悬吊训练系统简介

悬吊训练系统简介

悬吊训练系统由挪威专家研发，在悬吊系统的帮助下，身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上，治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱或利用身体重力的影响。主要用于加强中央躯干部位深层肌肉力量，专家推测这种在不稳定状态下进行的力量训练能够激发躯干肌肉和身体各大肌群之间的神经肌肉协调收缩能力，从而提高在高度不稳定状态下（如高速运动中）的运动能力。悬吊训练通过强化躯干肌肉、强化非主导侧肢体运动能力等手段提高身体在高速运动中的平衡、控制能力，加强力量在运动链上的传导。

治疗作用；1提高核心稳定能力

2提高神经肌肉控制能力(协调能力、平衡能力、本体感受功能)

3专项训练：功能能力能更好的贴近专项动作，更好的与专项结合提高专项能力。核心稳定性的提高和神经肌肉控制能力的提高能稳定脊柱和骨盆核心肌群，保证高质量技术动作的完成；提高能量输出，形成有效的动量传递；改善脊柱和骨盆核心肌群控制力和平衡性，提高运动技术效果；提高能量输出，形成有效的动量传递；提高肢体协调工作效率，进行更加协调、流畅的技术动作，从而更好的提高运动能力。预防受伤，促进损伤后的恢复

5康复训练：在治疗和训练中，同时解决三大康复治疗要素：1、感觉运动控制；2、稳定性（协调）；3、肌力问题。从而能够加速康复治疗过程的进展

适应症；中枢神经损伤，脊柱侧弯相关脊柱疾病，产后康复，下腰背痛，颈椎病，骨科术后以及多种因素引起的肌肉无力活动受限疼痛等疾病