饮食小技巧 告别工作小毛病

第一篇：饮食小技巧 告别工作小毛病

飲食小技巧，告別工作小毛病

是否总覺得疲累、身上有地方不對勁？

雖然看起來是些忍一忍就過去的小毛病，但如果放著不管，長期下來，必定會影響工作效率。

日本飲食顧問笠井奈津子曾分析過8千多筆飲食紀錄資料，並指導不少經理人改善飲食。她在日本《上班族》雜誌（Associe）中建議了幾個可以即刻實行的小撇步，讓上班族不再委靡不振，工作衝衝衝！

早上吃米飯，活化大腦：

儘管近年流行不吃碳水化合物的減肥法，不過，為了一早好幹活，還是得補充大腦的能量來源：碳水化合物。其中，米飯又優於脂肪量偏高的麵包。如果想減肥，控制晚餐的熱量即可。

提高注意力，必吃堅果：

嘴饞時，不少人會吃顆巧克力或糖果，但甜食會讓你分泌胰島素，血糖急速下降，更難集中注意力。不如吃點堅果，不僅有益健康，更能促進分泌有「幸福荷爾蒙」之稱的血清素，讓你心情舒暢。

別在辦公室吃午餐：

很多人為了省事，常買東西帶回辦公室吃。不過，即使只是改變一下環境，到外用餐，也能有效轉換心情。飯後深呼吸數次，可增加腦部血流量，讓腦袋煥然一新。

冷靜判斷，貝類不可少：

面臨大型簡報或做出重要決定前，可攝取一些烏賊、章魚或貝類等食材。這類含有牛磺酸成分的食物，具有抑制交感神經的功能，能避免情緒高漲，幫助冷靜決策。

常感冒？多吃奇異果：

常感冒的人多半免疫力比較差，建議多攝取富含維他命C的水果，如奇異果；柑橘類對於恢復元氣也有幫助，如葡萄柚。若想增強抗壓性，除了維他命C，也要攝取足夠的蛋白質，如魚類、豆腐、毛豆等。

第二篇：饮食健康小知识

饮食小贴士

1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。

2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。

3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。

4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。

5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。

6、春天来临，由于气温变化等原因人体会感到疲乏，即所谓“春困”，在饮食上加以调理可使你精力充沛，如饮食清淡、常吃水果、饮果汁等。

7、绿豆芽能减肥通便，绿豆对重金属、农药中毒及其它各种食物中毒均有防治作用，加速有毒物质的排泄，是减肥者的最佳首选蔬菜。

8、长期吸烟者可多吃葡萄，长期吸烟的肺部易大量积聚毒素，功能受损，而葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢，帮助肺部细胞排毒。

9、空腹喝酒危害大，空腹时胃内无食物，酒就会直接刺激侵蚀胃粘膜与肌层，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，便秘等症状。

10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉搭配豆腐，不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到消热泻火、除烦、止渴的作用。

11、午饭加酸奶，身体更健康，酸奶可以抑制有害生物的繁殖，同时促进胃肠蠕动和消化液的分泌，尤其对于电脑族有缓解心理压力、防辐射的功效。

12、油锅冒烟有危害，食用油在高温中会产生一种“丙烯醛”气体，对鼻、眼粘膜有强烈的刺激作用，炒菜时尽量不要等油锅冒烟后在下菜。

13、海带能去脂降压，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，常吃海带可预防白血病，对进入体内的镉也有排泄作用。

14、肌肉拉伤可多吃菠萝，菠萝所含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，可促进组织修复，加快新陈代谢、改善血液循环，快速消肿，是此时最需要的水果。

15、茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑；茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。

16、西红柿既可生吃又可熟食，是一种兼水果、蔬菜、药“三职”的食品。肥胖者常吃可减肥，消瘦者可增强体质，且适量吃还可增强抗寒和免疫能力。

17、煲汤五忌，一忌中途添加冷水；二忌早放盐；三忌过多的放入葱姜料酒等调料；四忌过早地放入酱油；五忌汤汁大滚大沸。

18、传统食品腐竹，是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品，运动前后吃腐竹，可迅速补从能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。

19、胡、白萝卜别一起吃，将胡、白萝卜一起调凉菜或炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值降低，因胡萝卜可破坏白萝卜的维生素。

20、巧做米饭吃出健康，有高血压、高血脂可做燕麦米饭、枸杞子米饭、白萝卜细小块米饭；上火可做绿豆米饭；大便不畅可做红薯米饭、南瓜米饭。

21、草莓怎样吃才健康？草莓最后在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，可有效预防痔疮、肠癌的发生。

22、不同职业吃不同水果（上）

1、体力劳动者多吃点柿子很有益处

2、橙子可帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。

3、菠萝很适合运动员。

23、不同职业吃不同水果（下）

1、白领吃梨对眼睛友好处

2、老人和孩子可多吃些猕猴桃以提高抵抗力

3、服务员吃点香蕉可降低疲劳。

24、饭后不宜立即做的七件事，1、立即饮茶

2、立即吸烟

3、立即吃冷饮

4、立即吃水果

5、立即刷牙

6、立即洗澡

7、立即散步

25、食物进入胃后，需要经过1-2小时的消化，如饭后立即吃水果，会被先前吃入的食物阻挡，时间长了，会引起腹胀、腹泻等症状。

26、鲜桃好吃，但去毛太难，如何去除桃毛呢？用下面的方法试试吧！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，然后再清洗，很方便哦！

27、夏季天热，吃块冰镇西瓜真舒服。专家提醒，西瓜冰镇时间以两小时为宜，长时间冷藏西瓜不仅会失去口感，食用后还可能刺激喉咙或引起牙痛。

28、新鲜蔬菜冷藏不宜超过3天，因长时间在冰箱内储存的蔬菜在酶和细菌的作用下，蔬菜中的硝酸盐易被还原成有毒物质亚硝酸盐，食用后不利健康。

29、到了秋天，人们都补起了秋膘，可适应了夏季清淡的饮食后，胃部很难在短时间内消化那些大鱼大肉。那就吃点韭菜吧！可除积健脾、促进食欲。

30、腹泻时请不要喝牛奶，牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，食物温度也不宜过冷，否则会增加肠蠕动，加重病情。

学的饮食养脑方法

要促进脑神经细胞的活动，保证大脑的能量供应，必须重视科学的饮食养脑方法。

1）、不容忽视的类脂。脑神经组织中脂类的含量非常多，但主要是类脂。在类脂中，各种磷脂和神经冲的传导有关。补充卵磷脂或豆磷脂能加强神经系统兴奋和抑制功能。胆碱在体内可合成为乙酰胆碱，是突触传递的重要物质，有增强记忆的作用。鸡蛋黄和鱼类富含脂类物质。

2）、食物要均衡。1日之计在于晨，故上午的精力是否充沛就显得非常重要。保持上午精力充沛的办法之一是均衡碳水化合物和蛋白质的比例。一位心理学家发现，吃含蛋白质和碳水化合物均衡早餐的人，要比只吃碳水化合物早餐的人更充满活力，下午也极少出现昏昏欲睡的现象。原因是单独吃碳水化合物时，它很容易使色氨酸溢出血流进入脑细胞，大量的色氨酸在人们就寝时，会起到催眠作用，但绝不需要它出现在人们须集中精力解决难题的时候。倘若在碳水化合物中加入蛋白质，那么较多种类的氨基酸将与色氨酸竞相进入大脑，结果只有极少量色氨酸能进入脑细胞，从而使脑细胞保持了充沛的精力。

第三篇：《告别小马虎》教案

“小马虎”Goodbye

三道通镇明德小学 刘佳

【教学目标】：

1、使学生认识到马虎是一种不好的习惯，会给生活带来危害，培养学生做事认真、细心、不粗心、不马虎的态度。

2、帮助学生克服粗心、马虎的坏习惯，指导学生养成良好的学习习惯和生活习惯。使其能够做到做事认真细心，以实际行动告别小马虎。

3、让学生在活动的过程中学会不马虎的方法，体验做事认真、细心的快乐。尝试用不同的方法做到认真、细心。

【教学重点】：帮助学生克服粗心、马虎的坏习惯，做到做事认真细心，以实际行动告别小粗心。

【教学难点】：让学生在活动的过程中学会不粗心的方法，尝试用不同的方法做到认真、细心。

【教学准备】：多媒体课件，《粗心的小画家》歌曲。【教学过程】：

一、激趣导入

1.听音乐唱歌《粗心的小画家》 2.跟丁丁打招呼，导入课题

师：丁丁说呀，他已经告别马虎这个坏毛病，再也不会闹笑话了，他也提醒我们班的小朋友快快赶走小马虎，你们愿意吗？ 好，今天就让我们跟着丁丁一起和小马虎说“Goodbye”！

二、班会过程

1.出示《马虎图》。问：“同学们这张图片的动物你们认识吗？”它叫马虎。想不想听一听这张《马虎图》的来历呢？ 2.教师讲述《马虎图》的来历。

3.同学们说中有一张回忆录，下面就让我们回忆一下自己犯过的马虎的事。

（1）、小组交流回忆录。（2）、指名在班级里交流 老师听了你们的发言，发现大家在学习和生活中这些马虎最多，我们一起来看看小马虎和学习的关系吧！

过渡: 这些小粗心可真让人烦恼呀。如果不改正，长大就会变成——大麻烦。

4、如果你在工作中犯了小马虎会怎么样呢？（出示图片）说到飞行员，老师想讲一个真实的事例给大家听。《悲壮两小时》

5、听了这个事例你想和老师说什么呢？真是：差之毫厘，谬之千里呀！

小结：同学们，做事马虎的危害可真大呀！所以我们一定要——告别小马虎

告别马虎的办法有哪些呢？

6、儿歌《我们不做小马虎》。

7、火眼金睛，找不同。做一个细心的孩子。

8、儿歌改编《细心的小画家》

三、告别小马虎，学做细心人 签名仪式

四、教师总结：希望通过这节课的学习，大家以后都能和小马虎说Goodbye ,做一个细心的小学生！【板书设计】：

“小马虎”Goodbye

· 认真听 · 仔细看 · 会检查

· 用心做„

第四篇：饮食服务部工作情况汇报

后勤服务中心饮食服务部

饮食服务部工作情况汇报

为适应高校后勤社会化改革，引入市场竞争机制，****于2000年7月成立了后勤服务中心饮食服务部。在校党委和后勤服务中心的领导支持下，饮食服务部始终以两个“一心一意”为宗旨，牢固树立“以人为本、师生至上”的服务理念，以改革促发展，以发展寻突破，以师生员工是否满意作为检验一切工作的出发点和落脚点，不断解放思想，开拓进取，使我校的办伙实力和规模不断扩大。饮食服务部承载着一校三区2000多名教职工、3万多名各类学生（本专科、研究生、留学生、成人学员、中学生）和继续教育流动人员的餐饮服务工作。饮食服务部现有职工470人（正式职工35人，合同制职工435人，2016年实现合同制职工全员买社保），少数民族职工所占比例为63%，其中党员18人（含1名预备党员），高级技师1人，技师5人，高级工14人，中级工5人。下属部门有办公室、采购部、质检组、维修组、售饭系统微机室、米饭生产中心、清餐洗消间、汉餐洗消间。经营东、南、北三个校区学生食堂16个，西饼屋2个（属对外承包餐厅），对外托管餐厅4个，其中昆仑校区9个餐厅（汉餐厅3个，西饼屋1个，清真餐厅5个，清真餐厅包括1个留学生餐厅、1个培训餐厅），温泉校区6个餐厅（汉餐厅2个，西饼屋1个，清真餐厅3个），文光校区3个清真餐厅。饮食服务部对伙食管理现已基本上实现了管理科学化，制度规范化，食堂餐厅化，炊具不锈钢化，售饭微机化，采购集中化，卫生标准化。

一、抓好思想政治工作，提高职工队伍建设水平

抓好思想政治工作是建设高素质队伍的前提和条件。部门把思想政治工作与党支部自身建设相结合，发挥党支部“火车头”的作用，带头搞好理论学习，带头搞好自身教育，带头搞好本职工作。近几年尤其是党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高举中国特色社

后勤服务中心饮食服务部

会主义旗臶，提出了一系列重要讲话。全面从严治党，是以习近平同志为核心的党中央治国理政最鲜明的特征。党的十八大以来，党中央高度重视党要管党、从严治党，作出系列重大部署，带领全党开辟了党的建设新境界。部门紧跟中央和自治区步伐，认真学习“三严三实”、“习近平系列讲话”“两学一做”、“民族团结进步年”等文件精神，将所学精神传达给职工。2016年全年组织职工集中学习达36次，学习内容涉及国家法律法规、方针政策，自治区、学校和后勤服务中心相关文件精神，民族团结先进事迹、维稳反恐材料等，通过学习，职工的思想认识有了显著提高。针对部门少数民族比例较大（占63%），且大多数汉语零基础。为了能使少数民族职工与汉族师生进行简单交流，更好地推进伙食工作，后勤领导积极与学院联系双语授课老师，为职工教授基础汉语。三校区双语学习活动开展一年来，累计82人参加双语培训班，并顺利结业。日常汉语沟通能力与基础写字能力有所提高。

二、优化服务 规范管理 办好师生满意食堂

“天下难事，必作于易；天下大事，比作于细”，饮食管理无大事，做好小事，才能成就大事。饮食工作千头万绪，做好日常管理工作，才能使餐饮工作稳步向前发展。

（一）餐厅管理运行机制

1.坚持集体办伙的经营机制，餐厅由饮食服务部统一管理，实行饮食服务部餐厅目标经营管理制，运用企业的全成本和核算方法。目前有25个核算部门，实现餐饮资源共享，降低管理成本与生产成本；保证饮食卫生安全，稳步提高饮食质量和服务质量。

2.完成餐厅性质调整工作，分为调剂餐厅和保障餐厅。餐厅每餐为师生提供主食、副食、冷荤、小吃等共计 85个餐饮品种，主食仍然执行2004年自治区物价部门核准价格，米饭（200克）0.5元、馒 2

后勤服务中心饮食服务部

头（150克）0.4元。餐厅还为学生提供免费汤粥、免费调料及0.5元水煮蛋。保障餐厅同时推出0.6-3元低价菜、2元素抓饭，6元家常拌面。副食的高、中、低档菜价及所占比例也基本一致，菜价每份一般控制在0.6元至6元，小吃7元。调剂餐厅自运行以来，以质优味美、环境舒适、菜品丰富、服务贴心受到师生的欢迎与赞誉。部分调剂餐厅设有自选区，主食、副食、冷荤、小吃、糕点、水果及饮品一应俱全，让学生在就餐时享受到一站式服务。

（二）严把各环节，加强食品卫生安全管理

食品卫生安全是餐饮工作的生命线，关系到学校广大师生的身体健康和生命安全，关系到学校工作、学习、生活秩序，也关系到学校和谐稳定。长期以来，饮食服务部大力加强食品卫生安全管理，着力建立食品安全工作长效机制。部门制定了《48小时主副食留样制度》、《环境卫生管理制度》、《个人卫生管理制度》、《食堂卫生管理制度》、《卫生检查评比制度》等。

1.严把采购进货关。食品原材料的安全是饮食卫生安全的重要环节，在采购部建立岗位责任制和一系列目标责任制，责任到人。

（1）大宗物资实行政府招标 根据自治区和学校相关招标文件要求，遵循公平、公正、公开、透明的原则，连续3年对米面油等大宗物资实行政府招标。

（2）根据廉政防控风险要求，为降低采购风险点，杜绝权利绝对集中，对于其它物资的采购，部门成立询价组（固定每月两次的询价），形成副主任负责制（每月循环一次）。副主任带队询价组对市场情况询价，根据市场价格变动情况、供货商告知价格、政府报价对原材料作出初步报价，由主任审核后作出采购物资的最终定价。询价结束后，询价组成员在询价物资单上签字，存档。

（3）餐厅对所需货物统一上报采供部，由采供部整理后报供货商 3

后勤服务中心饮食服务部

供货，货物送达后由各校区质检员、餐厅人员验货，质量、数量达标后开票，三方签字确认。

（4）坚决杜绝过期、变质的食品流入餐厅，坚持做好台帐与索证工作。抓好入库原料验收保管工作，入库食品原料全部由库房保管员验收，并做好原料的使用顺序、通风、灭虫等工作，避免原料受潮发霉变质。

（5）要求供货商证件齐全，并与供货商签订《承诺书》，对发现的以次充好的现象进行罚款和列入黑名单。

2.严把食品加工关。食品制作加工是饮食卫生安全最易出问题的环节，对此饮食服务部制订了严格的管理制度，抓环节、抓流程。杜绝餐厅加工变质或有异味的蔬菜、肉、鱼、蛋、禽等半成品；不使用不符合卫生标准的原材料；

3.严把消毒关。俗话说“病从口入”，餐厅消毒工作如果做得不好，极有可能导致一些传染病的流行。饮食服务部在食用具管理方面做到“五过关”，一洗、二刷、三冲、四消毒、五保洁。

4.严把检查关。饮食服务部严格执行落实乌鲁木齐市食品药品监督局卫生要求和后勤服务中心有关安全岗位责任制度，加大监督检查力度。三校区均配备质检人员，每天定时对餐厅饭菜质量、卫生安全、服务态度等进行检查，对发现的问题要求及时整改。

5.严把生产安全关。安全生产工作非一朝一夕之事，需要常抓不懈，因此必须抓好日常安全管理工作。一要抓好制度的建立与落实工作，无规矩不成方圆，安全工作更是如此。饮食服务部把生产安全工作当重点工作来抓，与各餐厅管理员签订《安全生产目标责任书》、《防火安全责任书》、《精神文明建设责任书》、《资金安全责任书》，使安全工作责任到人，牢固的树立了管理人员的责任意识。二要落实好安全责任制，建立各级人员安全责任制，责任到人。餐厅设立安全 4

后勤服务中心饮食服务部

员岗位，每日负责对炊事设备、水电、燃气设施的安全检查，对发现的安全隐患及时上报给管理员，由管理员层层上报，以便及时解决问题。

（三）联合学生共同参与食品卫生安全管理

为加强饮食卫生检查、监督力度，饮食服务部与“大学生权益部”联合，及时搜集学生提出的意见、建议，不断改进食品卫生安全管理办法。在各餐厅设立了意见箱，设立周二、五管理员接待日，动员全校师生对餐厅卫生状况进行监督。

（四）加强基础设施建设，提升饮食保障能力

饮食服务部自筹资金1400万在基础设施的建设方面加大了投入，为构建有力的后勤饮食保障体系打下坚实的基础。具体有建造米饭生产中心；餐厅内部装修；饮食后院改造；建造洗消间；购臵彩色显示屏；民一餐厅前安装了木质凉亭；对餐厅风机进行改造；购臵饭菜保温设备；更换老旧炊事机械；完成了本部、文光老餐厅的外墙保温工作，并附带做好留学生餐厅的屋顶保温防水工作；更换了本部清餐清洗消间的洗碗机与增设了文光校区洗碗机。完成对昆仑校区菜窖改造；完成对本部培训餐厅夜宵点、房屋的装饰改造及本部培训夜宵店的保温工作；本部培训餐厅小吃部危房进行改造，将原有房屋改造为商业用房；对本部天然气报警器进行更换；温泉校区安装19台油烟净化器；豆制品生产间已全部建成并试运行；完成餐厅网络连接工程，现进入调试阶段；完成本部汉一餐厅、文苑餐厅改造及各类小型维修。

（五）提升服务水平提高服务效能

1.饮食服务部各餐厅在保障学生正常伙食供应的同时，精心策划、圆满完成接待新疆师范大学成教院和各学院各部门的自治区寒暑假培训大型就餐任务，充分体现了饮食服务部的伙食管理水平、服务

后勤服务中心饮食服务部

水平和饭菜质量，也取得了良好的口碑以及社会效益和经济效益。

2.各项服务举措赢赞誉 累计为20名贫困学生提供勤工助学岗位，缓解生活压力；过节期间为师生提供暖心饭菜：“冬至”为学生提供饺子，“元旦”为学生提供活动场地，“古尔邦节”为学生供应羊肉汤；举办“美食节”，为附中学生送餐，教职工享受学生待遇用餐。

三、食堂运行面临的主要问题和困难

伙食管理工作压力大、困难多，任务重，部门始终坚持“三服务两育人”宗旨，在伙食经营上下力气、找出路，谋发展，将托管餐厅的营业利润投入到三校区食堂运行中，一定程度上减轻了餐厅的经营压力。目前营业额达***万。

（一）市场原材料价格上涨 2016年与2008年同期比较，市场粮、油、肉、蛋、蔬菜及调料价格全面大幅度上涨。

（二）食堂人工成本增加 2016年与2008年相比，合同制劳动用工成本逐年快速提高，主要体现在四个方面：一是月基本工资。2016年较2008年每人每月增加2100元左右。二是超时加班费。2016年较2008年每位合同工每月增加加班费为1046元左右。三是寒暑假工资。合同工每人每年按两个月计算，须增加人均2058元，平均每人每月增加171.5元。

（三）用工保险金增加 2016年实现全员购买社保，2016年与2008年比较，每月每人增加社会保险支出420元左右。

（四）学生每月生均补贴额自2008年以来保持不变，为35元（自治区人民政府对高校本专学生每月每生补贴20元，学校配套补贴15元补贴伙食部门。

（五）食堂职工队伍建设亟待加强 随着伙食工作的不断发展，目前面临着固定人员减少、流动人员增多、文化程度偏低、技术工人缺

后勤服务中心饮食服务部

乏等问题，为改善这一问题，需要投入一定资金对职工进行技术能力及再教育培训。

四、迎难而上 砥砺前行

饮食工作任重而道远，在今后的工作中，饮食服务部将继续严 格管理、常抓不懈，不断巩固，以“***”为契机，发挥不怕苦、不怕累、扎扎实实做服务的后勤精神，不断提高和推进饮食工作规范化、标准化建设，为争做***高校一流食堂而不懈奋斗。

第五篇：做好财务工作的一点小技巧

做好财务工作的一点小技巧

近日，读了余世维老师的新书《突破—中小企业发展的瓶颈》，其中有一个内容是关于财会工作。我非常认同他的这些理念，不敢独享，总结如下：

虽然余老师是站在企业领导的角度谈怎样对财会人员管理的，但我认为这些话从我们作为财会人员本身来说是非常具有指导意义和现实意义的。他谈到作为财会人员做好这样几个工作：

1、应算出各个重要科目或比率的临界点，如流动比率、速动比

率，资产利润率、存货周转率、应收账款周转率等。

当然，从我们专业角度来说，主要是五大类的比率：即偿债能力比率、营运能力比率、发展能力能力比率、盈利能力比率、社会责任比率。

2、注重帮助老板解读重要的财务信息。

很多老板是不懂财务的，或者说不太懂。如果财务人员只是把做成的财务报表原汁原味的送到老板那里，老板不懂又不好意思说，一定会被那几个报表吓得心脏病都出来了。因此财务人员应主动做好信息解释工作，明白的在一些重要数据边上用不同颜色的笔注明这些数据表示什么意思，并做好通俗易懂的报表分析说明。

3、财务人员应主动向老板请示参加公司的营销会议。

目前一个普遍的问题是财务人员不懂业务，业务人员不懂财务。而公司开会时财务人员又不在场，导致公司领导在决策时以为公司有钱，实际没钱，以为项目没问题，实际经过计算是亏本买卖。如何解决这个问题，请财务人员参加公司的营销会议与一些重大会议就是一个很好的解决之道。

财会人员只有参加了营销会议，才知道资金用在哪里，才知道公司的发展目标是什么，才知道公司未来两三年要做什么事情，才知道未来缺不缺钱，才知道现在要不要给银行调头寸，才知道公司如何进行多元化发展。才知道如何更好树立大财务的观念，而不是整天呆在财务室里重复同样的工作。

4、注意颜色管理

也就是用不同的颜色把不同重要程度的信息进行区分。如用红色表示最重要最紧急，用绿色表示最紧急但次重要，用桔色表示最重要次紧急，用黑色表示次重要次紧急。

5、按顺序排列自己公司最严重的财务危机，注意提醒老板 一般来说，一个公司最严重的财务危机有以下几种：

第一位：现金不足

第二位：过多的应收账款没有收回来

第三位：过多的存货没有卖出

第四位：公司买了过多的房子和土地，占用了大量资金

第五位：向银行借的钱都是短期贷款。

以上这些希望对您的财务工作有帮助。