“健康、活力、向上”主题思想教育活动总结

第一篇：“健康、活力、向上”主题思想教育活动总结

根据三厂镇委（2010）38号《关于在全镇青少年中开展“健康、活力、向上”主题教育的通知》的文件精神，我校以“健康、活力、向上”的思想教育主题，我校开展了“童眼看家乡”、“奥运小主人”、“学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人”等丰富多彩的系列活动。

一、重宣传积极发出倡议

大队部利用升旗仪式，向全校一千二百多名师生发出倡议：学习英雄少年，弘扬抗震救灾精神，做一个有道德的人。同时向全体师生宣布了本次活动的主要内容及活动的口号。布置学生了解“抗震救灾英雄少年”事迹和回顾北京奥运会盛况，学习英雄少年和奥运健儿“坚强勇敢、团结互助、乐观向上、勇敢拼搏”的精神，激励自己勤奋学习、快乐生活、全面发展。与此同时，邀请了汤校长以弘扬和培养民族精神为主题，发表了题为“做个了不起的中国人”的国旗下讲话。全校少先队员强烈地感受到了祖国强大的凝聚力和自强不息的民族精神。

二、多渠道广泛开展活动

1.大力弘扬抗震救灾精神

我们学校充分发挥了主课堂、主阵地、主渠道作用，以校园广播站、板报、墙报等宣传媒体，组织少先队员学习了抗震救灾英雄少年的先进事迹。各个年级以学生为中心，以班队活动为主渠道，结合学校的计划部署，开展了丰富多彩的活动：讲小英雄的故事、向灾区小朋友说说心里话、向灾区小朋友献爱心、我的规范我来学、我的规范我来画……通过具体的活动，指导少先队员向抗震救灾中涌现出的学生先进典型学习，学习他们敢于面对危险和挫折的勇气、在逆境中镇静沉着、自救互救的智慧和团结帮助他人的集体主义精神。

2.推进奥林匹克精神教育

开学初，学校利用各种新闻媒介，以图文并茂的形式，通过宣传橱窗、教室展板、校园网、校园广播站等，向全体少先队员宣传、教育广大运动员展现出来的努力拼搏、勇争一流、向着“更高、更快、更强”的竞技目标前进的奥林匹克精神，教育学生要用辩证思维看待问题，既要尊崇体育运动场上成功的英雄，又要重视虽经拼搏却榜上无名的失败的英雄。通过活动，同学们明白了真正的全民健身活动的推广与参与才是对奥林匹克精神的最佳弘扬方式。三——六年级开展了“我看北京奥运会”的手抄报评比活动，同学们认真记录下了北京奥运会留给他们的感受与思考。通过活动的开展，同学们懂得了：通过北京奥运会，我们成功展示了改革开放的辉煌成就，中国人民乐观向上、改革进取的精神风貌，包容开放的大国风范，博大精深的中华魅力，学习和借鉴世界上一切文明的优秀成果，不断增进中国人民与世界人民的相互了解和友谊，共同促进世界和平与发展的进步潮流。

3.深入探讨“中秋”主题文化

结合学校的九月一事——阅读，以“阅读·中秋”为主题，各班利用班会课，师生一起了解了中秋节的由来、中秋节的故事和中秋节的习俗……与此同时，学校大队部开展了与“中秋”有关的经典诵读比赛亲情书信评比，在活动之中，学生充分感受了中秋文化的魅力。

4．深入推进“感恩”教育活动

结合学校的十月一事——感恩教育，以“感恩教育”为主题，学校积极营造“感恩”文化，孩子们在“知恩、感恩、报恩”的系列活动中养成了孝敬父母、尊敬师长、关心他们、热爱学校、回报社会的崇高道德风尚。通过活动，每一个孩子都感受到了亲情的可贵，生活的美好，心中都培植了一种感恩的情感——向身边的人发出真诚的问候和微笑，共同构建和谐融洽的文明校园。

4.开展实践主题教育

在学校，开展了“和谐校园”活动。引导少先队员尊敬师长，见面行礼、主动问好，推行校园文明礼貌用语，做到知礼仪、重礼节；倡导同学之间结对互助，通过交流谈心、补习功课等形式，互帮互助、互学互爱，养成关爱他人、乐于助人的品德；要求每个少先队员认真完成老师布置的任务，爱护公物，关心集体，强化集体观念，增强合作意识。开展以“和谐校园”为主题的班队活动。

在社会，开展了“爱心奉献”活动。组织少先队员走进敬老院，帮助老人洗衣做饭、打扫卫生，陪老人聊天谈心、读书读报，解决实际生活中的困难，做“爱心小天使”；动员少先队员积极投身社区建设，参与社区清洁卫生、环境保护、植绿护绿、公益宣传和文化活动，做“社区小义工”；引导他们广泛参与“讲文明、树新风”活动，学习宣传礼仪知识，文明出行，文明活动，文明上网，礼貌待人接物，做“文明小使者”。

自学校开展“健康、活力、向上”主题思想教育活动以来，学校面貌焕然一新，成效显著。学校加强内部管理，积极营造了一个健康活泼的校园文化氛围，形成了良好的学风校风，通过校园文化建设来提升学校的品位，体现新课改下教育的人文精神和育人目的，使学生不仅学得知识并且懂得如何做人，如何做一个真正的有益于国家和社会、实现人生价值的优秀学生。

第二篇：大学生主题思想教育活动总结

设计艺术学院主题思

想活动

诚信与感恩

总

结

大学生主题思想教育活动总结

活动主题: 怀感恩之心 当诚信之人 活动时间: 2010年9月10日(周五)-下午 20日(周一)下午 活动地点: 7516教室 活动前期准备: 我们这次的团日活动是一次对过去的回首,对未来的展望.通过感恩、诚信格言,口号,格言的收集,通过自己亲身拼成的照片,通过照片展,这些种种形式,使同学们深刻的体会到感恩诚信的重要性。

从八日开始,同学们经常在一起讨论要怎样办好这次活动,花了几个晚上收集照片.这次活动全体同学都到了。

二十日下午我们都来到班里,这次的活动是新组成的班级的第一次团日活动,虽然同学们不是很熟悉,但在这次活动中,充分发挥了团坐精神,使每一个小细节都很完善,甚至 有些活动是临时想到,临时加上的,通过这次活动我相信一定能将全体 同学很好的团结起来。

活动具体流程:

1、九月八日全体同学召开主题班会，号召同学们积极参加此次活动。

2、九月十日下午用每个同学的胳膊摆成“祝老师节日快乐”几个大字,将每个偏旁或字洗咸成照片,并且将其ps,加上好看的背景,将“祝老师节日快乐”弄成一张照片.并将此照片赠与老师.3、参加“创意风”活动的同学们筛选成出自己表现优秀的照片,张贴在教室墙上,体会同学间的合作精神。

4、九月十日将收集特色、寓意深刻的感恩、诚信格言，感恩、诚信口号，对采用的格言、口号,布置在教室,全体同学一起进行学习交流.5、九月二十日下午全学生使用文明用语,像“老师早” “老师好” “您早” “您好”等等,主动问候老师或长辈.6、九月二十日下午制定出本班的“诚信做人”的承诺书.7、请学院老师对表现优异的同学颁发奖状及奖品.活动自我评估：

总体来说，我们这次以“怀感恩之心 当诚信之人”为主题的团日活动，各个阶段的活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分

“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。如我们提前几天就开始动员同学们的加入，并且在活动开始之前我们就有了详细的计划及活动部署。

2、密切配合

多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们需要用每个同学的胳膊摆成“祝老师节日快乐”几个大字，这需要我们每个班干去协调每一个同学，争取让每一个同学都能加入到其中。

3、分工具体安排合理

在活动没有开始之前，团支书就已经任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。

4、活动影响范围大

我们除了在校内做好团日活动，同时将其扩展到宿舍与别班的同学，并且被我学院记者部报道了出来。倡导“诚信与感恩”思想，发挥了很好的社会效益，很好的宣传了诚信与感恩的思想，并引起了学院的关注和同学们的好评。活动结果及意义：

1、活动虽然小，却含义深远，反响良好，充分体现了大学生参加实践活动，并且从中取得思想上和精神上良好的教育意义。

2、这次活动紧扣着提高大学生思想政治的主要任务，坚持理论联系实际，提高大学生思想道德素质，充分调动了各方面的积极性，使我们大学生通过参加实践活动，了解感恩与诚信的重要性，锻炼毅力，培养品格，使团日活动这一社会实践成为大学生思想政治教育的有效途径。

3、这次活动紧紧围绕“感恩与诚信”的口号，开展的一系列有实效性的活动，并进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。

4、这次活动也充分锻炼和教育了我支部成员，使我支部的水平又提升了一个新的层次。

5、这次活动我们以最小的费用高质量的完成了具有实践意义的团日活动。

活动经费结算（共计88元）

1、活动摄影费（ps与冲洗）30元

2、工具费用（彩纸、装诚信感言的盒子和玻璃瓶子、海报、彩笔）50元

3、计划书、总结书等打印费 8元 活动过程具体分工：

1、活动策划： 张丽娟 来贝

2、前期准备及动员： 张丽娟、来贝

3、活动过程摄影： 徐静

4、活动负责人： 张丽娟、李增光、来贝

6、团日活动总结： 班团委讨论 活动过程摄影（附后）

09级环艺班团支部 广设班团支部

2010-09-24

第三篇：主题班会课 做一个健康向上

高三主题班会——心态决定成败

高三（4）主题班会——心态决定成败 活动时间：11.23 活动地点：教室

活动目的：

1、调整学习不良心态,以积极心态面对高三学习。２、使学生认识到集体的力量。过程：第一部分 引入

<教师>：进入高三，不可否认，在我们班很多学生无论是在学习上还是心理上都存在有很多的困惑.有些学生在学习上很被动,有些学生在心理上给自己过多的压力。当然进入高三，有一定的压力，想考上一所理想的大学，这是很正常的想法。但是把压力当成一种包袱，对自己的期望值过高，一旦遇到困难就焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，这是不足取的。为了帮助大家更好的调整自己,我们今天开一个以“心态决定成败”为主题的班会。

今天的班会课我们就从<一头驴的故事>开始吧！

故事:一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦：一个是在墙上种白菜，一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。早晨他连忙找解梦的问，解梦者说你还考什么呀，墙上种白菜那不是没法种吗，雨里穿着斗笠带着伞那不是白费事吗?回家吧!听罢他就回旅店收拾行礼准备回家，旅店老板看了奇怪就问：“怎么，明天才考试，今天要回家呢?”秀才就如此这般的说了一遍，老板听了，笑着说：“为什么不来问我，我也会解梦！”“墙上种白菜那不是高种吗，穿着斗笠打着伞那不是有备无患吗？你去考吧，肯定高中”秀才听了说有理，他便高兴地去考试了，结果，秀才中了个探花。

<学生互动>问题1：从这则故事中,你得到了什么启示？.<学生互动> 问题2.如果你是皮鞋推销员,你要到非洲一个小岛上去 推行你 的皮鞋.当你到了那里,你却发现整个小岛没有一个人穿鞋,你怎样向你 的上司反映?（第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是心态导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。由此我们可知，想要掌握你的命运，首先掌握自己的心态！所以我们要保持积极 的心态，就是把握了成功。人能改变心态，从而改变自己的一生。这是我们这一代人最大的发现。）

问题3.在考试中，你遇到了不会做的题目时，你会怎么想呢？

<教师点题>：人在生活中,应该有乐观的心态，,当我们遇到困难的时候,不应暗自哀怨,更不应将困难扩大化,而应尽力通过各种途径寻求解决问题的办法。高三是一面镜子，你如果对它笑，它也对你笑；你如果对它哭，它也对你哭。所以，我说，高三的心态决定成败!问题:心态是什么？心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。那么，对这个“决定成败”的心态来说，在未来的200天，要赢得高考，到底什么样的心态才是我们所追求的？

第二部分 学生讨论发言 第三部分

未来的200天，要赢得高考，你的心态要有三种构成模式：骆驼的心态，狮子的心态，婴儿的心态。

1．要有骆驼的心态，是因为备考之路并非一马平川，而多沙漠荒滩。有了骆驼心态，就有了“沙漠之舟”般强健的心志，坚韧的品格，傲岸的风骨，勇往的精神。纵使遭遇飞沙走石、滴水不进、炙烤蒸发的磨难，依然还能不松生命的发条，不减加速的档次，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。认定大目标，以严格的计划来保证跋涉的高效是其一大特色。有人会说，骆驼太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快”。因此，骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。

2．要有狮子心态，是因为高考的竞争与残酷无时不在，有了狮子的心态，就会在你强健的体魄内，涌动着随时准备厮杀的渴望，充盈着直面鲜血淋漓的冷静，鼓荡着藐视对手和一切困难的王者风范。因此，狮子心态，就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜。狮子的心态，就是把要成功的欲望烧成白炽化，象火一般的旺盛，把“想”变成“一定要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。

要有婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到

天真、单纯的本初心态。使自己的心态尽可能地单纯起来，尽可能地回到本初状态，是拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向、释放自身潜能、最大限度发挥自身优势、取得超水平成绩的必然选择。共2页,当前第1页12

贵州省赫章一中高三(5)班考前心理辅导

高三(5)班心理辅导主题班会

（一）克拉克现象：

所谓“克拉克现象”是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出所具有的竞技能力，比赛失常的现象。罗·克拉克是60年代世界著名的澳大利亚长跑选手，他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而，正是这位出类拔萃的优秀运动员，在他参加的两届奥运会上1964、1968）均未登上冠军的宝座，仅获得过一枚铜牌。并且，在两届奥运会年他的最高成绩都大大超过了奥运会冠军的成绩。因此，克拉克被人们称为“伟大的失败者”，研究者也借用“克拉克现象”来研究最优秀选手的大赛失利问题。

研究表明：历届奥运会比赛中有 l／3以上的世界最强实力者与克拉克一样未登上奥运会最高领奖台。由此我们得出这样的共识：在奥运会这样的重大比赛中，最有希望获取冠军的选手约有70％左右能够实现，另有30％左右的选手必然要被淘汰。

什么原因造成这种现象的呢？

世界性大赛在每一个项目中都有一批势均力敌的争夺者，绝对的优势已十分罕见。尤其是短距离的竞速项目，有时用百分之一秒的电动计时仍难以判定胜负。因此，赛场上竞技能力发挥的好坏常常成为制胜的关键。关于“克拉克现象”的原因，我们发现：我国优秀选手参加奥运会“克拉克现象”产生的原因是：临场应变调控能力差、技战术稳定性不高、赛前训练负荷掌握不好、赛前训练内容安排不当、运动性伤病这五个方面。其中，第一位的原因是：大赛经验不足、应变能力差等等心理方面的原因所致。有学者认为“在比赛中技术水平发挥不好的运动员中，由于心理方面准备不足造成的失败约占70%，因训练水平，技术准备不足而造成的失败仅占20%”。由此可见，竞赛中的心理素质对优秀运动员在奥运会上获得优胜的影响非常大。

对此，我们认为可行的对策如下：

1、参赛经验少可能是影响比赛发挥的因素，但事实上没有几个选手能多次参加奥运会。因此，解决的办法只有一个：学会对可能出现的各类问题进行总结，并主动在赛前训练中去学习、解决和适应。

2、“应变能力差、心理失常”的原因是我们必须重视的。

考场如赛场，不少考生也有类似现象。平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。这种情况被称为考场上的“克拉克现象”，也有的称之为“竞技综合征”。

按照现代医学理论分析，上述现象的本质是考生存在心理障碍，也就是说心理素质差，不能在考试期间进行心理调节。主要原因是考生期望值过高，而又缺乏自信。只想成功，又恐失败，患得患失，压力过大。结果造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡，植物神经功能紊乱，各种症状随之而生。

克服考场上的“克拉克现象”，首先要增强信心。只有充分相信自己的实力，才能在考场上沉着冷静，使自己进入“角色”，发挥出正常水平。其次要把主要精力集中于考试的具体运作过程，而不去多考虑考试的结果。第三要注意多用正确和肯定的词语来唤起积极情绪，特别是在出现困难时，要用“冷静！细心！沉住气！”等词语暗示自己，进行深呼吸，而少用否定性词语，如“别紧张！别慌！可千万别出错！”等词。最后，考前合理安排生活，考试时穿上自己喜欢的衣服，带上平日喜爱而用起来得心应手的用具等，这些虽属细节问题，却有利于保持良好心态，克服可能出现的“克拉克现象”。

（二）高原现象

相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间，心理学称为“高原现象”。

“高原现象”不是学习极限

它是客观存在的，但走出高原期后学习效率和学习成绩是还会提高的，因此，高原现象并不意味着学习到了极限、成绩到了极限。不少考生出现高原现象就感到束手无策，甚至影响心态，影响学习。有的考生误认为自己的脑子不行了，记不住，脑袋里一团浆糊，因此，失去了对高考的信心。有的考生由于高原期存在，情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。由于考生对高原现象不了解，又不能正确对待与克服，负面的心态影响了他的复习。

“高原现象”多种原因造成

其实，高原现象的产生是多种多样的，每个考生的学习方法，学习成绩与心态不尽相同，造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢地、针对性地进行解决。

有些考生出现高原现象是由于生理疲劳与心理疲劳造成的，高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，越学越糊涂。

有些同学没有根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略，这样也会造成高原现象，在高考复习的不同阶段，复习内容不一样，学习的方法也不完全相同，越是临近复习后期往往需要知识上的综合，要力求把知识融汇贯通，这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法，思维

方式与学习内容的不适应。因此考生要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，就会走出高原期，学习成绩就会有新的提高。

也有些同学题做得过多也做得过乱，不仅做老师布置的卷子，而且买来很多卷子做，做得昏头转向，甚至越做心中越无数，造成学习成绩不能提高，复习效率降低，出现高原现象。对于这种情况，考生就要集中精力和时间做老师布置的卷子，精力集中，心平气和做老师布置的东西，就会逐步提高学习效率，提高学习成绩。

“高原现象”不必惊慌失措

有些家长在孩子出现高考复习高原现象的时候惊慌失措，又要买这个又要买那个，往往只会增加孩子的心理负担，不利于孩子走出高原期。家长在这段时间一定要心平气和、情绪稳定，这样有助于帮助孩子消除烦躁不安、焦虑紧张的心态，有助于孩子平稳地走出高原期。

绝大多数考生都会走出高考的高原期，有的同学高原期的时间可能长一些，有的同学高原期的时间可能短一些。因此，我建议当许多同学在高考复习过程中出现高原现象的时候不妨一起研究具体对策，大家相互帮助，共同尽快地走出高原期。

高原现象是高考复习过程中出现的现象，不足为奇，只要采取适当措施去加以解决，就会从“山穷水尽疑无路”，走入“柳岸花明又一村”。

参加过高考的同学在高考前复习中几乎都遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。

对于即将参加高考的同学而言，“高原现象”是极其有害的。因为越是临近高考，大家就越是感到时间的宝贵，倘若迟迟不见进步，大家就会有再学无用、空费时间的错误认识，从而放松甚至放弃对知识的进一步学习。这也是造成许多同学本来成绩不错而高考成绩欠佳的重要原因之一。

要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。那么，“高原现象”到底是如何产生的呢？

众所周知，知识体系是由许多知识点和能力点构成的，它们的难度和在平时的学习中出现的频率是不同的，有的甚至差别很大。一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”现象

在现代教学中，由于学生数量众多和其它方面条件的限制，老师往往很难照顾到每一位学生，甚至连学生有哪些“弱点”都很难搞清，整个教学只能按照“机会均等”式的方式进行。这就使得本来掌握得较好的知识点和能力点不断被重复，而自己的“弱点”却难以得到特殊照顾。其结果必然是一方面做着大量的无效劳动，另一方面自己的“弱点”却又难以得到强化，从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。

那么，如何才能克服“高原现象”呢？

要克服“高原现象”，首先就要找出自己的“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，将其中明显偏高或偏低的数据去掉，计算出其余数据的平均值，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“弱点”找出来。

准确性是这一步的关键。一般来说，统计的次数越多，反映的情况就愈加准确，所以要尽可能增加统计的次数。

第二，针对自己的“弱点”，准备一定数量的质量较高的针对性资料或训练材料。确保质量是这一步的关键。为此，要尽可能广泛地收集资料，仔细分析，认真筛选，择优录用。在这方面，可多求助于老师，因为老师手里的资料一般都比较丰富，且老师的辨别力也要比同学们高得多。

第三，拿出一定时间，针对自己的“弱点”进行定点训练。若各点的掌握情况相关不大，则选择二至三项提高余地较大又较易于提高的点作为突破点。

根据笔者的经验，这一环节以一个月左右为宜，分三个阶段进行，每个阶段大约10天，其中前7天用于定点训练，然后选择一套难度适中、质量较高的综合题进行自测（最好是高考题，或是教学质量先进地区的大型考试用题）。之所以以7天为一个训练阶段，是因为时间过短，则难以奏效，而时间过长，又容易产生懈怠情绪；之所以以综合题进行自测，是为了避免因搁置太久而在其它各点上出现遗忘或倒退的现象。

由于这一做法增加了复习的针对性，克服了盲目性，因而不仅增强了效果，而且节省了时间，避免了大量无效劳动。笔者已连续六年执教毕业班，一直指导学生在考前运用此种方法复习，效果非常显著，大家不妨一试。

治疗方法

一、森田疗法简介

森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法，具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。

森田疗法的主要内容：

1、坦白 即承认犯错的事实。分析出你成绩不理想的真正原因，并对症下药。

2、烦恼是由欲望与实际之间的差距造成的。每个同学心中都有一个目标分数。心情会围绕考试有一个上下浮动的过程。找到烦恼的真正诱因，才能真正解决问题。原因可能有目标太高，知识积累不足，考试技巧欠佳等。

3、疑病性素质把人具有的自然的感受、情绪、想法过分注意，形成病态症状，影响到学习和生活。例如：睡眠的问题，高三下期，随着季节和气温的变化，人体的内环境也发生相应的变化，偶尔会出现睡眠不好的现象。但很多同学往往会把它与高考、学习压力，父母期望，自己的学习状态等相联系，就特别在意睡眠。为了改善睡眠，往往提前睡觉或延长睡眠时间，但没想到这样也睡不着，越睡不着，心里越着急，慢慢地就形成恶性循环。很多高三学生都受到诸如此类的疑病性素质的影响，致使学习成绩下滑。

4、理解情绪、意志、行为三者之间的关系。情绪在很大程度上独立于知识、理解，也独立于人的意志努力。一个人的意志往往不能直接控制情感。例如：一个人下了大力气要自己发怒，也怒不起来。但凭空埃了一记耳光就立刻发怒了。也就是说，虽然意志不能控制情绪，但行动却有效地影响一个人的情绪，甚至能改造人的性格。因为只有行动才能调动人的全部精神活动，在活动中才能获得单纯思考所不能获得的领悟。而意志能够有效地影响、支配人的行为。例如：解决睡眠不好的问题需要自己不刻意提前或延长睡眠时间。中午休息的

时间要根据身体的疲倦状况来确定，困了才去睡，醒了就起床。晚上睡觉时可以听轻音乐（注意音量要小）。也可以用冥想法：躺在床上想像自己正坐在缓缓前行的船上，岸边色彩暗淡的一个物体离自己越来越远，越来越模糊，越来越模糊，保持这种状态，很容易入睡。

5、在顺其自然中行为。在行动中调动所有的精神活动，这样可以减缓甚至解决情绪上的问题。仔细对照一下高三学生面临的问题，要解决这些问题，用森田疗法的思想和方法似乎是最有效的。

二、高三学生心理辅导

情绪波动大 自己在心理一次又一次地估计自己的实力，在考上与考不上之间

煎熬。心情好，信心足，觉得考上理想学校没有任何问题；而一不顺，心浮气燥，一点儿信心也没有，两种思想交替，情绪波动非常的大。解决方法：

⑴、学会合理释放自己的情绪：

①音乐疗法 针对不同的情况听不同旋律的音乐，如情绪低落或抑郁时，可以听旋律高昂的音乐，情绪浮躁亢奋时，可以听旋律平缓的音乐。

②运动疗法 运动是抑郁的天敌。运动的方式以走路和做操最好。下午放学后可以在校园里走一走，下课也可以做做操尤其是课间操要认真地做。它可以调节注意力和大脑的兴奋。握拳法也即能量的转移释放法，双手平放在课桌上，掌心向上，握拳，越握越紧，使手臂肌肉紧张坚硬，坚持直至无力，再慢慢放松握紧的拳头。它可以调节肌体平衡，也促使注意力集中。③自我释放 可以当一回“狂人日记”的作者，也可以与让自己情绪不好的人进行心灵对话：把自己的想法、意见写出来，再以他人的角度来劝解或安慰自己，达到自我通达的效果。

④找人倾诉 找有主见、有时间、有耐心的可信耐的人倾诉。

⑵积极心理暗示，用积极的语言或动作的方式将某种观念强加给自己，并以此来影响自己的行为或状态。

如欧·亨利的短篇小说《最后一片树叶》中那个得绝症的女孩在老画家的暗中帮忙下，她建立了积极的心理暗示：上帝在昭示我命不该绝。其结果就是女孩战胜了病魔得以恢复。得绝症的人在积极的心理暗示的作用下都能起死回生，更何况我们是健康的人，我们只需要用心理暗示来改变心态和行为。“使劲握紧拳头”、“我一定行”、“相信自己”是最好的暗示方法。

主题班会课 做一个健康向上、乐观豁达的高三女生 发布者： 赵小琴 发布时间： 2011-10-25 9:17:09

做一个健康向上、乐观豁达的高三女生

一：一个健康女性必须具备的条件：

1）必须具有健康的体魄，愉悦的精神状态

2）必须智力正常，并能充分发挥自己的聪明才智 3）必须与大多数人的心理一致，并且符合年龄阶段的心理要求

4）对现实有较强的适应能力 5）具有正常的人际关系

6）对自己有正确的认识和评价 7）必须具有完整的人格 二：我们女性的优势所在 主观上看

①执着：女子多痴情，转移到事业上就能表现为专一与持久，会焕发出热情和力量。

②好强：女性好强的心理素质一旦纳入文明竞争的轨道，会转

化为奋力拼搏的动力。

③细腻：女性观察细致，考虑问题周密，如果全倾注在事业

上，便会格外精明。

④韧性：女性比男性的坚韧性更强，在同等条件下，女性的耐力和韧性决定其成果会大一些 客观分析

①现今高考整体发展趋势（稳定、塌实、难度系数稳中有降，对

答题的要求力求细致

②很多现实告诉我们女生成为了诸多群体的领跑者 三：校园女生的几个认识误区:

1、不健康的饮食习惯

2、不合理的作息安排

3、缺乏良好的体育锻炼习惯

4、过于自我，过分强调面子

5、缺乏良好的交流合作能力和为人处世能力

6、存在极为不合理的竞争意识 故事1：

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也

是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。男主人因此而失去了他生活中最忠诚最可靠的朋友，失去了生活中最有利的助手。故事2：

有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且

告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。有一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成

从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

故事3：

大多数的同仁都很兴奋，因为单位里调来一位新主管，据说是个能人，专门被派来整顿业务；可是一天天过去，新主管却毫无作为，每天彬彬有礼进办公室，便躲在里面难得出门，那些本来紧得要死的坏份子，现在反而更猖獗了。他那里是个能人嘛！根本是个老好人，比以前的主管更容易唬！

四个月过去，就在真正努力为新主管感到失望时，新主管却发威了－－坏份子一律开革，能人则获得晋升。下手之快，断事之准，与四月表现保守的他，简直像是全然换个人。

年终聚餐时，新主管在酒过三巡之后致词：「相信大家对我新到任期间的表现，和后来的大刀阔斧，一定感到不解，现在听我说个故事，各位就明白了：「我有位朋友，买了栋带着大院的房子，他一搬进去，就将那院子全面整顿，杂草树一律清除，改种自己新买的花卉，某日原先的屋主往访，进门大吃一惊的问：『那最名贵的牡丹哪里去了？』我这位朋友才发现，他竟然把牡丹当草给铲了。后来他又买了一栋房子，虽然院子更是杂乱，他

却是按兵不动，果然冬天以为是杂树的植物，春天里开了繁花；春天以为是野草的，夏天里成了锦蔟；半年都没有动静的小树，秋天居然红了叶。直到暮秋，它才真正认清哪些是无用的植物，而大力铲除，并使所有珍贵的草木得以保存。」说到这儿，主管举起杯来：「让我敬在座的每一位，因为如果这办公室是个花园，你们就都是其间的珍木，珍木不可能一年到头开花结果，只有经过长期的观察才认得出啊！故事4：

这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们：「爸妈，我回来了，可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。」「当然好啊！」他们回答「我们会很高兴见到的。」 不过儿子又继续下去「可是有件事我想先告诉你们，他在越战里受了重伤，少了一条胳臂和一只脚，他现在走投无路，我想请他回来和我们一起生活。」 「儿子，我很遗撼，不过或许我们可以帮他找个安身之处。」父亲又接着说「儿子，你不知道自己在说些什么。像他这样残障的人会对我们的生活造成很大的负担。我们还有自己的生活要过，不能就让他这样破坏了。我建议你先回家然后忘了他，他会找到自己的一片天空的。」就在此时儿子挂上了电话，他的父母再也没有他的消息了。几天后，这对父母接到了来自旧金山警局的电话，告诉他们亲爱的儿子已经坠楼身亡了。

警方相信这只是单纯的自杀案件。于是他们伤心欲绝地飞往旧金山，并在警方带领之下到停尸间去辨认儿子的遗体。那的确是他们的儿子没错，但惊讶的是儿子居然，只有一条胳臂和一条腿。故事1：误会

点评：

误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严重的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是难以想象。故事2：钉子

点评

人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果....帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空....故事3：且慢下手

点评

人的个性就如同事物的发展，有其客观规律和自身发展的特点，有高潮也有低谷，有优点也有其不足，我们应该在比较全面掌握的基础上，在对其做出准确判断后，方能付诸行动。不能凭义气或是一时的意念而做出武断的行为。故事4：宽容

点评：

故事中的父母就和我们大多数人一样。要去喜爱面貌姣好或谈吐风趣的人很容易，但是要喜欢那些造成我们不便和不快的人却太难了。我们总是宁愿和那些不如我们健康，美丽或聪明的人保持距离。也恰恰因为如此使得我们丧失了一些更为可贵的东西，比如故

事中的亲情，我们学习生活中的友情，甚至是更多你无法预料到的。对四个故事的小结：

同学们，您一路看下来之后，一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个「误会」，然后，请考虑您是否一定要钉下这个「钉子」，如果可以的话，请您「且慢下手」。因为，当您对别人「宽大」之时，即是对您自己 宽大。

回想我们自己的学习与生活，结合我们生活中存在的实际问题，用“误会”、“钉子”、“且慢下手”、“宽大”四个词，为自己的学习生活和交友提几点建议：

一、同学们之间在交往过程中，“误会”可能是无处不在，我们每个人都需要保持一个冷静清醒的头脑，用自己敏锐的目光去做出正确的判断，不要因为自己的冲动和义气用事而留下遗憾。

二、同学们，我们有缘聚在一起，我们有着一个共同的奋斗目标，我们之间没有根本利益上的冲突，我们有的摩擦也只是来自生活中的一些琐事，所以我们不需要给对方钉下“钉子”，否则，受到伤害的不只是对方，而是我们双方，是我们最珍贵的友谊。

三、俗话说：人无完人。每个人身上都有优点，当然也就有其自身存在的不足，我们不能当看到其不足时就予以否定，要“且慢下手”，要用发展的眼光去审视周围的事物，只有这样我们才能从看似荆棘的杂草中发现名贵的牡丹和茂盛的锦簇。

四、“宽容”是一个人的优秀品质。在人生的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照、鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒、风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，我们不能斤斤计较，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。

宽人律己

善于发现自己的缺点，挖掘别人的优点，善于正视自己的缺点，学习别人的优点，学会重视自己的缺点，容忍他人的缺点

开场白

许多学生认为数学是枯燥的、乏味的。一些非数学老师在听完

一堂数学课后，往往这样评价：思路清晰、语言精练、解题严谨，就是太乏味、缺少趣味性，让人昏昏欲睡。那么，如何调动学生的上课积极性，引发他们的好奇心？设计好“开场白”，非常关键。下面是数学课的几个片断：

动手实验式“开场白”：桌上摆满了切成各种形状的萝卜，大伙好像还在热列地讨论着什么。老师微笑问：“同学们，用一个平面去截一个正方体，截出的面可能是什么形状？”

悬念式“开场白”：老师一上讲台，故意神神秘秘地说“你们每人随便想一个自然数，将这个数乘5减7，再把结果乘2加14”。……“你们算得的结果个位数字一定是0”。顿时教室里象炸了锅似的，……“等你学了字母表示数，你也会算了”。……

故事式“开场白”：为了让学生体会图形的边长、周长、面积在变化过程中的关系，领会列方程解应用题时，关键是捕捉到不变的量。老师先给学生讲了一个故事：父亲的羊越来越多，想拆旧羊圈扩大面积，可是没有多余的篱笆，怎么办呢？他叫来了儿子,儿子不慌不忙地说：“爸，我有办法”。“你看，旧羊圈长70米，宽30米，面积2100平方米。如果改成50米见方的新羊圈，不用添篱笆，羊圈面积就有2500平方米”。

诸如此类的还有：“贴近生活式”开场白；“设疑式”开场白；“名言式”开场白；“趣味式”开场白；“实例式”开场白；“比喻式”开场白等等。向学生提出恰当的问题，激发起学生的兴趣，提高他们学习的积极性。

开场白

许多学生认为数学是枯燥的、乏味的。一些非数学老师在听完一堂数学课后，往往这样评价：思路清晰、语言精练、解题严谨，就是太乏味、缺少趣味性，让人昏昏欲睡。那么，如何调动学生的上课积极性，引发他们的好奇心？设计好“开场白”，非常关键。下面是数学课的几个片断：

动手实验式“开场白”：桌上摆满了切成各种形状的萝卜，大伙好像还在热列地讨论着什么。老师微笑问：“同学们，用一个平面去截一个正方体，截出的面可能是什么形状？”

悬念式“开场白”：老师一上讲台，故意神神秘秘地说“你们每人随便想一个自然数，将这个数乘5减7，再把结果乘2加14”。……“你们算得的结果个位数字一定是0”。顿时教室里象炸了锅似的，……“等你学了字母表示数，你也会算了”。……

故事式“开场白”：为了让学生体会图形的边长、周长、面积在变化过程中的关系，领会列方程解应用题时，关键是捕捉到不变的量。老师先给学生讲了一个故事：父亲的羊越来越多，想拆旧羊圈扩大面积，可是没有多余的篱笆，怎么办呢？他叫来了儿子,儿子不慌不忙地说：“爸，我有办法”。“你看，旧羊圈长70米，宽30米，面积2100平方米。如果改成50米见方的新羊圈，不用添篱笆，羊圈面积就有2500平方米”。

诸如此类的还有：“贴近生活式”开场白；“设疑式”开场白；“名言式”开场白；“趣味式”开场白；“实例式”开场白；“比喻式”开场白等等。向学生提出恰当的问题，激发起学生的兴趣，提高他们学习的积极性。

第四篇：主题活动增活力

主题活动增活力助推发展强素质

----工会开展特色活动情况汇报

北京报刊发行局工会

2009年11月

为助推发行专业“升位晋级，勇破记录”和实现“争创全国文明单位标兵”的目标，按照市公司关于开展特色活动的要求，发行局工会根据生产经营工作实际，提出了在全局职工中开展“主题活动增活力，助推发展强素质”的活动方案。一年来，我们开展了以“抓思想教育凝聚职工队伍、抓典型宣传助推先进创新、抓岗位练兵提升服务能力、抓成果转化促进企业发展”为主题的系列活动，在各级领导的关心指导和全局职工的积极参与下，紧密围绕企业中心工作，突出邮政报刊发行特色，主题活动取得了一定成效，下面就活动情况汇报如下：

一、抓思想教育凝聚职工队伍，营造积极向上、团结进取的企业氛围。

年初，多次组织工会干部深入学习研讨章总在邮政工会第十三次代表大会的讲话精神，提高各级工会干部的思想认识和理论水平，使他们由学员转变为宣传的喉舌和工作的骨干，真正担负起引导职工转变思想观念，增强服务意识的责任。将“向东四邮局学习活动”贯穿在全年工作中，制定下发《关于开展向东四邮电局学习活动的决定》，组织观看“东四邮电局先进事迹报告会”录相，编写专题《班组学习

1材料》，开展“解放思想，更新观念，忠诚企业，精心履职”大讨论，举办“学东四”职工征文、摄影展览等活动。并以举办“学东四送真情服务、提水平展发行风采”演讲活动和召开学东四活动阶段推进会和经验交流会的形式，深化主题，突出重点，讲求实效，将“用户是亲人”这一服务理念深植于职工心中。

积极抓住北京邮政第三届职工文化艺术节这个有利时机，举办了“报刊发行局职工红五月文化艺术节”，开展企业形势教育、新老职工座谈会、举办职工文化艺术作品展、歌咏曲艺比赛、诗歌演讲会等活动，进一步激发职工对企业的热爱之情和奉献精神，使职工队伍更加凝聚、更具活动、更显文明。

二、抓典型宣传助推先进创新，形成全员学习先进、争先创优的良好态势。

为使职工学有榜样、赶有方向，我局工会紧紧围绕市公司工会关于开展创建劳模先进创新工作室活动的文件精神和要求，结合本局实际，以促进邮政报刊发行快速发展为目标，以发挥劳模先进引领带动作用为重点，广泛开展了“创建劳模先进创新工作室”活动。指导创建了以北京市劳动模范孙沂、全国邮政系统先进个人李粉霞、北京市经济技术创新标兵张明理命名的三个市公司级创新工作室，举行了隆重的挂牌仪式。9个基层部门工会结合本单位实际，创建成立了发行局级创新工作室9个。目前，全局创新工作室达到12个，确定创新课题14项。

劳模先进创新工作室已经成为职工充分认可和全力支持的先进品牌，劳模先进积极带头，全体职工踊跃参与，青年职工向劳模先进拜

师学艺，先进工作经验得到广泛学习和应用，通过实践创新，先后归纳出《外报制签业务生产流程及操作规程》、《快速邮路业务生产流程及操作规程》，提炼出《韩同刚微机制单操作法》、《王大庆大包分发操作法》，个性化图书馆单据和个性化校园期刊打印系统正式上线，医保报销系统升级工作年底将投入试运行。劳模先进的榜样示范作用，进一步调动起职工的积极性、创造性和争先创优意识，为企业各项工作的开展注入了新的智慧和动力。

三、抓岗位练兵提升服务技能，打造邮政报刊发行优质服务品牌。我局工会在深化“创建学习型班组、争当知识型职工”活动中，坚持把工作岗位作为职工培训的第一课堂，通过开展全覆盖的岗位练兵和学习交流活动，鼓励职工岗位成才，争当“首席员工”。班组学习中，职工踊跃交流小经验、小窍门，围绕如何提高服务质量和时限进行热烈地讨论。以班组为单位每月进行技术练功，根据实际成绩进行排名，由先进带后进结成帮扶对子，达到互助共进的目的。在今年我局举行的业务技术练功比赛中，共有82名职工进入决赛，获奖职工人数和青年职工获奖比例大幅提高。6个比赛项目中，3个项目的比赛成绩被刷新。基层职工中，数报、数刊、扎袋这些基本生产技能的操作速度普遍加快，为年终评选岗位能手和首席职工做好了准备。

我们还采取“出门取经”的方式，积极学习兄弟单位的优秀经验和先进做法，取长补短。我们组织部分干部职工观摩了海淀北太平庄邮局的班前会，听取了他们在经营发展、文明创建、民主管理、企业文化等工作经验介绍，学习后各科结合实际增加调整班前、班后会内容，效果明显。深化“创建学习型班组、争当知识型职工”活动，使

职工的学习能力、创新能力和服务技能得到有效提升，职工队伍服务水平得到大幅提高。

四、抓成果转化促进企业发展，为创建全国文明单位标兵奠定坚实基础。

创建全国文明单位标兵这一目标是北京邮政和我局近三年的奋斗目标。我局工会特别注重抓好各项工作的成果转化，本着“职工利益无小事”原则，认真履行《工会法》和各项制度规定，定期召开部门工会主席例会，组织职工代表视察，深入生产一线，召开座谈会，听取基层工会汇报，征求职工群众意见，关注职工热点难点问题。对于工会工作中确定的具体内容，进行项目分工，责任到人，加强过程管理，具体组织指导，保证落实到位。

在党政工团的密切配合、分工协作下，我局工会开展了多项劳动竞赛，促进生产经营服务工作和精神文明创建工作和职工队伍建设工作得到进一步发展。今年，面对市场竞争压力和国际金融危机等不利因素，发行专业充分把握发展机遇，创新经营，报刊源头市场不断拓展，专项营销全面推进，经营机制不断创新，收订全面冲刺。2009年，1—10月份报刊发行专业收入实现58914.52万元，完成全年预算69242万元的85.08%，同比增长了11.55%。本市订销收入在上半年获得市公司“勇破纪录奖”以后，全国排名继续保持第五。图书馆、校园、少幼儿等个性化市场、金融街等高端市场的服务水平和能力持续提高。

2009年，在全局干部职工的共同努力下，以“抓思想教育凝聚职工队伍、抓典型宣传助推先进创新、抓岗位练兵提升服务能力、抓成果转化促进企业发展”为主题的系列活动，得到了深入开展，取得显著成绩，达到了增活力、助发展、强素质的预期目标。在新一年的工作中，我们将继续结合报刊发行专业特点，以服务企业、服务职工为起点和落脚点，不断加强工会工作，提高执行力和创新能力，发挥好桥梁和纽带作用，为企业发展进步做出新的贡献。

第五篇：思想教育主题活动计划

08～09学年下半年学生思想教育主题活动计划

经历了具有特殊历史意义的2008年，我们又迎来了崭新的2009年。在牵动全国的两会刚刚闭幕、建国六十周年到来之际，我们团支部的工作也揭开了崭新的一页。对于2008—2009学年下半年的主要工作，计划如下：

一、两会教育主题班会

时间：2009年3月29日

地点：西校区9101教室

计划安排：

1、主题：关注两会热点，把握时代脉搏

2、流程安排：

（1）、假如我是两会委员：由班委同学搜集主要材料及相关话题（包括温家宝总理政府工作报告的新闻报道、委员提案等）进行统一学习，并鼓励同学自行搜集有关两会的话题进行自由演讲，每人时间不得超过3分钟，均有奖品颁发以示鼓励。

（2）、红蓝阵营大辩论：选取两会期间各委员所提出的部分尖锐话题为主要辩论内容。以教室中线为准分为红、蓝两个阵营，各同学根据话题自由选择阵营，进行自由辩论，事件大约30分钟。对于踊跃发言者及最终胜出的阵营均颁发丰厚奖品。

3、学习徐显明校长重要讲话：主要由班委同学组织有关材料，利用班会时间和同学们一起学习领悟徐显明校长重要讲话的有关精神，最后允许同学们自由发言。

4、预期成效：通过对温家宝总理所做的政府工作报告及两会热点话题的学习和讨论，加强同学们对时事的了解，激励同学们关注身边的社会形势，加强自身政治及思想素养，并能对社会问题提出自己的解决方案。并通过对徐显明校长重要讲话的学习和讨论，了解当前我校发展现状、前景展望等，明确作为新时代大学生的自身历史使命，树立正确的人生观世界观和价值观，从自身做起，从现在做起，努力践行我校“培养全国最优秀本科生”的目标。

二、“建国六十周年——历史过去与未来”主题征文

（一）、概述：

值建国六十周年到来之际，以六十年间我国在社会主义建设的伟大事业中所取得的重大历史成就及主要历史事件为主要内容，并对我国未来现代化建设事业前景进行科学积极的展望，在我院同学中广泛开展征文活动。所得稿件由班委同学进行初评，选出部分优秀作品，经作者同意后在班会时进行优秀作品宣讲，并由同学现场投票，评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，并将公开唱票所得前三篇稿件向我校主要媒体如山大校报、青春山大等投稿刊登。

（二）、征文要求：

1、以我国建国六十周年来所取得的各项历史性成就及对未来展望为主要内容，要求紧扣时代脉搏，主题思想积极健康，并能联系自身实际，通过亲身经历或所见所感反映我国六十年来社会各方面所发生的翻天覆地的变化。

2、文体不限，记叙、议论、人物访谈及诗歌等均可。字数不应少于两千字，诗歌文体作品不少于三百字。

3、作品中注明作者姓名、班级、学号及创作时间，电子版统一发送至各班组织委员邮箱，打印版由各班组织委员统一收取，不允许交手写版。

4、征稿时间为2009年3月21日至2009年4月10日，班委初评选出的优秀作品在2009年4月12日班会时进行宣讲并投票。

5、所有投稿，经评定优秀者颁发相关证书，并可在期末成绩评定中酌情加部分综合素质发展分，不符合要求的作品取消评选资格。最终评选结果将公布在班级公共邮箱中。

三、建国六十周年主题活动

（一）、历史大比拼：

1、时间：2009年4月12日

2、地点：西校区9101教室

3、流程安排：

活动参与者主要为公共卫生学院06级本科生。全班同学随机分为四组，每组挑选五名代表，其中两人为答题选手，另外三名同学作为亲友智囊团为答题者作必要的提示和帮助。每组剩同学期间必须保持安静，否则本组本道题目作废。

所有题目由比赛组织者（班委同学）提供，内容主要涉及中国近现代史中的重大历史事件及建国以来我国所取得的里程碑式历史成就。题型主要为选择

题及填空题各15道题目，简答题3道。比赛共分为三个阶段，每阶段末尾出一道简答题，由各组答题选手抢答，然后休息30秒，各组更换答题选手，班委统计各组分数。

最后由班委同学公布最终成绩，对各组同学表现进行总结评价并颁发奖项。

（二）、宣传教育及问卷调查：

1、时间：2009年5月2日至2009年5月3日

2、地点：西校区餐厅南

3、活动方式：传单发放，宣传板展示，问卷调查。

4、计划安排：

（1）、五一劳动节及五四青年节到来之际，由班委同学与公共卫生学院学生会合作，推出以“建国六十周年——中国复兴之路”为主题并包含本届两会热点话题的宣传板、横幅、传单及海报等，利用周末时间在西校区餐厅南随机向同学们发放传单，展示宣传板及海报，发动广大同学进行集体签名活动，普及历史及时政知识，加强当代大学生对我国近现代史的了解，增强大学生的爱国热情。

（2）、利用宣传展示的机会，随机选取部分同学现场填写有关建国六十周年以来政治、经济、文化等各方面重大历史事件的调查问卷，对认真填写问卷的同学进行短暂的现场访谈并发放礼品以示鼓励。

（三）、预期成效：调查当代大学生对时政及历史的了解情况，加强对大学生的历史教育和思想教育，深入贯彻两会重要思想精神。

四、以上所有活动经费暂由班费支付。活动期间由班级宣传委员及时拍照、记录并向青春山大网站投稿报道。通过鼓励同学们踊跃参加各项思想教育活动，增强大学生对时代形势的了解，明确自身使命，增进班级团结，达到大学生综合全面发展的目标。

公共卫生学院06级预防1班团支部

2009年3月14日