爱情心里学学习感想

第一篇：爱情心里学学习感想

恋爱心理学课程心得报告

前言

转眼已经入冬，所有的课程都已经像枫树的叶子开始渐渐倒数，在爱情心理学即将结束之际，我借论文向老师交流一下本人学习爱情心理学的心得和对爱情的体悟。本篇论文分为了解自我、案例分析、小结建议三个部分。完全是个人之作，未有引用材料，请老师品读。

一、了解自我（一）、在学习爱情心里学前

从前以为爱情是靠缘分的，在一起靠的是感觉，所以对爱情抱着等待的态度。所以也没经历过爱情，更谈不上什么去爱，甚至对女生的感觉有些麻木了，对了，现在我在朋友面前说“女生”之类的词语，他们还笑我幼稚哩。

既然没有恋爱也没有绯闻，那就谈谈和我特别要好的几个女生吧，第一个是我的同学，绝对的同学关系，呵呵！我记得我们初中就是前后座，就那么一直坐着，整整坐了三年，高中又在一个班待了两年，我们整整认识了五年，说不在意她，那是骗人的，她漂亮，人缘好，学习好，总之是我见过最特别的，但是我们之间哭过、笑过、打过、闹过。但是从来没有真正的不理谁，要是谁生病或者遇到困难了，最关心自己的还是对方。网友们总说我是娃娃，不懂爱，但是她们又何尝不是被爱欺骗的娃娃呢？人是好奇的动物，人们总想偷尝爱的禁果，但是有谁扪心自问过，你有资格么，你的另一半有资格么，你那欲望的灵魂贪婪的亵渎爱的净土，到头来埋怨爱情对你的背叛，其实错的还是自己呢，都说经历过才明白，但是那贪恋欲望的灵魂明白了什么呢？

其实不只我是娃娃呢，好多人在爱情这片神圣不能理解的领域不都是娃娃么？没爱过的人渴望被爱，但是爱过的人却是悲哀，有很多人想了解幸福，有很多教授试着在解读幸福，但是谁在生活中体会过没有悲痛的幸福呢？幸福就像光，悲痛就像影两种感觉是由一个点发出的，爱情的悲痛与幸福也是由爱情的某一点共同发出的，只是有的人面朝光明，有的人背对光明而已！我的异性交友经历就是在这两者间游走着。。。无所谓幸福，我们确实彼此关心，彼此担心，无所谓悲痛，看着他和男朋友离开、分手，我依然鼓励她前进，但是从不会同情、怜悯，因为我不想用什么投机取巧的方式骗取欢心，因为我知道，爱情是要扪心自问的。我有很多感情受挫的朋友，他们都说女生是很难相处的动物，但是我听到女生的回答居然也是一样的——男生也是摸不透，抓不牢的怪物，汗颜！彼此的猜疑呢，看来他们比我还娃娃呢，至少我的朋友不会和我隐瞒什么，就算是很要好，甚至有感觉的女生，她们和我也是有什么说什么毫不避讳，甚至我向某个心仪的女生说出心声时她会问我是不是在开玩笑！可能是玩惯了，导致····无语中····

所以我的爱情基本没有，即使有了，也在萌芽中就打消了，看着她们一副笑嘻嘻的样，怎么说她们都以为我是在和他们开玩笑呢。最后都成我姐了（本来是妹妹的，但是她们不干，非要照顾我，要当姐姐，难道女生都有母性作用么？？20多岁也太早了吧）

再谈谈我对女性的感觉，她们很具有占有欲呢！想得到的东西一定要得到，得到后就会把那个东西当作收藏品了，很久不会过问，直到有一天发现那件东西没了，再也找不到了，她们又会失去理智的去找！就拿我的母亲来说吧，她从来不珍惜父亲呢，虽然父亲是镇上人缘好、能赚钱、任打任骂的老好人，但是母亲总能找去让我意想不到的借口对父亲破口大骂，我听着都不是个滋味，何况被骂的父亲，不久前父亲出车祸过世了！亲人们都悲痛不以，有的亲人问

候我和母亲，有的亲人问候我们家的钱，呵呵，母亲到了这时才明白什么才是亲人，什么才是亲情，这时他才记起父亲的好，以前她总说父亲窝囊，但是面对一个个张口闭口全是丧葬费的亲戚，才知道记起父亲的威严，才知道没了父亲，这个家才叫窝囊！每个女生都会有一个公主的梦境，梦里总会有期待的王子，和让自己遇难的巫婆。如果当生命的白马王子降临时还没有从梦魇中醒来，那其实她就不再是公主了，潜意识里已经成为霸占王子的巫婆了！

（二）、学习爱情心里学之后，我似乎更不了解女性了，她总会去花心思拐弯抹角，活的多累啊，难怪女生卸妆后要比男生皱纹多好多呢，男生每天豪爽自在多好，不打不成交，连仇人都能打成朋友，而女生呢，没事编一些连自己都不能认可的八卦新闻，碰到一点就成死仇，这辈子我看都解不开了，难怪社会发展了，天然美女少了，脸上的粉比鞋上的灰还厚，我总和朋友们说，劝她们，最后就两个字，没用。看来以后最赚的行业就是卖抗皱化妆品了！

不过至少我从爱情心理学这门课程上把对爱情的形象有了一个具体的了解，不再像以前一样对爱情只是一些听说和想象的浮云。不过要是把理论用于实践，还是绕了我吧，毕竟还没遇到另一半，仍然单身中哩。不过我相信，在今后不断的心理和事业磨练中我会更加的成熟，尽量的去寻爱，把今天之所学作为以后备战的指挥数据，把电影里的浪漫作为炮轰心理防线的核武器。

二、案例分析

我非常认同的是夏雨那部电影，不是真实的感动，而是道出了很多像我一样等待主意者的心声，不是没爱情，而是没知己，再好的朋友只是朋友，面对爱情我更愿意把她们当作朋友，因为朋友只要知心就够了，知己太难。就像上课时把爱情的类型，配偶的种类分了很多型，其实我看没必要，是知己就会懂得自己的爱的方式。文成公主是祖国的大爱，西施是亡国仇恨的绝爱，林徽因是理想追求的志爱，我的偶像徐志摩是优容（林徽因对徐志摩人生态度的总评）华丽的爱！大人物的爱不是因为他们是大人物才伟大，而是他们把爱升华到国家，理想，追求的高度，当爱不再是爱，这样的爱在另一种光环的围绕下才可能不朽、永恒！我们所缺失的不正式这样的择偶标准么，我们往往把爱情定义在一些连自己都不确定的责任心、钱财、相貌等等。从来没想过不是什么可以寄托于爱使爱永恒，而是让爱寄托于我们用一生去最求，去守候的东西上，爱才会永恒。

我们的爱情观往往追求的是看透人，但是却忽略了最重要的东西，也是存在于每个人表面的东西——人性。虽然是表面，却也是我们一直在追求的本质，我们在绕弯，寻寻觅觅一大圈，最后还得回到原点。人性是任何方式都掩饰不了的人的本质，我们往往去在意一个人做事做人的小细节，却不去看一个人要用一生去守候去最求的东西是什么，他的人生定位，和人性感知在哪。也许是我把感性认识升华太高了，但是失去理性的感性和动物发情好像就没分别了吧。人类就是因为理性才高等，爱情就是因为守候才永恒。

三、结后小计建议

爱情或许真的是一杯白水，很多人想明白里面的内容，但是我更愿意在乎承载他的容器，里面的内容或许只有水知道，我们即使了解了又能做什么呢，但是我可以用各式各样的容器让水变换形状，让爱情拥有一个永恒的寄托。

对一门学问我哪敢提建议啊，只是想说说个人的上课体会，根据课时的安排和教室的选定可以看出贵州大学并不重视，根据教材的短缺更能确定我们接受的理论依据都是老师的理论理解。还有学生从小养成的为师是从的习惯，最后导致，爱情趋同性的可能很大，不是表面，而是内在的趋同。这样的爱情心理学课程即使老师讲的再好最后仍然是没有效果。我觉得倒不如把爱情心理学改成爱情表演课，寓教于乐，从模拟实践中学习知识，当然更需要老师对男女双方的表现进行解释说明，让同学们从多方面得到培养！

恋爱心理学课程心得报告 浅谈爱情心理学学习体悟

机械工程学院

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赵伟

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第二篇：学习公关心里学的收获

学习公关心理学的收获

经过20个课时对《公关心理学》的学习，我们结束了这门选修课。公关心理学就是在公关交往中人与人之间或者个人所代表的组织之寻求沟通解、信任和支持的过程，达到互相沟通和互相理解的目的，那么要达到这一目的首先取决于能否正确地认知和把握公关心理，因此，研究公关心理在公关实务中的应用有着举足轻重的作用。但是作为一门选修课，我想我不可能学得很深，一方面课时太少，另一方面，我没有什么基础。但通过这门课的学习我扩大了知识面，也收获了不少东西。经过这些课时的学习，我更深地了解了自己，清楚地认识到自己的性格气质；并运用所学的内容去重新看待我周围的人，重新分析了我与周围这些人的关系，我发现了很多以前我不怎么注意的事情。公关心理学在生活中无处不在。认识自己与他人——

通过课堂上的气质类型测量，我得出的结果是：我是属于粘液质型的。粘液质型的描述跟我本人的状况相差无几，安静，稳重，沉着，沉默寡言，三思而后行，情绪不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐。杨老师说，不管是什么气质类型，都无所谓好坏。那也确实，只要善于运用这些特点，它们就都是一个优点。但是老实说，我还是比较喜欢胆汁质类型的人，可能他们的那种爽朗大方的特点可以跟我的沉默寡言互补吧。其他的气质类型也有我比较欣赏的特点。

我们的性格如果搭配上相适应的工作，那应该是很庆幸的事。通过了解自己，可以知道自己更适合做什么样工作。通过学习怎样与九种不同的人打交道，也给我以后在工作上可能遇到的这类型的人

认识公关礼仪——

课堂上，我们看了很多由金教授讲授的关于礼仪的视频，有关于怎样介绍自己和介绍他人，与人交谈的方式和内容等等。这些视频也让我受益匪浅，在我们生活中一言一行，都影响着他人对我们的态度与看法。虽然我们仍在校园中学习，还没踏入社会，但是礼仪这东西，在哪里都是适用的。当你与老师交谈时，当你与新同学交谈时，怎样才能让他们不反感和留下好印象，相关的说话礼仪就可以派上用场了。如果等到我们踏入社会，我们不卑不吭的行为举止，只会让我们得到更多人的认可，在与人交往和工作才能更顺利。

第三篇：教育心里学

第一章 教师与教育心理学

专家型家师的特点：1能运用丰富的组织化的专门知识，2熟练掌握教学技能

教师的教学能力分为三方面：教学认知能力，教学操作能力，教学监控能力

影响教师成长的因素：个人因素，情景因素，系统过程（有目的影响教师成长的专门方法和手段）

教师成长的阶段（福勒和布朗）：关注生存阶段，关注情景阶段，关注学生阶段

教师成长的基本途径：教研组的教学研究活动，微型教学训练，教学决策训练，反思教学经验（教学反思是教师成长的基本途径，反思的类型 对于活动的反思，活动中的反思，为活动反思/反思的内容 认知成分，批判成分，教师的陈述/反思的方法：布鲁巴奇提出： 反思日记，详细描述，交流讨论，行动研究），教师参与研究

教学心理学研究对象：是学校情景中学与教的基本心理规律的科学，研究学生在学习活动中的心理现象及变化和发展规律

教学心理学性质：较强的教学应用性，不是普通心理学，或儿童心理学，学习心理学的简单组合，而是专门研究发生在教育情境或关系中，由学习而引起的人的心理或行为.教学心理学研究内容：1学习与教学的要素（学生/教师/教学内容/教学媒体/教学环境）2学习与教学的过程（学习过程/教学过程/评价和反思过程。）

教育心理学研究的实践意义：①为教育教学实践提供了科学的理论指导 ②帮助教师解决了实际的课堂问题 ③提供各种研究方法与角度

教育心理学研究方法：1实验研究（强调对照处理的不同效果分析，分实验室实验，自然实验和个案实验）2相关研究（探讨不同变量之间的相关程度：正相关，负相关和无相关，相关系数取值1~ —1程度，越近1相关越大。）3描述性研究（强调对研究对象的观察、描述和分析）

教育心理学的发展概况：创建阶段：卡普捷列夫1877年<教育心理学>第一部以教育心理命名的书，桑代克1903年<教育心理学>西方第一部以教育心理学命名命名的专著，世界公认最早的的教育心理学专著发展阶段：维果茨基主张把其作为独立学科研究，强调在儿童发展的主导作用 成熟阶段：20世纪60年代后，随着人本主义心理学和认知心理学的发展，关注教育实际应用和课堂学习研究 布鲁纳的课程改革运动 发现学习法 奥苏贝尔：以认知心理学研究学习，有意义学习的条件，意义的获得和保持。90年代关注学科心理学的学习和认知研究。从实验室转为对现实情境的研究。

第二章中学生的心理发展与教育

心理发展：广义 人类个体从出生到死亡的整个一身的心理变化 狭义 个体从出生到心理成熟阶段的变化

心理发展基本特征：1，具有连续性和阶段性 2，具有定向性和顺序性 3，具有不平衡性4，具有个体差异性

青少年心理发展阶段：1少年期（初中 十一二岁到十四五岁）：个体从童年期向青年期过渡的时期具有半成熟半幼稚的特点 内心冲突：普遍存在独立性和依赖性，自觉性和幼稚性的矛盾 2青年初期（高中 十四五岁到十七八岁）：从生理、心理、和社会上向成人接近的时期，与人生观相联系的情感为主内心冲突：自我肯定和自我否定，理想自我和现实自我常冲突，易与生活脱节。

中学生的认知发展的基本理论（认知发展是心理发展中极其重要的组成部分，一般指与大脑生长和知识技能有关的发展方面.它涉及人在知觉，记忆，思维，语言，智力等方面种种功能的发展变化.）

皮亚杰的认知发展观：创立“发生认识论”，他认为，青少年认知的发展既不是起源于先天的成熟，也不起源于后天的经验，而是起源于主体的动作，依赖于助理对周围环境的操纵及与周围环境的积极互动。认知发展必经四个阶段：感知运动阶段（0~2）-前运算阶段（2~7）-具体运算阶段（7~11，2）-形式运算阶段（11，2岁以上）。详解：感知觉认知—语言应用单向思维—守恒观念形成与具体思维—抽象思维与逻辑推理 皮亚杰认为影响认知发展的因素有：成熟、物理环境、社会环境和平衡化（具有自我调节作用，在认知发展中起重要作用是智力发展的内在动力）基于该理论的教学法：活动法，自我发现法，认知冲突法，同伙影响法

维果斯基的认知发展论：强调社会文化在儿童认知发展中的作用，并创立了著名的社会文化历史学派，他被供认为是当今学习理论中社会建构主义和情境学习理论的先驱。提出了“最近发展区”的观念：学生有两种发展水平：一是现有水平，即由一定的已经完成的发展系统所形成的学生心理机能的水平，二是即将达到的发展水平。这两种水平之间的差异，就是最近发展区。也就是说，最近发展区指学生在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题的水平与独立解决问题所达到的水平之间的差异。

认知发展理论的教育意义：1认知发展制约教学内容和方法（基于皮亚杰认知发展观点的教学法：活动法，自我发现法，认知冲突法，同伙影响法）2 教学促进认知发展（教学支架 指在儿童试题解决超过她们当前知识水平的问题时，教师所给予的支持和指导）

人格：人格是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。表现为一个人适应环境时在能力，气质，性格，需要，动机，价值观等方面的整合。它是人在先天秉性的基础上受教育，社会文化的影响而形成的动态复合系统。

埃里克森的人格发展理论：他认为人格的发展包含有生物的，心理的，社会的三个相互而又独立的过程，是逐渐形成的过程，必须经历几个顺序不变的阶段，每一个阶段都有一个由生物学的成熟与社会文化环境社会期望之间的冲突和矛盾所决定的发展危机。强调自我成长，提出青春期是获得自我同一性的重要期：婴儿期（0-1）信任感与不信任感的建立（主要任务是形成信任感。学会分辨人，哭和笑）幼儿期（1-3）自主感的形成羞耻感和怀疑感（学会走路和自己动手玩玩具）儿童早期（3-6）主动感对内疚感 主动探索—好问—好动—好说（角色认知）儿童晚期（6-12）勤奋感对自卑感 在幼儿园完成学习任务受奖励（学业成就）青少年期（12-18）自我同一感（个体组织自己的的动机，能力，信仰及活动经验而形成的关于自我一致性的形象）的建立，和自我同一感的混乱的矛盾初中和高中阶段 同伴与人生观 青年期（18-24）亲密感对孤独感 大学阶段，友谊与爱情（社会化 成家）成人期（24-65）繁殖感与停滞感 老年期（65---）自我整合对绝望感

影响人格发展的社会因素：1家庭教养模式 2学校教育 3同辈群体（除社会因素外还有遗传因素）

培养（健构）健康人格的途径：1重视青少年人格的整体调节2帮助青少年进行积极的自评，获得自尊感3建立良的人际交往环境4引导青少年正确应对挫折5引导青少年进行人格的自我教育

自我意识：是人格结构中的调控系统，是个体对自己及自己与周围世界关系的认识。

自我意识分类从形式上看，自我意识包括自我认识，自我体验，自我控制 从内容上看，自我意识分为生理自我，心理自我，社会自我 从自我观念上看，自我意识分为现实自我，投射自我，理想自我中学生自我意识的发展指导：1帮助中学生正确认识自己 a 教师家长应对其作出适当的评价与期望 b帮助学生形成正确的自我评价2帮助中学生获取积极自我体验 a尊重学生人格 b 帮助学生克服自卑感3帮助学生提高自我控制力a帮助学生通过实践锻炼其自我控制能力b教授自我控制的策略与方法

中学生的认知差异 1认知方式差异 a场依存型与场独立型（场依存型指人们对物体的知觉倾向于外部参照作为信息加工的依据。场独立型指人们对客观事务进行判断时，倾向于利于自己内部的线索作为参照，不易受外来的因素影响和干扰）b 冲动型于沉思型2智力差异 a智力的个体差异（IQ 智力测量结果的表示）：人们的智力水平呈正态

分布b智力的群体差异：包括性别差异，年龄差异，种族差异

了解认知差异的教育意义：1创设适应认知差异的教学组织形式（同质分组，如分快慢班）2采用适应认知差异的教学方式（布卢姆的掌握学习向不同能力水平的学生提供最佳的教学和给予足够的学习时间而使得绝大多数学生达到掌握的程度）3 适应认知差异的教学手段（斯金纳提出程序教学 通过教学机器和程序的教科书来呈现学习程序，使学生循序渐进的个别学习）

多元智力：智力的内涵是多元的，包括言语智力，逻辑数理智力，音乐智力，空间智力，身体运动智力，人际智力和自省智力。

性格：是指个体在生活中形成的对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式

性格差异的表现：1特征差异 2类型差异【机能类型说（理智型，情绪型，意志型），向性说，独立一顺从说】

性格的性别差异：麦考比和杰克林认为男性更具有攻击性。女性比男性更好社交，更容易受暗示，自信心比男性差，更倾向于解决简单的墨守成规的问题。

性格差异的教育上的意义 1影响学生的学习方式 2影响学习的速度和质量 3影响学生对学习内容的选择

第三章学习的基本理论

广义的学习：指人和动物在生活过程中，由经验产生的行为或行为潜能相对持久的变化.人类的学习：指在社会实践中，以语言为中介，自觉的，积极主动的掌握社会和个体的经验的过程。

学生的学习：在学习师生的指导下有目的，有计划，有组织，有步骤的获得知识，形成技能，培养才智的过程。

学习的分类：根据学习内容分为知识的学习，技能的学习，社会规范的学习加涅根据学习结果分类：言语信息学习，智慧技能的学习，认知策略的学习和态度的学习联结学习理论（认为学习是通过条件作用，在刺激和行为之间建立之间联结。用刺激和反应的联结来解释学习过程。）

巴甫洛夫 经典条件作用（狗闻铃声掉唾液，望梅止渴，谈虎色变）规律： 泛化、辨别、消退

桑代克试误说认为学习的实质在于形成“刺激反应”联结，是通过肓目尝试与错误而渐进的过程。规律：准备律；练习律；效果率

斯金纳操作条件作用（强化说）一个操作出现后如果有强化刺激尾随，该操作发生概率就会增加，学习实质上是一种反应概率的变化，强化是增加概率的手段.个体行为分为应答性行为和操作性行为，学习行为受强化规律的制约：包括正强化、负强化

联结学习理论在课堂中的应用

1、塑造或促进良性行为a普雷马克原理促进低频行为b行为塑造、连续接近法c及时表杨

2、消除不良行为a餍足b代价c孤立3程序教学：把教材内容分解成很多小单元，并按这些单元的逻辑关系顺序排列起来，构成又难到易的很多层次或小步子，让学生循序渐进，依次进行学习

认知学习理论

格式塔顿悟学习认为是一种知觉经验的变化过程，不靠渐进的偿试错误，由突然的顿悟（一种突然的领悟与理解，是对情境全局的知觉，是对问题情境中事物关系的理解）实现。

布鲁纳认知发现学习论认为学习的实质是主动形成认知结构，学习过程是主动构建良好认知结构的过程，分为知识的获得、转化和评价三个阶段，通过“同化”或“顺应”使新知识纳入已有的认知结构而实现

奥苏伯尔认知同化学习论认为当学生把教学内容与自己的认知结构联系起来时，有意义的学习便产生.实现有意义学习的三个条件：

1、有有意义学习的倾向；

2、学习材料的逻辑意义；

3、学生认知结构中有适当观念利与新观念联系。学习是一种同化过程，同化方式包括含类属学习、总括学习，并列结合学习（组合学习）

认知学习理论的应用： 1重视对关系的了解 2重视结构和顿悟的作用 3背景知识与先行组织者4发现学习（通过自己探索获得问题答案的方式学习；培养发现探索精神）与接受学习（教师应该给学生提供经仔细考虑的有组织的有序列的，完整的形式，让学生将知识“内化”）

现代学习论的发展

加涅信息加工论用计算机的信息处理过程来类比人脑的认知过程，用信息的接受存储和提取来解释学习的过程，包括信息的存贮，认知过程3元认知

建构学习论是学生通过新旧知识来形成、充实或改造自己的经验体系，建构自己知识经验的过程.须重视学生的经验，它不是知识的传递，而是知识的处理和转换，提倡把学生自身的努力放在教育的中心地位，应培养学生进行社会协商和合作面对复杂环境解决真实的不明确的问题。不同建构学习论的共识：知识观 学习观 学生观 教学观建构学习论教学应用1研究性学习（教师提供问题情景，学生通过搜集资料验证假设来解决问题）2合作学习（几个不同的学生组成小组共同学习）3教学对话（学生通过与老师其他同学交流来学习，分“教学”和“对话”）

第四章学习动机

动机：直接推动人类活动以满足某种需要的内部动力

动机的功能：激活功能 指向功能 强化功能

学习动机：直接推动学生进行学习的内部动力

学习动机的构成：是由学习需要和诱因两个方面构成的。学习需要是学习动机产生的基础，是激发学生进行各种学习活动的内部动力。诱因指为学习需要相联系的外界刺激物，如他人的奖励和表扬等。

学习动机的种类：1内部学习动机（如好奇心）和外部学习动机（如名次）2近景的直接性动机（如马上的考试）和远景的间接性动机（如前途）3认知内驱力（如好奇心），自我提高内驱力（赢得地位 如名次）和附属内驱力（从长者处得到赞许）

学习动机和学习的关系：学习动机是学习活动顺利进行的支持性条件，学习动机对学习的作用表现在两个方面：一是影响学习过程，二是影响学习效果

耶克斯—多德森律：学习动机与学习效果的关系是一种曲线关系，唤起水平太高或太低都不能引起最佳的工作状态，从而也得不到最佳绩效；动机的最佳水平还与课程的性质不同而不同，对简单的任务，学习效率随动机强度的增强而增强，对复杂较难的任务，随动机的增强反有下降的趋势。

学习动机的理论

动机的强化说：斯金纳（如何激发学习动机—强化说—强调外部诱因的作用）认为学习活动中，强化是学习行为的决定因素，起着增进学习动机的作用。

动机的需要论：马斯洛（在需要的基础上激发动机—缺失需要：生理需要，安全需要，归属与爱的需要，自尊需要+成长需要：认知和理解需要，审美需要，自我实现的需要）

动机的归因理论：海德和韦纳（对学业的归因解释会对学习动机产生重要影响—能力V努力）

成就动机理论：阿特金森动机=成功的主观可能性×成功的诱因价值（应用于努力程度的激励）他认为个人的成就动机可分为两部分追求成功的倾向和避免失败的倾向影响学生学习动机的因素：外部因素1学习任务（任务的性质/价值/维度）2教师内部因素1兴趣2自我效能感（对自己能否胜任任务的主观估计或能力判断）3归因与习得性无助（由于学习者长期把学业的失败归因为稳定不变的不可控制的内部因素，既能力缺失，其结果使他们产生了这样一种信念：无论怎样努力都避免不了失败的结果）4能力观（既认为能力是不变还是可变的）与目标定向（指向学习内容既掌握目标，指向学习结果既表现目标）

激发学生学习动机的策略：

1、帮助学生树立自信心①、增强学生的自我效能感，②、帮助学生自主设置合理目标③、进行归因训练

2、促使学生积极参与学习①、使学习更有趣②、设疑引发认知冲突③、合理使用表扬、有效应用表扬、合适的反馈

第五章 学习迁移

学习迁移：一种学习对另一种学习的影响

迁移的种类：根据迁移的效果分为：正、负迁移（效是积极的还是消极的）根据迁移的方向分为：顺、逆迁移（学习过程顺序）根据迁移发生的水平：横向迁移（又叫水平迁移，指先前学习的内容与后继学习的内容在难度，复杂程度属于同一水平层次上）纵向迁移（又叫垂直迁移，指处于不同抽象，概括水平的经验逐渐的相互影响）根据迁移的内容分：一般迁移和具体迁移（又称为特殊迁移）（举一反三与跳水组合）依据迁移自动化程度---低路迁移和高路迁移

迁移的基本理论：

形式训练说：沃尔夫认为个体心理的组成部分是各种官能，这些官能可以想肌肉一样通过训练得到发展的加强。如果一种官能在某种学习情境中得到改造，就可以在与该官能有关的所有情境中自动地起作用。

共同要素说：桑代克与伍德沃斯认为只有当学习情境和迁移情境存在共同成分时，一种学习才能影响到另一种学习，即产生学习的迁移。

经验类化说：两个学习活动之间存在的共同成分，只是产生迁移的必要前提，而产生迁移的关键是学习者在两种活动中能概括他们之间的共同原理贾德通过水下击靶实验提出，共同要素只是迁移的前提，关键是从两种活动中获得概括性的经验和原理。享德里克森进一步实验后得出，概括化过程不是自动的，与教学方法密切相关。关系转化说：顿悟要素、经验、原理与情境的整体关系是迁移的关键。

影响的迁移的要素：1相似性 学习材料的相似性/学习目标与学习过程的相似性/学习情境的相似性2原有的认知结构：原有的经验水平/原有经验的组织性/原有经验的可利用3学习定势（定势是一种心理准备状态，指先于一定的活动而又指向该活动的一种心理准备状态，也称之为心向）

怎样促进迁移（为迁移而较）1在真实生活中学习2注意最初的学习程度3合理安排教学程序，为学习提供多元化的环境4教授学习方法

第六章知识的学习

知识的本质：人脑对客观事物的特征及其联系的反映，是人脑对客观事物的主观表征。

知识的种类：从反映活动和深度看分为感性知识（对活动的外贸特征和外部联系的反应）和理性知识（活动的本质特征与内在联系）从反映活动的内容分为具体知识和抽象知识 从反映活动的形式分为陈述性（又称描述性）知识和程序性知识（包括心智技能和认知策略）

知识学习的类型：根据复杂程度分为符号学习，概念学习，命题学习.根据新旧知识的复杂程度分为：下位学习（类属学习）、上位学习（总括学习）和并列结合学习（是学习的新知识与认识结构中的原有观念既非类属关系又非总括关系产生的）

知识学习的过程：知识的获得，知识的保持，知识的提取三个阶段

知识直观类型：实物直观，模象直观，言语直观

提高直观方法：a灵活运用各种直观的形式b加强词与形象的结合c运用感知规律，突出直观性对象的特点d培训学生的观察能力e让学生充分参与直观过程.概括：指主体通过对感性材料的分析，综合，比较，抽象，概括等深度加工改造，从而获得对一类事物的本质特征与内在联系的抽象的，一般的，理性的认知活动过程概括类型：感性概括，理性概适

有效的概括方法a用好正反例证b正确的运用变式c科学的进行比较d自觉概括

错误观念：个体日常直觉经验中与科学理论相违背的认知

错误观点转变的条件：1不满现有观念2新观念可理解性3新观念的合理性4新观念的有效性

促进错误观点转变的教学1创设开放接纳的课堂气氛2倾听，洞察学生的经验世界3引发认知冲突4鼓励学生交流

记忆系统分类：瞬时记忆又叫感觉记忆视觉0。25~2秒 听觉大约4秒容量无限大 短时记忆5秒~1分钟 容量7加减2个组块 长时记忆1分钟~终生 容量无限大遗忘的进程：艾宾浩斯遗忘曲线，不均衡，先快后慢，呈现负加速型

遗忘理论：痕迹衰退说—亚里士多德—桑代克在“练习律”中提出 干扰说：前摄抑制和倒摄抑制（适于机械学习过程）同化说：奥苏伯尔的意义接受学习理论（积极遗忘和消极遗忘）动机说：遗忘是记忆被压抑（弗络伊德提出）

促进知识保持的办法1深度加工（如意义联想与举例推理）与主动参与（记笔记，相互提问，操作讨论）2运用记忆术3进行组块化编码 4适当的过度学习（达到150%时效果最好）5合理的进行复习（及时复习/分散复习/尝试背诵）

第七章 技能

技能：指顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式，它是通过练习而获得的技能的特点：1技能是一种活动方式2技能是合乎法则的活动方式3技能是通过练习形成的技能的种类：动作技能（又称为运动技能和操作技能）指由一系列实际动作，以完善合理的方式组成的操纵活动方式。心智技能（智力技能认知技能）指通过学习而形成的合法则的心智活动方式。

技能的作用：1调节和控制动作2技能是获得经验、解决问题的手段和前提条件 3影响学习者的个性品质

动作技能的形成：操作的定向（讲解示范），操作的模仿，操作的整合，操作的熟练

怎样培训动作技能：①准确示范和讲解②必要适当的练习（预防过度练习造成错误动作定型化/高原现象）③充分而有效地反馈④建立稳定清晰的动觉

心智技能的形成：加里培林的五阶段论：活动定向/物质活动或物质化活动/有声外部言语/无声外部言语/内部言语心智技能的三阶段论：由我国学者重新合后提出，原型定向/原型操作/原型内化三阶段论安德森的的心智技能形成三阶段论：认知阶段→联结阶段→自动化阶段

怎样培养心智技能：1遵循心智技能按阶段形成理论2注意原型完备性独立性概括性3熟练掌握心智活动规则和课题解答程序4创设实践，提供心智技能应用的机会

第八章 学习策略

认知策略包括复述策略（重复、抄写、记录、划线等）精加工策略（想象、口述、总结、做笔记、类比等）（记忆术： 位置法、首字母法、关键词法、谐音法、引申提问）组织策略（群集策略、概括法、图解法、网络法、比较法、提纲）

元认知策略计划策略（设置目标、制定学习计划等）监控策略（自我检查、集中注意等）调节策略（调整阅读速度、复查等）

资源管理策略时间管理（建立时间表、设置时段或限时目标）学习环境管理（寻找固定安静的地方等）努力管理（归因于努力、调整心境、自我强化等）他人支持（寻求教师帮助、伙伴帮助、合作学习）

学习策略的训练原则：主体性原则内化性原则 特定性原则（量身定做）生成性原则（再加工）效能性原则。

策略训练三要素：一是策略及巩固练习；二是自我监控执行；三是了解策略的价值及适用范围。

学习策略与学习方法区别：学习策略的使用是一种程序性知识，是一种技能而学习方法是一种称述性知识的习得

学习策略的训练方法：

1、指导教学模式训练；

2、程序化训练模式（即将活动的基本技能，如解题技能，阅读技能，记忆技能等等，分解成若干有条理的小步骤）；

3、完形训练模式

4、交互式教学模式（教学生总结，提问，析疑，预测策略）

5、合作学习模式

第九章问题解决与创造性

问题：个体不能用已有的知识经验直接面对的情境

问题的成分：

1、给定的条件（问题的起始状态）

2、要达到的目标（目标状态）

3、存在的限制或障碍（问题解决过程中所遇到的困难）

问题的分类常见分类：复杂问题和简单问题 具体问题和抽象问题材 常规性问题和创造性问题 综合分类：结构良好的问题：条件和目标都明确，解法规范，答案的确切性（唯一性）结构不良的问题：条件和目标模糊

问题解决：指个人应用一系列的认知操作，将问题从起始状态变成目标状态的过程

问题解决的基本特点：1目的指向性 2认知性 3序列性

问题解决过程：发现问题→理解和表征问题→提出假设（算法和启发式）→检验假设（直接检验和间接检验）

解决问题的一般方法：1算法式2启发式：手段—目的分析法（纽厄尔和西蒙提出：找到与目标的差距，采取减少差距的手段）反推法，简化法，类比法

影响问题解决的主要因素：

1、问题特征

2、知识经验

3、定势和功能固着（功能固着定性：一种特殊的心理定势）

怎样培养学生解决问题的能力

1、形成有组织的知识结构

2、教学生运用策略

3、促进基本技能达到自动化水平

4、培养学生思考问题的习惯

创造：根据一定的目的，运用一切意志信息，产生出某种新颖独特的，有一定价义的成品的活动或过程。

创造性：即指个体产生独特性产品的能力或特性。

创造的分类：真创造（人类首创）和类创造（个人首创）

创造性的两个主要成份：创造性想象：指根据一定的目的和认为在头脑中独立的创造出新形象的心理过程创造性思维：指人们在创造性活动中所具有的思维方式，是一种高度灵活，新型独特的思维方式。美.吉尔福特提出创造性思维的结构：集中（聚合）思维和发散思维，其中发散思维（求异思维）是核心 发散思维的三个特征：流畅性、变通性和独特性.影响创造性的主要因素：环境（家庭、学校和社会环境）/ 智力（智力与创造性的一定的相关非线性关系）/ 个性

教学中怎样培养学生的创造性：1创造适宜的环境：创造宽松的心理环境/给学生留有充分的余地/改革考试制度与考试内容2注重个性的塑造：保护学生好奇心/接纳学生想法/重视学生与众不同的见解观点3创造性思维策略训练：培养学生的批判性思维/发散思维训练/推测与假设训练/自我设计训练

第十章品德的形成品德：是社会道德在个体身上的体现，是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。

品德的心理结构：1道德认识（这是核心）2道德情感：包括直觉式道德情感：义务感、责任感和羞耻感（尤为重要）想像式道德情感：张思德、刘胡兰、雷锋 伦理式道德情感：如爱国主义和集体主义情感 3道德行为：包括道德行为技能和道德行为习惯

道德发展理论：

皮亚杰的道德发展阶段论：他律阶段（10岁以前）-自律阶段（10岁以后）

柯尔伯格的道德推理发展论：提出了人类道德发展的顺序原则，并认为道德认知是可以通过教育过程加以培养的。三水平六阶段①前习俗水平：一阶段是惩罚取向，以果（行为结果会否受罚？）判断；二阶段是功利取向，以需判断。前习俗水平，主要是以个体自身感受为主的道德水平，即对自己所恐惧的和所快乐的为取向。

②习俗水平：三阶段是社会认可取向，以因（是否社会所期望的？）判断；四阶段守法取向，社规判断。习俗水平，主要以社会规范对个体的要求和期待为主的道德水平，表现为是否服从和维护社会规范。③后习俗水平：五阶段，以社会契约公正为取向，可维护也可修改，六阶段以人伦原则为取向，行为自律。后习俗水平，认识到法律和社会规范只是一种社会契约，以良心公义人权伦理超越规范自律行为。

尤尼斯的道德实践活动理论：认为社会参与活动是构成青少年公民同一性，政治和道德同一性发展的基础，而对人性和社会的尊重是道德行为的根本机制，道德教育的使命就是让个体通过社会参与活动培养起尊重品质。1社会参与经验：可以促使青少年联系他人反思自身，促进并可预测其后来的道德发展。2有助于道德同一性的形成：自我认同和寻求超越性意义（社会历史定位）。3培养青少年对人性的尊重：道德同一性的两个基本要素，一是对他人的尊重，二是对社会的尊重。道德同一性的两层涵义：自我认同和对人性的尊重

中学生的品德发展的基本特征：1伦理道德发展具有自律性a形成道德信念与道德理想b自我意识增强c品德结构更为完善；

2、由初中时道德发展的动荡性走向高中自律为主发展的成熟过渡。

品德学习的形式：亲历学习和观察学习，其中观察学习又分为示范学习（榜样行为）和替代学习。

品德学习的过程：依从、认同和内化三阶段。

品德学习的一般条件外部条件：教养方式-社会风气-同伴群体；内部条件：个人信念和发展水平。

怎样培养学生的良好品德：

1、有效的说服，单双面论据

2、榜样示范

3、价值澄清（三阶七程：选择阶段、赞赏阶段、阶段行动），4、群体约定

5、赏罚控制

第十一章心理健康教育

心理健康：是指在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态

心理健康的标志：1身体，智力，情绪调和1适应环境，在人际关系中能彼此谦让3有幸福感4在工作和学习中能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活心理健康教育的意义：1保障中中学生心理健康健康的客观需要，2是时代的呼唤，素质教育的客观要求3改进和加强学校德育工作的客观要求。

影响中学生心理健康的因素：A、个人因素：生物学方面和心理方面 B、家庭因素：父母关系/父母期望/教养方式（鲍姆林德的四类型家庭教养方式对孩子的影响： 专断

型：子女常不满，有畏缩，不信任人的个性缺陷。苦大仇深型，能忍耐。放任型：散慢的个性，生活少乐趣，悲观失望，敌视抵触，个性不成熟，长不大的孩子。权威型：子女能获得足够的安权感，自立自信，有探索精神和心满意足。民主型：子女有较强的独立性和个性意识，善于与人交往和取悦他人）/父母个性C、学校因素：教育方式，同伴关系，学习负担D、社会因素

中学生的心理健康特点：1隐匿性和突发性2多元性和单一性3无知性和盲目性

中学生典型的心理问题：

神经症：抑郁症（持久心境低落）恐怖症（社交恐怖、物体恐怖和处境恐怖）强迫症（强迫观念、行为）焦虑症：（急性焦虑发作和广泛性焦虑症）神经衰弱（易疲劳难记忆，易激惹头晕睡眠障碍）

人格障碍：偏执型（偏信自己执迷不悟）、反社会型（粗暴不守法无内疚）、冲动型（情绪冲动不计后果）、强迫型人格（刻板固执过分谨慎多虑）、回避型人格障碍（懦弱胆怯易惊恐，自卑回避与人交往）

性心理问题：手淫和早恋，同性恋。

心理辅导和咨询的原则：罗杰斯的非指导性原则+重点咨询和整体辅导相结合的原则+保密性原则。

心理辅导和咨询的理论和方法：1精神分析治疗（精神分析疗法：自由联想、释梦、阻抗、移情分析、解释）2行为主义治疗（行为疗法：脱敏疗法、满灌疗法、厌恶疗法、强化法（行为塑造/消退法/代币法））等。3认知--行为治疗：美国艾斯创设的“理性情绪治疗理论”4个人中心疗法：卡尔·罗杰斯于20世纪40年代首创的人本主义非指导性支持疗法。

心理辅导与咨询的技术：1参与性技术：包括倾听技术、鼓励和重复技术、反应技术2影响技术：包括指导技术（言语干预/给予建议/自由联想解释/角色模拟替代/训练式指导）面质技术（指出其言行中的矛盾，激励来访者面对掩饰的问题）自我开放3非言语技术：包括目光注视/身体姿势/声音特征

第十二章 群体心理与课堂管理

课堂群体分类：正式群体和非正式群体非正式群体的特点和作用：以感情和兴趣爱好一致为纽带，有非正式领导起辅助作用或抵触作用

社会助长与社会惰化--→群体对个体的作用是助长还是惰化--→主要取决于四个因素：活动的难易程度+竞赛动机的激发与否+对周边评价的态度+注意的干扰

群体的凝聚力：如何提高？了解现有状况→整合群体目标→引导情感归属→促成价值认同→及时反馈强化

群体极化：群体成员中原已存在的倾向性得到加强，使一种观点或者态度从原来的平均水平加强到具有支配地位的现象

从众：人们在群体影响的压力下，放弃自己的意见而采取与大家一致的行为的心理状态

课堂气氛：课堂里某种占优势的态度和情感的综合状态

课堂气氛分类：分积极的、消极的和对抗的。

影响课堂气氛的因素：1教师的领导方式影响课堂气氛：勒温，将其分为集权型、民主型、和放任型 集权型：教师为主，听教师的，学生易产生压抑和抵触放纵型：教师对学生无所求，易造成纪律涣散，学生各行其是干扰多，易成为对抗型气氛 民主型：师生间相互尊重，易形成相互信任，支持的积极课堂气氛。2教师对学生的期望，3教师的移情4教师的焦虑水平

人际关系：人与人之间在相互教我的过程中所形成的比较稳定的心理关系或心理距离

课常里的人际关系表现：表现为吸引与排斥，合作与竞争

课堂管理的目标：

1、争取更多时间用于学习；

2、争取更多学生投入学习；

3、帮助学生自我管理。

影响课堂管理的因素：

1、教师的领导方式（普雷斯顿划分为参与式和监督式）

2、班集体的规模和性质

3、对教师的期望

课堂管理的策略：明察秋毫、一心多用、整体关注、变换管理

课堂纪律类型：美·林格伦把课堂纪律分为四类：教师促成的纪律、群体促成的纪律、任务促成的纪律、自我促成的纪律

课堂结构：在教师指导下学习的学生，学习的过程和学习的情境这三者之间形成的相对稳定的组合模式，包括课堂情境结构和课堂教学结构的课堂情境结构的创设 控制班级规模，建立课堂常规、合理分配座位

课堂教学结构的创设 合理安排教学时间，科学编制课程表。

课堂问题行为的类型：外向攻击型问题行为，内向退缩型问题行为。

课堂问题行为的处理：预防、非言语暗示、表扬、言语提醒、有意忽视、转移注意

第十三章 教育测量

教学测评：是教师运用各种手段和方法搜集学生信息，描述，分析和判断学生学习状况的活动。

测量、测验、评价三者相互联系：完整的教学测评包括测量和评价两部份，测量可由系列测验组成，更侧重搜集资料的过程，评价可分为：常模参考评价和标准参考评价。测评的分类：根据发生的时机，教学测评可分为：诊断性测评（教前）形成性评价（教中）总结性测评（教后）根据测试解释标准分为：常模参照测评和标准参照测评（自我参照测评）根据测评的严谨程度分为：正式评定和非正式评定

测验的功能：

1、鞭策和促进学生的学习；

2、促进教师的教学；

3、有利于家长了解学生的情况、学校鉴别学生学业成绩，4、作为教育评价的依据

测量的局限性：

1、测验结果的相对精确性。

2、导致测试分数取向教育。

3、不可测试的因素。

测评的方法：

1、标准化成就测验 指测验的编制、实施、记分以及测验分数解释的程序一致性，具有较高的效度、信度和常模资料。（适于大规模测试）测验标准化的程序：①制定目的②修改项目③扩大样本④确定常模 标准化测试的优点：客观性/可比性 缺点：难于及时诊断、反馈和支持教学活动/可能欠公平2自编测验 指教师自己编制的测验（适于小规模的学习评定）步骤：1确定测验的目的2确定考查的学习结果3列出测验要包括的课程内容4写出考试计划或细目表5针对测量目标，选择适合题型。自编测评的分类：分客观题（选择题，是非题、匹配题、填空题）和主观题（论文）有效自编测评的必要条件：效度 信度和区分度 自编测评编制时注意：a测验应与教学目标密切相关b测验必需是教学内容的良好取样c根据测验目的确定测验结构e注意测验的信度，在解释结果时应慎重f测验应该能促进学生学习

第四篇：心里课活动感想

科学心里活动课学习感想

——原来，我们可以这样

当代大学生的心灵有时是很难懂的，老师需要通过班级的一些活动来了解学生，走进学生的心灵，做学生充分信任的良师益友，更好地去关爱学生的心灵。

俗话说：“兴趣是最好的老师。”因此龚老师首先为我们营造出轻松的学习情境。这节课龚老师为我们创设了“报数”和“脚踩报纸抱在一起”的游戏，让我们在不断的动手操作与合作讨论中自己掌握知识，并初步培养学生的自学能力。在这种氛围下，当代大学生的我们思维积极、主动，对学习内容感兴趣，学习积极性高，真正成为了学习的主人。在练习的设计上，先让我们围成圆圈，再让我们从左到右报数组队，还要求每队用自己喜欢的方式来生成一个队长，我很荣幸受到队员的信任当选队长，最后才要求每队必须要全部队员脚掌的一半踩在一张报纸上，而且要撑到3秒不倒下，最后通过游戏成功与否和报纸的面积来决定胜负。通过这一系列层次分明的练习让我们进一步掌握了怎么在有限的空间内容纳最多的人。我们在这一过程中，动手操作能力得到提高，同时发展了抽象思维能力。

在活动中，我尽量少说，多听取队员们的建议与意见，到最后才做总结性的安排与部署，要让每个队员都感觉到我们是平等的，是在同一条战线上的，因为我们是一个团队，缺一不可。这也是我们队赢得最后胜利最主要的法宝所在。看到队员们都踊跃表达了自

己的建议和意见，心中已经没有了恐惧和不安，因为我知道我的团队和队友已经做好了准备，他们有足够的能力完成我对他们的信任。欢呼声中，我已经躺在队友的手臂上。谈笑中，我知道，我和我的队友们都成功的通过了团结的考验。

现如今的学生已经不再墨守陈规，一些简单的游戏和教学活动学生已经觉得非常乏味了，所以与时俱进的班级教学活动才有教育意义才能真正起到作用。龚老师的本次班级教学活动设计很有趣味性、时效性、现代性、教育性。

在这次活动中因为出了很多汗所以自己感觉很累，但正因为累，才感到特别有收获。本次教学活动之所以“累”，因为它并非单纯的上课加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就想到读研，考职称，拿各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清你与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？找回久已失落的自信，战胜对未知事物与生俱来的恐惧，实现对自身价值及潜能的深刻认识，这才是拓展训练的真正目的。

本次活动更多的是对自己的心理挑战，让人直面自己，敢不敢越出那一步，如从没表演过节目的我扮演母猩猩跟“同类”交流。其实，在生活与工作中，我们往往要作出许多抉择，有些抉择需要的是勇气。相信自我，释放自我，必将开拓出一片新天地。

本次教学活动非常成功。不仅加强了同学们之间的联系，逐渐消除同学们之间的隔阂，为同学们提供一个在课外的沟通和交流的平台，而且也增强班级凝聚力，使同学更加了解班上的同学，并与班上的同学建立起深厚的同学友谊。共同努力奋斗，建设好班级，创建良好班级氛围，为创建祖国美好的明天做好充分的准备。更重要的是可以让对于即将踏入社会实习的大三学子兴奋地高呼：原来，我们也可以这样。可以这样的疯狂，可以这样的上课，可以这样的玩耍，可以这样的生活。。。

赵日阳

2012年5月2日

第五篇：心里的雨爱情诗歌

窗外的雨淅淅沥沥

我的心情也是百感交集

雨一丝一丝

像你今天缓和的气息

很快

雨，急了

又像你要离去时

是那么地匆忙

自从遇见了你

我就再也不会写诗了

脑海里全都是你的身影

拿起手中的笔

啊！怎么是你的名字

还未曾开始动笔

怎么就留下了印记

只因，你在我心里

诗里面写的总是故事

但这就是一个故事

它不如诗

却总会有人在你耳边提起

那是回忆

是悲伤，还是欢喜

我不知，我只知手中的笔

依然还是你的名字

推开窗子

让雨抚摸我的脸庞

感受着是你

感受着你还没有离去

还在我心里

可我还没有来得及感受

雨，突然停了

停的那么突然

就像，你离去时的样子