云南民主生活会[范文模版]

第一篇：云南民主生活会[范文模版]

篇一：民主生活会总结

中共云南临沧鑫圆锗业股份有限公司委员会 党的群众路线教育专题民主生活会总结

根据中共临沧市非公经济组织委员会《关于做好群众路线教育实践活动第二阶段有关工作的通知》精神，鑫圆公司党委于2014年8月11日上午召开了党的群众路线教育专题民主生活会，现将会议情况总结报告如下：

一、会议准备情况

为了高质量的开好本次专题民主生活会，公司党委精心组织学习、广泛征求意见、开展了班子交心谈心活动，作了认真的会前准备。

（一）精心组织学习，提高思想认识

（二）广泛听取意见、认真查摆问题党的群众路线教育实践活动开展以来，公司党委通过各种有效途径和方式，广泛听取和收集员工群众的意见和建议以及召开座谈会等方式，就班子成员在开展群众路线教育中“思想认识是否到位、分工联系工作是否落实、服务发展作用是否发挥、服务基层党组织作用是否彰显”等方面征求了意见和建议。班子成员对照党章及改进作风要求，对员工提出的班子及成员存在的问题进行了认真剖析，并制定措施，认真整改落实。

（三）开展交心谈心活动

开展交心谈心活动，是班子增进了解、统一认识、化解矛盾、共同提高的有效途径。党委班子成员之间不回避矛盾，不回避问题，一切从工作出发，坦诚相见，进行了充分交流，认真查摆问题，开展了批评与自我批评，达到了沟通想法、交流认识、发现不足、共同提高的实际目的。

（四）认真撰写对照检查材料

党委班子成员在认真听取和分析员工意见的基础上，努力查摆班子和个人存在的问题，从思想深处对这些问题进行认真反思，深刻查找导致这些问题产生的深层次原因，并针对各自存在问题，围绕“思想认识是否到位、分工联系工作是否落实、服务发展作用是否发挥、服务基层党组织作用是否彰显”四个方面认真撰写对照检查材料。为开好专题民主生活会做好了充分准备。

二、会议召开情况

2014年8月5日，公司党委召开了专题民主生活会，完成了二项议程，一是由公司党委副书记刘文跃通报了班子对照检查材料；二是党委班子成员逐一进行了对照检查，开展了批评与自我批评。归纳起来班子存在问题主要有2项：

1、党委班子成员理论功底不高，应用理论指导实践不高。主要表现为：一是学习自觉性不够，存在以干带学情况。二是学习制度坚持得不够好。客观上强调各自工作忙，压力大，事务性工作较多，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。

2、工作作风不够扎实，求真务实的精神不够。主要表现为：一是接到工作任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、压力大的时候更是如此，有时存在着应付以求过关的想法，影响了工作效果，没有时刻以高标准严格要求自己。二是欠缺创新意识，没有充分发挥主观能动性，局限于上级布置什么做什么，有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态。三是工作方法较简单，深入一线生产车间了解和帮助解决问题不够。

三、整改措施和努力方向

1、进一步加强理论学习，增强理论功底

提高自己的政治敏锐性和整治鉴别能力，树立科学的世界观、人生观和价值观，以解决思想和工作中存在的问题为出发点，以改进自己的工作作风、工作方法、提高工作成效为落脚点。特别是在理论联系实际，指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践的统一。

2、进一步改进工作作风，增强宗旨和服务意识。把维护和实现人民的利益放在首位，牢固树立全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神，把个人追求融于工作和事业中。在工作作风上深入生产一线，密切与员工的关系；努力克服消极思维和模糊认识所造成的各种束缚，努力提高工作能力和服务水平，尽职尽责搞好各项工作。

3、进一步务实创新，增强工作实效

坚持解放思想，实事求是，与时俱进，在科学理论指导下，不断创新工作理念、工作机制，最终达到工作成效的不断提高。总之，在今后的工作中，公司党委班子成员将严格按照共产党员的标准要求自己的一言一行。严格遵守党纪国法和单位的规章制度，在错综复杂的社会环境中，牢记共产党员的身份，保持清醒的头脑，提高防腐拒变的能力，在实际工作中发挥好党组织的政治核心作用和党员的先锋模范作用，带领全体党员和员工完成好各项工作任务。

中共云南临沧鑫圆锗业股份有限公司

二〇一四年八月十一日篇二：2013年民主生活会发言材料()2013年上半年民主生活会发言材料 xx交通运输局副局长 xx 坚持以人为本、执政为民理念，发扬密切联系群众优良作风，是摆在我面前的一项重要任务。按照县纪委、组织部的统一安排，我认真学习十八届中央政治局关于改进作风密切联系群众的八项规定、省级领导改进工作作风密切联系群众的实施办法和省委常委党内政治生活八条规定、干部廉政准则、严肃换届工作纪律的有关文件。同时广泛征求了干部群众的意见。通过深入学习和认真梳理征求到的意见，进一步查找自身存在的问题，制定了一系列整改措施。

一、需要整改的问题

按照xx纪委、组织部（xx通〔2013〕xx号）要求，自己重点对照检查自身在贯彻以人为本、执政为民理念，坚持党的群众路线和群众工作纪律，维护人民群众权益，发扬密切联系群众优良作风的情况；在正确对待个人进退流转，遵守组织人事纪律尤其是换届工作纪律的情况；遵守领导干部廉洁从政有关制度规定的情况及应报告的个人有关事项情况。在自觉践行党的宗旨和加强党性修养方面找差距、摆不足，明确努力的方向。通过逐一对照检查，找出了存在问题。

一是理论学习不够全面深入。由于平时繁杂的工作，学习的时间不充足，再加上思想上对自己有些放松，没有很好的坚持学习。对党的理论的学习仅仅停留在表面，没有深入的挖掘理论的内涵，没有把握这些理论的精髓。学用脱节，没有真正的学以致用，缺乏理论和实际工作的有机结合。需要我加强学习，进一步解放思想、转变观念、调整思路、跟上市、县的节拍，努力开创分管工作科学发展新局面。

二是坚持以人为本、执政为民理念待强化。调查研究需要进一步加强，特别是加强对同志们的沟通和协调。在倡导率先垂范方面，自己虽然做了一些工作，但各方面仍需要严格要求，比如与工作无关的应酬方面要尽量少，与群众利益息息相关的要尽量多，在研究相关工作时，尽量少开会、开短会，以布置工作和商讨相关问题为主，多到实地指导工作和解决实际问题。三是在对待个人进退留转上未能保持完全平和心态。在正确对待个人进退留转方面，相信组织，依靠组织。保持积极向上的精神状态正确对待个人进退留转，讲党性、顾大局、守纪律、忠职守，兢兢业业地坚守岗位。自觉从大局出发，积极支持领导班子，服从组织安排，对待个人进退留转方面心态没有完全平常坦然。

四是在廉洁自律上还需进一步强化。总体来说，我能按照党纪条规来规范自己的言行，按制定的制度执行，从不越权，尽最大努力做好自己本职工作，不利于团结的话不说，不利于工作开展的事不做，始终保持清醒的头脑，保持一颗平常心。但在工作生活中，也有一些细节需注意需要改进的地方，例如有时接受一些单位的宴请，也有时在公务接待中陪吃陪喝的现象也偶有发生。另外，纪律性教育也不够经常，落实制度监管还不够严格。

二、整改措施 针对上述问题，制订了如下整改措施。

一、加强理论学习、提高科学解决问题能力。千方百计挤时间学习，做到学有所获。深入学习党的群众工作的有关路线方针政策重要内容，不断提高政策理论水平。坚持发扬理论联系实际的学风，学习“党的十八大报告及省市两会精神”和“云南省公路建设档案归档管理办法、土建工程学、桥梁工程学、地质学和公共管理学”，提高管理能力和处理各种复杂矛盾和问题的能力。

二、强化宗旨意识，牢固树立执政为民理念。加强与群众的密切联系，深入基层，弄清他们在想什么、干什么、盼什么，切实解决群众反映的困难和问题。摆正同人民群众的位置，做到感情上贴近群众、行动上深入群众、利益上维护群众，真心实意地为群众谋利益。把主要精力用在为群众办实事、办好事上，以实际行动取信于民。

三、提高党性修养，正确对待个人进退留转。充分认识到换届中将有一批优秀干部新进领导班子，这是党的事业发展进步需要；时刻保持对工作的进取心，对升迁的平常心，坦然接受党组织和干部群众的选择。心态自如，自觉服从组织安排，不失工作的动力，保持学习的上进心，坚守清正廉洁的底线。以杨善洲同志为榜样，一辈子坚守共产党人的精神家园，做到留要知足，留要自省，留要加油，留要奋进，以更高标准要求自己，加倍努力做好工作。

四、联系实际，狠抓工作落实。在做好交通局分管工作的同时，服从局领导班子的集体意见，配合局领导做好中心工作。

一是立足岗位实际，切实抓好交通局分管工作。

二是凭借经验，协助管理处全力做好昭巧路建设工作。根据组织和领导的安排，2009年10月我被抽调到xx公路建设管理处任副总工兼合同科科长，2010年9月到管理处xx分处任处长，主要负责巧段的工程建设，协调处理相关问题。在处领导的安排部署下，我带领有关人员，按照招标文件和合同的约定对工程项目建设采取有针对性的管理措施，突出节点控制，修订工期计划、签订补充协议，调整奖罚办法；项目以半月、月、季度综合考评为主，并设立桥梁架设专项奖、路基土石方专项奖、隧道贯通专项奖等专项奖励，见缝插针安排施工，有力地促进了工程进展，为昭巧路建成通车奠定了坚实的基础。2012年春节前夕，协助解决xx多起上访农民工工资，确保了春节期间社会的安定和谐。2013年，正全力协助管理处领导，抓好昭巧路交工验收及工程审计等工作。在此，也清醒地认识到我除了上述问题以外，仍有不足和欠缺，所以恳请各位同志给予批评、监督和帮助。篇三：民主生活会发言提纲(三严三实)民主生活会发言提纲 ******** ***（*****年**月**日）

各位领导、同志们：

党的群众路线教育实践活动开展以来，通过学习教育、听取意见、查摆问题、开展批评和整改落实，自己身心都受了一次很好的洗礼，在思想观念和学习、工作、生活等各方面作风方面都取得了一些提高，但总的来说与组织的要求、群众的期望还有一定差距。按照这次专题民主生活会的要求，我认真学习了党的十八届五中全会精神、省委九届十一次全会精神及总书记关于“三严三实”的重要论述和到云南、大理考察一系列重要讲话精神，并结合自身思想和工作实际，努力查找自己在修身做人、用权律己、谋事创业等方面存在的不严不实问题，并进行了深刻地反思和自我剖析。现将有关情况向大家汇报如下：

一、存在的主要问题

（一）在修身做人方面。

1、疏于学习，没有完善的学习目标和计划，从而对政策导向和业务知识不熟悉，影响工作开展。

2、生活散漫，缺乏吃苦耐劳精神，存在享乐思想。

3、性格浮躁，办事主观，急于求成且情绪控制力不足，交际沟通能力不足。

（二）在用权律己方面。

1、自我要求放松，对自身存在的一些问题不以为然，甚至有时候会觉得在边远基层，一些工作纪律要求可以高低些，宗旨观念淡化。

2、责任意识淡化，工作部署上满足于开会、下文件，落实抓得少。对于领导亲自过问的很重视，领导没有追究的就存在敷衍了事心理。对分管部门和挂钩村工作督促管理也不够严格。

3、勤俭节约观念淡化，在生活上挑衣捡食，喜欢讲排场。

（三）在谋事创业方面。

1、安于现状，进取心不足，工作上情绪化现象突出，喜欢的工作就去落实，工作有压力的就有畏难情绪。

2、主动性不够，担当精神不足，对分管部门和挂钩村工作谋划不够，没有系统工作计划，存在因循守旧、按经验凭想象办事情况，作为副职也没有发挥好参谋助手作用。

3、深入实际不够，往往靠看材料、听汇报进行工作摆布，没有深入实际、深入群众进行调研，导致一些工作成效较低。

二、问题产生的根源

上述存在的问题，我感觉究其根源，从根本上讲是个人理想信念和宗旨意识不强的问题，是党性修养水平不高的问题。具体来说，主要源于以下几个方面。

（一）学习不够深入，政治理论修养有待提升。一是没有把理论学习放在一个重要的位臵上，在学习上存在一定的片面性，缺乏对理论的系统研究和深刻理解，这是政治理论不成熟的具体表现。二是学习的自觉性不高、学习制度坚持的不好。强调客观上的工作忙、压力大和事务性工作较多，缺乏持之以恒自觉学习政治理论的精神。在抽时间和挤时间学习上还不够自觉，致使自己的学习无论从广度和深度上都与工作要求不相称。三是理论与实践隔离，对政治理论的学习只满足于记住几条重要论断和几句讲话，缺乏系统性、经常性的深入学习，不能用马列主义的立场和观点分析问题，不具备用邓小平理论认识问题、解决问题的能力。

（二）宗旨意识淡化，缺乏艰苦奋斗的精神。这些年来，总是倾向于改造客观世界，对自己的主观世界改造不够，常常以事务工作代替政治和党性锻炼，对自己要求放松了，考虑个人的荣辱进退多了，考虑群众利益和全局利益少了。致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，创新意识淡化，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。

（三）群众工作经验缺乏，宗旨观念有所淡化。对党的群众路线认识不深，在工作上群众观念淡薄，为群众想的少、做的少，服务群众，缺乏真功夫。

（四）工作作风不够扎实，工作水平有待进一步提升。一是工作作风上有时比较松懈，不够严谨。工作标准上对自己要求的不够严格，存在一定的应付现象。二是在具体的工作上思路不宽，只限于宣传、传达上级的有关文件和一些政策，满足于一般号召，对于如何结合本地、本单位的实际进行贯彻落实，没有自己的工作思路。

三、今后努力方向和整改措施

通过本次民主生活会批评与自我批评，我会更加清醒地认识到自己存在的问题，也更增强我改正错误、提高自己思想素质的信心和决心。在今后的学习、工作、生活中，我将围绕“对党忠诚、个人干净、敢于担当”的要求，从以下几个方面努力整改。

（一）进一步坚定共产主义理想信念，增强宗旨意识。时刻把坚定共产主义理想信念放在首位,把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标，立党为公，甘于奉献。在具体工作中，坚决拥护中央领导、服从党委工作安排，踏踏实实做好本职工作，以实际行动践行共产党员的誓言。

（二）进一步加强理论学习，增强理论功底。认真学习《党章》、《中国共产党廉洁自律准则》、党的十八大及十八届四中、五中全会精神和习总书记考察云南重要讲话精神，努力钻研党的政策方针、国家法律法规、惠农政策、市场经济管理常识和相关业务知识，深入研究和把握农业农村工作和群众工作规律。坚持学以致用，理论联系实际，将学习体会和成果转化为谋划工作的思路，提高解决问题的本领。

（三）进一步改进工作作风，增强宗旨意识，树立无私奉献和艰苦奋斗的精神。牢固树立全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神，把个人的追求融入党的事业之中，保持思想道德的纯洁性，正确对待权力、金钱、名利，在生活上艰苦朴素，勤俭节约，不奢侈浪费，不追求享受；在工作作风上深入实际，联系群众，倾听群众意见，始终心系群众，以“挂钩帮、转走访”活动为契机，真心实意做好帮扶，为群众排忧解难。

（四）进一步保持清正廉洁，增强拒腐防变能力。在边远、艰苦地区工作，更要守得住清贫、经得起诱惑、耐得住寂寞，做到自重、自警、自省、自励，树立正确的利益观、荣辱观、道德观、人生观，追求积极向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，坚决抵制歪风邪气，始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争，带头树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。

（五）进一步务实创新，增强工作实效。坚持解放思想、实事求是、与时俱进。通过实现学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的创新，最终达到工作成效的不断提高。同时，增强工作积极主动性，不断总结和完善工作经验，提出新思路、新方案，拿出新举措，开创工作新局面。

我的汇报完了，不妥之处请各位批评指正。

第二篇：云南历史

第一节

历史与文化

一、云南历史概要

远古，云南是人类的起源地之一。距今约170万年有云南元谋猿人。公元前279年，楚国将军庄高人滇，滇池地区进入奴隶社会。秦代，修“五尺道”，在云南派官置吏，标志着中央王朝对云南正式统治的开始。汉代，汉武帝时设益州郡，东汉在保山设永昌郡。三国开始至魏晋南北朝时期，今云南、贵州和四川西南部称为“南中”。其中，三国时诸葛亮为了“北定中原”，亲率大军平定南中，发展云南经济；西晋，云南改设中央直接统治的宁州，为当时全国十九州之一；南北朝，云南在爨氏的统治下，与刘宋等封建小王朝维持着密切联系，民族交流不断加强，形成了白、彝诸族先民。隋代，消除割据势力，云南重新置于中央政府的直接统治之下。唐代，707年唐朝击败南侵洱海的吐蕃扩张势力，大力扶持南诏，于738年统一了洱海地区，建立了南诏国；897年，南诏权臣郑买嗣灭南诏，建立“大长和”；927年，东川节度使杨干贞灭“大长和”，建“大义宁”；937年，白族先民、通海节度使段思平联络滇东三十七部灭“大义宁”，建立了“大理国”政权。宋代，大理政权在云南的统治基本上与宋朝相始终。元代，1253年，忽必烈率大军乘革囊渡金沙，灭大理，1260年设“大理国总管”；1274·年忽必烈选派富有才干的赛典赤·赡思丁任“云南行中书省平章政事”(相当于省长)，云南正式成为省级行政区划。明代，朱元璋于1381年派傅友德、蓝玉、沐英率大军平定云南，次年建立都指挥使司(相当于省军区)和云南布政使司(相当于省政府)。清代，1658年，清军三路人滇，南明最后一个王朝灭亡，此后大量移民入滇开发边疆。

鸦片战争后，云南人民开展了轰轰烈烈的反帝反封建斗争，如1856年杜文秀、李文学起义，滇西群众阻击入侵云南的英国武装探险队的马嘉理事件和保卫片马、班洪的战斗，滇南群众的反法斗争等。而1911年10月30日，重九起义成功，标志着资产阶级旧民主主义革命在云南取得了划时代的胜利；1915年12月25日护国起义的发动，更表明云南为推进中国的民主共和进程做出了巨大贡献和牺牲。“五四”运动后，李鑫等建立中共云南党组织。红军长征时，中央红军和红二、六军团经过云南，中共中央在云南召开了著名的“扎西会议”。1929年，蒋介石任命龙云为云南省政府主席。抗日战争时期，云南人民为战争的胜利贡献了自己的力量。抗战胜利后，蒋介石突然免除了龙云云南省主席职务，并在云南先后制造了“一二·一”惨案、“李、闻惨案”等事件。中共云南地方党组织组建了“中国人民解放军桂滇黔边区纵队”。1949年12月9日卢汉率部在昆明起义，云南宣告和平解放。

(二)近现代名人

(1)杜文秀(1823—1872年)，在太平天国革命运动的影响下，发动了大规模的各族人民起义，被推为“总统兵马大元帅”。起义军攻下了大理，建立了革命政权，制定了“革命满清”的总纲领，坚持斗争达17年之久。

(2)蔡锷(1882一1916年)，是IH民主主义革命时期云南有重要影响的人物。他与李根源、唐继尧等人一道，组织了1911年昆明重九起义，推翻了满清王朝在云南的统治；1915年，他与云南各派反袁力量一道，发动了护国运动，为推翻袁世凯反动统治建树了功勋。(3)唐继尧(1883--1927年)云南会泽县人。1909年任云南陆军讲武堂教官、新军第19镇参谋教官等职。辛亥革命在武昌爆发，唐继尧即在昆明多次召开会议筹备重九起义，并成立“大汉云南军政府”。1915年12月以云南将军身份电令袁世凯取消帝制。1927年在龙云等四镇守使的武力“兵谏”之下，结束对云南的统治。

(4)罗炳辉(1897--1946年)，彝族，云南彝良县人。出身于贫苦农民家庭，17岁只身逃往昆明从军，先后参加护国战争、北伐战争。北伐战争后来到江西吉安，于1929年7月加入中国共产党并组织领导了吉安起义，率部参加中国工农红军，历任红军团长、军团长等职务。抗日战争时期，先以八路军副参谋长名义进行统战工作，后任新四军第二副军长兼山东军区副司令员等职。1946年6月21日在行军途中病逝。

(5)周保中(1902--1964年)，白族，云南大理人。1917年从军，参加过护法战争、北伐战争，大革命失败之际加入中国共产党。1928年底被派赴苏联学习，1931年回国后赴东北领导抗日战争，1936年任东北抗日联军第五军军长，1937年10月任东北抗日联军第二路军总指挥。抗日战争胜利后任东北人民自卫军总司令兼政委、吉林省人民政府主席、东北军区副司令员兼吉林军区司令员等职。1950年起任云南省军政委员会副主任、省人民政府副主席等职。1959年被选为第三届全国政协常委。1964年2月22日在北京病逝。

(6)聂耳(1912—1935年)，云南玉溪人，音乐家，中华人民共和国国歌《义勇军进行曲》的曲作者。1933年加入中国共产党。1935年赴苏联考察途经日本，在海滨游泳时溺水逝世。其他重要作品还有《卖报歌》、《码头工人歌》、《毕业歌》等。

(7)艾思奇(1910-1966年)，云南腾冲人。1934年出版《大众哲学》，1935年加人中国共产党，1937年到延安抗日军政大学和陕北公学任教，先后任马列学院哲学研究室主任、《解放日报》副总编辑。新中国成立后，历任中央高级党校副校长等职。中共七大、八大代表。著有《哲学与生活》、《辩证唯物主义纲要》等，主编《辩证唯物主义历史唯物主义》教科书，在中国马克思主义的研究和宣传普及方面，作出了十分重要的贡献。

(8)熊庆来(1893--1969年)，云南弥勒人。早年留学比利时及法国。1930年创办我国第一个现代数学研究机构——清华大学算学系研究部，1937-1949年任云南大学校长。解放后在中国科学院数学研究所担任研究员，先后培养了严济慈、华罗庚、杨乐、张广厚等杰出人才，发表了被国际数学界誉为“熊氏定理”的著名论文——《关于整函数与无穷级的亚纯函数》等重要学术成果，为我国现代教育和科学的发展做出了极为重要的贡献。

(9)蔡希陶(1911--1981年)，浙江东阳人，植物学家、研究员。历任昆明植物研究所、云南热带植物研究所副所长、所长，兼任云南省科委副主任、中国科学院昆明分院副院长，第五届全国政协委员、第五届云南省人大常委、中国植物学会名誉理事长。1930年来云南，采集植物标本万余种。培植美国大金叶烤烟的品种推广，创建我国第一个热带植物园西双版纳勐仑植物园。参加过产胶植物、金鸡纳、芳香油及三吁橡胶．紫胶宜林地调查。寻获到萝荚木等多种珍稀药用植物树种。他为我国和云南的生物科技事业作出了杰出的贡献。

三、文化艺术

(一)文学书画(1)理论专着：《论傣族诗歌》、《诗法萃编》、《滇文丛录》、《滇南诗略》及《滇诗丛录》。

(2)传说故事：傣族的《召树屯》，白族的《串枝连》，拉祜族的《牡帕密帕》，傈僳族的《逃婚调、重逢调、生产调》，藏族的《格萨尔王传》等。

(3)独特文字：彝族、傣族、纳西族、藏族等民族形成过自己独特的较为成熟的文字，其中纳西族的东巴文特征突出，形成了东巴文化；白族、傈僳族、苗族、普米族、景颇族等5个民族也创制过自己的文字。

(4)书法艺术：刻于晋代的爨宝子碑和刘宋时的爨龙颜碑被书法家誉为“神品”；清代钱沣、阚兆年、许弘勋都以书法著称，其中钱沣从颜体又自成一家，对后世书法界影响甚大。

(5)绘画艺术：《南诏中兴画卷》、《张胜温画卷》可与中原名画媲美，明末晋宁人担当和尚诗、书、画兼长，清代钱沣诗、文、书、画、楹联也很有名，尤以画马和书法成就突出；当代丽江人周霖的诗画也颇负盛名。

(二)音乐舞蹈

(1)民族音乐：纳西族的洞经音乐、白族的大本曲。

(2)独特乐器：红河哈尼族、彝族的巴乌，德宏傣族、阿昌族、德昂族的葫芦丝，德宏景颇族的吐良，澜沧拉祜族的小三弦等。

(3)云南民歌：已收集到2万多首，最为著名的是被称为“东方小夜曲”的弥渡民歌《小河淌水》等。

(4)民间舞蹈：打歌——集体围圈跳舞，在三月街、火把节等活动时举行；跳月——自娱性很强的民间舞蹈，流行于滇南。

(5)花灯艺术：包括花灯歌舞、花灯剧两种表现形式，曲调有1000多首。

(6)地方戏曲：有形成于道光年间的滇剧和各种少数民族戏剧。

(四)文物古迹

云南现有各级文物保护单位2089项，其中，国家级文物保护单位76项，省级文物保护单位286项，州(市)级文物保护单位224项，县(区)级文物保护单位1503项。

(五)世界遗产

世界文化遗产：丽江古城。

世界自然遗产：三江并流。

东巴古籍文献：记忆遗产 第二节

自然地理概况

一、地理位置

(一)国内位置

云南地处祖国西南边陲，东与贵州、广西为邻，东北以金沙江为界和四川隔江相望，西部同缅甸接壤，南部和老挝、越南两国毗连。总面积39．4万平方公里，居全国第8位。

(二)国际位置

云南省与缅甸、老挝、越南3个邻国的陆地边界线长4060公里。云南省与泰国、柬埔寨、孟加拉国、印度等国相距也不远。澜沧江从云南出境后称湄公河，流经缅、泰、老、柬、越等国，被称为“东方多瑙河”。

(三)河流湖泊

云南省有大小河流600多条，主要的有180多条，分别属于伊洛瓦底江、怒江、澜沧江、金沙江、红河、珠江等6大水系。其中红河和珠江发源于省内。除金沙江、珠江外，其余为国际河流。

云南是西南地区淡水湖泊最多的省，有大小湖泊40多个，总面积1066平方公里。平均水深多在20米以下，滇池为5米，洱海为lO．5米；超过20米的只有抚仙湖、阳宗海、程海和泸沽湖，其中抚仙湖平均水深87米，最深处为151．5米，是我国第二深湖；泸沽湖平均水深40米，最大水深93．5米，为云南省第二深湖。

三、多样的气候

(一)气候类型

云南气候基本属于亚热带高原季风型。冬季受干燥的大陆季风控制，夏季盛行湿润的海洋季风。由于地形复杂，境内高山深谷纵横交错，形成了独特的立体气候类型。有的地区长冬无夏，春秋较短；有的地区终年如夏，一雨成秋；不少地区四季如春，一雨成冬。

(二)气候特点

年温差小，日温差大；降水充沛，干湿分明；垂直变化明显，一山分四季，十里不同天；四季如春的气候主要分布在海拔1 500—2 000米的地带；无霜期长，南部边境全年无霜。

四、丰富的资源(一)森林资源

全省现有森林面积占全国有林地面积的7．8％，名列全国第4位；森林覆盖率为24．2％，有林地加灌木林地覆盖率为35．2％，在全国居第1l位；活立木总蓄积量为13．66亿立方米，占全国活立木总蓄积量的14．2％，名列第三位。

(二)植物资源

云南被誉为“植物王国”，拥有2500多种观赏植物，其中花卉植物1500种；香料植物有365种，分属于69科；药用植物有2000多种，约占全国总数一半；甘蔗亩产量在全国居第二位，含糖量名列全国第一；茶叶，云南是最早起源中心；藻类、菌类、苔藓等资源也十分丰富。

(三)动物资源

云南被誉为“动物王国”，蕴藏着十分丰富的野生动物物种资源，拥有脊椎动物1737种，占全国种类的58．9％；拥有昆虫1万多种，占国内见于名录昆虫的40％。

(四)矿产资源

云南被誉为‘‘有色金属王国”。铅、锌、锡保有金属储量居全国第一位。铜、镍保有金属储量居全国第三位。

(五)水力资源

云南河流纵横，雨量充沛，水资源丰富。

(六)地热资源

云南温泉数量多，流量大，释放热量居全国之首。

(七)气候资源

云南有6个气候带和一个高原气候区，囊括了从海南省到黑龙江省的多种气候带，是世界上少有的“气候王国”。

(八)旅游资源

云南已拥有国家级风景名胜区12个，省级风景名胜区54个，其中4A级景区29个，3A级景区17个；国家级森林公园26个，省级森林公园13个；国家级自然保护区13个，省级自然保护区55个；国家级历史文化名城5座，省级历史文化名城11座，省级历史文化名村(镇)16座，国家地质公园5处。

第三节

人口与民族

一、民族众多的状况

全国56个民族，云南有52个。除汉族外，人口超过5000人并有一定聚居区域的民族有25个。有15个民族为云南所特有。1996年末，云南少数民族人口达1429．9万，占全省总人口的35．4％。云南少数民族中彝族人口最多，达423．6万；人口在100万以上的有白族、哈尼族、傣族、壮族；独龙族人口最少，仅6000多人。

二、民族众多的原因

地处高原，崇山峻岭，交通阻隔，原先同一族群的人们逐渐发展为不同的民族；中原和北方统治民族进入云南，带来了一些少数民族；有的少数民族因避难逃荒而迁入云南。

三、民族关系的特点

各个民族大片杂居，小块分散，优势互补；有共同的历史渊源，强烈的同根意识和维护祖国统一的向心力；有15个少数民族与国境外的居民同属于一个民族，渊源习俗相同，关系密切；汉族和少数民族关系是云南民族关系的核心，已形成不可分离的新格局；云南各民族不同母体带来不同的社会经济发展阶段，造成今天各民族经济文化发展上的差距。

四、民族区域自治的概况

云南有8个自治州、29个自治县共37个民族自治地方，是全国最多的；自治县和自治州辖县(市)达79个，占全省127个县(市)的62．2％，人口占全省的51．3％，面积占全省的70．3％；由单一民族建立的自治地方有5个州、14个县，由两个民族合建的有3个州、10个县，由3个民族建立的有4个县，由4个民族合建的1个县。

第四节

社会主义建设和改革开放的成就

一、在探索中曲折前进

(一)建设新云南的历史起点

新中国的诞生，为我国社会历史的发展提供了一个崭新的起点，是标志我国历史发展迎来伟大转折的里程碑。但由于旧中国社会经济极端的贫穷落后，因此我们建设新云南的历史起点是十分低下的。具体表现在五个方面：农业处于自然经济和半自然经济状态；工业基础薄弱；对外贸易衰落，集市贸易不发达；财政入不敷出，库空如洗；国民生产总值、国民收入、工农业总产值水平较低。

(二)发展脉络

(I)1950--1952年是云南国民经济恢复时期。在党的正确领导下，群众生产积极性大大提高，经过一系列艰苦工作，工农业生产迅速得到恢复和发展，财政状况有所好转，全省发生了翻天覆地的变化。

(2)1953--1957年，全省从大规模的土地改革、民主革命转入大规模的经济建设时期，即“一五”计划时期。由于坚持了“为国家建设服务，为农业生产服务，为人民生活服务’’的方针，并注意处理好物资、劳动力、现金、运输这4种平衡关系，云南经济实现了持续、稳定、协调的发展，成为云南经济发展史上最好的时期之一。

(3)从1958年开始到1960年，全省掀起T--年“大跃进”运动，造成了1959年到1961年三年困难时期，国民经济受到严重挫折。从1961年开始，根据中央“调整、巩固、充实、提高”的八字方针，对陷入困境的国民经济进行全面调整，使国民经济获得了较好的发展。

(4)1966--1976年的“文化大革命”时期，是云南国民经济再次遭受严重破坏的时期。粉碎“四人帮”后，通过揭批“四人帮”，充实各级领导班子，平反冤假错案，恢复各项政策，建立各项制度，国民经济获得了一定程度的恢复和发展。

(三)主要成就

通过土地改革和对农业、手工业和资本主义工商业的社会主义改造，完成了云南历史上空前的社会改革，许多民族从不同的社会形态进入了社会主义社会，各方面的社会事业有了一定的发展。

在社会主义改造基本完成以后，云南对各项事业的发展作出了初步规划，要求进行技术革命和文化革命，在短期内消灭危害较大的疾病，普及小学教育和扫除青壮年文盲。此后，大办教育、大搞科研、除害灭病的群众运动在全省兴起。

经过建国后29年努力，云南社会事业的发展虽经曲折，但还是加快了社会发展进程，改善了人民生活，建立了社会事业服务体系，为以后的较快发展奠定了基础。

二、在新时期迅速崛起

(一)改革开放的历程

农村经济体制改革分为两个阶段：第一阶段是1979-1984年，改革政社合一的人民公社体制，推行以家庭联产承包为主的生产责任制和统分结合的双层经营体制。1985年以后是第二阶段，改革农产品统购派购制度，建立健全农村社会化服务体系，发展农村商品生产。

国有企业改革经历了三个阶段：1978年底至1984年9月是起步阶段，通过改革高度集中的计划管理体制，放权让利，增强企业活力。1984年10月至1991年12月是全面展开阶段，主要是实行政企分开，建立多种形式的企业经营责任制。1992年以后是制度创新阶段，这一阶段以邓小平南方谈话为标志，重点是建立现代企业制度。

党的十一届三中全会以后，云南的对外开放工作逐步发展，经历了对省内、国内的开放到国外的开放的过程，云南从对外开放的末端，变为对外开放的前沿。(二)经济发展的成就

改革开放以来，云南人民在邓小平理论的指导下，在党和政府的领导下，解放思想，深化改革，奋力拼搏，整体推进，取得了令人瞩目的巨大成就；经济结构得到改善，经济实力明显增强；农村经济全面发展，乡镇企业异军突起；工业生产发展，轻工业发展速度较快；重点建设成绩突出，基础设施大为改善；财政收支增长较快，金融情况良好；支柱产业已经形成，新兴产业正在崛起；城乡市场繁荣，对外贸易扩大；人民生活改善，民族经济繁荣。少数民族自治地方经济也有了不同程度的发展。

1．云南省农业概况和展望

农业是云南省国民经济的基础产业，云南有87％的人口在农村，80％以上的轻工业产值，80％的国内生产总值，80％的财政收入，60％左右的创汇收入直接或间接来自农业。云南是一个高原山区省份，气候温和，雨量充沛，无霜期长，光照充足，农业资源十分丰富，94％的山区具有丰富多样的土地资源，适合于农林牧渔业的全面发展。农业生产环境条件因地域差异和垂直差异而具有“立体农业”的特点。到21世纪90年代末，云南农村综合经济实力在全国的排序已上升到第16位。

2．云南省工业概况

云南省历史上工业十分薄弱，只有少量的小型制盐、制茶、采煤工业以及其他手工业。新中国成立后，云南工业的发展虽然经历了曲折的历程，但仍取得了巨大的成绩。特别是在改革开放以来，云南工业得到了快速的发展，并在发展中不断地调整结构，经济效益日益提高，对全省财政的贡献不断增加，现已形成一个具有云南特色，门类比较齐全，相互配套，初具规模，具有一定基础、实力和水平的工业体系。

3．云南省商业概况

云南省地处祖国西南，交通不便，商业发展相对于全国较缓慢。近年来，云南省抓住中央扩大内需，继续实施积极的财政政策，启动和实施西部大开发战略的难得机遇，积极采取有力措施，使市场商品充足，物价平稳，商业持续稳步发展。一方面，国内消费品市场需求增加，各种大型商场、超市、连锁店、仓储式商场发展较快；另一方面，对外开放进一步扩大，市场开拓取得进展。至2000年末，全省获进出口经营权的企业337户，遍及30个行业。卷烟、花卉等优势产品省外市场占有率逐步提高，企业的营销和促销手段进一步增强，商业发展成绩喜人。

(三)社会事业的发展

改革开放以来，随着经济的发展，云南社会事业也在改革开放的进程中稳步向前推进。1979--1982年，是社会事业全面恢复时期；1982--1989年，是社会事业不断调整和深入改革时期；1990年以后，是社会事业全面发展时期，这个时期，提出了“教育为本，科技兴滇”的战略，落实教育优先发展的地位，加快教育改革和发展的步伐。社会事业的全面发展，促进了社会的全面进步和人民生活水平的不断提高。(四)实践经验的总结

总结云南改革开放以来全部工作的经验，最根本的是以邓小平理论为指导，坚定不移地贯彻执行党的基本路线，坚持以经济建设为中心，坚持改革开放和四项基本原则，正确处理改革、发展、稳定的关系，把中央的大政方针同云南的实际结合起来，创造性地开展工作。归纳起来有以下五条：(1)坚持解放思想，实事求是，与时俱进；(2)尊重群众首创精神，切实维护群众利益；(3)总揽全局，两个文明一起抓；

(4)突出民族工作的战略地位；(5)把思想理论建设摆在党的建设的首位。

第三篇：云南风土人情

《外出考察遇到的风土人情》

-----云南之行

09视觉艺术传达一班

成员： 曹婷 张璇

胡雪 李瑛 苏抗

《外出考察遇到的风土人情》-----云南之行

在2011年10月国庆期间，我们专业外出考察学习，目的地是云南美丽、富饶的云南，是祖国西南边疆的一块宝地，它土地辽阔、山川壮丽、资源丰富。它是人类重要的发祥地之一，具有悠久的历史、古老的文明。我们主要考察了昆明，香格里拉，丽江，泸沽湖，大理。

云南省民族众多，各民族都有其独特的社会结构，生活方式，风俗习惯。流传甚广，版本甚多的“云南十八怪”从一定程度上来讲，也是云南民族风情的一种体现。当地版本是这样说的：“鸡蛋用草串着卖，米饭饼子烧饵块，三只蚊子炒盘菜，石头长到云天外，摘下草帽当锅盖，四季服装同穿戴，种田能手多老太，竹筒能做水烟袋，袖珍小马有能耐，蚂蚱能做下酒菜，常年都出好瓜菜，好烟见抽不见卖，茅草畅销海内外，火车没有汽车快，娃娃出门男人带，山洞能跟仙境赛，过桥米线人人爱，鲜花四季开不败”。这个顺口溜一定程度上体现了多姿多彩的云南民族风情。

云南特殊的地理气候环境，众多的民族，悠久的历史以及灿烂的文化，造就了云南得天独厚的旅游资源。境内有雄伟壮丽的山川地貌，山林、峰、洞、江河、湖、瀑蔚为奇观；有古老的人类遗址，恐龙化石及近代历史纪念物，以及25个少数民族绚丽多彩的民俗风情。路南石林，大理，西双版纳，三江并流，昆明滇池，丽江玉龙雪山等是国家重点风景名胜区，此外还有省级风景名胜区47处。有昆明、大理、丽江、建水、巍山等5座国家级历史文化名城，以及腾冲、威信、保山、会泽4座省级历史名城。

昆明

昆明为云南省会，是国家级历史文化名城。昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风淳朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感 受到鲜明的民族特色。云南十八怪

云南第一怪---鸡蛋用草串着卖：老乡们为了便于买主携带所购买的鸡蛋，又不被碰坏，便以竹蔑或麦草贴着蛋壳编，每个都隔开，十个为一串，可以挂在墙上，想吃的时候便吃几个拿几个。

云南第二怪---摘下斗笠当锅盖：云南竹林较多，因此许多用具都以竹子为原料，而锅盖就形似于内地的斗笠，只是顶略小一点，便于抓拿，而且用此做锅盖，透气保温，做出来的饭更加清香。

云南第三怪---三只蚊子一盘菜：云南的许多地区，天气较为炎热，终年蚊蝇不绝，特别是野地与牲畜圈里的蚊子个头都比较大大，故夸张说3个蚊子一盘菜。

云南第四怪---火筒能当水烟袋：当地人抽烟所用的烟袋很像内地的吹火筒，只不过吹火筒是往外吹，而它是往里吸，烟气经过水过滤，可以减低焦油的浓度，味道更加清凉香醇。

云南第五怪糌粑---被叫做饵块：云南产大稻米，特香糯，把大米蒸熟舂打后，揉制成长条形的半成品，可炒吃、煮吃、蒸着吃，颜色白如雪，象内地做的白米粑，当地称饵块。

云南第六怪---背着娃娃谈恋爱：少数民族期盼人丁，盛婚后数日媳妇便回门了，等有了娃娃再回婆家与丈夫相聚，开始真正的谈恋爱。

云南第七怪---四季服装同穿戴：云南地区气候多变，夏天不热冬天不寒，白天和晚上的温差较大，可以说是冷热瞬变，在街上四季服饰随处可见，长的、短的、厚的、薄的，颜色艳丽，绚丽多彩。

云南第八怪---蚂蚱能做下酒菜：云南许多地区的人都有吃虫的爱好，变害虫为佳肴，化昆虫为美味，所以蚂蚱、蝗虫等，都因为油煎之后，焦脆鲜香，而成为了美味的下酒菜。

云南第九怪---姑娘被叫做老太：云南有些地区口音娘娘不分，喊姑娘其实就是指姑与娘，而把姑姑与娘娘喊为老太，所以你问姑娘他说老太，喊老太也就是内地人所称的小姨。

云南第十怪---和尚可以谈恋爱：云南与几个信奉佛教的国家接壤，而佛教国家的男子上寺庙当和尚就像内地上学读书或服兵役一样，到时还可以还俗结婚生子，受其影响，边民也穿和尚服谈恋爱。

云南第十一怪---老太爬山比猴快：云南多高山深谷，当地的妇女们从小到老都勤劳无比，爬山越岭、种地砍柴都习以为常，因此练就了一身矫健的身板与脚劲，七八十岁的老人登山往往如履平地。

云南第十二怪---新鞋后面补一块：少数民族妇女在绣花鞋后面，用布巧做鞋曳，上面绣花精心点缀。既美观又有挡灰挡泥的实用价值。

云南第十三怪---火车没有汽车快：由于有许多的高山峡谷，所以云南境内的铁路坡度很大、弯道较多，使得火车的速度特慢，形成了火车没有汽车快的独特景观。云南第十四怪---脚趾常年都在外：云南到处崇山峻岭，行路较不方便，爬山跑路多了会有较多的脚汗，于是就做成浅品浅帮鞋，露出脚趾，能够感到更加凉爽。

云南第十五怪---娃娃全由男人带：云南的妇女们历来勤劳，所以很多外面的活都由她们来干，而男子们相对来说却比较清闲，大多都呆在家里带孩子。

云南第十六怪---花生蚕豆数着卖：旧时滇省民风多纯善，喜欢以物易物，耻言商品交易，故花生蚕豆等物品都数堆卖，人心就是秤一杆。

云南第十七怪---这边下雨那边晒：这句话是用来形容云南特殊的地理位置与十里不同天的多变气候的。相差十里便会有不同的天气景象，而同一座山的两面也是一面艳阳天，一面雨倾蓬。

云南第十八怪---四个竹鼠一麻袋：山区竹林很多，有繁茂的竹笋。食竹笋的鼠多肥硕，形壮与家鼠有很大差相异。用这样的山珍待客真是赛过鸡鹅。

云南十八怪中，有好几怪都是关于吃的方面的。云南虽然没有拿得出手的大菜，摆在席面上供来云南的人风光风光，赚足面子，填饱自尊。可来过云南的人，都不得不承认：“云南好玩的地方多，好吃的东西更多。”这不是做广告，来过云南的人都这样认为。云南人在吃的方面是非常富有创新精神的，能把普通的大米做成饵筷、饵丝、米线、米糕、粽子、元宵、米肠、粉蒸、卷粉、凉宵、米凉粉„„十多种小食品，足可以看出云南人在吃方面的智慧，是多么的高超灵巧和有创意啊。

香格里拉

香格里拉的行程是洗涤心灵的，这里的天然没有被污染的，让人只想融入其中。

这里的植被覆盖没有什么大规模的改变，地表现象没有大规模的变化，也没有大规模的人类活动介入，保持了较原始、最初的生态现象。

这里的人文现象没有被现代化的浪潮改造，还保留了一些原始的东西。这些东西非常珍贵，现在，无论是科学技术，还是现代化，并没有解决人的精神层面的许多问题，现代化跟幸福不能说成正比。人们往往会怀念童年的生活，或者是一些慢节奏的生活，大香格里拉地区有一种怀旧的情调，你会感到一种亲切感。

这里的雪山非常壮观，雪山下面有优美的田园，有草地，有森林，这里的人们生活得很安静、很祥和，心灵很丰富，看起来有一种诗一样的东西。

香格里拉最大的特点是横断山区所形成的景观、文化的多样性。首先，香格里拉没有被人类大规模开发和改造过，一个与工业文明相区别和相对立的地区；其次，香格里拉拥有优美的自然景观，尤其要有雪山、草地、森林和田园，从而形成雪山与田园组成的半农半牧的“世外桃源”；最后，香格里拉内还有众多的寺院、虔诚的信徒，居民能够拥有适度的物质生活。

泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海，泸沽湖素有“高原明珠”之称位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.M湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人。摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。泸沽湖四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩 梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。

泸沽湖畔居住的纳日人，婚姻独特，风俗独特，家家之主，皆为女性，其家庭成员血缘，均为母系血统。如家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。阿肖婚的子女则称走婚父亲为“阿波”或“阿达”。走婚制，在泸沽湖继续着。

拉市海

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名拉市海边山清水秀，尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处，从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭，水绿得像无瑕翡翠，清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。

大理

大理地区是云南最早的文化发祥地之一，据考古发掘，新石器时代遗址广泛分布在以洱海为中心的高原湖泊群周围。白族、彝族等少数民族的先民在这块美丽、富饶的土地上种植水稻，驯养家畜，从事采集、渔猎，创造了大理地区的远古文明。苍山洱海，大理古城，一切都记录了他文化经济政治繁荣的发展。

此外云南的舞蹈戏曲等也是独具一格。

云南民族舞蹈，不仅历史悠久，形式多样，而且每个民族都有自己独特的舞蹈，最具代表性的是傣族的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”、彝族的“阿细跳月”、“烟盒舞”，瑶族的“铜铃舞”，藏族的“锅庄舞”，纳西族的“勒巴舞”，哈尼族的“扇子舞”，苗族的“芦笙舞”，这些舞或轻柔，或刚烈，表演者在音乐歌声中，尽情舞动。

滇剧是云南的主要地方剧种，约有200多年历史。它渊源于秦腔、徽调、楚腔和汉调，结合云南人民的生活习俗，审美趣味，特别是地方语言和民间音乐，形成了经丝弦、胡琴、襄阳三类声腔为主体的滇剧音乐唱腔，具有浓厚的乡土气息和独特的艺术风格。滇剧舞台上，曾出现过许多蜚声艺坛的老一辈演员，他们的精湛技艺，深受广大观众的喜爱。

花灯是深受云南人民喜爱的一种民间歌舞小戏。它以民歌小调和民间歌舞为基础发展演变而成，约有200多年历史。以对歌，舞蹈为主，具有对歌风味，可唱，也可歌舞，也可以演出大中型的传统与现代戏。花灯有琴、笛、弦子、月琴和鼓、锣等伴奏。曲调有1000多首，唱腔优美动听，通俗易懂，富于生活气息。云南特产：

烟：云烟有昆明、玉溪、曲靖烟厂产茶花、红塔山、阿诗玛、大重

九、恭贺新喜等名烟。

茶：云茶主要品种有滇红、滇绿、思茅、西双版纳勐海普洱茶、大理陀茶、苍山雪绿等 药材：云药有云南白药、田

七、天麻、德钦冬虫夏草、文山三

七、活血圣药、血竭、昭通天麻、松茸、藏虫草、丽江人参、雪莲花等。

其他：八宝米、水烟筒、小粒咖啡、西双版纳香蕉、芒果、昆明呈贡宝珠梨、昆明干鸡棕蕈、勐海天然樟脑、大理石英钟雕工艺品、剑川木雕、个旧昆明锡制工艺品、东川、昆明班铜工艺品、缅甸玉器、通海银饰品、昆明民族用品、昭通、版纳地毯、西双版纳傣族、哈尼族织锦刺乡品、丽江纳西族披星戴月衣、路南民族绣衣绣品及小盆景、通海花桩园艺饰品、建水紫砂陶器、西双版纳孔雀屏等。

以上就是我们考察的内容，对云南的风土人情的考察认识，云南是个美丽富饶的地方，他有一份充满了魅力的自然美，但也面临着发展的问题，而这些问题就是发展开发，发展开发与古老文化自然遗产之间的权衡利弊，我们考察过后提出的观点就是要保护物质文化遗产和非物质文化遗产。

附：拉市海风景

香格里拉风景

泸沽湖风景 丽江

丽江风土人情

第四篇：云南特产

云南特产

1.卷烟、烤烟 云南出名烟,在全国有名的有红塔山、啊诗玛、云烟等。

2、茶叶： 茶叶很早以来就与咖啡，可可一起，成为世界的三大饮料之一，是世界100多个国家人民喜爱的传统饮料。茶叶是云南省久负盛名的特产，生产历史悠久，距今已有1700多年的种植历史。种植面广，现在云南省种植茶叶的县占全省总县数的92%，所产茶叶除供应国内市场需要外；其中，滇红、普洱茶、沱茶等茶叶还远销欧美及东南亚等数十个国家和港澳地区。

3、宣威火腿： 宣威火腿驰名中外，早在1915年的国际巴拿马博览会上荣获金奖，成为云南省最早进入国际市场的名特食品之一。1923年在广州举办的全国各地食品比赛会上，获得各界人士的好评，在这次会上，孙中山先生口尝了宣威火腿，觉得其色鲜肉嫩，味香会甜，食而不腻，倍加赞赏，留下了“饮和食德”的题词。以宣威火腿制成“云腿”罐头的工厂，也取名为“德和罐头厂”。从此宣威火腿名声大振，远销东南亚和港澳地区，现在还出口日本和欧美一些国家。

4、药材： 云南是我国著名的药材王国，这里复杂的自然条件，有利多种药材的生长，云南出厂的药材多达1000余种，占全国药材品种的70%，其中三

七、天麻、虫草、当归等品种，在国内外享有盛名，中成药中的“云南白药”誉满全球。

5、食用菌： 食用菌含有多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富，被视为珍贵的“山珍佳肴”。经常食用可调节人体的新陈代谢，清肺益气，降低胆固醇，预防肝硬化，有的还有抗癌作用等已成为世界各国喜爱的高级滋补食品。

6、斑铜工艺： 云南斑铜是我国独有的金属工艺品，至今已有200多年的历史，在我国传统的工艺品中独具一格，曾有“九龙鼎”在国际“万过赛会”上获奖。斑铜制品，分为“生斑”和“熟斑”两种。无论“生斑”和“熟斑”，自问世之时起，就以其精美的造型、精湛的技艺、优美的神韵使人倾倒。

7、大理石： 从历史资料看，大理石的开采，起码可以追溯到唐代南诏以前，一千多年前唐代修建的大理崇圣寺三塔，建筑上就已经采用精美的大理石雕刻制品，而且具有较高的工艺水平。历史上的皇宫陵墓如北京和十三陵，均大量使用了云南大理石。五十年代以前大理石的开采、加工，一直停留在手工生产的方式上，直到1953年大理建起了大理石厂，逐步实现了机械化生产，产品种类增多，工艺不断提高。其产品除国内需要外，还远销东南亚和阿拉伯市场。

8、鸡豆凉粉： 是纳西族喜爱的一种传统食品。它产于丽江坝，因形状象鸡眼睛，故名鸡豆，属豆科类。这种豆类经碾磨制成的粉条，颜色呈灰绿色，煎炸、凉拌、煮都很入味，清香可口，是纳西族餐桌上的佳肴。

9、丽江粑粑： 是地道传统食品之一。选料精良、制作精细、有包红糖、白糖、玫瑰馅或豆沙馅的糖粑粑和以火腿、葱白为馅的火腿粑粑，油而不腻、酥香味浓，用料考究、工艺独特，可携带而不霉变。

10、砣砣肉： 是宁蒗小凉山彝族常用来待客的肉食。选用猪肉、羊肉或牛肉，连骨带肉切割成约半斤（250g）左右一大块，在锅中用清水煮至八成熟，再捞入簸箕内，撒上盐和调料菠荡，待调料渗入即可分食。兰坪和宁蒗彝寨，都可尝到砣砣肉。

11、猪膘肉： 是摩梭人待客的传统佳肴。其制作方法是将猪宰杀后，把整头猪除头骨以外的骨骼全部剔除，内抹各种调料，然后缝合，压成琵琶状腌制而成。因加工独特、香料丰富，吃起来肥而不腻、味美可口、营养极佳、且易保存，制好的猪膘肉久放不变质。

12、丽江特产（1）海棠果：为丽江独有的一种野生水果，可直接食用或泡饮。功效：利尿、健胃、助消化，也为小孩尿道炎特效奇方；它是一宗纯正的天然保健珍品和馈赠礼物。（2）天麻：为丽江的传统天然野生药材。功效：平肝息风、止痉补脑，为药膳佳品。中成药有天麻丸，天麻素片，远销东南亚地区，天麻酒荣获国家优质产品金奖。（3）归头：归头为丽江传统产品。当归从秦地引种丽江，近有六百多年的历史，它是地道的名贵药材，以品质纯正、挥发油含量高于秦归深受国内外欢迎，因而故称云归。功效：补血和气、调经止痛、润肠通便，为药膳风味佳品。（4）虫草：为麦角菌科真菌，系寄生在蝙蝠科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体复合体，为一种似虫非虫，似草非草的药物，性平、味甘、微苦。功效：抗衰老，明目，补肺益肾，止血，化痰等。常用于久咳虚喘、劳嗽咯血、阳痿遗精、腰膝酸痛，是野生珍稀名贵药材之一。（5）螺旋藻：又名蓝藻，是一种已有35亿年生命史的稀有藻类，可以说是现在地球上最“老”的生物，含有较高的蛋白质，丰富均衡的营养及高效保健功能的特点。已被全世界的人们所关注：“21世纪人类最好的保健品”。目前全球已知的螺旋藻产地只有墨西哥的可可湖，非洲乍得湖和我国永胜程海三处。（6）纳西东巴挂毯：系丽江毛纺厂的工艺产品，采用当地优质的细羊毛，精编细织而成，大多采用白色羊毛为底色，图案为黑色羊毛绘制，以纳西古老的东巴象形字画和富有吉祥美好寓意的图案构成多种式样。除挂毯外，还有地毯、坐垫、铺毯、马垫等产品。其特点为图案新奇，寓意美好，精制耐用，具有地方民族特色，颇受中外游客欢迎。（7）丽江铜器：丽江铜器，远源流长、材料有红铜、黄铜、白铜等，其工艺精致，品种繁多，如各式铜壶、铜锁、铜盆、铜火锅、铜勺、铜瓦，以及铜制的墨盒、笔架、门扣、灯盏等用具，都是当地人民喜欢的生活用品。丽江铜器曾是纳西与藏汉等民族贸易中的主要商品，以其优质、耐用的特点誉满康藏地区和滇西北地区，一向为省内外各民族人民所青睐，随着改革开放和旅游事业的发展，丽江铜器日益为海内外的广大旅客所喜爱。

第五篇：云南导游词

云南导游词范文（精选4篇）

云南省，简称云或滇，中国23个省之一，位于西南地区，省会昆明。以下是小编整理的云南导游词，欢迎大家参考！

九乡溶洞奇观形成的机理是由于强烈的喀斯特作用。九乡巨大的洞室、洞穴系统是地表水和地下水溶解碳酸盐岩的结果，而洞穴中色彩斑谰的钙华堆积，则是地下水中碳酸钙沉淀堆积的结晶。九乡周围分布有大面积的碳酸盐岩地层，这些地层的形成时期大约是在6亿年前的震旦纪。诗云：“地造天生六亿年，九乡溶洞甲于滇”，即此之谓。碳酸盐岩分布在九乡、麦田河两岸，面积约为100平方千米。由于新生代(距今6500万年)以来，云南高原随着青藏高原的隆起而不断地被抬升，南盘江溯源侵蚀将滇东高原切割，形成了南盘江峡谷。南盘江的一级支流麦田河深切，切过九乡的地域。在强大的地表水流和地下水流联合作用之下，形成九乡奇异、雄浑、壮观的喀斯特洞穴群和九乡荫翠峡。在地壳间歇式的抬升运动中，九乡地貌演化完成了多层喀斯特洞穴的演化过程，造就了它巨大、奇特的溶洞系统。

麦田河两岸不同海拔高度上发现的近百个溶洞，各种溶洞景观在这里都有代表。由于九乡地区碳酸盐岩的岩石性质、地质构造和水动力条件与其他洞穴系统有差别，致使九乡溶洞群景观特色突出，具有鲜明的个性和巨大的震撼力。由于水文地质条件的影响，在九乡溶洞中还有许多“地质奇观”，这些奇观的情况等到了洞中我再一一给大家介绍。

各位朋友，九乡风景区除溶洞奇观和各种奇特地表景观外，值得一提的还有浓郁的民族风情。这里有彝家的火把节、猎神节、祭白龙、祭密枝、送火神等节庆祭祀活动。在节庆日子时，您可以听到彝族青年男女的情歌，可看到摔跋、跳大三弦舞，还可到彝家饮一碗清香四溢的泡缸酒，听一听那古老神奇的民间传说和神话故事。临走时别忘了带点九乡的特产：刺绣、编织、米糕等。

各位朋友，说话间我们已经到达目的地了。各位请带好随身携带的物品，并记住我们的车牌号、停车地点，好了，大家就随我下车，去领略那神奇的九乡风姿。

我们现在游览的景区是九乡风景名胜区五大片区中首期建成开放，也是最具特色、最神奇美丽的叠虹桥景区。它主要包括荫翠峡、白象洞、仙人洞、雄狮厅、卧龙洞、雌雄瀑、神田、彝家寨、蝙蝠洞和旅游索道几大游览区，全长近5千米，游览时间约需3小时左右。请大家注意，叠虹桥景区的命名是由我们游览途中的一个特色景点而来的，各位可以根据字面含义在我们的旅途中找一找，看谁能最先发现这个秘密。

大家随我进大门顺扶梯盘旋而下。各位是否有浓荫覆盖、清气袭人的感觉，是否发现自己已脱离了上面喧嚣的尘世。我们可驻足一听，那幽咽的鸟鸣时有时无，澎湃的水声在空中回荡。寻着水声我们即将到达九乡洞外极秀极幽之景——荫翠峡。有人说叠虹桥美景一石，荫翠峡独占三斗。

现在我们已身置峡底。各位请看，一线碧水，蜿蜒渐隐于两壁嵯崖峻石间，曲折幽深，不知所终。这就是九乡景区中以极秀极幽而著称的荫翠峡了。而这河，就是我一再提及的麦田河。收集荫翠峡全长1000米，上段沉潭平湖，绿水深蕴，能乘船游览大约700米，一会我们将泛舟一游。

各位请看，荫翠峡两崖壁立，虽无长江三峡之崇高险峻，但青树翠蔓，浓荫蔽日，这“荫翠”二字从何而来，我想就不用我再解释了。各位请抬头，那露天钟乳石悬垂而下。这样的景观在其它地方是很难见到的。再看前方石壁上一块岩石，我们看它并无特别，而地质学家们见到必定狂喜，它就是被地质学家称为“史前奇观”的海洋微生物化石——叠层石。它因何而成，这仍是专家们探研的课题。各位再环视两旁，是否可以听到看到古老的麦田河河水正在滔滔切割山石壁底。荫翠峡原来也是一处两岸相连接的地下河，后洞顶坍塌，河道出落地表，才终于成峡。

刚才我们看了荫翠峡古老、神奇、雄壮的一面，您还会发现她的另一面。这荫翠峡当地人叫她“情人谷”。据说，情人谷是九乡彝族男女青年对唱情歌的地方。每到节庆的日子，青年男女相约来到情人谷，男的在左岸，女的在右岸，对歌对到一起的，就从横在峡谷的树上跨过峡谷走到一起。现在我们弃舟上岸，去体验新的感受。各位请看，这里怪石雄踞，乱滩横流，水声轰然。静若处子的麦田河似乎突然变得凶悍、威猛。顺河而下我们就要进洞了。前方一个极深极暗的巨洞，张口于天地之间。麦田河乱流在此又聚而为一，扑落洞中。现在我们站在仅容一人通过的栈道上，回望洞口，高达百米，越进越深，而两壁相距又似乎伸手可触，如此极深极狭之洞内峡谷，世间仅见，全球第一。距洞顶一两丈处，天生一道石桥横于洞口，似有若无，再往下看，河流深不可测，色不能辨，水声轰鸣，似千军厮杀，万马奔腾，雷霞震怒，仿佛天地都在震动。这就是全国最大的一个洞内峡谷——惊魂峡。

此峡是由河床不断下切而劈成的，最大落差有上百米。当年开辟游路，人攀洞壁而入，稍有不慎，便会掉进深渊，酿成悲剧。工人们要用绳索吊在腰间才能工作，那情境惊险异常，令人魂飞心惧。情景交融，“惊魂”二字不言而喻。

现在各位随我过断魂桥，观达摩面壁，看双鲜细语、飞瀑流云，赏飞来峰，听石鼓清韵，探海底灵芝，观兰田金龟，拜滴水观音。

保山市古称永昌，是著名的“西南丝绸之路”的重要驿站，是“西南丝绸之路”在中国境内的最后一段，有着频繁的商贸活动；而在抗战时期，这里又是滇西战役的主战场，著名的“滇缅公路”即由此通过。如果有兴趣于文化考察旅游，可以循着那条蹄窝深深的千年古道去探寻古丝道马帮的足迹；您还可以从那被岁月磨蚀的车辙感受到抗战的惨烈。

从秦汉起，这里就居住着哀牢夷诸部族。在这儿你可以领略世世代代生息繁衍在这块土地上的14个少数民族的风土人情。日暮西山之时，有深山村寨的袅袅炊烟引路，你徐徐迈入哀牢山寨，又能感受到另一番韵致。

走出那条蹄窝深深的千年古道，你会发现脚下延伸的是四通八达车流滚滚的现代化坦途，而当年悠然传响的马帮驮铃，也早被“波音737”啸遨蓝天的轰鸣惊得悄无声息；穿行于楼林竞高的座座新城，你会发现曾被史家们称作“西南一大都会”的`保山，其实高楼早已漫过了城垣，而腾冲这个集丝路商城、书香名里、著名侨乡、旅游胜地、翡翠“超市”于一体的“极边第一城”，更是路通财通，百兴无废，处处展露出开放城市的迷人风采；检阅一个个珠玉般镶嵌在青山绿水间的高原坝子，你会惊喜地看到许多高规格的粮食基地、蔗糖基地、茶叶基地、咖啡基地、水果基地……异彩纷呈，赏心悦目，现代科学技术使永昌故地的“五谷桑麻”更加茁壮；领略世世代代生息繁衍在这块土地上的14个少数民族的风土人情，你会得知傈僳汉子曾经用来狩猎谋生的强弓硬弩，早已变成了娱乐竞技的体育器材，而他们竖起的刀杆依然豪迈，爱水的傣家人日子过得红红火火，德昂的水鼓、彝家的大钹、苗家的芦笙敲的打的吹的全是心中的快乐……这就是保山，历史与现实往往貌离神合，难解难分。

有时，它们似乎相距很远很远，有时，它们又仿佛挨得很近很近。循着马可波罗、杨升庵、徐霞客等千古名士当年留连于斯的屐痕，人们不能不惊叹保山风物的精彩纷呈、瑰丽神奇：千年古道，拾不尽历史的遗珠；高山深菁，掩不住迷人的风景；陋室荒庙，曾隐高人俊士……这里不仅有大自然鬼斧神工的世界级杰作——气象万千的高黎贡山、纵贯千里的怒江大峡谷、含浆入眠的腾冲火山、激情澎湃的热海奇观，还有悠悠历史熔铸的璀璨夺目的边地文化之链——从成批的古猿、古人类化石和数百处古文化遗址到九隆神话、哀牢遗迹；从汉唐的路渡堰营、古寺高塔到明清的索桥烽燧、亭台楼阁；从历史文化名城保山、腾冲的悠悠古韵到诸多历史文化名乡名村的质朴雅俗；从蜀汉名臣吕凯的《答雍书》、抗战县长张问德的《答田岛书》到明朝侍郎张南园的《漫录》、民国元老李印泉的《文征》；从杨升庵的状元楼到艾思奇的纪念馆……文物、古迹俯拾即是，名人、奇书代不断线……

保山风物，蕴古国故郡数千年岁月之精华，聚怒水沧江数百里腴壤之孕育，历古而弥鲜，洋洋而为大观，不愧此地占九隆风景，其中萃三属人文。

现在我就把真正的香格里拉——迪庆介绍给各位。

迪庆藏族自治州位于云南省西北部，西北边与西藏自治区为邻，全州面积23870平方公里，包括中甸、维西、德钦三个县，居住有藏、傈僳、汉、白、彝、回、普米、功、怒等民族。

迪庆藏族自治州处于国家级三江并流风景名胜区的腹心地带，三江占两江，雪山占七成，形成三江并流风景区的主体。

迪庆州府中甸县距昆明640多公里。迪庆州是云南省的制高点，境内有许多高耸入云的大山，著名的有云南第一峰卡格博峰，海拔6740米，为藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区八大神山之首。其余高峰有环立于卡格博峰周围的太子十三峰，太子雪山海拔5396米，白茫雪山海拔5137米，其余海拔在4500米以上的高峰还有10多座。

在雪山环绕之间，颁着许多大大小小的草甸和坝了，这是迪庆各族人民生息繁衍的地方。这里土地肥沃，水草丰美，牛羊骏马成群，特别是中甸县的小大中甸，真有“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的风光。五月的中甸草原，碧绿的草地和山坡上的杜鹃花、格桑花和数不尽的各种小花争相怒放，姹紫嫣红，争奇斗妍，宛如一块块色彩斑斓的大地毯，骏马奔驰，牛羊滚滚，雄鹰翱翔，牧人在白云在蓝天下唱起牧歌，挥动长鞭，这就是人间仙境的生活，一幅活生生的美丽图画。

在雪山环抱之间，在草甸中间或边缘，镶嵌着一面大镜子——星罗棋布的天然湖泊。迪庆著名的风景湖泊有碧塔海、纳帕海、属都海等。这些神圣静谧的湖泊，照映雪山森林、蓝天白云，引来牧人畜群，挽留各种飞禽走兽，成为人与自然共存共荣的乐园。

在群山环抱间，在草甸或山坡上，这里的各族人民建立起一个个村寨：藏族的厚墙、大盖顶、宽走廊的土掌房，彝族、傈僳的木楞房，以及汉族的四合院，白族三房一照壁、四合五天井等都显得特色鲜明，引人注目。

我们迪庆，正如《失去的地平线》所述，江河为池，峡谷狭窄而深长。迪庆州，三江并流据其二，金沙江、澜沧江从青藏高原滚滚而来；在横断山区横冲直撞，裂岸穿石，造成了众多峡谷；许多地方，两岸同仁谷紧贴，急流险滩相连，无石不怪，无水不怒，险象球生，真是“有峡无路鸟难飞，猴子爬岩掉眼泪”。

在迪庆德钦县的澜沧江沿岸，您可以看到欧亚板块和印度板块碰撞的地质景观，您可以看到“十里不同天，万物在一山”，由立体气候产生的立体植物、珍稀动物、名贵花卉、名贵药材等。

香格里拉意人人间仙境，世个桃源，人人向往，于是世界上旅游界的有识之士便把世界上建得最好的酒店——五星级酒店称为香格里拉大酒店。

红河州因终年川流不息的红河此而得名，是云南省自然和人文旅游资源的富集区，云南省的最低海拔、最大文庙，最长古桥，最早的出境火车都分布在红河州境内。红河州辖二市，11个县，个旧市为自治州首府，是一个以哈尼族、彝族为主的多民族地区。除哈尼族、彝族之外，还居住着苗、傣、壮、瑶、回、布依等少数民族，少数民族人口占总人口的52.7%。

红河哈尼族彝族自治州位于云南南部，与越南毗邻。全州地势西北高，东南低。地形以元江为界，元江以东属于滇东高原区，元江以西为横断山纵谷的哀牢山区。全州最高处为金平县西南部的西隆山，海拔3074米；最低处在河口县南溪河口，海拔76.4米。境内河流分属红河、南盘江（珠江）两大水系。红河发源于云南省中部，由西北向东南奔流。上游有东、西两条主要干流，东干流发源于楚雄州绿丰县境，称东河；西干流发源于大理州巍山县境，称大西河。两河在楚雄双柏、玉溪新平县界交汇，水量骤增，称嘎洒江、漠沙江。流入玉溪元江县境，亦称元江。中游进入红河哈尼族彝族自治州，流经红河、石屏、元阳、建水、个旧、金平、蒙自、河口等县市境，在河口县城旧街处与南溪河汇合后流入越南，经河内市注入南海北部湾，在下游形成了富饶的红河三角洲。

红河两岸资源极其丰富，是云南省有色金属和热带、亚热带经济作物的重要基地之一。大锡产量居全国第一。个旧市被誉为我国的“锡都”。这里历来是省内重要的木材基地。野生动物中珍禽异兽不少。全州有三个动植物自然保护区，经济作物以甘蔗、花生、烤烟为主，草果产量居全国首位。香蕉、菠萝、石榴为自治州的名产，历史上商业比较发达。所辖蒙自县从20年代初，一直是滇南重要的物资集散地。

红河州少数民族众多，它们的宗教信仰，民族建筑，服装服饰、音乐舞蹈各有特色。哈尼族信仰原始宗教，住土掌房，衣服多为蓝、黑色，妇女会刺绣挑花，女青年喜爱一银链、银币、银泡为胸饰，能歌善舞，“把乌”是哈尼族特有的乐器。彝族服饰可区别的有近百种。红河彝族姑娘爱戴鸡冠帽，帽上的大小银泡，表示星星和月亮，象征光明和幸福。瑶族妇女能纺善织，梳圆锥型发式和戴红头巾的，是已婚妇女的标志。

红河州内旅游景观价值较高和交通接待条件较好的地区当数建水与河口，主要景点有：燕子洞、文庙、朱家花园、朝阳楼、溪河漂流、中越大桥、两河交汇等。

文庙:位于建水县城建水一中，规模仅次于山东曲阜孔庙，共分6进院落，纵深达625米。每逢佳节，建水文庙都要举行祭孔礼乐和祭孔乐舞，仪式隆重。

朱家花园:位于建水县城建新街是清末乡绅朱谓卿兄弟模仿《红楼梦》大观园兴建的家宅和宗祠。为云南省现存最大的私家园林有“边睡大观园”之称。

朝阳楼:位于建水县城东门，始建于明洪武二十八年，朝阳楼形似北京天安门所以建水人大都称其为“小天安门”。

溪河漂流:位于河口县城以北35公里的牛郎滩。南溪河漂流全程32公里，其中有8公里为中越国境线界河。南溪河漂流，共有40多个急滩，6个险滩。

两河交汇:位于河口县城西南部，红河自西北流来，水质混浊发红；南溪河从东北而下，水质清澈，两条河在此处汇合，形成一清一浊，一蓝一红的一水两色的自然奇观。两河交汇处是云南省的最低海拔764米也是中国云南省与越南老街省。谷柳市两国三省市的分界点。

中越大桥:位于河口县城南端南溪河上，横跨中越两国，为铁路和公路混合用桥。大桥全长76米，以桥正中心为国界，北段中方管辖，南段越方管辖。大桥南北两端分别设有中国和越南两国出人境联检机构。

交通:建水距昆明220公里，汽车票价30元需6至8小时，昆明发车的有东部客运站白班中巴车，南窑客运站夜班卧铺车。建水距河口245公里，票价35—40元。河口距昆明430公里。汽车票价分别为高快空调车85元，中巴车45元，卧铺车60元,需10至14小时。

游历完多彩的红河之后，中越边境旅游是不可缺少的。中国公民可以凭本人的身份证到河口国际旅行社边境办理旅游业务，可选择老街、谷柳1日游，老街、甘塘、富楼2日游，河内、海防3日游，河内、海防、下龙湾5日游等多条旅游线路。这样的出国游的梦想一下就可以实现了！