《逆商》读后感800字(含五篇)

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第一篇:《逆商》读后感800字

《逆商》读后感范文800字

读完一本名著以后,想必你有不少可以分享的东西,需要回过头来写一写读后感了。可是读后感怎么写才合适呢?以下是小编精心整理的《逆商》读后感范文800字,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《逆商》读后感范文800字1

近期我阅读了《激发你无限潜能的魔力逆商课》,通过读此书使我了解到:天上不会掉馅饼、却时常会遇到许多挫折,如学业失败、事业受阻、失恋离婚、疾病困扰、自然灾害等等问题。面对这些失意者,抱怨连连,失败者自暴自弃,而只有少数人挺身反抗,浴火重生笑到了最后,决定他们成功的因素之一就是逆商。

成功,多么诱人的字眼!就算不经意地瞟一眼,也容易让人热血沸腾。多年来,人们一直致力解决怎样才能成功这个问题,而最初得出的结果是:一个人能否成功依赖于个人的智力因素。对持我们是可以理解的。毕竟一个聪明的人的确更容易成功。很多成功人士都是智力非凡的,比如达。芬奇、牛顿、爱因斯坦等,尤其是只有三根手指可以活动的斯蒂芬。霍金凭借超凡的智慧获得了成功之后,人们更加感叹智慧的力量。由此,智商一词应运而生。而智商决定成败的思想影响了几代人对成功的看法,但随着社会的进步,人们对此产生了怀疑。那么,影响成功的,还有情商。美国耶鲁大学的心理学家们率先提出“情商”的概念,他们认为,情商是影响一个人成功的主要因素,相对于智商来说,它显得更加重要。美国的一项调查也显示:一个人的成功情商占80﹪,而智商只占20﹪。由此一来,人们对于成功这一概念,又有了一个全新的认识。然而人们并没有停止对影响成功的各种因素进行更加深入的研究。尤其是在心理学家们研究情商的时候,发现其中的一个分支显得尤为重要。而最终,这一分支终于被分离出来,成为一个独立的体系,它就是逆商。

逆商,即逆境商数,英文简称AQ,是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。谁拥有了它,谁就有了笑傲江湖的秘籍。《激发你无限潜能的魔力逆商课》以逆商理论为基础,详细讲诉了当人们身处逆境之时如何整理心态,重拾信心,如何突破自我,改变命运,告诉我所谓逆境就是逆转之境、逆转之机。

《逆商》读后感范文800字2

偶得一本书,书名逆商,书的后面对逆商这个词进行了解释。逆商是指一个人面对逆境时的处理方式,我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。读了几篇文章,书中对于面对困局、变数的环境和复杂的人际关系时的心态和能力进行了剖析,让我受益良多。

在日常生活中,大家可能经常听到智商和情商更多一些,对于逆商这个概念接触的并不是很多。在工作和生活中,无论是谁都会遇到过困境,能否成功突破困境、获得成功就要看是否拥有强大的能力和平稳的心态,这就是逆商。这本书通过三篇来论证逆商:第一篇,什么都无法预测,既然无法预测未来,就请努力过好现在;第二篇,来自社会和自己的逆境,平庸至死还是站在巅峰,请选择触底反弹;第三篇,灵魂苏醒,摆脱逆境和脆弱,不破不立,唯有重建才能提升你人生的格局。

书中一篇文章——焦虑源于对未知的恐惧,读后感触很多,我也曾对一些事感到焦虑,那段时间充满了负能量。其实,我们的焦虑更多的是来源于对未知的恐慌,或者说对自己能否应对未知的.一种不自信。那我们如何在逆境中克服这种焦虑呢?那就是自省自信。

自省,当我们在工作生活中遇到挫折,一定是我们有什么地方没有考虑周全,找到导致我们失败、没自信的原因,以后尽量避免、好好反省,不能让自己以后在同一个地方再栽跟头。当然,除了自省外还要自新,我们都不是十全十美的人,都会有或多或少的缺点,有的在别人指出的时候经过努力改掉,有些在我们失败的后自省的时候痛令自我更改。我们只有不断的改正自新,才会让自己的不足变得完善起来。

要破除焦虑、负能量,当然还需要我们内心充满信心,对生活、工作充满正能量。自信是打败一切负能量的法宝,不管你跌倒多少次,不管你失败了多少次,不管你被挫折伤害有多深,只要你相信自己可以,相信自己可以继续努力,那么所有的一切在你面前就都是纸老虎,你的成功就只是早晚的问题。

《逆商》是一本成功励志方面的故事书,作者通过深刻的理论和实践相结合的方式,论证了自己的论点,让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折,培养高逆商。这些方法很多都是经过一些公司企业验证的,因此实用性很强。通过学习这本书会让我们找到想要的答案。作者:鲍玉欣

第二篇:《逆商》读后感800字

《逆商》读后感800字

鲍玉欣

新浜镇社区卫生服务中心

预防科科员

偶得一本书,书名逆商,书的后面对逆商这个词进行了解释。逆商是指一个人面对逆境时的处理方式,我们可以理解为正视挫折、脱离困境和超越自我的生存能力。读了几篇文章,书中对于面对困局、变数的环境和复杂的人际关系时的心态和能力进行了剖析,让我受益良多。

在日常生活中,大家可能经常听到智商和情商更多一些,对于逆商这个概念接触的并不是很多。在工作和生活中,无论是谁都会遇到过困境,能否成功突破困境、获得成功就要看是否拥有强大的能力和平稳的心态,这就是逆商。这本书通过三篇来论证逆商:第一篇,什么都无法预测,既然无法预测未来,就请努力过好现在;第二篇,来自社会和自己的逆境,平庸至死还是站在巅峰,请选择触底反弹;第三篇,灵魂苏醒,摆脱逆境和脆弱,不破不立,唯有重建才能提升你人生的格局。

书中一篇文章——焦虑源于对未知的恐惧,读后感触很多,我也曾对一些事感到焦虑,那段时间充满了负能量。其实,我们的焦虑更多的是来源于对未知的恐慌,或者说对自己能否应对未知的一种不自信。那我们如何在逆境中克服这种焦虑呢?那就是自省自信。自省,当我们在工作生活中遇到挫折,一定是我们有什么地方没有考虑周全,找到导致我们失败、没自信的原因,以后尽量避免、好好反省,不能让自己以后在同一个地方再栽跟头。当然,除了自省外还要自新,我们都不是十全十美的人,都会有或多或少的缺点,有的在别人指出的时候经过努力改掉,有些在我们失败的后自省的时候痛令自我更改。我们只有不断的改正自新,才会让自己的不足变得完善起来。

要破除焦虑、负能量,当然还需要我们内心充满信心,对生活、工作充满正能量。自信是打败一切负能量的法宝,不管你跌倒多少次,不管你失败了多少次,不管你被挫折伤害有多深,只要你相信自己可以,相信自己可以继续努力,那么所有的一切在你面前就都是纸老虎,你的成功就只是早晚的问题。

《逆商》是一本成功励志方面的故事书,作者通过深刻的理论和实践相结合的方式,论证了自己的论点,让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折,培养高逆商。这些方法很多都是经过一些公司企业验证的,因此实用性很强。通过学习这本书会让我们找到想要的答案。

第三篇:必须帮助孩子提高逆商

人在逆境中,遭受失败和挫折后,才能真正发现自己不足。这些思考和经验都能为前进打下

坚实基础。

古往今来,经过失败、努力、再失败、再努力,不断在逆境中总结经验教训,最后成功的例子比比皆是。为了发明电灯,爱迪生曾经失败了17000次,终于获得了成功。正是把每次失败当成学习机会,才使我们拥有今天的光明。

人生路上,虽然有暴雨风霜,有种种不如意,但是不经风雨那见彩虹,只有历经磨砺,才能提高“逆商”健康成长。这涉及到如何帮助孩子提高逆商重要课题。

(1)充实孩子的情感储备库。

简而言之,是给孩子足够的爱、信任和尊重。这是孩子成长过程遇到困难挫折,汲取力

量的重要源泉。

我们是否让孩子感受到了足够的爱?孩子是否知道,在我们心目中,他有着特殊的地位和意义?反过来,我们是不是他心中的重要的、有魅力的、能在关键时刻给他爱和力量的大

人?

很多时候,幼儿哭闹、青少年问题行为,都是由于情感储备库空虚所致。大人亦是如此,如果我们爱的油罐空了,就去找东西填补,不补满了,就有心理和行为问题,就没有能力去付出和爱别人。而孩子正在成长,时刻需要从这个储备库里提取能量。家长要做的,是别忘

以各种方式不断地地充满情感储备库。

表达爱的方式有很多,除了跟孩子说、抱抱他亲亲他,我们还可以给孩子讲讲过去的温暖的经历、跟他嬉闹、跟他分享、认真倾听、安排不受打扰的特殊时间、设定特有的家庭仪式和习俗,等等。总之,只要我们心中有对孩子无条件的爱和全面接纳,我们就能借各种机

会表达出来。

在传达尊重和信任方面,沟通的方式很重要。我们都认为自己尊重并信任孩子,但是很多时候,孩子感觉到的可能并非如此。比如,孩子从幼儿园或学校回来,家长往往急于了解情况,问这问那。孩子说点什么,家长就会本能地要去指导、纠正,说出来的话就会是这样的:“怎么不多吃点呢?出汗了为什么不换换衣服?学了什么,都学会没?”这样的反馈,在孩子看来,都有评判指责的倾向。一旦他意识到自己的话可能招来大人的评判和说教,他就

会闭上嘴,关掉沟通的开关。

所以,家长站在孩子的角度,不要以自己的想法简单地去评判和说教,这是对孩子最基本的尊重和信任,是保持沟通顺畅的前提。沟通好了,我们才能发现问题,我们的指导孩子

才会听。

(2)给孩子讲明白培养逆商的道理。

这些道理,可以从孩子很小的时候起就开始讲。只要结合具体的事,注意方法,小孩是

能听懂的。

对于幼儿,我们要让孩子明白错误和失败不是什么坏事,不可怕,而是学习和进步的机会。要让孩子知道,任何负面的事情,都有积极意义。帮助孩子学会辨证地去看事情,明白对困难和挫折,不要躲避,要想办法从中学到东西,有收获。

对于纯粹的负面事情,我们首先要肯定孩子的感受,承认这是让人不愉快的事,这种共情打开了沟通的渠道,为后面的讲道理铺平了道路。讲完道理,再给孩子指出令人乐观的前景:有了这些进步和收获,我们的能力增强了,以后再遇到类似的事情,就有办法了,能应付了。这样总结,在孩子听起来,这个事就真的坏事变好事了。

给孩子讲道理,相当于给孩子准备一个资料储备库。孩子有不懂的,可以到这里去查找,看看这些事情,大人是怎么分析的。有了这些,尽管他不一定都懂,但他心里有底了,知道大人是知道这些都是怎么回事的,他在挫折面前就不再恐慌畏缩。

(3)教给孩子解决问题、决策、寻求帮助等方法。

当孩子遭遇困难和失败时,不仅仅是要安慰,更不能教给孩子推卸责任、或者放弃(比如无所谓、满不在乎的态度),而是要引导孩子找到原因,积极想解决方法。

传授解决方法,也不只是在失败犯错误时,当孩子做得好、做得成功漂亮时,不要夸奖了事,也要一样去总结,分析原因,明白为什么成功,是哪些因素导致了好的结果。

当然在这个指导的过程中,家长不能去冲锋陷阵,要让孩子打先锋,家长当军师,锻炼

孩子独立思考和解决问题的能力。

重要的是,这个教给解决问题方法的环节一定不能省略掉,这是给了孩子应对困难的武

器和工具。

(4)帮助孩子树立自信。

怎么做,才能培养孩子的自信呢?过去很多家长往往是用夸奖,来培养孩子的自信,现

在大家都意识到了夸奖的问题。

研究表明,过多的泛泛的夸奖,只能让孩子更自卑、更脆弱、更害怕挑战。不实的夸奖,不仅会让孩子形成错误的自我形象,而且还会破坏孩子对家长的信任。当孩子自己有了判断力之后,泛泛的夸奖对他就没了意义,只能带来更多的不信任和沮丧。

这些道理我们都明白,但是如果仔细审视我们的言行,我相信,很多家长会发现自己仍

然在经常地、泛泛地夸孩子。为什么呢?

通常空泛的夸奖,是在这种情况下发生的:我们累了一天,大脑的转速明显下降,跟孩子在一起时,思想无法聚焦,要想搞清楚该肯定什么,怎么肯定最准确,已经不大容易了。但是我们在情感上希望能做点什么,好让孩子高兴、感觉好,于是,当动脑子和动体力都有困难时,我们就信口夸一夸,以表达爱意,给孩子点瞬时的快感。

泛泛的夸奖有点像糖果——能让孩子一时感觉好,但是没什么真正价值,甚至还会有副作用。我想,如果能把空泛的夸奖当作糖来看待,我们大概就好控制一些了。

空泛的夸奖越少越好,取而代之的是大量的鼓励和适时的中肯的肯定,而宝贵的夸奖要

集中放在孩子的努力、付出和进步上。

除了,肯定、鼓励和适当的夸奖,还可以怎样帮孩子树立自信心呢?

可以在这三个方面去武装孩子:“我是”、“我有”、“我能”。

“我是”,就是让孩子有积极的自我评价。通过平时大人的肯定和强化,让孩子知道,自己是一个什么样的人。这种自我评价最好是一个孩子可以为之努力的描述,而不是高不可攀的、绝对的描述。比如,我们可以让他认为自己是一个有办法的小孩、是值得信赖的、能坚持到底的、解决过问题的、善于找到资源寻求帮助的、敢于迎接挑战的小孩,等等。而不是说“你是最优秀的、你是永远成功的、你是天下第一的”。我们对孩子的评价越真实越客观,越有利于他树立强大的自信。

“我有”,就是让孩子清楚自己的储备库里都有什么,自己都有哪些资源。比如,孩子要知道,在关键时刻,他有可以信任的大人的绝对支持、有让他尊重佩服的大人能给他讲道理、有其他种种资源、有情感上的安全感,等等。“我有”的想法就是提醒他,遇到了问题,随时都可以去储备库里查找。这样经常帮他点点货,会培养他善于利用资源和寻求帮助的能力。

“我能”,就是让孩子对自己的能力有信心。这个能力的信心,只有从过去成功处理事情的经历中才能得来。所以让他对能力有信心的办法,就是多给他提供机会,让他独立做事情、解决问题。比如,让孩子在家里承担责任、做家务、参与决策、参加社会实践,等等,都是

好办法。

对于很小的孩子,我们可以多教给他一些有自信含义的句式,比如“我相信我能……、我知道我可以……、我有把握……”,帮助他形成这样的思维模式,但真正的自信并不是我们能给的、能教的,只能是他通过做事情,看到自己有用,才感受到的。

第四篇:读后感:小说《仙逆》

小说《仙逆》看完了,跟随笔者看了一年多,很投入,很入迷的,读后感:小说《仙逆》。三大美女的一往情深,一段刻骨铭心的爱情,铸就了一个有血有肉,有情有意,一个为了心中的爱,为了复活自己的妻子,历经千难万苦的男人。为了找回曾经的幸福,敢于天斗,逆天而行,千年的守护与修行,使这个男人踏上了宇宙苍穹的巅峰,最终复活了自己的妻子。并与心爱的女人选择了远离凡尘,与世隔离,去享受属于他们的世外桃园般的生活,读后感《读后感:小说《仙逆》》。一年多的跟随,自我感觉《仙逆》这本小说写的还是很完美的,一个人会为了一份爱情,为了心中的目标经历千年的苦难,很佩服,感慨甚多。小说很多情节真的很感人,有时候泪水都会在眼睛里转圈。真的,我是性情中人,重感情比较善良的那种,了解我的人懂的,呵呵!——小说《仙逆》看完了,带着回忆写下了这篇读后感,再见了《仙逆》,再见了主角“王林”一个顶天立地的男人,我心目中的英雄

第五篇:提高逆商25招技巧(附AQ测试题)

提高逆商(AQ)25招(附AQ测试题)

什么是逆商?逆商(AQ=Adversity

Quotient)也叫挫折商、逆境商或逆境商数,指在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商对一个人的事业成功起着决定性作用。有专家表示,100%的成功=20%智商+80%情商和逆商。

高逆商4个特征

1.挫折控制力高

面对困境,控制感强的人常说:“虽然很难,但这算什么?一定有办法!

2.责任归属感强

高逆商者往往能清楚地认识到逆境的起因,并愿承担一切责任,在跌倒处再次爬起。

3.准确把握问题影响范围

高逆商者能将逆境的负面影响划定在一个范围内,调动能力处理它。

4.准确认识负面影响的持续时间

高逆商的人能冷静估计逆境将持续的时间,不会过分夸大而导致消沉。

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25招提升逆商

1.遇事学会冷静

冷静想想,带来挫折的原因是什么?又是什么让你在挫折中消极?学不会冷静分析,就不会管控情绪,没有把握问题关键并消灭它的能力。

2.试着记录问题

在脾气太大、想快速恢复平静时,可以把你认为的困难写下来。可能写着写着就找到了解决方法;或者放到次日,你会发现问题迎刃而解。

3.勇敢面对脆弱

每个人都有内心脆弱的时候,当负面情绪冲破一切地想出来的时候,压抑内心只会适得其反。你必须正视它,改善它,一切才会转危为安。

4.坚持一项爱好

有没有发现,有爱好并长期坚持的人,心理承受力似乎都比别人强一些?当你面对挫折一蹶不振时,兴趣爱好是重燃动力的一把火炬。

5.涉足公益事业

慈善不一定是有钱人的事业,献出自己的微薄之力,关注那些弱势群体,你会发现,和岌岌可危的生存境遇相比,自己的恩怨痛苦实在微不足道。

6.重视健康状况

有时发脾气并不是因为问题多严重,而是身体状况欠佳。你需要健康的饮食作息给身体打气,帮助你在真正遇到挫折时全身心投入。

7.逼自己一把

促使自己养成屡败屡战、愈挫愈勇的品格,无论环境如何,都不要停止前行。决不让年龄、身体缺陷等任何障碍阻挡自己脚步。

8.调高目标

许多人之所以达不到目标,是因为目标太小,太模糊,使自己失去动力。如果你的目标不能激发战斗力,就确立一个宏伟又具体的目标吧。

9.离开舒适区

不断寻求挑战,提防自己躺倒在舒适区。舒适区只应是避风港而非安乐窝。它只是你迎接下次挑战之前放松自己和恢复元气的地方。

10.学会预演排练

先“排演”一场比你要面对局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。对自己越苛刻,生活对你越宽容。

11.少抱怨多行动

碰到不如意,逆商低的人觉得都是别人的错,抱怨后问题依旧无解。逆商高的人没空抱怨,他们忙着解决问题。少一分时间抱怨,就多一分时间进步。

12.学会放大优势

遇到状况,先问自己:“现在有什么是可珍惜,可利用的?”换句话说,在挫折中找优势,并把它转化成进步的助力。

13.学会拒绝

面对不在能力范围内的挑战,在习惯地回答“好吧”之前学会停顿一下,说:“让我先考虑一下。”

14.学会谈判

当你与人发生争议时,明白你不可妥协的底线,寻找同时满足双方的解决办法,如果没有,看能否达成妥协?

15.把批评当成礼物

面对批评,你会感到沮丧痛苦,但成长往往就在此时。如果接受批评可以使你的生活改善,那就改吧。并且谢谢赠给你这样美妙礼物的人。

16.培养幽默感

人生如棋局,只有那些看淡结果的棋手才是真正的好棋手。有意识地培养幽默感,你的逆商会大大提高。

17.学会原谅

不会原谅就会为自己创造烦恼。提高你对逆境的忍耐力,学会原谅伤害和侮辱你的人。

18.从难以相处的人身上学到东西

从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,当你能把这些看成是礼物,就说明你的逆商确实很高。

19.参加互助小组

当你面对一件棘手的事情,不如加入小组,互相鼓励,和他人分享观点和感受,使大家有感到挑战的感觉。从而进步。

20.勇于和陌生人沟通

不在乎陌生人的年龄、种族、性别、性取向或者政治立场,勇于和他交流,向他学习。锻炼沟通能力,是提升逆商的重要方法。

21.爱上笑容

笑不仅可促进体内释放内啡肽及其它有积极力量的化学物质,还可以帮我们减压,调整心态迎接挑战。因此笑可以看做是对大脑的快速充电,多多大笑吧!

22.摆脱羁绊

如果你真的想取得成功,那么列出消耗你精力、会拖垮你的事情。看看哪些可以改变,解决它;哪些无法改变,接受它。

23.接受不完美

人生事事顺心、十全十美是不可能的,一味追求反而会徒增烦恼,完美深藏在不完美之下,学会接受你自己以及现实里的东西。

24.不要陷在工作里

工作是生活一项美好的表达方式,但工作的目的是使生活更有意义,如果不是,就果断放弃这份工作,寻找你真正想要的。

25.旅游

当你沉入泥潭中无法自拔,不如去旅游吧,它会帮助我们走出自己,开阔视野,提高逆商。你会发现世界的广博和自己的渺小,进而放弃无谓的挣扎。

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测测你的逆商够用吗?

1.经过全面搜寻,你仍没有找到那份重要的学习资料。这对你的影响?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

2.你的钱似乎永远不够花。这对你的影响?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

3.你丢了对你来说十分重要的东西。这对你的影响?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

4.你不小心删除了一份十分重要的邮件。这对你的影响?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

5.你没能得到急需的假期。这对你的影响?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

6.你正陷入信任危机。你能否改善这种情况?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

7.即使知道自己应该每天按时锻炼,你也无法做到。你能否改善这种情况?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

8.你的个人生活和工作、学习状态出现失衡。你能否改善这种情况?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

9.对你提出的最新观点,别人持反对意见。你能否改善这种情况?

A.完全可以;B.较可以;C.一般;D.有可能;E.完全不能

10.你的电脑系统又崩溃了,这已是本周发生的第三次。你能否改善这种情况?

A.完全可以;B.较可以;C,一般;D.有可能;E.完全不能

11.家长坚决不同意你的决定。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

12.你错过一个重要约会。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

13.你正在处理的事情突然被中止。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

14.赶赴一重要约会时,你在路上总遇到红灯。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

15.你刚刚完成的一项任务受到了批评。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

16.如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录。这对你的影响?

A.特别严重;B.较严重;C.一般;D.有些;E.一点也没

17.你错过了一次重要机遇。你认为自己应为这种状况承担多少责任?

A.全部;B.大部分;C.一半;D.一些;E.零

18.你正在参加的活动完全是浪费时间。你认为自己应为这种状况承担多少责任?

A.全部;B.大部分;C.一半;D.一些;E.零

19.你组织的活动没能达成目标。你认为自己应为这种状况承担多少责任?

A.全部;B.大部分;C.一半;D.一些;E.零

20.你试图讨论某个重要问题,但你的目标并不理睬。你认为自己应为这种状况承担多少责任?

A.全部;B.大部分;C.一半;D.一些;E.零

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分值参考(总分200分)

第1、2、3、4、5;11、12、13、14、15、16题,从A~E分值分别是2、4、6、8、10分。

第6、7、8、9、10;17、18、19、20题,从A~E分值分别是10、8、6、4、2分。

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低逆商:0-59,一遇事情,就觉得天要塌了,惊慌失措,或是逃避,做事没劲头,没信心,没有持之以恒的毅力。

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较低逆商:

60-94。

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中等逆商:

95-134,不能充分调动自己的能力来应付困难局面,觉得花了很大精力,还不时有无助感或失望心态产生。

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较高逆商:135-165。

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高逆商:166-200,这类人看问题深刻,能分清问题的前因后果和自己所处的位置,找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

提醒:测试只起辅助作用,仅供参考。

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