团体培训心得体会（合集五篇）

第一篇：团体培训心得体会

团体培训心得体会6篇

当我们对人生或者事物有了新的思考时，有这样的时机，要好好记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编精心整理的团体培训心得体会，希望对大家有所帮助。

团体培训心得体会1

现在比较荣幸地在此处，向大家领导和同志们汇报参加此次“心理咨询、行为练习”专业提升培训班的学习感受。首先感谢市局领导给我们提供的这么一个绝好的学习契机和表演，在这四天里，我和全体参训学生一样，怀着一颗热爱之心，珍惜机会、勇于探求，不断自我突破和超越，收获颇深，受益匪浅。

迈出了挑战性的一步，体验到了突破自己的喜悦。26日上午，我们进行的“高空断桥”、“信任背摔”练习项目，当我鼓足勇气带上装备，伴随着战友对我的引导，一步一步爬上10米高处时，心里已经砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓团队培训心得，腿儿在不由自主地打颤，内心越来越害怕，这时才深切感受到哪个是“举步维艰”。断桥下，教练、队友的激励声，不断灌入我耳朵里，我起初平抚内心，相信对我保护的教练和同学，告诉自己是绝对安全的，必须向前冲，终于勇敢地迈向那一步，战胜了自我。站在高空，任何人就会害怕和焦虑，但担心和抑郁却不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，只有相信自己，战胜自己，勇敢的迈进那一步，才能超越自己。“认同背摔”是队友用自己坚实的手臂架起了安全的屏障，说真的，在我腾空的刹那间大脑是空白的，当我在失重的焦虑中倒在团队温暖的怀抱时，我真切感悟到认同的重要性，感悟到集体的温暖。

四天的学习除了让我掌握了团体心理训练技能，感得到了其中的乐趣，更重要的是，让我感得到肩上的担子更重了，我要把学到的常识，掌握的技能用来帮助我的老乡，为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力。下一步的工作想法：

（一）学无止境，今后将再次增强心理学知识的学习。

利用此次学习取得的心得，不断地主动学习、自觉“充电”，不断提高自身的素养和水准。

（二）以学促工，营造心理咨询服务的“软环境”。

我们会根据各级领导的规定，在原有基础上，建议领导加强投入，配备一些必要的设备和设施，充分运用现有的条件，加强对基层所队心理知识的科普教育，提高民警对心理工作的感知水平，创造良好的心理服务环境，努力为同志们成为“开心工作、幸福生活”的良好氛围。

（三）学甚至用，为民警提供实实在在的心理咨询服务。

针对民警的实际状况，打造心理工作处处有的工作节奏，我们要把心理咨询工作与其它各项工作相结合，做到你中有我，我中有你，利用所学的团体练习技能，开展类似的活动，培养团队观念，使民警以阳光的态度和细腻的热情投入到当前的交通管控工作之中去。

团体培训心得体会2

今天非常荣幸地在这里，向各位领导和同志们汇报参加这次“团体心理咨询、行为训练”专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一个绝好的学习机遇和舞台，在这四天里，我和全体参训学员一样，怀着一颗热爱之心，珍惜机会、勇于探索，不断自我突破和超越，收获颇深，受益匪浅。

一、我感受到了团队无穷的力量，心与心碰撞传递出“心”的能量。

我们这次培训可谓是与风雪相伴，窗外雪花飞扬，室内欢声笑语，同学们学习热情分外高涨。从11月24日开始，别开生面的团队心理课程精彩上演，程瑞芸教授采用体验式教学模式，从“破冰之旅”、“团队组建”、“小组分享”到“车轮滚滚”、“铁甲战车”等项目无不贯穿了团队的概念，体现了团队的精神，让我深刻感受到团队中每一个人的力量。训练场上，有支持，有鼓励，有信任，有感动，更有我们不能用言语形容的心灵相通！

二、迈出了挑战性的一步，体验到了突破自己的喜悦。

26日下午，我们进行的“高空断桥”、“信任背摔”训练项目，当我鼓足勇气带上装备，伴随着战友对我的鼓励，一步一步爬上10米高空时，心里早已砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿儿在不由自主地打颤，内心越来越恐惧，这时才深切体会到什么是“举步维艰”.断桥下，教练、队友的鼓励声，不断灌入我耳朵里，我开始平抚内心，相信对我保护的教练和战友，告诉自己是绝对安全的，必须向前冲，终于勇敢地迈出那一步，战胜了自我。站在高空，任何人都会害怕和恐惧，但害怕和恐惧却不是最大的“敌人”,最大的“敌人”是自己，只有相信自己，战胜自己，勇敢的迈出那一步，才能超越自己。“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，说真的，在我腾空的一瞬间大脑是空白的，当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时，()我深刻感触到信任的重要性，感悟到集体的温暖。

四天的学习不仅让我掌握了团体心理训练技能，感受到了其中的乐趣，更重要的是，让我感受到肩上的担子更重了，我要把学到的知识，掌握的技能用来帮助我的战友，为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力。下一步的工作想法：

（一）学无止境，今后将继续加强心理学知识的学习。

利用这次学习获得的经验，不断地主动学习、自觉“充电”,不断提升自身的素质和水平。

（二）以学促工，营造心理咨询服务的“软环境”.我们会按照各级领导的要求，在原有基础上，建议领导加大投入，配备一些必要的器材和设施，充分利用现有的条件，加强对基层所队心理知识的普及教育，提高民警对心理工作的认知水平，创造良好的心理服务环境，努力为同志们打造“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。

（三）学以致用，为民警提供实实在在的心理咨询服务。

针对民警的实际情况，打造心理工作处处有的工作节奏，我们要把心理咨询工作与其他各项工作相结合，做到你中有我，我中有你，利用所学的团体训练技能，开展类似的活动，培养团队意识，使民警以阳光的心态和饱满的热情投入到当前的交通管理工作之中去。

四天的时间是短暂的，但传递的“心”能量、探索的“心”发现、激发的“心”潜能却能令我们受益终身，也恳请市局领导今后多给我们提供这样的学习机会，我们将持之以恒的提高自身心理咨询技能和水平，努力成为一名符合“精通心理专业知识，掌握具体咨询技巧，会开展团体辅导活动，能解除民警心理困惑”的专业心理咨询师，为推动全市公安心理健康工作的发展贡献自己的力量，不辜负各级领导和同事们对我们的期望！

团体培训心得体会3

在此只要曾经参加过这样活动的人都知道，拓展培训主要在于培训集体的团体协作能力。对于我来说也不例外，自己参与了才知道它的意义我为财狂所在。那我就为今天的的拓展培训做简短的回忆，并对于每个活动我在其中领略到的知识做总结。

首先谈到的是本次培训的执行力，这可是关系到我们与教官合作是否成功的关键。用去洗手间在规定时间内完成，开始了我们的第一个任务。这是一个任务的同时，也是为我们之后的活动做准备。这样的准备肯定也少不了整队，这包括军队最基本的集合（八秒完成六十人整队）“可谓是达到快、静、齐”；集体口号“教官问大家好，学员答好、很好、非常好、哦耶！”；集体动作，在口号出口那刻你的动作就是出拳收拳；还有集体暗号，“教官问集体荣誉，学员答静悄悄“并且拍三下手。这样就减少了我们坐车的疲劳，增加了我们的士气。接下来要谈到的是投入度，这可是今天活动能否顺利完成最关键的一项。

跟着教官跑步离开了餐厅，紧跟着来到上午培训的正式场地。看着那烈日高照，我知道今天的日子不好过了。不过看到身旁绿树成阴的荔枝树，自己心中不由自主有阵暗喜。就在我暗自发笑的同时，教官发出“换衣服”的口令，大家换上了军式的迷彩服。在集合口令发出的那刻，我们已经是着装整齐划一的学员。穿上统一的迷彩服，这就意味着我们就站在同一战线了。对于我来说穿上统一的迷彩服，我就有种意识就会真正的融入这个集体。部队的一些规定就浮现在我的'脑海里，服从命令听从指挥令行禁止，还有西点军校的准则“没有任何的借口服从”。让我坚信自己今天将全力以赴，就在那个训练官叫出我名字的那刻。我们在教官的命令下围了一个圆，可是没有达到标准。要求是“以教官为圆心围一个圆，并且队员手拉手肩并肩，还有个要求是男女分开”，这个我们犯规最后一条。教官将这样的错误解说为，领导下达任务，我们根本没有听懂就去执行了。然而在我们手拉手肩并肩的左右跳动中，他又告诉我们要相信你旁边的队友，并且认真听从他的口令。

活动中我非常投入，也就没有注意自己的声音。居然引起了教官的注意，特别在队伍中表扬我。我知道教官这只是想立一标杆，但我还是要感谢他的信任。从那一刻我的表现就真正的积极起来，分组组织小分队想分队队名口号动作都有我的参与。尤其要提到的是队名《响亮》，是我的杰作队友都说想得好。工作总结口号也不错，有气势又顺口。我们开始各小分队的第一轮比赛，就是看我们的组队气势和各队的积极性。因为我们分队的队名与口号都朗朗上口，所以略站上风。四个小分队用自己的声音大小，都展现了各队的融入度。

接下来的活动是考察我们队长，合理安排队员的分工明确度。小小三十张图片，上面标示不同的字样和图片。上面不同的图与字，代表了一个数字。整个团队参与唯有一人可进入规定区域，要求已自己猜测出的数字从一开始收，如果收到错误的排序就将出去。要求一分钟完成，不然也将出局。四个队有六次进入机会，拾得数字最高为获胜者。由于我们每个队员都是盲目的，各自在那圈外看着图片，没有做合理分工，使得我们都去推测每张图片，队员大脑里思绪就非常的乱。并且在此活动中还有队员跑其它团队偷听，可大家还是没有完成三十张。教官点评是我们有队长，那就是一个组织，整个组织有独个成员，队长就得合理安排自己的成员。

团体培训心得体会4

今天非常荣幸地在这里，向各位领导和同志们汇报参加这次“团体心理咨询、行为训练”专业提升培训班的学习体会。首先感谢市局领导给我们提供的这样一个绝好的学习机遇和舞台，在这四天里，我和全体参训学员一样，怀着一颗热爱之心，珍惜机会、勇于探索，不断自我突破和超越，收获颇深，受益匪浅。

迈出了挑战性的一步，体验到了突破自己的喜悦。26日下午，我们进行的“高空断桥”、“信任背摔”训练项目，当我鼓足勇气带上装备，伴随着战友对我的鼓励，一步一步爬上10米高空时，心里早已砰砰直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿儿在不由自主地打颤，内心越来越恐惧，这时才深切体会到什么是“举步维艰”。断桥下，教练、队友的鼓励声，不断灌入我耳朵里，我开始平抚内心，相信对我保护的教练和战友，告诉自己是绝对安全的，必须向前冲，终于勇敢地迈出那一步，战胜了自我。站在高空，任何人都会害怕和恐惧，但害怕和恐惧却不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，只有相信自己，战胜自己，勇敢的迈出那一步，才能超越自己。“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，说真的，在我腾空的一瞬间大脑是空白的，当我在失重的恐惧中倒在团队温暖的怀抱时，我深刻感触到信任的重要性，感悟到集体的温暖。

四天的学习不仅让我掌握了团体心理训练技能，感受到了其中的乐趣，更重要的是，让我感受到肩上的担子更重了，我要把学到的知识，掌握的技能用来帮助我的战友，为公安心理健康工作贡献自己的微薄之力。下一步的工作想法：

（一）学无止境，今后将继续加强心理学知识的学习。

利用这次学习获得的经验，不断地主动学习、自觉“充电”，不断提升自身的素质和水平。

（二）以学促工，营造心理咨询服务的“软环境”。

我们会按照各级领导的要求，在原有基础上，建议领导加大投入，配备一些必要的器材和设施，充分利用现有的条件，加强对基层所队心理知识的普及教育，提高民警对心理工作的认知水平，创造良好的心理服务环境，努力为同志们打造“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。

（三）学以致用，为民警提供实实在在的心理咨询服务。

针对民警的实际情况，打造心理工作处处有的工作节奏，我们要把心理咨询工作与其他各项工作相结合，做到你中有我，我中有你，利用所学的团体训练技能，开展类似的活动，培养团队意识，使民警以阳光的心态和饱满的热情投入到当前的交通管理工作之中去。

四天的时间是短暂的，但传递的“心”能量、探索的“心”发现、激发的“心”潜能却能令我们受益终身，也恳请市局领导今后多给我们提供这样的学习机会，我们将持之以恒的提高自身心理咨询技能和水平，努力成为一名符合“精通心理专业知识，掌握具体咨询技巧，会开展团体辅导活动，能解除民警心理困惑”的专业心理咨询师，为推动全市公安心理健康工作的发展贡献自己的力量，不辜负各级领导和同事们对我们的期望！

团体培训心得体会5

我们这次拓展的项目主要以高空活动为主，有爬天梯、高空绳索项目、还有天女散花。地面活动有：拉拉队长、我们是管家、三条阵线。

首先给我的感觉是我要锻炼身体了，由于自己的体力很差，爬天梯的时候刚刚爬到第二层的时候就累的气喘嘘嘘了。身体是革命的本钱，身体素质差了，怎样去完成更多的任务和责任；固然我们只爬到了第四层（共六层），实在上第四层的时候我是尝试了第三次才上去的。我当时就感觉肯定是上不去了，可在同伴的鼓励下，我又尝试了，真的没想到会上去。这个游戏给我的震动很大，一个是坚持、一个是尝试。相信自己，努力去尝试，或许就成功了，认准了的事情要坚持，成功与失败只有一步之遥，一样你身边人的鼓励和支持也是非常重要的，离不开他们的帮助。甘为人梯的精神，鼓舞他人，共同协作，协作才能取得更大的成功。

“高空绳索”活动中，那是需要勇气的，胆量，对我来讲是一种极限的挑战。其中有一段是走独木桥，真的是畏惧，乃至想放弃，始终不敢走出第一步，迈第一步的时候是那样的艰巨，可是走出了了第一步，心里就轻松了很多，以后的路就感觉好走多了，排除太多心理的包袱。等到高空绳索走完，感觉那真是人生的一次很大的挑战。活动中的每关，都像自己人生当中的一次困难和挑战，当面对困难和挑战的时候，自己的态度和行动又会是咋样那？退却，放弃，还是去尝试，去应战。我们都还年轻，我们应当有更多的豪情，有更大的动力。人生就是如此，要不断的奋斗，接受更多的挑战，进步自己应对各种困难的能力。

我们这个班每个人都完成了这次练习，实在每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜伏的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的困难。

“天女散花”—活动如同名字一样“美丽”，我们一组四个人爬上大约7、8米的圆柱子，最上边是一个四方的平台，我们四个人手抓手，一起向后仰，然后就掉下来（固然有护具的），在空中的感觉真是好爽的，那是一种“享受”，进程的一种享受，冒险的一种精神。在工作和生活当中，我们要学会“放手”，放手后去一种新的环境，一种新的心理状态，放手过后是一种“自由”，让自己充分去享受自由的空间和时间。

地面活动中的三条阵线对我感慨颇深，沟通，有效的沟通，沟通的方式，团队和团队的沟通时，假如还是单独沟通，会出乱子的，每个人的理解会出现偏差，固然出现的结果就会大相径庭。要发挥团队的上风，协作的精神。

在整个拓展练习的进程中，我们每个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而喝彩。所有的一切，是那末逼真，是那末真实。固然练习结束后，大家都很累，可每个人都是兴奋的，兴高采烈地议论着练习中的事情，感到回味无穷。

震动过后的行动，不管任何事情你有所震动，震动过后你行动了吗？过去的就过去了，关键是以后的行动，如何去做，如何去做好。

我自己的口号是：“今天你行动了吗？”以此来鞭策自己，提示自己，鼓励自己，做好自己，进而去影响他人。

团体培训心得体会6

当真正的参与团训进来的时候，我深刻的明白了一句话：做远比看或说难，这之间的差度是不能衡量出来的。这算是自己第一次的正式成为一名团体训练的主训，之前更多的经历是参与 被团训的人员或者是作为一名辅训。同时也感受到了主训与辅训、被训者这三者 之间的角色是大大不同的。

身为一名主训，需要与辅训很好的配合、协助，同时 要担负更多的责任，起到领导的作用，把握全局，有能力处理突发事件，带领被 训者走入我们的游戏活动中，在游戏中尽情的融入进去，引导者他们去思考，在 活动中受启发。团训下来给我的感受就是，累，很累，但值得。我们的团体训练因为是一系 列的活动，所以在每个活动前都要准备好所需的材料，这是无须质疑的。同时还 要备团训对象和备方法形式，每天比成员提前半个小时左右到现场，把材料设备 场地准备好。在这个过程下来，感觉最困难的是备团训稿，可能是因为想要把一 个团训做的很好，所以把材料反复的看，觉得自己在每个活动前、活动的过程与 活动后我的语言要进行怎样的组织才会更好。

而每个游戏之间的衔接处也要巧妙 地过度，同时要设想自己可能会遇到的各种问题，自己又应该怎样进行应急的解 决。更难的是你怎样把现场的一个团队氛围给激发出来，现场冷场了怎么办？当 现场的成员们会可能出现分享的想法感受中可能你事先并没有想好的，你要怎么 样去灵活去应变，去引导他们思考。这些都是要考验你的能力。而作为一名辅导者，我也要协助者主训更加完好的完成活动，协助材料飞分发，注意观察现场的状况，配合好主训做好全局的掌控，同时在主训忘记规则或 者可能出现问题时候帮忙提醒。

这次的团训我的收获不仅仅是说让我成为了主训，给我一个锻炼的机会，使 我的领导能力有进一步的提升，自己的表达能力、现场的处理问题的能力得到的 了提升，也不是说我成为一名辅训能更好的做到与主训的配合合作能力等。而是说，我在这里也收获了感动，收获了快乐，一起与成员相处的时光。他们的思维、感受、想法等等都可以给你一个激活点，也给你带来冲击是很难表达出来的。当他们的一句 “你们辛苦了，我们发现自己的成长，我们获得了很多的收获，能感觉到这两天下来的一个过程，我们慢慢在靠拢，凝聚力在增强，我们能把这两天所学到的用自己的以后的人际关系人生路上等等”时候，真的觉得一切真的 都是值得的，我们可以给他们这么多的收获，我们何尝不感动呢？ 但同时在这个过程中也发现了不足之处： 活动与活动的过程衔接的还不够完 好，有时候会急于活动的衔接而忘了活动的分享（在创意自我介绍与形象设计师 之间，忘了创意自我介绍的分享过程）。在 9 号早上的团队展示的分享过程中，自己的言语过多，过于啰嗦，同时还出现说我的引导语会有让人觉得是在指责的 味道（在 9 号早上的团队建设分享的过程中），这是我万万没有想到过的，在那 个中午自己进行了反思，为什么会让人有这种感觉，是自己的语言能力或者是自 身的特质所致呢？在下午的过程中吸取早上的不足之处，改善很多，不会出现说 有过多的言语，同时也没有所谓的出现指责的言语味道。

第二篇：团体心理辅导培训心得体会

通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受益匪浅，感触颇深。对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，以下是我的团体心理辅导培训心得体会：

一、人性化突出 以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。

二、了解人际交往的技巧和重要性 在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧 在团体心理辅导培训的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。

四、通过游戏感悟人生道理 我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。通过团体心理辅导培训后，自己要把所学到知识带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位民警参加团体辅导活动，使全体民警都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。

第三篇：团体培训心得

团体培训心得

团体培训心得一：学习团体心理辅导培训心得体会

通过参加兵团监狱系统举办的心理健康辅导员团体辅导技术的培训，受益匪浅，感触颇深。对一件事物有了全新的理解，有些事通过顺向思维理解不通，但是通过逆向思维理解很有道理，开拓了视野，打开了心扉，通过这次培训使我感触最深的是：

一、人性化突出

以前我参加过很多各式各样的培训班，培训就是老师在上面讲，我们在下面认真的听，记录。讲和听的人大都很烦躁，内容枯燥，没有真正学到什么业务技能，都是一知半解。而这次培训，老师和我们打成一片，身体力行，用幽默风趣的游戏，给我们传递信息，游戏结束后说明感受和体会，从游戏中让我们感受不同的道理。

二、了解人际交往的技巧和重要性

在团体中，做一些认知游戏，我们来自不同地区、不同单位的学员坐在一起，如何在最快的时间记住对方的姓名，地址、兴趣爱好，通过沟通、联系、团结互助等游戏在最短的时间里增强了每一个陌生学员的团队精神和彼此的友谊。

三、掌握一些心理辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但是真正做到有心理问题的民警，很困难。当有心理问题的民警需要帮助时，心理辅导员首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，心理辅导员要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，保守他人的隐私，促进其人格的健康成长。

四、通过游戏感悟人生道理

我们在做盲人与哑巴游戏，老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个人扮演哑巴，充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。

通过学习后，自己要把所学到知识带回单位，达到学有所获，学以致用的目的，组织单位民警参加团体辅导活动，使全体民警都能得到感受和启发，真正发挥一名心理健康辅导员作用。

>团体培训心得二：朋辈心理辅导团体训练心得>>（1351字）

当真正的参与团训进来的时候，我深刻的明白了一句话:做远比看或说难，这之间的差度是不能衡量出来的。这算是自己第一次的正式成为一名团体训练的主训，之前更多的经历是参与 被团训的人员或者是作为一名辅训。同时也感受到了主训与辅训、被训者这三者 之间的角色是大大不同的。

身为一名主训，需要与辅训很好的配合、协助，同时 要担负更多的责任，起到领导的作用，把握全局，有能力处理突发事件，带领被 训者走入我们的游戏活动中，在游戏中尽情的融入进去，引导者他们去思考，在 活动中受启发。团训下来给我的感受就是，累，很累，但值得。我们的团体训练因为是一系 列的活动，所以在每个活动前都要准备好所需的材料，这是无须质疑的。同时还 要备团训对象和备方法形式，每天比成员提前半个小时左右到现场，把材料设备 场地准备好。在这个过程下来，感觉最困难的是备团训稿，可能是因为想要把一 个团训做的很好，所以把材料反复的看，觉得自己在每个活动前、活动的过程与 活动后我的语言要进行怎样的组织才会更好。而每个游戏之间的衔接处也要巧妙 地过度，同时要设想自己可能会遇到的各种问题，自己又应该怎样进行应急的解 决。更难的是你怎样把现场的一个团队氛围给激发出来，现场冷场了怎么办？当 现场的成员们会可能出现分享的想法感受中可能你事先并没有想好的，你要怎么 样去灵活去应变，去引导他们思考。这些都是要考验你的能力。而作为一名辅导者，我也要协助者主训更加完好的完成活动，协助材料飞分发，注意观察现场的状况，配合好主训做好全局的掌控，同时在主训忘记规则或 者可能出现问题时候帮忙提醒。

这次的团训我的收获不仅仅是说让我成为了主训，给我一个锻炼的机会，使 我的领导能力有进一步的提升，自己的表达能力、现场的处理问题的能力得到的 了提升，也不是说我成为一名辅训能更好的做到与主训的配合合作能力等。而是说，我在这里也收获了感动，收获了快乐，一起与成员相处的时光。他们的思维、感受、想法等等都可以给你一个激活点，也给你带来冲击是很难表达出来的。当他们的一句 “你们辛苦了，我们发现自己的成长，我们获得了很多的收获，能感觉到这两天下来的一个过程，我们慢慢在靠拢，凝聚力在增强，我们能把这两天所学到的用自己的以后的人际关系人生路上等等”时候，真的觉得一切真的 都是值得的，我们可以给他们这么多的收获，我们何尝不感动呢？ 但同时在这个过程中也发现了不足之处： 活动与活动的过程衔接的还不够完 好，有时候会急于活动的衔接而忘了活动的分享（在创意自我介绍与形象设计师 之间，忘了创意自我介绍的分享过程）。在 9 号早上的团队展示的分享过程中，自己的言语过多，过于啰嗦，同时还出现说我的引导语会有让人觉得是在指责的 味道（在 9 号早上的团队建设分享的过程中），这是我万万没有想到过的，在那 个中午自己进行了反思，为什么会让人有这种感觉，是自己的语言能力或者是自 身的特质所致呢？在下午的过程中吸取早上的不足之处，改善很多，不会出现说 有过多的言语，同时也没有所谓的出现指责的言语味道。

但现在自己比较不足的 地方是自己的功底不足，引导能力还是不是很强，引导语的能力不能很好的带动 同学们进行深刻的思考，自己引导能力与语言的功底能力需要加强，这也跟自己 当主训经验有关，自己还需要多加的磨练，相信在自己不久的将来肯定会有成长 进步的空间的，加油了！

>团体培训心得三：学生会团体活动培训心得>>（1268字）

在2011年10月初，我院学生会组织举办了“2011年学生会团体培训训练营”。此次培训主要以游戏的方式，让学生会各个部门的新成员可以加强联系，建立深厚的友谊，同时使得干事们在今后能够团结一致的完成学生会的内部工作，所以说此次培训课程事关重大，刻不容缓。

我们所有11级干事分成若干组，同时积极与陌生干事接触，增强彼此的亲密度。造就了主席所说的：“我要看到的是一个团队，而不是一个团伙！” 的一个局面。但是人都需要经历从陌生到熟悉的一个过程，一开始，大家都不熟悉对方，可说的话题不多，即使是一个活泼开朗的人也不例外。但是在培训期间，我们充分找出自己与他人的共同点，努力不与他人产生隔阂期间，有欢笑，有打闹，有鼓励，气氛十分和谐融洽。如果一个团队没有团结的精神，那么这个团队就不能被称之为团队，只是志同道合罢了。团结是一个团队成功的基石，没有团结就不会有理所应当的成功，团结就是力量！当然这是一个大前提。

一系列的培训中，让我懂得一切的前提是尊重！不懂得尊重别人，一切都无从谈其。这个尊重是有形的，是可以看得出来·感觉得到的。比如：团队培训过程中，你对人的守时，守信，虚心听取意见和建议等等。最大，最可贵的尊重是信任。它可以从团体成员的沟通和任务委托分配中看出来。沟通的手段多种多样，但却只有一个目的，就是拉近距离，融洽气氛，了解成员情况。性格其实无所谓优劣，最重要的是因人而异。

培训过程中，我们每个小组都有突破任务，我觉得它实现了个人某些心理障碍的跨越，同时也能够体会到个人能力的发展潜力，使每个小组的成员真正成为一个能发现问题，解决问题的企业型，大家各司其职，在突破中寻找合作的黄金点，形成一种默契，使团体由原来的松散逐渐磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在突破中都增强了面对困难的信心和勇气，提高了面对困难却进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个人的胆识与创新思维方式。

从突破与团队培训中，我也充分认识到，随着社会的发展，靠一个人的力量去完成所有人任务的可能性是微乎其微的，所以，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳战斗状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互间的信任感。我想：首先，一个团体必须明确一个合理且实际的工作目标，在目标确定的前提下制定出切实可行的工作计划。存在即合理。其次整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队有责任感和使命感，形成一个互相信任的核心，使每个成员都参加到团队的工作之中，充分发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。然后，在信任的基础上，团队的领导要合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

团体培训虽然短暂，但是它对我的影响却是是深远的，我要团体培训中体会到的切实应用到今后的工作与生活中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。经过这一阶段的培训，我坚信，我们每一位学生会干事都会心往一处想，充分发挥大家的积极性与创造性。共同建设自动化学院学生会更辉煌的明天！

第四篇：狼性团体培训心得体会

狼性团体培训心得体会

我叫小李，来到公司两年半，是贸易部一名普通的业务人员。两周前接到同事的通知，赶回来参加这次培训。我很珍惜这次机会，会认真的对待这次培训。

8月25日是，一个阳光明媚的早晨，迎来了我在参加工作后第一次如此正规的培训。看到了我们公司“朝气蓬勃”的中上层管理团队，见到了将在未来两天“折磨”我们的陆老师。课程在我们嘹亮的歌声中开始。团结就是力量，不得不说，有的时候，说的真的比唱的好听。

陆老师用全新的方式向我们重新诠释了狼。首先，我们认识下狼：狼形似狗，群居，杂食性，适应性强，耐热、不畏寒，嗅觉敏锐，听觉良好；性残忍而机警，极善奔跑，常采用穷追方式获得猎物。是从古生物时代，食肉性动物中进化最为完美的三种顶级动物之一，另外的两种分别为恐怖鸟与剑齿虎，但均已灭绝！这是从生物学的角度对狼的描述，我们可以看出，狼绝对是一种有强大竞争力的生物。

如果我们把自己比作狼，那么我们就要时刻有危机压迫感，任何情况都是绝境；要有进攻意识，进攻就是最好的防守；要协作，团结就是力量；要勇，两强相争，勇者胜；要诈，为达目的，不择手段；要猛，不达目的，誓不罢休；要狠，找准要害，一击致命。最后，才能吃到肉，获得最高的回报。

我们“认真”的听讲，开心的游戏，直到，我们尝到了失败的滋味。陆老师，用一分钟向我们讲述了规则，队长用5秒钟给出了承诺，为了这个承诺，我们努力了一小时。结果，我们败了，败得彻底，败得体无完肤。面对讲师的质问，我们逃避，我们推脱，但就是不敢面对最真实的答案，我们的错，我们高估了自己，轻视了问题，没有拼尽全力，忘记了自己作为一头狼应该时刻保持的危机性、警惕性、那股狠劲，等等…….直到凉水泼到了我们身上，灯关掉的哪一刹那，那种在黑暗中，冰冷的感觉，才让我们猛然意识到，这一切就是真的，因为我们的不负责任的举动，导致的失败，造成了我们公司的破产、倒闭，这一切已经不可挽回了。

我们应该庆幸，这不是真的，感谢陆老师给我们上了如此真实的一课，给我们敲响了警钟。让我们深切的体会到，自己做的还远远的不够，我们的所作所为，愧对于把一切都压到我们身上，如此的相信我们，待我们如亲人的张总。但是，就是在这样的前提下，在最后我们分享自己心得，大家都认识到自己的错误的时候，竟然还有同事发言认为是我们的张总对我们太好，才把我们贯成这样的。我不知道是谁说的，也不认识，我只是个人认为这位同事还没有惊醒，还沉浸在自己的梦里。难道，不成材就要埋怨自己的父母对自己管教不严，太疼爱你了吗？难道，你周围人对你的关爱是害

了你？有没有意识到这种可笑的想法会让身边关爱你的人多么的痛心？这对他们来说，是我么沉痛的打击？毫不客气的说，这就是人性泯灭的源头。这种想法，我真的不敢苟同。

经过休整，我们打破了心里的枷锁，全身心的投入到赛事中，共同分享经验、互相鼓励、团结协作，我们要在最后的尝试中拼劲全力，因为我们是背水一战，再无退路。富有戏剧性的是，我们依然没有成功，但我们真的拼尽了全力，激发出了全部的激情，用我们的汗水和泪水走到了离胜利咫尺之遥的位置。虽然我们没有成功，但我相信，我们所有人敢拍着自己的胸脯大声的对我们的张总说：“我，敢于承担，我，问心无愧。”我们虽败犹荣。

在第二天的培训中，我们又做了相信自己，同时也要更相信队友的模拟倒地练习。当人蒙着眼睛，处于无尽黑暗之中的时候，恐惧感会被成倍的被放大，伴随着周围的打击声，掺杂着无力感，进而会生成一种绝望感。唯有激励自己，相信身边的队友，才能克服心里困难，克服外界压力，达到我们的目标。一个好汉三个帮，即使是一个强者，仍然需要一群能同甘苦、共患难的战友，这才是最宝贵的财富。

最后，在报数的练习中，当讲师提出三个队时间之和要低于8秒这个极度艰巨困难要求的时候，我们都不敢承诺了，就连一向以高标准、严要求教导我们的刘总，都认为这是不可能的事。或许，有可能是因为第一天失败对我们的惨痛教

训，我们都不敢冒然承诺了。但是，在我们一次次失败后，当看到我们的队长、队友因为我们团队的失败而接受惩罚，趴在那里做俯卧撑，拼尽全力，直至再也爬不起来的时候。我知道，别的同事也应该是跟我一样，眼睛不自觉的湿润了，甚至有的还留下了眼泪。因为，我所在的团队的队长，是唯一的一名女队长，这让我无地自容。这次，我们成功了，以一个绝对的胜利，为这次培训划上了一个完美的句号。就像陆老师讲的那样，没有做不到的事，只是被逼得还不够。

感谢陆老师引领我们进行了这三项挑战，获得失败后的失败感，在互相的信任中获得的归属感，以及在收获成功喜悦后的成就感。虽然，仔细想下，这三项挑战的难度确实是从难到易，针对我们设计的一个套，但这些都不重要了，我们最后所学到的才是关键。

诚然，狼是一个极具生存能力的物种，实力强劲加团队合作使得1+1要远远大于2。但是，自然界并不存在十全十美。众所周知，狼是一种陆地动物，即使是有优秀的视力，再敏锐的观察力，它也仅仅只能在地面上进行观察，这就是它的局限性。而这，恰恰就是我们课堂一开始陆老师所讲到的----格局。外界的格局，放到我们的眼力，就是我们的视野，视野有多宽，心就有多广，成就就有多大。下面就是我所推崇的另外一种强大的捕食动物，天空中的霸主------鹰。鹰狡诈而凶残异常，很难被捕捉，飞行速度快，眼力极佳，能看

清楚十几公里外的一只小鸡的一举一动。

鹰是世界上寿命最长的鸟类，一生的年龄可达70岁。但鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，翅膀也越加沉重，飞翔十分吃力。这时，它只有两种选择：一是等待死亡；二是重整后再生。选择重整后再生的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。它首先要努力地飞到山顶，在悬崖筑巢，在哪里渡过漫长而又痛苦的150天。这段时间，要用力将又长又弯的喙击打击石，直到完全脱落，然后等候新的喙长出来；再用长出的新喙将指甲一根一根地拔出来；新指甲长出来后，再将羽毛一片一片地拔掉。待新的羽毛长出后，鹰又可以翱翔于广阔的天空，续走后30年的生命旅程。

这期间所承受的痛苦，简直是不可想象的，但是，它不得不这么做，在生存的挑战面前不得不做一些疯狂的，甚至是搏命的举动。即便是我们曾经引为以傲的资本，如果成为了我们前进中的绊脚石，即使是要承受巨大的痛苦，也应该毫不犹豫的摒弃。改革、创新就必须要有流血、牺牲。我要做新生的羽毛，在翅膀的挥动下，伴随着鲁蒙再次遨游在蔚蓝的天空中，俯视天下，傲视群雄！凤凰若不涅槃，何以浴火重生。

两天的培训看似短暂，但依然让我受益良多。感谢陆老师带给我们的磨练，重燃我们的激情，并重新把我们由一只

懒散的病猫变成了一只铁血雄狮。不光是在培训中，即使是在结束后，在以后的工作中，我们也应该时刻充满激情，敢于承诺、勇于担当、拼尽全力、坚持到底，直至成功，真正的做到问心无愧。

狼、鹰，虽然强大，都是动物界的顶级猎杀者，但，它们都是兽，我们与它们相比虽然少了野性，但却多了人性。这才是我们真正的优势所在。勇者无惧，霸者无双，仁者无敌。现在，我们有张总这样的仁者，有刘总这样的霸者，我就愿做这样的勇者。

第五篇：辅导员团体辅导技巧培训心得体会（范文模版）

在团队中重新认识自我

——团体辅导技巧与主持策略专题培训小结

在上海大学进行了五天关于团体辅导技从中巧与主持策略专题培训，这五天的培训主要采用体验式的分享来引导成员自己去思考去了解平常可能被忽略的自我内在情绪和情感，在团队的互动中重新建立起对自己、对他人、对社会的信心，提高社会的适应能力。

一、团体辅导的定义

团体辅导的定义就是运用团体动力学的原理，由经过专业训练的辅导员同时对多位成员进行专业辅导，协助成员整合教育、职业、个人、社会的信息，以形式正确的认知观念与健康的行为方式，增进成员适应社会的能力，得到心灵上的成长。团体辅导具有预防性功能。团体辅导会因为参加辅导成员的特点来选择一些互动的游戏或者活动来使成员们在团队中扮演某种角色，与其他成员发生相互作用，从游戏中体会到自己所具有的优点或者不足，联系到实际生活和工作上的问题，进而改变个人的态度与行为，学习与他人建立良好的互动关系。

二、几个典型的互动游戏

1、“洗衣机”的游戏

团体的成员围成一圈。其中有一个成员站在中间，身体自然往后倒，围成圈的成员要轻轻的接住往后倒的同学，也就是说无论中间的成员往哪个方向倒他都不会摔倒，会在圈子里有规律的摇动或者旋转，好像一件衣服在洗衣机里面洗一样。

这个游戏很明显就关系成员对团队的信任程度，通过游戏的互动和良好的团队氛围很容易让成员们放松下来，学者适应你的同伴。

2、老旧收款机的游戏

将成员分为A、B两组，将一些数字随意放在一个框架内，要求每次只能有一个成员进入框架内从小到大触碰数字，触碰顺序错误加10秒。其他成员协助踩的成员完成，但是不得进入框架。2组成员有6次机会选出用时最少的一次。

这个游戏看似简单实则蕴含很多的可以去思考的东西。当在做这个游戏的时候很可能出现以下的情况：如询问指导老师如何去操作，能不能给个示范？自觉的将A、B两组分为竞争组。有一些成员没有参与其中，扮演旁观者角色。

往往很多时候人们总是在寻找一个标准，希望权威或者专家能够给一些标准答案，而逐渐缺少一种创新和探索精神。现在人存在较强的不安全感，所以自然而然的要去与其他人竞争，缺少了合作精神。因为做一个旁观者，觉得事不关己所以会选择用冷漠的态度来对待此类事件。

3、萨提亚冰山模式

冰山模式分为行为、应对方式、感受（感受的感受）、观点、期待、渴望、自我这几个部分。这个主要是引发人们对自我内在认识的一个活动。每一个人的内心都有一座冰山，一个行为的背后隐藏的是更加复杂的内心世界。首先要举一个近期发生的事情例子，说出自己的应对方式，是讨好、指责还是超理智、打岔（逃避），然后指出客观的应对方式。其次，说出对自己、对他人的期待，自己在这件事情上的渴望是什么。最后再思考自己内在的价值观是什么。

对任何一个人来说要认识内在的“我”是十分痛苦的，因为在成长道路上随着人社会化的进程，有些东西很可能被隐藏了，人们开始学者武装自己真实的情绪情感，但是在拥有良好氛围的团体中，成员们相互信任，彼此分享人生的体会，这种安全感和被信任感会促使人们暂时抛开一些不良的情绪，回归到平静，对自己的人生有一个新的思考。这些与团队的互动是分不开的。

三、团体辅导在辅导员工作上的应用

青春期的反叛是人生的必然阶段，但是由于我国的考试制度导致部分学生没有出现青春期的叛逆也就是说考试压制住了他们冲动。那么随着考试压力的减去，这种青春期的叛逆也会延续到大学阶段。这些学生的自我同一性和角色认同没有做好，所以有些大学生就出现了一些心理方面的问题和障碍，突出表现在人际交往上。如缺乏与他人接触的观念与看法、不善应对关系冲突与失去、缺乏自我觉察和敏感度、向外寻求被肯定，关系界限差绕、缺乏同辈交流，人际关系资源运用不足、社交文化和礼仪有待更贴切的教育、自我接纳的困难等。传统的说教方式根本没有办法去解决学生的这些问题，因为他们没有办法切实的感受到自己所面临的困难和危机，只会觉得是在讲大道理，辅导员工作无法取得实质性的效果。而团体辅导更多的是运用互动的游戏和分享来引导学生，学生可以亲身体验学习处理问题的能力，同时感受性加强了，在团队中也会获得其他成员的支持与鼓励。特别设计的趣味游戏又能增加学生参与的积极性。此外，团体辅导也比个案辅导更为经济。