专题:陈瑜太极拳83式教学

  • 37式吴式太极拳教学口诀

    时间:2019-05-15 05:06:15 作者:会员上传

    37式吴式太极拳教学口诀: 一、起势 1、重心右移 2、左脚跟提起 3、左脚横移 4、左脚跟落平5、两臂前伸 6、旋腕上棚 7、蹲身按掌 二、揽雀尾 1、两掌外棚 2、坐步抱掌(左抱七

  • 杨式太极拳图解分解教学大全

    时间:2019-05-15 04:38:10 作者:会员上传

    杨式传统太极拳八十五式简介 杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年 人杨碌禅(1799-1872)及其子杨健侯(1839-1917)、其孙杨澄甫(1883-1936)等人在陈式老架太

  • 姚式太极拳简介

    时间:2019-05-15 03:40:42 作者:会员上传

    姚式太极拳简介 姚式太极拳为著名武术家姚馥春先生始创,目前有100多年历史,已传四代,姚馥春先生生于1879年,为武一生,力倡国技,精绵掌、太极、形意、八卦。是著名的“中华国技学会

  • 三十二式太极拳(教学版)

    时间:2019-05-13 00:30:25 作者:会员上传

    三十二式太极拳 预备式 第一段 : 1.起势 开步;两臂前平举;曲蹲按掌。 2.右揽雀尾 抱手收脚;左脚上步;弓步左棚;坐腿扣脚;收脚抱手;转身上步;弓步右棚;伸臂翻掌;转腰后捋;转腰搭手;弓步前挤;

  • 杨式24式太极拳教学拳谱及图谱[模版]

    时间:2019-05-13 21:37:23 作者:会员上传

    杨式24式太极拳教学拳谱及图谱 杨式二十四式太极拳拳谱一、 起势 1 左脚向左分开半步同肩宽 2 两臂慢慢向前平举与肩同高同宽似直非直肘关节微微的弯屈手心向下

  • 六年级杨式太极拳24式教学设计

    时间:2019-05-12 19:06:01 作者:会员上传

    六年级杨式太极拳24式教学设计 石柱县渝中实验小学曾 武 教学内容:1、起式。 2、左右野马分鬃。 教学目标:1、初步掌握正确的运动方法与要领。 2、发展上下肢力量和身体协调性

  • 37式吴式太极拳教学口决

    时间:2019-05-15 06:17:22 作者:会员上传

    37式吴式太极拳教学口决 37 式 太 级 拳 简 介太极拳被誉为是中华之瑰宝,几百年来,这项古老而优秀的武术运动,不仅在中国城乡形成了群众性 的锻炼热潮,而且已广泛传播到世界各国

  • 陈式太极拳比赛套路

    时间:2019-05-15 04:57:52 作者:会员上传

    比赛套路 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹤亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚

  • 杨式太极拳修习程序

    时间:2019-05-12 07:02:51 作者:会员上传

    杨式太极拳修习程序 杨式太极拳的修炼程序:站桩开合功、起式、猫行步等每式单练盘架子推手、单操亚散手散手。 站桩:杨式太极拳的站桩以无极式等为入门桩法。无极

  • 杨式太极拳九节功

    时间:2019-05-15 06:36:49 作者:会员上传

    杨式太极拳九节功 1 摇膀子 (一)右势 动作一:下、提右膝,右腿前迈,落步弓膝成右弓步。上、身形前送,右手从右身边右胯侧翻腕掌心朝外,摇臂向前向上递掌前送,就而抄起至提头面前于下

  • 陈式太极拳发展历史

    时间:2019-05-15 03:40:44 作者:会员上传

    陈式太极拳发展历史 2007-01-23 11:34 一、陈家沟历史推源 要弄清太极拳的来龙去脉,须弄清陈家沟的历史演变。陈家沟的历史要上溯到中国元朝末年。元朝的统治者为了维护其腐

  • 杨式太极拳答问读后感

    时间:2019-05-13 14:26:11 作者:会员上传

    《杨式太极拳答问》读后感 自开始学习传统杨式太极拳以来,对太极拳有了更多的了解和体会,杨式太极拳答问读后感。特别是奚桂忠先生的《杨式太极拳答问》一书给了我极大的帮助

  • 《虎口藏宝》教学设计(陈瑜)

    时间:2019-05-15 02:33:20 作者:会员上传

    18.虎口藏宝 一、教材说明: 《虎口藏宝》是语文S版课标实验教科书《语文》五年级下册第四单元的一篇精读课文。课文讲的是纳塔莉在十分危急的情况下,机敏地将陶瓷虎口里藏的宝

  • 陈式太极拳研究会2010年度工作总结[推荐阅读]

    时间:2019-05-12 06:07:18 作者:会员上传

    新疆陈式太极拳研究会2010年度工作总结 2010年是新疆陈式太极拳研究会取得长足进步和丰硕成果的一年。一年来,研究会在自治区武术管理中心、自治区武术协会及领导的正确指导

  • 武式太极拳96式拳谱心得

    时间:2019-05-12 04:30:55 作者:会员上传

    武式太极拳96式拳谱 自然放松,幅度不用太大。 手尖上不过眉头,下至胸前,手肘随时朝下。 弓步时膝不过脚尖,身体前倾不过膝。 手势走圆。百会、丹田、涌泉成一线 收功:两脚分开,重

  • 学习24式简式太极拳心得

    时间:2019-05-12 08:02:39 作者:会员上传

    学习24式简式太极拳心得 二十四式分别为: 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11

  • 三十二式太极拳拳谱[优秀范文5篇]

    时间:2019-05-14 16:32:49 作者:会员上传

    三十二式太极拳拳谱 第一段: 19、进步栽捶 1、起势 20、左右穿梭 2、右揽雀尾 21、肘底捶 3、左单鞭 第四段: 4、左琵琶势 225、进步搬拦捶 236、如封似闭 247、搂膝拗步 25第

  • 陈式太极拳历代传人简介

    时间:2019-05-12 13:51:29 作者:会员上传

    陈式太极拳历代传人简介 陈氏太极拳创始人--陈王廷 陈王廷(1600—1680),字奏庭,太极拳创始人。自明洪武初年,陈姓由山西洪洞县迁至常阳村(即今陈家沟)时算起,为陈家沟陈氏第九世。