专题：短跑比赛规则
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50米短跑比赛比赛规则
50米短跑比赛比赛规则 1、运动员抽签决定比赛顺序。 2、就位起跑后不能串道，否则取消比赛资格。 3、未发令不许起跑。 4、所有参赛队员都必须听从负责老师的现场指挥。 排球（
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关于学校短跑比赛总结
学校短跑比赛总结范文一一、本次运动会，短跑队完成了既定任务，没有出现重大失误，应当说本次运动会短跑队的表现是杰出的。其中，男、女子100m、200m的项目，较去年都有较大提高;接
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短跑运动员的长跑比赛范文
短跑运动员的长跑比赛
——观《一个人的奥林匹克》有感
他是一名短跑运动员，可他正在参加一场长跑比赛。他为中华民族不甘屈辱、不甘落后追赶世界的意志飞奔在跑道上。
国破， -
留守儿童60米短跑比赛方案
古城学校留守儿童60米短跑比赛方案 活动目标： 为了让留守儿童学会短跑技能，增强他们体能，发展留守儿童平衡及协调能力，培养团结合作精神，增强竞争意识。对留守儿童进行60米短跑
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短跑教案
短跑教案 教材内容：短跑，初步学习起跑的技术动作及跑的辅助练习。教学目标： 1. 认知目标：让同学初步了解起跑技术的要领以及短跑对全面提高身体素质的作用。 2. 技能目标：让大部
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短跑教学计划
第一学期社团活动短跑教学计划 根据学校的教学要求要求，针对学生们在短跑存在的问题，为了使学生能够获得较好的成绩，增强体质，现做出以下教学计划： 1.学习阶段 (1)任务：学习和初步
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短跑训练
短跑训练 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强
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短跑训练
短跑训练计划 星期一：速度和专项能力练习1、准备活动（30分钟）：慢跑800米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、加速跑 2、检查跑：100米X3－5（全速） 3、放松 星期二：小力量、
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短跑加油稿
短跑加油稿1 1、有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造
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短跑加油稿
短跑加油稿 短跑加油稿1 你，起跑了，带起一路尘土，挥手呐喊间，你冲过了重点线，你挥着双手，向人群致意，所有的空气为你凝住，蓦然间，全场起立，为你奏凯，你哭了，那是激动的`泪水，和着喜悦，在默
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短跑教案
短跑教案 一、教学目标 1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习； 2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生
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短跑说课稿
短跑说课稿 一． 短跑技术的分析 各种跑的动作结构基本相同，短跑技术由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和终点跑四个阶段组成。一般认为，400米以下的竞赛项目采用蹲踞式起跑，其他项
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短跑训练
短跑力量训练方法探讨孙绍波摘要:力量训练在短跑训练中占有很大的比重，其中最常用的训练手段在人体力学分析上存在一定的缺陷。动作的各个要素是否符合肌肉工作特性和人体骨
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短跑训练方法
短跑训练方法 高抬腿，我想这个不用我多说了，许多人都知道动作要领，重要作用是提高步频，所以做这个动作的时候要尽量快速 小步跑，这个也是经典训练动作之一，练的是一种感觉，脚蹬地的
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短跑训练方法
短跑训练方法 短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。两臂应
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短跑广播稿
短跑广播稿15篇 短跑广播稿1 60m，有一个人生的起点。60m，有一个人生的弯道。60m，有一段人生的冲刺。60m，有一个辉煌的`胜利。60m，只刹那一瞬间。却成就一段永恒的胜利。60m，只弯过
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短跑说课稿
短跑说课稿 短跑是所有运动项目中最常见，最普通的项目。但是由于它使用于各项目的广泛程度，在初、高中体育教学中有重要的地位。短跑节奏强，没有场地器材的严格限制，对于增强学
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短跑教学
短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高
