细胞标准化

第一篇：细胞标准化

为什么要参加45天细胞标准化快乐营？

细胞标准化就是要培养具有标准化的新生细胞。新陈代谢是生命的根本特性。标准化细胞所需的营养组份有固定份额。其中：水 57% 蛋白质 20% 脂肪 15% 矿物质 5% 碳水化合物 2% 维生素 1%根据不同细胞的特点选择合适的培养基，调节营养成分，培养出标准化细胞，称为-细胞的标准化。

通过健康的生活模式+全面均衡的营养供给，调动人体免疫系统强大的自修复能力 达到受损，衰老，不标准的细胞进行智能修复，重建的目的 从而有效的预防和调 理各种慢性疾病。同时达到纤体塑身的效 果。细胞标准化就是对老细胞进行修复，同时新生细胞营养全面，而且健康。

1.『细胞标准化纤体』真的有效吗? 答：（1）首先要明白肥胖的起因。肥胖是由 于人体能量的摄入大于能量的消耗，多余的能量转化为脂肪（人体能量的主要储存 方式）储存于体内引起的。『细胞标准化纤体』通过减少碳水化合物（提供身体能量之第１原料）之摄取量，逼使身体改为燃烧第２原料－－脂肪去维持身体的能量，限制每天的脂肪摄入量，身体便会燃烧本身已储存之脂肪，达至-烧脂、减重。所以原理科学，决不弄虚作假。（2）实践是检验真理的唯一标准。『细 胞标准化纤体』在欧美国家已有超过四十年的实践，有10年以上被美国医院极力推崇和使用。所以是已被实践所证实的控 制体重的简单有效的方法。（3）『细胞标准化纤体』是一项专利技 术，源自美国专门的体重控制与健康研究 机构LINDORA，创始人是医学专家 Marshall.Stamper博士的“健康行”终身纤体计划(HealthPointe2.0)。该机构致力于使用科学、健康和经过临床检验的纤体方式帮助人们重获自信。它位于美国加利福利亚州，拥有41年的成功经验。近10几 年来获美国医院极力推崇及采用，仅在美国就有300多万个家庭通过它，让人们重新收获健康美丽。在全球已累积减重病人的资料超过千万份，并非美容机构推出。（4）如果您还心存疑虑，那最好的办法就是来我们这里看看已经使用和正在使用这一技术的肥胖患者，亲自见证。

2．『细胞标准化纤体』会反弹吗？ 答：『细胞标准化纤体』有两周稳定体 重的新陈代谢调整期，减下来的体重是能 够稳定的。然而肥胖是吃出来的，减肥决不会有一 劳永逸的办法。如果您没有遵循学到的健 康合理的饮食模式，过后又是大吃大喝，您的体重还会慢慢增加。但这也不要紧，『健康行』最大的优势之一就是教您学会管理自己的体重，一朝学会，终生受用。如果您发现自己的体重 又有所增加，只要调整一下，很快又能把 它降下来。

3．『细胞标准化纤体』是否复杂难行？ 答：『细胞标准化纤体』非常简单易行。『细胞标准化纤体』纤体模式：膳食调 节＋营养补充＋适量运动＝健美身材.饮 食上只要按步就搬遵循给您的餐单就可以。您绝不会挨饿，相反您的精力比以往更充沛。『健康行』的运动是温和的有氧运 动，非常生活化，花时不多，人人可行。细胞标准化健康塑体简介：该方法源于美国，有超过30年的历史，让300万个家庭受益。进入中国多年，有超过10万人的亚健康和肥胖问题得到了有效调整或根本改善。该方案已被大量事实证明安全可靠，无需吃药，无需挨饿，无需剧烈运动，科学不反弹。在专业教练指导下，运动加营养加健康生活习惯，让身体经历各种伤害的细胞得到修复、更新、恢复细胞标准状态，排出身体的四毒：肠毒、血毒、肝毒和酸毒！细胞标准化一次，幸福一生！汽车需要定期检修保养，以期延长使用寿命，人的身体也一样……细胞标准化可以让您年龄挂上倒车档！<<细胞标准化—健康塑体训练>>的四大功能：

1、逆转慢性疾病(80%的人是因慢性病而死亡)；

2、重塑标准身材(想胖就胖，想痩就痩)；

3、重建完美状态；

4、重组细胞负面记忆！最后送大家两句心里话：不是因为你的另外一伴变了心，是因为你变了形！花小钱买健康，健康在，命在，钱还在。花大钱买治疗，健康没了，命没了，钱也没了！各位朋友：千万不要把一生的积蓄花在临终前的那一个月！预防永远大于治疗！纤体健康训练营细胞标准化9大好处：

1、清理身体上多余的脂肪；

2、清理到标准体重；

3、清理体内的毒素、脂肪和垃圾；

4、调节人体的酸碱度；

5、纤体后大部分慢性疾病康复了；

6、纤体45天后人可以年轻10岁左右；

7、45天后人的精力和体能回到10年前的状态；

8、纤体结束后人会养成良好的生活习惯和饮食习惯；

9、一辈子把健康掌握在自己手中。

真是神奇的改变可以看得见，百闻不如一见，事实胜于雄辩！如果你还爱自己就请你来做纤体！如果你还爱家人，就请他来做纤体！真正做到：我的体重我做主，我的健康我做主，我的未来我做主！本月十八十九新区会所如期举行，敬请预约！

第二篇：细胞标准化期间注意事项

细胞标准化期间注意事项

1、果蔬纤维素嚼片必须一片一片的嚼碎吃，每片喝水250毫升，果蔬三颗吃完需5分钟；

2、不能吃油炸食物，含糖高的食物和辛辣等刺激性食物；

3、不能喝饮料、酒类、咖啡、茶水等；

4、每天步行10000步以上，想减体重更多则走的步数也要同时增加；

5、原则：食物可以少吃，不可多吃；营养素可以多吃，不可少吃；

6、六餐外，如果感觉到饥饿，就冲食蛋白质粉；

7、晚上八点时，如感到饥饿，就吃30克酱牛肉，不饿则不吃；

8、细嚼慢咽，每口食物要咀嚼30下，每餐吃30分钟（以后要养成慢食的习惯）；

9、每天要称体重，最好能监测血压；

10、每天必须坚持六餐，如起晚，时间后延；

11、饮水中加适量盐份，吃食物时要蘸酱油；

12、有低钾症状的要服用氯化钾缓释片（缺钾症状为酸软无力、出虚汗，如不服用氯化钾缓释片，也可生吃富含钾的西红柿或香蕉）；

13、有低血糖症状者，水中可加点冰糖；

14、每天早上要做酮检测条测试，以便监控当天脂肪是否被燃烧；

15、纤体过程每周一天蛋白日；

16、每天基本水量为4升，可根据体重增加，不能憋尿；

17、女性生理周期鱼油暂停；

18、每天称体重时请使用同一个电子称，穿同样衣服，参考数据才有准确的对比性。

备注：必须做到三多一少

三多：营养食品可多，水可多，运动量可多。

一少：食物以不饥饿为前提，可以少。

第三篇：用标准化建设激活班组细胞活力

以标准化建设激活班组细胞活力

上海锦江商旅汽车服务股份有限公司高晓鲁

上广电班组位于闵行工业开发区，成立于2004年，主要承担上广电员工的上下班接送任务，并负责闵行地区学生班的套车任务，目前有班车23辆。

近几年来，上广电班组多次获得公司嘉奖，是班组标准化建设的达标班组，在达标活动中进步较快，2009年1月，锦江商旅公司曾在上广电班组召开现场观摩交流会，对我们班组取得的成绩给予了肯定。2009年7月，获得上海市“工人先锋号”称号。

上广电班组虽然班车数量不是最多，但由于人员调动频繁、客户要求高等原因，营运情况复杂，管理难度较大，概括起来主要有3个特点：

一是新驾驶员多。原因是近几年来一批老驾驶员先后退休，新驾驶员进公司后一般是先到班车班组熟悉锻炼，因此，近几年新鲜血液不断补充，目前进公司3年内驾驶员占70％，今年刚进公司的有30%左右。这些新同志有工作热情，但缺乏锦江人的锦江文化素养，对锦江提倡的站立服务、“一差两清”等，一时难以理解和接受。

二是路线、班次复杂，任务重。上广电班组有班车23辆，但是线路有28条，原因是该公司三班倒日夜生产，为了节省公里，提高单车效益，我们实行一人多班、一人多线的营运办法，很多驾驶员有2条或2条以上营运线路，班次多的1天要达4班或4班以上，与其他班车有较大区别。另外，在春秋两季，上广电班组还负责公司在闵行地区的学生班任务，最多时1个月有20天学生班套车。

三是客户要求高。上广电是一家中日合资企业，日常管理完全按照日本NEC公司的标准进行，对员工有标准，对供应商也有明确的服务要求，比如：要求我们班车第一站的时间不得迟到5分钟，否则要乘出租车去闵行上班；要求驾驶员对员工的询问有问必答，既是问的是其他线路的情况，也要辗转了解后问答员工，对驾驶员的服饰、谈吐等都有很高的要求。

根据这些特点，上广电班组在班组标准化建设中有针对性地做了6项工作：

一是按照公司要求，开展标准化建设。开始标准化建设前，我先认真学习班组标准，主动与公司工会的同志沟通，意识到标准化建设不是简单的买冰箱、看电视，而是公司为我们搭建的一个平台，通过这个平台把服务工作搞上去。所以，我没有一开始就向公司工会要求添置冰箱、电视机、微波炉，而是强调要用我们的优质服务和规范的管理赢得上广电公司的支持。经过一短时间努力，上广电班组的学习、安全、例保和班组环境宣传都发生了很大的变化，上广电公司对我们的要求也给予越来越多的支持。现在，我们班组内除了电视机外，其他设施如沙发、文件柜、更衣箱、写字台、会议桌、高低床等都是上广电公司支持我们的。电视机原来是我们一个驾驶员从家里搬来的，是那种老式揿揿按钮的，只能看一只台，DVD也不能放，许总知道后，就指示办公室将小会议室的一台电视机调剂给我们班组。公司领导的支持，使驾驶员信心倍增，更坚定了通过班组建设搞好优质服务的信心。

二是组织开展军训。因为上广电班组的新驾驶员多，要在短时期内，较快地让这些同志接受锦江文化和锦江的传统习惯，首先要有严明的组织纪律性和集体荣誉感，要把“野”在外面的心收起来，要就是我们平时讲的要“收骨头”。要“收骨头”，我认

为军训是一个好办法。我是当兵出身的，我有这方面的体会。因此，我就邀请上广电武装部的一个领导带领我们军训。有些人笑我们傻，说现在还有谁搞军训，但我坚持搞，搞了以后，大家的精神面貌明显不一样。不但搞几次，以后还要搞。

三是实施班组同地区车辆应急预案。上广电班车不仅线路复杂，员工上下车站点多，而且车辆大部分是老旧车型，有时候会发生车辆抛锚情况，虽然次数不多，但影响较大，如不能及时救急，就会影响员工的按时上下班。一般情况下，车辆抛锚都由调度室调派车辆救急，驾驶员只要及时给调度员打电话就可以了。但我知道，调度员最烦恼的就是车辆抛锚，不仅要增派车辆救急，还会打乱原来的用车计划。所以，为了及时救急，同时也减少给公司增加麻烦，我就制定了班组内的同地区线路应急预案。这个应急预案实施后，效果很明显，特点是：车辆抛锚后，驾驶员不是打电话给调度，而是直接打电话与后面同方向的班车驾驶员联系，要求后面的班车将乘客带进厂内，不仅减少了公司麻烦，而且后面的车辆也是上广电班车，驾驶员熟门熟路，不会影响员工上班。这个方案实施后，上广电班车乘客再也没有发生过迟到的现象，而且得到了公司领导的肯定，我门班组也很自豪，因为这是上广电班组的独创，不仅解决了班车抛锚救急问题，而且为其他班车提供了思路。

四是开展关键路段、路口安全状况分析。上广电班车线路共有28条，有些线路途径地点如济阳路、浦东大道等，情况相当复杂。为此，我们根据班组标准要求，认真开展关键路段、关键路口的安全状况分析，熟练掌握这些路段、路口的行人和车辆特点，做到心中有数，慢速行驶，提高警惕，不疏忽大意。

五是重视发挥党员的作用。上广电班组共有驾驶员23个，其

中党员4个，这几个党员都分布在各条线路上，看上去默默无闻，实际上发挥了很大的作用。

首先，上广电班组的党员能做到以身作则，身先士卒。在这方面，大家的看法是，要让群众承认我是党员，关键不是靠嘴巴讲，而是靠行动做。靠行动做，第一条就是要以身作则，要求群众做到的，首先自己做到，这是作为一个党员的最基本表现。

其次，党员挑重担。上广电班组离开公司有30公里左右路程，机械上的一般性问题不可能每次都进公司修理，孙锡明同志就积极钻研技术，主动承担起班组内所有车辆一般机械故障的维修问题；还十分注意做好与群众的沟通和思想工作，协助班长搞好稳定工作。

再有，党员主动关心群众。去年，驾驶员陈爱民生病，党员主动上门慰问；今年，驾驶员刘登江腿部骨折，几个党员又登门看望，每次上门都自淘腰包购买礼品，驾驶员深受感动。党员用实际行动在群众中赢得了威望和信任。最近党员孙锡明突然胃溃疡病倒，我想不影响其他群众的作息时间，自己去看一次算了，谁想到班组里的群众知道后，不但纷纷上门探望，而且还自发地组织起一场募捐活动，主动集资为孙锡明购买一种昂贵的药品治病。说明群众对班组内的党员充满真诚的肯定和信任。

六是实行红旗考核。班组是细胞，是细胞就要保持活力，要保持活力就要有激励、有考核。上广电班组实行的是红旗考核，就是把所有驾驶员的工作业绩上墙，好的插红旗，不好的插蓝旗。人都是有自尊性的，同样是上班，别人的红旗多，自己的红旗少，驾驶员就会不服气。但也有极个别人讲“红旗多了奖金不多，没意思”，我讲：“树为一张皮，人为一口气，同样是开车，为什么不争先进做落后呢？”我的话赢得了大家的赞同，大家每天盯着

红旗榜，暗暗地较劲、默默的追赶，形成了你追我赶的良好氛围。

通过几年的班组标准化建设，我觉得，班组建设不是一句空话，班组建设也不仅仅是抓学习，写写稿。就我们上广电班组来说，班组建设不仅是企业细胞，而且是树品牌、拓市场的桥头堡。上广电公司是一家日资企业，他从来没有让工厂班车停进过厂区，现在他主动要求我们停进厂区，因为我们停在那里，毫不夸张的说就是一道风景线；上广电公司目前因金融危机遇到困难，但是有关管理人员明确讲，只要公司在一天，我们就要用一天锦江的班车，这是对锦江的肯定，也是对班组标准化建设的肯定。

2009年12月3日

第四篇：《细胞》教案

《细胞》教案

详细介绍：教案示例

1．教学过程设计思路

通过设疑激发学生学习细胞结构的兴趣→引导学生认识动植物细胞的结构与功能→设疑，引导学生进一步探究，总结细胞概念→将静止的内容变为动态的过程，引导学生探索生物生长的奥秘

通过步步设疑，引导学生由外向内、由平面到立体、由结构到功能，不断深入地认识细胞，从中总结出细胞的概念，将细胞的结构与功能联系起来，并认识生物体生长的奥秘。2．教学过程说明

（１）通过学生们复习、回忆、观察——细胞结构简图，引出教学主题。首先展示上节由学生完成的细胞结构简图，引发学生思考：细胞是平面结构吗？动植物细胞的结构有区别吗？这些结构都叫什么？激发学生进一步深入探索细胞结构的兴趣。

（２）教师适时展示细胞的立体结构模型，目的是：一方面让学生知道细胞不是平面的而是立体的；另一方面借助于模型讲解动、植物细胞结构。首先介绍植物细胞的结构。在介绍过程中渗透研究结构的方法——由外向内，同时采用边画图边讲解的方法。在讲到细胞膜的时候，应提出问题：在观察过程中谁看到了洋葱鳞片叶内表皮细胞的细胞膜？目的是，一方面讲清植物细胞的细胞膜极薄且紧贴细胞壁，光学显微镜下不易观察到；另一方面培养学生实事求是的科学态度。讲到液泡时，由于学生容易将它与细胞质看成是两个并列结构，所以教师要强调液泡是细胞质的一部分。

然后介绍动物细胞的结构。这时也采用边画图边讲解的方法，同时用对比学习的方法：先找出动植物细胞的相同之处，即都有细胞膜、细胞质、细胞核；再找出不同之处，即动物细胞没有细胞壁、细胞质里没有液泡。实施对比学习的方法，不仅有利于学生对该部分知识的理解记忆，还可以培养学生的观察分析、归纳总结的能力。

（３）通过观察，了解细胞的功能。教师进一步设疑：细胞有生命吗？并带着这个问题教师引导学生进一步研究。这时，教师可以将文中的“动动手”改为演示实验“利用高倍镜观察黑藻（或苦草）细胞的细胞质流动”。最好将视野中的物像通过显微摄影仪投射于屏幕上（没有条的学校可以多摆几台示范镜供学生观察），使每一个学生都亲眼看到细胞质的流动。然后进一步引导学生从这些现象看到本质：细胞质正在不停地流动着，说明细胞是活细胞，是有生命的。细胞质的流动可以加速细胞与外界环境的物质交换，同时也向学生渗透了生物结构与功能相统一的观点。最后教师应指明：

①细胞壁有保护和支持细胞的作用。②细胞膜可控制物质的进出。

③细胞核中的遗传物质对细胞的遗传有控制作用，这一点以后会详细介绍。

这时，教师再总结细胞的概念，学生就容易接受了。同时教师应指出：

①经过科学家的研究，证明地球上的绝大多数生物是由细胞构成的，可分为单细胞生物和多细胞生物。

②不是所有的生物都是由细胞构成，比如病毒就没有细胞结构。从而加深学生对细胞是生物体基本结构的理解。（４）关于细胞的分裂和生长是教学的难点。

这时可以通过制作体现细胞分裂和生长的过程，主要体现两个内容：

①通过细胞分裂产生多个细胞。

②分裂后的部分细胞体积增大，说明细胞生长。

通过使微观、动态的知识变为直观的感性材料，便于学生的观察与理解；同时也突破了这一教学难点，达到了识记细胞分裂和生长基本过程的目的。

第五篇：细胞计数（推荐）

细胞计数

注意事项：

1.最大的计数量程是107，如果超过量程考虑十倍稀释后计算

2.焦距的调节对于计数的影响较大，需要反复调节不同的小窗口来确定。

3.如果焦距不精确，可能增加死细胞的数量。