们的队员不但学习要进步，运动成绩也要优秀，象队员黄永华、袁友全、杨世贵、罗强林、曾登焕、李国娇不但成绩在班上名列前茅，在参加各种运动会上比赛成绩也很优秀，并在省第八届民运会上获得“体育道德风尚奖”的称号。阳开香同学12次在全省、全国和国际性残疾人体育比赛中夺得金牌、4次破世界纪录，今年在昆明举行的全国残运会上又一举夺得2块金牌。这是我们坚持突出以民族体育项目为重点带动其他项目运动队训练的体系，坚决贯彻“选好苗子，着眼未来，系统训练，积极提高”的原则，认真抓好课余体育训练工作，严格要求、严格训练的结果，我校代表队在国家、省、州各项比赛中，均取得好成绩。获得成绩罗列如下：

⒈ 1989年，参加云南省中师体操比赛获女子团体第二名，男子第五名；

⒉ 1994年～1995年，我校学生参加云南省民族运动会“抢花炮”获亚军，并获体育道德风尚奖；

⒊ 1995年～2007年以来，我校学生参加文山城区元旦长跑比赛，女队获10次第一名，2次第二名，男队获8次第一名，4次第二名；

⒋ 1995年～2003年，实施《国家体育锻炼标准》全州评比连续7年一等奖；

⒌ 1997年7月，获全省大中专学校健美操比赛第三名； ⒍ 1997年～2004年，我校教职工代表队参加州属学校教职排球运动会，男队连续7年获第一名；

⒎ 2001年，参加文山州健美操比赛获一等奖；

⒏ 2002年11月，我校“双拐队”代表文山州参加云南省第七民运会高脚竞赛获团体总分第一名，获得5金8银6铜的好成绩； ⒐ 2002年，我校被文山州委、州政府表彰为先进体育集体； ⒑ 2003年11月，我校高脚竞速队员袁有全、黄永华代表云南省参加全国第七届民运会，并创佳绩；

⒒ 2004年3月，在全国中小学自编操校园民族操《壮乡欢歌》，获得全国一等奖，全套动作资料和VCD动作光盘被人民出版社出版全国推广发行；

⒓ 2004年，我校“射弩队”代表文山州参加省射弩锦标赛获3个第三名、2个第四名、1个第五名的成绩；

⒔ 2004年，我校校长苏建华同志因在体育事业上成绩突出，被国家体育部授予“全国体育先进个人”；

⒕ 2005年9月，参加了文山州第七届民族传统体育运动会，取得7枚金牌，8枚银牌，4枚铜牌的好成绩。高娇同学一人就包揽女子“双拐”100米、60米、女子4×100米竞速三枚金牌；陈菊英同学也获得了女子“吹枪”立姿、全能两枚金牌；郑传普同学获得男子“吹枪”全能银牌。女队在“双拐”项目上获得女子团体总 分第一名；男、女队在“吹枪”项目上均获团体银牌；男队还在“射弩”项目上获团体银牌。我校代表队以团体总分175分排在全州第二位；金牌总数7枚居全州第三位；奖牌总数19枚居全州第四位，同时还被大会组委会授予道德风尚奖，被文山州委、州政府授予“先进集体”的荣誉称号；

⒖ 2006年9月，代表文山队参加云南省第八届少数民族运动会，双拐男女队共获9金、6银、2铜，10名参赛队员中，8名获金牌，金牌总数列全省第一，团体总分185分，列全省第一，奖牌总数17枚，列全省第一。龙舟队7名队员在云南省八届运动会表现出色，获得1金4银2铜的好成绩；

⒗ 2007年4月，参加文山州第三届中学生田径运动会，获得金牌7枚、银牌6枚、铜牌9枚，团体总分146分名列全州第5 名，学校组第一名；

⒘ 2007年7月，被表彰为省第八届民运会先进集体。日前，我校双拐队正在紧锣密鼓的训练中，准备代表云南双拐队出征在广州举行的第八届全国少数民族传统体育运动会，其中其他代表队的队员均有不少是我们的学生也在积极的训练中。在今后的工作中，我们将一如继往、开拓创新、努力拼搏，将民族体育传统项目在云南省文山州第二中学这片沃土上，不断发扬光大，为民族体育的腾飞作奠基石，为发展祖国的体育事业作出更大贡献。

二○○七年七月十九日

第三篇：黔东南民族体育旅游节策划书

“多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节

场地越野表演赛活动计划书

目录

第一部分：目的和意义

第二部分：场地越野表演赛时间、地点 第三部分：组织结构 第四部分：活动内容 第五部分：费用预算

第六部分：时间安排和工作要求

第一部分 目的和意义

为贯彻落实省委、省政府在全省旅游工作会议上提出以宣传、文化、旅游、体育“四位一体”相结合，推动我省旅游业发展的要求，以及全省体育发展大会上提出“大力发展贵州山地户外运动，借助我省自然山水资源，打造户外运动品牌赛事”的要求、更好地推动贵州全民健身运动的开展和体育旅游资源开发，促进地方经济社会发展，由中共黔东南州委、州人民政府、贵州省体育局、贵州省旅游局、贵州省民族事务委员会主办，中共施秉县委、施秉县人民政府、黔东南州体育局、黔东南州文化局、黔东南州旅游局、黔东南州民族事务委员会承办贵州首届”多彩贵州”黔东南州民族体育旅游节，将于5月28日至31日举行。

这次旅游节中，贵州省体育局为营造大会气氛，并借机推广汽车越野文化，特增加场地越野表演项目，使之成为旅游节的一大亮点，使人们对汽车越野运动有崭新的认识，带动汽车时尚运动产业的迅猛发展。

此次活动为省级活动，规格很高，各方面要求很严格，不能出任何差错，所以省体育局汽车摩托车协会经过慎重研究，委托贵州极限四驱汽车俱乐部来组织实施此次汽车越野表演赛。第二部分 场地越野表演赛时间、地点

根据组委会的部署，本届场地越野表演赛定于2009年5月31日早上10：30至12：00在麻江县下司镇举行，时间一个半小时。

活动主旨：汽车时尚，引领潮流，塑造文化，树立品牌。第三部分 组织结构

本次场地越野表演赛在“多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节组委会领导下开展活动，由贵州极限四驱汽车俱乐部具体组织承办。本次场地越野表演赛设置：

1、指挥组：

总 指 挥：省体育局汽车摩托车协会主任 吴 荣

副总指挥：省体育汽车摩托车协会陈主管 极限20 贵州龙

2、对外联络组：穿山豹111

3、赛事技术安全保障组：JEEP2020

4、后勤组：极限20 第四部分：工作安排：

一、活动安排

(1)时

间：2009年5月30日--31日

(2)地

点：黔东南州雷山县、麻江县下司镇

(3)活动人员：

①越野车10台、人数控制在20人以内。

②场地越野表演车辆5台(指定)，其余5台自愿参加。

二、日程安排

2009年5月30日日程安排: 8：30 贵新高速368医院大门口集结，9：00出发。12：30 到达雷山县西江千户苗寨 中餐

12：30-18：00 观赏西江田园风光、游访千户苗寨、体验民俗风情 18：00-20：00 晚餐及苗族歌舞表演

20：00以后 自由活动，夜宿苗寨木楼或露营

2009年5月31日日程安排: 6：30 起床，早餐。7：00 出发。

9：30 到达麻江县下司镇，场地越野表演准备。10：30-12：00 越野活动表演。12：30-13：00 中餐

13：00-17：00 观看龙舟、斗鸡、斗牛表演。17：00-18：30 晚餐。

18：30分，启程回贵阳，活动结束。第五部分：费用预算

1、车辆费用：每台车的油费750元，过路费200元，10台共计9500元。2、越野场地施工费用：人员3人，5月28至30日住宿，二个标间，按300元1天住宿，餐费130元1天，计3天住宿费900元，4天餐费520元，共计1420元。

3、施工劳务费：500元/人/天*3人*3天，共计4500元。

4、车辆表演使用费：500元/台*6台，共计3000元。

5、表演车辆6台的意外修理费3000元。

6、参与活动人员20人餐费：100元/人*20，共计2000元。（30日中晚餐，31日早中晚餐）

7、意外伤害保险费：20元/人*20人，共计400元。

8、车辆活动车贴印制费：80元/台*10台，共计800元。

9、前期5月18日越野现场勘察费：车的油费500元、过路费200元，中餐50元，共计750元。

10、比赛场地施工费100000元 以上费用总计125370元。

第六部分 活动筹备时间安排和工作分工

一、活动筹备时间安排 1、5月11日极限四驱牵头召开活动内部启动会议，相关事项通告及准备事宜。2、5月12日与贵州体育局汽车摩托车协会洽谈，落实相关细节，确定活动方案。3、5月13日至5月14日确定参加活动车辆，尤其要落实5台表演车辆。4、5月15日所有参加活动的人员开会，通知活动相关细节。5、5月16日省体育局下拨此次活动费用经费。

6、5月17日到下司现场勘察场地，与当地部门人员交流，确定场地修建方案及时间，落实所需相关重型设备。7、5月18日上交场地设计及施工方案。8、5月20日至24日相关物资准备、车贴印制、保险办理等活动前期准备。9、5月26日活动最后一次会议，落实相关细节及物资准备。

10、5月28至29日，场地施工人员2人到下司镇进行表演场地施工及验收。11、5月30日，5台表演车辆就位，进行现场表演训练。

12、5月31日现场表演。

二、工作分工：

1、贵州龙、穿山豹111负责方案制定及实施、总体协调。

2、JEEP-2020负责表演场地设计和制图及现场施工、确定表演人员及车辆、现场表演实施、车辆安全工作。

3、极限20后勤管理、财务收支、及配合JEEP-2020搞好表演场地设计及现场施工。

4、穿山豹111负责活动外联、宣传、相关具体方案制定、配合极限20做好对外谈判。

第七部分 场地越野表演场地

1、比赛在封闭的赛道内进行。赛场内设检录区、发车台、障碍通过区和冲刺计时区。

2、赛道长度不得超过900米，用于挑战驾驶技术的障碍设计不应少于7处，两个障碍之间距离不得超过100米。

三、障碍设计的种类为：高土丘、石块路、斜坡路（倾斜度小于25°）、连续坡路、飞越平台、V型坑等。

计分制度： A、本次挑战赛每劝关门时间为5分钟，（由发车至结束为5分钟），满10分钟未完成者终止比赛。（1）发车台：发车熄火扣罚15秒；（2）45度斜坡：一次未通过扣罚5秒；（3）V型坑：一次未通过扣罚15秒；（4）面包路：一次未通过扣罚5秒；（5）2连峰：一次未通过扣罚20秒；（6）35度斜坡：一次未通过扣罚30秒；（7）台阶路：一次未通过扣罚10秒； 第六部分 安全就急方案

1、在保证安全的前提下，场地应设置赛事控制中心、主席台、观众区、救援站、记者采访区、赛车维修区、车辆停放。

2、车手比赛时必须带头盔和手套。

3、车手比赛时必须沿赛道指示方向行驶。以任何形式逆向行驶者，将被除名。

4、车手比赛时必须按顺序通过障碍。以任何形式违背通过障碍顺序或者以任何形式部分地或完全地回避，绕行障碍者将被取消比赛资格。

5、冲过终点线后不减速行驶者取消比赛资格。

6、进出停车场、维修区和通行路线不减速慢行者取消比赛资格。

7、严禁在检录区、等候区、发车台、赛道、冲刺点、停车登记点和维修区加油，违者取消成绩。

8、比赛期间严禁车手和副驾驶员使用任何无线通讯设备，违者取消比赛资格。

9、领航员可以在发车点和冲刺点之间的比赛路段中下车引导车辆，严禁副驾驶员身体接近车辆进行推、拉、压、扯等动作。领航员下车进行引导和自救时，其生命安全、伤残风险均由车手和报名人完全负责。

10、车辆通过障碍时在没有外力的情况下允许使用自救工具（防滑板≤1.2米，宽度≤0.3米、千斤顶、铁锹、绞盘）。车辆检录时需向裁判出示自救工具。

11、发生重大险情，造成车辆、设施严重损坏或人员伤亡者取消比赛资格并依法承担应有的责任。

12、车手不得以任何理由做出任何违反体育道德的行为，包括但不仅限于故意伤害、谩骂中伤，恶意障碍它人参赛等。组织者有权根据中国汽车运动联合会制定的《中国汽车运动联合会比赛违纪处罚条例》进行处罚。

14、组织者将在赛前安排车手会议，车手不得以任何理由缺席。如缺席，取消比赛资格；如迟到（以赛事主管宣布开会的时间为准），在资格赛成绩中加罚30秒。

第八部分 场地表演赛车辆技术要求

1、具有报名资格的车辆为越野车，4轮驱动，座位数不超过7个的轻型越野车。

2、参赛车辆由报名者自带，必须持有公安部门核发的牌照或其他合法证件。

3、允许车辆进行安全改装。除轴距、轮距的改动限制在20厘米外，其他改装不受限制，但车检裁判有权拒绝不符合安全标准的车辆参赛。

4、必须携带不少于一个2公斤的灭火器。

附：贵州极限四驱越野俱乐部简介

1、贵州极限四驱越野俱乐部 简介

是以打造新汽车文化平台为契机，以弘扬汽车越野文化、倡导新休闲生活和旅游方式为宗旨，以服务、交流为己任，最终达到推动新市场、传播新文化、凝聚新力量、满足新需求之目的的商业运营汽车组织机构。贵州极限四驱越野俱乐部成立于2008年1月，致力于开展汽车越野训练和竞技活动、汽车越野旅游、探险、考察、露营等健康户外运动，多次组织省内外自驾、越野、登山、拓展、赛事等大型活动，具有一定的组织和策划大型活动能力。

俱乐部下设会员车友会是一个非赢利性汽车组织，他们的组成是以会员制为单位，实行AA制消费形式，宣传倡导科学、时尚的健身和健康消费新理念。

2、活动形式

a、长途自驾旅游。曾多次入西藏和穿越新疆，最远至黑龙江漠河。b、汽车穿越。近二年，数十分组织穿越贵州范围内未开发的丛林、山谷及河流。

c、汽车露营。多次组织省内外大规模汽车露营活动。d、汽车影院。积极开展和推广汽车影院。

f、组织及参加比赛。曾多次自发组织参加国内的越野赛事。

3、重大活动

1、和贵州丰田通源、贵州四扬等合作，多次组织自驾旅游、汽车露营、客户俱乐部活动。

2、数十次组织汽车穿越、汽车露营和汽车影院等活动。

3、多次组织对紫云中洞和乌当下坝等地贫困学生的捐资助学活动。4、2008年2月凝冻期间，自发组织数次的抗凝冻救灾活动。5、2008年5月四川汶川地震期间，参与省红十字合作组织数十次车台运输救灾物资到灾区。6、2008年国庆期间组队参加全国越野沙漠比赛和云南雨林比赛。附件：比赛实施方案

一、时间和地点：2009年5月 下司越野赛车场

二、比赛办法：

1、本次比赛为封闭式单车越野竞速赛和短道竞速赛。按车手驾车通过规定赛道的时间排序评出比赛成绩；

2、比赛越野赛道障碍设置种类为：浅坑、高土坡、连续坡路、斜坡路、沙路、烂路、挫板路、V型路、深水坑、浅水坑、沼泽地、双边桥、飞跃平台等；

3、车辆通过设有障碍的赛道平均时速不得超过35公里；

4、车手比赛时必须带头盔和手套；

5、比赛时车辆必须按赛道指示方向行驶，以任何形式逆向行驶，将被除名；

6、车手自发车计时开始，必须在6分钟内通过终点，否则，将被视为退出比赛；

7、参赛车辆为不限排量越野汽车、不分组。

8、越野比赛中车辆通过障碍时允许在没有外力的情况下使用车辆自带的自救工具；

9、本次比赛分预赛和决赛，12、预赛顺序在赛前进行抽签决定，决赛顺序依预赛成绩而定；

13、预赛录取前10名进入决赛，比赛成绩由决赛成绩决定；

14、本次比赛裁判员由贵州赛车运动协会的国家注册裁判员执裁；

15、本次比赛不接受对计时裁判的抗议；

16、本次比赛规则按《全国汽车场地越野锦标赛竞赛规则》执行。

六、录取及奖励： 比赛录取个人前六名次给予奖励； 第一名奖杯及证书一份 第二名奖杯及证书一份 第三名奖杯及证书一份 第四-六名证书一份

六、报名办法：

1、凡热爱汽车运动，有一定驾车经验，并执有公安交管部门颁发的有效驾照的公民，均可报名参加比赛，年龄不限, 性别不限；

2、报名选手请携带身份证、驾驶证、车辆行驶证复印件到报名处报名；

3、每位汽车车手报名费300元；

4、报名人数不足10人的，则取消预赛直接进入决赛比赛；

5、参赛选手的意外伤害保险必须在赛前购买；

6、所有参赛选手均需无条件接受赛事组织者提供的广告；

七、本规程解释权归赛事组委会

八、未尽事宜，另行通知。

汽车场地越野锦标赛广告媒体招商方案

一、冠名

“多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节汽车场地越野锦标赛

二、赛前宣传

1、赛事冠名商均将在贵州电视台为主办城市——黔东南州麻江县下司镇制作的决赛前宣传专题片中多次出现，确保出镜效果。（专题片2—3分钟）

2、赛事的宣传将分别依托贵州电视台《车周刊》、《车行天下》等电视栏目资源在省、市电视台的播出。

3、在贵州省内贵州日报、贵阳晚报及黔东南州政府网站、电视台发布赛事广告及相关宣传

4、赛事将制作赛事宣传海报并粘贴

5、制作赛事城区的户外广告、路灯广告、电子屏、布标、横幅 二赛中宣传 现场直播

1、汽车场地越野锦标赛对决赛将由贵州电视台进行现场直播，直播时间约为90分钟;贵州电视台全程参与新闻专题报道;大赛组委会也可根据冠名商冠名价格实际情况与贵州电视台等省市电视台进行洽谈录播。

2、比赛其间，省、市主流平面媒体平均5家对每天的赛事进行专题报道。

3、比赛期间，贵州电视台、贵阳电视台、黔东南州电视台新闻频道每晚新闻报道比赛情况。

三、赛后宣传

省、市主流平面媒体5家

1、整理赛事花絮、集锦，并对赛事举办地、赞助商做专访，制作专题片。

2、依托贵州电视台《车周刊》等电视栏目资源在全省、市电视台的10个频道进行比赛的报道宣传，热炒车赛赛事，将举办地下司镇、冠名企业的形象推向全国，大力提升赞助商知名度。

3、在全国相关网站贴图、视频做赛后宣传（新浪、越野E族、极限越野、贵州户外网）。

汽车场地越野锦标赛

一、大赛总冠名

总冠名解释：本次赛事总冠名企业拥有绝对的唯一性，其指定名称始终出现在赛事的主题之前，即“多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节“××”杯汽车场地越野锦标赛。市场价值：拍卖价在100万元以上。竞拍底价：30万元。大赛总冠名组合回报：

（1）企业享有多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节“××”杯汽车场地越野锦标赛的总冠名权；

（2）在本次大赛对外宣传活动中，所有电视、报纸、网站等媒体均使用企业总冠名全称；

（3）获赠赛场内A区广告牌1块（尺寸：3.6m×8m）；

（4）获赠发车灯下方最黄金部位广告1块，届时贵州电视台现场直播将18次对准该部位；

（5）获赠秩序册16开彩色插页广告2页；（6）获赠颁奖晚宴背景板醒目广告位1个；（7）获赠企业广告空飘球2个；

（8）所有奖杯均以总冠名企业命名；大赛所有工作人员、裁判员手提袋、纪念品、太阳帽、太阳伞、服装左胸前绣有冠名企业标识。（奖杯、服装、手提袋、纪念品、太阳帽、太阳伞的制作费另计）（9）总冠名企业作为大赛的承办单位之一；

（10）总冠名企业主要领导全程出席新闻发布会、大赛欢迎晚宴、颁奖晚宴等重要活动，并在新闻发布会上介绍企业成就。

二、赛车场冠名

越野比赛车场坐落在麻山县下司镇国家皮划艇运动指定培训基地，对车手吸引力巨大，且交通十分便利。该赛场是省体育总局共同出资3万元建设的标准汽车赛场，占地100余亩，拥有超大主席台和能容纳2000余人的观众席，同时配套游客中心、贵宾室、展览室、大型停车场以及各类比赛所需设施，能够举办汽车、摩托车场地越野比赛。国家皮划艇运动指定培训基地距下司镇仅有4公里，每年都将举办国内外大小赛事5场，同时将会吸引众多全国皮划艇车手和赛车爱好者前来亲身体验，每次活动都将有大批媒体和数万名游客观众参与。因此，赛场的名称是所有媒体报道不可缺少的重要内容，冠名后的企业也将随着各类赛事迅速扩大影响，实现企业腾飞。

赛场的二期工程计划建成集汽车运动、跑马场、观光农业、水上娱乐、山地高尔夫、滑雪场、滑草场、空中娱乐极限运动、试乘试驾、休闲度假、汽车文化展示、越野赛营等于一体的国家AAAA级旅游景区。赛场冠名市场价值：以北京“奥迪”金港汽车主题公园为例，奥迪厂每年支付750万元冠名费，其他赛场冠名费每年也都在300万元以上，本赛场冠名费建议每年100万元。

招商形式：由乙方负责赛场的冠名招商，可以是一年冠名，也可以是多年冠名，多年冠名价格待议。竞拍底价：30万元/每年。

三、场地广告招商

包括场地内广告A型架（布）、赛道驼峰广告位、场地广告架（布）、发车台、收车门、主席台、香槟区、颁奖区、车身广告等

1、场地内广告A型架（布）

A型架是全场比赛时在赛道边缘使用的广告架，以方便于铺挂广告布。规格：1m×8m，双面（如图）数量：80-120个 招商形式：由乙方负责广告招商和广告架（布）的设计、制作、安装。市场价值：2500元/个，按80个计算市值20万元；按120个计算市值30万元。竞拍底价：10万元

2、赛道驼峰广告位

规格：底长15 m ×上长5m ×高6m（如图）

数量：3个

招商形式：由乙方负责广告招商和广告布的设计、制作。大赛组委会负责安装。

市场价值：5万元/个，3个市值15万元

价值说明：贵州电视台现场直播，每辆车经过时都会出现，是整个广告中最黄金的位置之一，直播时间共计90分钟（贵州广告价3000元/秒）

竞拍底价：6万元（2万元/个）

3、场地广告架（布）

场地广告架分布在赛场及赛场周边。规格：3.6m×8m（如图）

数量：80个

招商形式：由大赛组委会统一制作场地广告架，乙方仅负责广告招商、设计、制作和安装。

市场价值：80块总计：40万元。竞拍底价：20万元

4、发车台

发车台是参赛车辆计时发车的唯一平台。

规格：离地高度2m-3m之间，上下坡度4m，跨度为10m×5m，平台面为木质地面或碎石路面（如图）。

规格：1m×1 m 数量：广告位24个（图标）。

招商形式：由乙方负责广告招商、提供广告图标内容，大赛组委会统一制作场地龙门架，设计、制作和安装广告。位置分布及市场价值：

正面5个，3万元/个＝15万元（竞拍底价5万元）背面8个，0.75万元/个＝6万元（竞拍底价3万元）底座2个，3万元/个＝6万元（竞拍底价3万元）市场价值总计：27万元

价值说明：省电视台现场直播，所有车辆发车时，镜头将停留10秒以上，共计18次，是所有广告价值最高的位置，直播时间共计90分钟（央视广告价3000元/秒）竞拍底价：11万元

5、收车门

收车门是参赛车辆冲刺时的唯一通道。

规格：5m（高）×10m（宽），两侧设各10m碎石路面及沙包挡墙（如图）。

规格：1 m×1 m 数量：广告位24个（图标）

招商形式：由大赛组委会统一制作场地广告架，乙方负责运作广告，设计、制作和安装广告布。位置分布及市场价值：

正面5个，3万元/个＝15万元（竞拍底价5万元）背面8个，0.75万元/个＝6万元（竞拍底价3万元）市场价值总计：21万元

价值说明：贵州电视台现场直播，所有车辆冲刺时，镜头将停留10秒以上，共计18次，是所有广告价值最高的位置，直播时间共计90分钟（央视广告价3000元/秒）竞拍底价：8万元

6、主席台、香槟区、颁奖区

（1）主席台是供贵宾在赛事期间观看比赛和休息的平台。主席台设在场地看台贵州，既便于观看比赛，又兼顾领导贵宾进出看台方便。招商内容：主席台下方墙体全部位置，即80 m（长）×1.5 m（高），可以是一个整广告，也可以由若干个广告组成。（如图）

招商形式：由乙方负责广告招商、广告布的设计、制作和安装。市场价值：15万元

价值说明：比赛期间累计到场观众预计10万人次，人群素质和收入水平较高。贵州电视台现场直播，镜头多次对准主席台，直播时间共计90分钟（央视广告价3000元/秒）。竞拍底价：8万元

（2）香槟区是决赛后获奖选手喷洒的区域，是所有媒体的聚焦处。香槟区设在主席台的相邻位置（如图）。

规格：0.65 cm×14 cm /个

数量：黄金广告位10个，其中冠名商4个，对外招商6个。招商形式：香槟区由大赛组委会统一制作，乙方只负责广告招商、提供广告内容。

市场价值：1.5万元/个，总计9万元 竞拍底价：4.5万元

（3）颁奖区是颁奖晚宴时各项奖项的颁奖区域，是所有媒体的聚焦处。颁奖区设在晚宴现场（如图）。

规格：0.65 cm×1.4 cm /个

数量：黄金广告位10个，其中冠名商4个，对外招商6个。招商形式：颁奖区由大赛组委会统一制作，乙方只负责运作广告商、提供广告布内容。

市场价值：1.5万元/个，总计9万元 竞拍底价：4.5万元。

以上（1）至（3）项统一招商，市场价值总计33万元，竞拍底价17万元。

以上六项统一招商，市场价值150万元，竞拍低价80万元。

四、门票

门票数量：每天座票为1000张，二天共计2000张。

招商形式：乙方负责门票的设计、印刷、50%版面广告招商、门票销售。大赛组委会每场预留A区300张。

门票种类：正式比赛为二天，按看台区域分别设计为A区总计400张、B区总计1000张。

门票销售价格：按国家级赛事二级城市的统一规定，预赛票价分别为A区每张50元、B区30元定价销售；开幕式及总决赛票价为A区100元/张、B区60元/张。市场价值：总决赛门票： A区票100元×200张＝2万元 B区票60元×500张＝3万元 预赛门票：

A区票50元×200张＝1万元 B区票30元×500＝1.5万元 销售门票总值：7.5万元。

竞拍底价：2万元。中标者需向组委会交纳1万元的风险金，如观众总人数未能达到门票总数的60%，大赛组委会将全额扣除风险金，观众总数超过60%，决赛后次日风险金全额返还。

五、大赛指定用品、服务机构和品牌

指定用品范围：饮用水、果汁饮料、乳制品饮料、白酒、红酒、啤酒、润滑油、汽（柴）油、鲜花、运动服装及宾馆、酒店、保险、汽车服务、通讯等。

指定用品义务：被指定用品、服务机构、品牌需向大赛组委会提供能满足大赛全程需要的用品（经协商确定），并由大赛组委会在赛场周围公共部位为其设立8米X3.6米大型广告牌一块，费用由提供商支付。

指定用品回报：大赛组委会向其颁发“多彩贵州” 首届贵州.黔东南州民族体育旅游节“××”杯汽车场地越野锦标赛指定用品（服务商）”证书；享有和本次大赛同等的形象推广，可以将企业商标同大赛徽标共同使用，大赛组委会统一在会刊和程序册中进行宣传等等。

第四篇：民族小体育教学工作计划

民族小体育教学工作计划

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶，以《学校体育工作条例》为体育工作基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作的全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深入教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、工作目标：

1．强化学科研讨，提高教学质量。2．抓实课间活动，提高课间操质量。

三、工作重点及主要措施

1．抓好课堂常规，提高课堂质量

本学期体育组将抓好体育常规，提高课堂质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况，制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平、理论水平、教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到、不早退，上课统一运动服装，对待学生耐心细致。上课多练、多讲，以达到提高学生身体素质为目的。

2．规范实施《学生体质健康标准》

严格执行课程计划，按表上课，上好体育课，认真落实“两操”，本学期要强化三至六年级广播操的训练和一年级体操比赛的任务，举行第二十届秋季运动会，认真实施《学生体质健康标准》确保成绩合格率达到现定指标。

3．积极开展教科研活动。

根据教科室、教务处工作计划，和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教研组的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，产更好的抓好运动队的训练，确保“希望杯”取得优异成绩，正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率，认真学习体育理论知识和体育教学方法，组内教师要开展好评课、评课活动，并随时迎接校领导的检查指导工作，经促进体育教学水平不断提高。

三、活动安排 九月份：

1、制订体育教研组工作计划 2．制订各任课年级的教学计划 3．召开新学年第一次教研组活动 4．开学整理体育办公实验器材室

5．下发第二十届秋季运动会的通知及竞赛规程 6．各队教练上交训练计划

十月份：

1．运动队训练（坚持每天一小时三十分钟）2．二年级新操的培训工作 3．各班级运动队的组建及训练

十一月：

1．第二十届秋季运动会的召开 2．组内听课、评课

十二月份：

1．做好《学生体质健康标准》测试的验收，统计，总结，上报工作

2．考查学生体育成绩并做好登分工作 3．上交教科室规定的所有资料。4．总结体育组学期工作。

二○一○年九月

第五篇：民族体育舞蹈之锅庄舞

民族体育舞蹈之锅庄舞

同大部分同学一样，在进入这一学年的体育课堂之前，我并不知道什么是锅庄舞，或者更为严谨的说，在进入兰州大学之前，我并不知道什么是真正的锅庄舞。只是对那个能歌善舞，沉稳豪爽的民族以及那个与碧天相连的青藏高原充满了向往之情。在一年的锅庄舞学习之后，我才终于慢慢对锅庄舞有所了解，连带的了解了一些相关的知识，到此时，我才意思到以前的那些认识与想法是多么浅薄。

与锅庄舞的初识，是在出来学校的视野广场上，许多人围成一个圆圈跳着一种我不知道名字也没有见过的舞蹈，当时第一感觉就是神秘，是的，锅庄舞带给我的第一感觉就是神秘！这种神秘感在随着我一次次看到它而与日俱增，后来认识了以为同学，她因为选修体育民族舞蹈课而对此有一定的认知，在她的描述下，我终于知道了锅庄舞这个神奇的存在，对，对锅庄舞的第二感觉就是神奇。一直只知道藏族是个古老悠久的民族，而我对藏族的文化只停留在藏舞的层面上。这一次，锅庄舞啊，就让我产生了心向往之的想法。终于到这一学年，我们也可以选修这门课了。所以，我几乎是毫不犹豫的就来到了这个课堂。

任何一种文化，都有其产生的土壤和创造并享用它的主人。锅庄舞文化植根于生活在青藏高原这片高天厚土之上的藏族民间，是该民族长期同自然沟通及社会交往的结果，是他们智慧的沉淀。锅庄舞以集体性的群众圆圈舞形式出现，已有1300多年的历史，因地域而产生几百种不同风格。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。舞蹈时，一般男女各排半圆拉手成圈，有一人领头，分男女一问一答，反复对唱，无乐器伴奏。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。

从一些藏族的同学那里了解到，锅庄，藏语称为“卓”。人们这样赞誉锅庄舞内容之丰富，“天上有多少颗星，卓就有多少调；山上有多少棵树，卓就有多少词；牦牛身上有多少毛，卓就有多少舞姿”。锅庄舞是随着藏民族生产生活的发展变化而产生变化的，因此，锅庄舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动歌舞，有颂扬英雄的歌舞，有表现藏族风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等歌舞。藏族人民喜欢在藏装上佩挂饰品，常用金银珠宝装饰一身，大方、高贵、典雅，处处洋溢着浓郁的民族韵味。当穿起袖长、腰宽、搭襟、肥大的藏装跳起锅庄舞时，个性、力量与美便能得到统一结合。

锅庄舞是一种文化，因为作为一种舞蹈样式，它已经在藏族民间流行了千百年，早已被世人所认知。

锅庄舞是一种时尚，因为在国内许多重大活动的舞台上，它是一股重要的曲艺势力，深受广大观众的喜爱。锅庄舞更是一种风情，因为当藏族青年男女间互生爱慕情意时，常会情不自禁地舞起来，用“身体语言”传递爱的信息；夫妻牵手跳锅庄舞，一生一世相伴走；朋友间共跳锅庄舞，友谊地久天长；中外游客跳锅庄舞，则是表达对雪山圣地的喜爱和对藏族同胞盛情款待的感谢。

锅庄舞形式多样，反映劳动生活的叫“羊毛锅庄”；反映婚庆的叫“吉庆锅庄”；表现生活情趣的有“兔子锅庄”(模拟兔子跳的动作)、“醉酒锅庄”(有模仿醉酒神态，显示身体灵巧的嬉戏动作)。“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种类不同藏舞的共同特点，除次之外，在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。她的步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步伐；手势可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。

近几年，锅庄舞渐渐走上了大众的舞台，而不是仅仅拘泥于一个民族、一个地区。首先，锅庄舞作为大众健身的一种形式走进了都市人群，茶余饭后，人们走出家门，露天的广场上，随处可见各种形式的锅庄舞。其次，各种各样的锅庄节或是锅庄舞比赛也促进了锅庄舞的推广。最后，校园内的锅庄舞更是一道亮丽风景线。如今，在汉区的许多中小学，甚至各大高校都将锅庄引入了校园，锅庄舞走进校园，这不仅丰富了同学们的业余生活，而更为重要的是，只要青年人接受，相信锅庄舞这一民族的奇葩会很好地传承下去。

这一学期体育课的另一部分，便是时下全民健身运动很流行的广场舞。我觉得广场舞还是挺简单的，对于我这样一个从小没有经过专业训练的孩子来说，虽然刚开始觉得眼花缭乱，怎样走步伐、怎样舞臂、两者怎样协调、怎样踏上音乐的节拍都是问题，可是在老师的耐心教导下，先从步伐开始，共有多少步，每步怎么走，怎样把动作联系起来，再学手臂的动作以及手脚协调，最后再跟音乐的节拍，反反复复几个来回基本会了，以后慢慢的学起来也变得很轻松容易了。慢慢的就发现，其实广场舞也不是我们最开始所想的是那些老婆婆们才跳的嘛，像我们这种正年少的学生也很适合。它给人们休闲、娱乐、健身提供了极好的场所。每每想到这些，我的脑海里都会出现这样一幅画面：夕阳西下，夜募降临，人们就来到广场小区等活动场所，在悠扬的音乐伴奏下，大家整齐划一地伸腿、甩手、扭腰、转身、轻松欢快地翩翩起舞，陶醉在美妙动听的旋肄中，不知不觉，一个又一个难忘夜晚就这样度过了，这是一幅多么和谐安稳的和面。

如果说这一学期的锅庄带给了我一场文化的飨宴，那期间穿插教学的广场舞便是一场健美、健心、健脑、健体的餐后娱乐活动，两者相辅相成，带给我这一学年愉快而又难忘的回忆！在这里，衷心的谢谢优雅的陈老师，带我走进了一个不一样的舞蹈世界。