第一篇:掰手腕大赛活动策划书
一.活动引言
开学已经两个月了,许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性,高效性和经济性,经过班委商提议,同学同意,12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。
二.活动目的为了调节大家的学习生活,营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流,拉近同学之间的关系,提高班级凝聚力。
三.活动时间
11月5日晚上10点,全班开始报名。
11月6日晚上八点,全班开始比赛。
四.活动地点,参与人员
班级宿舍走廊区域,12过控班全体同学
五.活动流程
1.根据5日晚上的报名,在6日白天进行抽签,对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天,借来一张课桌,用于比赛;买好比赛奖品,于比赛结束后发放。
日晚上,开始比赛,决出一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间,做好拍照等记录工作,后期进行活动总结。
六.活动经费预算
一等奖奖品:保密
二等奖奖品:保密
三等奖奖品:保密
总计:
七.注意事项
1.注意比赛的公平,公正性,在每局开始前,必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行,应注意比赛期间观众的喧哗,尽量避免“喊加油”
3.安全第一,比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
附:“12过控杯掰手腕大赛比赛规则
1、参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用坐式,手平放在桌面上。身体其余部分,不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制,每局不限时间,局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备,开始!”。
4、比赛中,拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候,选手肘部都要和垫板接触,单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规,先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作:
1)、采用下拉动作;2)、将对方手腕往己方处下拉;3)、双脚离开地面;4)、抢令;5)、肘离开肘垫;6)松手;7)、手腕和自己的身体接触;
8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合,延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育道德的行为。
第二篇:掰手腕大赛活动策划书
一.活动引言
开学已经两个月了,许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性,高效性和经济性,经过班委商提议,同学同意,12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。
二.活动目的 为了调节大家的学习生活,营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流,拉近同学之间的关系,提高班级凝聚力。
三.活动时间
11月5日晚上10点,全班开始报名。
11月6日晚上八点,全班开始比赛。
四.活动地点,参与人员
班级宿舍走廊区域,12过控班全体同学
五.活动流程
1.根据5日晚上的报名,在6日白天进行抽签,对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天,借来一张课桌,用于比赛;买好比赛奖品,于比赛结束后发放。
3.6日晚上,开始比赛,决出一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间,做好拍照等记录工作,后期进行活动总结。
六.活动经费预算
一等奖奖品:保密
二等奖奖品:保密
三等奖奖品:保密
总计:
七.注意事项
1.注意比赛的公平,公正性,在每局开始前,必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行,应注意比赛期间观众的喧哗,尽量避免“喊加油”
3.安全第一,比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
附:“12过控杯掰手腕大赛比赛规则
1、参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用坐式,手平放在桌面上。身体其余部分,不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制,每局不限时间,局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备,开始!”。
4、比赛中,拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候,选手肘部都要和垫板接触,单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规,先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作:
1)、采用下拉动作; 2)、将对方手腕往己方处下拉; 3)、双脚离开地面; 4)、抢令; 5)、肘离开肘垫; 6)松手; 7)、手腕和自己的身体接触;
8)、危险姿势且不及时改正; 9)、不与裁判配合,延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育道德的行为。
12过控班班委
xx年11月2日
第三篇:掰手腕大赛活动策划书
掰手腕大赛活动策划书
一.活动引言
开学已经两个月了,许多同学也已经投入到紧张的学习当中。考虑到举办活动的实用性,高效性和经济性,经过班委商提议,同学同意,12过控班级决定举办“12过控杯掰手腕大赛”。
二.活动目的为了调节大家的学习生活,营造一个更加良好的学习氛围。增加同学之间的交流,拉近同学之间的关系,提高班级凝聚力。
三.活动时间
11月5日晚上10点,全班开始报名。
11月6日晚上八点,全班开始比赛。
四.活动地点,参与人员
班级宿舍走廊区域,12过控班全体同学
五.活动流程
1.根据5日晚上的报名,在6日白天进行抽签,对晚上的比赛做好分组。
2.在6日白天,借来一张课桌,用于比赛;买好比赛奖品,于比赛结束后发放。
3.6日晚上,开始比赛,决出一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名。并发放奖品。
4.比赛期间,做好拍照等记录工作,后期进行活动总结。
六.活动经费预算
一等奖奖品:保密
二等奖奖品:保密
三等奖奖品:保密
总计:
七.注意事项
1.注意比赛的公平,公正性,在每局开始前,必须将双方放在公平的位置。
2.由于比赛在宿舍楼进行,应注意比赛期间观众的喧哗,尽量避免“喊加油”
3.安全第一,比赛第二。要尽量避免同学受伤的情况。
附:“12过控杯掰手腕大赛比赛规则
1、参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用坐式,手平放在桌面上。身体其余部分,不能触及比赛桌面。
2、比赛采用3局2胜制,每局不限时间,局与局之间可以适当休息。
3、比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备,开始!”。
4、比赛中,拳头端部被压至接触桌面者输;任何时候,选手肘部都要和垫板接触,单脚离地、肘关节离台面或离开规定范围者输。
5、比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当局犯规两次则判当局为输。双方同时犯规,先犯规者输。
7、发现下列为犯规动作:
1)、采用下拉动作;2)、将对方手腕往己方处下
拉;3)、双脚离开地面;4)、抢令;5)、肘离开肘垫;6)松手;7)、手腕和自己的身体接触;
8)、危险姿势且不及时改正;9)、不与裁判配合,延长摆正手位的时间。
8、参赛选手应该提前剪指甲。
9、若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决为最终判决。
10、比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育道德的行为。12过控班班委
xx年11月2日
第四篇:大学生班第一届掰手腕大赛活动策划书
活动目的:丰富同学们业余生活,提高同学们增强体质的意识,促进同学们之间的交流与沟通,增强班级的凝聚力
活动时间:20xx年xx月x日晚8:00~9:00
20xx年xx月x日晚8:00~9:00
活动地点:龙子湖校区19518寝室
参与人员:环工学院107班全体男生
比赛规则:左手必须放在膝盖上,右肘不得脱离桌面,一局定输赢
比赛裁判:体育委员王高仞,班长时鹏飞
比赛流程:比赛分两天进行,所有参赛人员进行抽签比赛,第一天进行24进12,12进6比赛,决定前六名,第二天进行6进3,3进2比赛,产生冠亚军。
奖项设置:冠军获大袋洗衣粉一袋,亚军获小袋洗衣粉一袋
主办单位:环工107班班委
经费预算:共计6元,由班费支出
策划人:xxx
20xx年xx月x日
第五篇:大学掰手腕活动策划
电气工程系掰手腕活动策划
体育部王猛超
一、活动名称:谁是“大腕”
二、活动负责:体育部
三、活动意义
掰手腕是向自己极限的挑战,是对自己潜力的深度挖掘。每个人都不简单,都不平凡,你之所以还默默无闻,是因为你的生命中缺少机会。你是否已经厌倦了宿舍——教学楼这个贯穿你大学生活的固定路线;你是否觉得每一天都在重复同样的动作;你是否觉得人生静如止水,没有什么值得让你倾力投入的事情?记得有人说过这样一句话:“最悲哀的生活不是一事无成,而是在你的有生之年每一天过着同样的生活。”来吧,秀出貌似平凡的你;超越自我,挑战极限;抛开那些虚拟的刺激,投入真实的挑战吧。“我给你舞台,只要你敢来”。掰手腕大赛是你全新生活的开始。在这里你能成为焦点,在这里你能跟平凡说再见,在这里你能颠覆灰色的生活,面向灿烂的阳光。我们的活动口号就是:“面向阳光 勇于挑战”。加入进来吧,曾在茫茫人海中平凡的英雄即将诞生,就在我们电气系自己的“谁是‘大腕’”中!
三、活动目的:
为增强我系凝聚力,扩大我系影响力,凸显我系办学特色,弘扬电气专业的深刻内涵,同时也进一步丰富学生在校生活。电气工程系体育部组织策划电气工程系首届力量大赛活动,旨在丰富同学们的校园文化生活,也为各个年级的同学提供一个沟通的平台,使得同学们从玩游戏的过程中能够相互交流。也为同学们提供了展示自我的平台。
四、活动实施安排:
第一阶段:
1、主办部门:系学生会
2、协办部门:系各部门
3、活动地点:篮球场。
4、活动时间:2011年4月27日(周三下午4点30分)。
5、活动对象:所有电气工程系大一到大三有意参赛的同学。
6、活动所需费用约为150元。
第二阶段:
1、前期准备:
(1)由宣传部设计制作海报及宣传单,贴于宣传栏上(日期:4月22日);
(2)由秘书处负责购买或准备比赛用的物品(笔15支,奖状12张,粉笔
1盒)。
(3)由体育部通知各专业导员并分发报名表,组织同学报名(日期:4月
22日);
(4)由文艺部负责借电脑音响竹竿,准备开场舞,背景音乐(劲爆)
(5)有外联部准备气球和借桌子表格
(5)由秘书处和学习部担当裁判(10名)
(6)由陈晨和韩佳洋担当主持人
2、活动的主要内容及具体安排:
(1)比赛当天中午体育部和文艺部,外联部提前各部把需要的桌子凳子准备
完毕, 并由体育部准备2箱水.(2)开场舞:街舞秀,轮滑
(2)秘书处当天分发比赛分组表给参赛各小组并检录报名人员,小组中的选手按照表格坐到指定桌子边上。然后每桌再自行抽签决定座位顺序。
(3)依据比赛情况安排桌子分配,(先男轻组筛去一半,再男重组筛去一半,再女子组筛去一半,再男中组筛去一半,如此循环,最后得出每组获奖人员),选手
在自己桌参与比赛。
(4)由宣传部、秘书处干事负责现场的计分、秩序维护以及答疑.(5)竹竿舞和踩气球
(6)比赛结束后由主席团为获胜队伍颁发证书。
(7)由学习部,生活自律部,体育部负责善后.第三阶段:环节
一、分组,首先将男女同学分开,男同学再根据体重分组,分出轻、中、重三
个级别,共四组。
二、淘汰赛,比赛在每组组内进行,每对选手以三局两胜决胜负,每组比赛由
一位裁判进行记录。激烈的比赛过后每组决出冠、亚、季军各一名。大赛在友善
和谐的气氛中进行,大家都是一家人成为本次比赛的主旋律,大家在欢乐中了解,在娱乐中成长。相信大家能把在比赛中的力量与信念融入到未来的生活学习中,四方学院的明天更美好!!
第四阶段:活动规则
1.参赛者统一采用右手(互握拇指,不戴任何防护物)进行比赛,双方右
手肘着台面,并成一直线。比赛姿势采用坐式,左手握拳置于背后,躯干不能触
及比赛台。两人隔桌相对而坐,伸出右手,肘置桌面,两手掌相对成反握式,各
紧握对方大拇指根部,两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。
2.比赛采用3局2胜制,采用淘汰制。
3.比赛的预备阶段,双方选手的肘部必须处于中间,肘部屈曲度由选手们
自行确定。手与肩膀的距离不允许少于一个拳头的位置。开始口令一律为“预备、开始!”。
4.比赛中,拳头端部离台面小于10厘米或触及对手决胜垫者输;任何时候,选手肘部都要和桌面接触,身体来回晃动、单脚离地、肘关节离台面或离开规定
范围者输。
6.比赛时选手第一次犯规将受到黄牌警告,当盘犯规两次则当盘输。双方同时
犯规,先犯规者输。
7.发现下列为犯规动作:1)采用下蹲动作;2)将对方手腕往己方处下拉;3)
双脚离开地面;4)抢令;5)肘离开规定范围;6)松手;7)手腕和自己的身体
接触;8)危险姿势且不及时改正;9)不与裁判配合,延长摆正手位的时间。
8.参赛选手不得蓄长手指甲。
9.若选手的比赛姿势存在受伤危险时,裁判有权停止比赛。裁判的判决就是最
终判决
10.比赛中,选手要谨守公平竞赛原则,禁止任何有违体育精神的行为。
五.奖项设置及奖品颁发
12张证书,每组三张,每组冠、亚、季军各一名
六.活动其他相关事项
所有参赛人员无需交任何比赛费用,也不用自带工具。
活动工作人员要对参赛者进行活动流程的指引和相关的帮助,并要提醒参赛者
注意爱护场地卫生。
工作人员佩戴相关标示以便参加者能快速找到帮助。
音响声不要调的过大,以免影响周六、日的同学上课。
活动结束系学生会全体成员做好善后工作
七、活动总结:
1、收集反馈意见,开总结会解决活动中遇到的实际问题,并加以改进。
2、撰写活动总结,上报电气工程系秘书处。
电气工程系体育部
2011年4月