专题:初中三级跳远论文

  • 浅谈初中三级跳远的教学策略

    时间:2019-05-15 04:28:40 作者:会员上传

    浅谈初中三级跳远的教学策略 ◎江西省赣州市第二中学任小平田径项目中,跳跃项目要求运动员的下肢力量较强,而三级跳远在跳跃项目中,对于下肢力量是最高的。三级跳远技术复杂多

  • 三级跳远[本站推荐]

    时间:2019-05-15 08:24:01 作者:会员上传

    跃出风采 勇摘桂冠 —记女子三级跳 11月7日,三明学院第九届田径运动会即将接近尾声,但女子三级跳远比赛仍在赛场上激烈地进行着。随着由慢及快,富有技巧性的的助跑,外国语学院潘

  • 三级跳远

    时间:2019-05-15 07:27:45 作者:会员上传

    “三级跳远三跳比例”的研究综述 1004320090235 周亚飞 摘要:三级跳远是人体经过快速助跑后,由单足跳、跨步跳和跳跃跳所组成的连续三次腾越水平距离的运动项目。根据目前的

  • 三级跳远

    时间:2019-05-15 07:44:41 作者:会员上传

    三级跳远的重点是速度、力量和平衡能力的结合。运动技术较为复杂,让学生全面掌握技术按适当比例有节奏地完成三跳,提高运动成绩是我们最终的教学目的,笔者在长期的教学实践

  • 初探三级跳远训练方法

    时间:2019-05-15 03:12:28 作者:会员上传

    初探三级跳远训练方法 湛江市体育学校 谢刚 三级跳远的独特之处是他需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成—单足跳(起跳和落地用同一

  • 三级跳远加油稿

    时间:2022-11-27 15:06:44 作者:会员上传

    三级跳远加油稿1 你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的跑道中点点凝聚!力量,信念,拼

  • 三级跳远训练方法

    时间:2019-05-15 06:42:35 作者:会员上传

    三级跳远训练方法 力量训练 力量训练是三级跳远训练程序中的重要部分。在进行力量训练之前,应适当掌握举重技术。在开始练习时,要采用很轻的重量,由轻到重逐渐加大。要有规律的

  • 立定三级跳远

    时间:2019-05-15 06:42:36 作者:会员上传

    以下练习方法可作为你训练计划中的一部分。 立定三级跳远 运动员面对跳远沙坑,在距沙坑20—25英尺(约6.1米—7.6米)处进行立定三级跳远练习。下一步,标出单足跳、跨步跳、和跳跃

  • 三级跳远训练方法

    时间:2019-05-15 08:22:20 作者:会员上传

    三级跳远训练方法 三级跳远的独特之处是他需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成—单足跳(起跳和落地用同一只脚)、跨步跳(着地时用另一

  • 跳远和三级跳远

    时间:2019-05-15 06:42:37 作者:会员上传

    跳远、三级跳远 跳远,过去叫急行跳远,它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个项目,是现在学校体育教学和田径比赛的主要项目之一。练习跳远能发展人的速度、弹跳

  • 立定三级跳远

    时间:2019-05-15 08:22:21 作者:会员上传

    高考立定三级跳远训练方法谈 姓名:单位:新沂市第三中学联系电话:邮编:嵇毅 *** 221400 高考立定三级跳远训练方法谈 新沂市第三中学 嵇毅 221400 摘要:作为体育考生必测

  • (11)三级跳远(最终定稿)

    时间:2019-05-15 03:21:04 作者:会员上传

    11 三级跳远 迪安 海斯 三级跳远的独特之处是其需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成──单足跳(起跳和落地用同一只脚)、跨步跳(着地

  • 三级跳远技术

    时间:2019-05-15 07:27:45 作者:会员上传

    三级跳远技术 1.三级跳远的历史 三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。一八九六年第一届奥运会上,三级跳远被列为正式的比赛项目,当时的最高成绩是13.71米。 最初的三级

  • 立定三级跳远

    时间:2019-05-15 07:27:45 作者:会员上传

    立定三级跳是在原地起跳后沿直线连续进行的三次跳跃。由于第一跳获得的水平速度在三跳过程中不断降低,所以如何减少水平速度的损耗而又能获得合理的垂直速度,是原地三级跳技术

  • 三级跳远训练方法

    时间:2019-05-15 03:46:06 作者:会员上传

    三级跳远训练方法 三级跳远的独特之处是他需要速度、力量和平衡能力的结合。三级跳远由三个不同但相互影响的部分所组成—单足跳(起跳和落地用同一只脚)、跨步跳(着地时用另一

  • 三级跳远加油稿

    时间:2023-02-02 07:07:31 作者:会员上传

    三级跳远加油稿 三级跳远加油稿1 1致三级跳运动员跳,干预天公试比高。雄心在,赛场展风貌。跳,动作要领记得牢。憋足劲,腾空如鱼跃。跳,三步连贯靠助跑。看今朝,豪气冲云霄。2致三

  • 三级跳远说课稿

    时间:2019-05-15 05:11:07 作者:会员上传

    三级跳远说课稿 授课教师: 今天我说课的内容是水平四中的三级跳远”,下面是本节课主要教学思路: 一、指导思想 本课的设计坚持以“健康第一”为指导思想,在教师的指导下,以全面

  • 三级跳远技术解读

    时间:2019-05-15 04:28:39 作者:会员上传

    三级跳远技术解读 刘志宇 第一课时 (一)建立三级跳完整技术概念: 讲解:运动员助跑后,必须用单脚起跳,并由同一脚落地完成第一跳;第一跳落地后仍由同一脚再起跳,由另一脚落地完成第