大学生心理素质拓展比赛策划书[精选合集]

第一篇：大学生心理素质拓展比赛策划书

活

动

策划

大学生“心理素质拓展比赛”活动策划书

一、活动背景：

满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

二、活动目的：

通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

五、活动地点：江西现代职业技术学院，足球场

六、活动时间：二0一二年十一月

七、活动参与对象：江西现代职业技术学院：大学生心理协会南昌工程学院：大学生心理协会

江西外语外贸学院：大学生心理健康促进会江西工业职业技术学院：大学生心理协会

八、活动主办单位：江西现代学院；大学生心理协会

九、活动具体流程：

(一)：前期准备

1、首先联系好各校心理协会的会长，将其活动告知，并且将活动策划书发于他们，针对此次活动的具体流程，具体的成员、队员的组成等问题进行统一。

2：准备好活动所需的道具，还有邀请裁判，买好奖品，安排好各校过来我校的接待、安排等。

3;活动的分三个星期来完成，第一个星期与第二个星期的周六周末当中抽出一天的下午来进行四校一起进行训练，第三个星期的周六或者周末进行正式的比赛。

(二)：比赛规则

整个大赛采取积分制，每项活动均可获得积分，按用时长短依次积分，用时最短第一得8分积分，第二得7分，以此类推，最后团队

累积积分，总积分最多的团队获得冠军。

（三）：具体项目和游戏规则:

1、团队展示：由各大高校心理协会队伍，展示自己的风采与文化。

2、游戏“袋鼠”跳，跳，跳。

游戏规则：由七个大麻袋由绳子连接在一起，每队成员当中出来七位队员，每个人双腿站到麻袋内，四组队伍站在统一起跑线上，在规定的时间、和五十米的路程上，看那一队队伍的成员之间的合作完美，看哪队能够先一起跑过五十米。然后按名次积分。

3、游戏“7人8足”

游戏规则：所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成7人8足的连体，然后从起点跑至终点（五十米），计算所花时间，记录各队名次并进行积分。

4、游戏“有轨电车”

游戏规则：全队所有人利用所给的特殊道具——有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。规则即：两块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，（三十米）计算所花时间，记录各队名次并积分。

5、游戏“穿越电网”

游戏规则：用绳子结好的“蜘蛛网”上挂了铃铛，网上的洞口大小不一，参加比赛的每个队员都需要从蜘蛛网的一侧选择一个孔穿到

另外一侧，并且整个过程不能有身体任何部位碰及蜘蛛网。每个孔只能使用一次，不能重复利用。用最短时间使全部队员都穿过电网到达另一侧者获胜并进行积分。

6、游戏“穿越曲径”

准备好三根木棍和三段短绳，让他们利用这些道具，搭建一个看起来像字母“A”的框架。字母“A”中的横梁要足够结实，可以让一人站立。队员将继续游戏的第二部分。必须把“A”结构竖立起来，并让一个人站到横粱上。为使结构牢固，把另外六根绳子绑在“A”框架的顶端。除那个站在横梁上的人外，不允许其他人接触框架。要求队员们把框架移动一定距离（三十米），同时横梁上还站着一个人，而其他人要远离框架3米之外。并且在移动过程中，框架至少有一点要接触地面。在距离框架顶端3米远处的绳子上，扎一个彩色飘带，队员们可以很容易地识别界限。

7、游戏“鼓舞飞扬”

有道具，鼓板与排球，规则为，每对队伍派出六位队员，然后将排球置于球板之上击打，看哪队队伍能够让球更久的将球保持在球板之上，时间越久者胜利。并获得最高积分。

十、活动经费初步预算

十一、活动注意项目：

（1）高度重视，认真组织。开展大学生心理心理素质拓展比赛活动是加强和改进大学生思想政治教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和拥有一个良好的心态的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各各部务必要高度重视，大力宣传和认真组织各项活动。

（2）认真做好各校的安排工作，与接待工作，组织好游戏与活动的安排，并派人员维持好活动现场秩序。

江西现代学院大学生心理协会

二0一二年十一月十一日

第二篇：心理素质拓展比赛主持词(参考)2018

第十一届大学生心理健康节心理素质拓展大赛主持词

主持人：

各位领导、老师、全体运动员、裁判员、工作人员以及莅临现场的各位朋友们，大家下午好！

欢迎大家来到廊坊职业技术学院第十一届大学生心理健康节XX系部心理素质拓展大赛现场！

本次心理素质拓展大赛，历经近半个月的筹划、组织、准备工作，全系共9个班级的9个代表队90名队员参加今天的本次决赛。

本次活动的主题是“青春、自信、活力、健康”，目的是丰富我院学生的课 余文化生活，培养学生自尊、自信、自律、自强心理素质，促进学生人际和谐交流，培养团队团结合作精神，提高公平竞争意识，进而提高学生良好心理素质、心理健康水平，在运动中获得健康体验、快乐成长。

愿各团队赛出水平，赛出风采！

最后，请XXX宣布廊坊职业技术学院第十一届大学生心理健康节XX系部心理素质拓展大赛开始。

下面，请本次心理素质拓展大赛裁判长XXX老师宣布比赛纪律

请各参赛团队队员、裁判员、记分员做好相应准备！下面进行本次心理素质拓展大赛的第一个项目：火车快开。

请参赛团队在相应赛道上做准备，请裁判员及计时、记分员在规定赛道上做准备

下面进行本次心理素质拓展大赛的第二个项目：搭桥过河。

请参赛团队在相应赛道上做准备，请裁判员及计时、记分员在规定赛道上做准备

闭幕词

各位领导、老师，全体运动员、裁判员：

廊坊职业技术学院，第十一届大学生心理健康节XX系部心理素质拓

展大赛，经过紧张激烈的角逐，圆满完成了预定的各项活动。

下面，请裁判长XXX老师宣布比赛成绩

请XXX领导为获得三等奖的团队颁奖，请XX班级、XX班级、XX班级代表队派代表上台领奖。

请XXX领导为获得二等奖的团队颁奖，请XX班级、XX班级代表队派代表上台领奖。

请XXX领导为获得一等奖的团队颁奖，请XX班级代表队派代表上台领奖。

请XXX领导为获得本次心理素质拓展大赛优秀组织奖的单位颁发奖状

青春、自信、活力、健康！愿同学们拥有健康的心理、健康的体魄、健康的人生！

最后，我宣布，本次心理素质拓展大赛到此结束！掌声欢送各位领导、老师退场 朋友们，再见！

第三篇：大学生心理素质拓展活动策划书

一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

二、活动目的：

通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

五、活动领导者：班级、系心理辅导老师

六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员

七、活动具体时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

八、活动地点：1411（本班教室）

九、活动时间：95分钟

十、道具准备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、十一、活动流程：

（一）暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）

【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

（二）活动：我自信 我快乐 我成长

1．我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）

ⅰ.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）

【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）

ⅱ.建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）

【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。

【设计队旗】：设计简单的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具，彩笔4支、彩旗4面）

第四篇：心理素质拓展运动会策划书

【活动目的及意义】

我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。

【活动主题】

团结 共进 超越

一、前期准备

1、前期宣传：

（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；

（2）11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；

（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；

（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。

（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。

（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。

2、选手报名：

我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。

各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。

3、活动项目筛选及道具准备：

（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。

（2）根据所选项目购买或制作道具。

4、赛程安排：

根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。

5、评委选拔及培训：

评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。

11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。

6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。

7、申请操场：根据相关程序申请操场。

二、正式开展

1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。

2、各小组讨论确定队名限时10分钟。

3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。

4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。

5、颁奖式

三、赛后工作

1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫

2、清点物品︰心理部负责物品清点

3、将相关活动资料报送相关部门

【活动地点】

东南校区操场、药用植物园

【活动时间】

11月20日正式开始

【活动对象】

以10级新生为主，各年级均可报名

【奖惩措施】

根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励

根据各队表现设优秀团队奖 优秀队长奖 精神文明奖及实物奖励

【注意事项】

1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；

2、活动前注意热身，防止运动损伤；

3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；

3、设立应急小组，处理突发事件。

张仲景国医学院

心理部 体育部

XX年10月28日

第五篇：心理素质拓展运动会策划书

心理素质拓展运动会策划书

【活动目的及意义】

我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。

【活动主题】

团结 共进 超越

【活动内容】

一、前期准备

1、前期宣传：

（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；

（2）11月9日晚在11514召开心理委员工作会议，通知各班心理委员本次活动详情，使心理委员在班内对本次活动进行详细讲解；

（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；

（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。

（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（http://blog.163.com/gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。

（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。

2、选手报名：

我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。

各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。

3、活动项目筛选及道具准备：

（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。

（2）根据所选项目购买或制作道具。

4、赛程安排：

根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。

5、评委选拔及培训：

评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。

6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。

7、申请操场：根据相关程序申请操场。

二、正式开展

1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。

2、各小组讨论确定队名限时10分钟。

3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。

4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。

5、颁奖式

三、赛后工作

1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫

2、清点物品︰心理部负责物品清点

3、将相关活动资料报送相关部门

【活动地点】

东南校区操场、药用植物园

【活动时间】

11月20日正式开始

【活动对象】

以10级新生为主，各年级均可报名

【奖惩措施】

根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励

根据各队表现设优秀团队奖 优秀队长奖 精神文明奖及实物奖励

【注意事项】

1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；

2、活动前注意热身，防止运动损伤；

3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；

3、设立应急小组，处理突发事件。

张仲景国医学院

心理部 体育部

XX年10月28日