第一篇：社会适应能力培养
浅谈中学生社会适应能力培养
盐城大丰市新丰初级中学单勇
关键词：中学生社会适应能力考量培养策略
外国著名学者皮亚杰认为,社会适应能力是人类智力的本质反映, 它是群体或者个人调整一定行为以使其适应所处的社会环境的动态变化过程。在新课程背景下,随着课程改革的深入发展,新的课程目标越来越关注学生身心健康的协调发展,越来越注重学生个性的发展与能力的培养,并且第一次提出了提高学生对社会环境的适应能力,开拓了一个全新的学习领域———社会适应能力。在学校教育中,如何利用课堂教学培养和提高学生的社会适应能力,是我们每个教育工作者所面临的新课题。为此,教师应充分利用课堂教学的主阵地作用,挖掘发展其不可替代的特殊功能,让学生进行充分的竞争与协同、胜利与失败、求胜欲望与规则限制等的情绪体验, 感受着由沉默、反抗、竞争、合作、成功、失败等带来的酸甜苦辣,喜怒哀乐,从而为培养学生的社会适应能力提供良好的实践条件。
（一）社会适应的实质
〔案例1〕怎样移动富士山
有一年,一批中学生到微软公司应聘时,遇到了一道听起来似乎让人完全摸不着头脑的面试题 ：怎样移动富士山？
中学生们个个抓耳挠腮、沉思冥想、开动脑筋、挖空心思，八仙过海、各显神通，于是有了五花八门的应答。
答案一：用1000艘巨型航母牵拉，肯定能移动富士山；
答案二：制造一次人工地震，地壳一运动，富士山就移动了；
答案三：利用杠杆原理，理论上可以移动富士山；
答案四：发扬“愚公移山”精神，祖祖辈辈挖山不止„„说不定哪一天感动了上帝，富士山就被移走了；
答案五：把富士山复制下来，放在照片上移动。
在千奇百怪的答案中，被遴选出的是：富士山不过来，我就过去。感悟：当你不能改变对方时，就应该试着改变自己；在改变自己的同时，改变对方也就在其中了。这就是社会适应。
社会适应不是一个抽象的概念，社会适应过程实质是一个个体不断社会化的过程。一个生物的人成为一个社会的人，他必须适应自己所生活的社会变化，他要在与其他人的交往中逐渐形成自我观念，协调人际关系；他要学习和体验社会角色，学会承受各种挫折；他在个体社会化的过程中必须面对各种冲突，并学会理解和妥协，合作与竞争；他要学习各种规则和价值观，这种不断学习、不断调适的过程就是一个社会化的过程，也是一个体不断提高社会适应能力的过程。
（二）社会适应构成的基本要件
〔案例2〕接受情境，改变自己
日本著名演员高仓健开始无时无刻都在想着有朝一日逃离不利于自己发展的环境。正是因为他的这种想法，不仅让他赚不到钱，而且还面临着“下岗”的危机。为了生计，朋友告诉他要想让环境因你而改变是不可能的，只有自己去努力适应这个环境。后来，他试着改变自己，让自己的一切都融入到整个演艺界这个大环境中去，最后，他就像一只湖里的鱼适应了大海的环境，演艺界由他自由地畅游，成为了国际明星。
感悟：托尔斯泰说“世界上有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有想改变自己。”有时候,我们改变不了我们周围的环境,可是我们却可以改变自己,改变自己看待周围环境的心态以及目光,到了那个时候,你会发现其实身边每一样事物看上去都是那么美好,那么环境不就是已经改变了吗？
社会适应能力是个体综合素质、能力高低的间接表现，是个体融入社会，接纳社会能力的体现。个体为与环境取得和谐的关系，必将产生心理和行为变化。这个变化是连续不断的相互作用过程。它有3个基本构成要件：
①个体。社会适应过程的主体。
②情境。与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要的来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分。
③改变。是社会适应的中心环节。它不仅包括个体改变自己以适应环境，而且也包括个体改变环境使之适合自己的需要。
个体在遇到新情境时，一般有3种基本的适应方式：问题解决，改变环境使之适合个体自身的需要；接受情境，包括个体改变自己的态度、价值观，接受和遵从新情境的社会规范和准则，主动地作出与社会相符的行为；心理防御，个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要之间的矛盾，这是个体产生压力和焦虑的来源。
（三）中学生社会适应能力培养的重要意义
每个人生存在这个社会当中，既要承担个体生活上的角色，又要扮演社会中的角色，二者是密不可分的。当今社会在高科技的演绎推动下已经进入信息化时代，全球化的知识经济初显端倪，科学技术和经济的迅猛发展必然对每一个社会人提出新的要求。人只有适应环境,才能改造环境,创造更美好的未来。因此,良好的社会适应能力已成为健康个体的基本指标之一。中学生正处在心理状态、生理状态、人际关系和社会地位都发生迅速变化时期,面临着求学、社交等重大人生课题,再加上社会、学校、家庭的因素,使得中学生问题逐渐凸现出来，越来越受到社会的关注。加强对中学生的心理素质的提升、社会适应
能力的培养,显得尤为重要。
适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。人生活在世界中，要具有一种积极的适应机制，积极适应自身、环境及社会的各种变化。当环境发生变化，个人就要作出行为上的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种适应能力的标准是：能和集体保持良好的接触和同步关系，自己的需要和愿望与社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节，谋求与社会协调一致，对社会现状有较清晰的认识，明确自己所处的位置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法；学会学习，掌握学习的方法与策略，能够优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，开发潜能，达到良好的学习适应。人是环境的产物，同时又是环境的主人，人在不断适应和改造环境的过程中不断发展与完善自己，这是人在其与环境的关系问题上必须认真对待的永恒主题。因此，有针对性地加强中学生的社会适应教育，将对中学生社会适应能力的提高起到一定推动作用。
（四）中学生社会适应能力培养的策略
中学阶段是中学生成才的一个极其重要的阶段，在中学阶段所获得的经验将有助于培养中学生全面适应社会的能力。因此，中学生在适应中学的学习和生活的过程中，必须学会独立，学会学习（主动求学），学会与人相处，学会选择，学会自我调节（面对不时出现的压力），为今后适应社会能力的形成搭建现实的平台。此外，中学生的社会适应能力的提高，也离不开家庭教育的支持和中学生自我教育意识的提高。只有社会、学校、家庭和中学生自我的共同努力，才能使中学生彻底摆脱“适应问题”的困扰，增强社会适应能力，更好地适应社会，服务社会，健康生活。提高中学生社会适应能力的途径主要从学校教育和中学生自我教育两个方面入手。
1、学校教育层面
（1）抓住契机，发挥“两课”的主渠道、主阵地作用。中学新生入学之初，是对其进行心理健康和适应教育的最佳契机。因此，思想政治教育工作者要抓住这一契机，紧紧围绕成才中心，从社会实际和中学生实际出发，通过“两课”的教育教学，引导中学生用科学态度来对待人生和社会问题；通过“两课”的教育教学，向中学生讲授中学集体生活、中学学习和人际交往的特点，以及中学新生学习、生活和心理适应不良的表现、原因和对策，引导他们尽快完成从中学生到小学生的角色转换，正确评价自己和他人，培养中学生自我教育、自我管理和自我服务的能力，使他们迅速适应中学生活。
（2）注重中学生理想、信念和责任感的培养，发展主体意识。正如曾任美国哈佛中学校长陆登庭先生所言，“最佳教育不仅应有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应使
我们变得更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完美、更成功的人。”因此，我们在肯定教育的外在价值与物质力量的同时，应更多着眼于“人”的发展与完善，注重年轻一代的理想、信念和责任感的培养，防止教育的片面工具化与功利化；采用不同层次的教育形式，从国家、社会这个大视角出发，塑造“社会人”的形象，深化“人”对社会的认识，强化“社会”角色意识。
（3）积极开展调查研究。开展深入的调查研究，有利于准确把握中学生的心理变化与思想动态，及时回答他们普遍关心的热点问题，教育中学生自觉抵制腐朽思想和错误思潮的影响，引导他们转变观念，调整心态，帮助中学生树立科学的世界观、人生观和价值观，帮助中学生形成科学的思维方法，培养中学生的责任意识和奉献精神。同时还应重视发展中学生的个性，对中学生的正当兴趣和爱好给予必要的引导和支持，激发中学生进行自我教育的主观能动性，从而提高社会适应能力。
2、中学生自我教育层面
（1）中学生要正确地认识自我。正确地认识自我是中学生培养健全的自我意识的基础，主要包括以下三个方面：一是全面深刻地了解自我。对中学生来讲，了解自我可以通过不同的渠道和途径：①通过自己与其他人的比较，尤其是与自身条件相类似的作比较；②通过别人对自己的态度，即从别人那里得到的反馈信息来了解自己；③通过对自己活动成果的社会效应来了解自己。二是客观评价自我。在全面深刻地了解自己的基础上，对自我进行较为客观、准确的评价。在评价自我时，要有合适的社会尺度，否则就可能作出错误的评价。三是时常反省自我。个人自己的观察与思考也是自我认识的一个重要方面。他人对自己的评价不等于自己对自我的评价，两者往往存在一定的差距。因而，中学生个人还应该时常反省自我，对自己作一分为二的分析，严于剖析自我、敢于批评自我。
（2）中学生要积极地悦纳自我。悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键。一个人只有先自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或坏的、成功的或失败的、有价值的或无价值的，凡是自身现实的一切都应积极悦纳。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我，更新自我。
（3）有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我意识、完善自我的根本途径。要使自我控制有效，应从以下几方面入手：①合理定位理想自我。②培养健康的自尊和自信。③培养健全的意志品质。因而，中学生都应该从培养健全的自我意志品质做起，增强挫折承受力，提高自控能力。
上述两种举措的最终目的都是为了提高中学生的社会适应能力，他们是交叉的、相互的，只有把他们综合起来，形成合力，才能真正使中学生的社会适应能力得以提高，满足中学生社会化的需要，满足社会发展的需要。
结束语
较强的社会适应能力是中学生学业和事业的基础，也是日后走入社会、适应社会的“通行证”。因此，中学生社会适应能力的培养应贯穿于整个教育教学过程中。同时，我们还必须对中学生社会适应的程度有个正确的认识。一是适应是主客体达到和谐的状态。一般而言，只有当作为适应主体的中学生自觉身心愉悦，在物质上感到富足，在精神方面感到满足；同时他们的社会实践有利于适应客体——社会的进步时，有利于社会、经济、文化的全面发展时，才能说他们适应社会。主客体达到和谐的状态是适应的最佳境界。二是适应是一种动态的渐进的过程。中学除了教授专业知识外，还应多给学生一些社会实践的机会，教会他们认知、做事、共同生活和生存的本领。中学生们应该看到，科学技术发展日新月异，谁能够站在潮流前沿，谁就能独领风骚。他们应该是主动去适应社会，而不是让社会来适应自己。同时教育部门应该联合社会、学校、家庭等多个方面的教育力量，防止一些中学生片面追求社会适应能力的提高，忽视个性发展的做法。
参考文献
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第二篇：浅析体育教学如何培养学生社会适应能力
浅析体育教学如何培养中学生社会适应能力
摘要：现在社会对提高学生健康的呼吁声越来越大，作为健康三维观之一的社会适应能力往往被忽略。本文通过分析现代中学生在社会适应能力方面存在的不足，在阐述体育教学对培养学生社会适应能力的作用的基础上提出培养学生社会适应能力的几种措施。
关键词：体育教学中学生社会适应能力
体育与健康课程目标中反复提出以“健康第一”为指导思想，促进学生健康的重要性就不言而喻了。世界卫生组织的健康定义为“健康是指身体、心理和社会适应各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”，定义表明健康实质包括了身体健康、心理健康、社会适应三方面。我国新《体育与健康课程标准》也明确指出：学生通过该课程的学习将获得体育知识和技术，提高身体健康、心理健康和社会适应能力等反方面的水平。新的课程标准也明明确确的提出了“提高学生社会适应能力”，这就要求我们在体育教学中不光要注重增强学生体质，提高学生心理素质，也要注重培养学生社会适应能力，这样才能更好促进学生健康成长，成为综合性素质人才，为学生终身发展打下基础。
一、中学生在社会适应能力方面存在的不足
社会适应能力又称社会健康，指个体与他人社会环境相互作用具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。也就是说，是如何使自己（作为一个社会成员）融合到社会环境中，使自己的思想、心理、行为符合社会的共同规范，与社会的需要相合拍，使个体与社会之间达到和谐统一的一种能力。个体社会适应能力的高低取决于个体社会文化程度的高低，社会文化是指人的内化、角色学习和获得价值的统一过程，个体如果对现代社会的社会规范、社会观念等得不到很好的学习就不能成为一个合格的公民。
1、家庭环境因素导致的不足
现在的学生绝大部分是独生子女，缺乏独立生活的经验和自理能力，平时父母的过分呵护、照顾形成了他们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性，表现出极怕吃苦的性格，往往心理上也表现的更为脆弱，承受能力也更低；被娇惯成“小皇帝”、“小公主”的他们习惯以“我”为中心，唯我独尊常以放大镜看自己的优点和别人的缺点。这些都将是他们走向社会走向成功的障碍。
2、年龄因素导致的不足
初中阶段是学生长身体、长知识、长智慧的时期，也是其道德品质与世界观逐步形成的时期，他们尚不具备健全的世界观以及心理承受能力，对环境变化的适应能力也远远低于成人。这个阶段的学生几乎每个人都有对未来美好愿望的憧憬和向往，但是心理准备又不足，他们常常害怕竞争中的失败，担心选择带来风险，畏惧探索中的困难，做事思前顾后忧心重重，从不敢给自己提高的一些目标，从不敢越常规一步，躲避一切可能给自己带来损害的事情，永远地选择“安宁、稳定”；这个阶段的学生在情绪、情感常处于大起大落的两极状态，对自己喜欢的事积极性高，不感兴趣的事则避而远之，在思考问题时往往不周密还容易带有浓厚的感情色彩去看待人和事，有时片面坚持己见，合乎己意的去办，不合乎己意就拒绝或顶牛，有时在某种情境下碰到不顺心的事情容易勃然大怒甚至拳脚相加，不能控制自己，凭冲动行事。此外他们在对环境不接受或是原来对环境期望值过高而现实不如人意或是缺乏人际交往的技巧，不能建立自己的人际支持系统，或是生活中受到重大挫折，自己没有能力解决都会使个人在心理上容易感到孤独和抑郁。
由此可见，要想真正提高中学生健康，社会适应能力的培养已迫在眉睫。
二、体育教学有助于培养学生社会适应能力
体育教学是按一定计划和《新课程标准》进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质等。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。体育教学与一般文化课相比具有显著地特点，它的课堂情境是以师生的互动方式。在体育教学同学之间的接触比学习生活中其它方面的接触要便利、直截了当，沟通更加畅通，往往在激烈的体育竞赛中会使学生的身体产生的强烈对抗，在集体协作中的默契配合，很容易使学生间在短时间内就打破心理上的障碍，增进感情，巩固了友谊，提高了社会交往能力，同时学生的合作和竞争意识、对集体和对社会的关心程度也都会得到提高。在体育教学中学生的学习条件变化多种多样，学生在课堂上扮演的角色也变化多端，这不仅有利于学生心理调适能力的培养，更能影响到学生的行为。如果学生能将体育教学中所获得的各种能力迁移到日常的学习和生活中去，将会一生受益。
体育教学所具有的这些特点是其他学科难以比拟的，这也使得体育课更有有利于加速个体社会适应。
三、培养中学生社会适应能力的有效措施
1.培养学生人际交往能力
和谐的人际关系是通过相互交往建立的。体育教学中的人际交往具有单纯性、规范性、频繁性、直接性等，它有利于有目的地建立和谐的人际关系。怎样才能发挥体育教学的特点，培养学生人际交往能力呢？它就要求我们体育教师在选择教学内容时要科学的选择具有培养学生人际交往能力的内容进行教学。在教学中要增加学生与学生间以及学生与教师间的接触和交流的机会，给予学生创造表现的机会，让学生具有直言面对他人的胆量。例如，我们在学习弯道加速跑时，可以安排“贴人”游戏（学生围成一个大圆，一人追一人跑，被追者可以到圆上学生的前面进行换人），当有学生被追到时，可以安排被追到者讲一讲自己的人生囧事。
2.培养学生竞争意识
竞争是推动人类社会发展的重要机制，未来的社会竞争将会更加激烈。竞争在体育教学中是无时不存在，有句话说：“竞争是体育的灵魂，没有竞争就没有超越，就没有创新和发展”。教师在教学过程中应根据不同项目的特点，善于利用比赛，创造形成一个良好竞争机制，有意识培养学生竞争意识。让学生在竞争中品尝胜利的欢乐，失败的痛苦，进步的喜悦，拼搏的乐趣。在课堂上安排的各类比赛或游戏，都要有惩奖分明，让学生认识到胜利和失败带来的不同后果。例如，在比赛结束后给予胜利队强烈的掌声，给予失败队五个纵跳的惩罚。同时在课堂上也要适时的教育学生胜了要保持，要有自信心和不断的努力的精神，败
了也要拼搏，要有永不服输的劲头，树立乐观的人生态度，加强学生的心理承受能力，让学生懂人生有欢乐也有痛苦，要敢于面对现实，即使失败也不气馁始终保持对光明前途的期翼。
3.培养学生团结协作精神
团结协作精神是指一种团结一致、互帮互助，为了一个共同的目标坚持奋斗到底的精神。具有团结协作精神对促进个体社会化的一项非常重要的素质。我们在体育教学中可以创设各种情境让学生体验协作的快乐，明白团结的重要性。如安排各类球类比赛，拔河游戏，接力竞赛等内容，让学生自己去亲身体验集体力量的强大、寻找成功、体验快乐、提高自信。此外，教师要及时对团队意识进行渗透，使学生懂得团结就是力量，从而逐步培养学生的集体观念，使学生们知道获胜的重要基础，就是不能忽视同伴之间的团结合作和默契配合，团结合作是取胜的关键。
4.培养学生不怕吃苦精神
有位哲人说过“吃苦是成人的门坎”迈过这道门坎，才能尝到承受成熟的果实。如果成长过程中缺了这一课，就容易在走向社会、走向生活中摔跟斗，甚至要用更多的教训“补课”。要想培养学生吃苦精神在体育教学过程中就要因势利导，创设情境，从难从严要求学生，我们在教学中要有计划的安排一些环境因素，开展勤苦锻炼利用气候条件、地理因素增加练习的数量和程度等因素培养学生在条件艰苦的环境里勇于拼搏，积极进取的精神和坚强的意志品质。在内容安排时有计划安排让学生感觉到苦、累、疼的项目，让他们体验只有吃苦耐劳、坚持不懈、顽强勇敢才能获得成功。进而培养他们不畏困难、吃苦耐劳、坚忍不拔、积极进取等精神。
我们在培养学生各种能力的同时，要教育学生将所获得的能力迁徙到日常生活中，只有这样才能让学生真正的适应社会，让学生感到作为社会一份子的快乐，也只有这样学生才能更好的健康成长。
参考文献
[1]潘少伟，于可红.《学校体育学》，北京：高等教育出版社，2005.7
[2]中华人民共和国教育部.《义务教育体育与健康课程标准》，北京师范大学出版社，2012.1
[3]蒲忠.<<中学生社会适应性能力的研究与对策>>,<<科技信息>>,2009年第27期，第596-612页
第三篇：大学生社会适应能力
敬爱的党组织：
今天，我怀着无比激动的心情向党组织递交我的入党申请书，我申请加入中国共产党，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。我愿意加入党组织并在其中积极工作。我将拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民奉献一切，永不叛党。
加入中国共产党是我一直的梦想，在小时候，课本上革命先烈的英勇行为，便使我感受到了党的神圣和伟大。我常常梦想着自己有一天也能站在党旗下，向党宣誓，成为一名优秀的中国共产党党员。本人加入党的愿望由来已久。这种愿望不是一时冲动，而是发自内心深处的一种执着与崇高的信念，这种信念给了我克服一切障碍、追随中国共产党建设社会主义中国的勇气、信心和力量。
少年时代，在父母的言行和老师的指导下，幼小的心灵萌发了对中国共产党的敬仰和向往；中学时代，开始接受马列主义，毛泽东思想。在我学习的过程中，我看到的许多党员，他们时刻以党员的标准严格要求自己，吃苦在前，享受在后，勤勤恳恳工作，不叫苦，不叫累。我从他们身上看到了党的优秀传统和作用，进一步激发我加入党组织的决心和信心。
于是从进入大学的那一刻起我就决定我一定要加入到共产党这个优秀的队伍中，在过去的学习中我深刻而正确的理解了党的纲领。在思想上更加严格要求自己。坚持党的基本路线，认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”的重要思想，坚决拥护中国共产党，在思想上同党中央保持一致，学习建设有中国特色社会主义的理论和党的路线、方针、政策。我坚持“未进党的门，先做党的人”，在平时的工作、学习和生活中以党员的标准时时刻刻处处严格要求自己，认真遵守学校的规章制度。努力学习，刻苦钻研科学文化知识、团务知识，不断提高自己的理论与行为水品。
对于大学里工作这一方面，我一直也是尽心尽力。大一刚进学校时我就加入了学生会的素质拓展部，并在部长的带领下积极为系里面举行的各项活动做好充分的准备，为其他部门提供了不少的便利。然后由于工作勤恳努力，态度认真负责，工作成效显著而竞选成为文艺部副部长，在多次活动中积极组织干事做好各项活动事宜。在学生会的工作中，我亦一直以党员的标准要求自己，吃苦在前，享受在后，以个人利益服从集体利益，积极进取，努力拼搏，用高标准来要求自己，起到了良好的带头作用，充分体现了自己的价值。同时本着为同学们服务的精神，无私奉献，力求做好每一件事，办好每一项活动，为同学们的利益尽心尽力，先奉献，后享乐，体现着为人民服务的精神。每次看到同学脸上漾起开心的微笑，得到同学们真心的认可与赞扬，这些都是我追求的人生价值。看着这些一点一滴，我虽然身上略有疲惫，却是满心欢喜。
在生活上，我主动认识更多别的专业的同学，与各种不同的人去打交道可以让自己在看待问题的视野方面有着大的提高，因为每一个不同的人都有着自己不同的想法，多听取一些不同的想法，自己自然慢慢地开始从不同的角度思考问题，也会有着比较大的长进。而且多跟他人交流也可以锻炼自己的为人处事的能力，同时也建立了良好的人际关系。
没有追求与理想，人便会碌碌无为，没有信念，就缺少了人生航线上的航标，人便会迷失方向，甚至迷失自我，难以到达理想的彼岸，更不会发出自我的光和热。激发出人生的意义和生命的价值。要成为21世纪的优秀年轻人，便要向中国共产党——这个光荣而伟大的组织去靠拢。我清醒的认识到：只有在党组织的激励和指导下，我才会有新的进步，才能使自己成为一个优秀的人，才能充分的去发挥自己的潜能，为国家，为民族，为集体做出更多的贡献。
我作为一名21世纪的大学生，在明确自己的奋斗目标以后，非常愿意加入中国共产党，这样才能更好的为社会、为人民作出应有的贡献，实现自己的人生价值。《钢铁是怎样炼成的》里的主人公说过：人的生命只有一次，只有更好的实现了人生价值，到晚年回首时，才不会感到自己的碌碌无为，虚度年华而悔恨。
通过学习我了解到：党在社会主义初级阶段的基本路线是领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。马克思列宁主义揭示了人类社会历史发展的普遍规律，分析了资本主义制度本身无法克服的固有矛盾，指社会主义社会必然代替资本主义社会、最后必然发展为共产主义社会。社会主义的本质，是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。
以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人，把马克列宁主义的基本原理同中国革命的具体实践结合起来创立了毛泽东思想。毛泽东思想是马克思列宁主义在我国的运用和发展，是被实践证明了的关于中国革命和建设的正确的理论原则和经验总结，是中国共产党集体智慧的结晶。
我之所以提交入党申请书，争取加入中国共产党，是因为中国共产党领导人民发展社会主义民主，健全社会主义法制，巩固人民民主专政。坚持人民代表大会制度，坚持共产党领导的多党合作和政治协商制度。作为在校大学生和共青团员，我明白只有将自己的爱国热情化作行动，将自己的理想和祖国的前途命运结合起来，将自己的聪明才智完全地贡献给祖国，坚决拥护共产党领导，紧跟共产党并使自己成为其中的一员，坚决贯彻执行 “ 一个中心，两个基本点 ” 的基本路线，才能够真正实现自己的抱负，才能真正富国强兵，提高综合国力，才能真正谈得上民族和国家的独立。
从今开始，我会以党员的标准，从思想和行动上更加严格要求自己，努力克服自己的弱点和缺点，不断的提高自己，继续加强理论知识的学习，同时理论联系实际，关心国内外大事，关注党和政府的重大方针和政策，并且分清是非，正确认识各种社会现象。树立正确的人生观和价值观，积极乐观地对待生活;抱着谦虚谨慎的学习态度，不断完善自我。向身边优秀的同志、优秀的党员看齐，以高标准来要求自己的一言一行。不以善小而不为，不以恶小而为之，从小事做起，从点滴中努力。除了严格要求自己、为他人服务以外，还要用自己的言行去影响他人，带动大家来关心国家、集体和他人的利益。同时，接受党员和群众的监督，先从思想上入党，进而从组织上入党。
请党组织在实践中考验我！
申请人：朱佳敏
2010年9月15日
第四篇：社会适应能力量表
社会适应能力量表
社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。社会适应能力的高低，从某种意义上说，表明一个人的成熟程度。
(一)题目
下面的问题能帮助你进行社会适应能力的自我判别(把答案填在括号内)。A是B无法肯定C不
1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。()
2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。()
3．在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。()
4．我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。
()
5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。()
6．不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。()
7．越是人多的地方，我越感到紧张。()
8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。()
9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。()
10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。()
11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。()
12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。()
13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。()
14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
()
15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。()
16．在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。()
17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。()
18．在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。()
19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。()
20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。()
评分方法【评分办法]
1．凡是单数号题，（1，3，5，7……）是：一2分，无法肯定：0分，不是：2分。
2．凡是双数号题，（2，4，6，8……）是：2分，无法肯定：0分，不是：一2分。
将各题的得分相加，即得总分。
35～40分：社会适应能力很强，能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。
29～34分：社会适应能力良好。
17～28分：社会适应能力一般，当进入一个新环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。
6～16分：社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉。
5分以下： 社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能够适应，常常困惑到与周围事物格格不入而十分苦恼。在与他人的交往中，总是显得拘谨，羞怯，手足无措。
如果你在这个测查中得分较高，说明你社会适应能力较强。但是，如果你得分较低，也不必忧心忡忡、因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。只要你充满信心，刻苦学习，虚心求教，加强锻炼，你一定会成为适应社会的成功者。
第五篇：提高社会适应能力
提高弱智学生社会适应能力之我见(浙江萧山市益农镇小学许宝良 金福利)社会适应能力是个体有效地满足自己所处的自然环境和社会环境需要的能力。提高和发展社会适应性，是培智班学生将来直面社会、适应社会、学会生存的需要，也是对培智班学生进行教育的最终目标之一。因此，我们应从各个方面让培智班学生在校接受良好的教育和训练，提高其社会适应性，促使弱智儿童从自然人向社会人转化。在实践中，我们总结了八点做法：
1．以起点为切入点，增强针对性
“只要提供适当的先时与现时的条件，几乎所有的人都能学会一个人在世上所能学的东西。”（布鲁姆语）我们可以发现，提高培智班学生社会适应性的关键是能否提供“适当的先时与现时条件”。因此，我们从每位培智班学生社会适应性发展的预备状态（起点）出发，来确定提供什么适当的条件。
在实践中，我们从培智班学生的智残程度、年龄特征和发展状态等方面出发，来制定适合每个学生社会适应性发展的个别化培养目标，再根据每个学生的个别化社会适应性培养目标来确定活动的类型和内容，实施同活动、异目标，异标同达的策略。如在设计职业适应活动时，根据学生起点的不同，我们以除草活动为载体，分别培养学生达到的劳动意识、劳动习惯、会用工具、掌握除草技术等目标。
2．以爱心为突破点，诱发主动性
培智班学生由于长期遭受冷眼和失败的体验，很容易产生自卑情绪认为自己是无能的，是不能获得老师、同学的喜欢的。但是，他们内心深处对爱的渴求却比其他人更强烈。因此，我们要用心理沟通的方式把自己的爱洒向学生，诱发学生的主动性。
（1）重视心理投入，改善师生关系。我们对学生开诚布公地倾诉自己的喜怒哀乐，以唤起师生情感上的共鸣；与学生交朋友，以诚相待，唤起心理相容，从而建立起民主平等的师生关系，以帮助学生消除自卑的阴影。
（2）加强心理激励，增强内驱力。用张海迪、李义强、李义峰等人的先进事迹和身边的榜样，激发学生积极向上；充分地尊重和信任每一位学生；通过有层次、分阶段地满足学生的需求等来调动学生的积极性。
3．以参与为生长点，强化主体性
参与是发展的生长点，因此我们引导学生参与活动的全过程，让学生在参与中生动、活泼地发展，在发展中积极主动地参与。现以美化家园、净化市场为例，予以说明。（1）参与活动形成。引导学生经常关注附近农贸市场的垃圾等卫生状况，并及时向老师汇报，然后选择一个恰当的时机组织全班同学到市场去搞卫生。（2）参与活动准备。在净化市场活动中需要簸箕、扫把等劳动工具，我们组织学生自己想办法解决。于是，有的从班级里拿来，有的同学向兄弟、姐妹班借，有的从家里带来„„
（3）参与活动经过。在活动时教师精心组织、周密安排，努力使每位学生都能较顺利地做好分配给自己的工作。
（4）参与活动评价。活动结束前，老师组织引导学生及时对活动进行多元化评价。（5）参与活动延伸。在该活动之后，老师还要引导学生把学校、把家当作市场，及时打扫经常美化、净化。
4．以活动为落脚点，强调实践性
技能是在练习中逐渐习得的。由于弱智儿童思维长期停留在直观形象阶段，抽象概括水平低，他们通常是在日常活动中，在直接观察事物的条件下进行简单的思维活动，思维主要依赖于事物具体形象或表象。因此，发展弱智学生社会适应性技能的有效练习形式，则更应指向直观的、物化的、可操作的、生活化的功能性生态活动。为此，我们开设了各种各样的活动来提高学生们的社会适应性技能，如通过开展自控式的管理活动和多元化（自评、互评、教师评）的评价活动，提高其自我管理的技能；通过“班内沟通──年级交往──全校交流──社区参与”这一同心圆式的交往活动，提高孩子们交往沟通技能和社会交际技能；通过“四季特色体育锻炼活动”等来提高孩子们跑、跳、投、掷等能力，为社会适应性技能的发展奠定良好的基础；通过“我能行”系列活动和主题月活动来提高孩子们的实用语算技能；通过参与教室布置、活动室建设和学农基地建设等活动，培养他们的社会责任感、集体荣誉感等高级的道德情操；开展公益劳动、为民服务、你丢我拣和洁美家园活动，提高其适应社会的技能；通过折、编、剪、塑等手工活动和唱、画、弹、吹等娱乐活动，来提高积极休闲技能；通过掘地、播种、除草、施肥、收割等活动来提高农业劳动技术。总之，以活动为载体，使社会适应性在活动中形成、在活动中开展、在活动中完善。
5．以整合为提升点，着眼全面性
个性社会适应性的提高是一项长期的、复杂的工程，它不可能仅凭一次或几次活动就能达到目标，它更需要各类活动间的协作与兼顾，因此在设计活动时，教师要从全员、全面、全程的视角出发，整合各类活动的优势，兼顾个体活动与群体活动、协同活动与竞赛活动、校内活动与校外活动、缺陷矫治活动与一般活动等，使学生的社会适应性在整合和兼顾中得到提升。如个体活动有利于培养学生的独立生活能力，避免依赖心理的滋长等功能，因而要引导学生开展积极的个体活动。如剪指甲、洗袜子等。同时，群体活动有利于培养合作与交往能力，能促进这群特殊学生的“社会化”进程，为其今后适应社会奠定基础。因而，也要引导学生多多开展角色活动与群体活动。
6．以协调为聚焦点，确保可行性
用系统论的观点来分析，培智班既要受到来自系统内部诸因素的制约，又要受到系统外部各因素的冲击，因而如何协调各因素之间的矛盾，便成为社会适应性发展的聚焦点。（1）在任课教师方面，班主任经常与他们交流、谈心，把开展社会适应性活动的设想、计划、措施等及时地与他们沟通，广泛征求他们的意见和建议，并经常召开短会，与他们一起研究培智班学生在社会适应性发展方面存在的问题与对策，发挥教师群体的智慧和力量，为科学决策服务。
（2）在家长方面，我们又通过举办科学育儿讲座、召开家长会、定期家访、加强书信联系、开展问卷调查等形式，协调好与家长的关系，努力使他们懂得：“怜──疼──溺”是害不是爱，放纵迁就只会养成孩子的不良习惯；期望过高、过分苛刻易使孩子失去信心；冷落、放弃会使幼小的心灵受到严重的伤害。
（3）对于社区层面，我们利用镇特教领导小组和镇少工委的组织优势，通过黑板报、宣传窗、广播站、电视台等途径，组织学习《残疾人保障法》《残疾人教育条例》《未成年人保护法》等法律法规，提高人们法制意识，为培智班学生走向社会、开展实践活动，奠定了良好的基础，也协调了学校教育和社会教育的关系。
7．以社区为支撑点，重视地方性
每个学生是在社区中学习、生活、成长的。成功的学校教育一般都建立在学生已有的生活经验和感情认识的基础上。因此，“一切从社区实际出发”是我们提高培智班学生社会适应性的支撑点。
我校是一所农村小学，因而我校培智班的全体学生所面临的社区是农村。他们都是生在农村、长在农村，将来发展也在农村的土生土长的农家子弟，他们对农村的风土人情是了如指掌的，对农村是具有深厚感情的。因而，我们在活动时组织引导学生参与富有农村特色的社会适应性教育活动。通过建立学农基地、责任田，开展学农系列活动，如学种豌豆、蚕豆、小麦、水稻„„为其将来走上社会后能自食其力奠定良好的基础。
8．以“附设班”为联结点，贯穿示范性
认知起源于动作，动作又起源于模仿和观察。因此，要为学生提供合适的“适应社会角色期待的榜样”或正常的交往同伴。所以，应该充分发挥我校培智班的“附设”（普通学校中的附设班）优势，融合普教与特教。我们组织积极主动地与正常儿童沟通与交往；经常组织引导培智班与其他班级建立起“姐妹班”“兄弟班”等团体协作关系，定期与他们一起开展联欢活动、帮教帮学活动；经常组织培智班学生参与学校的管理与正常孩子们一起完成一些力所能及的工作，如引导他们参与校园的环境保洁工作，一起参与你丢我捡活动；除此之外，还经常组织培智班学生到正常班里参加活动，与正常学生建立起“一帮一，一对一”的伙伴关系；等等。总之，要以“附设班”为联结点，开展各类活动，架起正常儿童与培智班儿童交往的桥梁，以正常儿童的示范引路，来促进培智班儿童社会适应性发展。
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