专题：解读中考体育篮球项目
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中考体育篮球绕杆
中考体育篮球绕杆“十二次运球方法”分析 今年北京中考体育做出了重大改革，不仅采用全电子计时，而且考试难度有所增加。除了测试学生基本身体素质的长跑、引体向上、实心球和
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体育中考项目解析
体育中考项目解析 男子：坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米。 女子：坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。 体育中考评分标准 坐位体前屈测试方法 受试者两腿伸直，两
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篮球体育特色项目组织实施方案
篮球队组织实施方案
一、指导思想
为了更好地贯彻《中国教育改革和发展纲要》，落实中小学生每天一小时体育锻炼和培养终生体育的习惯的要求。不断推进素质教育，深化教育教学改 -
09年中考体育篮球如何过关三大技巧
中考体育篮球如何过关三大技巧篮球往返运球成为中考体育必选项后，很多考生不知如何练习，担心影响考试成绩。相关老师表示，只要掌握要领，坚持练习，该项目成绩可在短时间内提高。掌
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初中体育中考项目及评分标准
明年的福州中考体育相比往年必考项目只有50米短跑，2013年在必选项目中加入了女子800和男子1000，选择中长跑的学生体育总分可以加12分。 其他两可选项目变化不多，分别是从立定跳
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体育、艺术2+1项目解读五篇范文
体育、艺术2＋1项目”解读 2004年8月17日，教育部办公厅向各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教育局，全国中小学课外文体活动工程示范区印发了“关于开展‘体育、艺
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体育总结 篮球
体育总结这学期看到有篮球课我就毫不犹豫选上了，因为对于我来说选篮球不仅能够拿到很高的分数，而且它一直也是我最大的兴趣爱好。虽然我每周四的课最多，但是因为有篮球课，所以周
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浅谈中考体育篮球半场来回运球上篮训练方法
浅谈中考体育篮球半场来回运球上篮训练方法 周 劲 中山市东区松苑中学 摘要：篮球半场来回运球上篮是中山市中考体育考试项目之一。篮球半场来回运球上篮成绩的好坏直接影响中
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北京市体育中考项目及评分标准2012年
北京市体育中考项目及评分标准2012年 2012-2-10 18:19 提问者： 高释迦 | 浏览次数：1720次 要今年的，要快一些。。 我来帮他解答 2012-2-16 21:12 满意回答 男生 1000米 3′37〞
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2018年中考体育中长跑项目训练方法
2018年中考体育中长跑项目训练方法 中长跑训练技巧 1. 变速跑的运动量及强度安排 每次训练的跑量是800米（或1000米）距离的4倍左右，如采用150米、200米快速跑，中间用100米慢跑作
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中考体育跳绳项目训练技巧
中考体育跳绳项目项目训练技巧 1. 掌握正确的握绳和摇绳方法 ①将跳绳握把放于手指根部位，四指并拢，拇指环扣手心略空出握住握把。 ②摇绳时，大臂靠近身体两侧，肘自然下垂，用手腕
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2018年中考体育跳绳项目训练方法（大全）
2018年中考体育跳绳项目训练注意事项 跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖伸直。小腿
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中考体育主要项目成绩提高及训练方法
长跑 (一)800米跑及1000米跑中应当注意的几个问题1.起跑 长跑的起跑较为简单，均采用站立式起跑姿势。由于考试时同一组的人数较多(10~15人/组)，大家在听到起跑口令后都积极向
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2018年中考体育排球项目训练方法
2018年中考体育排球项目训练注意事项 一、准备姿势 1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体
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2018年体育中考引体向上项目训练方法
2018年体育中考引体向上项目训练方法 1训练方法 1.悬挂在杆上，挂到不能挂为止。下来后再悬挂。做5~7组第1组的时候要能在1分钟以上，每次保持在30秒以上，间休1分钟；2.直接拉不上
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篮球3V3规则解读
本文是对国际篮联三对三篮球规则官方中文版（2015年1月版）规则要点的解读。 第1条 球场和比赛用球 比赛应在拥有一个球篮的三对三篮球场地上进行。标准的三对三篮球场地面积应
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中考体育
成绩就高不就低
对于中考体育统一考试，教育部门出台了人文化关怀的政策。
对于考生的各项测试成绩，将按照考试项目评分标准的“上线”给分，成绩就高不就低。
在800米、1000米测 -
中考体育
中考游泳 女生满分:4分56 200米 http://tui.qihoo.com/16828364/article_216354.html?sk=36c5
