专题：几种练习下盘的功法
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功法心得
功法心得 “推拿练功”是指以提高推拿手法技能和临床治疗效果为目的的锻炼方法。推拿功法是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等
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健身气功八段锦功法特点及练习要领
健身气功八段锦功法特点及练习要领（收集整理） 健身气功八段锦以其简单易学、健身效果明显等特点深受广大练功群众喜爱。为了进一步促进健身气功八段锦的规范性，更好地满足功法
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大舞功法教学
健身气功—大舞 大舞简介 健身气功大舞功法源流 大舞产生的时间：――唐尧时期，距今约5000年。 大舞产生的地点：――我国中原地带。 大舞产生的重要原因：――民气郁瘀，筋骨瑟缩不
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中国孩子成功法
《中国孩子成功法》 （六）未来强者心理重建法 未来强者心理重建法，主要用来训练孩子的心理素质、行为能力、道德和社会适应能力。 （1）大声讲话法 “未来强者心理重建法”的第一个
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形意拳技击训练功法
形意拳技击训练功法--搓手 （吴利民） 形意拳搓手之简意形意拳以刚猛自如，矫健活泼，象形取意而著称。世人误认为是纯刚无柔之术，形意拳实际是刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，体用兼修之术
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浅谈八卦掌的基本功法
浅谈八卦掌的基本功法 转掌为高级动桩，内含最上乘内功气功，为道门无上奥秘。小成三年，以苦练转掌为主，体悟三十六歌诀。大成七年以精研四十八法诀为主。初级以练身法为主，中级以
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练习易筋洗髓经功法后身体的感受和体验
原创：养生派王立丰 易筋洗髓经：体验奇经八脉-是手太阳小肠经吗？ 利用夏天，通过练习大易筋经的“侧身图说”，把自己左肩总是冰冷的毛病治好， 这是很多年的老毛病了，就是感到冰冷，风吹
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健身气功八段锦口诀 八段锦功法
健身气功八段锦口诀 八段锦功法【图】 八段锦分解图示 八段锦：健身气功八段锦口诀 中国古代流传下来的一种气功动功功法。八段锦由八节组成 ，体势动作古朴高雅 ，故名。八段锦
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健身气功·大舞功法教学
----------------- 健身气功—大舞 健身气功—大舞 大舞简介 健身气功大舞功法源流 大舞产生的时间：――唐尧时期，距今约5000年。 大舞产生的地点：――我国中原地带。 大舞产
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企业文化建设的十大功法
企业文化建设的十大功法 大家都知道,有凝聚力的企业文化好(一般人说企业文化时指的就是有凝聚力的企业文化),难的是如何建立这种企业文化。中国企业做企业文化的还是比较少
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公司内部跳槽五步成功法（合集五篇）
在公司内部跳槽五步成功法则
内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划，不容草率了事。相比辞职的决绝，内部跳槽恐怕更费心力，搜寻目标、协调关系，并且总有前后左右许多细 -
Siilec蕙兰瑜伽电视教学功法目录
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懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉;它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越 -
禅一老师八段锦气功功法
禅一老师八段锦气功功法 河南中医学院针灸推拿教师、中国嵩山少林寺医药研究中心负责人禅一老师教大家强身健体、舒筋活血的八段锦! 老年人每天“多回头”为什么能提高平衡
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四种功法对脊柱的锻炼
四种功法对脊柱的锻炼 在中老年人中，脊柱不健康者甚多，只是有的人严重影响了正常生活，有的人感觉不明显而已。因此，对脊柱的锻炼就显得格外重要。易筋经、五禽戏、六字诀、八段
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《内家拳养生功法》演讲稿（最终定稿）
《内家拳养生功法》演讲稿谢海隆、刘晓英大家好，我叫刘晓英，非常感谢大家在百忙之中赶来参加我们的这期活动，同时也感谢昭明读书会提供了这个平台，今天我们分享的主题是"内家拳
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体验经济时代下盘山风景名胜区旅游开发探讨重点
盘山位于京津唐腹地,是天津市域内最重要的旅游资源之一,历史上被称为“京东第一山”,也曾与泰山、黄山、西湖等景区齐名,为中国十五大名胜之一。1994年盘山风景名胜区被评为
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道教龙门派性命双修养生功法
道教龙门派性命双修养生功法 作者：牛金宝第一章 功法十三步 第一步收心求静 法诀 初打坐，练静动，全身内外要放松。 二目垂帘守祖窍，舌闭天池津自生。 深细长匀调呼吸，心定念止是
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Nrwcxj蕙兰瑜伽电视教学功法目录（5篇可选）
生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。
－－泰戈尔
目录
1.相关简介
2.肩旋转功
