第一篇：教科院开展院干素质拓展培训活动
教科院开展院干素质拓展培训活动
4月9日下午，教科院全体院干在我校大学生活动中心开展以“学习贯彻党的十八大精神”和“我的中国梦”为主题的院干素质拓展培训活动。参加此次活动的有分团委书记李秀英老师、辅导员蔡如军老师。
首先将参加活动的同学分为四个小组，活动在小组成员一起设计队名、口号、队歌及小组和个人风采展示拉开帷幕。该院团委书记强调“每年的学生干部素质拓展对我们的能力提升和工作开展有着重要的作用，希望将素质拓展活动中所学、所思、所悟运用到今后的学习、工作、生活中去”。活动分为萝卜蹲、十人九足、齐眉棍和千千结等环节。其中在十人九足环节中，主持人规定同学按照要求伸出规定数量的手和脚贴在地面，随着游戏难度增加，伸出手和脚的数量慢慢减少，同学们团结互助，发挥各自聪明才智顺利地完成任务。其间，为了活跃现场氛围，由梁汉平同学带领全体院干唱《朋友》这一歌曲。
最后，主持人带领参加活动的成员一起跳兔子舞和骑马舞，本次活动在欢乐气氛中结束。通过本次素质拓展培训活动，有利于提高教科院学生干部团队的凝聚力，培养大家的团队意识和集体荣誉感，为今后该院团委学生会工作的顺利开展打下良好基础，引导学生们为实现“个人梦想”和“中国梦”而发奋学习、积极投身实践、不懈奋斗。
教科院记者:庞小芳***
梁小霞***
桂良***
第二篇：素质拓展培训活动策划书[范文]
一、拓展主题
“沟通联系你我，亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位
华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
四、承办单位
动画学院团学联组织部、生活部
五、活动参与人员
动画学院团学联所有成员
六、活动时间
xx年六月中旬
七、活动地点
学校操场
活动流程
一、前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项
二、活动期间
（1）全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
（2）队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
五毛、一块
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：
链接加速
活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏
注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。
稍作整理，进行下一项活动：
信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示
活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。
至此，本次拓展培训全部结束。
三、后期总结
（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。
（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。
四、活动用品
排球 报纸 宽胶带
注意事项
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥
3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣
2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟
3）活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物
九、紧急情况应对方案
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理
2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟
动画学院团学联组织部
二〇一一年五月三十一日
第三篇：素质拓展培训活动策划书
素质拓展培训活动策划书
一、拓展主题
“沟通联系你我，亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位
华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
四、承办单位
动画学院团学联组织部、生活部
五、活动参与人员
动画学院团学联所有成员
六、活动时间
2011年六月中旬
七、活动地点
学校操场
活动流程
一、前期工作
2、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项
二、活动期间
（1）全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
（2）队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
五毛、一块
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：
链接加速
活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏
注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。稍作整理，进行下一项活动：
信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示
活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。
至此，本次拓展培训全部结束。
三、后期总结
（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。
（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。
四、活动用品
排球 报纸 宽胶带
注意事项
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假
2、总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥
3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理
4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣
2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟
3）活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物
九、紧急情况应对方案
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理
2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
3、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟
动画学院团学联组织部
二〇一一年五月三十一日
第四篇：团校培训素质拓展活动
分团校培训素质拓展活动
2011年12月4日，城乡建设学院举行了第三届分团校大学生骨干培训素质拓展活动。148名学员分成了12个小组以通关游戏的形式进行比赛，游戏关卡共14关。每个小组都为自己冠了队名并有一句口号。
在组织者宣布游戏规则后，各小组按照抽签顺序依次完成任务。每个队伍的所有参赛成员每到一个地点都要大声说出自己队伍的名字和口号才能开始完成任务。每到一个地点必须完成任务，然后工作人员才能签发过关。队伍没有通关者，要接受相应的惩罚。活动过程中，各小组成员都充满激情，校园各个角落都能找到他们努力奔跑的身影。
比赛完后按每组的完成时间多少评出了一、二、三等奖，优先完成任务的队伍还获得了现场优先套取奖品的机会。
本次活动提升了新干事、班委的团队协作能力、临场应变能力，同时也也学习到了一定的决策力和领导力。
（编辑：何玲）
第五篇：干训策划 素质拓展
主题：素质拓展，提升凝聚力
地点：体育馆
内容:
1.分组，设计队旗，队名，口号，风采展示
（1）抽取扑克牌，同一个花色的为一组
（2）分好组后在15分钟内设计队旗，队名，口号
（3）风采展示
2.比赛开始，计分制（1）串名字游戏适合人数：10人以上 游戏时间：10分钟 游戏类型：团队、初识 游戏方法：
1、小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，2、最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。每多一人加1分。
（2）传歌接龙：由主席主持，主席先起一首歌的一句，依据序号的组根据歌的最后一个字音（且拼音相同即可，声调1,2,3,4声都允许）接另一首歌（接不上换下一组），如此下去，10秒内未接出歌词的组输掉。每接一歌加1分，接不上不扣分
（3）土豆蹲：各组从蔬菜水果的名称中选出一个名字作为代号，随机选出一组作为开场组，伴随口号“xx蹲，xx蹲，xx蹲完aa蹲”（aa为另一组代号），动作为每一句抱头做一次半蹲，aa听到后要立即做上述动作，并伴随口号“aa蹲，aa蹲，aa蹲完bb蹲”如发现aa组有任何一名队员未跟上动作，视为失败，如此重复，每成功接一次动作加1分，接不上不扣分
（4）找节奏：分三个阶段：
第一阶段：给出学生会成员一个节奏，并加以口号（1,2,3）和击掌打拍子帮助其找到节奏（123,12,1234,123,1）：（12，1234,123,1,123）；（1234,1,123,12,123）；（1234,123,12,1,123），主持人说出开始后，让全体成员整体打出节奏，并在结束时喊出：嘿
第二阶段：节奏不变，但不允许喊口号，主持人说出开始后，只通过击掌打拍子完成该节奏，并在结束时喊出：嘿
第三阶段：节奏不变，但不允许喊口号也不允许打拍子，主持人说出开始后，全体成员心中默念节奏，并在结束时喊出：嘿
评分：满分15分，完成时间多于或者少于规定时间，每秒扣1分，其中完成时间以声音最集中处为准
（5）投气球：每组分工合作，由吹气球，绑气球结，一人背着一人跑到指定区域，由两人携带气球（不准用绳子等，只能利用身体拿或者夹），规定时间内，每个气球记为1分
（6）踩气球：提供绳子，把吹好的气球绑在脚踝处，（每人两个）计时开始，大家开始互相踩，两分钟后，剩下气球每个1分。
3比赛结束，由主持人公布分数，并颁奖
4.会场清理
前期准备：
1.物品购买：扑克牌，设计队旗的白纸，彩笔，秒表，气球，短的塑料绳子
2.奖品购买
3.租借场地
4.准备药品，以防活动时有人摔伤
点击咨询 