专题：24式简化太极拳教案
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简化太极拳教学方法
简化太极拳教学方法 本文针对学生的身心特征,结合太极拳运动的特点,从培养学生兴趣入手,采用理论与实践教学相结合的方法,使用分解与完整教学法、口诀法、分组练习等教学
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24式简化太极拳简化口诀
24式简化太极拳简化口诀 预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收 舌抵上腭 双眼平视 全身放松 一、起势 左脚开立 两臂前举 屈膝按掌 二、左右野马分鬃 1、左
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24简化太极拳理论基础
24式简化太极拳理论基础 理论基础 太极拳起源于中国，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、
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《二十四史简化太极拳》课后感想
通过这半学期我对“太极”的学习我真的是受益匪浅。从中学到的不仅是太极这一门健身放松的运动课程，而且还从黄老师的教导中学到了做人的品质。黄老师要求我们练习太极的时候
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24式简化太极拳口令词
24式简化太极拳 口令词 第一组 一、 起式 1、 两脚开立，与肩同宽； 2、两臂前举 3、沉胯屈膝按掌。 二、 左右野马分鬃 1、悬胯揽掌，抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分手； 4、坐腿
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二十四式简化太极拳竞赛规程
重庆市彭水第一中学二十四式简化太极拳竞赛规程 一、竞赛时间、地点 2012年5月17日下午2:00在学校中心广场举行。 二、参加单位 高2014级所有班级 三、参加办法 1、领队班主
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姚式太极拳简介
姚式太极拳简介 姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创，目前有100多年历史，已传四代，姚馥春先生生于1879年，为武一生，力倡国技，精绵掌、太极、形意、八卦。是著名的“中华国技学会
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三十二式太极拳(教学版)
三十二式太极拳 预备式 第一段 ： 1．起势 开步；两臂前平举；曲蹲按掌。 2．右揽雀尾 抱手收脚；左脚上步；弓步左棚；坐腿扣脚；收脚抱手；转身上步；弓步右棚；伸臂翻掌；转腰后捋；转腰搭手；弓步前挤；
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杨氏二十四式简化太极拳----教学设计
杨氏二十四式简化太极拳---教学设计 中海小学 苏其平一、教学设想： 在本单元课程教学设计过程中，始终以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想。响应
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24式简化太极拳动作及口诀编辑5篇范文
24式简化太极拳动作及口诀编辑 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。 二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。 B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手
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简化二十四式太极拳的口令口诀
简化二十四式太极拳的口令口诀 本人通过多年的太极拳教学经验，结合对“简化二十四式太极拳”动作的理解，编成了便于教学的口诀口令如下： （1）起势 并步预备 开左脚 手起——下按_
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24式简化太极拳考试方法及标准（推荐五篇）
武术运动课时教学方案第11次课时教案 24式简化太极拳考试方法及标准 一、方法： （一）学生以2--3人一组，一排站立；听音乐进行考试。 （二）太极拳评分标准最高为100分。（三）根据演练技
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简化太极拳24式李德印分解教学全集
简化太极拳24式李德印分解教学全集 第一集 完整法范 和第一段分解动作 背面 第一动：起势 左脚分开半步 两手慢慢前平举 与肩同高 ，三 屈腿下蹭两手下落按腹前， 第二动作 左右野
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太极拳教案
惠州学院体育系 公共体育教案 钟身跑） 课程：特色必选课（二十四式太极拳+12分系、年级、班： 教 研 室：公共体育教研室 任 课 教师： 学时：32学时 第一次课 课程 授课系别年级班性别
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太极拳 教案
太极拳第一堂课准备部分（30min）基本部分（90min）展示部分（30min）结束部分（30min）教学内容①武术太极拳的认识②教师展示武术太极拳③大家通过武术传统动作和技巧进行热身活动①太极步
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太极拳教案
太极拳教案 第一课时讲稿提纲一、太极拳入门课程的目的内容 1、初步了解中国的国粹太极拳的有关知识。 2、学练杨氏24式简易简易太极拳和陈氏太极拳的基本招式，掌握一门可以
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陈式太极拳比赛套路
比赛套路 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚
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杨式太极拳修习程序
杨式太极拳修习程序 杨式太极拳的修炼程序：站桩开合功、起式、猫行步等每式单练盘架子推手、单操亚散手散手。 站桩：杨式太极拳的站桩以无极式等为入门桩法。无极
